关于湿气,你知道利湿化湿渗湿燥湿都有什么区别吗？

湿气从哪里来，该怎么去，五种方法教你去湿气

湿气从哪里来，该怎么去，五种方法教你去湿气很多人都说自己湿气重，为什么别人没事，偏偏你就湿气重？那么，湿气是怎么来的，该怎么去湿气。

湿气的形成可以从两点分析：1、外湿：有时久居湿地，住的地方特别潮湿，如南方或住在地下室潮湿阴冷，饮食上吃的凉东西比较多，以及冒雨涉水没有及时更换衣服，水中作业都容易产生外湿，导致外湿停聚于人体。

2、内湿：湿邪可以从内部产生，中医讲脾运化水湿，脾为生痰之源，所以内湿的产生可归为于脾和胃，如果饮食肥甘厚腻，会造成湿邪停聚于体内，不能够运化，湿气多了可以产生痰湿。

如果耗伤自己的阳气，阳气不足，不能够化饮，也可以产生湿气。

湿气重有哪些表现？身体湿气重，首先会有身体沉重或是重浊的感觉，是因为湿性重浊，就会头重如裹、周身困重、四肢酸懒、沉重等，也就是头脑昏昏沉沉的，头特别重，像裹着湿毛巾一样。

湿邪阻滞经络会出现肌肤不仁、关节肿痛。

湿邪为阴邪，容易伤阳气，伤阳气之后会觉得胸脘痞闷、小便短赤、大便不爽或者是伤脾阳、困脾气、津液运化不全，会出现腹泻、尿少、水肿、腹水，而且湿性粘滞。

还有的表现会有大便不爽，尤其是会觉得大便粘盆。

另外，湿气容易向下沉，会出现下肢水肿或者是女性白带比较多等临床表现。

体内湿气怎么去除？去除体内湿气的方法有以下几种：1、运动排汗祛湿法，流汗可以使湿气有效排出体外，可以做跑步、健走、游泳、瑜伽等。

2、食疗祛湿法，可以多食用红豆、薏米、芡实、荷叶、龙眼等食材，如红豆薏米粥具有很好的利湿作用，忌食辛辣和油腻的食物。

3、劳逸结合、避免过劳，过劳可以耗气，体内低谢减慢，易产生湿气。

4、艾灸祛湿，操作方法是围绕酸痛点进行灸，常用的艾灸穴位有气海、足三里、阴陵泉、中脘、曲池、丰隆等，可以找专业的中医师来进行操作。

5、中药排湿，根据不同情况可进行利湿、燥湿、温化水湿、渗湿，湿在下焦可用八正合剂、五苓散，湿在中焦可服香砂养胃丸，湿在肝胆可服茵陈五苓丸，湿在肠道可服香连丸等，具体结合舌脉进行辨证施冶。

燥湿和胃清热祛湿利水渗湿温化寒湿祛湿化浊祛风胜湿

三禁见症身重疼痛
原因及误治
后果心阳受伤，湿蒙心窍而神乱脾气转陷而致洞泻
忌汗头痛恶寒误为伤寒而汗之忌下胸闷不饥误为中焦宿食停滞而下之
忌润午后身热误为阴虚，而用阴柔药润养湿热锢结致病深不解
二妙散
《丹溪心法》
【病症病机】湿热流注下焦（流着下肢、阻碍经络、郁滞肌肤、注于带脉膀胱）。症见于皮、筋、经、骨、前阴【治法及用药分析】君：黄柏（肾、膀胱）——苦寒，清热燥湿，善祛下焦湿热清热燥湿臣：苍术（脾、胃）——燥湿健脾，使湿邪去而不再生（且有发散之力）
《金匮要略》
胸胁支满——饮停胸胁，气机不利中阳不足之目眩——饮邪阻滞，清阳不升痰饮病舌苔白滑，脉弦滑——痰饮之象中阳不足心悸，或短气而咳——饮邪凌心射肺水停心下
津，素体阴虚津亏，病后体弱，以及孕妇
，均应慎用。
燥湿和胃
平胃散
《简要济众方》
脘腹胀满——湿困脾胃，阻碍气机湿滞脾胃证不思饮食，口淡无味——脾为湿困，运化失司呕吐恶心，嗳气吞酸——胃失和降，（湿阻中焦）肢体沉重，怠惰嗜卧——脾经有湿（主肌肉、四肢）常多自利——湿迫大肠苔白腻而厚，脉缓——湿困脾胃之象湿困胃不和气机阻滞，升降失常外感风寒
内伤湿滞证恶寒发热，头痛——风寒束表，卫阳被郁内伤湿滞苔白腻——湿滞脾胃山岚瘴疟
君：藿香——辛温，辛散风寒，芳香化湿，辟秽和中，升清降浊臣：苏叶（和胃）、白芷（化湿）——辛香发散，助君药解表散寒，芳化湿浊解表化湿半夏曲（止呕）、厚朴（行气）——燥湿和胃，降逆止呕陈皮——理气、燥湿、和中大腹皮——下气宽中，除满白术、茯苓——健脾运湿，和中止泻佐使：姜、枣、草——健脾和胃，调药宣畅三焦气机理气和中佐：桔梗——宣肺，利胸膈滞气

