健康上网,拒绝网瘾
绿色上网主题班会《健康上网,拒绝沉迷》PPT班会课件
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。
文明上网 从我做起——预防网络沉迷致全市中小学生家长的一封信(1)
文明上网从我做起——预防网络沉迷致全市中小学生家长的一封信尊敬的家长朋友：当今社会，网络为我们提供了丰富的资源，在工作、学习、生活等各个领域发挥着重要作用，也成为帮助学生学习知识、交流思想、增长见闻的重要平台。
但是，网络也是一把双刃剑，为我们提供便利的同时，也让不良信息有机可乘。
随着成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博等极易对青少年学生造成影响和伤害的内容附生蔓延，导致一些学生出现了沉迷游戏、行为失范的情况，严重危害身心健康。
值此暑假来临之际，承德市教育局、承德市委网信办向全市家长发出倡议，请您承担起孩子“第一任老师”的职责，力行“五要”，帮助孩子提升网络素养，有效预防沉迷网络，促进身心健康成长。
一要善引导，重监督。
家长须强化监护职责，注重提升学生网络素养。
1.教育孩子正确处理学习和上网的关系，自觉远离网吧等禁止未成年人进入的场所。
2.做到文明、健康上网，不浏览不良网页；不制作、复制和传播有害信息；不在网上辱骂他人；不模仿网络游戏中的暴力行为；不在网络上制造、传播谣言。
3.提高网络安全防范意识，增强自我约束能力、辨别能力和选择能力。
引导孩子上网以学习知识为目的，控制上网时间，加密锁定不良网站，有效预防沉迷网络。
教育并监督孩子拒绝浏览“儿童不宜”的网站或栏目，如果误点进入此类网站，要立即离开。
4、增强防范“电信网络诈骗”意识。
当前，“电信网络诈骗”手段多样，案件高发。
您和家人要增强防范电信网络诈骗意识，坚决做到“三不”：不轻信来历不明的电话和手机短信；不透露自己和家人的身份信息、银行卡信息等；不向陌生人转账、汇款。
同时要教育学生未经父母同意，不在网上泄露姓名、年龄、学校或家庭住址、电话等个人信息；不与任何网友见面；不使用电子钱包、电子现金、网上银行等网络支付功能。
二要重表率，立榜样。
请您高度重视网瘾危害，自觉遵守网络文明和相关法律、法规，自觉维护国家网络安全，共建网络文明。
引导孩子文明用网、文明上网，理性使用网络智能终端设备，养成良好的用网习惯，不断提升自身网络素养。
预防学生沉迷网络教育引导活动总结5篇
预防学生沉迷网络教育引导活动总结5篇篇1一、活动背景随着信息技术的快速发展，网络已经成为现代生活不可或缺的一部分。
然而，网络使用不当，特别是对学生群体而言，容易引发沉迷现象，对学生的身心健康、学业成绩及社交能力造成严重影响。
为了有效预防学生沉迷网络，我校组织了一系列教育引导活动。
二、活动目标1. 提高学生对于网络沉迷危害的认识。
2. 培养学生健康上网的习惯和自主管理能力。
3. 加强家校合作，共同构建预防学生网络沉迷的环境。
三、活动内容（一）宣传教育活动1. 举办主题班会：通过班会形式，组织学生学习网络沉迷的危害性，增强学生自我保护意识。
2. 宣传海报制作：学生自发组织制作预防网络沉迷宣传海报，张贴于校园显眼位置。
3. 专题讲座：邀请专业人士进行网络素养教育讲座，讲解网络沉迷的成因及后果。
（二）实践活动1. 课外活动：组织丰富多彩的课外文化活动，如体育比赛、艺术表演等，转移学生注意力，丰富学生课余生活。
2. 心理辅导：开展心理健康课程及个体咨询，帮助学生解决网络使用中的心理问题。
3. 家校互动：通过家长会、家长学校等形式，向家长普及网络教育知识，引导家长监督孩子合理使用网络。
（三）监管措施1. 上网时间管理：学校设置上网时间限制，引导学生有规律地使用网络。
2. 网络内容监控：加强对校园网络的监管，屏蔽不良信息，净化网络环境。
3. 建立预警机制：建立学生网络行为监控与预警机制，发现问题及时干预。
四、活动成果1. 学生的网络素养明显提高：大多数学生能够认识到网络沉迷的危害性，能够自觉控制上网时间，保持良好的学习生活习惯。
2. 家校合作效果显著：家长对网络教育的重视程度显著提高，家校共同监督和管理孩子使用网络的意识增强。
3. 学生课外活动参与度增加：相较于以往，学生参与课外活动的积极性明显提高，课余生活更加丰富多彩。
4. 校园网络环境得到净化：通过监管措施的实施，校园网络环境明显得到改善，不良信息得到有效屏蔽。
最新远离网吧健康成长主题班会教案三篇
远离网吧健康成长主题班会教案三篇网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。
然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，尤其是网吧，往往是各类恶性事件的原发地，不容忽视，对于青少年来讲，网络道德教育迫在眉睫。
下面是笔者带来的三篇远离网吧健康成长主题班会教案,希望对大家有所帮助!远离网吧健康成长主题班会教案1“远离网吧、健康成长”主题班会—、教学目标：1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们目的要求：教育学生充分认识到上网吧所带来的危害，能够自觉的明辨是非，远离网吧从而专心学习。
二、班会程序：1、班长宣布本次班会的主题及会议的程序2、团支书记讲故事：张先生和妻子自己经营了一个小厂，由于业务忙，对孩子放松了管理。
孩子原来成绩还可以，后来成绩一直跌，而且放学很迟回家。
有一天，很晚了孩子还未到家，张先生就去找，结果在一家网吧里找到正在上网的孩子。
张先生就对网吧的老板说:“我孩子因为上网吧来玩，丢了学业，以后如果有来，你不要让他进来。
”老板答:“这么多小孩，我哪里认得?况且，他什么时候来，我也不知道。
