湿气重会影响性功能吗
站桩半小时排出寒气，一年后性功能变强了
站桩半小时排出寒气，一年后性功能变强了
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祖国医学有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，脚有“第二心脏”之称，人过四十岁，臀部肌肉往往就逐渐萎缩、下垂、下半身越来越单薄，站桩是在脚的基础上进行稳扎根，接天地、调气机，以较小体能消耗进行涤阴增阳的健身活动，对于体虚而又往往消耗过度的现代人，实在更显重要。愿您能把站桩列为经常性的修身功课！洗髓功文杰:微信名称
站桩功是在脚的基础上进行。脚现在被称为劳苦功高的“第二心脏”、“精气之根”。人体30%的神经集中于脚底，站桩是打开会阴穴和疏通经络的重要方式，有利于人体气机的快速启动，促进和增强督脉与任脉的循环功能，以活络诸脉。气行血行，血行气盛，随着体内气机的理顺活跃，各种症状均能很快得到改善，实现对疾患的不治而治。正如苏东坡评价气功时说的：“其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其力百倍。”所以一定要按照功法要求坚持下去，功到自然成。
当下人的湿气重，寒气重，这是有原因的，因为很多人动的少，因为“动则生阳”，不动则自然的阳气不足，毕竟俗话说：“十病九寒，百病寒为先”。可见湿寒气影响人体健康之甚。他明显感觉到寒气排出是站桩一段时间之后，毕竟他的体质是比较好的，就是站的时候，摸着自己的汗，是冰凉的，但是自己感觉确实热乎的，并且很臭，这段时间大小便都是非常臭，甚至恶心。这种情况，就是湿寒排除的表现。自己不仅是汗是凉的，身体的这些部位摸着，都是冰凉的，这是他一位朋友帮助他擦汗时说的，但是他感觉却是热乎的，全身暖洋洋的，还有比较特殊的一点是因为他入静了，进入一种奇异的状态，身体好像一棵大树，要茁壮成长，从地下汲取营养，然后好似自己撑起了一片天，树叶的一呼一吸，光合作用，自己非常的舒适，自然而然的。
湿气——百病之源-运经络保健膏
肩颈问题不能忽视
肩膀在开始的时候只是酸，酸的意思是气血不足了。然后是酸痛，酸痛的含义是因血少进而流动缓慢而瘀滞，不通则痛了。再后来就变得僵硬疼痛了，僵硬的原因是因为血少，血流缓慢，再加上长期固定姿式不改变，血液就停滞在那里；如果心脏持续的供血不足，那么停滞的血液就会在原地形成瘀血，没有新鲜血液的供应，肌肉、筋膜就会变得僵硬，缺乏气血供养的肩膀就好象缺水少粮的边关军队，是抵御不住外界风寒的侵袭的。如果此时，睡觉偶遇风寒，哪怕是一点点风，这不过是诱因，您就会落枕。其实落枕哪是当天得的呀，早已酝酿多时了，风只不过是导火索罢了。
颈椎间盘突出是颈椎病的一种类型，一般表现为：颈项僵硬、肩颈胳膊酸困疼痛、手指麻木、可伴有头晕、耳鸣、下肢无力踩棉花感等症状。由于部位高，外科开刀风险大，医生和病人都很棘手!肩颈是大脑与躯干交接之处，骨骼、神经、血管连接于大脑，传达指令并供应头面部所需营养。而颈椎是我们脊柱当中骨结最小，活动量最大，而且最容易受损，最没有安全感的地方。颈部有两条大动脉，血液从心脏流出后走内侧到脚底涌泉穴走外侧从肩颈穴分开成左右颈动脉，在第三、四节颈椎处分叉，分别供应头、面部的营养及成分。
肩颈就像人体的十字路口，当身体的毒素功能减弱时，肩颈穴就成为人体108个大穴中毒素最容易堆积的地方，而人体的膏
盲穴离肩颈最近，一旦病入膏盲就很难医治，因此，肩颈问题不容小视。
也许你会认为肩颈问题只是30岁后人群的常见病，不过，目前出现肩颈问题的人群已日趋年轻化。事实上，肩颈穴是人体最容易堆积毒素的地方，如果肩颈经络长期堵塞，不仅会导致头昏、偏头痛、失眠多梦，引发慢性颈椎病、肩周炎等疾病，还会造成气滞血瘀，从而影响肌肤，出现暗疮、黄气、粗糙、黑斑等问题。
湿气重的表现 体内湿气重的5大信号
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湿气重的表现体内湿气重的5大信号
导语：每个人体内都有湿气，可是很多人湿气过重却不知道，那么体内湿气重的表现是什么呢？体内湿气重怎么办才好呢？不要着急，接下来就跟着小编一
每个人体内都有湿气，可是很多人湿气过重却不知道，那么体内湿气重的表现是什么呢？体内湿气重怎么办才好呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看湿气重怎么办才好吧！
人体内的湿气会随着雨水多，湿度大而加重，湿气重的人往往无精打采、脸色暗黄或苍白，且受湿邪侵袭之后，抵抗力下降，而潮湿的天气让细菌和病毒肆虐，敌强我弱，人更容易生病。去除湿气，成为“冻龄”美女很简单哦！
一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60%，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖滋生最快。
体内湿气大有5个信号
信号一：舌苔厚腻
如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。
