7个自我管理的好习惯
七个习惯读后感及心得(精选多篇)
七个习惯读后感(精选多篇)第一篇：七个习惯读后感《高效能人士的七个习惯》读后感最近，读了一本书，名为《高效能人士的七个习惯》，七个习惯读后感。
读完此书，感觉有很多收获，现将体会谈出来与大家一起分享。
从书中所谈到的"七个习惯"来看，人的品德和观念是取得高效能的基础。
七个习惯分别是：习惯一：积极主动------个人愿景的原则积极主动这个词如今经常出现在管理方面的著作中，它的涵义不仅仅是采取行动，还代表人必须为自己负责。
个人行为取决于自身，而非外部环境：理智可以或者战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。
习惯二：以终为始-----自我领导的原则"以终为始"的习惯可以适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许，它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。
所有的事物都有心智的即第一次创造，和实际的即第二次创造，读后感《七个习惯读后感》。
我们做任何事都是先在心中构想，然后付诸实许涛21:32:31习惯三：要事第一------自我管理的原则有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。
有领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把他们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
要集中精力于当急的要务，就得排除次要事物上的牵绊，此时要有说"不"的勇气。
习惯四：双赢思维------人际领导的原则利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。
一般人看事多用二分法：非强即弱，非胜即败。
其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。
习惯五:知彼解己------同理心交流的原则首先寻求去了解对方，然后争取让对方了解自己。
这一原则是进行有效人际交流的关键。
习惯六:统合综效------创造性合作的原则在互赖关系中，综合效益是对付阻挠成长与改变的最有力的途径。
助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反地，阻力多半消极、负面、不合逻辑、情绪化、不自觉。
自我管理的七个方法
自我管理的七个方法随着社会的快速发展，人们的生活变得越来越快节奏，各种事务不断涌现，时间变得非常宝贵。
此时，良好的自我管理能力变得尤为重要，因为它能帮助我们更好地安排自己的时间，规划自己的生活，提高效率和品质。
那么，如何提升自我管理能力呢？下面我将介绍七个方法。
一、制定计划制定计划是自我管理能力的基础。
我们应该在每一天开始前，规划当天的事务和目标，把它们列成清单并优先级排列。
这样做可以让我们更好地安排时间，有计划地完成任务，避免浪费时间和精力。
二、坚持时间管理时间管理是自我管理能力的重要组成部分。
我们需要学会利用时间完成任务，合理分配时间来处理不同的问题。
要学会拒绝不必要的事务，用时间去做最有价值的事情。
坚持时间管理会让我们的生活变得更加有条理和高效。
三、锻炼意志力意志力是指我们在面对困难和挑战时的决心和毅力。
我们需要学会锻炼意志力，让自己更加坚定地达成目标。
可以通过锻炼身体、学习新技能、读书等方式来提升自己的意志力。
四、建立好习惯好习惯是自我管理的重要组成部分，它能让我们的生活变得更加规律和有序。
我们需要建立良好的习惯，例如每天散步、早睡早起、定期运动等。
这样做可以让我们的身体和精神状态都得到充分的放松和休息，对我们的生活和工作都会有很好的帮助。
五、积极主动地学习学习是自我管理的重要手段，它可以让我们更好地提高自己的能力和水平。
我们需要积极主动地学习新知识、技能和经验，让自己具备更多的能力和竞争力。
学习可以通过各种途径，比如阅读书籍、听讲座、上网等方式来实现。
六、建立好的人际关系良好的人际关系是自我管理的重要因素之一，它能让我们在人际交往中更加得心应手，有助于我们的事业和生活。
我们需要建立良好的人际关系，包括与亲人、朋友、同事的关系。
可以通过经常交流、关心别人、诚实守信等方式来建立良好的人际关系。
七、保持积极心态保持积极心态是自我管理的关键要素之一。
无论是生活中还是工作中，我们都会面对种种挑战和困难。
小学生好习惯养成一览表
小学生好习惯养成一览表小学生好习惯养成一览表小学阶段是孩子们成长的关键时期，此时培养良好的习惯对他们未来的发展至关重要。
本文将为大家列举一系列好习惯，帮助大家的孩子在日常生活中茁壮成长。
一、生活好习惯1、勤洗手：饭前便后要洗手，接触到公共场所的物品后也要及时洗手。
