人体运动的保证体系
运动系统的结构及功能
运动系统的结构及功能运动系统是人体中的一个重要系统，由骨骼系统、肌肉系统和关节系统组成，它们共同协调工作以使人体能够运动和保持姿势。
下面将详细介绍运动系统的结构及功能：1. 骨骼系统：骨骼系统是人体的支撑结构，由骨骼、韧带和软骨组成。
人体的骨骼系统由206块骨头组成，主要包括头骨、躯干骨和四肢骨。
骨骼系统的主要功能包括支撑身体、保护内脏器官、参与运动、储存矿物质和生成血液等。
骨骼系统还通过骨骼关节的连接，使身体具有灵活性和稳定性，同时支持肌肉的运动。
2. 肌肉系统：肌肉系统是由肌肉组成的，肌肉是人体中的主要运动器官。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌，其中骨骼肌是主要负责人体运动的肌肉。
肌肉系统的主要功能是产生力和运动，肌肉的收缩和松弛使人体的骨骼运动。
肌肉系统还可以维持体温、维持姿势和支撑骨骼系统。
肌肉通过神经系统的调控，实现对身体的精细控制和协调运动。
3. 关节系统：关节系统是骨骼系统的组成部分，它连接骨骼并使骨骼能够相对运动。
关节分为不同类型，如球-and-socket关节、鞏骨关节和骨骼关节等。
关节系统的主要功能是使骨骼系统具有灵活性和稳定性，同时减少骨骼运动时的摩擦和冲击。
关节通过韧带和软骨的支持，实现骨骼的运动和保护骨骼的表面。
综上所述，运动系统的结构主要包括骨骼系统、肌肉系统和关节系统，它们共同协调工作以实现人体的运动和姿势的保持。
骨骼系统提供支撑和保护，肌肉系统产生力和运动，关节系统连接骨骼并使骨骼能够运动。
这三个系统之间紧密配合，通过神经系统的调节和控制，实现人体的运动和动作的协调。
运动系统的结构和功能的理解对于保持身体健康和预防运动系统的疾病具有重要意义。
通过饮食、运动和锻炼，可以增强运动系统的功能，提高身体的运动能力和骨骼的韧性。
因此，关注和保护运动系统对于保持身体健康和提高生活质量至关重要。
人体运动的保障体系-51页文档资料
消化系统 定义：有许多器官在统一的功能连接下形成系统称消化系统。 一、组成： 消化管：口腔、咽、食管、胃、 小肠、大肠、肛门。 消化腺：唾液腺、肝、胰及许多小腺体。 功能：消化收纳食物，吸收营养，排除残渣。
一、消化过程 1、口腔——咽、食管——胃—小肠—大肠——排出体外。 2、营养物质的吸收，在小肠里完成主要小肠绒毛。 3、排泄物进入大肠，大肠分泌粘液，通过肛门排出便。
（２）粘膜固有层：位于粘膜上皮的下面，由疏松结缔组织构成，内有神经、血管、淋 巴组织和小腺体，具有连结、支持、缓冲和营养等功能， 有的部位该层连同粘膜上皮向肠腔凸起形
（３）粘膜肌层：由数层平滑肌构成，分布于粘膜与粘膜下层的交界处，其收缩可使粘 膜产生运动促进腺体分泌物的排出和血液运行，有利于物质的吸收。
系统。
第三篇 人体运动的保障体系 第九章 消化系统
第一节 概述 一 内脏的一般结构 二 胸、腹部的标志线与分区 三 消化系统的组成
第二节 消化管 一 口腔 二咽 三 食管 四胃 五 小肠 六 大肠
第三节 消化腺 一肝 二胰
第四节 腹膜 一 腹膜的概念与区分 二 腹膜的功能
第五节 体育锻炼对消化系统的影响
３锁骨中线：取锁骨中点所作的垂线，男性大致经过乳头垂线 ４胸骨旁线：取锁骨内侧１/
９后正中线：沿身体后面正中线所作的垂线。
（二）腹部的分区 左、右第１０肋下缘作一横线， 左、右髂前上嵴作一横线， 左、右腹股沟中点作二条垂线， 将腹部以“#”字划分为９区， 左季助区 左外侧区 左腹股沟区 腹上区 脐区 腹下区 右季助区 右外侧区 右腹股沟区
为２０个,恒牙（６岁～２５岁左右）为３２个。
牙从外型上可分为牙冠、牙颈和牙根三部分， 牙的主要功能为切割和磨碎食物，并辅助发音。
人体运动系统
人体运动系统人体运动系统是由肌肉、骨骼和关节组成的，它使我们能够进行各种身体活动和运动。
这个系统还包括神经系统和循环系统，它们一起协调工作，确保我们的身体能够运动自如。
一、肌肉肌肉是构成人体运动系统的重要组成部分。
它们可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌与骨骼相连，通过收缩产生力量，驱动我们的骨骼进行运动。
平滑肌存在于内脏器官中，控制我们的消化系统、呼吸系统等内脏器官的正常运动。
心肌是心脏的主要组成部分，通过收缩和舒张推动血液流动。
二、骨骼骨骼是人体运动系统的支架，提供人体形状和支持肌肉的结构。
骨骼由骨头、关节和韧带组成。
骨头是坚硬的结构，起到保护内脏和支撑身体的作用。