治疗水湿的八种治法

治疗水湿的八种治法文章目录*一、治疗水湿的八种治法*二、水湿重吃什么水果*三、如何清除体内湿气治疗水湿的八种治法1、治疗水湿的八种治法化湿、利湿、渗湿、祛湿、除湿、燥湿、收湿、胜湿,是中医治湿的八种方法。

1.1、化湿化湿是将湿化去,有自行吸收的意思。

1.2、利湿利有通利的意思,有弱的利尿作用。

健脾利湿如白术,淡渗利湿如茯苓,清热利湿如茵陈,都有弱的利尿作用。

1.3、渗湿渗湿为水湿通过渗透而散的意思,不一定有利尿作用。

健脾渗湿如薏苡仁,利水渗湿如猪苓,清热渗湿如地肤子。

薏苡仁和地肤子没有利尿作用,猪苓有弱的利尿作用。

1.4、燥湿燥是干燥的意思。

苍术是健脾燥湿的代表药,厚朴是破气燥湿的代表药。

中医还有苦寒燥湿如黄柏,温阳燥湿如桂枝等。

燥湿药都有抑制唾液腺分泌的作用。

1.5、收湿收湿是收敛创面的意思。

如乌贼骨外用能收湿生肌,有收敛创面的作用。

1.6、胜湿胜有超过、祛除的意思,羌活胜湿汤用解表发汗的方法祛风胜湿,以祛除风湿。

1.7、祛湿和除湿指祛除风湿、祛除痰湿、祛除湿毒。

祛除风湿如羌活、独活,有抗风湿、消炎止痛作用。

2、水湿重的表现2.1、头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。

此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。

2.2、关节:如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

2.3、消化效果:湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。

而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

2.4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀:湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。

祛湿、化湿、利湿、渗湿、燥湿有什么区别

中医概念里面有很多术语看起来比较相似，但实际上一字之差，意义却有很大的不同。

很多湿气为患的人应该常常会接触到一些关于祛湿气的方法，经常也会有人对于祛湿、化湿、利湿、渗湿、燥湿等概念感到疑惑不解，那么它们是一回事吗，有什么区别呢?
一、祛湿的概念
首先来说祛湿，它是一个很宽泛的概念，凡是针对体内湿邪采取的方法都可以称为祛湿，其意义与大家常说的去湿、除湿、排湿相同。

从中医的角度来说，湿气分为很多不同的情况，需要辨证论治，其用药也有很大的不同。

根据用药机理的不同，祛湿又可以分为化湿、利湿、渗湿、燥湿、胜湿等。

二，化湿、利湿、渗湿、燥湿、胜湿的区别
化湿主要是针对上焦病变和中焦脾胃病变，常用辛温解表、芳香化湿的药物。

针对寒湿、暑湿等证，常用的药物有白扁豆、白豆蔻，藿香、佩兰、厚朴、砂仁等。

利湿主要是针对中焦和下焦病变，用具有利水作用的药物将湿气从小便中排出。

比如茯苓、薏米可以健脾利湿，茵陈、土茯苓、冬瓜皮、玉米须可以清热利湿，猪苓可以淡渗利湿等。

渗湿和利湿比较类似，也是针对中焦和下焦病变，是用利水渗湿药来通利小便，但不完全等于利尿药。

利湿比较适合湿气重而尿少的情况，而渗湿是让水湿通过渗透而消散，不一定要有利尿的作用。

燥湿主要是针对中焦病变，是运用苦燥的药物来祛除湿邪，分为苦寒燥湿和苦温燥湿。

如果中焦为寒湿所阻，常用苦温燥湿的药物，比如白术、苍术等;如果中焦为湿热所阻，常用苦寒燥湿的药物，比如黄芩、黄连、苦参等。

胜湿是针对关节、肌肉、筋骨的风寒湿痹，常用辛温的药物来散寒祛湿、祛风通络。

胜湿药能祛风，止痹痛，完整的说法应该是祛风胜湿止痛，常用的中药有羌活、独活、防风等。

湿热、寒湿分不清，化湿会越来越湿，中医教你辨别清楚，正确调理

湿热、寒湿分不清，化湿会越来越湿，中医教你辨别清楚，正确调理湿热、寒湿分不清，化湿只会越来越湿。

大家好，我是刘医生。

有的人经常出油出汗，大腿根还会潮湿，舌苔很厚，知道自己是湿气重了，了解到参苓白术散是化湿的方子，吃了几包，发现自己舌苔更厚了，大便也干结了。

有的人总是觉得自己嗓子里有痰，身体懒洋洋的，感觉四肢很重，抬不起来，大便还总是粘在马桶上，冲不干净，用了一些化湿燥湿的药物，不但湿气没有祛除，好像脾胃也更差了，大便也变得更稀了。

