你关注过孩子的心理营养吗？
六大心理营养，练就娃的强大内心
六大心理营养，练就娃的强大内心展开全文总是能听到很多父母说自己的孩子，这点不好，那点不对，尤其是脾气不好，动不动就比家长还声高！殊不知，这一切的根源，却是家长错误的教养方式！之前的文章里多次提到过心理营养这个概念，今天我们就看一看，这六大心理营养，是如何能够帮助孩子成为一个内心强大的人的！一、无条件的接纳。
父母对孩子的爱，完全是不带任何附加条件的，不会因为你成绩好我就爱你，你成绩不好我就不爱你。
不是因为你乖我才爱你，你不听话我就不爱你。
爱，就是如其所是。
而我们很多父母，在与孩子的日常沟通中，常常会表现得孩子乖，我们才给好脸色，孩子闹，我们翻脸也比翻书还快。
往往会让孩子认为，爸妈只爱表现好的我，成绩好的我，而不是全部的我！我的二宝不到四岁，就会在我对他发脾气时对我说：妈妈，我就是我呀，我本来就是这样的！这让我非常讶异于孩子的理解力和感受力。
因此，对于两个儿子，我很有意识的只去点评他们的行为本身，而不再去说：你这孩子怎么这样！我就是这样！孩子，特别是男孩子，尤其需要这一心理营养。
通常男孩子在人们的眼中都是调皮的，更不愿意守规矩的，而对成年男士的要求却又很高，要既能赚钱养家，又要孝顺体贴，最好还得又高又帅！所以对男生就更为苛责。
但往往男生得不到接纳，反而更容易用各种方式甚至是过激的方式去换取家长的注意，去寻找自己的存在感。
而这样又会让家长更为恼火，变为恶性循环！二、生命至重。
对于任何人而言，都希望能你能在他人心中占据重要的位置，更何况是一个还没有独立能力的孩子，他的全部依靠就是父母。
而在孩子的成长过程中，如果父母因为种种原因忽视孩子，会让孩子下意识的去找其他人代替，也许是祖辈，也许是老师，也许是同学。
TA会希望有人能够把他当成生命中最重要的人。
如果找不到，TA就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。
等到结婚，AT也会一天到晚一直询问，到底在你生命中我排第几？一遍又一遍，问了又问：我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？这就产生了那个精典话题：老婆和妈同时掉水里，你到底先救哪一个”？女生，尤其需要这一心理营养。
孩子健康成长的5种心理营养
孩子健康成长的5种心理营养一、安全感：孩子心灵的避风港孩子就像一棵小树苗，安全感就是那肥沃的土壤。
你想啊，小树苗要是种在晃晃悠悠的石头堆里，它能茁壮成长吗？肯定不能呀。
孩子也一样，如果没有安全感，整天提心吊胆的，那怎么能健康成长呢？父母的陪伴是给予孩子安全感最重要的方式。
比如说，每天晚上给孩子讲个小故事，让他在温馨的氛围里入睡。
或者在孩子遇到困难的时候，紧紧地握住他的小手，告诉他“别怕，有爸爸妈妈在呢”。
这种陪伴就像一把大伞，能为孩子遮风挡雨，让他们心里踏实。
而且，家庭环境也要稳定和谐。
要是爸爸妈妈整天吵架，孩子就会像惊弓之鸟，心里总是慌慌的。
所以呢，为了孩子，大人们也要好好相处哦。
二、无条件的接纳：孩子独特性的保护伞每个孩子都是独一无二的小天使，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。
他们可能有点小调皮，可能在某些方面表现得不如别的孩子，但那又怎样呢？我们要无条件地接纳他们。
我邻居家有个小男孩，特别喜欢在墙上画画。
他爸妈一开始可头疼了，觉得这孩子怎么这么调皮呢。
但后来他们想通了，这是孩子创造力的表现呀。
于是，他们专门给他在房间里留了一面墙，让他尽情地画。
现在那个小男孩可自信了，而且画画也画得越来越好。
当我们接纳孩子的一切，包括他们的缺点时，孩子就能感受到自己是被爱的，是有价值的。
他们就不会为了迎合别人而压抑自己的天性，这样才能健康快乐地成长。
三、肯定、赞美、认同：孩子自信的源泉孩子呀，就像一个个小气球，夸一夸就能飞得更高。
当孩子做了一件哪怕很小的好事，比如说主动帮你拿了个拖鞋，你就得赶紧夸他。
你可以说“宝宝真棒，真的好懂事呢”。
这时候，孩子的眼睛都会放光。
我有个朋友，她特别会夸自己的孩子。
她女儿每次考试成绩不管好坏，她都会先找闪光点夸一夸。
考得好，就夸孩子努力的结果；考得不好，就夸孩子诚实面对成绩的态度。
她女儿现在可自信了，做什么都充满干劲儿。
我们的肯定、赞美和认同就像阳光一样，能让孩子心中的自信之花灿烂地开放。
读《心理营养》有感
读《心理营养》有感心理营养顾名思义就像需要身体营养一样，每个人的心灵成长和心理的成长都必须获取足够的心理营养。
孩子在不同的阶段，也是需要不同的心理营养。
心理营养就像孩子一生的底层代码！孩子需要的五大心理营养：1、无条件的接纳2、此时此刻，在你的生命中，我最重要。
3、安全感4、肯定，赞美，认同5、学习，认知，模范。
刚出生不久，孩子需要有人无条件地接纳，让他认为自己最重要；接下来安全感使他能够独立，然后得到肯定、赞美、认同：到了六七岁有学习的模范。
教导孩子如何处理生活，孩子自身的生命力就能被激活，获得快乐和自在。
孩子获得这些心理营养，等他再大一些，就能够自己选择，去学习其他生活上所需要的能力和技能。
孩子在一出生时就带有性格倾向，这就是天生气质，先去观察孩子的性格倾向，父母就可以有策略地去养育，这样相处就会更轻松。
天生气质：乐天型、忧郁型、激进型、冷静型。
每个人身上都会具备以上四种气质，但是占比是不一样的。
天生气质中养育策略：1，优点里发展，缺点里学习、2，不贴标签、3，根据孩子的气质类型，给他最需要的营养。
如果孩子得到的心理营养充足，那么，生命的五大天性便会自然得以良好生长，犹如生命中的五朵金花，在人生的旅程中绽放。