”张先生很气愤地对记者说:“这些网吧老板只认钱，不讲道德、良心。
在网吧里找孩子那一刻，我恨不得有关职能部门统统取缔了这些违法经营的网吧。
孩子都上高中了，我们不可能整天跟在他屁股后面，只有从源头抓起，即网吧禁止未成年人入内，才能根本杜绝孩子上网吧。
不然，我们家长防得了初一，防不了十五。
”记者问他:“网吧对你孩子产生了哪些不良影响?”张先生痛心地说:“一是影响了学业，成绩下降;二是影响了性格，自孩子上网吧后，对其他都不感兴趣，以前他蛮喜欢下棋、绘画、踢球的，现在整个人变了。
”还有很多类似张先生这样的家长，他们都对网吧深恶痛绝，他们强烈呼吁:“网吧害了不少孩子，救救孩子吧!”有一位姓周的家长，孩子今年念初三，因为上网吧没钱，就去偷窃，被他发现了打，挨打后就离家出走，搞得他焦头烂额，他深有感触地说“:网吧对青少年的毒害不亚于毒品。
2023年不能沉迷游戏倡议书_1
2023年不能沉迷游戏倡议书2023年不能沉迷游戏倡议书1尊敬的各位家长：随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。
网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。
更多的孩子沉迷于网络游戏。
有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。
为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：一、要正确引导，注重监督。
家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。
随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。
二、要做好表率，树立榜样。
家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良。
家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。
三、要陪伴孩子，增进亲情。
家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。
常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。
四、要疏导心理，关注健康。
家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。
五、要家校配合，加强沟通。
家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。
预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。
为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。
要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
拒绝网瘾绿色上网校园广播演讲稿
拒绝网瘾、绿色上网校园广播演讲稿拒绝网瘾、绿色上网校园广播演讲稿篇1亲爱的同学们：信息时代的高速列车匆匆驶来，21世纪的我们蜂拥而上。
网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志，以其内容的丰富性、传播的便捷化、表现形式的多样化、交流的互动性、时空的无限性和虚拟化等特点，日益成为我们喜闻乐见的学习、交流、娱乐的载体和渠道，也使不少缺乏自控力的中学生整日沉迷于网络，很容易就形成"网瘾".同学们目前正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，自我控制能力和选择能力不强，易受网上各种不良信息的负面侵蚀和"污染",不少网络游戏充斥着一些不健康内容，少数自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，长期沉溺于网络，不仅荒废学业，而且还严重影响其身心健康，有的甚至走上了违法犯罪的道路。
我校较多学生沉迷于"王者荣耀"一类的网络游戏，且现象日趋严重，对学习的冲击也颇为巨大，为营造健康文明的网络文化环境，学校团支部、政教处向全校学生和家长发出以下建议及要求：一、不沉溺不良网络，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不观看涉黄涉暴视频，不参与网上赌博，不随意约会网友。
二、明确上网目的，做到科学有度，合理利用网络资源，汲取有益知识，不断充实、提高和完善自我，健康成长成才。
三、增强自律、自控、辨别是非能力和自我保护意识，自觉抵制诱惑，主动远离网吧。
四、践行互帮互助、团结友爱和大爱精神，及时劝阻同学远离网吧，积极帮助同学戒除网瘾。
五、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育活动，努力学习科学文化知识，增强抵制网络诱惑的毅力。
六、不要求家长给自己购买手机、平板一类的电子产品，已有的主动请家长严加监管。
同学们，我们青春年少，有理想、有抱负；我们胸怀大志，有热情，有勇气。
业精于勤而荒于嬉，让我们携起手来，志存高远，从现在做起，从我做起，勤奋学习，远离网瘾，健康成长，让美丽人生从脚下起步，让幸福生活从当下开始，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"而努力拼搏，奋发进取！拒绝网瘾、绿色上网校园广播演讲稿篇2据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80%，青少年上网大多玩游戏和聊天为主。