这是药不好么？其实很多情况下，都不是药的问题，是我们用药的方向错了。

我们身上的湿气，分寒湿，湿热，药物也有温燥和寒凉的区别。

如果一个人，本来是寒湿偏重，我们只注意到了身上的湿气，没有注意到寒气，用了一些清热燥湿的药物，其实是会造成脾胃寒凉，更减缓水湿在我们身上运行的。

反过来也是这样，如果一个人是湿气和热气偏重，又用了一些温燥化湿的药物，会更助长我们身上的火热，造成其他上火的情况。

现在刘医生就把一些常见的化湿中成药的药性寒热讲清楚，并告诉你如何判断自己是寒湿，还是湿热，大家可以点赞收藏，也可以转发起来，以后不要再用错了。

我们先来说药性偏寒凉，容易伤害我们脾胃正气，造成脾胃虚寒的化湿中成药。

第一个就是龙胆泻肝丸，主要是清肝胆湿热的，大家看一看自己的舌头是不是很红，舌苔又厚又黄，同时出黄色的汗比较多，大腿根部潮湿，容易口渴，脸红，爱生气，有时候还会头疼，胁肋疼，这个时候可能就是肝胆湿热了，可以参考龙胆泻肝丸来清热泻湿。

第二个是藿香清胃胶囊，主要是清我们脾胃里面的湿热的，如果你总是觉得昏昏沉沉的，四肢很困重，嘴巴很臭，口气特别严重，舌头很红，舌苔又厚又黄，经常打嗝反酸，有时候还会大便干结，这个时候可能就是脾胃湿热了，我们可以参考藿香清胃胶囊来调理了。

我们再来说偏于温燥的燥湿化痰药，容易助长我们体内的火热，身体里有热气的时候，不要使用。

第一个就是参苓白术散，可以健脾燥湿，如果是脾气虚弱，运化水液无力，大便经常是溏稀不成形，容易拉肚子的，感觉嗓子里有痰，总是咽不下去的，舌头伸出来，颜色很淡，偏白，而且舌头比较湿润，有齿痕的，可能就是脾胃虚弱了，可以参考参苓白术散来健脾燥湿。