关节连接骨头，使得我们能够进行各种灵活的运动。
韧带连接骨头与骨头，给关节提供稳定性。
三、关节关节是连接骨头的结构，使得骨骼能够在运动中灵活转动。
关节的类型包括滑动关节、旋转关节和球突关节等。
每一种类型的关节都有其特定的功能和结构。
关节内有关节液，可以减少运动时的摩擦。
四、神经系统神经系统是人体运动系统的控制中枢，它负责传递信号和指令，控制肌肉的收缩和放松。
神经系统包括中枢神经系统和外周神经系统。
中枢神经系统由脑和脊髓组成，负责接收和处理各种感觉信息，并向肌肉发送指令。
外周神经系统将信号传输到身体的各个部分。
五、循环系统循环系统是人体运动系统的供给系统，它将氧气和营养物质输送到肌肉和骨骼，同时排出代谢产物和二氧化碳。
循环系统由心脏、血管和血液组成，心脏通过泵血作用将氧气和营养物质输送到身体各部分。
总结：人体运动系统是一个复杂而精密的系统，它由肌肉、骨骼、关节、神经系统和循环系统组成。
这些组成部分紧密合作，使我们能够进行各种身体活动和运动。
了解人体运动系统的结构和功能，对于保持身体健康和进行适当的锻炼是非常重要的。
通过充分利用这个系统，我们可以保持身体灵活、强壮，并提高身体的协调性和稳定性。
人类的运动系统和肌肉骨骼
人类运动系统的组成和功能人类的运动系统是由骨骼系统、肌肉系统和神经系统组成的复杂网络，它们共同协调和执行人体的运动功能。
以下是对人类运动系统组成和功能的详细介绍：骨骼系统骨骼系统由骨骼、关节和韧带组成。
骨骼是人体内最坚硬的组织，它提供了身体的结构和支持，并保护内部器官。
骨骼还参与到血液细胞的生成和矿物质的储存中。
关节连接骨骼，使得骨骼能够在关节处进行运动。
韧带则连接骨骼，增强关节的稳定性。
肌肉系统肌肉系统由肌肉组织和肌腱组成。
肌肉是由肌纤维组成的，能够通过收缩产生力量和运动。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌，其中骨骼肌主要负责人体的主动运动，平滑肌和心肌则负责内脏器官的运动。
肌腱是将肌肉与骨骼连接起来的结缔组织，传递肌肉的力量。
神经系统神经系统是控制人类运动的关键组成部分。
它由大脑、脊髓和周围神经组成。
大脑通过神经信号的传递来控制和协调肌肉的收缩和放松。
脊髓作为神经信号的传输通道，将大脑发出的指令传递给肌肉。
周围神经则将信号传递到身体各部位，使得运动得以实现。
功能与协调人类运动系统的主要功能是实现人体的运动和姿势调节。
它使我们能够进行日常生活中的各种动作，如行走、跑步、举重等。
此外，运动系统还参与到维持身体平衡和姿势稳定的过程中。
通过骨骼、肌肉和神经的协调作用，人体能够做出精确的动作，保持身体的平衡。
运动适应性与训练效果运动系统具有适应性，它可以通过训练和锻炼来增强和改善其功能。
定期的体育锻炼可以增加骨骼的密度，提高肌肉的力量和耐力，增强神经系统的协调能力。
此外，运动还对心血管系统、呼吸系统和代谢系统等产生积极影响，提高整体健康水平。
人类运动系统的组成和功能是人体运动的基础，了解它们对于理解人类运动的原理和进行科学训练至关重要。
通过合理的锻炼和训练，我们可以更好地发挥运动系统的潜力，保持身体健康和活力。
骨骼系统的结构和作用骨骼系统是人体内一系列骨骼组成的框架，它为身体提供结构和支持，并在运动、保护内部器官、储存矿物质等方面起着关键作用。
人体运动系统的组成及功能
人体运动系统的组成及功能一、引言人体运动系统是指由肌肉、骨骼和关节组成的一个复杂的系统，它负责使我们能够进行各种运动活动。
本文将详细探讨人体运动系统的组成及其各个组成部分的功能。
二、人体运动系统的组成人体运动系统由以下几个主要组成部分构成：1. 骨骼系统骨骼系统由206块骨头组成，它们连接在一起形成骨架。
骨骼系统的主要功能包括提供支撑、保护内脏器官和产生血细胞。
骨骼还参与到肌肉的运动中，通过肌肉与骨骼之间的连接点——关节，使身体能够进行各种活动。
2. 肌肉系统肌肉系统由肌肉组织组成，它负责产生力量和控制身体的运动。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌通过与骨骼的连接，使身体能够进行各种运动，如行走、跑步等。
平滑肌控制内脏器官的收缩和舒张，如胃肠道的蠕动。
心肌则负责心脏的收缩和血液的泵送。
3. 关节系统关节系统是连接骨骼的结构，它允许骨骼在一定范围内进行相对运动。
关节分为固定关节和可动关节两种类型。
固定关节将骨骼连接在一起，如颅骨之间的连接。
可动关节允许骨骼在关节内进行旋转、弯曲和伸展等运动，如肩关节和膝关节。