主题班会：健康上网,拒绝沉迷网络
主题班会：健康上网,拒绝沉迷网络主题班会：健康上网，拒绝沉迷网络在21世纪，我们的生活几乎离不开网络，因为它给我们带来了极大的便利和扩展了我们的知识面。
但是网络也是一把双刃剑，其中的信息对学生心理健康的影响既有积极的也有消极的。
因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的“免疫力”和自我保护意识，做到“健康上网，拒绝沉迷网络”。
一、假网瘾假网瘾是指还没有陷入网瘾的泥潭中，仅仅是在边缘徘徊。
有些中小学生只要上网的时间稍微长一点，父母就会认为他们有网瘾，马上就会进入备战状态，赶紧带着中小学生去治疗。
去治疗的时候才发现，原来孩子并没有网瘾，只是假网瘾。
假网瘾的形成原因很多。
比如，XXX从小就是一个十分内向的孩子，不喜欢说话，不善于跟人交谈，因此他的朋友很少。
在下课的时候，看到别人在一起做游戏，XXX就一个人躲在角落里；学校在组织郊游的时候，其他同学聚在一起谈天说笑打闹，虽然XXX也在人群中，可是他却很少发言；放假的时候，其他人都相约一起玩，可是XXX却天天一个人待在家里。
后来，父母为了他的研究，给他买了一台电脑，电脑很快就成了XXX的好朋友，只要在家里，除了吃饭以外，XXX 总是坐在电脑跟前。
时间一长，父母渐渐发现了问题，认为XXX染上网瘾了。
这下子可急坏了XXX的父母，他们赶紧请假带XXX去医院了。
经过医生诊断以后，发现XXX根本就不是真网瘾，而是假网瘾。
为了避免父母将孩子的正常上网看成是网瘾，我们应该让孩子知道上网的目的是什么。
中小学生的主要任务是研究，但这并不意味着中小学生每天都要抱着书本，其他什么事情也不能做。
当父母看到自己的孩子没有研究，而是坐在电脑前的时候，就会将网瘾的帽子扣在孩子头上。
对于假网瘾，我们应该控制好孩子上网的时间，让孩子知道上网的目的和方法，以及如何正确地利用网络资源。
同时，父母也应该多与孩子交流，了解他们的生活和情绪，让孩子有更多的社交机会，增强他们的自信心和社交能力。
拒绝网瘾策划书3篇
拒绝网瘾策划书3篇篇一《拒绝网瘾策划书》一、活动背景随着互联网的普及和发展，网瘾问题日益严重，对人们尤其是青少年的身心健康和生活学习造成了极大的影响。
为了帮助人们正确认识网瘾的危害，提高自我控制能力，特制定此拒绝网瘾活动策划。
二、活动目的1. 提高参与者对网瘾危害的认识，增强自我防范意识。
2. 帮助参与者掌握合理使用互联网的方法和技巧，培养健康的上网习惯。
3. 营造积极向上、健康文明的网络环境。
三、活动主体[具体参与对象，如学生、社区居民等]四、活动时间与地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[详细活动地点]五、活动内容1. 举办网瘾危害知识讲座邀请专业人士讲解网瘾的定义、表现、危害以及预防措施等，通过真实案例让参与者深刻认识到网瘾的严重性。
2. 开展小组讨论组织参与者分成小组，围绕“如何拒绝网瘾”等话题展开讨论，分享各自的经验和看法，互相启发和鼓励。
3. 制定个人行动计划引导参与者根据自身情况，制定具体的拒绝网瘾行动计划，包括设定上网时间限制、选择有益的网络内容、培养其他兴趣爱好等。
4. 设立监督与互助机制建立参与者之间的监督小组，互相监督执行行动计划的情况，及时给予提醒和帮助。
同时，鼓励参与者在遇到困难时相互支持和鼓励。
5. 组织健康上网实践活动开展一些线下的兴趣活动、体育运动等，让参与者体验到现实生活的丰富多彩，减少对网络的过度依赖。
六、活动宣传1. 通过学校、社区公告栏、群等渠道发布活动通知和宣传海报。
2. 邀请相关媒体进行报道，扩大活动影响力。
七、活动评估1. 在活动过程中通过观察参与者的表现、收集反馈意见等方式进行实时评估。
2. 活动结束后，发放问卷调查，了解参与者对活动的满意度、收获以及对拒绝网瘾的认识和行为变化等情况。
八、活动预算1. 讲座费用：[X]元2. 宣传材料费用：[X]元3. 其他活动物资费用：[X]元九、注意事项1. 确保活动场地的安全和秩序。
2. 活动组织者要具备一定的专业知识和技能，能够有效地引导和帮助参与者。
关于促进网络环境健康发展防止青少年上网成瘾的建议
关于促进网络环境健康发展防止青少年上网成瘾的建议随着科技的不断进步，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了一些问题，尤其是对青少年来说。
青少年是国家的未来，他们的健康成长对社会的发展具有重要意义。
然而，目前网络成瘾的问题却日益严重，严重影响了青少年的身心健康和正常生活。
为此，我们提出以下几点建议，以促进网络环境的健康发展，防止青少年上网成瘾。
1. 增强家庭教育家庭是青少年成长的第一课堂。
家长不仅要监控孩子的上网时间，还需要教育他们正确使用网络，避免沉迷。
此外，家长也要以身作则，自己不沉迷于网络，做到言传身教。
2. 加强学校教育学校是青少年接触社会的第二课堂。
学校应该加强网络安全和健康上网的教育，让学生了解网络成瘾的危害，培养良好的上网惯。
同时，学校也应该加强对学生的心理辅导，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
3. 完善相关法律法规政府应该制定和完善相关的法律法规，对网络环境进行规范，防止不良信息的传播。
对于未成年人，可以设定网络使用的时间限制，防止他们过度上网。
4. 提高网络内容质量网站和应用的运营商应该提高网络内容的质量，提供有益于青少年身心健康的内容，防止他们沉迷于无益的网络游戏。
同时，他们也应该加强对网络内容的审核，防止不良信息的传播。
5. 社区和社会的共同参与社区和社会也应该参与到防止青少年网络成瘾的行动中来。
