高三家长必读：考前多听少说给孩子支持
高三复习阶段如何进行家长的支持与配合
高三复习阶段如何进行家长的支持与配合高三是学生人生中重要的一年，也是备战高考的关键时期。
在这个阶段，家长的支持与配合对于学生的学业成绩和心理健康都有着至关重要的影响。
本文将探讨高三复习阶段家长应如何支持与配合孩子，以帮助他们度过这个关键时刻。
首先，家长应当给予学生充足的时间和空间进行复习。
高三学生通常面临大量的学习任务和考试压力，因此他们需要有足够的时间和空间来进行系统性的复习。
家长可以为孩子创造良好的学习环境，确保他们有足够的时间专注于学习。
此外，家长还应尊重孩子的学习习惯和喜好，不要强行干涉或干扰他们的学习进程。
其次，家长应积极参与学生的学习生活，与他们建立良好的沟通和互动。
家长可以定期与孩子进行交流，了解他们在学习上的困难和问题，并给予适当的帮助和指导。
同时，家长还可以与学校和老师保持密切的联系，了解孩子在学校的表现和进展情况，以便及时进行调整和支持。
第三，家长应给予孩子情感上的支持和鼓励。
高三阶段的学习压力对于学生来说是巨大的，他们往往会面临焦虑、压力和情绪波动。
家长可以通过鼓励孩子、侧面陪伴、提供情感支持等方式来帮助他们度过这个阶段的困难。
同时，家长应当避免过多的批评和指责，要给予孩子积极的反馈和肯定，增强他们的自信心和动力。
第四，家长应关注孩子的身心健康，合理安排他们的作息时间和饮食习惯。
高三学生常常为了复习而牺牲正常的作息时间和锻炼时间，这对于身心健康会有不利影响。
家长可以提醒和引导孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，并提供营养均衡的饮食。
此外，家长还可以鼓励孩子进行适量的体育锻炼，以缓解学习压力和提高身体素质。
最后，家长应鼓励孩子树立正确的学习态度和目标。
复习阶段并不仅仅是追求高分的过程，更重要的是培养学生的学习能力和综合素质。
家长可以帮助孩子树立正确的学习观念，明确学习的目标和动机，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。
同时，家长还应给予孩子适当的奖励和激励，让他们感受到学习的乐趣和成就感。
进入高三家长的注意事项
进入高三家长的注意事项高考前，不仅是学生需要调整好心态，家长同样需要调整心态。
家长良好的表现可以带给学生无形的鼓励。
下面给大家分享一些关于进入高三家长的注意事项，希望对大家有所帮助。
高三家长的注意事项11.给高三学生一个安静的学习环境家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态一是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
高三家长的注意事项21.防止对高三学生的过分关注高考前，有些家长过分关注高三学生，高三学生在那复习功课时一会儿过去给高三学生冲杯热牛奶，再一会儿过去给高三学生送块西瓜，有的家长甚至在高三学生旁边陪读。
这种过度关怀高三学生的做法使高三学生产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
2.准备一个小药箱高考前，高三学生在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。
高三学生复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。
其实，家长只要家里准备一个小药箱，高三学生一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
高三家校沟通内容-家长会
1.临近高考，保持积极的心态、平稳的状态、规律的作息和考点复习同等重要。
请做好孩子学习生活的全方面了解与关注，及时给与必要提醒和指导。
高考是对考生身体素质心理素质知识能力储备等等综合的考核，也是家庭教育成果的体现。
2.不论您的孩子现在第几名，家长都要相信孩子孩子高考会比模考分高，告诉孩子，你相信他会发挥好！语言是有力量的，控制好自己的情绪。
3.信任而不放任，做好外力约束和监管，关注引导，让孩子不要放弃，不要懒散，不要得过且过，不要陷入情绪消耗而打不起精神。
逼迫一下就是给孩子鼓劲儿、打精神。
4.孩子提出请假的诉求时，关注了解请假真实原因和想法，评估孩子的自律性、自学效果、自主整理总结的能力等等，以免因请假随意或者过度，耽误了备考时间、涣散了临考状态。
5.这个学期科任老师普遍反应咱们班的孩子集中学习时段和老师配合紧密，课堂上重难点突破效果良好，且课下主动请教的学生特别多。
可能也就是这种朴朴素素的踏实努力，一点一滴的突破，咱们仿真一考试中再次获得好成绩。
班级总分排名同层次班级第一，年级前50名、100名学生人数最多，提振了孩子们冲刺的志气，当然，这给了很多孩子动力，也给了一些孩子压力。
排名靠前的不要满足，目标高远继续冲；排名相对落后的，继续朝着正确的方向努力，高考一定行！
6.放到全省的高考竞争中看，咱们一个班级就是一个“人”，班级的积极向学、紧张有序、学生间的积极正面影响和带动、学生家长与老师的协作至关重要。
请家长在最后阶段继续支持和配合好科任老师们的工作，配合好班级的工作。
期待我们高考成功！。
高三家长不能犯的20项忌讳
高三家长不能犯的20项忌讳高三是学生们迎接人生中一次重要历程的时刻，也是他们为了未来的人生规划努力奋斗的时期。
作为家长，我们的角色是支持和引导孩子们度过这个阶段。
然而，在这个关键的阶段，有些家长会犯一些忌讳，以致对孩子的成长和发展产生不良影响。
以下是20项高三家长不能犯的忌讳：1. 过度干涉学习：家长不应过多地干涉孩子的学习，而是应该给予他们自主学习和探索的空间，让他们培养解决问题和自主学习的能力。
