幼儿刷牙的重要性幼儿刷牙的好处幼儿刷牙的正确方法
幼儿园健康教案:正确刷牙的方法与意义
幼儿园健康教案:正确刷牙的方法与意义正确刷牙是幼儿园健康教育中非常重要的一部分。
通过教导幼儿正确刷牙的方法与意义,可以帮助他们养成良好的口腔卫生习惯,并预防口腔疾病的发生。
本文将介绍正确刷牙的方法和意义,并提供一些实用的教学建议。
一、为什么需要正确刷牙?从小培养良好的口腔卫生习惯对幼儿的身体健康和全面发展至关重要。
以下是正确刷牙的意义:1.预防龋齿:龋齿是最常见的口腔疾患之一,如果不及时治疗会给幼儿带来很多不便。
良好的刷牙习惯可以有效减少细菌滋生,减少龋齿的发生。
2.保护牙齿:定期刷牙可以去除食物残渣和细菌,保持口腔清洁,防止异味以及色素沉着,使牙齿更加美观洁白。
3.促进健康骨骼和植物:良好的口腔卫生与全身健康紧密相关。
牙齿不健康会影响正常咀嚼,导致营养吸收不良,从而对幼儿的骨骼和身体发育产生不利影响。
二、正确刷牙的方法为了帮助幼儿掌握正确刷牙的方法,可以按照以下步骤进行教学:1.选择合适的牙刷和牙膏:幼儿应该使用软毛或超软毛的儿童牙刷,以及低氟含量的儿童牙膏。
手柄设计要符合幼儿握持能力,牙刷头大小适宜。
2.正确使用牙膏和水洗液:将适量牙膏挤在刷子上,并用清水稍微冲洗一下。
过多的牙膏会使幼儿感到不舒服并易被误食。
3.正确刷洁时间:每次刷牙应持续至少两分钟以上。
可以使用定时器或播放音乐等方式帮助幼儿掌握时间。
4.分区均匀清洁:将上下颌分为四个区域进行清洁。
幼儿可通过模仿老师的示范,将刷子头放在牙齿和牙龈之间靠近45度角,并用轻柔的上下轻扫牙面与牙龈交界处。
5.轻柔细致:在清洁过程中要注意动作要轻柔、细致。
不仅应刷牙面,还需清洗舌苔和唇部。
三、如何教授幼儿正确刷牙?了解了正确刷牙对幼儿的重要性和方法后,接下来让我们看一些教学建议:1.形成良好的教育氛围:幼儿园可以设置专门的刷牙区域,装饰成有趣温馨的环境。
每天特定时间进行集体刷牙活动,使幼儿们能够感受到集体刷牙的乐趣,并培养意识。
2.通过绘本、图片等多媒体方式进行示范:利用多媒体资料向幼儿展示正确刷牙的方法,可以吸引他们的注意力并提高学习兴趣。
健康牙齿教导幼儿正确刷牙和保护牙齿的方法
健康牙齿教导幼儿正确刷牙和保护牙齿的方法健康的牙齿对于幼儿的生长发育至关重要。
不仅能够保证他们的口腔健康,还能够改善他们的营养吸收和语言发展。
为了帮助幼儿正确刷牙和保护牙齿,以下是一些简单而实用的方法。
1. 养成良好的刷牙习惯幼儿应该从小就养成良好的刷牙习惯。
每天至少刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙应该持续两分钟。
教导幼儿正确的刷牙姿势,确保刷到所有的牙齿表面和牙龈边缘,并且不要忽略咀嚼面和舌侧面。
提醒他们不要用力过猛,以免损伤牙齿和牙龈。
2. 使用合适的牙刷和牙膏选择适合幼儿使用的牙刷和牙膏至关重要。
幼儿牙刷应该有柔软的刷毛,适合他们娇嫩的牙龈和牙齿。
牙刷头的大小要合适,能够刷到所有的牙齿。
牙膏应该是低氟或无氟的,以避免过量摄入氟化物。
年龄较小的幼儿使用米粒大小的牙膏即可,年龄稍大的幼儿可以适量增加。
3. 教导正确的刷牙技巧教导幼儿正确的刷牙技巧是教育他们保护牙齿健康的关键。
使用垂直上下的刷牙动作刷洗牙齿表面,确保刷毛和牙齿之间有良好的接触。
同时,还要教导幼儿正确地刷洗牙龈和舌头,以保持整个口腔清洁。
4. 饮食建议饮食对幼儿的牙齿健康有着重要影响。
为了保护牙齿,幼儿应该尽量避免食用高糖和高酸的食物和饮料。
这些食物和饮料容易引发蛀牙和牙龈问题。
另外,幼儿应该保持均衡的饮食,摄入足够的钙质和维生素D来促进牙齿的生长和发育。
5. 定期进行口腔检查和洁牙定期带幼儿去口腔医生进行口腔检查和洁牙是维护牙齿健康的重要一环。
口腔医生能够及早发现并治疗任何口腔问题,预防疾病的进一步发展。
此外,定期进行洁牙能够去除牙齿表面的牙垢和牙石,保持牙齿的洁净和健康。
6. 培养良好的口腔卫生习惯除了刷牙以外,培养良好的口腔卫生习惯也是保护牙齿健康的关键。
教导幼儿使用牙线或者牙间刷清洁牙齿之间的间隙,以及漱口水来清洁口腔。
坚持这些习惯可以有效地预防蛀牙和其他口腔问题。
通过以上几点方法,我们可以帮助幼儿正确刷牙和保护牙齿,提供他们一个健康的口腔环境。
幼儿园健康教案:正确刷牙的方法与意义 (2)
幼儿园健康教案:正确刷牙的方法与意义一、引言每个人都希望拥有一口健康洁白的牙齿,而正确刷牙是维护口腔健康的重要环节之一。
尤其是对于幼儿来说,建立正确的刷牙习惯既有助于保持口腔健康,又能够培养他们良好的卫生习惯。
本文旨在为幼儿园的健康教学提供一份全面的教案,详细介绍正确刷牙的方法与意义,帮助幼儿树立正确的口腔卫生意识。
二、正确刷牙的方法1.选择适合的牙刷和牙膏幼儿使用的牙刷应该是适合他们口腔大小的软毛牙刷,并且要保持牙刷的干燥,避免细菌滋生。
牙膏的选择应该是无氟或低氟的儿童牙膏,以免幼儿错误吞咽过多氟化物。
2.正确的刷牙姿势幼儿学会正确的刷牙姿势是非常重要的。
他们应该坐在一把舒适的椅子上,背部挺直,双脚放松地放在地面上。
正确的刷牙姿势是将牙刷倾斜45度角,使刷毛与牙龈交界处对齐,轻轻地以小圆圈的方式刷牙。
3.细心刷牙每一个角落幼儿在刷牙时应该细心刷洗每一个角落,包括牙齿的内侧、外侧和咬合面。
他们应该以轻柔的方式刷牙,避免造成牙齿和牙龈的损伤。
同时,每颗牙齿应该刷至少2分钟,确保牙齿得到充分清洁。
4.刷牙后正确漱口幼儿在刷完牙后应该正确漱口,用清水将口腔内的牙膏残留物清洗干净。
幼儿尚不具备完全掌握漱口技巧的能力,教师可以通过示范和引导的方式,帮助幼儿正确漱口。