2、勤换衣：保持身体清洁，定期更换内衣和外衣。
3、勤理发：定期修剪头发，保持整洁。
4、早晚刷牙：保持口腔清洁，预防龋齿。
5、规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生物钟。
6、均衡饮食：不挑食，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。
7、坚持锻炼：每天保持一定的运动量，增强体质。
二、学习好习惯1、按时完成作业：根据老师布置的作业，按时完成，不拖拉。
2、认真听讲：上课专心听讲，不做小动作，不交头接耳。
3、主动学习：对学习保持浓厚的兴趣，不断探索新知识。
4、独立思考：遇到问题学会独立思考，不依赖他人，培养解决问题的能力。
5、整理书包：每天晚上整理好书包，准备好第二天的学习用品。
6、课外阅读：定期阅读课外书籍，扩大知识面，培养阅读兴趣。
三、人际交往好习惯1、礼貌待人：尊敬师长，友善同学，待人接物有礼貌。
2、主动帮助他人：在他人需要帮助时，伸出援手，营造和谐的人际关系。
3、尊重他人：不嘲笑、不讽刺他人，学会欣赏他人的优点。
4、遵守规则：遵守学校纪律和班级规定，不违反规章制度。
5、学会分享：学会与他人分享快乐和烦恼，宣泄情感，减轻压力。
四、家庭养成好习惯1、做力所能及的家务：参与家庭劳动，培养责任感和独立能力。
2、尊敬长辈：孝敬父母，尊敬长辈，传承中华传统美德。
3、养成良好的家庭习惯：与家人共同营造良好的家庭氛围，包括早睡早起、共同进餐等。
4、家庭阅读时间：每天设定一定的家庭阅读时间，与孩子共同阅读，培养阅读兴趣。
5、鼓励孩子：在孩子遇到困难时给予鼓励和支持，帮助他们树立信心。
6、以身作则：父母作为孩子的第一任老师，要以身作则，成为孩子的好榜样。
中学生如何进行有效的自我管理？
中学生如何进行有效的自我管理？中学生如何进行有效的自我管理自我管理对于中学生来说非常重要，它是学会自我控制、自我调节的重要途径，也是培养自我负责意识、自我遵守习惯的重要方法。
有效的自我管理可以帮助中学生更好地规划自己的时间和精力，提高学习效率，促进身心健康成长。
以下是一些中学生进行自我管理的方法，供大家参考。
1. 制定学习计划，合理安排时间中学生的学习压力比较大，因此要制定合理的学习计划，合理安排时间。
要结合老师的课程安排和自己的时间安排，合理分配学习时间，还要注意休息时间和娱乐时间，确保身心健康。
2. 学会拒绝诱惑，培养良好的习惯中学生要学会拒绝诱惑，不要沉迷于网络、游戏等不良娱乐中。
要养成一些好习惯，如早睡早起、勤洗手、整理房间等，这些都有助于提高中学生的生活品质。
3. 学会表达自我，学会沟通中学生在面对压力、困难和挫折时，要学会表达自我，找到合适的方式释放压力。
同时，要学会主动与老师、同学、家人沟通，分享自己的困惑和想法，接受来自他人的关心和支持。
4. 学会自我调节，保持身心健康中学生的身体和心理健康非常重要，要注重自我调节。
要养成一些健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少不必要的娱乐活动等，促进身体健康。
还要学会应对压力和挫折，保持积极向上的心态，提高心理承受能力。
5. 学会承担责任，做一个有意义的人中学生要养成勇于承担责任、敢于面对困难的好习惯。
在学习上，要按时完成作业，认真听课，遵守纪律；在生活中，要关心他人，积极为集体做出贡献，做一个有意义的人。
6. 学会自律，做一个有规律的人中学生要学会自律，不要轻易打破规定。
要养成一些有规律的生活习惯，如规律作息、规律学习、规律锻炼等，提高自己的生活质量。
还要学会在规律中寻求变化，寻找新鲜事物，让生活变得更有意义。
7. 学会用心思考，做一个有深度的人中学生要用心思考，不要只停留在表面。
要善于发现问题，思考背后的原因，寻求解决问题的办法。
同时，还要学会用心去感受生活，发现生活中的美好和值得珍惜的东西，让自己的心灵更加丰富。
高效能人士的七个好习惯读后感范文
高效能人士的七个好习惯读后感范文篇一无意间翻看到美国管理大师史蒂芬.柯维编写的《高效能人士的七个好习惯》一书，最开始是持着怀疑的态度，认真读下来不免觉得这本书应该好好的品读三四遍才能领会和运用。
整本书不是告诉我们如何做一个任人使唤的奴隶，从中真正领会的是如何能够自立和自主，真正成为一个独立的人，一个可以成为主人的人。
由内而外的塑造自己，打破以往的道德、运气、阅历等因素的“谎言”限制，从七个习惯的培育说起如何做一个高效能人士。
今天说一说第一个好习惯：积极主动积极主动说起来容易，做起来难得很。
有句俗话：表面笑嘻嘻，内心--X。
想必真的发自内心的积极主动还是不那么容易的。
积极主动这个习惯使得我们从“依赖期”正式进入到“独立期”的迈出第一步。
文中这样写道：“积极主动”即采取主动，为自己的过去、现在和未来的行为负责，并依据原则和价值观，而非情绪或外在环境来做决定。