如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
信号二：大便不成形
正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
信号三：食欲差
生活常识分享
风寒湿气是通过5大穴位进入体的
风寒湿气是通过5大穴位进入体的
你们知道，寒湿气是怎么进入体内的呢？
虚;
头晕、乏力、脸色苍白。手脚冰凉，没精神，有气无力。
寒;
怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”。
湿;
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服
你们知道，寒湿气是怎么进入体内的呢？
寒湿气往往通过5大穴位进入体内
1肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
2前胸的"膻中穴"
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
3肚脐部位的“神阙穴”
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比
如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
4腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
5脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
“寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
凝;
当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。
酸痛了，就容易发生於堵，"淤"的时间长了易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。淤堵的时间长了就会有恶性肿瘤的情况产生。
艾灸五大穴位，排出寒气湿气，迎接阳气
艾灸五⼤⽳位，排出寒⽓湿⽓，迎接阳⽓虚 感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。
寒 怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷;当⼀个体虚的⼈，在平时⽣活中不注意穿⾐，
晚上睡觉不注意盖被⼦，经常吹空调，冲凉⽔澡，往往就容易让我们体质受“寒”。
湿 当⾝体“寒”⽓越来越重时，⾝体慢慢更容易进⼊“湿”⽓，⼀个⾝体“湿”⽓重的⼈，就象下⾬天穿了⼀件淋过⾬的⾐服，感觉⾝体不舒服；
特别注意：寒湿⽓往往通过5⼤⽳位进⼊体内！
①肩颈部的“⼤椎⽳”
从“⼤椎⽳”进⼊的“寒湿⽓”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;
②前胸的'膻中⽳'
从'膻中⽳'进⼊的'寒湿⽓'容易引起我们的'乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，⼩叶增⽣乳腺纤维瘤等症状”;
③肚脐部位的“神阙⽳”
从“神阙⽳”进⼊的“寒湿⽓”容易存积在我们盆腔，特别是⼥性，当盆腔内的“寒湿⽓”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，⽐如：妇科炎症，⽉经不调，经⾎不畅，痛经，⾎块，⼦宫肌瘤，卵
巢囊肿，不孕不育症等”。
④腰部的“命门⽳”
从“命门⽳”进⼊的“寒湿⽓”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;
⑤脚底的“涌泉⽳”
从“涌泉⽳”进⼊的“寒湿⽓”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
“寒湿”是万病之源，我们⽇常⼀定要注意排寒湿和补充阳⽓及时恢复体⼒。
凝 当体內'寒湿⽓'时间长了，就容易出现⾝体'凝'的现象;'凝'的意思是循环慢和代谢慢;⾝体容易酸痛。
淤 然后就会发⽣於堵，'淤'的时间长了易出现阻塞，⾝体易酸痛，⿇⽊，胀痛，浑⾝不舒服，在疏通过程中痧点全是⿊紫⾊的。
湿气重的表现
湿气重的表现
现代很多年轻人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大；
很多年经人经常感觉到头晕晕沉沉；
很多年轻人经常感觉到身体容易疲劳乏力；
很多年轻人经常感觉到腰容易酸困；
很多年轻人经常感觉到两腿发沉；
还有很多年轻人经常大便发粘，马桶冲一次都冲不干净；还有的人脸上爱出油，头发爱出油，脸上长痘痘，更有甚者大肚腩、啤酒肚、湿疹、鼻炎、皮肤病，而这些都是湿气在作怪。
其实这些问题到医院基本是检查不出毛病，但又自我感觉身体不舒服，这是您身体发出的亚健康预警信号，告诉我们脏腑将要或者已经出现问题，要引起重视。