生命中的五朵金花：爱的能力、独立自主、联结、价值感、安全感。
孩子的世界需要安全感，安全感的来源于父母家人的陪伴，同时也要营造良好的家庭氛围。
孩子的情绪来源跟这三个关系的有关，一夫妻关系，二孩子和妈妈的关系，三孩子和爸爸的关系。
养育孩子情绪的原则：父母尽可能的给足孩子心理营养。
切记三不要，一不要伤孩子自尊，二不要在公共场合让孩子觉得羞耻，三妈妈自己不要太焦虑。
当孩子出现行为偏差的时候，父母在必要的时候可以制止，制止的方法：先抓住孩子的手，眼神坚定地看着他，温和地对他说：不可以。
孩子会从这个眼神读懂自己不应该这样做，而且不会让孩子有很大的情绪波动。
特殊情况而且比较严重的时候可以采用隔离方法，但是这种方法最多可以用两次，用的次数多也没有效果，采用隔离方法的时候不要把孩子放在黑暗的角落。
幼儿的身心健康如何关注孩子的身心健康问题
幼儿的身心健康如何关注孩子的身心健康问题幼儿期是孩子身心发展的关键时期，因此，关注和促进幼儿的身心健康非常重要。
幼儿的身心健康问题直接关系到他们的成长和未来，需要家庭、学校和社会等多方面的关怀和支持。
本文将探讨如何关注幼儿的身心健康问题，并提供一些建议与方法。
一、建立良好的家庭环境家庭环境是幼儿身心健康的重要因素之一。
在家庭中，父母应给予孩子温暖的爱和关怀，创造和谐的家庭氛围。
父母要注重与孩子的沟通，倾听他们的需求和感受，尊重他们的个性和意见。
此外，建立规律的生活习惯以及提供安全、舒适的生活环境也是关键，这有助于孩子感到安全和有序，并培养良好的生活习惯。
二、提供适当的营养和饮食良好的饮食习惯对幼儿的身体健康和发育至关重要。
父母应尽量提供多样化、均衡的饮食，让孩子吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮和优质蛋白质食物，避免给他们过多的油炸食品、高糖食品和加工食品。
此外，要注意孩子的饮水量，确保孩子每天摄取足够的水分。
三、培养适当的运动习惯运动对于幼儿的身体发育和健康至关重要。
父母应鼓励孩子参与适当的运动活动，如户外游戏、跑步、跳绳、爬山等。
运动可以促进孩子的肌肉发育和骨骼生长，增强心肺功能，提高免疫力。
此外，运动还能消耗孩子多余的能量，有利于他们保持健康的体重。
四、关注幼儿的心理健康幼儿的心理健康同样重要。
父母应注意观察孩子的情绪变化，并与孩子建立良好的情感联系。
要给予孩子足够的关注、理解和支持，帮助他们有效应对压力和困难。
同时，要避免对孩子施加过多的期望和压力，允许他们有适当的自由和独立性。
五、提供安全的学习和生活环境幼儿接受教育的学校和幼儿园也是关注幼儿身心健康的重要场所。
学校应提供安全、卫生的环境，并配备适当的教育设施和教具。
同时，教师应关注每个孩子的学习和发展情况，及时发现和解决身心健康问题，与家长密切配合，共同关爱孩子的成长。
六、积极参与社会活动社会环境对幼儿的身心健康同样具有重要影响。
父母可以带领孩子参加一些社会活动，如义工活动、社区聚会等，让孩子与其他人交流和互动，培养他们的社交能力和合作精神。
孩子的心理营养
孩子的心理营养Randy Pausch不同阶段的孩子需要不同的心理营养，孩子最重要的心理营养都是在7岁以前获得的，假如一个孩子7岁前各个阶段最重要的心理都能充分获得，今后的成长就会非常健康，完全不需要父母的操心。
正如一个孩子只要获得了充足的食物营养，他就会按照成长规律在相应阶段翻身、坐起、站立和走路一样，一切的成长都是自然而然发生的，不需要别人的示范教导和帮助。
0-3个月：对于刚出生(dui4 yu2 gang1 chu1 sheng1)的婴儿而言，TA最重要的心理营养有两(zui zhong yao de xin li ying yang you liang)个，首先是母亲对TA“无条件的接纳”，其次是TA能感受到对母亲而言“I’m the No.1 in your life”。
孩子出生后，母亲的体内会分泌一种叫本体胺的激素，本体胺的分泌使母亲对新生的婴儿布满了感情，所以才会毫无怨言、没日没夜地照顾呵护小生命。
如果因为各种原因母亲的体内没有及时分泌本体胺，就轻易产生烦躁失控的情绪。
在这种情况下，父亲的责任就更加重要了。
4个月-3岁：这个阶段的孩子最重要的心理营养是“安全感”，安全感很重要的一部分来源于父母稳固的关系，因此孩子3岁前父母最好不要离婚，否则今后这个孩子会一直缺乏安全感。
对三岁前的孩子而言，TA还没完全意识到TA 是一个独立的个体，孩子会认为自己和妈妈还是一个整体，是共生的，因此孩子在玩耍的时候也会时不时跑回父母尤其是母亲身边，等心理上获得了足够的安全感后再跑开。
对父母来说需要做的就是坐在那里等孩子来找你。
有一天当孩子已经获得了足够的安全感，头都不回地跑开去玩了，说明从那时开始他终于从心理意义上真正地成为了一个独立的个体。
如果这段时间父母没在身边，孩子会从自己身边最亲密的人中选择一个作为他的“重要他人”，并对这个“重要他人”产生强烈的依靠以获取安全感。
4-5岁：这个阶段对孩子最重要的心理营养是“肯定、赞美、认同”。
给孩子充足的心理营养
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-36个月心理营养关键词：
安全感
夫妻关系的稳定
• 影响亲密感、影响责任感
妈妈情绪的稳定
• 不无缘无故生气，让人捉摸不透，不焦虑
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
4-5岁心理营养关键词：
肯定、赞美、认同
父亲作用大于母亲
• 性别认同（同性恋）——母亲无法取代的
妈妈可以取代的