三、正确刷牙的意义1.预防龋齿正确刷牙是预防龋齿的基础。
通过正确刷牙可以清除口腔中的食物残渣和细菌,减少牙菌膜和牙菌斑的形成,从而降低患龋齿的风险。
良好的刷牙习惯还可以保护牙齿表面的牙釉质,减少牙齿的脱矿和蛀牙的发生。
2.保持口腔清洁和健康正确刷牙可以保持口腔清洁和健康。
定期刷牙不仅可以消除口腔异味,还可以防止牙龈疾病的发生。
定期刷牙有助于保持牙齿白晰,令口气清新,增强幼儿的自信心和社交能力。
3.养成良好的卫生习惯正确刷牙是养成良好卫生习惯的一部分。
从小培养幼儿正确刷牙的习惯,可以帮助他们树立良好的卫生观念。
通过刷牙这个日常仪式,幼儿可以学会仔细观察自己的口腔状况,并在家庭和学校中养成良好的卫生习惯,提高自己的生活质量。
幼儿园健康教育教案:正确刷牙、洗手方法 幼儿园健康教育
一、引言健康教育是幼儿园教育的重要组成部分,对于幼儿的健康成长起着至关重要的作用。
正确的刷牙和洗手方法是保持儿童健康的基本功,本文将围绕幼儿园健康教育的主题,详细介绍正确刷牙和洗手的方法及意义,帮助幼儿建立正确的卫生健康意识。
二、正确刷牙的方法及意义1. 正确刷牙的方法在幼儿的成长过程中,教导他们正确的刷牙方法是至关重要的。
正确刷牙的方法包括:(1)选用合适的牙刷:应选用适合幼儿口腔特点的软毛牙刷,刷头大小应适中。
(2)使用适量牙膏:幼儿使用的牙膏应该适量,一般来说,儿童牙膏的用量应约为豆粒大小。
(3)正确的刷牙姿势:幼儿应该采用正确的姿势刷牙,包括将牙刷放在牙齿与牙龈交界处,上下左右各刷30秒,刷牙动作应当轻柔。
2. 正确刷牙的意义正确的刷牙习惯对于保护幼儿的口腔健康至关重要。
适量地使用牙膏和正确的刷牙动作可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣,预防蛀牙和牙龈炎等口腔疾病。
正确刷牙还可以保持口气清新,提升幼儿的自信心。
三、洗手方法及意义1. 洗手的重要性洗手是预防幼儿传染病的基本措施。
幼儿园是一个集体环境,幼儿相互接触的机会很多,因此保持良好的洗手习惯对于预防传染病至关重要。
2. 正确的洗手方法(1)选用适合的肥皂:幼儿应该选用适合自己肌肤特点的肥皂,尽量避免含有过多香精和化学成分的肥皂。
(2)洗手的步骤:幼儿应该根据正确的洗手步骤洗手,包括用流动的水将手洗净,涂抹适量肥皂揉搓至起泡,搓手背、指缝、指甲缘、手心、大拇指、清洗掌心等步骤。
(3)时间和次数:幼儿应该养成勤洗手的习惯,特别是在接触到外界物品之后,及时清洁双手。
3. 洗手的意义洗手的意义在于防止幼儿感染传染病,保持个人卫生,预防细菌病毒的传播。
正确的洗手方法可以有效清洁双手,减少传染病的发生率,保护幼儿健康。
四、健康教育活动设计1. 主题:正确刷牙和洗手的方法及意义2. 目的:通过健康教育活动,培养幼儿正确的卫生习惯和健康意识,提升幼儿的自我保护能力。
幼儿刷牙的正确方法
幼儿刷牙的正确方法一、刷牙时间的选择幼儿的口腔健康与刷牙的时间有着密切的联系,建议家长最好让幼儿每天早晚各刷牙一次,最好能够在固定的时间进行,让孩子形成良好的刷牙习惯。
早上:在一夜的睡眠后,口腔内会滋生大量的细菌,这些细菌会分解食物残渣,并产生酸性物质,加速口腔牙齿的腐蚀。
早上起床后刷牙可以有效地去除这些细菌及残留物,保证口腔健康。
晚上:晚上睡前刷牙可以去除一天中餐后口腔内的细菌和食物残渣,保持口腔清洁,避免牙齿腐烂和口腔异味。
二、刷牙的具体步骤家长应该为孩子选择一款适合他们的牙刷。
一般来说,2~6岁的孩子最好使用软毛牙刷,牙刷的头部应该小,便于清洁牙缝和角落。
一定要选用质量好、安全无毒的牙刷。
2、适量挤牙膏对于幼儿来说,挤牙膏的量应该控制在米粒大小,以免孩子吞下过多的牙膏对身体产生影响。
3、正确的姿势刷牙时,孩子应该应坐在床边或椅子上,让他们的头部稍微仰起来。
嘴巴张开,用牙刷轻轻且尽量垂直地擦拭每颗牙齿,包括内侧、外侧、顶部和后面的表面。
最后还需要注意到刷舌头,预防口臭。
幼儿年龄较小,建议单次刷牙时间控制在1-2分钟之间,以免孩子受不了而产生反感。
家长可以利用儿歌、游戏等方式让孩子坚持刷牙,让刷牙成为孩子喜爱的习惯。
三、其他需要注意的问题1、孩子自己刷不够彻底幼儿自己刷牙一般难以做到彻底,家长应该在孩子刷完牙后,主动检查牙齿是否都刷干净了。
如果没刷干净,应该及时帮助孩子重新刷牙。
2、过于频繁刷牙过于频繁的刷牙也会损伤牙釉质,引起敏感和疼痛。
家长和孩子都应该遵循每天早晚刷牙的次数,切不可过于频繁。
3、拥抱“牙医叔叔”孩子应该养成经常到牙医那里检查牙齿的习惯,让专业的人士帮助孩子检查牙齿问题,以及教孩子一些口腔卫生方面的基本知识。
本文主要讲述了幼儿刷牙的正确方法,希望对家长有所帮助。
希望家长能够充分了解幼儿口腔健康问题的重要性,让孩子养成良好的刷牙习惯,预防口腔感染,保护宝贵的健康。
四、牙膏的选择1、口味儿童牙膏要选择可口性好的口味,如草莓、西瓜、柠檬等口味,这样能够让孩子愉悦地刷牙。
幼儿园学会正确的刷牙PPT课件
通过孩子们的分享,让大家更加 深入地了解刷牙的重要性和正确
方法。
鼓励孩子们坚持正确刷牙,爱护牙齿
01
强调正确刷牙对牙齿健 康的重要性,鼓励孩子 们养成良好的刷牙习惯 。
02
建议孩子们每天早晚刷 牙,每次刷牙时间不少 于两分钟。
03
提醒孩子们注意刷牙的 力度和方法,避免对牙 齿和牙龈造成伤害。
04
鼓励孩子们选择适合自 己的牙刷和牙膏,保证 刷牙的效果和舒适度。
03
儿童刷牙的常见问题
Chapter
不愿意刷牙
缺乏兴趣
儿童可能对刷牙这一日常 习惯缺乏兴趣,觉得它无 聊或繁琐。
恐惧心理
有些孩子可能因为对刷牙 工具或过程感到恐惧而拒 绝刷牙。
模仿行为