主动积极的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。
他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
当我读到这段话的时候，我决定好好把这本书读完。
每一句都是抨击着我，让我从反驳，而且诠释“积极主动”这个习惯如此的完美。
不忍细细品读多遍。
“不以物喜不以己悲”是至高境界，我们通常都自我安慰说：人类就是情感动物。
但是丰富的情感对我们做出正确的判断有作用么?或者说是起到了积极作用么?“泰山崩于前而色不改”告诉我们大的变故或突发事件要控制自己的情绪，积极主动的第一步就是控制自己的情绪。
下一步谈到如何主动“回击”外界的刺激，而非是“被动”忍受。
主动“回击”的方式有很多种，不是说一定是冲突的“回击”而是感应、变化外界的刺激。
我也常常安慰自己和他人：伸头一刀，缩头也是一刀，还不如坦荡荡接受，落下了好名声。
工作中常常遇到自己不能“积极主动”的一面，总是“缩头缩脑”“畏手畏脚”，私下里反省之时也常常责怪自己的这一行为。
自我管理的六个好习惯
自我管理的六个好习惯1. 作息规律快节奏的生活，让很多人日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动。
长此以往，不仅精神萎靡、无心工作，还会对身体造成难以挽回的伤害。
你必须明白，人是不能被无限透支的。
一定要保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态。
时刻保持着充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的机会。
身体健康是一切的前提条件，只有健康这个1存在，后面无数的0才有意义。
为了你追求的事业、热爱的生活、深爱的家人，请一定要有规律地生活。
2. 坚持读书很多人不喜欢读书，也读不进去书，甚至有人会觉得反正读了也记不住，不如用那个时间看电视、打游戏，反而更快乐一些。
人与人之间的差距，就是这样一点点被拉开的。
读书与不读书的人，真的不一样。
许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍在潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯中，当然也可能显露在生活和文字中。
读书，就是会这样潜移默化地改变你，改变你的生活。
千万不要说读书无用，只要你坚持下去，终有一天会遇见更好的自己。
3. 控制情绪与人交往，难免会意见相左、情绪崩盘，这时，控制好自己的情绪就显得尤为重要。
同样一件事情，你带着不同的情绪去看待和处理，就会得到不一样的结果。
一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情，因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。
不管发生什么事，都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上，这样既不能解决问题，还会让爱你的人受伤。
发泄情绪是一种本能，而控制情绪却是一种选择。
我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。
4. 有时间观念职场中你会发现：越是成功的人，时间观念越强。
他们有着清晰明了的规划，到什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成每一件事。
而那些没有时间观念的人，做事往往容易手忙脚乱，工作效率大打折扣，工作结果大都不尽人意。
有时间观念，不仅是对别人和自己的尊重，更是负责。
如果你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命正是由这一分一秒构成。
养成好习惯的7个秘诀
养成好习惯的7个秘诀养成好习惯对于个人发展和成就非常关键，但是如何养成好习惯却不是那么容易。
以下是7个养成好习惯的秘诀，这些秘诀是在实践中总结出来的。
1. 行动力对于想要养成好习惯的人来说，行动力非常关键，因为好习惯是需要通过每天的行动来养成的。
持续的、小的、稳定的行动，最终会汇聚成你的习惯。
你需要对践行行动做出承诺，这会让你敢于尝试和接受失败。
2. 设定目标养成好习惯之前你需要知道自己想要达到的目标是什么。
你的目标应该是具体化和实现可能的，在目标的基础上，制作一个行动计划。
计划需要有实现时间表，具体确定好你为达成目标所要采取的行动计划，只有有了明确的目标才能持续地践行。
3. 积极思维我们心态的表现将会在我们的行为中体现出来。
如果你想要养成习惯，那么请把精力投入到积极的思维中。
并且，在养成习惯的过程中，应该更多地关注你成功的部分，从而更好地进行努力和积极改进。
4. 坚持在养成好习惯的过程中，你会遇到一些挑战和难关，这时你要想到坚持，因为一个好习惯不是一天就能养成的。