他们可以定期举办一些活动，如户外运动、读书会等，让青少年有更多的机会接触现实生活，减少上网时间。
总结，防止青少年上网成瘾，需要我们全社会的共同努力。
只有这样，我们才能保护青少年的身心健康，让他们在健康的网络环境中成长。
绿色上网讲话
拒绝网瘾，绿色上网朱远康 2010年4月同学们：早上好！随着互联网的普及，世界变成了地球村。
的确实现了“沟通无极限”。
然而，“成也萧何，败萧何作”，作为学生，如果一味地在网上聊天、玩游戏，不仅对自己身心健康有害无益，更会耽误学业。
由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自我控制能力比较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，严重影响了身心健康。
据报道，有个少年因五天五夜泡在网吧，血液未能正常流转，致双脚麻木浮肿不能行走；有个少年在网吧玩游戏，剧烈的打斗场面，使他过度激动，心脏病突发，骤然死亡。
由于上网而引发的违法犯罪更是令人是触目惊心：某县两个高中学生经常上网聊天，男生甲以女孩的身份约男生乙半夜在某处约会，乙生信以为真，半夜翻墙而出，左腿不幸摔折。
后来，乙生知悉此事，为报复甲生，将其打成轻伤，二人家长也为此事诉诸公堂；17岁的少年因网上的几句玩笑话而赶到百里之外的网吧行凶……这一件件事例为我们敲响了警钟。
同时，沉迷于网络，除了影响视力、劳心伤神外，还会引发新的疾病——“网络心理障碍症”。
有人把网络称为“电子海洛因”，这是不无道理的。
所以说，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。
它开启了人们通往世界的另一扇窗口，却也让有些人迷失了自己前行的方向，关闭了与他人沟通的心灵之门。
但从一定意义上说，互联网给人们带来的是效率和快乐，还是伤害和危险，关键的问题不在于互联网络本身，而在于人们如何把握和使用它。
为了抵御互联网络上的病毒，科学家发明了防毒、杀毒的“防火墙”。
而对于“电子海洛因”这种社会病毒，则需要全社会共同构筑一道强大的“防火墙”。
对于每一名初中生来说，更应该积极营造绿色健康的网络环境，自觉抵制诱惑，拒绝网吧，远离虚幻的网络世界。
要想做到“绿色上网，健康上网，安全上网”首先要对上网内容进行自我控制。
劝告人不要沉迷网瘾的句子
劝告人不要沉迷网瘾的句子
1、千万不要沉迷网瘾，虚拟世界会让我们迷失自己，只有回到现实世界你才能找到真正的你。
2、千万不要沉迷网瘾，千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。
3、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝网瘾！
4、千万不要沉迷网瘾，网络是一种慢性毒品，远离他吧！
5、千万不要沉迷网瘾，从我做起，从现在做起，自觉远离网络，拒绝网络不良信息诱惑。
6、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时，后悔一生。
7、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时的快乐，换来一生的痛苦。
8、千万不要沉迷网瘾，网络诚可贵，学习价更高，区分轻与重，做个好孩子。
9、千万不要沉迷网瘾，沉迷网络，就像被猪笼草吸引的苍蝇一样，最终将只剩下残骸！
10、千万不要沉迷网瘾，网络是虚幻而无限的，青春是真实而短暂的。
11、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝诱惑，拥抱美丽青春。
12、千万不要沉迷网瘾，文件删除了，还有回收站；青春流逝了，可就找不回来了。
13、千万不要沉迷网瘾，预防网瘾，健康成长。
14、千万不要沉迷网瘾，健康上网，告别网瘾。
15、千万不要沉迷网瘾，健康网络，远离网瘾。
抵制沉迷网游倡议书(优秀7篇)
抵制沉迷网游倡议书（优秀7篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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预防沉迷网络
预防沉迷网络引言概述：如今，随着互联网的快速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，沉迷网络已经成为一个严重的社会问题。
沉迷网络不仅会影响个人的身心健康，还会对社会产生不良影响。
因此，我们需要采取措施来预防沉迷网络。
本文将从以下五个方面详细阐述如何预防沉迷网络。
一、制定合理的网络使用时间1.1 设定合理的上网时间限制合理的上网时间限制可以帮助我们控制网络使用的时间。
我们可以根据自己的需要和实际情况，设定每天的上网时间。
例如，可以规定每天在特定的时间段内使用网络，而在其他时间段则专注于其他活动，如学习、运动或与家人朋友交流。
1.2 制定上网时间表制定上网时间表可以帮助我们更好地安排时间，避免过度沉迷于网络。
我们可以根据自己的日常安排，将上网时间分配在合适的时间段内，确保在其他重要事务完成之后再使用网络。
这样可以有效地平衡网络使用和其他活动之间的关系。
1.3 坚持遵守上网时间限制制定上网时间限制只有在我们坚持遵守的情况下才能发挥作用。
因此，我们应该自觉地遵守自己设定的上网时间限制，并养成良好的时间管理习惯。
当达到规定的上网时间时，应及时关闭电脑或移动设备，转移注意力，进行其他有意义的活动。
二、培养健康的兴趣爱好2.1 发掘自己的兴趣爱好培养健康的兴趣爱好可以帮助我们远离网络，充实自己的生活。
我们可以尝试不同的活动，如运动、阅读、绘画、音乐等，发掘自己的兴趣爱好。