95%的人群都有这些不适的症状，而这其实都是湿气在作怪！
湿气重是由什么引起的呢？
1、不良的生活方式：吹空调、熬夜、喝酒、吸烟、运动量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝盖受凉、性生活紊乱等。
2、心理压力：工作或生活压力大、郁闷、压抑、生气、着急、上火、焦虑、烦躁等。
3、工作节奏：节奏快、高压，好强心、责任心等。
4、不良饮食习惯：经常食用快餐、宵夜、高热量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。
5、环境：潮湿、闷热、寒冷、干燥的环境等。
今天我们就特邀妙医圣手中医理疗老师为你详细讲解湿的危害，以及如何快速祛湿。如果你也存在上面说的这些问题，请您务必花5分钟时间看完全文，一定会受益无穷。
湿在不同人群，表现的症状不同。
1、头发出油；
2、头晕、头痛、头沉；
3、健忘，或失眠；
4、脸部出油，或长痘；
5、脸色暗沉、无光，或长斑；
6、鼻子爱出油，或酒糟鼻；
7、眼泡浮肿、眼袋大；
8、嘴巴发粘，或嘴里没味；
9、口干，或口苦，或口臭；
什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是....
什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是....
什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。
通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。
其实湿气从来不孤军奋战、湿气遇寒为湿寒、遇热为湿热，遇风为风湿，所以身体健康从除湿开始。
寒湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤
木耳摘了还会生，肿瘤切了还会长
想不长木耳把木头搬到太阳底下晒晒
想不长肿瘤，改变寒湿体质，刻不容缓！多发性肌瘤更要祛湿祛寒！
寒湿从哪里进入人体
1.身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”；
2.颈肩部
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”；
3.腹部
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
4.腰部
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；
5.脚部
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
健脾祛湿是夏季养生的重点。看身体哪个部位，可以知道自己“湿”气重不重？“湿”到底从哪里来的？
健脾祛湿是夏季养生的重点，“湿”指的是体内湿气。中医认为，致病有“六淫邪气”，即风、寒、暑、湿、燥、火等六邪。其中身体最怕湿邪。
湿是最容易渗透的，从来不孤军奋战，总是与其他邪气狼狈为奸。当体内湿气太重时，就会生病，人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。
湿气进入我们身体的5个主要通道
1.从“大椎穴”进入的“湿气”
容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，
颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
2.从"膻中穴"进入的"湿气"
容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，
小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
3.从“神阙穴”进入的“湿气”
容易存积在我们盆腔，特别是女性，
当盆腔内的“寒湿气”重时，
就容易引起我们妇科各种疾病，
比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。保命之法，艾灼第一！
4.从“命门穴”进入的“湿气”
容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，
各种肾虚，性功能下降等症状；
5.从“涌泉穴”进入的“湿气”
容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，
风湿关节炎等症状。
湿邪危害大，通过拔罐就能判别身体湿邪状况！
湿邪危害大，通过拔罐就能判别身体湿邪状况！
现代人过食油腻、冒雨涉水等不良的生活习惯，导致湿邪在体内蕴结，日久湿邪困脾，脾阳失运，则又生內湿，内外之因相互作用，则湿邪越来越重。而湿邪的存在，轻者导致肥胖，倦怠等不适，严重的会影响身体正常功能，产生多种疾病。
湿邪的危害