湿气，利湿、化湿、渗湿、燥湿的区别是什么？

湿气，利湿、化湿、渗湿、燥湿的区别是什么？举个例子你就明白了。

现在有一池子水，要把它弄干，我们能用什么办法呢？利湿——接个管子引走。

化湿——扔点石灰进去，咕嘟嘟地就没了。

渗湿——把水放在沙石地上，一会就没了。

燥湿——我旁边放堆火烤着，烤着烤着也就没了。

1，五脏六腑皆有可能有湿，有湿热有寒湿有暑湿有痰湿，有痰饮水饮。

各个不同。

但研究湿，首先研究的是脾胃。

脾胃是后天之本。

根据一气周流的理论，肝脾气左升，汇与心，主阳。

胃肺气右降，汇于肾，主阴。

胃从属燥金，气降喜湿润。

而脾属湿土，气升喜温燥。

肝郁脾虚，气不升而下陷，对食物精微的消磨吸收失司，多余的食物精微不能化血，而生湿气。

湿者粘滞，并不是多多水就是湿气，它是指一个粘滞的状态。

肝脾不升往往就导致胃肺不降，胃不降造成腹胀消化不良，内有燥。

这实为各类湿气之根源。

2，湿气向上阻截胸隔，阴虚火旺之人肺因燥而为火所伤，而成肺热，合脾湿而成黄痰。

需投以润肺清热化痰之药，桔梗，栀子，麦冬，橘红，贝母，黄芩（清肺化痰汤）之属也。

阳虚火衰之人湿存胸腹，遇寒成饮，晃荡有水声，心悸痞闷小便不利。

投以桂枝，茯苓，猪苓，白术，泽泻（五苓散）之属，以排水饮内停。

3，湿气向下，随任脉成为下注。

亦分湿热下注寒湿下注。

男性前列腺炎，女性各类白带问题妇科炎症，皆有此原因。

男性前列腺炎症，如有口干苔黄尿黄，一般属湿热下注，投以当归贝母苦参丸，湿热还重再增加知母黄柏之属。

女性白带类参见傅青主女科各方确为有效精妙之方，不一一赘述，除此之外还往往投以桂枝茯苓丸，有少腹坠痛血淤当归芍药散等，可改善此类问题。

有盆腔积液增加小茴香甚为有效。

4，湿气在于脾胃，则大便粘腻不畅。

投麦芽，茯苓，以升脾气，半夏（我喜用生旱半夏），陈皮，以降胃气，以苍术厚朴以燥脾湿，以沙参白芍以润肺胃，灵活加减可获全功。

5，脾虚之人，胃气不强，脾不运化，湿气阻隔。

湿气如同肠道粘液之膜，使得吃各类补益如隔靴搔痒，不生气血，反生火热。

中医术语的一些鉴别

利湿/化湿/燥湿；1燥湿：偏于通过温热去除湿邪。

一般而言，药物温燥程度要大一些，如燥湿化痰。

化湿：偏于行气去除湿邪。

带有宣化湿邪，或者运化湿邪的意思，如健脾化湿。

2燥湿是用药物的苦燥之性燥除湿邪；化湿是利用药物的芳香温燥之性化散湿浊的治法。

两种药的药性不同。

用的药不一样。

一般化湿的用药属于芳香类的。

容易挥发的。

例如，藿香、佩兰。

化湿药性味大都辛温，归入脾胃，而且气味芳香，性属温燥或偏于温燥。

燥湿的药品一般属于苦味类的，例如苦温的厚朴、苍术、草果、陈皮。

苦寒的黄连、黄芩等适用于湿邪蕴结于中下二焦。

补气/益气区别不大，意思基本一样，只是称谓不同。

不需要区分。

人参、西洋参、太子参（补气），党参、山药、甘草、大枣、南沙参（益气）补血/养血区别不大，程度上略有差别，补血比养血药力更大。

气郁/气滞；1:气滞，病证名。

指脏腑、经络之气阻滞不畅。

多用陈皮等理气行气之药。

2:气郁:即郁，为中医病因病机学概念。

指内伤病证气机不畅，气的支行障碍，蕴结聚积不得发越，机能阻滞的一种病理变化，亦是继发性致病因素之一。

多用豆豉等畅达气机的药。

3:二者机理相同,症状相似,一重一轻,可以相互转变,疼痛性质,轻重不一理气/行气/利气/通气/化气，行气包括的范围广，治疗气滞等病症，利气范围小，主要治疗气逆，作用偏下。

【理气】是运用药物有行气解郁、补中益气的作用，治疗气滞、气逆、气虚的方法。

气虚用补益中气药，归入补气门。

通常所说的理气，多对气滞，气逆而言，分为“疏郁理气”、“和胃理气”、“降逆下气”等。

理气药多属香燥，津液亏损的须慎用。

【降逆下气（顺气）】是治疗肺胃之气上逆的方法。

例如肺气上逆，咳嗽哮喘，痰多气急，用定喘汤（白果、麻黄、苏子、甘草、款冬花、杏仁、桑白皮、黄苓、法半夏）。

又如胃虚寒而气上逆，呃逆不止，胸中不舒，脉迟，用丁香柿蒂汤（丁香、柿蒂、党参、生姜）。

【行气（利气、通气、化气）】即行散气滞，以治疗由气滞产生的病症，如胸腹胀闷疼痛等。

利湿、燥湿、祛湿和化湿4类治湿药的不同作用

利湿、燥湿、祛湿和化湿4类治湿药的不同作用治湿药分为祛风湿药、芳香化湿药和利水渗湿药3类，但药物归属各异，故难以有力地指导临床应用。

笔者通过多年的教学和临床实践，认为因湿邪致病相当广泛，轻则侵及皮毛肌表，重则损伤脏腑筋骨，且湿性粘滞，治疗如抽丝剥茧，层出无穷而缠绵难愈，若治不得法，或失治误治往往变生他病或致成终生痼疾。