通过培养兴趣爱好，我们可以在网络之外找到乐趣和满足感。
2.2 参与社交活动社交活动是与他人交流和互动的重要途径。
我们可以主动参与各种社交活动，如组织或参加集体活动、加入社团或俱乐部等。
通过与他人的交流，我们可以拓宽自己的社交圈子，丰富自己的人际关系，从而减少对网络的依赖。
2.3 坚持长期的兴趣爱好培养健康的兴趣爱好需要坚持和耐心。
我们应该选择符合自己兴趣的活动，并坚持长期参与。
通过长期的兴趣爱好，我们可以培养自己的兴趣、提升技能，并丰富自己的人生体验，从而减少对网络的依赖。
拒绝网络游戏促进身心健康倡议书
拒绝网络游戏促进身心健康倡议书拒绝网络游戏促进身心健康倡议书（精选篇1）“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。
然而，网络是把双刃剑，越来越多的青少年儿童因沉迷网络，出现网瘾，引起了家长、学校乃至整个社会的关注和担忧。
学校为了深入贯彻《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》、《中华人民共和国未成年人保护法》，认真落实中央有关未成年人网络环境治理的决策部署，有效预防学生沉迷网络游戏，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，切实促进小学生健康成长。
希望发挥家长与学校协同育人作用，做到以下几点：一认识沉迷网络游戏的危害沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。
广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。
二引导孩子科学合理使用网络广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，关心孩子观看的网络内容，引导孩子科学合理使用网络，帮助孩子辨别不良网络游戏。
家长与学校要加强密切互动和交流，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。
安排好孩子日常学习生活，鼓励孩子多参与一些家务劳动、户外活动和体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式。
三及时反馈，家校协同育人家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。
同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。
”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。
拒绝网络游戏促进身心健康倡议书（精选篇2）亲爱的同学们:二十一世纪是一个飞速变化，充满竞争的社会。
健康上网我能行,拒绝沉迷我做到主题班会
06
互动环节：学生分享健康上 网经验和心得
分享自己的健康上网经验
案例三：借助专业机构成功戒除网瘾
主人公介绍
沉迷表现
小李，一名大学生，沉迷于网络游戏 和赌博网站。
小李不仅花费大量时间和金钱在游戏 和赌博上，还出现了逃课、借贷等不 良行为。
戒除过程
小李的家人意识到了问题的严重性， 将他送到了专业的戒网瘾机构进行治 疗。在机构内，小李接受了全面的心 理评估和治疗方案制定。通过心理咨 询、药物治疗、行为疗法等多种手段 的综合治疗，小李逐渐戒除了网瘾， 并学会了健康的生活方式和应对压力 的方法。
案例分析：成功戒除网瘾的 案例分享
案例一：通过自律成功戒除网瘾
主人公介绍
小明，一名高中生，沉迷于网络游戏，影响了学习和生活。
沉迷表现
每天花费大量时间在游戏上，忽视学业和社交活动，成绩下滑。
戒除过程
小明意识到问题的严重性，开始自律。他设定了每天玩游戏的时间限制，并逐渐减少游戏 时间。同时，他积极参加学校的课外活动，培养其他兴趣爱好。经过一段时间的努力，小 明成功戒除了网瘾，学习成绩和社交能力都得到了提升。
设定每天或每周的上网时 间限制，避免长时间连续 使用网络，保护眼睛和身 体健康。
合理安排上网时段
选择适合的时间段上网， 避免在深夜或课堂时间使 用网络，保证充足的休息 和学习时间。
学会适时断网
在需要专注学习或处理其 他重要事务时，学会适时 断网，避免网络干扰和分 心。
培养健康兴趣爱好
发现现实生活中的乐趣
影响身体健康
长时间沉迷网络会导致睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等，对 身体健康造成严重影响。
损害心理健康
沉迷网络会使人产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康 和人际关系。
健康文明上网抵制不良诱惑主题班会
公众应该积极参与社会监督，对违 反社会公德和法律法规的行为进行 举报和曝光，共同维护良好的社会 秩序和网络环境。
06
案例分析与讨论
典型案例分析
案例一
网络诈骗。通过讲述网络诈骗的 常见手段和案例，让学生了解网
络诈骗的危害和防范措施。
案例二
网络暴力。分析网络暴力的表现 形式和危害，引导学生认识网络 暴力的严重性和如何避免参与网
成极大危害。
03
网络诈骗
通过虚假信息或承诺诱骗青少 年上当受骗，造成财产损失或
个人信息泄露。
不良诱惑对青少年的危害
01
02
03
身体健康
长时间沉迷网络或接触不 良信息，容易导致视力下 降、颈椎问题等身体健康 问题。
心理健康
不良诱惑容易引发青少年 焦虑、抑郁等心理问题， 影响其正常生活和学业。
道德观念
通过案例分析、互动讨论等形式，同学们深入了解了如何辨别和抵制网络不良诱惑 ，增强了自我保护意识和能力。