三、人体运动系统的功能人体运动系统具有以下几个主要功能：1. 提供支撑和保护骨骼系统通过提供支撑和保护内脏器官，使身体能够保持正常的姿势和形态。
骨骼还能够吸收外部冲击和压力，保护内部器官免受损伤。
2. 产生力量和运动肌肉系统通过收缩和伸展产生力量，使身体能够进行各种运动活动。
骨骼肌与骨骼之间的连接点——关节，使我们能够进行复杂的动作，如走路、跑步、举重等。
3. 维持姿势和平衡人体运动系统通过肌肉的协调收缩和放松，维持身体的姿势和平衡。
肌肉通过对骨骼的牵引和控制，使身体能够保持稳定的姿势，如站立、坐立等。
4. 促进血液循环运动系统的运动活动能够促进血液循环。
肌肉收缩时，会压迫周围的血管，促使血液循环更加顺畅，从而向身体各个部分输送氧气和营养物质。
5. 参与新陈代谢肌肉的运动活动会消耗能量，促进新陈代谢的进行。
人体运动知识点总结大全
人体运动知识点总结大全人体运动是指人体在运动过程中所涉及的生理、力学和心理成分。
人体的运动是通过骨骼肌肉系统的协调运动来完成的。
了解人体运动的知识可以帮助我们更好地锻炼身体，保持身体健康。
下面将从生理、力学和心理三个方面对人体运动的知识点进行总结。
一、生理知识点1. 骨骼肌肉系统：人体的运动依赖于骨骼肌肉系统。
骨骼肌肉是由肌纤维组成的，它们通过神经冲动来收缩，使人体产生运动。
骨骼肌肉通过联合形成肌肉，可以实现身体的各种运动。
2. 神经系统：神经系统是控制人体运动的重要系统。
大脑通过神经元和神经纤维指挥肌肉的运动。
神经系统负责协调肌肉的收缩和松弛，使身体产生平衡的运动。
3. 呼吸系统：运动时，身体需要更多的氧气来供应肌肉的活动，这就需要呼吸系统提供更多的氧气。
呼吸系统中的肺部和气管通过呼吸来向身体提供氧气，同时排出二氧化碳。
4. 心血管系统：心血管系统负责向肌肉提供氧气和营养物质。
在运动时，心脏会增加心跳频率和收缩力度，使血液能够更快地运输氧气和营养物质到肌肉中。
5. 代谢系统：在运动中，代谢系统会加速新陈代谢，产生更多的能量来支持肌肉的活动。
代谢系统会消耗身体内的能量储备，同时也会产生一些废物，如乳酸。
6. 内分泌系统：运动会刺激内分泌系统的活动，促进体内激素的分泌。
激素会调节人体的代谢、能量和免疫系统，帮助身体适应运动和恢复。
7. 骨骼系统：运动可以促进骨骼系统的生长和骨密度的增加。
适当的运动可以预防骨质疏松症，增强骨骼的强度和耐力。
8. 免疫系统：运动可以增强免疫系统的功能，提高身体对病菌和病毒的抵抗能力。
适当的运动有助于预防疾病和提高身体的健康水平。
9. 营养和水分：运动需要消耗身体的能量和水分。
在运动过程中，适当的补充营养和水分可以提高身体的耐力和恢复能力。
10. 预防运动损伤：运动过程中，身体容易受到一些损伤，如扭伤、拉伤和疲劳。
适当的运动前热身和运动后的放松可以预防这些损伤的发生。
二、力学知识点1. 动力学：运动的力学包括力、速度和加速度等概念。
人体运动的保证体系
• ７ 桡侧与尺侧：前臂外侧为桡侧，内侧为尺侧。
• 8 胫侧与腓侧：小腿外侧为腓侧，内侧为胫侧。
（三） 人体的基本切面
１ 矢状面：沿人体前、后径将身体分为左、右两部分的平面。沿人体 正中线所作的矢状切面称为正中面。 ２ 冠状面：沿人体左、右径，将身体分为前、后两部分的平面。 ３ 水平面：与地面平行将身体分为上、下两部分的平面。
运动解剖学--绪论
苏州大学体育学院运动解剖教研室
一.运动解剖学的定义和地位
运动解剖学是人体解剖学的一
个分支，它是在研究正常人体形 态结构的基础上，重点研究运动 对人体形态结构和生长发育的影 响，探索人体机械运动规律与体 育动作技术关系的一门学科。它 是体育专业的一门主干必修课。
二.运动解剖学发展简史
（四） 人体的基本轴
• １ 矢状轴：垂直通过冠状面的轴。
• ２ 冠状轴：垂直通过矢状面的轴。 • ３ 垂直轴：垂直通过水平面的轴。
三.人体解剖学常用术语
为了正确清楚 地说明人体各部位的位置关
系、结构和功能，特统一规定了人体解剖学姿
势 及• • • • • • 身体直立， 两眼平视， 两足并拢， 足尖向前， 上肢垂于体侧， 手掌向前
（二） 方位
• １ 上与下：靠近头部者为上，靠近足部者为下。 • ２ 前与后：靠近腹侧者为前，靠近背侧者为后。 • ３ 内与外：凡属空腔器官，接近内腔者为内，远离内腔者为外。 • ４ 内侧与外侧：以身体正中面为准，靠近正中面者为内侧，远离正 中面者为外侧。 • ５ 浅与深：以体表为准，接近体表者为浅，远离体表者为深。 • ６ 近侧端与远侧端：四肢靠近躯干部分为近侧端，远离躯干部分为 远侧端。