因湿邪所侵部位不同，性质有异及兼挟他邪之别，故必须恰当地选择不同的治湿药物，方能在运用时收到确切的疗效。

且湿邪致病有内、外、上、下的不同，故将治湿药分为化湿、燥湿、祛湿和利湿4类，并将其运用略述如下。

1、化湿药适用于湿邪侵袭肌表证。

以恶寒发热或身热不扬，头身重痛，鼻塞流涕，或不欲饮食，恶心呕吐，舌苔薄腻，脉濡等为特征。

因湿邪为阴邪，其性滞腻，极难分解，湿邪在表不可仅取发汗解表之法，以防汗去湿留，更不可利湿以攻里，以防引邪入里。

只有宣化发散方能表解湿祛。

根据湿邪挟暑、挟热、挟寒的不同可归纳为以下3类药物：1.1、芳香化湿药藿香、佩兰叶、紫苏叶等。

用于湿邪或寒湿外袭的卫分证，多见于感冒、急性肠炎初起。

证见恶寒重发热轻，头身重痛，脘闷呕恶，少食，鼻塞流涕，舌苔白腻，脉濡等。

1.2、清化暑湿药香薷、白扁豆、扁豆花、西瓜汁等。

适用于外感暑湿的卫分证，多见于感冒、乙脑初起等。

以发热头痛，恶心呕吐，鼻塞流涕，舌苔薄黄，脉濡为特征。

1.3、宣化湿热药荷叶、绿豆、西瓜翠衣等。

适用于外感湿温的卫分证，多见于感冒、乙脑、痢疾初起等。

以发热，头身重痛，咽痛，恶心，舌苔薄黄，脉濡数为特征。

2、燥湿药适用于湿邪蕴结于中下二焦者。

多见不欲饮食，脘腹胀满，恶心欲吐或大便泄泻，小便黄赤，舌苔厚腻，脉滑等症。

临床应根据湿邪化热与否分为两类：2.1、燥湿健脾药(苦温燥湿)厚朴、陈皮、草果、苍术等。

适用于湿浊蕴结中焦的急、慢性肠胃炎等。

以胃脘胀满或疼痛，呕吐恶心或泄泻，舌苔白腻，脉滑或缓为特征。

2.2、清热燥湿(苦寒燥湿)黄芩、黄连、黄柏、苦参、龙胆草等。

除湿、祛湿、化湿、燥湿、渗湿，怎么区别

除湿、祛湿、化湿、燥湿、渗湿，怎么区别
题目中的5种字眼，或许让你看着眼花。

其实简单来说：都是要把身体内的湿气除掉的意思，但是使用的药物有点区别，从而将脾、胃上的湿气从身体内赶走！
除湿：
目的：祛风除湿
范围：用于风湿之邪，留滞经络，肌肉关节等游走性疼痛症状
药物：羌活、独活、防风、威灵仙、桑枝、五加皮
汤剂：茯苓薏豆祛湿汤
--材料（土茯苓、灯芯花、木棉花、薏米、赤小豆、扁豆、瘦肉）祛湿：
目的：健脾祛湿
范围：用于湿邪困脾，运化失常，不思饮食等
药物：党参、白术、茯苓、米仁、陈皮、山药等
汤剂：健脾祛湿汤
--材料(党参、莲子、薏米、扁豆、芡实、黄芪）
燥湿：
目的：清热平湿，祛除湿邪
范围：用于寒湿所阻，胸闷呕吐，腹痛腹胀
药物：厚朴、黄莲、半夏、豆蔻仁、茯苓
汤剂：六君子汤
--材料(人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏）
化湿：
目的：化湿运脾
范围：用于内湿症，运化失调，湿温，署温，
霍乱，痧胀等
药物：苍术、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果
汤剂：清热祛湿沙葛猪骨汤
--材料(沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆、蜜枣、姜）
渗湿：
目的：渗利湿邪
范围：用于利小便而排湿
药物：茯苓、滑石、车前草、泽泻、瞿麦、萹蓄汤剂：清肝渗湿汤
--材料(可至药店直接购买萆薢渗湿汤）。

利湿、化湿、渗湿、燥湿的区别是什么？

利湿、化湿、渗湿、燥湿的区别是什么？
湿气是为中医所讲的湿邪为病，其原因有内外两种，外因多是久处湿地，湿邪从外进入身体；内因则是因为脾气虚弱不能将水液代谢，排至体外。

其表现为肢体重浊，头重如裹，四肢肿胀，按之如烂泥，大便溏薄不爽，小便不利，脘腹胀满，饮食不佳。

如何区别内外之因，关键在于看脉。

其中利湿、化湿、渗湿，燥湿都是治疗湿邪的方法。

利湿、渗湿顾名思义就是将湿邪从小便排出体外，即采用利小便的方法，如五苓散；化湿就是运用香燥的药物，将湿气化散。

因为燥能胜湿，相当于用干的抹布擦拭湿的桌面，如平胃散，不换金正气散；化湿就是健运脾胃，脾主运化，运化水湿，脾胃运建湿邪无处藏身，如方己黄芪汤。

其中化湿的方式主要用于脾虚湿盛引起的不适，其余三种则是针对外湿的治法。

关于湿气的25个小知识，一口气读完终于明白湿气是怎么一回事了

关于湿气的25个小知识，一口气读完终于明白湿气是怎么一回事了文末有巨大福利哦1 你可能不需要减肥，但可能需要祛湿，或者某一个阶段你需要祛湿。

肥胖并不是人人都有，湿气却是人人都有。

现在的人，不是在祛湿，就是在祛湿的路上。

2 祛湿太火，所以很多人跟风祛湿，胡乱祛湿，结果湿气不但没有去掉，反而更多了。

记住一句话，祛湿千万条，安全第一条，千万不要被风靡全国人人都在用的祛湿方法迷惑了双眼，只有适合你的祛湿方法才是王道。

3 湿气，是中医六淫之一，让我们生病的有六种外界因素，它们分别是：风寒暑湿燥火，湿气就是其中之一。

湿气，用最通俗地话来说，就是身体里面的水太多了，但是千万别把湿气等同于水，因为湿气有无形与有形之分，有形的就是多余的水，无形的是弥漫在身体各个部位的类似水蒸气一样的东西。