• 价值认同、自我价值（自我概念，自信的建立）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
6-7岁心理营养关键词：
模范
如何处理事情
• 教导我面对生命中的困难、问题的态度与方法
如何应对人际关系
• 人际关系——兄弟姐妹的竞争（取得心理营养）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
父母决不做的事
说伤自尊的话
说羞辱的话（没面子）
增加对方的焦虑（威胁）
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
每个孩子都是一粒没有任何标记的种子， 播种之后我们要学会等待， 成长过程我们要用心照料。 ——紮 西
给孩子充足
De
主講 紮西
心理营养
心理营养“菜谱”
教育的智慧源于对生活的细腻和感悟。——扎西
0-3纳
生命中的至重
NO.1 in life
• 父母扮好“重要他人”孩子很少早恋
给孩子心理营养 让孩子健康成长
当我 与他 谈及 这 些 时 ， 他说 ， 的孩 子 他 在 幼 儿 吲和 一 年 级 时也 不 是 这样 的 ，原 来 非 常喜 爱学 习 ， 也写得 一 笔一 画 的 。也 不 字 知 道现 在怎 幺成 这 样 了。我 说 ， 那是 不是 家 庭 面有 什 么事情 ？他 又接 着说 ， 要怪 只怪
童 年 是 培 养 人 的 心 理 健 康 的关 键 时
期 ，这 个 年 龄段 若 得 不 到充 足 和 正确 的父
体 态语 是 一种 无 声语 言 ，在 教育 过 程
母 之爱 ， 会影 响其 一生 的心 理健 康 。平时 就 耍 町能 地 抽 出 时间 陪伴 孩 子 ，这种 陪伴 是 最好 的爱 与关 怀 。比如 ： 多带 孩子 去 亲近 Ｆ然 ， 山远足 或是 举办 家庭 聚会 等 等 。孩 Ｉ 登
二、 多一 些 宽容 和理解
苏 霍姆 林 斯基 给 我们 的建 议 是 ：如 果 “ 我们 以 ‘ 如 我 们是 学 生 ’ 感情 去 体 会 孩 假 的 子 的 内心世 界 ，以童 心 去 理 解 他 们 的 ‘ 荒 唐 ’宽 容 他 们 的 ‘ ， 过失 ’有 礼貌 的对 待 他 ，
１ ４
三基 础 ，良好 的 心理 状 态 共 同点 ， 是 在 他１ ４ 的 时候 ， 常 被 大 人 就 ＇ ， ｆ １ 经 则 是 一 个健 康 孩子 的精 神灵 魂 。所 有 的家 称 赞 ：你很 聪 明 ！”“ 将来 一定 能 成为 一 ・ “ 、你 长和 老 师都 希 望孩 子 快 乐成 长 ，但孩 子 所 个 了不 起 的人 物 ！ 由此 可 以看 出鼓励 对 于 ” 承 受 的 力 却 常 常被 忽 视 ，加 之 其 自身缺 个 人 的 成长 是 多 么重 要 。多 给孩 子 一 些 乏 丧达 和求 助 能 力 ， 绪 上就会 出现 问 题 ， 赞美 和 鼓励 ， 别是 那 些 不够 优 秀 的孩 子 ， 情 特 烦 恼 也 随之 产生 。现 在 的孩 子 大 多数 是独 不妨 在 某些 方 面 给 予适 当的 肯 定 ，让 他 们 生 子 女 ，家 长对 孩 子 的过 分 溺 爱 使 其 心理 重新 树立 信心 和 目标 。
家长心理健康教育观
家长心理健康教育观
家长的心理健康教育观：培养孩子的内心强大
在现代社会中，家长的心理健康教育观扮演着至关重要的角色。
而一个理智、稳定和积极的家长观念对于孩子的成长起着至关重要的作用。
下面我们来了解一下家长的心理健康教育观，以及如何培养孩子的内心强大。
家长的心理健康教育观意味着关注孩子的身心健康，并在教育孩子的过程中注重培养孩子积极的心理品质。
首先，家长应该认识到自己的情绪对孩子的影响力。
建立起一种平衡、稳定和正面的家庭氛围，能够让孩子在安全、温暖的环境中茁壮成长。
家长还应当以身作则，成为孩子的良好榜样。
家长的行为方式、言谈举止，都会对孩子产生深远的影响。
因此，家长应努力培养积极乐观的心态，并向孩子传递积极的价值观和人生态度。
另外，家长应鼓励孩子树立自信心和情绪管理能力。
家长可以通过鼓励孩子追求兴趣爱好、表达自己的观点和想法，帮助孩子建立自信。
同时，家长还应引导孩子学会有效处理负面情绪，如愤怒、焦虑等，倡导积极应对困难的态度。
最后，家长应重视家庭亲子关系的建立。
定期与孩子进行沟通，关注他们的日常生活和学习情况。
给予孩子关心和支持的同时，也应给予他们一定的自主权，培养他们独立思考和解决问题的能力。
综上所述，家长的心理健康教育观对孩子的成长具有重要的意义。
通过培养孩子的内心强大，家长能够帮助孩子树立自信心、养成积极的心态，帮助他们应对各种困难和挑战。
这样，孩子将会拥有更加健康、积极和成熟的心理素质，为未来的成长打下坚实的基础。
儿童心理营养
xx年xx月xx日
目 录
• 儿童心理营养概述 • 儿童心理营养的基本要素 • 儿童心理营养的实践方法 • 儿童心理营养的挑战与应对策略 • 儿童心理营养的案例分析 • 对儿童心理营养的建议和展望
01
儿童心理营养概述
定义与重要性
定义
儿童心理营养是指儿童在成长过程中所需的重要心理要素， 包括安全感、归属感、尊重、自由、独立、自我实现等。
情绪调节
教授儿童调节情绪的方法，如深呼吸、数数、寻 找支持等，帮助他们稳定情绪和缓解压力。
情绪释放
鼓励儿童通过合适的渠道释放情绪，如绘画、运 动、音乐等，帮助他们保持心理平衡。
认知能力的提升
注意力
培养儿童的专注力和兴趣，通过游戏和阅读等方式提高他们的注 意力和观察力。
记忆力
通过重复和关联等方法帮助儿童提高记忆力，增强他们的信息处 理和学习能力。