初步的阶段是最困难的阶段。
所以一旦你开始，就必须要坚定不移地执行下去，逐渐习惯化。
5. 计划为了养成好习惯，制订计划是必要的。
在养成习惯的计划中，你需要列出具体的行动计划，进而将这些计划按照时间要求、数量要求进行合理的安排和制定。
6. 承诺养成好习惯需要自我约束，实现自我约束需要保持持久的承诺。
你必须向自己承诺，坚持你的行动计划，履行你自己设定的要求和规则。
7. 喜欢如果你不喜欢你养成的好习惯，很难坚持下去。
所以，你必须把你要养成的好习惯看成是自己生活中必不可少的部分。
你会发现这样做在养成好习惯的过程中自然而然地就喜欢上了它。
最后，要点需要说明的是：养成好习惯需要时间，需要自我管理，也需要坚持不懈地努力，但只要你积极地践行这七个秘诀，你一定能够养成好的习惯，让你的人生变得更好。
《高效能人士的七个习惯》读后感15篇
《高效能人士的七个习惯》读后感15篇《高效能人士的七个习惯》读后感1七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
如何解读这七个习惯，从字面意思了解，七个习惯通俗易懂。
简而言之，要求我们工作中化被动为主动，凡事要有计划与目标，清楚事物轻重缓急，明确他人利益与个人利益对等，切勿损人利己，也避免舍己为人。
同时取他人之长补个人之短，互为学习、互为尊重，充分利用团队力量将个人力量发挥极致，善于总结、改善，温故而知新，螺旋式上升。
总结而言，似乎每个习惯简单易行，但将其全部执行并贯彻始终却寥寥无几，这就是人与人区别所在。
成功之人出类拔萃，他们运筹帷幄，统筹全局，谦虚好学，精于安排，善于总结，总能快常人一步。
他们的共通之点不难发现，七个习惯已经融入他们工作、生活的方方面面。
何为习惯，正如书中所言，日积月累沉淀的本能或自我意识，良好的习惯成就卓越，而打破不良习惯则需要破茧成蝶般的毅力，所以成就卓越的人万里挑一。
平凡如我们，如何在平淡的生活和不变的工作中成就不平凡，第一步走出舒适区，扩大影响圈。
公司之于你即关注圈，个人职能即为影响圈，只关注影响圈，只会故步自封，永无进步。
关注圈内时刻反映了你的不足，同时也提供你更多的机遇和挑战，就在于你是否主动去争取。
积极主动是走出去的第一步，有时候你离成功只差一个开始而已。
每个人的成长都是螺旋式上升的过程，在此之中，学习是你的密匙。
工作中，个人能力在不断增长，个人经验在不断积累，这是自我提升和完善的过程。
很多人甘于平凡，安于一席之地，却不知在享受安稳的过程中，被慢慢超越，最终被取代。
所以不断地学习，才能驱使你不断进步。
常言，职场如战场，能力才是决定你成功的关键，只要优秀如你，机会从不缺失。
我是一位模具设计师，做好每一副模具的设计是我的职责，使每一副模具高效、高质量地打出产品是每一个模具设计师和工艺工程师的追求，设计和工艺相辅相成，不懂工艺的设计师是缺乏灵魂的。
自我管理的8个好习惯
自我管理的8个好习惯自尔精细管理的8个孬习气可怜的人或许各有差别，孬运的人却领有异样的长进口战执止力。
若是您应付没有了如今的事情战糊口，别只会埋怨，深思您的一样平常习气并添以改良，8个习气，让您成为更孬的本人！1、凡事提早10分钟凡事提早10分钟，会让您有富余的工夫应答否能的突领事务，愈加沉着。
试着把起床闹钟提早10分钟，您便会领现您没门没必要慢匆匆，晚饭也否渐渐享受，一终日的形态也更精力振作。
2、事情前梳理，事情后收拾整顿事情之前，把一地要作的事按重要战告急列没一个四象限，先实现重要且告急的事，每一实现一项便挨个勾，包管古日事古日毕。
事情完毕之后再停止收拾整顿回忆，看看哪些处所借能够进步效力。
3、逢事长埋怨埋怨是一种很负能质的止为，埋怨只会让人过过嘴瘾，给本人的平凡找一个中界果艳做为捏词，其实不会扭转您的处境。
以是请没有要埋怨，并近离爱埋怨的人。
若是没有合意近况，便勤奋改良。
4、高发现他人的长处正人战而差别。
每一个人皆是共同的个别，您能够不消彻底认异别人的不雅点战办事方法，但要抱着观赏的立场取别人来往，领现他有甚么长处能够被您排泄。
那样便会长不少成见战争论，连结谐和融洽的气氛。
5、对峙静止安康，是人熟所有成绩的泉源。
若是有前提，办弛离单元或者离野远的健身卡，若是出有前提，随着望频或app跳一节健身操。
高低班用骑车步止取代搭车，事情间隙站起去流动一高身材。
出工夫静止，早晚要腾没工夫来熟病。
6、连结浏览习气念书会潜移默化天修养您的口灵、塑制您的气量，天天早晨上班后抽没1⑵个小时看看书模板，养成浏览的习气，暂而暂之便会领现本人的睹识协议咽纷歧样了。
7、投资本人跨没本人的舒服圈，来接触里面的已知区域，无论是常识，思想借是人，造就新的趣味喜好，如练练羊毫字、教教画绘，一直天教习战改良，是对本人最佳的投资。
8、列口愿浑双把念购的工具列个浑双，有给本人的，也有给亲人伴侣的，列的工具是能进步糊口量质的真用物品。
每日自律任务清单
每日自律任务清单自律是一种重要的品质，能够让我们更好地管理时间、提高效率、实现目标。