2. 拔高预期：家长不应过于要求孩子取得超过他们能力范围的成绩，这样会给孩子巨大的心理压力，增加他们的不安和焦虑。
3. 唠叨责备：家长应该避免频繁地唠叨和责备孩子，这样只会增加他们的压力和负面情绪。
4. 为孩子做决定：家长应该给予孩子一定的自主权，让他们学会独立思考和做决策。
5. 忽视孩子的情绪：高三是一个压力巨大的阶段，家长应该关注孩子的情绪变化，尽量提供情感支持和倾听他们的烦恼。
6. 不关注孩子的兴趣爱好：家长需要鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，因为这对他们的身心发展和自我认同很重要。
7. 模范行为不当：作为家长，我们要以身作则，给孩子树立正确的榜样，包括学习态度、生活习惯和人际交往等方面。
8. 忽视身心健康：家长应该关注孩子的身体和心理健康，鼓励他们进行适当的运动和放松活动，以缓解压力。
9. 不给与正确的反馈：家长应该给予孩子正确的反馈和指导，让他们知道自己的优势和不足之处，以便调整学习策略。
10. 评价孩子的价值：家长不应该把孩子的价值仅仅看作是他们的学习成绩，而应该以全面发展的角度来看待孩子的未来。
11. 让学习成为一切：虽然高三需要付出很多努力，但家长不应该让学习成为孩子生活的全部，还要兼顾其他重要的事情和乐趣。
12. 不给予时间休息：家长应该给孩子提供充足的休息时间，让他们调整身心，保持良好的状态。
13. 不给于过分物质奖励：家长不应该过度奖励孩子，以免孩子形成功利心理导致对学习的动机不纯。
高三妈妈的陪读秘诀：少说话多聆听,带儿子提高100多分!
本文是一位普通母亲陪孩子高考的经历，这一年里妈妈遇到很多家长们都遇到过的问题，但经过共同努力，儿子最终考入理想大学。
家长们在遇到类似问题时，可以借鉴这位妈妈的方法。
作者介绍：五一，本名吴怡，机械工业出版社副编审，儿子最终考入北京航空航天大学物理系。
我意识到，如果想改变孩子，首先我要学习如何做一位好母亲。
在众多的过来人的经验总结中，有两点对我来说非常有帮助：不断鼓励、少说多听。
1、不断鼓励虽然这两点看似很平常，但是怎么做呢？特别是像我这样很少鼓励儿子，打击比较多，看见儿子的缺点，便抓住不放手的人，太难了！我真的不知道该从哪里开始。
在我眼里，儿子身上就没啥优点，也没有什么值得鼓励的。
通过逐渐的学习，我恍然大悟，原来我一直在用成人世界的标准来衡量儿子。
在竞争激烈的环境下，成人已经习惯了扛压力、超负荷工作、背骂名……当承受不了时，就会想方设法释放压力、抵抗负面信息。
可是未成年人不同，他们的心理承受能力还不太强。
想想看如果孩子在学校已经承受了很多压力，特别是高三的孩子本身就面对巨大压力，当他回到家，再面对愁眉苦脸的父母不断地向他施压，如果他不想崩溃，就只能逃跑了！想通了，我决定当下极力要做好的就是接受儿子目前的状况，以目前这个状况为标准，只要比这个状况好一点，哪怕是微不足道的一点点进步，都要鼓励他。
我决定要试一下。
鉴于以前我和儿子之间相处的方式，我似乎有点矫枉过正了，只要看见儿子有一点点进步，就大大夸赞，说过很多有点夸张的赞美之词。
我每天回家也不再提高考，而是说说外面的精彩世界。
我尝试说过各种话题，只要能减轻压力的，包括笑话。
开始，儿子有点吃惊，很不习惯，甚至有时还不太相信，慢慢地，我和儿子之间的距离拉近了。
快开学了，儿子的生日到了，我买了他最喜欢的蛋糕，与他一起快乐地度过了他17岁生日。
开学之后，学校里马上就有各种考试，儿子的压力颇大，但每次考试后，都能告诉我他的成绩和自己对此的分析，我便抓住每次这样的机会，大大地称赞他。
家长必读之怎么帮助高三学生减压(优秀8篇)
家长必读之怎么帮助高三学生减压（优秀8篇）高三的孩子心理压力大，如果承受能力差的孩子很有可能会被各种负担压垮。
作为家长应该主动为孩子减压。
以下是漂亮的小编帮大伙儿分享的家长必读之怎么帮助高三学生减压（优秀8篇），仅供参考，希望对大家有一些参考价值。
如何自我调节缓解压力篇一听音乐从精神上缓解压力一般听舒缓、慢节奏的轻音乐，现在音乐就像是我们的一种“语言”，也是我们较好的“心理医生”，所以听音乐是减压较好的方法，静静的闭上双眼，聆听一段优美、高雅、安详的轻音乐，会使你全身放松，心平气和，消除紧张的情绪。
谈心通过倾诉释放压力人们在压力大的时候，往往需要去释放和倾诉，找自己较好的朋友或者家人，促膝长谈，把自己的压力全部倾诉出来，听听朋他们的想法，并且会给自己鼓励和加油打气，增加自己的信心和勇气，会使自己压力减小，同时会发现这么多人关爱自己，就会增强自己自信心给自己一种无形的精神力量。
如何缓解高三压力篇二1. 适当的休息很有必要：随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。
过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
2. 适度锻炼：可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3. 注意饮食起居：从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。
4. 调整生物钟：在每天精力较旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。
注意整理错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。
5. 保持较佳竞技状态：每次月考或者统考前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。
同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。
高三没有斗志怎么办篇三1、增强良好的学习自信心高考成功七分成绩，三分心态。