专业心理咨询师
培养专业的心理咨询师，为孩子提供专业的心理支持和辅导，帮助孩子解决心理 问题，提高心理健康水平。
教师认识提高
提高教师对心理营养的认识，使其能够更好地理解和关注孩子的心理健康，提供 有效的教育方法和环境。
展望未来儿童心理营养研究与实践的发展方向
深入研究
未来需要进一步深入研究儿童心理营养的机制和影响因素， 探讨更加有效的心理营养方法和策略。
02
儿童心理营养的基本要素
自我意识的发展
1 2
自我认知
帮助儿童了解自己的外貌、个性、兴趣爱好、 能力等，培养自我认同感和自尊心。
自我价值感
鼓励儿童尝试新事物并给予肯定和奖励，培养 自信心和价值感。
3
自我控制
引导儿童学习控制情绪和行为，如憋尿、忍耐 糖果等，培养自我控制能力。
心理营养读后感
心理营养读后感
《心理营养》这本书给我带来了很多启示，让我对孩子的成长和心理健康有了更深入的认识。
作者林文采博士运用“心理营养”这个核心理念，为父母提供了高效实用的方法，以解决孩子成长中的万千难题。
在书中，作者强调了0-7岁是孩子一生中最重要的阶段，父母需要给予孩子足够的心理营养，以帮助他们的生命得以最充分的生长与绽放。
这些心理营养包括无条件的爱、赞美、认可，以及安全感等。
在孩子成长的过程中，他们需要感受到被爱、被关注、被认可。
当他们感受到这些时，他们会更有自信，更愿意探索和尝试新事物。
同时，如果孩子能够得到父母无条件的爱和关注，他们在面对困难和挫折时也会更有勇气和信心。
此外，书中还提到了安全感对孩子成长的重要性。
一个拥有安全感的孩子更有可能成为一个自信、独立、有责任感的人。
因此，父母需要在孩子成长过程中给予他们足够的支持和鼓励，以帮助他们建立自我价值感和安全感。
在书中，作者还提到了一些解决孩子成长中难题的方法。
例如，如何处理孩子的情绪问题、如何帮助孩子建立良好的人
际关系、如何帮助孩子克服困难等。
这些方法都基于作者多年的实践经验和专业知识，非常实用和有效。
总的来说，《心理营养》这本书是一本非常值得一读的书。
它让我对孩子的成长和心理健康有了更深入的认识，也让我意识到作为父母我们需要给予孩子更多的爱、关注和支持。
同时，书中提供的方法也让我在面对孩子成长中的问题时更有信心和勇气去解决它们。
我相信这本书会对其他父母和教育工作者的成长和发展产生积极的影响。
孩子心理营养教育
孩子心理营养教育孩子心理营养教育是一个全面而深入的领域，它关注孩子的情感、社交、认知和心理发展。
在孩子成长的过程中，心理营养与物质营养同等重要，它能够为孩子的健康成长提供必要的精神支持。
开头：在孩子的成长过程中，家长们往往关注孩子的身体健康和智力发展，却容易忽视孩子的心理营养。
心理营养是指孩子在情感、社交、认知和心理层面上的需求，这些需求的满足对孩子的全面发展至关重要。
正文：首先，情感营养是孩子心理发展的基础。
家长和教育者需要通过爱、关怀和支持，为孩子创造一个安全、温暖的成长环境。
这包括对孩子的肯定和鼓励，以及在孩子遇到困难时提供帮助和指导。
其次，社交营养也是孩子心理成长的重要组成部分。
孩子需要学会如何与他人建立和维持关系，这包括学会分享、合作和解决冲突。
家长和教育者应该鼓励孩子参与集体活动，通过这些活动，孩子可以学习社交技能，增强团队协作能力。
认知营养涉及到孩子的思维和学习过程。
家长和教育者应该鼓励孩子探索世界，提出问题，并寻找答案。
这不仅包括学术知识的学习，还包括对周围世界的好奇心和探索欲。
心理营养还包括培养孩子的自我意识和自我调节能力。
孩子需要了解自己的情感和需求，并学会如何管理自己的情绪和行为。
家长可以通过角色扮演、情绪日记等方法，帮助孩子认识和表达自己的情感。
最后，家长和教育者应该意识到，每个孩子都是独一无二的，他们的心理营养需求也会有所不同。
因此，家长和教育者需要根据孩子的个体差异，提供个性化的教育和支持。
结尾：总之，孩子心理营养教育是一个多维度、个性化的过程。
它要求家长和教育者不仅要关注孩子的物质需求，更要关注孩子的情感、社交、认知和心理发展。
通过提供全面的心理营养，我们可以帮助孩子建立自信、发展社交技能、培养创新思维，并最终成为一个健康、快乐和有责任感的人。
孩子的心理营养
3 归属感
归属感
归属感是孩子社交发展的基础。一个有归属感的孩子更容易融入集体和社会，也更容 易建立良好的人际关系。为了给孩子提供归属感，家长可以在以下方面做出努力
鼓励孩子参加一些感兴趣的活动或团队 ：让他们有机会结交新朋友 帮助孩子建立良好的社交习惯和礼仪： 让他们懂得尊重他人和分享 创造机会让孩子与同龄人互动和交流： 培养他们的合作精神和团队意识
尊重孩子的个性和兴趣爱好：鼓励他们追求自己的梦想和目标
帮助孩子建立正确的价值观和人生观：让他们懂得珍惜自己和他人的价值
鼓励孩子勇敢地表达自己的感受和想法：让他们感受到自己的独特性和价值
在教育过程中：要注意避免过度批评或指责孩子，让他们感受到自己的优点和 长处
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20XX
演讲完毕 谢谢观看
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鼓励孩子尝试新事物和创造性的思考方 式：让他们感受到自己的成就和价值 在教育过程中：要注意引导孩子正确看 待失败和挫折，让他们从失败中汲取经 验和教训
5 自我认同感
自我认同感
自我认同感是孩子心理健康的关键因素之一。一个有自我认同感的 孩子更容易形成积极 、健康的心态，也更容易适应社会的变化和发展。为了培养孩子的自我认同感，家长可以 在以下方面做出努力
鼓励孩子参与家庭决策和活动策划：让 他们感到自己是家庭的一份子