每天制定一份自律任务清单，可以帮助我们规划好时间，养成良好的习惯，提高自我管理能力。
下面是一份简单的每日自律任务清单，帮助你养成自律的好习惯。
1. 早起：早起是许多成功人士的习惯，早起可以让你有更多的时间去安排和规划一天的事务。
每天早上设定一个合理的起床时间，保持规律的作息，早起后可以进行锻炼、读书、写日志等活动。
2. 制定计划：每天起床后，制定一份详细的计划，列出当天要完成的任务和目标。
可以根据重要性和紧急程度进行排序，合理分配时间和精力。
3. 健身：健身是保持身体健康的重要一环，每天都要进行适量的运动。
可以选择晨跑、健身房、瑜伽等方式，根据自己的兴趣和时间安排。
4. 学习：每天都要进行一定的学习，不断充实自己的知识和技能。
可以选择读书、听课、学习新的技能等方式进行学习。
5. 时间管理：合理安排时间是自律的重要一环。
可以使用时间管理工具，如番茄钟、时间表等，帮助你更好地管理时间，提高效率。
6. 坚持阅读：每天都要坚持阅读，扩大自己的知识面和阅读量。
可以选择读书、阅读新闻、博客等方式进行阅读。
7. 健康饮食：保持健康的饮食习惯对身体健康至关重要。
每天摄入足够的蔬菜水果、合理的蛋白质和碳水化合物，避免暴饮暴食和过度饮食。
8. 定期休息：定期休息可以帮助恢复体力和精神，提高工作效率。
每天安排适量的休息时间，可以进行小憩、听音乐、喝茶等活动。
9. 心理调适：保持良好的心理状态对身心健康至关重要。
可以进行冥想、写日志、与朋友聊天等活动，放松自己的心情。
10. 整理环境：保持整洁的环境可以提高工作效率和生活品质。
每天花一些时间整理房间、办公桌、电脑文件等，让环境更加整洁舒适。
11. 限制娱乐时间：适度的娱乐可以放松身心，但过度娱乐会浪费大量时间。
每天合理安排娱乐时间，限制娱乐的时长。
12. 坚持写日志：写日志是记录自己成长和思考的好方式。
史蒂芬柯维：走向成功的7个好习惯
史蒂芬柯维：走向成功的7个好习惯（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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每天做的十个好习惯
每天做的十个好习惯做好习惯是人们追求健康和幸福生活的必要条件之一。
好的习惯使人们更能有效地管理时间和资源、提高生活质量。
无论是学生、职场人、家庭主妇、或者是退休老人，每个人都应该建立好的日常生活习惯。
而每天做的十个好习惯，不仅能让我们拥有更健康、更有质量的生活，还能让我们更加具有责任感和积极性。
1. 每天早晨起来，喝一杯温水人们可能习惯于选择咖啡或茶来激活自己的身体和头脑，然而，喝一杯温水才是最为简单且有益的醒脑方法。
早晨喝一杯温开水，能够有效地活化身体和头脑，为我们的日常生活打下坚实的基础。
2. 保证足够的睡眠睡眠是人体恢复和重新充能的必须步骤。
每个人都应该保证每天7至8个小时的睡眠时间。
夜晚面对电器屏幕可能会对我们的睡眠产生干扰，因此，在睡觉前不要使用电子设备，并保持室内通风。
3. 早上锻炼早上锻炼可以帮助驱除昏沉感和无精打采的疲劳感，为新的一天做好准备。
运动有助于释放身体和心理的压力，加强身体素质和免疫力。
每天早晨跑步、打羽毛球、做瑜伽等都是不错的选择。
4. 在早饭时多吃些水果和蔬菜水果和蔬菜是我们日常饮食中必不可少的元素。
它们富含大量的维生素和天然纤维，可以提高身体内部机能和代谢水平。
每天早上在早饭上加入新鲜水果、蔬菜或是色拉沙拉，不仅容易消化，也有更好的效果。
5. 管理自己的流程和时间提醒自己自我管理意识是一项重要的习惯。
每天安排自己的计划和时间表，从而更好地利用每日可用的时间和资源。
这可以通过制定目标，列出计划和注意事项，并在计划结束时进行评估来完成。
6. 经常学习和思考终身学习是一种必不可少的习惯。
通过阅读、听讲座和学习新技能，我们可以不断更新自己的知识库，提高自己的思维能力和个人素质。
这种习惯可以通过养成良好阅读、观察和记录习惯来实现。
7. 记录每天的收获和不足通过记录每天的收获和不足，我们可以回顾自己的成长轨迹。
从中总结和分析自己的人生目标，实现自我提高和优化。
这个习惯可以记录在日记或备忘录中。
拓展内训课程：高效能人士的七个好习惯
企业内训：高效能人士的七个好习惯明阳天下拓展培训主题：卓有成效的管理者同理心倾听技巧人际冲突管理方法天数：2 天课程目标：1、大幅度提升经理人的自信和工作热情，提高直面困难和挑战困难的勇气。
2、改变工作态度和思维方法，减少抱怨，把关注焦点从“环境的不利、条件的限制、他人的缺失等”转移到“自我反省、承担责任、立足现有资源和我能做什么”上来。
3、分清轻重缓急，优先完成主要任务，提高工作效率。
4、培养双赢思维，把上对下的监督转为下属的自我约束和管理。
5、掌握倾听与反馈技巧，真正听懂别人的意思并有效反馈；对内减少无谓的人际冲突和工作失误，对外提升客户的满意度和忠诚度。