4 湿气最大的危害是什么？记住一句话，湿气是阳气的敌人，养生就是养阳气，湿气会阻碍阳气的运行、升发、流动，从而让我们全身的气血流动缓慢。

当你阳气不足的时候一定要想到是不是身体湿气太多了，当你身体湿气太多的时候一定要想到是不是阳气不足了。

5 湿气到底是什么鬼？湿气是一个非常狡猾的鬼，它从来不单独作战，常常与风邪狼狈为奸成为风湿，与寒邪勾结成为寒湿，与热邪抱团成为湿热。

湿邪是非常顽固的鬼，顽固到什么程度呢？就像油入了面，你想把油从面里弄出来简直太难了。

所以对于湿邪，中医有一句话叫做：千寒易去，一湿难除。

对付湿邪我们要一定要打持久战。

6 有小伙伴皱了皱眉，问，小叔，那湿邪到底从哪里来的呢？从哪里来？多数人的湿邪都是吃出来的。

记住，以下贪吃众生最容易产生湿邪，喜欢吃甜品的人，喜欢吃肉的人，喜欢喝冷饮的人。

7 不运动也是湿气来源之一，还有久居湿地也容易招惹湿邪，比如长年居住在阴暗潮湿的地下室。

8 湿气有三大特点一定要明白，第一大就是湿气容易下沉，这个应该很容易理解，俗话说人往高处走，水往低处流嘛。

湿气属于阴邪，有水的性质，所以容易下沉，喜欢侵袭阴暗的部位，比如下肢，比如关节，比较脚趾等。

化湿、燥湿与利湿 (2)

化湿、燥湿、利湿的基本区别：
化湿、燥湿、利湿是中医祛除湿邪的三种基本方法，是针对湿市在体内留滯的部位不同而设立的。一般的原则，是湿滯上焦，以化湿为主；湿滯中焦，以燥湿为主；湿滯下焦，以利湿为主。现将三者的区别，分述以下：
化湿：临证视病情，有疏表化湿，宣肺化湿，芳香化湿，清热化湿，行气化湿，温中化湿等治法。此法多用于中
上二焦湿证。从化湿药来看，性味多属
辛香温燥，多能入肺、脾两经，辛宣温散，芳香化湿，则湿邪自化脾健肺清。从药理作用而论，化湿药多含挥发油，这类物质多能加强呼吸和消化功能。呼吸功能增强，有利于湿邪的排出；消化功能增强，又可改善或消除脘腹胀满的症状。
燥湿：临证视病情，可分苦寒燥湿，苦温燥湿，健脾燥湿，燥湿化痰，
于下焦湿证。从利湿药来看，性味多属
甘淡平或苦寒，多能入膀胱或小肠经，或兼入肺、脾、肾三经。利湿药通利全身水湿，加强膀胱的排泄功能，使体内过多的水湿通过小便顺利排出。从药理作用而论，利湿药大多数有直接利尿作用，确能促使小便排泄，以致人体排出体外的液量增加。所以历代医家都强调 “治湿不利小便，非其治也”。
温中燥湿，燥湿除满等治法。此法多用
于中焦的湿湿以清湿热，苦温燥湿以消寒湿，脾处中焦，“喜燥恶湿”，燥湿可加强脾胃的运化吸收，因而能改善或消除脾湿的症状，达到恢复脾胃功能的目的。
利湿：临证视病情，可分淡渗利湿，
清热利湿，清暑利湿，滋阴利湿，温阳利湿，利湿退黄等治法。此法多用

中医学中关于化湿与利湿的应用和区别

中医学中关于化湿与利湿的应用和区别
先说湿邪，分外湿与内湿但临床上常会夹杂，湿为阴邪，其性粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，而脾胃气机被阻，水谷运化失司，或脾肾阳气受损，不能化湿又是内湿形成的原因，湿邪可和风（风湿），寒（寒湿）署（署湿）热（湿热）夹杂为病。