高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考查高三学生学习的踊跃性和自信心。
【真正能使考生超常发挥稳拿高分】高考生家长全攻略手册 (5)
★31家网略媒体极力推荐★高考家长必读高考生家长全攻略手册【真正能使考生超常发挥稳拿高分】家有考生家长该怎样做?现在有不少初、高三孩子是由父母陪着在学校附近租房子就近上学。
这样做，对孩子当然有不少有益之处。
但是，怎样能让孩子理解到我们为他们做的一切呢?当孩子自己复习功课时家长应该怎样做呢?我提出以下几点建议，仅供参考：1调整好我们自己的心态，以一份平常心来应对孩子高考。
家长不要过分焦虑，因为你的消极情绪会影响到孩子，应当努力营造温馨的家庭氛围。
夫妻之间不要为小事儿争吵，常以微笑、真诚、信任的面容和态度面对孩子。
2每天用10~15分钟时间与孩子沟通，最好少说多听，听他讲今天在学校中发生的事情和自己的情况。
当然，隔几天以聊天的形式放松一下也是挺好的。
交流的过程中，千万不要唠叨。
把自己想嘱咐孩子的话概括成一两句，告诉他们即可，点到为止。
3在沟通的过程中，了解他们学习、考试和自我评估的情况。
与孩子共同调整期望值，不要要求过高，一般“踮起脚尖能够得着”的目标是比较客观的、合适的。
4常与孩子一起总结成功的经验，分享成功后喜悦的心情。
5常鼓励孩子：“我相信你知道努力!”“别人能学会的你也能学会，你不比他们差。
”“你还有潜力!”6有的家长常会透过门缝窥视孩子在做什么;有的家长借送水果之机探寻孩子是否在专心学习;有的家长过分干涉孩子，除了复习功课，什么都不许做：不许打球，不许听音乐，不许和同学联系。
这些做法作为家长可能是习惯性的、不经意的，但是，孩子可能会敏感地认为是在监视他、不信任他，影响孩子的学习情绪，我们最好不这样做。
高三家长要扮好五种角色家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。
家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。
家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。
高三家长有哪些不能说的话和不能做的事
高三家长有哪些不能说的话和不能做的事高三家长有哪些不能说的话和不能做的事考生在高考前对外界比较敏感，父母言行不当会增加考生的心理压力。
下面就是jy135网为大家整理的高三家长有哪些不能说的话和不能做的事的经验，希望能够帮到大家。
觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!十句禁忌语1.老师都认为你是上清华北大的料，你可要争气呀!2.我们家能不能翻身、将来如何可全靠你了!3.你学了12年了，人生难得一回搏，你一定要好好把握!4.考好了就改变你的.人生，考不好以后找工作可难了!5.赶紧睡觉，好好休息才能好好考试;这是专门给你买的营养液，喝了对你考试有帮助。
6.你只有这一次参加高考的机会，成败在此一举，你看着办吧。
7.我可是把大话都放出去了，我儿子(女儿)考不上重点大学，我倒着走给同事们看。
8.什么事都不用管，只管考试。
9.再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。
10.我不相信我家孩子比人差。
十件禁忌事1.孩子早恋，家长棒打鸳鸯。
2.给孩子吃些什么，喝些什么的时候，都跟高考联系起来说事。
3.到处听高考讲座或从网上拷贝信息，用听到的信息轰炸孩子。
4.饭桌上路途中都追问的是高考话题，三句不离“高考”二字。
5.不停地说“高考对你很重要，你要是再努力些，再能提高些该多好”。
6.不论大考小考都要追问名次。
7.许诺“如果你考上某某高校，我们送给你什么”。
8.不让孩子睡懒觉和娱乐。
9.总是强调“你是全家的希望，你的高考是今年家里最大的事”。
10.孩子情绪只要一有些反常就穷追不舍问原因。
家长患焦虑症的也很多加大了孩子患病的机会“孩子急躁发脾气，孩子母亲默默忍了下来，可回头就冲丈夫发脾气。
”在辽阳第四人民医院心理病房里，记者见到同时就诊咨询的一对母子。
在高考前夕，因为过分担心孩子高考，高考考生家长患上焦虑症的'也很多，而家长的焦虑症同时又进一步加大了孩子患焦虑症的机会。
社会应该加大关注全职陪读母亲的焦虑症和高考考生家长焦虑症，因为其危害堪比更年期综合症。
家长必读：如何陪伴孩子度过高三
编号：________________家长必读：如何陪伴孩子度过高三家长必读：如何陪伴孩子度过高三很多家长总是在说自己忙，没有时间陪伴孩子，总是说等自己有时间的。
这其实根本就是一个推卸责任的托辞罢了。
孩子的教育是不能等的。
尤其是高三这个重要的时间段，家长的陪伴至关重要。
一、不要唠叨不休有些家长整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子。
不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。
你让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习。
甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。
对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。
嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。
平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境。