4 成就感
成就感
成就感是孩子认知发展的基础。一个有成就感的的孩子更容易产生探索和学习的动力，也 更容易形成积极、向上的心态。为了给孩子提供成就感，家长可以在以下方面做出努力
根据孩子的兴趣和能力：为他们提供具 有挑战性的任务和目标 在孩子完成任务或取得进步时：要及时 给予肯定和鼓励
2 认同感
认同感
心理营养孩子健康成长的第一需要
心理营养，孩子健康成长的第一需要心理营养即“精神食粮”。
一个从出生时的50厘米左右到高大魁梧的成年人，成为一个有知识有能力的社会栋梁和家庭支柱，成长是惊人的。
身体的健康成长需要充足丰富的物质营养作为基础，心理的健康成长同样需要充足丰富的心理营养作保证。
凡是获得了心灵成长、精神强大的人，在其成长过程中无不充分吸取了生活环境中丰富的心理营养。
比如高超的智慧得益于获得了适时、适量、适宜的信息刺激；丰富健康的情感来源于成长中爱和被爱的体验；坚强的意志是因为有明确的生活目标；完善的个性是因为成长的环境中充满了爱和自由……而各种各样的心理问题以及青少年学生常见的所谓“心理幼稚症”，其根本原因是在成长过程中缺乏必要的心理营养。
给爸爸妈妈讲故事和大多数男孩子一样，明明小时候很淘气、闲不住。
在学校不知道好好学习，只顾着玩。
小学的时候，明明的学习成绩不好，对学习不感兴趣，每天盼望着放学后和同学玩。
后来，不知是爸爸还是妈妈提议，让明明每天给他们讲故事，讲在学校发生的事情，讲与小伙伴玩的事情，也讲在学校学到的东西，讲每天接触到的新知识和自己的感受。
每次明明讲的时候，明明爸爸和妈妈都认真地、饶有兴趣地听，讲完后，他们都会用鼓励的话表扬明明，还很“不懂”地问他这样、那样的问题，并希望明明能够给他们解答。
于是，明明就会很自豪地、很自信地去翻书本，查资料找答案，也向老师和同学请教答案，为的是能够回答爸爸和妈妈问自己的问题。
当明明给他们解答了问題，他们都会感谢明明、表扬明明，并继续“请教”更多、更难、更广的问题，然后明明又信心十足地开始看书、上课认真听讲、问老师，认真搞明白这些问题的答案，然后再自豪地给他们讲解……每天这样做，让明明喜欢上了读书、学习，学习的积极性和主动性提高了，学习能力和学习成绩自然提高了，自尊心和自信心也增强了。
给爸爸妈妈讲故事，使明明后来成了一个学习成绩优秀、性格开朗豁达的大学生。
人的优秀品格不是我们从外界强加给孩子的，而是每个人自身潜在或实际存在的。
家庭教育中的心理营养
家庭教育中的心理营养这是我的老师著名心理学博士林文采女士提出的一个家庭教育理念.她说每个人的生命都需要生理营养,比如水,蛋白质,脂肪,维生素等.跟身体营养一样，孩子在年龄不同的阶段，他需要不同的心理营养，如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢，那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。
从0岁一直到4岁，一个孩子需要什么。
那有的家长说，我的孩子16岁了还需要听吗？那如果这个孩子在0-6岁时他这个部分没有被填满的话，他一生寻寻觅觅的时候，他会出现很多状况和问题。
0-3个月，孩子出生，他需要的第一个营养叫做:无条件地接纳。
刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。
他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲帮助他，安慰他，照顾他。
孩子他什么都知道，只不过他不会讲话，他有很多需要，但他只会用哭来表达。
需要他的父母亲能够无条件地接纳他。
你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我到底好不好看，你不知道我乖不乖。
但是，你没有条件地来爱我，即使你什么都不知道！第二个营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。
也就是我们所说的:NO.1 in life。
孩子要意识到,在你的生命中，我是最重要的。
即使你很忙即使你的身体很不好,可是我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。
那么我会知道，在你的生命中，我是最重要的。
对于母亲而言，来作这些，不难。
因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的东西。
有了本体胺的分泌，母亲会为愿意为孩子提供一切。
从身理上，提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。
在妈妈的眼里，孩子是最美的，最完美的。
并且不管孩子有什么需要，都会满足.妈妈心里最大的满足也是这个孩子。
没有任何事情比孩子更重要。
可是如果，3个月内，这个妈妈由于某种原因情绪受到转变，没有正常分泌本体胺。
那么父亲就要承担起来。
看护孩子，照顾孩子，保护妻子。
如果孩子在3个月内，在成长的过程中，他的父母经常吵架打架，两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩子。
儿童心理营养专题讲座
孩子假如超了16岁，调整需要用年来计算。 拥抱是接纳最佳旳肢体动作，遭到拒绝也要坚持！
三个要点： 做自己旳优异父母，滋养自己！ 无条件接纳自己。 自己更主要，照顾好自己，肯定赞美自己！
这个心理营养,能早开始最佳。 假如没有,抓紧补上。 发觉苗头，就从目前开始做。