人体运动的执行体系 动作分析 PPT
２、 退让工作:又称离心收缩,肌肉的拉力矩小于阻力矩, 肌肉紧张,但慢慢被拉长,动点与定点逐渐分离,例如负 重弯举下降时期。
(三)单关节肌和多关节肌
依照肌肉跨过关节的数量可分为单关节肌和多关节肌 (一)单关节肌 只跨过一个关节,一般比较短而粗,作用力集中在一个
作为原动肌当多关节肌收缩发力时,对其中一个关节发挥作用后, 对其余关节就不能充分发挥作用,这种现象称多关节肌主动不足。 如在屈腕的情况下,再屈指就会特别困难。
２、多关节肌的被动不足:
作为对抗肌当多关节肌已在其中一个关节被拉长后 ,在其余关节 就不能被充分拉长,这种现象称多关节肌“被动不足”。如当膝 关节伸直时,大腿在髋关节处屈的程度就会大幅度减小,这是骨后 肌群被动不足的缘故。
❖ 只是在运动实践中往往有这种情况,即同样是髋关节屈曲,不一
定都是髋关节屈肌在收缩用力,例如跑步时髋关节屈,是屈髋肌 在收缩用力;在落地缓冲时髋关节屈,却是伸髋肌在收缩用力。 同是髋关节屈曲,原动肌却是截然相反的两群,是由于环节受力 情况不同,因此要正确分析动作,需要掌握环节受力情况。
二)环节受力分析法 ❖ 环节运动是在力作用下产生的。作用于环节的力可分为
2、环节运动方向与外力作用方向相同:
(1) 环节运动速度快
环节运动方向
[快-同]
伸
外力
快速运动
原动肌位于环节运动方向同侧
2、环节运动方向与外力作用方向相同:
(2)环节运动速度慢
环节运动方向
[慢-反] 伸
外力 慢速运动
原动肌位于环节运动方向反侧
二、运动动作的解剖学分析
人体运动的执行体系骨骼肌
人体运动的执行体系骨骼肌
第34页
九.肌肉力量练习
1. 发展肌肉力量素质解剖学依据
反抗阻力是力量训练最基础解剖学依据。
2. 训练标准
全方面、针对（专题技术动作）、超负荷、
匀速、全幅度、利用多关节肌“主动不足”、近 固定远固定结合
多关节肌“主动不足”: 多关节肌收缩时，其肌
力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用
1.扪触法 2.临床观察 3.解剖学分析法
– 3.1确定肌拉力线 – 3.2确定肌拉力线与关节运动轴关系
于其它关节，这种现象叫多关节肌“主动不
足” 。
人体运动的执行体系骨骼肌
第35页
3.负荷量选择
试验证实, 用小于最大负荷4/1进行训练时, 参加活动 主要是慢缩肌纤维；用最大负荷4/1到2/1进行训练时, 则主要是快缩肌在进行工作。所以, 应依据不一样项 目采取不一样训练方法。比如要发展耐力, 可采取小 强度多重复训练标准；如要发展力量和速度素质, 则 采取大强度和快速运动标准, 以提升肌肉暴发力。 经 过系统小负荷、多重复训练会使红肌纤维显著增粗, 体积增大。大强度训练可使白肌纤维显著增粗, 体积 增大。中等量训练, 二者都有发展。
人体运动的执行体系骨骼肌
第9页
肌腱
肌腹
肌腱
人体运动的执行体系骨骼肌
腱膜
第10页
肌纤维 (肌细胞）
肌束
人体运动的执行体系骨骼肌
肌结构
肌内膜
肌束膜
肌外膜
肌
第11页
2. 肌腱
肌腱大都位于肌腹两端。肌腱由胶原纤维束组成, 胶原纤 维不是平行排列, 而是相互交织成辫状。肌腱没有收缩 功效, 但有很强抗张力（拉力）性能。据试验表明, 成年 人肌腱, 每平方厘米抗张力达661-1265千克, 而松弛肌 肉抗张力强度只有5.44千克。
科普人类的运动系统了解骨骼肌肉和关节的作用
科普人类的运动系统了解骨骼肌肉和关节的作用人类的运动系统是指人体内的骨骼、肌肉和关节等部分，它们共同协作完成我们的运动。
骨骼起到支撑和保护的作用，肌肉则负责产生力量和控制运动，关节则连接骨骼并实现运动的灵活性。
在运动过程中，骨骼、肌肉和关节相互配合，共同实现我们的各种动作。
骨骼是人体内的支架，构成了人体的整体结构。
骨骼由多个骨头组成，它们之间通过关节连接在一起。
骨骼的主要功能是支撑和保护身体的内脏器官。
它们为身体提供了稳定的结构，保持身体的形态和姿势。
此外，骨骼还起到了储存矿物质的作用，例如钙、磷等。
当身体需要这些矿物质时，骨骼会释放出来，满足身体的需要。
肌肉是人体内的主要运动器官，它负责产生力量和推动身体的运动。
肌肉由肌纤维组成，肌纤维之间通过肌腱连接在一起。
肌肉的收缩和放松产生了我们的运动。
在肌肉收缩时，肌纤维会缩短并产生力量，从而推动骨骼的运动。
肌肉对于身体的稳定性和平衡性非常重要，它们能够使我们保持站立、行走和运动的姿势。
关节是连接骨头的结构，能够使骨骼相对运动。
