《道德与法治》一年级上册《早睡早起》教案 教学设计

《道德与法治》一年级上册第三单元《12.早睡早起》第一课时
【教学目标】
1.调查、交流睡眠的相关信息，知道合理的作息时间。

2.结合生活实际，了解晚睡及其给身体和生活带来的不良影响和危害，感受早睡早起的重要性。

3.树立早睡早起的意识，初步养成早睡早起良好的作息习惯。

【教学重点】认识到睡眠充足的重要性，初步养成早睡早起的好习惯。

【教学难点】在实际生活中保证每天睡足10小时，做到早睡早起。

【教学准备】教师准备：了解学情；多媒体课件；相关学具。

学生准备：课前调查；成立学习小组。

【教学过程】
一、动画激趣，导入课题
1.师：小朋友们，喜欢听故事吗？我们一起来听一个童话故事吧。

（播放视频）【学生观看】
2.师：故事里的小熊比利为什么送邮件总是出错了呢？【你说：因为它晚上太晚睡觉，精神不好】
3.师：那他怎样才能改变这种精神不好导致常出错的情况呢？【你来：它晚上要早点睡觉，第二天早点起床就有精神了】
4.师：你的意思是，让它早点睡早点起？今天我们就来聊一聊“早睡早起”这个话题。

板贴：早睡早起
二、了解合理的作息时间
闯关小游戏第一关：睡眠时间我知道
1.师：我们边聊边进行一个闯关游戏好不好？顺利闯过四关的小朋友就可以成为我们学校的“好睡眠”形象大使，并获得“早睡早起”小徽章。

你们有信心吗？
2.师：马上进入第一关：睡眠时间我知道。

课前老师请小朋友完成了一张作息时间调查表，大家拿出来，请你来说一说？【你一般10：00睡觉，7：00起床，一天睡9小时】
3.师：课前老师已经把全班小朋友的作息时间进行了统计，你们看。

（出示统计图）
4.师：有的小朋友睡得比较晚，那是什么原因造成晚睡的呢？请你在学习小组里说说。

【学生自由说一说】
5.师：都说好了吗？说给大家听一听。

晚睡的原因有很多啊（点击ppt）
6.师：我们小学生睡多少时间才是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士”，听听他是怎么说的。

（点击音频）
7.师：听了睡眠小博士的话，你知道了什么？【学生：你知道小朋友每天要睡足10小时】
8.师：你们看不同年龄的人需要的睡眠时间是不一样的，我们小学生要睡足——十小时（板贴：每天睡足十小时）
9.师：每个小朋友的起床时间是不同的，根据起床时间我们来算一算应该几点睡觉，指一学生，谁愿意到上面来和老师一起数一数。

你是几点起床的？7点。

我们先在7:00这里贴好太阳，往后数10小时，一起数1,2……10，在这里贴好月亮。

就是说你7:00起床，就要在9:00开始睡觉了。

10.师：小朋友会算了么？大家根据自己的起床时间，算一算几点睡，才合适。

（学生模型算，师指导）
11.师：小朋友正处在生长发育时期，如果能晚上9：00左右睡觉，第二天7：00左右
起床，每天睡足10小时，你们的身体一定会更健康。

闯关小游戏第二关：晚睡后果我明白
1.师：祝贺你们顺利闯过第一关，把大拇指粘在第一关上。

现在让我们进入第二关：晚睡后果我明白
2.师：请小朋友打开书本，翻到第49页。

名名忘记了睡眠小博士的话，昨天又晚睡了，你们看发生了什么？【你来讲一讲，名名睡得太晚，第二天起不来，早饭来不及吃就去上学了，上课时肚子饿得咕咕叫了】
3.师：如果经常不吃早饭，对我们的身体还会带来危害，你们看。

（播放视频）
4.师：那天下午我还收到了名名美术老师的一条微信，你们看（播放）——原来是名名由于晚睡没精神，上课睡着了。

5.师：经常晚睡有可能会带来哪些不好的影响？【经常晚睡会生病（板写身体），上课会打瞌睡（板写学习），还会心情不好（板写生活）
6.师：我们来听听医生阿姨是怎么说的。

（播放）那早睡早起有什么好处呢？【指名学生讲一讲】所以我们一定要早睡早起。

小熊比利也知道了早睡早起的重要性，他的生活发生了什么变化，我们看（播放视频）
7.在这关中，我们知道了“没早睡，真糟糕”，我们一定不能晚睡晚起，而要做到“早睡早起”（板贴），你们能做到吗？能做到的小朋友把大拇指粘在第二关上。

闯关小游戏第三关：晚睡后果我明白
1.师：还有信心闯过第三关吗？第三关：作息习惯我能辨，我们来看以下同学的表现，你觉得是好习惯的就鼓鼓掌，你觉得不是好习惯的，举起手来说说为什么。

2.师：恭喜你们，闯过第三关，给第三关贴上大拇指。

3.师：这节课，我们通过学习、讨论、交流，知道了如果我们能做到早睡早起，每天睡足十小时，养成良好的生活习惯，就能——板贴：身体好、学习好、生活好。

闯关小游戏第四关：早睡早起我能行
师：接下来我们来看最后一关：早睡早起我能行。

这一关需要小朋友回家完成，和爸爸妈妈一起记录一周的作息时间，记录表在活动手册的第51页上。

如果你一周都能早睡早起，睡足十小时，你就通过了第四关。

就可以成为我们学校的“好睡眠”形象大使，得到这枚“早睡早起”小徽章。

三、儿歌小结
师：最后老师把这首儿歌送给你们。