儿童可能会模仿父母或周 围人的不良口腔卫生习惯 ,从而不愿意刷牙。
刷牙时吞咽牙膏
年龄因素
幼儿可能由于无法完全控制自己 的吞咽反射,导致在刷牙时误吞
可能导致刷牙不彻底。
难以触及的部位
有些牙齿部位对于儿童来说可能 难以触及,如后牙的内侧面等,
这也可能导致刷牙不彻底。
04
如何教孩子正确刷牙
Chapter
引导孩子认识刷牙的重要性
01
解释口腔健康与全身健康的关系
向孩子们讲解口腔健康对于全身健康的重要性,让他们明白刷牙是保持
口腔清洁、预防疾病的有效方法。
02
通过动画和图片, 向孩子们展示了正 确的刷牙方法和步 骤。
03
讲解了刷牙的注意 事项,如刷牙时间 、刷牙力度、牙刷 和牙膏的选择等。
04
引导孩子们认识到 不正确刷牙的危害 ,如牙齿变黄、蛀 牙、口臭等。
请孩子们分享自己的刷牙经验
儿童正确刷牙方法ppt课件
纠正方法及家长指导建议
选择合适的牙刷和牙膏
掌握正确的刷牙方法
根据儿童的年龄和口腔情况选择合适的牙 刷和牙膏,确保能够彻底清洁牙齿和口腔 。
家长应该指导儿童掌握正确的刷牙方法, 包括刷牙时间、力度、角度等,确保每个 区域都能得到有效清洁。
定期检查和更换牙刷
培养良好的口腔卫生习惯
定期检查和更换牙刷可以确保牙刷的清洁 效果和安全性,避免细菌滋生和传播。
问题。
03
正确刷牙方法与步骤
选择合适的牙刷和牙膏
牙刷选择
选择刷头小、刷毛软、刷柄易握 的儿童专用牙刷,以便深入口腔 ,清洁牙齿。
牙膏选择
选用含氟量适中的儿童专用牙膏 ,以增强牙齿抗龋能力。注意避 免使用成人牙膏,以免误吞过量 氟化物。
正确的刷牙姿势和角度
刷牙姿势
站立或坐直,将牙刷倾斜45度角, 使刷毛指向牙龈线。轻轻按压牙刷, 使刷毛部分进入牙龈沟。
家长应该引导儿童养成良好的口腔卫生习 惯,包括定期刷牙、漱口、使用牙线等, 确保口腔健康。
05
儿童口腔保健知识与技巧
饮食对口腔健康的影响
均衡饮食
鼓励儿童摄入富含钙、磷、维生 素等营养素的食物,如奶制品、 绿叶蔬菜、水果等,有助于牙齿
和骨骼的健康发育。
控制糖分摄入
减少高糖食品的摄入,如糖果、 巧克力、碳酸饮料等,以降低龋
漱口水等。
儿童口腔保健常识普及
刷牙方法
教育儿童掌握正确的刷 牙方法,包括刷牙时间 、刷牙姿势和刷牙力度
等。
牙线使用
指导儿童正确使用牙线 清洁牙缝,预防邻面龋
齿。
漱口习惯
培养儿童饭后漱口的习 惯,有助于清除口腔内
的食物残渣和细菌。
幼儿园儿童口腔保健知识
幼儿园儿童口腔保健知识口腔健康对于儿童的发育和生活质量非常重要。
良好的口腔保健习惯需要从小培养,下面是关于幼儿园儿童口腔保健的一些知识和建议,希望家长能够认真学习并与孩子一起实践。
1.刷牙的重要性刷牙是口腔保健的基础,也是防止蛀牙和牙龈疾病的最有效的方式。
建议家长每天帮助孩子刷牙2次,早晚各一次,每次2分钟。
选择适合孩子口腔大小的软毛牙刷和低氟牙膏。
刷牙的时候要用正确的方法,每个牙齿都要刷到,包括前面、后面和咬合面。
2.儿童饮食的影响儿童的饮食习惯对口腔健康有着重要的影响。
高糖饮食容易导致蛀牙,所以要尽量减少糖分的摄入,少食糖果、饼干、巧克力等甜食。
家长要积极鼓励孩子多吃蔬菜、水果和含钙的食物,这样有助于牙齿的健康发育。
3.饮食的控制家长应该引导孩子养成良好的饮食习惯。
儿童尽量不要饮用含糖饮料,如碳酸饮料、果汁和饮料。
饮食的控制不仅有助于口腔健康,还有助于预防肥胖和其他健康问题。
4.预防意外事件儿童时期的意外事件是常见的,家长要特别留意幼儿园的饮食管理和活动安排,避免发生意外事故。
如果孩子不小心摔倒或撞到了牙齿,要及时带孩子去口腔医生处检查。
轻微的撞击也可能导致牙齿松动和受伤,需要及时处理。
5.定期复查建议家长每半年带孩子到口腔医生那里复查一次。
定期复查可以及早发现和处理可能存在的口腔问题,确保孩子的口腔健康。
同时,定期复查也能让孩子养成良好的口腔保健习惯。
6.自己做一个榜样家长是孩子最好的榜样,如果家长自己注意口腔健康、养成良好的饮食习惯和刷牙习惯,孩子会更容易接受并养成这些好习惯。
总之,幼儿园儿童口腔保健是一个需要家长和孩子一起合作的过程。
家长要积极的引导和教育孩子正确的口腔保健知识,养成良好的口腔保健习惯。
只有这样,孩子的口腔健康才能得到有效的保护,健康快乐地成长。
指导幼儿刷牙的动作要领和注意事项
指导幼儿刷牙的动作要领和注意事项1. 为什么要刷牙刷牙是保持口腔健康的重要习惯。
每天刷牙可以帮助我们清除口腔中的细菌和食物残渣,预防蛀牙、牙龈炎等口腔问题。
良好的口腔卫生也有助于保持整体身体健康。
2. 刷牙的最佳时间在早餐后和睡前是刷牙的最佳时间。
早餐后刷牙可以清除掉一夜积累的细菌和食物残渣,保持口气清新。
睡前刷牙则可以清洁一天中积累的细菌,减少蛀牙和其他口腔问题的发生。
3. 刷牙前的准备工作•准备一把适合幼儿使用的软毛牙刷。
•选择适量无氟儿童牙膏,注意不要给幼儿使用含氟量过高的成人牙膏。
•准备一个稳固的台子或椅子供幼儿站立或坐下。
4. 刷牙的动作要领•正确的握刷姿势:幼儿应该握住牙刷柄,让刷毛斜放于牙齿和牙龈交界处。
•刷牙的方向:从上往下刷上颌牙齿,从下往上刷下颌牙齿。
每个牙位应进行轻柔、细致的刷洗。
•牙齿表面:先刷前面,再刷后面。
用小圆圈状的动作轻轻按摩每个牙齿的表面。
•牙齿内侧:用同样的小圆圈状动作清洁每个牙齿内侧。
•牙齿咬合面:用水平来回的方法清洁上颌和下颌牙齿的咬合面。
5. 注意事项•幼儿应该在成人的指导下刷牙,直到他们具备正确独立刷牙能力。
•每次刷牙应持续2分钟以上,确保彻底清洁口腔。
•避免过度用力刷牙,以免伤害到口腔组织。
•定期更换幼儿牙刷,一般为3个月一次或刷毛变形后。