关节由关节头、关节腔和关节囊等组成。
不同类型的关节具有不同的运动范围和灵活性。
关节通过肌肉和韧带的配合，使骨骼能够相对移动，从而实现各种复杂的动作。
关节在我们的日常生活中起到了至关重要的作用，例如弯曲、伸展、旋转等。
总结起来，人类的运动系统是由骨骼、肌肉和关节等部分组成的。
它们协同工作，使我们能够进行各种动作和运动。
骨骼提供支持和保护，肌肉产生力量和控制运动，关节连接骨骼并实现运动的灵活性。
了解人类运动系统的结构和功能，有助于我们更好地理解人体的运动机理，并且关注和保护我们的身体健康。
通过科学的锻炼和合理的运动，我们可以保持身体的健康和灵活性。
人的运动系统及其设计
人的运动系统及其设计人的运动系统指的是由骨骼、肌肉和关节组成的系统，它们协同工作以实现身体的运动。
运动系统的设计是指如何使骨骼和肌肉进行结构和功能上的优化，以实现最佳的运动性能和适应性。
下面将详细介绍人的运动系统及其设计。
运动系统主要由骨骼系统、肌肉系统和关节系统三个部分组成。
骨骼系统由骨头、软骨和韧带组成，它们提供了结构支持和保护内脏器官的功能。
肌肉系统由肌肉和肌腱组成，肌肉通过收缩产生力量，肌腱将这些力量传递到骨骼上。
关节系统连接骨骼，使它们可以相对运动，从而实现身体的各种运动。
运动系统的设计目标是提高人体的运动效率、力量和稳定性。
为了达到这些目标，运动系统的设计需要考虑以下几个方面：1.骨骼的设计：人体的骨骼结构是为了承受各种力量和负荷而设计的。
骨骼的形状和密度可以提供最优的力学特性，以支持身体运动和抵抗受力。
例如，长骨的中心是中空的，可以减轻重量同时增加强度；骨骼的连接点是关节，提供了灵活性和运动范围。
2.肌肉的设计：肌肉主要用于产生力量和控制运动。
肌肉的设计考虑了力量、速度和控制的需求。
例如，肌肉的形状和长度可以决定力量输出的大小和方向；肌肉纤维的类型可以决定力量的产生速度和耐力。
3.关节的设计：关节连接了骨骼，它们的设计使人体可以进行各种复杂的运动。
关节的稳定性和灵活性是设计的重要考虑因素。
例如，球状关节可以提供多个方向的运动，而髁状关节可以提供强大的稳定性。
4.神经控制：人体的运动是由神经系统控制的。
神经系统通过发送信号到肌肉，控制它们的收缩和放松。
神经系统的设计可以决定肌肉的控制精度和速度。
通过优化骨骼、肌肉和关节的设计，人的运动系统可以实现高效的运动效果。
例如，在跑步中，骨骼和关节的设计可以提供足够的支持和稳定性，肌肉的设计可以提供足够的力量和能量输出。
而对于器械运动员来说，肌肉的设计要更注重力量和速度，关节的稳定性也要更高。
总结起来，人的运动系统的设计是一个多学科的综合问题，它涉及到生物力学、解剖学、神经学等多个学科的知识。
人体运动的保障体系共52页
消化系统 定义：有许多器官在统一的功能连接下形成系统称消化系统。 一、组成： 消化管：口腔、咽、食管、胃、 小肠、大肠、肛门。 消化腺：唾液腺、肝、胰及许多小腺体。 功能：消化收纳食物，吸收营养，排除残渣。
一、消化过程 1、口腔——咽、食管——胃—小肠—大肠——排出体外。 2、营养物质的吸收，在小肠里完成主要小肠绒毛。 3、排泄物进入大肠，大肠分泌粘液，通过肛门排出便。
二、消化腺 大：肝、胰、唾液腺。 小：各种消化管壁内的腺体。
第一节 消化管 一、口腔： 1、内有牙、舌等器官，并有唾液腺的开。牙分乳牙——20个《2个月—7岁左右》恒牙
分切牙、尖牙、磨牙——32个 作用：对食物进行咬切、撕扯、研磨等机械加工，并辅助发音。
牙 牙位于上下牙槽内，乳牙（６个月-３岁左右）
为２０个,恒牙（６岁～２５岁左右）为３２个。
牙从外型上可分为牙冠、牙颈和牙根三部分， 牙的主要功能为切割和磨碎食物，并辅助发音。
舌
舌位于口腔底部，分为后１/３的舌根，前２/３的舌体及前端的舌尖三部分，舌的上 面为舌背，覆盖有舌粘膜，粘膜内含有丰富的神经、血管、腺体和淋巴组织。
在舌体的粘膜上 ，有许多舌乳头分布。按其形状可分为四种：丝状乳头、菌状乳头、 轮廓乳头和叶状乳头。
３锁骨中线：取锁骨中点所作的垂线，男性大致经过乳头垂线 ４胸骨旁线：取锁骨内侧１/
９后正中线：沿身体后面正中线所作的垂线。
（二）腹部的分区 左、右第１０肋下缘作一横线， 左、右髂前上嵴作一横线， 左、右腹股沟中点作二条垂线， 将腹部以“#”字划分为９区， 左季助区 左外侧区 左腹股沟区 腹上区 脐区 腹下区 右季助区 右外侧区 右腹股沟区
（二）实质性器官 实质性器官是以执行该器官功能的组织为体，并借结缔组织连结，外表面覆有被膜，
人的运动系统和保健