化湿多以芳香类中药组成，化湿解表的偏重外湿的治疗如藿香正气散，内湿多以芳香行气，燥湿健脾治疗。

夹其他的或祛风除湿，或温阳化湿，或解暑利湿，或清热利湿。

化湿多无需利水，利湿就是引湿邪从小便而走。

中医有治湿不利小便非其治也的说法，主要是针对内湿。

外感的发一场透汗即可。

湿邪易困脾，所以腹泻多与湿有关。

水湿相结合，多水肿，须利水渗湿，这个比单纯的湿要严重，可由湿邪日久而来或其他疾病发展来。

利湿伤肾主要是治疗湿热时用苦寒太过，太久可伤肾阳，严重的可以发展成尿毒症。

利水药用的过久，选方用药欠妥（如猪苓）可伤阴津，但这个一般都是电解质紊乱，好纠正。

我看过一个电视节目，就是中药治疗前列腺炎结果吃出尿毒症来，那个方就是一味苦寒清热，开的量和服用时间都很长，又不辨证，千人一方，不出毛病才怪。

辩证很关键，寒热温凉要分清。

中药学燥湿和化湿主要区别

中药学燥湿和化湿主要区别
中药学燥湿和化湿主要区别：
1燥湿：偏于通过温热去除湿邪。

一般而言，药物温燥程度要大一些，如燥湿化痰。

化湿：偏于行气去除湿邪。

带有宣化湿邪，或者运化湿邪的意思，如健脾化湿。

2燥湿是用药物的苦燥之性燥除湿邪；化湿是利用药物的芳香温燥之性化散湿浊的治法。

两种药的药性不同。

3化湿药多用于湿浊内阻，脾为湿困，运化失常，还可解暑。

两者都用于湿阻中焦，只不过一个偏于热证一个偏于寒症。

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（1）化湿药的功效有化湿、燥湿之不同，说明作用有缓弱、强烈之异，应跟据湿阻中焦之程度适当选用，以免病重药轻或病轻药重之弊。

（2）化湿药主要用于寒湿中阻之症，常配合温里药同用；如为湿热之症，须配合清热燥湿药同用。

此外，如兼气滞，可配行气药；脾胃失运，可配健脾和胃药；如湿邪较重，还可与利水渗湿药相配伍。

（3）祛湿功能化湿、燥湿，易于耗阴伤津，故阴虚津少，舌绛光剥者宜慎用。

（4）化湿药物多含挥发油成分而气味芳香，煎煮过久可降低或丧失疗效，故不宜久煎，有的则应后下。

利湿，化湿，渗湿，燥湿的区别

利湿，化湿，渗湿，燥湿的区别
湿是指“风、寒、暑、湿、燥、火”中的湿邪。

湿性重着黏腻，易阻滞气机。

湿邪来源由内外之分，外湿者，多久处湿地或冒雨作业，湿邪由皮毛经络入侵。

内湿者，多爱食生冷，饮酒过度，伤及脾胃。

水湿为病与肺、脾、肾三脏关系密切，因主水在肾，制水在脾，调水在肺。

湿邪为患在机体表现为上焦头昏头重、精神不济、胸闷痰多，中焦胃部胀满不适、嗳气吞酸、食少体倦，下焦小便不利、大便粘腻，舌胖，苔腻，边有齿痕。

祛湿的方法有利湿、化湿、渗湿、燥湿等。

利湿指通利水道，用于下焦湿热病证，如小便淋沥涩痛、尿赤、或腹泻、口渴不多饮、带下等。

前人认为“治湿不利小便，非其治也”。

利湿药多苦寒，常用药有车前子、滑石、金钱草、石韦、海金沙等。

化湿指健脾和胃，运化气机，主要针对中焦脾胃病变，其次是上焦病变，如胸脘痞闷、恶心呕吐、食少体倦、口甘多涎等。

故有芳香醒脾，化湿和中的说法。

芳香化湿之品如苍术，藿香，陈皮，白豆蔻等。

渗湿指甘淡渗湿，主要作用于下焦，是选用甘淡药以渗出水湿者。

用于水湿内盛如水肿，淋浊，癃闭，此类药物作用平和，某些药物还具有滋养性，尤宜于体虚或湿邪不甚者，如茯苓、薏苡仁、赤小豆等。

燥湿指苦寒燥湿或苦温燥湿。

主要针对中焦脾胃，选用苦味药，苦味主降，脾喜燥恶湿。

苦温燥湿因中焦为寒湿所阻，胸闷呕吐、恶心、腹胀、大便清稀、苔白腻，用半夏、厚朴等。

苦寒燥湿因中焦为湿热所阻，腹痛腹胀，大便稀薄而热臭，舌苔黄腻，用黄连、黄芩等。

中药祛湿的原理是什么

中药祛湿的原理是什么在中医理论中，“湿”是一种常见的致病因素。

当体内湿气过重时，往往会导致身体出现各种不适症状，如困倦乏力、四肢沉重、食欲不振、大便黏腻等。

而中药祛湿则是通过运用各种中药材的特性和功效，来调节体内的水液代谢，达到去除湿气、恢复身体平衡的目的。

那么，中药祛湿的原理究竟是什么呢？要理解中药祛湿的原理，首先得明白中医对“湿”的认识。

中医认为，湿邪有内外之分。

外湿多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等外在环境因素所致；内湿则主要是由于脾失健运，水液代谢失常而产生。