一、伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发无菌性炎症，导致关节疼痛的重要原因。我们常说的“老寒腿”，其实不仅仅是有寒，还有湿的存在。
二、带下病
“湿为阴邪，易袭阴位”。白带产生的原因，就是体内下注胞宫。如在白带增多的基础上，伴有异味、白带发黄、瘙痒等，就是湿邪夹杂着热邪侵扰胞宫导致的。
三、月经不调
经常居住在潮湿环境，或者经常冒雨淋水感受湿邪的女性，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状出现。
四、肥胖+浮肿
湿入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的泌尿功能，严重的可继发全身浮肿。
五、影响排泄
湿气过重，会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞和其他间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打彩的感觉。
六、影响性功能
外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。湿气影响肾气的渲化功能，导致水汽停滞，造成肾积水，影响性功能。
要想知道体内有没有湿邪，在拔罐后观察以下三点就可以了：
男人体内湿气重的危害有哪些
男人体内湿气重的危害有哪些
身体湿气过重，对男性的危害是很大的，容易引起肥胖，导致消化不良，出现大便不易成形，还容易诱发一些慢性疾病，对于男性生殖系统的危害也比较大，比较严重的甚至导致男性出现阳痿的症状，湿气较重还会引起失眠，睡不着觉，引起腰酸腿疼，甚至诱发一些关节炎的问题。
1、男人身体内湿气比较重，那么很可能会患上湿疹，特别是生殖器湿疹是比较常见的，到了梅雨季节，男性必须要预防睾丸湿疹，患上睾丸湿疹之后瘙痒难受，对于男性的身体造成了极大的伤害，严重的甚至会导致男性阳痿。
2、男人体内湿气太重了，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。大便不成形，甚至会粘在马桶上面很难冲下去，这就是体内有湿气的表现，会造成肠胃不舒服，大便的时候里急后重，整个人都会很没有精神，必须要及时治疗，情况才能慢慢好转。
3、男人如果体内湿气比较重的话，会造成内分泌失调，晚上的时候容易失眠，睡不着觉，有的朋友还会腰酸背痛，上班的时候没有精神，无法投入到工作中去。
4、男性体内湿气太大了，脸上就容易长
痘痘，皮肤容易水肿，所以适当的祛湿很重要。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
薏米红豆粥最去湿气，薏米50克，红小豆25克，白糖适量。薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
什么叫湿气？湿气不是水,也不是汽水,而是....其实人体最该排的毒是它!!
什么叫湿气？湿气不是水,也不是汽水,而是....其实人体最该排
的毒是它!!
什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。
通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。
其实湿气从来不孤军奋战、湿气遇寒为湿寒、遇热为湿热，遇风为风湿，所以身体健康从除湿开始。
寒湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。
木耳摘了还会生，肿瘤切了还会长。
想不长木耳把木头搬到太阳底下晒晒。
想不长肿瘤，改变寒湿体质，刻不容缓！多发性肌瘤更要祛湿祛寒！
寒湿从哪里进入人体.
1.身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”；
2.颈肩部.
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”；
3.腹部.
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
4.腰部.
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；
5.脚部.
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
健脾祛湿是春夏季养生的重点。看身体哪个部位，可以知道自己“湿”气重不重？“湿”到底从哪里来的？我们想尽办法祛湿，
天狮果聚糖，排毒养颜，呵护你的肠道健康！
第一盒果聚糖：是肠道的适应期。
第二盒果聚糖：是身体的吸收期。
养生之前先祛湿
养生之前先祛湿
现在是夏季了，天气寒冷潮湿，这时候湿气最为活跃，而人恰恰是这时候身体最虚弱。很多人发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。
如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。