我们还分享了健康文明上网的方法和技巧，帮助大家更好地利用网络资源，促进个 人成长和发展。
呼吁大家共同抵制不良诱惑，健康文明上网
面对网络世界中的不良诱惑，我们要 保持清醒的头脑，坚决抵制各种违法 违规行为和不良信息。
不良诱惑会扭曲青少年的 价值观和道德观念，导致 其行为失范、品德败坏。
如何识别不良诱惑
提高警惕
对于网络上出现的陌生链 接、信息或邀请，要保持 警惕，不要轻易点击或相 信。
学会分辨
学会分辨虚假信息和真实 信息，不轻信未经证实的 消息或谣言。
增强自我保护意识
不随意透露个人信息，不 轻易与陌生人交流或见面 ，遇到可疑情况及时报警 。
04
绿色健康上网拒绝网瘾
2
绿色健康上网的 方法
绿色健康上网的方法
为了防止网瘾对 我们造成负面影 响，我们可以采 取以下方法
绿色健康上网的方法
控制使用时间
合理安排时间，不要长时间使用电脑、手机 等电子产品。建议每天使用互联网的时间不 超过2-3小时
合理安排工作和学习
要合理安排工作和学习时间，避免过度依赖 网络。同时，要培养自己的兴趣爱好，增加 多元化的体验
寻求帮助
如果发现自己无法摆脱网瘾的困扰，可 以寻求专业帮助。心理咨询师或心理医 生可以提供有效的建议和治疗方案
3
结论
结论
01
绿色健康上网是我们应该追求的目标
03
同时，如果发现自己无法摆脱网瘾的困扰，也应该 及时寻求专业帮助
02
通过控制使用时间、避免沉迷、合理安排工作和学 习、增强自我控制力以及建立健康的生活方式等方 法，我们可以有效地减少网瘾对我们造成的影响
4 因此，我们需要倡导绿瘾的危害
网瘾是指过度使用互联网，导 致生活、学习和工作受到严重 影响的一种行为。网瘾的危害
很多，包括
网瘾的危害
A
身体健康方面：长时间使用电脑、 手机等电子产品，会导致眼睛疲 劳、近视、颈椎病等疾病。同时， 长时间坐在电脑前也会引起腰酸 背痛、肌肉疼痛等问题
建立健康的生活方式
要保持健康的生活方式，包括良好的饮食习 惯、充足的睡眠、适当的运动等。这些都有 助于保持身体健康和心理健康
避免沉迷
不要沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟 世界。要注意保持与现实世界的联系， 多参加户外活动、社交活动等
增强自我控制力
要学会控制自己的欲望和冲动，不要轻 易被网络上的各种诱惑所吸引。同时， 要学会抵制不良信息的干扰，保持自己 的良好心态
2023年未成年人沉迷网络倡议书_1
2023年未成年人沉迷网络倡议书2023年未成年人沉迷网络倡议书1尊敬的各位家长：随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。
网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。
更多的孩子沉迷于网络游戏。
有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。
为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：一、要正确引导，注重监督。
家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。
随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。
二、要做好表率，树立榜样。
家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良。
家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。
三、要陪伴孩子，增进亲情。
家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。
常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。
四、要疏导心理，关注健康。
家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。
五、要家校配合，加强沟通。
家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。
预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。
为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。
要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
不沉迷网络游戏倡议书
不沉迷网络游戏倡议书不沉迷网络游戏倡议书1尊敬的同学们：电子产品虽然给人们的生活带来了许多方便，但广大青少年对电子产品的.吸引力无法抗拒，若长期使用电子产品，必将影响学习，导致胡思乱想，注意力不集中，严重者可能会精神恍惚，以致荒废学业。
因此，为了我们的将来，我们应做到以下几点：1、学习之余，可下棋、看书，也可以与家长互动，将自己的空余时间用来做有意义的事情。
2、如果确有必要使用电子产品，则每周不可超过2小时。
3、未成年人不可接触“抖音”“小红书”“快手”之类软件，以免受到社会不良思想的侵蚀。
家长也要以身作则！4、坚决抵制“王者荣耀”“和平精英”等容易上瘾的网络游戏，对它们彻底说“不”！5、相互监督，如果使用电子产品打游戏或刷视频，应快速制止并进行劝说！好奇心终究害死猫，因电子产品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，认为从高楼跳下去不会死，或可以复活，还真从高楼跳下产生意外。
由此可见电子产品的可怕及危害性。