先要处理旳，一定是爸爸妈妈之间旳关系。 其次是妈妈爸爸与孩子旳关系。 然后给他肯定，告诉他，他很主要。 乐意听他说话。 出现心理需求旳时候，要满足他。
儿童心理营养专题讲 座
``````
心理营养没有被满足旳孩子，一生都在寻觅关注
主要看三个方面旳指标：
一是情绪是否稳定。 二是人际关系是否良好。 三是是否有偏差行为。
不同年龄阶段旳孩子都需要哪些心理营养
孩子出生到三个月，需要两个心理营养。
第一种心理营养叫做:无条件地接纳。 第二个心理营养：不是永远，但至少此时此刻，在你旳生命中，我最主要。
我有时看不到妈妈在，但我懂得妈妈旳爱在。 妈妈最佳旳功能，就是给孩子安全感。 妈妈情绪稳定，你旳孩子自然就会有安全感。
这个阶段，爸爸旳主要性要不小于母亲。
爸爸对孩子旳主要影响有三个方面： （1）人生价值观旳影响， （2）自我概念旳形成， （3）性别旳认同。 在性别旳认同上，爸爸旳作用无可替代。 让孩子成为一种人，安全感旳起源，妈妈很主要！让孩子成为一种什么样旳人，
价值感自信心旳起源，爸爸很主要！
这阶段旳孩子需要学习处理生活问题、人际关系、情绪管理等问题。 这份学习起源于一种模范。 这个阶段父母要多和孩子在一起相处。 告诉他怎样管理他旳情绪，怎样处理他生活中旳问题，怎样处理人际关系。
7岁后来孩子需要旳心理营养是尊重、信任、自由选择。
这个阶段是父母给孩子最终一次补充心理营养旳黄金年。
幼儿园家长对孩子健康成长的关注
幼儿园家长对孩子健康成长的关注作为孩子成长过程中的第一任教师，幼儿园家长对孩子的健康成长充满关注，这种关注涉及多个方面。
本文从心理、身体、饮食、睡眠、活动和安全等方面，详细阐述了幼儿园家长对孩子健康成长的关注。
一、心理健康幼儿期是培养良好心理素质的关键期，家长对孩子的情绪、性格、人际交往等方面都需要充分关注，在孩子成长的过程中，及时为孩子提供帮助和支持，让孩子拥有一个健康、稳定的心理状态。
家长应该建立良好的沟通渠道，与孩子建立信任和感情联系，保持亲密关系，在孩子出现情绪问题时，及时倾听他的心理感受，给予安慰、支持，通过有意义的互动和游戏活动，帮助孩子体验快乐和自信。
同时，家长也需要给孩子树立正面情绪，让他们学会乐观、自信的态度，培养较强的心理抗压能力，学会表达情感和解决问题。
二、身体健康身体健康是孩子健康成长的基石。
家长应为孩子提供适当的营养餐，合理安排运动和休息时间，注意维护孩子的身体健康和卫生习惯，同时，在孩子出现身体不适时，及时采取有效的治疗措施，保护孩子的身体健康。
饮食是影响孩子身体健康的重要因素。
家长应该关注孩子的饮食习惯，保证孩子的饮食营养均衡，适当增加水果、蔬菜等，避免过多的糖分和盐分摄入。
爱好甜食的孩子，家长可以选择低糖、低脂的甜食，并适当控制食用量。
此外，家长还应该鼓励孩子吃早餐，保证孩子正常的饮食时间和习惯，为孩子提供一个健康的身体基础。
孩子需要进行适度的运动，才能保持良好的体魄和身体素质。
家长应该为孩子制定合适的运动计划，根据孩子的兴趣和能力，安排不同的户外和室内活动。
爬山、游泳、跑步等都是不错的运动选择，家长可以选择适合自己的形式和场地，指导孩子进行有益的锻炼。
此外，家长也要根据孩子的实际情况，合理安排孩子休息时间，避免过度疲劳和身体不适。
三、饮食健康除了要注意孩子的营养摄入和饮食习惯，家长还能从购物地点、购买方式、饮食卫生等多个方面关注孩子的饮食健康，保证孩子享受到安全、卫生的饮食环境，避免孩子吃到有害物质和不卫生的食品，提高孩子健康饮食的意识和能力。
给孩子心理营养观后感
给孩子心理营养观后感《给孩子心理营养观后感》一嘿，亲爱的朋友们！最近我看了一个关于给孩子心理营养的东西，真的是感触超级多！你知道吗？以前我总觉得给孩子吃饱穿暖，让他们好好学习就行了。
可看了这个之后，我才发现，孩子的心里就像一个小花园，也需要我们精心去浇灌呢。
比如说，爱和安全感这两块。
原来，孩子需要我们实实在在地陪伴，让他们打心眼里觉得自己是被爱着的，家是最温暖、最安全的港湾。
这可不是嘴上说说就行，得花时间陪他们玩，听他们说话，哪怕是一起发发呆也好。
还有肯定和赞美，这可太重要啦！孩子做了一点点小进步，我们要是能及时看到，给个大大的赞，他们就像得到了超级能量一样，会更有勇气去尝试新的东西。
而且，模范的作用也超乎想象。
我们大人自己的一举一动，孩子都看在眼里，记在心里。
所以咱们得时刻注意，做个好榜样。
总之啊，看完这个我就下定决心，以后一定要给孩子满满的心理营养，让他们的小花园里开满幸福的花！《给孩子心理营养观后感》二亲人们，我来跟你们聊聊我看完给孩子心理营养的感受哈！哎呀，以前我真没想过孩子的心理还有这么多讲究。
就觉得给他们好吃好喝，供他们上学，这就是尽到责任了。
可现在我明白了，孩子的心灵就像一块小田地，需要各种营养才能茁壮成长。
像无条件的接纳，不管孩子是调皮还是乖巧，我们都得真心接纳他们原本的样子，不能因为他们犯了错或者没达到我们的期望就变脸。
还有重视，让孩子知道他们在我们心里是独一无二、无比重要的。
哪怕我们再忙，也不能忽略他们的感受。
另外，自由和选择也不能少。
得让孩子有机会自己做决定，哪怕会犯错，那也是成长的一部分呀。
看了这个之后，我真觉得自己得好好反思反思以前的做法，得赶紧改变，给孩子把心理营养补足咯，让他们能开开心心、健健康康地长大！怎么样，你们是不是也有同感呀？。
不同年龄阶段孩子所需要的心理营养
不同年龄阶段孩子所需要的心理营养人格==天生气质+后天培养（尤其是人生前18年的家庭教养）。
我们可以把孩子比喻成是一粒种子，这粒种子已经具有其本身的生命力以及与其生长的所有的资源，但是它只有具备生理营养才能生根发芽，具有心理营养才能有更好的长势长得粗壮茂盛。