二、不要过度关心家长尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。
我们家长朋友们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。
其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。
望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。
最好是不即不离、若即若离。
不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对。
2022高考注意事项（必读）家长
2022高考注意事项(必读)家长2022的全国高考准备到了!学生们的家长应该也非常的紧张不知道要做什么好吧?今天小编在这给大家整理了一些2022高考注意事项(必读)家长，我们一起来看看吧!高考注意事项(必读)家长一、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。
家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。
二、家长要管理和引导好孩子让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。
”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。
与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。
要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。
让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。
高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。
告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。
有好钢要用在刀刃上。
看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。
孩子的自控力是很差的。
所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。
非常时期要有非常的举措。
三、家长要帮助孩子树立明确的目标对孩子放任自流：你爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓，生怕孩子吃苦受累。
其实吃得苦中苦，方为人上人。
对于从小在福窝中长大的孩子，最怕的是“对事不认真，对己不控制，对物不珍惜，对人不感激”，缺乏责任感和上进心。
吃点苦受点累才会感恩惜福，为理想而努力才会逐渐培养起有责任感。
我们要根据孩子的实际为他们树立一个切实的目标。
(通过对比孩子现在的成绩和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校)我们要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。
高三家长意见和建议
高三家长意见和建议作为高三家长，对于孩子的高中学习，我有以下意见和建议。
首先，对于学习上的压力，我认为应该适度减轻。
高三是关键的一年，孩子们需要面对各种考试和学业上的挑战，但是过度的压力对于孩子的身心健康是有害的。
我建议学校和老师们提供更科学的压力释放方法，如安排适当的课余活动和运动，以促进孩子们的身心发展。
其次，对于高考的备战，我认为时间规划非常重要。
孩子们需要合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。
学校和老师们可以提供科学的备考计划，帮助孩子们合理分配时间，充分利用每一天的学习时间。
此外，我认为家长应该积极参与孩子的学习过程。
家长应该与孩子保持良好的沟通，了解孩子的学习情况和困惑，给予适当的指导和建议。
同时，家长也应该鼓励孩子，给予他们足够的支持和信心，让他们相信自己可以取得好成绩。
在课外活动方面，我认为孩子们可以适当参与一些兴趣班或社会实践活动。
这不仅可以为他们提供一个放松身心的途径，还可以培养他们的综合素质和实践能力。
但是，需要注意的是，家长和孩子要共同制定好时间表，确保课业不受干扰。
最后，对于孩子的心理健康，我认为家长和学校都应该给予足够的重视。
高三是一个紧张的阶段，孩子们可能会面临各种挫折和压力，需要有人关心和支持。
学校可以组织心理辅导活动，为孩子们提供心理上的支持；而家长也要时刻关心孩子的情绪变化，给予他们适当的关爱和安慰。
总之，我认为高三家长应该积极参与孩子的学业和生活，给予他们适当的支持和鼓励。
同时，也要合理安排孩子的学习和休息时间，保证他们的身心健康。
让我们一起为孩子们的高中学习努力，帮助他们度过这个重要的阶段。
高三家长们要注意八个方面的问题
高三家长们要注意八个方面的问题学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系。
而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境。
家长在高三一年中应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。
在发挥自己的作用时，家长们要注意八个方面的问题。
一、忌如临大敌。
进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。