略凸起的一面
骨的接触面，多为 一凹一凸
关节头
关节囊
关节腔
由关节面和关节囊共同围成的密闭 腔，里面含有少量滑液，有润滑关 节软骨的作用，可以减少关节面间 的摩擦，使关节运动灵活自如
关节软骨 关节窝
1．头骨主要保 护什么器官？
上肢骨
头骨
躯干骨
四肢骨
下肢骨
2．你能说出图中 的骨的名称吗？
人体的骨骼
脊柱
1、人体的脊柱由许多椎骨 连结而成。 2、人体的脊柱从侧面看有 四个生理弯曲
这些生理弯曲使人体能处 于直立状态，并使脊柱像弹 簧一样富有弹性。这使得人 体在站立、行走和运动时， 增加了身体的稳定性，减轻 了对脑的震荡，有利于保持 身体平衡。
血管
肌腱
4、当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围 一块骨骼肌模式图 绕关节运动
肌腱：由结缔组织构成，分别附着于相邻的骨上。 肌腹：属于肌肉组织，是骨骼肌收缩的部分，内有血管和神 经
当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可 能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下 肢残疾的原因就是如此。
躯体运动
ห้องสมุดไป่ตู้背侧 颈曲 胸曲
胸侧 颈椎
胸椎
腰曲
骶曲
腰椎 骶椎
尾椎
脊柱侧面观
骨的结构和成分 1、组成人体骨骼的骨有长骨、短骨、扁骨、 不规则骨等多种形态
2、一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等部分构成
a、骨膜内有丰富的血管和神经， 对骨有营养作用
关节软骨
b、骨质有骨松质和骨密质两种， 骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要 分布在长骨的两端；骨密质大部 分集中在长骨的骨干，致密坚硬
人体运动的保证体系-消化系共97页
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
4动的保证体系-消化系
46、法律有权打破平静。——马·格林 47、在一千磅法律里，没有一盎司仁 爱。— —英国
48、法律一多，公正就少。——托·富 勒 49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处 罚才能 使犯罪 得到偿 还。— —达雷 尔
50、弱者比强者更能得到法律的保护 。—— 威·厄尔
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
人体运动保证体系泌尿系
血管的吻合与侧枝循环
血管的吻合
动脉间吻合
动静脉吻合 又称短缩循环
静脉吻合
血管网 （关节周围的关节网）
“ 怪网” 又叫侧副管
浅静脉吻合形 成皮下静脉网
深静脉吻合 形成静脉丛
生理意义：一是侧副管在主血管阻塞时，可代替主
干的供血；二是动静脉吻合可缩短循环途径，调节局部血 流量，以适应局部器官功能之需要，提高静脉压，加速静 脉回流：三是在脏器胀大或受压时，能保证血流畅流。
是桡动脉和尺动脉在手掌部组成的两条弓状吻合， 保证手的血液充满流通。
掌浅弓发出到手指的指动脉。
胸部的动脉
主干：胸主动脉
壁支：肋间后动脉，
分支
行于肋沟内。
脏支：食管动脉分 布于食管， 支气管动脉分 布于支气管 及肺。
腹部的动脉
主干：腹主动脉
主要分支： 腹腔干：为一短干， 在主动脉裂孔的下 方发自腹主动脉的 前壁，立即分为三 支。胃左动脉
腋动脉的`分支营养腋窝等 处。
肱动脉
沿肱二头肌内侧下行到肘窝深处， 分为桡动脉和尺动脉。 肱动脉分支营养上臂和肘关节。
在肘窝稍 上方，位 置表浅可 测量血压。
桡动脉: 沿前臂桡侧下行。前臂 远端位置较浅，是临床上 触脉部位。分支营 养前 臂和手。
尺动脉： 沿前臂尺侧下行。分支营 养前臂和手。
掌浅弓和掌深弓
下腔静脉系
由下腔静脉及其属支组成。下腔静脉是 下腔静脉系的主干，也是人体内最大的静脉 干。它收集下肢、骨盆腕和腹腔内的器官、 骨盆壁和腹壁等处的静脉血（相当于主动脉 腹部及其分支所营养的区域）。门静脉是沟 通消化系统的重要静脉。
第二节 淋巴系统
本章阐述淋巴的生成、淋巴系统的功能， 各种淋巴管的构造、分布及淋巴管的收集范围， 淋巴结和脾的结构和主要功能。
人体动作系统组成
人体动作系统组成
人体动作系统由骨骼系统、肌肉系统和神经系统三部分组成。
骨骼系统包括骨骼、关节和韧带，其主要功能是支撑身体和提供运动基础。