•刷牙后要及时漱口清洗口腔,避免牙膏残留。
•尽量避免幼儿在刷牙后进食或饮水,以保证牙膏中的药物成分充分发挥作用。
6. 增加刷牙的趣味性•使用带有卡通形象的牙刷和牙膏,吸引幼儿的兴趣。
•和幼儿一起唱歌、玩游戏或讲故事,分散他们对刷牙过程的注意力。
•使用定时器或手机APP来帮助幼儿掌握正确的刷牙时间。
7. 家长示范和榜样作用家长是孩子学习刷牙的第一榜样。
家长应该给孩子树立良好的口腔卫生习惯,并与他们一起刷牙,以便示范正确的刷牙动作和技巧。
家长还应该定期带孩子去看牙医,进行口腔健康检查和保健指导。
8. 结语通过正确的指导和培养良好的刷牙习惯,幼儿可以终身受益。
小班健康教案《我爱刷牙》3篇
小班健康教案《我爱刷牙》小班健康教案《我爱刷牙》精选3篇(一)教案名称:我爱刷牙教案目标:1. 了解刷牙的重要性和正确的刷牙方法。
2. 培养孩子们养成良好的刷牙习惯。
教学内容:1. 刷牙的重要性:口腔清洁、预防龋齿和口臭。
2. 正确的刷牙方法:选择适合自己的牙刷和牙膏、正确的刷牙姿势、刷牙时间和刷洗的顺序。
教学准备:1. 图片或视频资料介绍刷牙的重要性和正确的刷牙方法。
2. 牙刷、牙膏和镜子。
教学步骤:引入活动:1. 教师可以先问孩子们“你们知道为什么要刷牙吗?”然后引导孩子们回答,让他们明白刷牙的重要性。
具体教学过程:2. 展示图片或播放视频资料介绍刷牙的重要性,引导孩子们了解刷牙可以保持口腔清洁、预防龋齿和口臭等问题。
可以通过简单的例子和图片让孩子们更好地理解。
3. 引导孩子们观察自己的牙齿,教师可以展示一张牙齿模型或使用镜子,帮助孩子们观察牙齿上的食物残渣和牙斑,并与没有刷牙的牙齿进行对比,让孩子们看到刷牙的效果。
4. 展示刷牙的正确姿势和方法,教师用示范的方式向孩子们展示正确的刷牙方法。
重点包括选择适合自己的牙刷和牙膏、正确的刷牙姿势、刷牙时间和刷洗的顺序等。
5. 让孩子们亲自动手刷牙,教师可以发放牙刷和牙膏,让孩子们按照之前的示范刷牙。
教师可以在一旁指导和纠正孩子们的刷牙方法。
6. 结束时提醒孩子们刷牙的重要性并鼓励他们养成良好的刷牙习惯,可以与孩子们一起口头约定每天刷牙的次数和时间,并奖励他们坚持刷牙的行为。
评价活动:7. 教师可以观察孩子们刷牙的情况,评估他们对刷牙方法的理解和掌握程度。
可以通过观察孩子们的刷牙过程和结果来评价他们的刷牙习惯是否正确,并对孩子们的努力给予表扬和鼓励。
拓展活动:8. 可以邀请一位牙医或口腔护理专家来学校给孩子们讲解口腔健康知识,增加他们对刷牙的认识和兴趣。
教学反思:通过本堂课的教学,使小班的学生了解到刷牙的重要性,提高他们刷牙的意识和正确的刷牙方法,培养他们的良好刷牙习惯。
幼儿园卫生保健:刷牙
幼儿园卫生保健:刷牙幼儿园卫生保健是保障幼儿身体健康和提供良好生活环境的重要工作之一。
在幼儿园中,刷牙是幼儿卫生保健中的一个重要方面。
本文将从刷牙的重要性、刷牙的时机和方法,以及创造良好刷牙习惯的建议等方面,详细介绍幼儿园卫生保健中的刷牙问题。
一、刷牙的重要性刷牙对幼儿的口腔卫生和身体健康都非常重要。
首先,刷牙可以保持口腔卫生,预防龋齿和牙周疾病的发生。
幼儿的乳牙容易受到外界物质和细菌的侵袭,如果不及时刷牙清洁口腔,会导致牙齿蛀牙、口臭等问题,甚至引发牙痛和其他口腔疾病。
其次,刷牙可以促进消化和吸收,保持身体的健康。
口腔细菌滋生会导致牙菌斑形成,而牙菌斑则会进一步导致口气不好、牙龈出血等问题,甚至影响消化系统和全身的健康。
二、刷牙的时机和方法1. 刷牙的时机:幼儿园一般有规定的刷牙时间,通常是在每天早晨和午睡后。
在早晨起床后刷牙,可以清除一夜间口腔中的细菌和异味;午睡后刷牙,可以清洁午餐后的口腔,预防牙周疾病的发生。
同时,刷牙后也要保持口腔清洁,避免食物残渣滞留在牙缝中。
2. 刷牙的方法:(1)准备工作:为准备刷牙,首先需要准备一把适合幼儿使用的软毛牙刷和儿童牙膏。
毛刷要保持干燥,以免滋生细菌。
(2)正确的刷牙姿势:教育幼儿正确的刷牙姿势是非常重要的。
幼儿应坐在椅子上或站在踏板前,身体放松,头部微微向后仰。
这种姿势可以保证幼儿刷牙时能充分观察口腔,更好地清洁牙齿。
(3)刷牙步骤:a. 涂抹牙膏:挤出适量的牙膏,涂抹在牙刷上。
幼儿年龄小,用量不宜过多,以 pea-size(豌豆大小)为宜。
b. 上下刷:先从上牙齿开始,由上至下轻轻刷牙,用小圆形的刷牙动作刷洗每颗牙齿的内外面,特别要注意细菌容易滋生的牙齿缝隙和牙龈线。
c. 咬合面刷:再刷咬合面,用刷头的平面沿着咬合面的方向轻刷。
d. 刷舌苔:舌苔也是容易滋生细菌的地方,可以用刷头的背面轻轻地刷洗。
e. 清洗干净:刷牙后用清水漱口,用毛巾擦干嘴唇和下巴。
小班健康教案:幼儿刷牙对身体健康的重要性
小班健康教案:幼儿刷牙对身体健康的重要性幼儿刷牙对身体健康的重要性作为幼儿园教育的重要组成部分,健康教育的目的是提高幼儿的健康知识水平,引导幼儿养成良好的健康习惯和生活习惯,从而保证幼儿的身心健康发展。
而在健康教育中,口腔卫生的重要性也不容忽视,因为口腔卫生对身体健康有着重要的影响,而幼儿刷牙则是口腔卫生的重要组成部分。
一、幼儿口腔健康的重要性幼儿的身体机能仍处于发育阶段,口腔卫生状况一般较差,抵抗力也较弱,易感染疾病。
而口腔卫生不好容易诱发口腔疾病,如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等,同时还会影响到身体其他部位的健康,如消化系统、呼吸系统等。
因此,保持幼儿口腔卫生是十分重要的。
二、幼儿刷牙的重要性1、预防口腔疾病刷牙是一种预防口腔疾病的简单而有效的方法。
通过刷牙,可以清除口腔中的细菌、残留食物等,减少口腔中的有害物质,从而预防口腔疾病的发生。