所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定，注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。
二、忌唠叨不休。
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
（励志一生）过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响，家长不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的复习环境。
三、忌照管过度。
过分的关照会给孩子更大的压力，对学生精神上的关心和物质上的关照都要适度。
四、忌期望过高。
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
家长要做孩子制定高考目标的指导者。
五、忌盲目攀比。
不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。
六、忌反差太大。
家庭环境或氛围的改变不宜过大，衣食住行都保持原样未尝不可，可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。
七、忌威逼利诱。
不要用一些奖赏来调动孩子的积极性，这不仅不能起到激励作用，反而可能导致孩子心理失衡。
八、忌家教无度。
不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。
给高三学生家长的建议各位家长，为了使你的女子将来更有作为，为了使家庭学校更好地携起手来，教育好我们的下一代，下边给各位家长提几条建议：一、请关注您的子女星期六下午什么时候到家为了避免管理上的漏洞，我们规定每星期六下午第二节课后（4：00），城区学生要全部回家。
家长对高三年级的建议和意见
家长对高三年级的建议和意见1. 重视学习，但不要过度焦虑：高三是关键的一年，家长应鼓励孩子重视学习，但也不要给他们太大的压力，以免造成过度焦虑和心理负担。
2. 建立良好的学习习惯：高三是紧张的学习阶段，家长应引导孩子建立良好的学习习惯，包括定时复习、合理安排时间、做好笔记等。
3. 提供适当的学习环境：家长应为孩子提供安静、整洁的学习环境，避免干扰和噪音，让孩子能够专心学习。
4. 饮食调理和体育锻炼：家长应关注孩子的饮食调理，提供营养均衡的饮食，保证孩子身体健康。
同时，鼓励孩子进行适量的体育锻炼，增强体质。
5. 帮助孩子制定学习计划：家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，帮助他们合理安排时间和任务，提高学习效率。
6. 鼓励孩子参加文体活动：适当的文体活动可以缓解学习压力，提高孩子的综合素质。
家长可以鼓励孩子参加学校的社团活动或者志愿者工作等。
7. 建立良好的沟通渠道：家长应与孩子建立良好的沟通渠道，关心他们的学习和生活情况，给予必要的支持和鼓励。
8. 鼓励孩子自主学习：家长应鼓励孩子独立思考、自主学习，培养他们的学习能力和解决问题的能力。
9. 增加学习的广度和深度：家长可以引导孩子参加一些学科竞赛或者课外拓展活动，增加学习的广度和深度，培养孩子的兴趣和能力。
10. 提供心理支持：高三是压力较大的阶段，家长应给予孩子心理上的支持，鼓励他们坚持下去，相信自己的能力。
总结：家长在高三阶段起着重要的支持和引导作用。
他们应该关注孩子的学习和身心健康，提供必要的帮助和支持，同时鼓励孩子独立思考、自主学习，培养他们的学习能力和解决问题的能力。
只有在家庭和学校的共同努力下，孩子才能顺利度过高三，取得优异的成绩。
【真正能使考生超常发挥稳拿高分】高考生家长全攻略手册 (10)
★31家网略媒体极力推荐★高考家长必读高考生家长全攻略手册【真正能使考生超常发挥稳拿高分】高考前家长和学生应该注意的事项1、高考今天进行，作为家长担心孩子压力太大，我应该怎么去鼓励他，而又不给他太大的压力？首先，不要过问孩子有关考试的事宜，最好不要谈论高考，就像学校平常考试一样，让孩子自己去把握。
过多谈论以及鼓励孩子其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子增加焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。
其次，当孩子与你说困难或者心中的压力时，你要多听少说。
不要说哪些人人都知道的大道理(比如，孩子说担心考不好，你只是带着耳朵听，不要去说什么“不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要尽力了就行”等)孩子给你说压力其实是一种情绪的宣泄和对你的信任。
其实他自己明白如何去解决这种压力。
这个时候他所需要的是你的理解、关注和支持。
再次，这个时候你要做的其实就是信任儿子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以籍尉，以自己的信任给孩子传达一个信息(记住——这是行为所传达出的)：放心吧，儿子！无论任何时候、任何情况之下，你都是爸妈的最爱，妈妈任何时候都是你可以依靠的坚实臂膀。
最后，你与你的家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。
同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳；建议在孩子考试的时候最好不要陪送和陪接。
2、我的学习成绩一般“中等”，万一考不上大学父母失望了呢？心理很没有底，怎么样应对高考，马上就要进考场了呀？高考是人生的大事，它让我们千头万绪难以理顺而焦虑紧张。