一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。
究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？
如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂, ⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷⑨黑眼圈, ⑩睡觉打呼噜, ⑪头晕没精神,特别疲劳⑫阴部潮湿, ⑬阴囊潮湿⑭对房事不感兴趣, ⑮脸上长斑，起痘，满脸油光, ⑯白带有异味，瘙痒, ⑰皮肤油腻，起湿疹等等
肾虚有这4种表现，但这4种表现不一定是肾虚，快检查下
肾虚有这4种表现，但这4种表现不一定是肾虚，快检查下
肾脏我们中医称为是“先天之本”，就是我们常说的人的体质，这就是由我们的肾脏的强弱决定的，所以可见肾脏的重要性。
肾主藏精，而我们活的就是我们的精气神，这和我们的有直接的联系。
而我们现代人常讲“十有九虚”，也就是说10个人中，有9个人是肾虚的，但是很多的肾虚都是我们自己定义的，并且自己乱补充，你真的是肾虚？乱补肾会起到反作用吗？
肾虚的4大误区，肾说：“这个锅我不
背”。
一、性功能障碍
性功能已经别我们早就定义为是肾虚的问题，如果性功能障碍同时伴随着精力不足、腰膝酸软。
在就是小便异常，因为我们膀胱的开合和需要肾气的的气化，所
以如果出现夜尿频繁、或是出现漏尿以及失禁的现象，某些症状同时表现出来。这就是真正的肾虚。
但是如果一个人工作压力大、情绪不好、经常熬夜喝酒等着，这样就可能是肝气不疏，肝气淤堵，导致的性功能障碍。
所以我们要找对原因，对症下药。
二、腰疼
因为我们说“腰是肾之俯”，就是肾住在腰的里面，我们都知道肾和腰很相近，所以腰疼的时候就会想到是肾的问题。
肾虚会引起腰肌酸软，腰疼等症状，但是腰疼就不一定是肾虚。
有可能是湿气重引起的腰疼。
肾虚的腰疼：无力支撑的感觉，并且持续的时间很长，再者就是我们的活动能力没有受到限制等这样的表现。
湿气的腰疼：有一句话这样形容“要坠疼如带五十钱”，也就是说腰很沉，胀疼的感觉。因为湿气过重，就会导致腰部的经络淤堵，筋膜淤堵，所以引起腰的疼痛。
三、脱发、白发
我们都说肾其华生于发，所以一旦出现脱发或是白发的人，我们就说这人肾虚啊。
湿气怎么来的 寒湿气往往通过5大穴位进入体内
湿气怎么来的寒湿气往往通过5大穴位进入体内
虚感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。
寒怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”。
湿当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体不舒服；
一、寒湿气往往通过5大穴位进入体内
①肩颈部的“大椎穴”
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
②前胸的"膻中穴"
从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
③肚脐部位的“神阙穴”
④腰部的“命门穴”
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
⑤脚底的“涌泉穴”
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节
酸痛，风湿关节炎等症状。
“寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
凝
当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"
的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。
然后就会发生於堵，"淤"的时间长了易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。
於堵时间长了，会怎样？会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。
所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位，胸背腰腹足底等！
人体达到“五级寒湿”——命在旦夕！
人体达到“五级寒湿”——命在旦夕！
体湿的表现：
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。而湿邪则不同，用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。湿是最容易渗透的，总要与别的邪气狼狈为奸！
•湿气遇寒则成为寒湿，
•湿气遇热则成为湿热，
•湿气遇风则成为风湿，