2、保持口腔清洁幼儿的口腔较为娇嫩,容易滋生细菌和菌斑,如果长时间不刷牙,会导致口腔异味,甚至影响到整个口腔卫生。
通过坚持每日刷牙,可以保持口腔清洁,减少口臭的发生。
3、提高免疫力幼儿的身体免疫力比较弱,而口腔中细菌的繁殖不仅会引起口腔疾病,还会影响到身体其他部位的健康。
通过刷牙,可以减少口腔细菌数量,从而提高身体的免疫力。
三、如何教导幼儿刷牙1、养成刷牙习惯幼儿尚未形成良好的生活习惯,因此家长和老师要引导幼儿养成刷牙的习惯。
家长可以在幼儿的早晚生活中,将刷牙作为必要的生活行为,早晨起床和晚上睡觉前一定要刷牙,并在刷牙前后检查幼儿的口腔卫生情况。
彼此鼓励,适当赞扬和奖励,让幼儿习惯刷牙。
2、使用适当的牙刷和牙膏幼儿的牙齿和牙龈尚未健全,刷牙时使用不当的刷头和过于刺激的牙膏会伤害到幼儿的口腔健康。
因此,请家长根据幼儿的年龄和口腔情况选择适当的牙刷和牙膏。
3、教育幼儿正确刷牙方法幼儿的手眼协调能力还未成熟,需要老师指导和训练。
老师可以帮助幼儿在正确姿势下刷牙,教育幼儿正确的刷牙方法及技巧,避免错误的刷牙方式导致的损伤和问题。
宝宝牙齿健康正确刷牙的重要性
宝宝牙齿健康正确刷牙的重要性宝宝的牙齿健康对于他们的整体健康和发展至关重要。
正确刷牙是保持宝宝牙齿健康的关键。
本文将探讨宝宝牙齿健康的重要性以及正确刷牙的方法。
一、宝宝牙齿健康的重要性宝宝的牙齿健康对于他们的饮食、语言发展和面部外貌都有着重要的影响。
以下是宝宝牙齿健康的重要性的几个方面:1. 饮食:宝宝的牙齿是他们咀嚼食物的工具。
如果宝宝的牙齿不健康,他们可能无法咀嚼食物,导致饮食不均衡,影响身体健康。
2. 语言发展:宝宝的牙齿在语言发音中起着重要的作用。
如果宝宝的牙齿不健康,他们可能无法正确发音,影响语言发展。
3. 面部外貌:宝宝的牙齿对于他们的面部外貌有着重要的影响。
如果宝宝的牙齿不健康,可能会导致牙齿不齐、龅牙等问题,影响面部外貌。
二、正确刷牙的方法正确刷牙是保持宝宝牙齿健康的关键。
以下是正确刷牙的方法: 1. 选择合适的牙刷和牙膏:宝宝的牙刷应该选择适合他们年龄的软毛牙刷。
牙膏应该选择适合宝宝年龄的低氟牙膏。
2. 刷牙时间和频率:宝宝应该每天刷牙两次,早晚各一次。
每次刷牙应该持续2分钟。
3. 刷牙姿势:宝宝应该坐在舒适的位置,头稍微仰起。
刷牙时,牙刷应该以45度角贴近牙齿和牙龈交界处,轻轻刷动。
4. 刷牙顺序:宝宝应该按照一定的顺序刷牙,从上颌开始,先刷上颌的外侧,再刷内侧,最后刷咬合面。
然后刷下颌的外侧、内侧和咬合面。
5. 牙齿清洁:宝宝刷牙后,应该用牙线或牙线棒清洁牙齿间的缝隙,去除残留的食物。
6. 定期就诊牙医:宝宝应该定期就诊牙医,进行口腔检查和洁牙。
牙医可以及时发现和处理牙齿问题,保持宝宝牙齿的健康。
三、培养宝宝正确刷牙的习惯为了培养宝宝正确刷牙的习惯,家长可以采取以下措施:1. 建立规律的刷牙时间:家长应该建立规律的刷牙时间,让宝宝养成每天早晚刷牙的习惯。
2. 示范正确刷牙:家长可以示范正确的刷牙方法,让宝宝模仿学习。
3. 创造愉快的刷牙环境:家长可以在刷牙时播放宝宝喜欢的音乐或故事,创造愉快的刷牙环境。
幼儿保育刷牙指导
幼儿保育刷牙指导一、幼儿牙齿发育特点1. 乳牙萌出- 幼儿通常在6 - 8个月开始萌出乳牙,2 - 3岁时乳牙基本出齐。
乳牙比较小,牙釉质薄,钙化程度低,相对比较脆弱。
2. 口腔环境- 幼儿口腔容积小,唾液分泌少,自洁能力较差。
而且幼儿饮食多为软质、甜质食物,容易残留食物残渣,滋生细菌。
二、刷牙的重要性1. 预防龋齿- 刷牙可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌,减少细菌对牙齿的侵蚀,从而降低龋齿(蛀牙)的发生率。
幼儿爱吃甜食,如果不及时刷牙,糖分在口腔内残留,容易被细菌分解产酸,腐蚀牙齿。
2. 保持口腔清洁和健康- 去除牙菌斑。
牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌性生物膜,是导致口腔疾病的主要原因之一。
刷牙能够破坏牙菌斑的形成,保持牙龈健康,预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
3. 养成良好的卫生习惯- 从小培养幼儿刷牙的习惯,有助于他们建立良好的个人卫生意识,对其一生的健康行为养成有着重要意义。
三、刷牙的准备工作1. 选择合适的牙刷- 刷头大小:应选择刷头较小的牙刷,能够方便地在幼儿口腔内灵活转动,清洁到每一颗牙齿。
一般刷头长度以能覆盖2 - 3颗乳牙为宜。
- 刷毛软硬度:刷毛要柔软,避免损伤幼儿娇嫩的牙龈。
可以用手指轻轻按压刷毛,感觉刷毛有弹性且不刺手为好。
- 刷柄设计:刷柄要适合幼儿抓握,最好有防滑设计,方便幼儿自己握住牙刷刷牙。
2. 选择合适的牙膏- 含氟量:对于3岁以下的幼儿,应使用米粒大小的含氟牙膏;3 - 6岁的幼儿可以使用豌豆大小的含氟牙膏。
氟化物能够增强牙齿的抗龋能力,但过量摄入可能会导致氟斑牙,所以要控制用量。
- 牙膏口味:选择幼儿喜欢的口味,如水果味(草莓味、香蕉味等)的牙膏,这样可以提高幼儿对刷牙的兴趣。
四、正确的刷牙方法1. 巴氏刷牙法(适用于幼儿稍大些能较好配合时)- 手持牙刷,将刷毛与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下)。
- 按牙龈 - 牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内。
幼儿启蒙教育刷牙
幼儿启蒙教育刷牙幼儿的口腔卫生问题一直备受家长们的关注。