相信你肯定观看过体育大赛的直播或转播，折桂者总是那些临危不乱、处变不惊的人，而那些过分关注、高度紧张者却名落孙山。
这就是说，只有那些把“平时当作战时看，战时当作平时看”的人，才能取得最后的胜利。
所以，临考之前应该抓紧时间努力学习和积淀知识，就像今天就要高考一样；高考到来的时候，要拥有一颗做平常之事的心。
家长必读：高考临近怎样为高三孩子减压
家长必读：高考临近怎样为高三孩子减压有人说，高考不仅仅是考同学，更是考家长，家有高三考生，心中既快乐又有些担忧，作为高三家长都想竭尽所能做孩子的顽强后盾。
那么家长应当如何为高三的孩子减压呢，请跟随〔〕我来看一下！高三家长如何为孩子减压多观看日常生活中孩子的表现青少年选择极端的方式获得解脱，父母的几句说教或许只是一个导火索，真正的缘由来自多方面和长时间的日积月累导致的。
比方，孩子在实行极端方式导致悲剧发生之前，他的生活、学习、交往中都经受了什么，日常表现又是如何，或许一些不被人重视的细节，都能成为日后心情积压到肯定时期的爆发点。
肯定要留意言辞有的时候，一种劝导反而会适得其反，让孩子更加觉得有压力。
另外，孩子的压力多半是来自于和学习的，作为父母，最重要的是让孩子感到舒适——不要和他争吵，关心并好好地照看他的生活。
他的心结说明白他对于学习的重视，这不肯定是坏事情。
假设他嚎啕大哭，这也是好事情，说明他在释放压力，肯定要给他释放压力的时机。
假设是郁郁不乐，不说话，或是坐着悄悄地掉眼泪，那么就真的值得留意了。
父母要摆正姿态，说明自己永久是孩子的后盾，让他没有后顾之忧。
至于减压，真正的减压还是要靠孩子自己的心理调整。
父母不要过于紧急，给孩子造成心理负担，正由于父母的过度重视，有的时候让孩子也觉得高考是个迈不过的坎。
家长给孩子减压的方法首先，家长要调整好自己的心态，锤炼一颗平常心，面对问题学会劝慰自己，学习提高自己的调整力量。
在高三家长圈每个家长的胜利和失败都是值得我们学习的阅历，所以要在圈里专心看、专心问、专心学。
女儿高三时我已经在圈里将近两年了，所以好似经受了两次高三，也学到了许多珍贵阅历。
那时我总结高三后期最重要的就是心态，所以在这方面做了许多功课，也见到一些效果。
其次，要关心孩子调整好心态，说的直白些就是用完一切方法让孩子有好心情去学习。
孩子压力大要帮她减压，孩子不努力要给他加压。
每个孩子的状况不同，方法也不同。
家长分享陪考经验：高考冲刺别让孩子如临大敌
家长分享陪考经验：高考冲刺别
让孩子如临大敌
高考冲刺的时候，孩子如临大敌怎么办?下面是为大家整理的高考冲刺别让孩子如临大敌，喜欢可以收藏分享。
高三学生家长最繁忙的时候就是每年高考冲刺这个时候了。
作为家长，当然都希望能在这个关键时刻给予孩子帮助，那么怎么做才能给孩子有效帮助呢?几位往届毕业生家长与大家分享陪考经验。
考生平衡饮食最重要
家长在对待孩子高三学生的营养方面都不赞成大补，他们表示毕竟人身体是有承受极限的，大补的话孩子身体可能适应不了，会扰乱生物钟等。
营养专家建议考生必须在高考冲刺阶段大量用脑和身体生长发育期能量消耗很大的情况下有充足热量、蛋白质、维生素及微量元素等。
考生在饮食上要保证早餐质量，吃早餐可缓解上午上课的压力，考生的早餐以碳水化合物的面食为主，注意合理搭配酸碱食品，适量进食牛奶、豆浆、蛋类等富含高蛋白的食物，同时要吃富含维生素和无机盐的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等食物。
摄入维持平衡才能增强抗体和提高免疫力。
家长要少干涉孩子的学习和生活习惯，尊重学生饮食习惯，避免打乱生物钟。
考生在饮食上吃七八分饱就可以了，吃过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞兴奋，影响传递大脑信息。
同时，睡觉前不要挨饿，适量增加夜宵。
专家针对考生容易失眠和压力过重的问题建议考生可喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，也可加点醋在开水中进行服用，有助于睡眠。
专家强调尽管高考有压力，但不可缺少的是每天的适量运动，健康运动能疏解精神压力和解除身心疲惫。
北京高考听口 注意事项
北京高考听口注意事项
哎呀呀，北京高考听口可太重要啦！对于即将参加高考的孩子们，这方面的注意事项千万不能马虎哟！
先说准备工作，那得像精心筹备一场大战役一样呀！可不能临时抱佛脚。
比如说，平时就得养成多听多练的好习惯，别等到考试前才着急忙慌地准备，那怎么能行呢？这就好比上战场没磨好枪！要多听各种题材的英语材料，像是新闻、电影、演讲，给耳朵来一场丰富的盛宴！
再说说考试当天，哎呀，可别睡过头啦，那不是把大好机会给浪费了嘛！提前规划好路线，计算好时间，千万别因为堵车之类的意外情况耽误了考试。
这就像运动员比赛迟到，多冤呐！
还有啊，进考场的时候，心态要稳，别紧张得像热锅上的蚂蚁。
要相信自己平时的努力，就像相信种子一定会发芽一样。
听听力的时候，全神贯注，千万别走神，这可不是开小差的时候呀！
另外，答题的时候，注意书写规范，别因为字迹潦草丢了分，那多可惜呀！就像精心做了一道美食，最后装盘不好看，也会打折扣的。
哎呀呀，家长和老师也要给孩子们足够的支持和鼓励。
老师就像孩子们的引路人，家长就像坚强的后盾，咱们一起为孩子们的高考听口助力呀！我觉得在北京高考听口这件大事上，一定要让孩子们准备充分，注意好各种细节，这样他们才能发挥出最好的水平，才能像展翅的雄鹰一样翱翔呀！。
【高考写作指导】往届高三家长：要做善于倾听的父母
【高考写作指导】往届高三家长：要做善于倾听的父母亲爱的家长：你好！你的孩子终于步入了高三这个重要的学习年份，相信你已经为他们的未来生活和发展做好了充分的准备。
在这个关键的时刻，作为家长的你们可能面临着更多的压力和挑战。
高三是学生们最重要的一年，他们需要充分的支持和鼓励，更需要理解和倾听。