脾在人体的水液代谢中起着关键的作用，就像一个水利枢纽，如果脾的功能失调，水湿就容易在体内停滞。

中药祛湿的方法多种多样，常见的有化湿、利湿、燥湿等。

化湿法，主要是运用一些芳香化湿的中药，如藿香、佩兰等。

这些药材具有芳香的气味，能够宣化湿浊，醒脾开胃。

就好比在一个充满湿气、气味沉闷的房间里，打开窗户，让新鲜的空气进来，驱散潮湿和浊气。

藿香和佩兰的芳香之气可以唤醒脾的功能，使脾能够正常运化水湿。

利湿法，是通过使用一些具有利水渗湿作用的中药，如茯苓、泽泻、薏苡仁等，来增加尿量，促进体内多余水分的排出。

这就像是给体内的水湿开通了一条排水管道，让水湿能够顺畅地流出去。

茯苓性质平和，既能健脾又能利水渗湿；泽泻善于泻肾与膀胱之湿；薏苡仁则有利水消肿、健脾祛湿的功效。

燥湿法，常使用的中药有苍术、厚朴等。

这类药物性味较为燥烈，能够直接去除体内的湿邪。

想象一下，湿邪就像是一块潮湿的抹布，燥湿的中药就像是一把火，将这块抹布烘干，使其不再潮湿。

苍术苦温燥湿，尤其善于祛湿浊；厚朴则能燥湿消痰，下气除满。

除了上述几种主要的祛湿方法，中药祛湿还常常注重调理脏腑的功能。

因为湿邪的产生往往与脏腑功能失调有关，所以在祛湿的同时，还要兼顾调理脏腑。

比如，在调理脾脏方面，常用白术、党参等健脾益气的中药。

只有脾的功能强健了，才能从根本上防止湿邪的产生。

白术健脾燥湿，为脾脏提供动力；党参补中益气，增强脾的运化能力。

你是哪种湿？关于湿气的知识请收藏

你是哪种湿？关于湿气的知识请收藏湿气，是中医六淫之一。

六淫是指让我们生病的六种外界因素，分别是风、寒、暑、湿、燥、火。

湿气是怎么产生的？说到湿，就离不开水。

湿邪的产生，就是人体水液运行出现了问题。

水多了，或流不动了，就成了湿。

用最通俗的话来说，就是身体里面的水太多了，但是千万别把湿气等同于水，因为湿气有无形与有形之分，有形的就是多余的水，无形的是弥漫在身体各个部位的类似水蒸气一样的东西。

湿气从哪里来？湿有外湿和内湿的区别。

外湿是由于气候潮湿、长期淋雨、涉水及居住房屋潮湿等，是外来水湿入侵人体引起的。

内湿却是一种病理产物，常与消化功能有关。

在中医理论里认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食、冷饮，脾不能正常运化而使“水湿内停”；脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

湿气对人的影响？湿气对身体最大的影响，就是堵。

身体堵得有多厉害，湿气就有多严重。

堵在头皮，容易掉发；堵在脸上，容易长痘；堵在腿上，容易水肿；……湿气非常狡猾，它从来不单独作战，常常与风邪狼狈为奸成为风湿，与寒邪勾结成为寒湿，与热邪抱团成为湿热。

湿热•面部、头发容易出油，易生痤疮•口臭、口干、口苦、汗味大、体味大•小便黄赤、颜色很深•大便燥结或黏滞不爽，异味特别大，臭•身重困倦，大便黏滞或便秘•男性易阴囊湿痒，女性易白带黄多、豆腐渣状•容易烦躁、焦虑寒湿•局部有冷痛感，胀痛感或麻木感•容易肚子胀、肚子痛，尤其受凉之后•不爱喝水，但嘴唇容易偏干•容易感冒流鼻涕，或者流鼻涕长期不好•大便容易偏稀或者前干后稀•已经被诊断为鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或长期湿疹等•女性白带色白清晰如水而无臭味除了这些，还有一个金标准，就是看舌头。

伸出舌头来照照镜子，正常情况下，舌苔应该是白白的，薄薄的，能透出红色的舌色，就好像新鲜的葡萄上铺了一层白霜。

如果舌边有齿痕，舌苔厚得都看不到舌的颜色了，那就说明湿气比较重。

中医祛湿的第二个方法——渗湿渗湿，就是让...

中医祛湿的第二个方法——渗湿渗湿，就是让...
中医祛湿的第二个方法——渗湿
渗湿，就是让湿气慢慢渗出来。

举个例子，就像比如就像脸上渗出汗珠一样。

渗湿，就是让湿以发汗的形式从体内排除的意思。

当然，这样肯定需要解表去湿，就是让毛孔打开，
解表去湿的药材可以让湿气从毛孔慢慢渗出来。

渗湿，强壮心阳很重要。

心阳衰微的人，就算到了酷暑，也不怎么出汗。

出汗，是排毒的重要途径。

不出汗，湿气也无法很好的祛除，特别是夏天。

苓桂术甘汤，具有很好的效果。

桂枝，强壮心阳、解表去湿。

阳跟湿有什么关系呢？
桂枝就好比天空中的太阳，
太阳一出来，地上的湿气很快就会去无踪。