而刷牙作为口腔卫生的基本常识,对幼儿的健康成长至关重要。
因此,幼儿启蒙教育中刷牙教育是必不可少的一环。
本文将从幼儿刷牙的重要性、刷牙的正确方法以及刷牙教育的实施策略等方面展开讨论,希望能够给家长们一些有益的启发和帮助。
首先,让我们来看一下幼儿刷牙的重要性。
幼儿时期是口腔发育的关键时期,良好的口腔卫生习惯能够有效预防龋齿和牙周疾病的发生。
而刷牙作为最基本的口腔卫生习惯,能够有效清除口腔中的食物残渣和细菌,保持口腔清洁,预防口腔疾病的发生。
因此,及早养成良好的刷牙习惯对幼儿的口腔健康至关重要。
接下来,我们来谈谈幼儿刷牙的正确方法。
首先,家长应该选择适合幼儿使用的软毛牙刷,因为幼儿的牙齿和牙龈比较娇嫩,使用硬毛牙刷容易伤害口腔组织。
其次,家长应该教会幼儿正确的刷牙姿势,包括正确的手持牙刷的姿势和正确的刷牙动作。
一般来说,幼儿刷牙时应该选择小头牙刷,采用小幅度的上下、左右来回刷动,轻柔地刷洗每一颗牙齿和牙龈。
最后,家长还应该注意指导幼儿刷牙的时间和频率,一般来说,每天至少应该刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙应该持续2-3分钟。
最后,我们来谈谈刷牙教育的实施策略。
首先,家长应该以身作则,自己要成为孩子的榜样,养成良好的口腔卫生习惯,让孩子从小就能够模仿。
其次,家长可以通过一些生动有趣的故事、歌曲或者动画片来向幼儿传授刷牙的知识,让他们在愉快的氛围中学会正确的刷牙方法。
此外,家长还可以制定一些刷牙奖励计划,给予孩子一些小奖励来激励他们养成良好的刷牙习惯。
总之,幼儿启蒙教育中刷牙教育是非常重要的一环,家长应该重视起来。
通过正确的刷牙方法和刷牙教育策略,帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯,让他们从小就拥有健康洁净的牙齿和牙龈,为他们的口腔健康打下坚实的基础。
希望本文所述内容能够给家长们一些有益的启发和帮助,让我们共同关注幼儿的口腔健康,让他们健康快乐地成长。
幼儿安全教育刷牙
随着社会的发展,人们对健康的关注度越来越高,儿童健康更是重中之重。
刷牙作为日常生活中的一项基本卫生习惯,对于幼儿来说尤为重要。
本文将从幼儿安全教育角度出发,探讨刷牙的重要性以及正确的刷牙方法。
一、刷牙的重要性1. 预防口腔疾病口腔疾病是幼儿常见的疾病之一,如龋齿、牙周病等。
刷牙可以去除口腔内的食物残渣、细菌,减少口腔疾病的发生。
2. 保护牙齿健康刷牙有助于清除牙齿表面的污垢,预防牙菌斑的形成,从而保护牙齿健康。
3. 增强自信心拥有健康的牙齿,可以使幼儿在与人交往时更加自信,有利于其心理健康。
4. 培养良好的生活习惯刷牙是幼儿日常生活中的一项基本卫生习惯,通过刷牙,可以培养幼儿良好的生活习惯。
二、幼儿刷牙的正确方法1. 选择合适的牙刷为幼儿选择一把合适的牙刷至关重要。
牙刷应具备以下特点:(1)刷头小,便于幼儿操作。
(2)刷毛软硬适中,不会损伤幼儿的牙龈。
(3)刷柄便于幼儿握持。
2. 选择合适的牙膏牙膏的种类繁多,为幼儿选择牙膏时应注意以下几点:(1)无氟牙膏:氟化物对幼儿的牙齿发育有一定影响,无氟牙膏更适合幼儿使用。
(2)含氟牙膏:含氟牙膏可以预防龋齿,但幼儿使用时需在家长的监督下,避免误吞。
(3)儿童牙膏:儿童牙膏通常具有水果味、卡通图案等,更能吸引幼儿的兴趣。
3. 正确刷牙方法(1)上下刷法:将牙刷放在牙齿的上下牙龈之间,以45度角斜向刷动,使刷毛深入牙缝。
(2)弧形刷法:将牙刷放在牙齿的内外侧,以弧形刷动,使刷毛覆盖整个牙齿表面。
(3)旋转刷法:将牙刷放在牙齿的咀嚼面上,以旋转的方式刷动,使刷毛深入牙缝。
4. 刷牙时间幼儿每天刷牙两次,分别在早晨起床后和晚上睡觉前进行。
每次刷牙时间为2-3分钟。
5. 注意事项(1)刷牙时,家长应站在幼儿的对面,指导其正确刷牙。
(2)刷牙过程中,避免幼儿误吞牙膏。
(3)幼儿刷牙时,家长应关注其口腔卫生,及时发现并处理口腔问题。
三、幼儿安全教育刷牙的重要性1. 提高幼儿自我保护意识通过安全教育刷牙,让幼儿了解口腔健康的重要性,提高其自我保护意识。
幼儿园大班学会刷牙的教案
幼儿园大班学会刷牙的教案1. 教学目标1.1 知识目标:学生能够掌握正确的刷牙方法和刷牙的时间。
1.2 技能目标:使学生能够独立刷牙,维护口腔健康。
1.3 情感目标:学生能够养成良好的口腔卫生习惯,提高自我保健意识和健康素养。
2. 教学内容2.1 刷牙的基本知识:正确刷牙步骤、刷牙方法、刷牙的时间。
2.2 刷牙的重要性:刷牙可以防止口腔疾病,维护口腔健康。
2.3 刷牙的注意事项:刷牙要用软毛牙刷,要保持刷牙器具的清洁,要掌握合理的刷牙时间和频率。
2.4 刷牙的习惯养成:养成良好的口腔卫生习惯,并将其固化成为自身的生活方式。
3. 教学过程3.1 自我介绍教师可通过自我介绍的方式,先让学生了解自己,增加教师和学生的互动性。
3.2 刷牙知识的普及教师通过举例、图片等多种形式,普及刷牙的重要性、注意事项、正确的刷牙方法和刷牙时间,同时还要强调使用软毛牙刷、刷牙器具的清洁,以及刷牙的频率等。
3.3 模拟演示教师和学生一起模拟演示刷牙的过程。
让学生亲身体验,加深对刷牙过程的认识和理解。
同时,引导学生操作时动作要轻柔,不能过度用力损伤牙齿。
3.4 观摩时间教师安排学生观摩同伴刷牙的过程和姿势,让学生互相帮助纠正错误,提高学生的互动性和观察力。
3.5 游戏检测老师可以编写有趣的刷牙游戏,让学生在游戏的过程中检测自己的刷牙知识和习惯。
3.6 常规巩固对刷牙知识和习惯,教师可以在平时的生活中进行巩固,如每天提醒孩子刷牙的时间、问询孩子刷牙的情况等等。