所以在这里，我想和你分享一些关于做善于倾听的父母的建议和体会。
倾听是一种沟通方式，是父母和孩子之间建立亲密关系的重要途径。
在孩子面临学习和生活上的问题时，父母首先应该做的就是倾听，倾听孩子的诉求和心声。
当孩子遇到挫折和困难时，他们会需要一个能够倾听的肩膀，一个能够理解的耳朵。
作为父母，我们需要倾听孩子的心声，给予他们足够的关心和支持，让他们感受到家的温暖和安全。
倾听是一种尊重和认可孩子的做法。
当孩子和父母之间的沟通变得越来越困难时，很可能是因为父母缺乏倾听和尊重孩子的态度。
倾听并不意味着盲从和默认，而是一种尊重对方意见和看法的表现。
父母需要学会在倾听的过程中，给予孩子足够的尊重和认可，使他们感到自己的声音和意见是被重视和接纳的。
这样不仅能够增进家庭的和谐，也能够提高孩子的自信和独立思考能力。
倾听是一种关心和关爱的表达。
在孩子成长的道路上，他们需要父母不断的关注和鼓励。
而倾听正是一种最真挚的关心和关爱的表达方式。
当孩子有了所需倾诉的对象，他们会感受到来自家人的温暖和关爱，这将极大地鼓舞他们去面对生活和学习中的困难，并且更加勇敢地追求自己的梦想和目标。
在高三这个关键阶段，学生们正处在对未来充满期待和挑战的时刻。
作为家长，我们能做的最重要的事情之一，就是成为一个善于倾听的父母，给予孩子足够的支持和理解。
通过倾听，我们能够更好地了解孩子的内心世界，让他们感受到我们的关心和关爱，同时也能够增进家庭成员之间的沟通和理解，促进家庭的和谐和幸福。
希望我们能够一起努力做善于倾听的父母，陪伴孩子一起度过高三这段重要的时光，为他们的未来铺就更广阔的道路。
高三学生八大要求
给高三学生的八点要求1、关于“听话”：进入高三后首先要做到“听话”,这里的“听话”是全方位的,如果你认为高三学习是第一位的,而忽视了对自己的日常行为的要求,那你就错了,学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重,而放松对纪律的要求,反而会强化纪律以保证学习的正常进行;学习上更要听话,教高三的老师都是经历了几次或十几次的高考,非常有经验,复习的进度,复习的内容,复习的顺序,这些都是长期教学实践中总结出来的,高考的变化及新的要求,都会在复习中渗透进去;而不听老师的,自有一套认为很好的复习方法的学生每年都有最后会碰的“头破血流”的;2、关于“上课”：高考是个人行为,也是集体行为,复习中最重要的环节就是“听讲”,这就要求学生上课时紧跟老师,仔细听讲,积极思考,倾听别人的想法,提出自己的见解,在讨论中完成对知识、方法、能力的提高;如果高三任课教师发生变化,大家应该尽快的适应;而不应该因为不适应这个老师的教学方法,就不喜欢这个老师,进而就不喜欢这门课程,这样受损失的只有学生自己;3、关于“复习”：复习每天都要进行,即使今天没有数学课,也要对知识加以复习,这就要求有一个计划,首先对时间加以计划,每天都要有数学的复习时间,四十分钟一节课左右,周末应有两节课的时间,其次对学科加以计划,哪个时间段看哪个学科要做到心中有数,计划有了贵在坚持;4、关于“作业”：作业应该是检验听讲和复习效果的手段,不应看成一个负担,作业要认真对待,把每一次作业看成一次考试,不能敷衍了事,不会做的题目可以与同学研讨,但不要直接抄写,也可以不写,提供给老师一个信息,老师会单独或全体讲解,每次作业都是你的一次练习的机会,不要错过;5、关于“考试”：高三复习阶段的考试是非常多的,考试是对知识、方法、能力、经验的检验,每次考试都这些的一个积累,大家应该充分运用它;首先,考试要独立完成,不要看别人的,否则会掩盖你的漏洞,失去老师对你的关注,也会失去对自己的正确估价;一两次考试成绩的好坏,说明不了什么,考好了不证明你就没有问题,考不好也不是不行了;考试成绩不真实,最后会在高考中体现出来,吃亏的还是自己;其次,考试要注重基础题的解答,要明确考试是靠做“对”会做的题得分,而不是去做不会做的题得分你得不到分,取得好成绩是依靠作“对”多少,而不是做“了”多少,因次大家要学会“放弃”,不要因为一、两个题目而影响整个试卷的成绩,题目做不完没有关系,这里要为了整体的利益整份试卷,而放弃局部利益某些题目;6、关于“交流”：学习中的交流是非常重要的;这里包括同学之间的交流,同学与老师之间的交流,尤其应该做好与老师之间的交流,在交流的过程中,可以让老师了解你的学习情况,以利于帮助你解决问题;不会的题目要注重随时解决,不要积攒起来;这种交流不只是学习上的,高三的复习是很枯燥的,心理上的情况静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等出现,求助于老师应该是正确的选择,你的这些情况在以往的学生都出现过,老师知道如何解决;7、关于“改错本”：历年来,改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致的肯定;改错本就是收集错题的本子,也要一科准备一个,本子要准备的厚一些的,以便于多积累一些错题;错题本忌讳成为难题本,有些学生错误的理解了错题本的含义,把自己不会作的一些难题写在上面,这就失去了错题本的意义了;错题本应该积累自己在平时做练习和考试中“会做”而做错了的题目,积累的目的是为了这些题目在以后的考试中,特别是高考中避免出现类似的错误;错题本应经常翻看,对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除,考试前复习时只要看看错题本就可以了;8、关于“身体”：高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力,而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的;高三的学习时间紧,锻炼的时间较少,这就要求大家充分的利用好体育课、课间操这两个时间段的锻炼机会;课间操在上完两节课后,起到调节的作用,使疲劳的大脑得到放松,以利于后面的学习;高三的每一节复习课的容量都很大,如果不很好的利用课间操的时间,会影响后面的学习;体育课更是在高三复习阶段起到非常大的作用,紧张的复习阶段的体能基本上要靠体育课上来积蓄,更何况大家还要通过体育会考;。