所以，我们应该杜绝电子产品，共同创造洁净的美好生活。
倡议人：__x__月__日不沉迷网络游戏倡议书2尊敬的各位家长：随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电脑、平板和智能手机等各种电子产品已进入千家万户。
网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，对学生具有较大的诱惑力，有调查显示70%以上的孩子每天玩电子产品的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，对自己身心成长造成极大影响。
一些网络游戏中充斥着暴力、色情、赌博以及歪曲历史、误导价值观的内容。
对于正处于身心成长关键阶段的孩子们而言，一旦沉迷网游，可能会导致认知混乱、行为失仪等一系列问题。
为了孩子们的身心健康，为有效预防学生沉迷网络，内丘县平安小学结合《邢台市教育局等六部门转发河北省教育厅等六部门转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的.通知》文件精神，特向全体家长发出如下倡议：1、文明上网，正确引导，注重监督呼吁广大家长帮助孩子树立正确的社会主义核心价值观，抵制不文明的网络言辞，上网时不说脏话，不发表攻击性言论，不滥发电子邮件，不转发谣言。
学生网络沉迷承诺书（通用5篇）
学生网络沉迷承诺书学生网络沉迷承诺书（通用5篇）在我们平凡的日常里，接触并使用承诺书的人越来越多，不同的承诺书内容同样也是不同的。
那要怎么写好承诺书呢？以下是小编为大家整理的学生网络沉迷承诺书（通用5篇），欢迎大家分享。
学生网络沉迷承诺书1为了在中心倡导文明上网，健康上网，学习上网，时政上网，远离低俗，远离毒源，营造中心网络文明、健康的环境。
我向中心作出如下承诺：1、遵守《文明上网自律公约》，争做网络道德规范榜样。
我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。
2、遵守《文明上网自律公约》，争做网络文明的使者。
我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导网络文明新风，营造健康的网络道德环境。
3、遵守《文明上网自律公约》，争做网络安全的卫士。
我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。
让我们积极响应《文明上网自律公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。
xxx20xx年xx月xx日学生网络沉迷承诺书2随着互联网的迅速发展，网络已成为我们小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
网络拓宽了我们的求知途径，为我们打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。
然而，我们更应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也会带来巨大的危害，它是一个不设防的“陷阱”。
在我们的身边，就有许多同学迷恋上网络，甚至有逐步扩大之势，他们利用放学后、晚上、节假日等一切可以利用的时间，泡进网络，废寝忘食，甚至通宵上网，这些同学熬红了眼睛，累坏了身体，扰乱了大脑的正常思维。
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健康上网，远离网瘾
教学目的：
1、认识网络的利弊，特别是网瘾的危害。
2、检视自己上网的时间和内容，了解网瘾的基本症状。
3、建立上网自我保护意识，预防网络上瘾。
教学重点：认识网络的利弊，以及如何“用其所利，避其所弊”。
教学难点：培养学生健康的上网习惯，预防网络成瘾。
教学形式：启发式、讨论式、案例表演式、分享体验式。
教学时间：90分钟
教学班级：07计算机（1）班
课前准备：课前请学生搜索了解有关网瘾危害的示例。
并准备每人三颗“粘贴小点纸”和每组一张海报纸。
教学过程：
（一）材料启发，导入主题（10分钟）
显示材料：小故事：“第二陈天桥”的悲剧
1.老师提问“学生每天上网的时间和内容”导入本课。
2.讲述“砰然心动”小故事“‘第二陈天桥’的悲剧”
学生交流、介绍自己所了解的有关学生上网成瘾影响学业的事例。
（通过分享他们了解的相关示例，结合“心心点灯”的内容，帮助学生提高对过度使用网络的危害和网瘾症状的认识。
同时提醒学生“己所不欲，勿施与人”。
）（15分钟）
心心点灯：
计算机网络的快速普及带给现代人在工作、求学及生活上的种种便利，网络已经成为现代社会不可或缺的交流工具。
网络游戏、网络交友、网上聊天等正改变着一代人的生活。
●众所周之，网络也有弊端。
网络成瘾的初始迹象是：
（1）沉迷于网络色情，如在网络上浏览、下载或交换色情图文信息，或从事色情交易；
（2）沉迷于网络交友，如在网络上的聊天室跟网友聊天；
（3）沉迷于网络赌博，如上赌博性的网站；
（4）沉迷于游戏软件，如上交互式电玩网站。
这些迹象如不加控制，很可能一步一步陷入网瘾而不能自拔。
●“网瘾”是一种现代的心理疾病。
北京有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父；天津更有位沉迷于网络游戏的
13岁少年，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身亡……医学界已正式将这种病态定义为“网络成瘾综合症”，简称“网瘾”。
其基本症状是上网时间失控。