肌肉系统由肌肉组成，其主要功能是使身体产生运动和维持身体姿势。
神经系统由神经元和神经纤维组成，其主要功能是传递并控制肌肉的运动信号和反馈信号。
骨骼系统的主要组成是骨骼和关节。
骨骼由不同形状和大小的骨头组成，它们连接在一起形成不同的骨骼系统，如头颅、脊柱、四肢等。
关节是连接骨头的结构，它们可以使骨头在运动中相对移动。
韧带连接骨头和骨头之间，提供支撑和稳定。
肌肉系统由肌肉组成，它们由肌纤维组成，可以收缩和放松，产生运动和维持身体姿势。
肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌连接在骨骼上，主要用于运动和维持姿势。
平滑肌和心肌则分别位于内脏器官和心脏中，用于控制内部器官的活动和心脏的收缩。
神经系统由神经元和神经纤维组成，它们负责传递和控制肌肉的运动信号和反馈信号。
神经元位于脑和脊髓中，通过神经纤维连接到肌肉中。
神经信号从神经元传递到肌肉时，会引起肌肉收缩或放松。
反馈信号则从肌肉传递回神经系统，用于调节肌肉的运动。
人体动作系统的组成相互协调，通过骨骼系统提供支撑和运动基础，通过肌肉系统产生运动和维持身体姿势，通过神经系统传递和控制运动信号和反馈信号，共同实现人体的运动和姿势调节。
- 1 -。
人体的运动系统、营养和保健
下肢骨
头骨
背侧
胸侧胸曲腰曲骶曲
颈曲脊柱侧面观
颈椎胸椎腰椎骶椎尾椎
上肢骨下肢骨
人类的上、肢有明显的分工。
上肢主要担负劳动操作，轻巧灵活；
下肢主要担负直立行走和支持体重，有力。
关节软骨骨髓腔
骨髓
骨膜
骨松质
骨密质
血管关节囊
骨端
软骨层
骨干血管骨髓腔
骨松质骨密质骨端
软骨层
骨干
血管
关节软骨关节面是两块（或两块以上）骨的接触面，略凸起的一面略凹进的一面肘关节脱臼
的血管和神经免受压迫。
正常足和扁平足
人体全身骨骼肌示意图
一块骨骼肌模
式图
血管
肌细胞结缔组织膜
神经肌腹肌腱
屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张；伸肘时相反。
肌肉协作示意图
右图是人体的关节模式图，请据图回答下列问题：
绕
注意食品安全
河豚
毒蘑菇发芽的马铃薯发霉食物罂粟大麻
冰毒
海洛因
鸦片
吗啡
摇头丸
粉
(1)影响神经系统，易得胃溃疡等
(2)促使动脉硬化、诱发心脏病。
在急救时，可按以上步骤反复进行人工呼吸。
人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近。
当患者的呼吸和心跳都停止时，应立即进行口对口人工呼。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
１喉软骨： • 喉软骨作为喉的支架，主要有甲状软骨、环状软骨、会厌软骨及一对 杓状软骨 • 甲状软骨最大，由左右两个方形软骨板愈合而成。其前上部突出称为 喉结，成年男子显著。 • 环状软骨呈环状，位于甲状软骨下方。 • 会厌软骨呈叶片状，借韧带连于甲状软骨中间部分上缘的后面，吞咽 时可关闭喉口，防止食物误入气管， • 杓状软骨位于环状软骨后部 上方，左、右各一块。在各软骨内面和会 厌软骨的前后两面被覆粘膜。 ２喉肌： • 为骨骼肌，肌腹小而细，喉肌的收缩扩张可调节声门襞的开大与缩小， 声带的紧张与松弛和喉口的开大与关闭。
【学习目标】
• １掌握呼吸系统的组成与功能，了解鼻、咽、喉、气 管、支气管的位置、形态与功能。 • ２掌握肺的位置、形态、分叶、构造与功能，特别是 肺小叶、肺门和气血屏障的概念,了解肺的血液循环。 • ３了解体育运动对呼吸系统的影响
第一节 呼吸道
呼吸道由鼻、咽、 喉、气管和支气管 组成。通常将鼻、 咽、喉称上呼吸道， 喉以下称，可分为一尖、一底、三面和三缘。 肺尖钝圆，高出锁骨内侧段上方2-3cm； 肺底贴膈即肺的膈面； 外侧面较隆凸，与肋相贴（又称肋面）； 内侧面（又称纵隔面）对向心及其大血管，该处中央凹陷有肺 门，是肺的主支气管、肺动脉、肺静脉、淋巴管和神经等结构 出入的门户。 • 肺的前缘和下缘较锐利，左肺前缘下部的弧形凹陷称心切迹， 肺的后缘纯圆，近脊柱两侧。
• • 由骨和软骨围成的空腔，内面覆以粘膜和皮肤而构成。鼻腔被鼻中隔分 为左、右两腔，向前以鼻前孔与外界相通，向后经鼻后孔与咽腔的鼻部 相通。鼻前孔向内的狭窄地带称鼻阈，以鼻阈为界将鼻腔分为鼻腔前庭 和固有鼻腔 两部分， • 固有鼻腔外侧壁可见上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲，及各鼻甲下方的上鼻道、 中鼻道和下鼻道（内有鼻泪管开口）。 • 鼻腔内的粘膜可分为嗅部和呼吸部。 • 嗅部位于上鼻甲和与上鼻甲相对的鼻中隔部分，粘膜呈淡黄色，内含嗅 细胞，能感受嗅觉刺激。 • 呼吸部为嗅部以外部分呈粉红色，有丰富的血管、粘液腺及纤毛，可调 节空气的温度和湿度及净化其中的细菌和灰尘。
