大学生积极心理品质培养路径探讨

大学生积极心理品质培养路径探讨

一、前言

大学生积极心理品质培养主要涉及善于学习、自我控制与交往适应等内容，可以满足学生发展需求，将积极心理学理论融入学校教育中，在教育实践中引入积极心理学理论及技术，创建良好的组织环境和宽松的氛围，有利于学生更好地进行积极情绪体验，提升学生主观幸福感，所以学校应加大大学生积极心理品质培养力度。本文主要就大学生积极心理品质培养路径进行了分析与探讨。

二、积极心理品质培养概述

所谓积极心理品质培养，指的是主体为了提升自我心理品质，以积极心理体验形式深入挖掘具有积极心理因素的一系列教育活动，注重对学生积极力量的探索与研究，并将此些积极力量在实践中进行拓展与培养，强调教育除了要集中注意力分析个体现有的压力源与潜藏的消极结果，还要关注学生本身具备的积极潜能，主动加强学生积极品质培养。可以说，学生自身具备的积极力量、品质是避免问题产生的重要工具。

三、大学生积极心理品质培养路径

1.有效结合学科教学和校园活动

從某种程度上说，个体积极品质属于合金范畴，其形成过程易受多种因素的影响，如生理体制、社会环境与学习经历等。大学生积极心理品质的培养，需要创建育人队伍，首先，在具体的教学活动中，育人者应保持健康良好的心智状态；其次，高能院校应主动实施研讨，引导各育人主体在充分了解与掌握各自阵地特征的基础上开展具有特色的大学生积极心理品质培养活动。教学科研工作者应依据学习内容及科学探索，增强学生情绪体验，提升学生学习自信心，培养学生积极创新、主动学习、积极探索的良好品质，使学生以更加饱满的热情投入到学习中。学科教学和校园活动的有效结合，可以营造健康和谐的精神氛围，提倡积极向上的生活态度，激发全员参与意识，从而使积极心理品质演变成一种校园文化，更好地引导大学生培养积极心理品质。

2.建设优秀的教师队伍及学生队伍

就教师团队建设来说，除了要加大对心理教师及辅导员培训的重视程度，积极培养心理教师综合素质，还要有效结合大学生思政教育力量，注重辅导员心理建设。所以，为了提升思政教育质量，高等院校需要定期安排辅导员进行培训，努力创建一支高素质高技能的辅导员队伍。就学生团队建设来说，首先要积极建设心理委员团队，利用例会或培训的方式讲授与积极心理品质培养的相关知识，如心理文员应尽的责任与义务、常见心理问题诊断等，加深他们对班级学生心理健康实况的了解；其次要创建心理发展部，对学生自主队伍给予充分的支持，指

导他们制定有效的章程，提升工作效率。

3.注重大学生良好行为指导

首先，引导学生建设积极认知体系，积极心理学注重个体积极说明风格，大学生要掌握自我解释的能力，正确认识、了解自我，提升自我效能感，从某种程度上说，大学生的自我评价对其心理健康有着直接影响，所以大学生积极心理品质培养要引导学生进行自我认识，即了解自己的优缺点；其次，增强学生积极情绪体验，积极心理学表示，积极体验有利于帮助学生形成积极品质，为此大学生应具备良好心境，高等院校应引导学生认清自身心理位置，促进有效期许的形成；最后，提升学生现实能力，学生除了要保持乐观积极的心态，还要具有现实能力，所以高等院校应加强学生自主意识的培养，利用心理健康教育鼓励学生个性发展，养成良好的学习习惯，从而提升他们自我选择能力。

4.加强制度规范

心理健康与心理素质有着紧密相连的关系，只有具备健康，才能更好地培养素质。第一，树立积极预防观念，积极心理学表示合理的预防来源于学生内部的塑造能力，而并非是遇到问题后依赖外在力量的补充，所以，心理健康教育应深入挖掘学生的积极品质；第二，创建主动干预体制，为了保障安保工作的有效实施，高等院校需要制定严格的制度，为此，我们应将完善规章制度视作入手点，主动干预，创建新生访谈体制、特殊问题状况通报体制等；第三，实施积极预防教学，针对一些特殊群体需要使用心理援助发挥他们的内在积极品质，即针对经济特困生与新生等群体实施预防教学工作，创建就业心理辅导体制；第四，健全心理咨询服务，心理咨询师处理大学生心理问题不可或缺的渠道，有利于缓解学生的心理压力，提升学生的心理素质，为此，高等院校应利用自身资源优势健全心理咨询服务，切实为学生提供优质服务。

5.开展形式多样活动

心理素质教育对大学生积极心理品质培养有着积极促进作用，可以在增强学生情感体验，激发学生积极品质，为了更好地发挥心理素质教育作用，高等院校可以开展一些形式多样的文化活动，鼓励学生主动参与，大胆展示，如心理侦查活动、心理班会展示比赛、心理游园活动等。在具体活动过程中，教师应给予学生充足的自由空间，尊重他们的主体地位，并引导他们积极学习、主动思考，使他们在积极参与的同时还能挖掘活动背后的价值与意义。这些活动的实施创建了和谐宽松的心理健康环境，学生在此环境中可以提升人际交往能力，增强学习自信心，激发内在潜力，从而为积极心理品质培养铺垫基础。

总而言之，培养大学生积极心理品质有着极其重要的现实意义，既有利于推动学生全面发展，又有利于推动高等院校健康发展，但大学生积极心理品质培养是一个循序渐进的过程，所以依据学生实际制定合理的培养路径至关重要，从而更好地促进大学生积极心理品质培养。