•湿气在皮下，就形成肥胖……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？就是因为他们体内有湿，体外的邪气还和体内的湿气里应外合，纠缠不清！
怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。
如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种
东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
女人天生属于阴，易生寒
寒湿体，百病生！
人体达到五级寒湿，命在旦夕！
来测一测你是几级寒湿？
一级寒湿：在表皮
湿气重、大肚腩，坚持做到“三个一”，赶走湿气、身体一身轻
湿气重、大肚腩，坚持做到“三个一”，赶走湿气、身体一身
轻
春秋季是湿气最为严重的季节，很多朋友不想身体不舒服的情况，比如说身材的走形，出现口干口苦等一些不舒服的症状，甚至严重的还会出现肝部的一些症状，湿气重、大肚腩，坚持做到“三个一”，赶走湿气、身体一身轻。
湿气又称湿毒，遇寒则湿寒、遇热则湿热、遇风则风湿。湿在脾则脾虚、湿在胃则胃弱、湿在肾则肾虚、湿在肺则肺弱、湿在心则有心火。中医认为湿气是万病之源，能恶化和诱发很多恶性疾病，需重视。
湿气重的3大危害，不容小觑！
1、皮肤出现“病变”
一旦体内湿毒重，没有及时排湿，则湿毒“外泄”，从而湿毒通过皮肤表层表现出来，便是：皮肤瘙痒、长水泡、长红斑、湿疹甚至是荨麻疹等。
提醒：只要体内湿气不除，则以上皮肤病皆易反复发作！
2、弱化脾动力
中医指出，脾脏最主要的功能便是运水化湿。这便是哪怕每天产
生一定量的湿气都不足为惧的原因。
但是一旦湿气超过了身体可承受范围，则会导致脾脏负荷运转，从而弱化脾动力，则无法正常对体内多余水分进行排泄，便形成恶性循环！
3、造成私部不适
湿气重则易“下注”，且排尿是祛湿的最主要途径之一，因此易对男女私部造成不良：
女性：阴部潮湿、瘙痒，白带多，月经不适（经期不准，经量减少，痛经加重等），对房事不感兴趣。
男性：尿频尿痛尿急，阴囊潮湿、瘙痒，性功能异常。
湿气重，危害多，可以从传统中医和饮食上改善湿气，因此，坚持做到'三个一'，快速排湿毒、赶走湿气。
一刮：刮痧
刮痧比较适用于中老年人祛湿，对皮肤表面进行刮痧，还能够增强皮肤抵抗外邪入侵的能力。湿气重的人，如果能够尝试一下这种方法，能够看到非常好的疗效。
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湿气重会影响性功能吗
每个人身体都会存在一定程度的湿气问题，通常湿气严重会影响到自身的生活。那么怎么判断湿气重？一是大便比较不成形，比较粘马桶；二是舌苔厚重；三是食欲不振，精神疲惫。湿气重带来的影响有：长期食欲不振、身体感觉疲乏、还能直接影响到夫妻之间的性生活。
有的男性朋友发现自己有明显的湿气重症状，还发现自己性功能比以前要减退了，这是为什么？湿气重影响性功能吗？
湿气重对于性功能是有一定影响的。
体内湿气重会导致肾的代谢压力增加，影响了肾功能就会导致出现早泄阳痿等性功能减退现象。并且人体是一个整体，如果体内长期湿邪淤滞，就会导致身体机能整体下降，性功能同样也会被影响。
湿气重影响性功能怎么办
1. 中医调理。中医认为湿气重是需要调理脾胃，增强脾胃运化功能，可以到专业中医院挂号开药，调理身体。身体调理好了，体内湿气少了，对性功能影响也就小了。
2. 饮食调理。湿气重影响到性功能的人群，在饮食上一定要注意多吃清淡、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。平常可以多吃冬瓜、白扁豆、红豆、薏米等具有祛湿功效的食物。
3. 运动调理。定期锻炼可以增强体质，促进肠胃蠕动，加强代谢，对于祛湿是有一定作用的，湿气重影响到性功能的朋友就算平时再忙，也一定要抽出世间来锻炼，毕竟健康才是最重要的。
4. 其他方式调理。艾灸、拔罐、汗蒸、泡脚等多种方式对
于祛湿也是有一定的作用的，有时间不妨和朋友一块去做一做，祛湿娱乐两不误。
导致性功能减退的因素有哪些
不良嗜好男性性功能减退与很多不良的嗜好有很大的关系，一些男性嗜酒成性导致酒精中毒，长期吸烟导致尼古丁中毒，还有的男性甚至吸毒，这些情况都非常有可能导致男性性欲低下，出现生育问题。
药物因素是药三分毒，男性长期服用某些药物，或者是误
服用一些药物都是很有可能导致男性出现性功能减退的状况的，所以男性在服用一些药物的时候一定要看清说明，要遵照医嘱用药。
疾病因素男性的生殖器官如果出现病变，在性生活过程中
就会出现很多不良的反应，这样就会使男性的性欲受到抑制，像
常见的前列腺炎、尿道炎等都有可能影响到男性的性欲，导致男性出现性功能减退的情况。
慢性肝炎、肝硬化时，由于雌激素合成增多而肝脏灭活雌激素的能力下降，加上患者此时体内肝细胞雌激素受体增多，使得雌激素效应更加明显，雄性激素水平降低，效应减弱，从而导致患者性功能的明显减退。
情绪因素男女性生活本来是在一种愉快的心情下进行的，如果男性长期存在一些心理障碍，夫妻感情不和，或者是体力劳动和脑力劳动过于繁重等都会导致男性性功能减退。