第五章
呼吸系统
苏州大学体育学院运动解剖教研室
第一节 呼吸道 一鼻 二 咽（见消化系统） 三喉 四 气管、支气管 第二节 肺 一 肺的位置和形态 二 肺的组织结构 三 肺的血液循环
第三节 胸膜、胸膜腔及 纵隔 (自学) 一 胸膜、胸膜腔 二 纵隔 第四节 体育锻炼对呼吸 系统的影响 一 体育锻炼对呼吸系统 形态结构的影响 二 体育锻炼对呼吸系统 功能的影响
三、喉
喉即是呼吸道的一部分，又是发音的器官。
（一）喉的位置 • 喉位于颈前部正中皮下，向上开口于咽部，向下与气管相 通。 • 喉的位置高低随性别、年龄有所差异，一般女子比男子的位置 稍高，小儿比成人位置高，老年人的位置较 低。当吞咽、发 音时，喉可上下移动。 （二）喉的结构 • 喉由软骨、韧带和肌肉构成。
• 为喉口至环状软骨下缘之间的部分。喉腔上口称喉口，在喉腔的侧壁 上有呈矢状位的粘膜皱襞。上为前庭襞（室襞）或称假声带；下为声 襞，声襞内有韧带和肌纤维，共同构成声带。室襞与声襞之间的腔隙 称喉室，两侧前庭襞间的裂隙称为前庭裂，两侧声襞及两侧杓状软骨 间的裂隙称为声门裂。 • 声门裂是喉腔最狭窄的部位，发声时，呼出的气流由此通过，振动声 带而发声。 • 喉肌收缩可升高或降低声带的紧张度以便发出高低、强弱不同的声音。 • 当憋气或屏息时声门裂关闭。 • 喉腔内衬有粘膜，很薄，与深部组织的结合很疏松，故在炎症或过敏 反应情况下，易发生水肿使声音嘶哑，严重时可产生呼吸困难。
• 鼻为呼吸道的起始部，同时又是嗅觉器官。 • 鼻分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦三部分。 （一）鼻的形态结构 １外鼻：由鼻骨和软骨作支架，被覆皮肤和少量皮下组织构成。 外鼻可分为鼻根（鼻上部 与额部相连部分）、鼻梁（鼻根下 部的隆起）、鼻背（鼻梁两侧部分）、鼻尖（鼻梁最下端 ）、 鼻翼（鼻尖两侧弧形隆突）和鼻唇沟（鼻翼两侧的浅沟）。 剧烈运动和情绪激动时，可见鼻翼
• 又称副鼻窦，为位于鼻腔周围颅骨内的含气腔，有孔与鼻腔相 通。鼻旁窦包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。由于鼻旁窦粘膜 与鼻腔粘 膜相延续，故鼻腔发炎时，可蔓延至鼻旁窦引起鼻窦 炎。 • 鼻旁窦可调节吸入空气的温度、湿度，并 对发音起共鸣作用。 （二）鼻的功能 • 具有净化空气，调节空气温度、湿度、感受嗅觉以及对发音起 共鸣等作用。 • 二、咽（见消化系统）
• 气管属中腔性器官，粘膜上皮为假复层纤毛上皮，其间的杯状细胞可 分泌粘液，具有粘着灰尘细菌的功能，柱状纤毛细胞的纤毛可做定向 摆动，将粘着有异物的粘液推送上行至喉口，最后以痰的形式咳出体 外。 • 粘膜下组织为疏松结缔组织，有气管腺分布，开口于粘膜表面,可分泌 粘液。 • 外膜为透明软骨和结缔组织 • 支气管在形状和构造上是气管的延续。支气管的软骨为连续的软骨片， 支气管进入肺后反复分支，越分越细，软骨结构逐渐减少，平滑肌逐 渐增多，至细支气管时软骨消失，只有平滑肌。
一. 气管、支气管
• （一）气管、支气管的位置与形态 • 气管位于食管前方，长约9-13厘米，直径为15-20厘米，在第6-7颈椎 高度与喉的环状软骨相接，向下在胸骨角高度形成气管叉，随后分为 左、右主支气管。左主支气管细长而斜行入左肺门；右主支气管粗短， 向下较直地进入右肺门，所以异物易落入右主支气管。 • （二）气管、支气管结构 • 气管由１４－１６个半环形透明软骨及其弹性纤维膜借环韧带连结而 成。气管软骨具有支架作用，保持管腔呈开放状态,以维持呼吸机能的 正常进行，气管软骨环缺口朝向后方，并借平滑肌及其结缔组织膜所 封闭。
第二节 肺
• 肺是呼吸系统进行气体交换的场所，呈海绵状，由肺内支气管树、肺 泡、血管、淋巴管等组成。小儿肺呈淡红色，成年以后，由于吸入空 气中的灰尘并沉积于肺内，故成人肺为暗红色。 • 一、肺的位置和形态 • 肺位于胸腔之内，膈肌之上，纵隔两侧，分为左肺和右肺。每个肺表 面都被以胸膜，所以显平滑湿润而有光泽。 • 左肺有一条斜裂（叶间裂），将其分为上叶和下叶。 • 右肺有一条斜裂和一条水平裂，将其分为上叶、中叶和下叶。