6、珍惜差异，学习建设性地整合差异的艺术，实现集思广益“1＋1>2”。
课程大纲：第一部分导论：勇于改变自我，承担责任.1、变化的世界2、变化、原则与选择：不变与互动3、原则与价值观4、冰山模型：品格伦理和技巧伦理5、观念转变和人的行为改变循环6、公司与员工面临的挑战与我们的应对这部分的目的在于使经理人认识到我们面临的剧烈市场变化和公司变革带来的压力都是正常的，要适应快速变化的环境（包括行业、市场、公司、客户等），就要勇于由内而外地改变自己，革新观念，调整心态，承担责任，迎接挑战。
第二部分个人篇：卓有成效的自我管理习惯一：承担责任，主动积极1、为自己负责：选择决定命运2、刺激与反应的ABC模型3、关切范围和影响范围（案例分析）4、苦不堪言的优秀经理（案例分析）5、主动积极从何处做起这部分的目的在于帮助经理人培养成熟、负责和正面的工作态度，积极面对困难和挑战，停止抱怨环境的恶劣和他人（包括客户、竞争对手、上司和下属等）的种种缺失，立足现有资源，从能够控制和改变的事情做起，把工作和组织向有利的方向推动。
习惯二：以终为始：明确目标，围绕目标展开工作1、以终为始的黄金法则2、目标的作用3、凡事有目标：事物创造的两阶段论4、任务的标准：来自组织或上司、客户以及流程的下一道工序5、凡事预则立：围绕目标做计划6、责任的归属：把每件事的责任明确到人这部分的目的在于树立明确的目标导向，并且能够围绕目标做计划、明确工作标准，合理监控，责任到人，切实做到为组织负责，为结果负责，为客户负责，为下一道工序负责。
七个好习惯 简单而珍贵
七个好习惯简单而珍贵《高效能人士的七个习惯》，历经30多年，畅销世界。
其前言内容是：变化的世界，不为的原则，如何善用本书。
第一部分是重新探索自我包括由内而外全面造就自己和七个习惯的概论；第二部分是个人领域的成功：从依赖到独立，包括习惯一：积极主动——个人愿景的原则，习惯二：以终为始——自我领导的原则，习惯三：要事第一——自我管理的原则。
第三部分是公众领域的成功：从独立到互赖，包括人际关系的本质，习惯四：双赢思维——人际领导的原则，习惯五：知彼解己——移情沟通的原则，习惯六：统合综效——创造性合作的原则。
第四部分是自我提升和完善，包括习惯七：平衡的自我更新的原则和再论由内而外造就自己。
高效人士所养成的七个习惯是这本书所有论述的重点。
通读这本书让人受益匪浅，这七个习惯从不同的角度给我们的工作、学习和生活都带来了有益的思考，具有现实的指导意义。
积极主动的原则是关于做事的主动性，是发自内心的，而不是由外界环境所逼迫、被动驱使。
这是个人对自己的一种内在的要求，或者叫需求，也是做事情所要具备的的一种心态，做事情之前先要做的心理准备。
这种积极性可以保证我们做事的激情兴趣所在，在遇到困的时候，可以帮助我们及时调整思路，增强克服困难的信心和勇气。
以终为始，指的是我们做事情一定要有目标，不能一步一趋，也不能只要求自己努力，而忽略方向。
也就是说，做事的目标比努力更重要，如果方向不对，越努力就离这目标越远。
另外一个角度是我们的目标要清晰明确，要结合我们的实际确定自身的发展目标，然后用这个目标来指导我们，不断修正我们前进的方向。
另外，这个目标也能够激励我们不断前行，是增强我们前行的动力。
要事第一的原则是告诉我们在纷繁复杂的事情里面，一定要有一个分析和对比，告诉自己哪些事情才是最重要的，那些事情是次要，甚至是可以忽略的。
我们不可能面面俱到，所以说我们要把重要的事情放在前面，优先考虑，优先解决。
只有抓住了事情的重点，才不会被繁杂的事情蒙蔽了双眼。
好习惯自我管理手册(低年级)
小学生良好习惯养成自我管理手册(一至三年级学生使用）班级姓名支持者无锡市双河新村小学写给小朋友的话亲爱的小朋友,自从你们踏进双河小学的校门，就成为光荣的小学生了！这些天来，在老师、父母的帮助和你自己的努力下，你们一天比一天懂事，一天比一天能干了。
瞧，你们学会了谦让，学会了读书，学会了写字，学会了计算，学会了做操，有的小朋友还养成了一些好习惯，真棒！你们知道吗？在一个人成长的过程中，需要养成许多好习惯。
好习惯越多，就越是出色。
你一定想成为一个人人夸奖的好孩子。
那么，让我们从今天开始，培养自己养成爱读书的好习惯。
我们的约定是：每天在家里读书半小时左右（一年级小朋友可以适当减少一点阅读时间），可以是学校里发的书，也可以是爸爸妈妈买的书，天天坚持，即使是礼拜天，节假日、寒暑假，只要没有特殊的困难，绝对不能中断。
一年以后，我们再来比一比，哪些小朋友养成了爱读书的好习惯？你有信心做到吗？如果有，请把你的决心写下来，在横线上写名字，括号里写上每天用于阅读的时间,并且大声读出你的决心。
的决心：从今天开始，天天坚持至少读书( )分钟！我的属相我最拿手的本领： 我最向往的活动： 我最幸福的时刻： 我好朋友(有几个就写几个)： 我最大的优点： 我最喜欢的颜色： 我最喜欢的一个故事：世界著名的教育家苏霍姆林斯基从多年的教育实践中得出一个结论：“只有能够激发孩子去进行自我教育，才是真正的教育."如何激发孩子进行自我教育，苏霍姆林斯基认为：一般而言，儿童的自我教育是从阅读好书开始的。