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高三家长必读：考前多听少说给孩子支持
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高三家长必读：考前多听少说给孩子支持
考前：作息与高考两天同步
考前两天总的原则：以调整心态为主，做好心理准备与物质准备，以便7日、8日两天能以平稳的心态、充沛的体力与精力进入考场。
考前两天不宜大量做题，因为这容易使人疲惫，而且在做题的紧张过程中，如果某些知识点提取时间长了些，更易使考生夸大“不良后果”，打击自信心；但一味放松，也不利于7日、8日两天大脑迅速进入状态。
那么，这两天如何安排呢？
定个简单的时间计划。
早中晚各时间段做什么，可大致根据高考两天的安排来制定，按调整好的生物钟作息。
起床、吃饭、休息，最好与高考两天同步。
学习回归基础课本。
回归本源，回到课本和笔记上，进行知识的再次梳理，建立简单的知识树。
也可以拿用过的试卷来练练手，如一模、二模的卷子，做熟悉的题目便于考生找到感觉和信心。
适当进行娱乐放松。
活动不宜剧烈，以免体力大量消耗，甚至造成身体的伤害。
可以散散步、听听音乐，或者看看喜欢的杂志、电视，但应尽量避免引起自己大脑过度兴奋的内容。
接纳自己树立信心。
面对高考出现紧张情绪是正常的，不必过分
担忧，以免造成恶性循环。
感觉紧张时，可对自己进行暗示：“紧张是正常的，别人也会紧张，紧张只说明我很重视这次考试！”在没有信心时，应刻意转换焦点，看到自己已有的成绩和已掌握的知识，肯定自己的努力，相信会考出自己的水平。
准备工作要做到位。
根据师长指点，列好证件和文具清单，自己动手将高考要用的证件和文具、用具等准备好，伴以自然想象考试的常规环节。
出发前都要检查一下用品是否带齐全。
6日下午看考场时，要了解考场的位置，是否有什么可以提前预防的影响因素，以免考试两天受到影响。
切记：这几天不要把睡觉当成任务，顺其自然，即使少睡几个小时，也不会对考试有多大影响。
在应激状态下，身体会自行调整以针对当前最重要的事件———高考。
考试：遇到难题要调整心情
心情愉悦进考场。
主动问老师好、同学好；进入考场主动向监考老师点头微笑问好，老师也会回应你，这样易对考场产生安全感、对老师产生亲近感；在座位上，双手紧握，闭上眼睛默念三遍“我一定成功”。
平时积累用考场。
要充分相信自己一年来的努力，利用平时积累的考试策略和技巧，不要临时改变做题习惯。
把握好做题节奏，不要受外界影响，告诉自己：这就跟平时考试一样！
遇到难题巧调节。
紧张往往是从做题不顺时开始的，这时不妨暂时停下笔，用几分钟时间调整心情。
想一想：这科我要考满分吗？允
许自己有些题做不出来，这并不影响我下面的答题，等一下再来看，或许就能解决。
正向语言常使用。
在考前、考中、考后，转换焦点，及时肯定自己的努力和表现，多使用正向语言，比如“我做得很好！继续保持！”“我现在的状态真不错！”在自我鼓励中，保持积极的应考状态。
根据难易调心态。
根据耶克斯—多德森定律，要想取得好成绩，在考试难度较低时，需要将焦虑水平调高些；在考试难度较高时，焦虑水平要低些。
这就要求，当考试容易时，要提醒自己：别太高兴，容易大家都容易，容易更要小心仔细！当考试难时，要告诉自己：别担心，难道就我难？大家都一样难，没必要这么紧张！我放轻松才能考得更好！
考完一科即遗忘。
高考是场团体赛，不要因为一科的感觉不如意而影响其他科目。
所以，考完后立即离开考场，不要跟同学对答案，告诉自己：“真好，考完一科了！我已经努力了！接下去还有几科需要我再努力！继续加油！”面对别人或者家人的关注，告诉他们：“还行！挺好的！”
休息学习两不误。
休息时以放松心情为主，午间休息以30-40分钟为宜，不一定非得睡着，闭目养神也可。
每场考前翻翻要考科目的旧卷子或书本，这样有利于大脑思维转入要考科目的学科状态，容易将存贮于脑中的该学科知识提取出来，考试也容易进入状态。
多听少说给孩子支持
伴着孩子风雨同行了一年的家长，也迎来了属于自己的“考试”———如何在最后的四天里，让我们的孩子能以最佳的状态进入考场，发挥出自己的正常水平？有以下建议要跟家长分享：保持一颗平常心。
接下来四天，家长要放松心情，不要当孩子的“监督者”，有的家长一看见孩子稍有放松就心情紧张，恨不得自己能代孩子读书。
家长要调整行为，不要唠叨。
让自己充实起来。
家长不要请假在家，让自己无所事事，整天困在“高考焦虑”里，应让自己充实起来，做自己的工作，过自己的生活，或者为孩子服务———做好“后勤部长”：营造良好气氛，合理搭配饮食，备好必需用品等等。
给予支持和信任。
面对高考，每个考生都有压力，只是多与少的差别而已，家长无需怀疑孩子对待高考的态度，只需给孩子支持和信任，尽可能多听少说。
家长可以通过倾听、鼓励，甚至一个拥抱、拍拍肩膀等亲昵的亲子行为，传递你对孩子的支持和信任。
维持原有的状态。
不要在高考两天里改变孩子的饮食和生活习惯，不要在这几天里给孩子刻意买东西———这样反而让孩子有负罪感。
以前没有接送孩子上下学的习惯，也不必去给孩子陪考，任何行为的改变都可能使孩子产生“要回报”的感觉。
隐藏自己的担心。
面对高考，家长不担心是不可能的，但家长一定要隐藏好自己的情绪，不要多问孩子的准备情况，尤其不要问孩子的考试感觉。
如果遇到孩子自我感觉不好，胡思乱想时，也不必刻意强调：“别想了”，不妨先听听，再引导孩子看到即将来临的下几场考试，帮助孩子看到希望和未来。
感谢阅读，希望能帮助您！。