生理营养，我相信各位家长应该没有问题，但你们了解孩子需要什么心理营养吗？是如何需要的？什么时间需要？所有的孩子的营养一样的？我们如何给？我们自己具有这种营养吗？如果没有怎么办？。
如果心理营养不充分，孩子表现出来的现象是什么？主要有以下三种：1、情绪不稳定。
2、人际关系不良。
3、行为偏差。
在中国13—15岁孩子的自杀和自残率偏高。
如果一个孩子有足够的心理营养去滋养他的生命，他的生命力就会自然而然的绽放，有良好的人际关系，也能够有力量去追随自己的梦想！生物本性就是向上向善，努力展现自我的过程，更何况人！一、不同年龄阶段孩子所需要的心理营养1、0—3个月此阶段的孩子，更多是用感官感觉来生活的。
我饿了，就需要吃到奶水；我渴了，就需要喝到水；我拉了尿了，不舒服了，其他人就需要帮我整理；我冷了热了，就需要帮我加减衣服和被子。
呵呵，我才不管其他人怎么样，他们要以我的需要为己任，全面呵护我的需要。
这个年龄阶段的心理营养是：（1）无条件接纳。
（2）NO.1 in life（生命中至重）。
此阶段的心理营养更多是妈妈给予的。
在生养孩子后，妈妈体内就分泌两种物质，一种是荷尔蒙，在奶水中满足孩子的生理需要；另一种是本体荌，会让妈妈有满足感：怎么看自己的孩子都是最美最伟大的，这种物质三个月后就会消失，这样来满足孩子的心理需要。
因为不是所有的妈妈都分泌这两种物质，如果孩子得不到，他就会用一生的时间，去寻觅自己生命中的重要他人来满足自己的这个需求，也许一生未果，也许很幸运能找到。
有更多的人会利用良好的婚姻来满足自己的这个需要：碰见一个爱自己接纳自己宽容自己的人，婚姻除了满足性和生命延续的过程，更多也在寻找自己一直缺失的感觉。
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你关注过孩子的心理营养吗？
你关注过孩子的心理营养吗？亲子讲师为孩子心理成长护航势时补充孩子心理营养势在必行
引言：
4月14日下午6点多，中国传媒大学一男一女两学生，前后从研究生公寓跳下身亡，女生是研究生，男生是本科生。
同一天上午北理工大四学生坠楼身亡。
透过自杀悲剧，已经向我们的教育工作者和家长敲响了警钟：注重孩子身体健康和智力开发的同时，更要关注孩子的心理健康。
30%未成年人有心理困惑
据专家介绍，我国18岁以下的儿童和青少年，3000多万人深受心理障碍困扰，需要心理辅导；而大约每10个未成年人中就有3个人存在或多或少的心理困惑，需要获得及时的心理帮助。
青少年的心理问题最多，这是因为面临学习竞争、升学竞争、青春期等各种问题。
青少年缺乏自我调节能力，他们一旦遭遇心理困扰往往很难走出，如果这时不给孩子打“心灵疫苗”，这种情绪就会加速滋生蔓延为病症。
目前大多数家长关心的是孩子的躯体疾病和学习成绩，对孩子的心理健康问题却不大重视，加上大部分家长对孩子的过度呵护和溺爱，以及单亲家庭、离婚率增高等社会问题，也容易在青少年心中投入阴影。
为了帮助家长解决青少年成长过程中的心理难题，今年4月，人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心（CETTIC），已经正式授权北京蜀三和教育咨询有限公司开始承办高级亲子讲师岗位培训新项目，该项目专门针对有志于从事亲子讲师行业的人们或者想要通过培训获得专业的教育孩子方法的家长。
真实案例：“问题儿子”常对老爸施暴怎么办？
适时补充心理营养对孩子成长至关重要
年近70岁的刘先生退休多年，由于是老来得子，儿子林林今年才15岁。
由于孩子母亲过早去世，林老伯同时扮演着父亲和母亲的角色，一直对儿子视若掌上明珠。
不过，一天天长大的林林却越来越暴躁，不仅不好好念书、三天两头伸手要钱，还稍不满意就暴打刘先生。
邻居们经常看到刘先生身上脸上青一块紫一块的伤痕。
刘先生告诉记者，要是不给钱或者说了不中听的话，身强力壮的儿子便抡起拳头打来。
据专业的亲子讲师朱先生介绍，孩子在年幼时失去父母的一方，在成长过程中容易出现严重的性格缺陷从而导致像林林这样的人格障碍。
在矫治上要从改变不良认知和行为自制约束入手。
而更重要的是，在孩子从小出现一些心理变化时，家长就应该对孩子进行好的诱导。
比如孩子的逆反心理变得很严重时，当孩子有心事却不愿意与父母说的时候，当孩子受到了挫折时等等，家长都应该适时进行恰当的心理辅导。
除了想要专业从事亲子讲师的人们，那些目前为教育孩子而“抓狂”的家长来说，也可以参加亲子讲师岗位培训来获得专业的为孩子补充心理营养的办法。
亲子讲师：
为孩子心理成长护航
孩子就如一个家庭烹饪出来的一道美味佳肴的“作品”,父母犹如“厨师”和“营养师”。
家长如何成为一名“好厨子”，想要烹制出美味佳肴的同时，也要懂得如何烹饪、找到合适的烹饪方法，合适的时候添加适当的作料，才能烹制出“上当菜品。
”绝大多数家长都非常重视给予孩子成长过程中身体所需的营养，却忽略了一个非常重要的问题。
人是身体与心理相融合的产物，健康包含身体与心理
两个方面。
心理同样在孩子成长的不同期间也必需给予相应的营养来滋养和补充，这样孩子才能真正健康的成长，否则就会失衡，从而出现厌学、依赖、退缩、恐惧、软弱、撒谎、攻击、急躁、偏激、倔强、自卑、网络成瘾等情绪与行为方面的问题。
因此，适时补充心理营养势在必行，据专业心理咨询专家鲜于凉先生介绍：“人的身体和心理有密切的关系，二者相互拥有、相互依赖、相互影响；健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。
二者的和谐平衡才为健康。
心理营养(精神营养)：是指给予(他人)或孩子所有的心理关爱或精神支持。
同时(他人)或孩子的心理能感受到的一种心理(精神)力量；也是人们常说的‘精神支柱’。