因为阅读好书能够吸引他们的理智和心灵，激起他们对世界和对自己的深思，迫使他们认识自己和思考未来。
尤其是名人传记、伟人故事更能激发儿童进行自我教育。
他们在阅读这些书籍时，必然会被伟人的道德美所吸引、震撼、赞赏和摹仿;必然会用伟人的眼光来看待自己，用高尚言行的尺度来衡量自己;必然会自己对自己谈话，为自己的不足而感到悔恨，并进而要求完善自己，改进自己——这就是自我教育.教育专家也指出：“孩子会不会阅读，决定着他的智力发展,喜爱阅读的孩子潜力更大.”由此可见，阅读对孩子的影响是不言而喻，不可估量的。
学生七项管理
学生七项管理学生七项管理的意思是通过七种方法和技巧来帮助学生更好地管理自己的学习、生活和情绪，以提高学习效率、塑造良好的品格和建立健康的人际关系。
学生七项管理以培养学生的自我管理能力为核心，通过全面的方法指导学生管理自己的学习和生活，从而提高学生的综合素质。
一、时间管理时间管理是学生管理的重要内容。
通过合理安排学习、生活和娱乐时间，学生能够更加高效地利用时间，提高学习效率。
学生可以养成制定学习计划、规划每日任务和合理安排学习时间的好习惯，从而更好地适应学习和生活的节奏。
二、情绪管理情绪管理对学生的学习和生活都至关重要。
学生在学习过程中会遇到各种挑战和压力，情绪管理可以帮助他们保持心态平和，调节情绪。
学生可以通过运动、音乐、阅读等方式来释放压力，养成乐观向上的心态，更好地面对学习和生活中的困难和挑战。
三、学习习惯管理良好的学习习惯对学生的学习有着至关重要的影响。
学生可以通过每天坚持自习、定时背单词、做作业时集中精力等方法养成良好的学习习惯，提高学习效率，提高学习成绩。
四、财务管理财务管理对学生来说也是一个必需学习的内容。
学生可以通过了解自己的生活费用、合理规划消费、控制开支等方法来学会管理财务，培养理财意识，培养良好的消费习惯。
五、信息管理信息管理是现代社会一个重要的能力，学生可以通过了解如何获取有效信息、如何筛选信息、如何利用信息等方法来提高自己的信息管理能力，促进自己的学习和成长。
六、人际关系管理学生的人际关系也是学生七项管理的重要内容。
学生可以通过建立友善、乐于助人的人际关系来提高自己的社交能力，培养良好的人际交往习惯。
七、健康管理健康是学生成长的基石，学生可以通过良好的生活与饮食习惯、规律的作息时间、适量的运动等方式来维护自己的健康，保证自己具备良好的学习状态和精力。
学生七项管理是一个全面、系统的培养学生自我管理能力的过程，目的是帮助学生更好地适应学习和生活，提高自身素质和能力，塑造良好的人格，建立良好的人际关系，从而实现自身的全面发展。
《高效能人士的七个习惯》读后感3篇
《高效能人士的七个习惯》读后感3篇《高效能人士的七个习惯》读后感1《高效能人士的七个习惯》是本值得一读的好书，在第一次粗略地浏览了一下时，感觉枯燥乏味，读的次数多了，就会慢慢发现里面的精气真髓。
从而潜移默化地加深我的感知感悟，扩大了我的视距，使我的认知提高了一个层次。
本书通过有趣味性的实例，讲述了良好习惯对于个体及企业团体成败的影响。
书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。
书中介绍的七个习惯，让人深思、令人回味。
第一积极主动这个词的涵义不仅仅是主动采取行动，在工作中起着举足轻重的作用。
积极主动是我们每一个追求成功的人所必须具有的人生态度，无论在任何情况下，自己总有选择的权利。
所以，要对自己时刻有一份责任感，因为命运操纵在自己的手里，而自己并不是环境或他人的附庸。
因此，成功是由那些抱有积极主动的人所取得。
每一种逆境都含有等量或更大利益的收获。
同时，那些似乎看是逆境的环境，其实是隐藏着诸多的良机。
我们在工作和生活中存在着不少令自己没有重视的陋习，这些不良习惯势必会影响思维的连贯性，造成顾此失彼的结果。
在工作中不要由于没有成功就不停地找借口责备他人，埋怨他人。
总认为是事情找上自己，使自己无法主导或推动事情的进展。
其实我们要以乐观人生态度，积极面对一切，用积极的心态来对待每一天的工作。
出现问题的时候一定要保持冷静的头脑，分析问题所在，处理好，最重要一点就是要有一颗强烈的责任心。
习惯是生活的累积，是能够刻意造成的，这样才能把工作做好，并且做的更好。
在整个人生中，主动和态度都起着双重作用：你既激励别人，别人也激励你。
要从工作中找到乐趣，使它能形成一种良性循环，产生最佳影响效果。
对于那些有积极主动的人来说，积极主动就是一切成功的起点的，第二以终为始是首先确立在做任何计划时，先拟出愿景和目标，确定自己的行为与目标保持一致。
在清晰明确目标后，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。
自我管理的八个好习惯_