4. 教学总结通过本堂课的学习与体验,学生能够更好地理解和掌握刷牙的正确方式和时间,进一步养成良好的口腔卫生习惯,提高自我保健意识和健康素养。
此外,还可在平日的生活中引导孩子养成定时刷牙和规律的口腔卫生习惯,逐步养成健康的生活方式。
幼儿园卫生保健:刷牙
幼儿园卫生保健:刷牙1. 为什么要刷牙刷牙是个人卫生的基本常识,对幼儿的身体健康至关重要。
以下是一些刷牙的重要原因:1.1 预防蛀牙刷牙可以有效地去除牙齿表面的细菌和食物残渣,防止细菌在口腔中繁殖,从而减少蛀牙的发生。
1.2 保持口气清新刷牙可以去除口腔中的异味产生源,保持口气清新,增强社交交往的自信。
1.3 促进口腔健康刷牙可以刺激牙龈,促进牙龈的血液循环,保持牙龈的健康。
1.4 预防口腔疾病刷牙可以预防牙周病、口腔溃疡等口腔疾病的发生。
2. 如何正确刷牙正确的刷牙方法是保证刷牙的效果和口腔健康的基础。
以下是正确刷牙的步骤:2.1 准备工作1.洗手,保证手部卫生。
2.准备好幼儿专用的软毛牙刷和适量的儿童牙膏。
2.2 使用正确的刷牙姿势1.幼儿应坐在适合高度的凳子上,背部挺直。
2.将牙刷头放入口腔,使刷毛贴近牙齿。
3.用正确的姿势刷牙,应将刷毛以45度角对准牙龈和牙齿交界处。
4.温和地用小圆形运动刷牙,不要用力过猛。
2.3 刷牙的顺序按照以下顺序刷牙,保证每一颗牙齿都能得到清洁:1.上颌的外侧牙面2.上颌的内侧牙面3.上颌的咬合面4.下颌的外侧牙面5.下颌的内侧牙面6.下颌的咬合面7.最后刷舌面,清除口腔中的细菌。
2.4 刷牙时间和频率幼儿每天应刷牙2次,每次刷牙2分钟,早晚各一次。
3. 鼓励幼儿刷牙的方法幼儿刷牙是个良好习惯的养成过程,鼓励幼儿刷牙可以采用以下方法:3.1 奖励机制设立刷牙奖励机制,例如给幼儿贴上可爱的小卡片或颁发刷牙小勋章,让他们有成就感。
3.2 游戏化刷牙设计创意的刷牙游戏,例如唱刷牙歌曲、讲刷牙故事,使刷牙变得有趣。
3.3 家长榜样家长应成为幼儿的榜样,定期与幼儿一起刷牙,让幼儿模仿学习。
3.4 创造良好环境提供一个干净整洁的洗漱区,让幼儿感到舒适和安全。
4. 牙具的保养和更换为了保证刷牙的效果和口腔健康,牙具的保养和更换要重视:4.1 牙刷保养每次刷牙后,用清水冲洗干净牙刷,避免细菌繁殖。
幼儿刷牙的重要性
幼儿刷牙的重要性
孩子到了2岁,就可以为他准备一套漂亮的牙具,让他逐渐学会自己刷牙,但在这个过程当中,还是需要成人的帮助。
因为孩子不愿意自己刷牙,很多孩子开始新鲜一会以后就不愿干了。
下面让我们来看看这位母亲是怎么做的:
她首先引发孩子刷牙的兴趣。
平时大人刷牙的时候,可以让孩子在旁边多观摩,孩子会很奇怪地看着你嘴里产生的牙膏泡沫,他会觉得这是一件很有趣的事情,其次,每天早晚,都要坚持给孩子做清洁牙齿的工作,尤其是晚上睡觉前,不应该忽略。
给孩子洗牙的水应该是凉开水或淡淡的盐开水,冬天可以用温一点。
先让他喝两口,会漱口的要教他先漱几下再吐掉,然后将消毒纱布浸湿裹在食指上,按照上下门牙、左右侧牙的顺序里里外外地擦洗干净。
满2岁的孩子可让他自己拿着牙刷跟着成人的示范动作学习刷牙,当他刷不好时也不要强行纠正,就让他边玩边学,慢慢地他会掌握的。
平时和孩子对话交流的内容当中,要把生活话题融入其中,给他举些关于洗牙有哪些好处的例子或者讲些故事,让他从思想上认识到洗牙的重要性,从认识上喜欢洗牙,慢慢地每天洗牙的习惯就养成了。
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幼儿刷牙的重要性幼儿刷牙的好处幼儿刷牙的正确方法
幼儿要刷牙吗?幼儿刷牙的好处有哪些?幼儿刷牙的重要意义是什么?如何指导幼儿正确刷牙呢?幼儿刷牙的方法怎样才正确呢?下面与小编一起来了解。
幼儿刷牙的重要性
早晨刷牙的重要性
早晨刷牙,不少儿童已经成为习惯。
但是晚上睡前刷牙并不很多。
实际上晚上睡前刷牙更重要。
因为一日三餐后,在牙面、牙缝中有食物的残渣,夜间睡眠时,口腔内唾液的分泌量明显减少,唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。
在细菌的作用下食物残渣发酵,口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖,产生许多代谢物,所以有的儿童早晨起来感到嘴里有臭味。
晚上临睡前刷牙的重要性
晚上临睡前刷牙,保持口腔清洁的时间最长,因为有8~10 个小时不进食。
早晨刷牙后不久就要进早餐,从刷牙到进早餐的时间很短。
所以养成睡前刷牙,对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。
目前提倡每餐后都刷牙,如果做不到,应坚持食后漱口、睡前刷牙。
幼儿刷牙的好处
刷牙好处:去除口腔污物和按摩牙龈
主要是通过去除口腔污物和按摩牙龈的作用,以求减少口腔内的致病因素和增强牙周组织的抗病能力,从而达到提高口腔健康的强度,预防口腔疾病的发生,并且还能促进某些口腔疾病的愈合的治疗效果。
刷牙好处:减少嘴里的细菌
去除口腔污物的作用刷牙可减少口腔内细菌的数量,减少可供细菌滋生的营养物质,减少可被细菌利用来发酵、或产生有害物质的原料,减少已经形成的有害物质。
刷牙好处:提高牙龈组织的抗病能力
按摩牙龈的作用通过正确刷牙方法的颤动动作,达到按摩牙龈的作用。
能促进血液循环,增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度,
提高牙龈组织的抗病能力。
刷牙的其它好处
1、预防心脏病和中风。