包含‘爱、安全感、温暖、尊重、支持、鼓励、关注、接纳、宽容’等等一切正面积极的心理能量。
”所以说，孩子成长过程适时补充心理营养至关重要，找到正确的补充营养方法更为重要，亲子讲师课程除了传递不同时期补充不同心理营养元素外，还将系统传授掌握正确补充心理营养的方式和方法。
大批机构急需亲子讲师
近几年，各种各样的亲子教育机构如亲子教育研究所、亲子俱乐部、早教中心、亲子园等等在各大中城市建立起来，北京、上海等大城市的一些社区还有专门的亲子教育辅导员深入千家万户作指导。
此外，青少年活动中心、妇女儿童服务机构、婚姻家庭律师事务所、婚姻家庭咨询指导中心、心理（教育）咨询中心、家庭服务中心、青少年教育培训机构、幼儿园、大中小学、保健教育服务机构等机构也需要越来越多的专业的亲子教育人士，来为家长服务。
高级亲子讲师培训推出的不仅仅是一种职业，而是在推广一个高品位的、高发展前途的朝阳行业。
中国亲子教育是刚刚兴起的产业，可以开发的空间还很大。
目前国内亲子教育市场主要集中经济比较发达的一线城市，例如：北京、上海、广州、深圳等地。
随着中国经济快速发展，早期教育将慢慢向一些沿海省份扩展。
亲子讲师缺口达60万
据调查，目前我国居民储蓄已超过8万亿元，而教育成为储蓄的主要动机之一，中国目前有2．3亿儿童，每小时还将有2000多名婴儿诞生。
全国妇联的调查显示，目前家庭亲子关系服务与家长的需求差距较大，家长反映近半数(46.8%)的城乡学校和社区，均未建立家长学校或家教指导机构；27.8%的家长从未参加过家长学校和家教指导机构的活动。
从统计数据，可以看出家庭亲子关系服务市场的潜能，我国目前有超过 2. 2亿2岁至12岁的少儿，每年新生婴儿大约有2000万人。
另据调查，子女教育费用已经在城市居民总消费中被排在了第一位，超过养老和住房的投入比例，占到家庭总开支的1/3左右。
从教育支出上看，以北京市为例，月收入在1500元的家庭孩子月消费额为532元，月收入到达5000元的家庭每月用于孩子的消费额则是1135元。
如果每个孩子月消费额的30%用于教育消费，最低的数字则为每月150元，市场前景为数百亿元。
据悉，在欧美一些发达国家，每300人就拥有一名家庭亲子关系辅导师，为家庭亲子关系进行辅导。
目前，我国具有专业素质的家庭亲子辅导专业人员不足2万人。
据预测，我国今后至少需要60万名家庭亲子关系专业人才，人才缺口十分巨大。
高级亲子讲师是教育行业的金领
亲子讲师是教育行业的金领，一般来说经验越丰富收入越高。
对于那些相关工作经验在2年以上的亲子讲师，如果去相关的机构工作，年薪至少在5~7万。
而对
于专业的高级亲子教育讲师来说，他们的服务是按照时间来收费的。
由于人数还不是很多，如果被邀请进行讲课，高级亲子讲师的收费一般在3000-8000左右/天，如果为家长提供咨询服务，收费一般为300-800元/50分钟左右。
需要具备的基本素质
亲子讲师是指能够运用心理学和教育学的专业知识和亲子沟通的实际操作技能，并能传播亲子教育的理念和方法，以帮助孩子身心健康快乐成长并具备良好的社会适应能力为目的的职业从业者。
首先，亲子讲师的主要职能是要具备传播和传授亲子教育的新理念和实际操作能力；其次，亲子讲师是家庭教育的专业督导，帮助或协助家长处理好家长与孩子之间问题的能力，提升他们的教育方法和理念，从而达到对亲子关系的调适，更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。
与育婴师相比较，亲子讲师的工作范围更加广阔，不只是针对婴幼儿时期，而是包括了18岁以前孩子成长的各个阶段；比如0-3岁的时候孩子要建立安全感、信任与不信任、自主能力与羞愧感；3-7岁孩子要懂得主动与内疚；7-14岁孩子开始勉励与自卑；14-18岁会面临对身份和角色的困惑。
第三要有能帮助或协助孩子处理好同父母关系的能力。
也就是要求同时具有传播传授新理念和新技巧以及个案咨询能力亲子讲师，不仅是专业的咨询人员，也是可以进行专业授课、培养亲子教育工作者的讲师。
高级亲子讲师不仅需要对亲子课程有一定的研究，还应该熟练掌握讲师的授课技巧、孩子成长各阶段所需的心理营养、以及熟悉亲子沟通实际操作，尤其是，通过亲身学习和实践,真正拥有传播理论的技巧并掌握亲子咨询技能是至关重要的。
另外，作为一个合格高素质的亲子讲师除了具备专业知识和技能外，还需要具备很强的职业道德。
据介绍，学历在大专以上，思想品质好，相貌端正，口齿伶俐，表达能力强，性格开朗活泼，有亲和力，爱孩子，敬业，为人亲善，肢体语言丰富，表演欲望强，有良好职业道德，责任心强的人特别适合这个行业。
首届高级亲子讲师岗位培训班
5月开班
记者从人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心（CETTIC）高级亲子讲师项目委培机构北京蜀三和教育咨询有限公司获悉，首届CETTIC高级职业亲子讲师培训将于5月30日开班，大专以上学历或同等学历，或连续从事心理咨询、家庭教育工作满3年，或想改善亲子关系的家长都可以报名参加。
据悉，培训教材统一采用由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心指定的《CETTI C家庭系列岗位培训——亲子讲师培训教材》（试行版）。
学员学完规定课程并完成理论和操作考试合格后，方可颁发由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心统一印制的CETTIC《高级亲子讲师》职业培训证书。
该证书可作为培训学员从业的凭证，并可登录中国职业培训与技能鉴定服务网 或进行证书查询和了解更多亲子教育信息。