日常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
●成瘾行为不单是药物成瘾，还包括烟酒成瘾、赌博成瘾、网络成瘾、性行为成瘾、异食成瘾等。
烟酒成瘾虽不似吸毒，但滥用者众多，获得容易，同样对社会造成巨大的危害。
另外，烟酒成瘾还是吸毒的“入门药”，许多人由吸烟、酗酒开始，逐步走上吸毒成瘾之路，故对此应特别重视。
●如果已经因为网络成瘾而出现一些问题，如头痛、头昏、失眠、焦虑、情绪低落及社会交往困难等症状，甚至行为冲动、情绪抑郁等严重情况，你需要尽快找心理咨询师或精神科医师进行心理评估、治疗。
●在网络上玩游戏，是因为我们输得起；真实生活里玩游戏，我们绝对输不起。
选择虚幻还是真实，在于自己的自制力。
很多网游瘾者都明白这个问题，但是一开电脑就情不自禁地陷入虚拟游戏而不能自控。
避免网瘾要从以下几方面努力：
（1）发展新的爱好：如果你没有多方面的兴趣爱好，与父母沟通又不良，缺少朋友，背负着沉重的课业压力，则很容易沉迷于网络游戏。
因此，发展新兴趣，比如练书法、画画、登山、打篮球或者踢足球等等，是一种避免网瘾的积极方式。
（2）自我限制法：给自己规定，如每天作业完成后玩一个半小时，周六、周日3个小时。
如果你不能控制自己，可邀请父母、家人帮助自己控制上网时间。
（3）还可以将电脑放在客厅或者父母的房间。
这样在很大程度上可以限制自己的上网时间。
晓之以“害”。
学生上网往往只是感受到它的新奇，感受到心理的补偿，而没有感受到它的危害。
要耐心地把个方面的危害分析给他们听，讲一些活生生的例子，使他们吸取惨痛的教训。
要使学生逐步戒除“网瘾”，让他们认识到上网的危害，是很重要的。
转移兴趣。
课余时间带领他们参加有益的活动，逐步培养他们广泛的兴趣，以缓解不上网带来的空虚。
7．上网时间往往比自己预期的时间久。
8．花许多钱更新网络设备或上网。
9．花更多时间在网上才能满足。
（以上只要有5项以上的回答为“是”，就能说明你已上网成瘾。
）* 我诉我心
1．我会轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人吗？
2．我想独自与尚未谋面的网友见面吗？
3．在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，我会参与或攻击别人吗？
4．我在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开过自己的E-mail 地址吗？
5.我收到垃圾邮件会立刻删除吗？
6.我能控制上网时间（一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时）吗？
学生讨论分享：
1．学生分组自查“我诉我心”问题单，并统计每项“是”的人数。
2．各小组汇报，全班统计每项“是”的人数。
3．学会生交流回答“是”或“否”的理由。
4．小结：网络信息海量，鱼龙混杂。
我们一要有自我保护意识，避免其受害，二也不要利用网络去损害别人的利益。
（三）活动二：网络利弊大讨论（“成功教练”的四列内容）（40分钟）
网络功能、网络特性的利弊剖析
网络功能
和特性利弊用其所利，警惕其所弊
虚拟性最适合虚拟训练被虚拟现象蒙蔽
隐秘性减少不必要的暴露不自觉地出现不当或违法的言论
多向性传播快，面广坏信息的危害也更大
跨国性
互动性
邮件
信息丰富
24小时全天候
1.每组一张海报纸，小组讨论“成功教练”的四列内容，并抄写在海报上。
2.各组展示海报。
每人三个粘贴小点纸，在“用其所利，警惕其所弊”栏选择自己最任课的意见，在其旁粘贴一个点，表示其投其一票。
3.全班统计，选出票数（即点子）最多的前五条意见。
4.学生交流这五条的特点，为什么你投它的票？
5.总结：网络是双刃剑。
对于明智者是个天堂，对于痴迷者是个地狱。
建议同学们在自己的电脑旁竖一块“网络警示牌”，随时提醒自己。
请学生课后自己做“我Show你Show”的自我测查。
如果你的得分在“5分”以上，请你向学校心理辅导老师求助，以帮助自己控制网瘾。
记住：上网可以，可别上瘾！！
（四）结束活动（集体朗读启示语，结束本课）（5分钟）
网络，
让世界变得很大很大。
又让世界，
变得很小很小，
全球若比邻。
网络，让现实可以虚拟。
网络，让人分不清，
是虚拟还是现实。
水能载舟也能覆舟，
网络是，
明智者的天堂，
痴迷者的地狱。
健康上网，拒绝网瘾
一、设计背景
计算机与网络已经成为了我们工作，学习及生活上必不可少的工具。
但是，越来越多的中学生上网成瘾，我们时常可以看到关于中学生上网成瘾而夜不归宿、因犯网瘾而导致犯罪、甚至自残自杀等这类触目惊心的新闻。
网瘾严重危害
了孩子身心的健康发展以及家庭的幸福，这一问题的出现以及严重化到底是谁造成的——学生？家长？学校？还是网络本身？今天，我们就诚邀家长和校方与我们的学生一起讨论中学生上网的利与弊，共同探讨“如何引导中学生正确上网”。
二、教学目标
1、通过案例的分析，让学生明白中学生上网的利与弊。
2、通过调查问卷的分析，让学生明白自己是否有沉迷网络的倾向。
3、学会健康上网的方法
三、教学过程
1、导入：观看视频
（1）为戒网瘾断指
（2）网络少年张萧艺
（3）无钱上网，初三学生劫杀的士司机
2、讨论1：中学生上网的利与弊
（1）学生、家长、老师互动讨论
（2）加深同学们对网瘾的认识——解释网瘾患者的各种症状及行为
（3）小结
3、问卷结果分析——本班不少学生有网瘾倾向
4、讨论2：健康上网，拒绝网瘾
（1）讨论如何健康上网，拒绝网瘾
（2）学生代表、家长代表、老师代表发言
（3）小结
5、倡议书
《全国青少年网络文明公约》
要善于网上学习不浏览不良信息
要诚实友好交流不侮辱欺诈他人
要增强自护意识不随意约会网友
要维护网络安全不破坏网络秩序
要有益身心健康不沉溺虚拟时空。