自我管理的八个好习惯(2020-10-13 09:26:41)分类：教海拾贝自我管理的八个好习惯一、凡事提前 10 分钟凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。
试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
二、工作前梳理，工作后整理工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。
工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
三、遇事少抱怨抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。
所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。
如果不满意现状，就努力改进。
四、多发现别人的优点君子和而不同。
每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。
这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
五、坚持运动健康，是人生一切成就的根源。
如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或APP跳一节健身操。
上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。
没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
六、保持阅读习惯读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
七、投资自己跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。
八、列心愿清单把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。
把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。
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7个自我管理的好习惯
愿你积极进取，活力满满地迎接未来的每一天
（一）健康管理
身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。
管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
从今天起，规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。
（二）时间管理
人与人之间最大的差距在于如何利用时间。
你对待时间的样子，就是你未来的样子。
懂得管理时间的人，才会收获更多。
养成规划时间的习惯。
在精力最好的时间里做最重要的事情，这样才能让自己不断成长进步。
你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。
（三）形象管理
外在形象能体现一个人对生活的态度。
保持一份干净和得体，是对自己的尊重，也是对自己的爱惜。
干净得体的仪容，优雅大气的谈吐，发自内心的淡定和从容，是一个人最好的名片。
（四）思维管理
建立开放的思维方式，人生才能快速成长。
新的一年，行为上，勇于尝试，积累经验；心态上，大方包容，接受新鲜事物。
少说“我不行”，多说“我试一试”。
多一份试错的勇气和决心，就多了一份成长蜕变的可能。
当你打破了固有认知，很多原来看不懂、想不通的问题可能就会迎刃而解。
（五）心态管理
我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到难过。
有些时候，
我们不能左右结果，那不妨改变自己的心态。
事来应对，不过度思虑；事过即止，不斤斤计较。
新的一年，愿你保持一颗平常心，让生活张弛有度。
（六）情绪管理
很多时候，事压不垮人，但情绪可以。
你处理情绪的方式，决定了你人生的幸福程度。
遇事易冲动，伤人也伤己；管理好情绪，万事可顺心。
当负面情绪爆发时，告诉自己：先等等，凡事要三思。
新的一年，愿你学着做情绪的主人，学会与自己的情绪和谐相处。
（七）目标管理
人无目标，犹如鸟儿没有翅膀，失去了前进的动力。
目标不对，容易瞎忙一通，最后一无所获。
唯有找准目标，慢慢地去沉淀自己，才有成功的可能。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。
看准前进的方向，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的交给时间就好。
新的一年，从树立新的目标开始，人生有序，生活无忧。