纽约州立大学研究发现,清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。
澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现,70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后,炎症蛋白水平也大大降低。
其机理是,牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官造成新的感染,并导致血管堵塞危险增加。
同理,牙病也会增加中风危险。
一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女,中风危险增加两倍。
2、降血压。
雅典大学心脏病专家的一项研究指出,慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。
3、减少肺病。
研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。
美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。
4、预防糖尿病。
美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现,牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。
英国纽卡斯尔大学研究发现,糖尿病会增加牙周炎危险,牙周炎会加大血糖控制难度。
5、正常生育。
研究发现,有牙周病的妇女,早产率更高。
美国亚拉巴马大学研究显示,牙病会导致前列腺素水平升高,增加早产危险。
研究发现,妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后,其早产危险降低84%。
6、强壮骨骼。
患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。
牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
7、降低死亡率。
美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现,与没有牙病的人相比,严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
幼儿刷牙的正确方法
1.使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
2.宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。
刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。
横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3.牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。
4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。
不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。
家长们还应注意,3岁以下儿童应由成人帮助刷牙;3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙,但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。
家长应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣,使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。
刷牙的误区
误区一:横向来回刷牙
专家提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。
即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。
颤动的幅度大约0.5厘米左右,来回颤动四五次,使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区,清除牙菌斑,同时按摩牙龈。
其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷,清洁牙面。
误区二:用自来水刷牙
不少人早上一起床就会用“哗哗”而下的自来水进行刷牙,其实,牙齿适宜在30—36摄氏度水温下进行正常新陈代谢。
因此刷牙时,牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激,影响牙齿的寿命。
吃了酸的不要马上刷牙。
误区三:选择大牙刷
其实,只有选择刷头小的牙刷,才可以在口腔中转动灵活。
此外,刷毛排列一定要合理,一般是2-3排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。
刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性。
刷毛的顶端还应呈圆形,
刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
牙膏存放不宜超过10个月。