宝宝食谱-泥糊状
婴幼儿米糊食谱
婴幼儿米糊食谱配方参考
温馨提示：
工作结束报警后如果感觉糊糊不够细腻，可以再单独按：粉碎
键就可以让电机单独工作再次粉碎，让糊糊更细腻。
一．胡萝卜营养米糊
配料：切碎的胡萝卜丁1量杯（不要超过1杯），大米1-1.5杯；用贝贝糊功能
功效：补充丰富的维生素。
二．黑芝麻糊
配料：黑芝麻半量杯以内，大米1-1.5杯；
用贝贝糊功能
功效：促进大脑发育，乌发明目；益智健脑功效。
三．花生糊：
配料：花生米半杯以内，大米1-1.5杯，用贝贝糊功能
功效：补充大脑发育所需营养，明目，健脑
四．营养瘦肉糊
配料：瘦猪肉2两剁成肉泥，大米2杯。
水放到最高水位线。
用功效糊
功效：补充身体发育所需的营养。
强壮身体。
五．红枣核桃糊：
配料：去壳红枣3粒，并撕成条，核桃仁2片，瓣成小片；花生米三分之一杯，大米1杯。
功效：补血，健脑。
4-6个月宝宝 婴儿 辅食食谱
一、泥、糊、酱类一、泥类1.蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
3．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
4．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
5.蔬菜泥【材料】：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙【做法】：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
6．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
7．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
8.蔬菜泥材料：西兰花、胡萝卜等做法：1．将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟，用研磨器将其研磨碎，过滤（也可省略）。
宝宝米糊10种做法，一看就会做的
宝宝米糊10种做法，一看就会做的宝宝米糊10种做法，一看就会奶粉米糊材料：米糊、奶粉、水制作：1奶粉按照配方先冲泡好2米糊冲泡时调得稠一点3然后再把冲好的奶粉和米糊搅拌均匀放一分钟即可米糊和奶粉的冲泡温度和浓度不一样，所以都是各种冲泡好了，在混合一起才不会损失营养。
南瓜米糊材料：米糊适量，南瓜一小块制作：1南瓜洗净去皮，切小块2放进锅里蒸熟，蒸熟后用勺子压成泥状3用水把米粉冲调成米糊4加入南瓜泥，搅拌均匀即可紫薯牛奶米糊材料：紫薯、米糊、牛奶(未满一岁用奶粉)制作：1紫薯去皮、洗净、切块、蒸熟2把奶粉按配方冲调好3紫薯用勺子压成泥4米粉用温水冲泡调成米糊5等温度下来再加入紫薯、奶粉，搅拌均匀即可苹果米糊材料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将苹果泥、米粉搅拌即可香蕉菜泥粥营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根做法：1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可牛油果香蕉泥材料:牛油果半个，香焦半根，牛奶或开水适量做法：1牛油果去皮切块，香蕉去皮2加入辅食机打碎3打的过程中，太干了，加点冷开水或者牛奶(一岁前可以奶粉替代)继续打成泥即可核桃花生米糊用料：核桃、花生、大米做法1、将核桃和花生去壳，和大米浸泡在清水中一夜2第二天将泡好的核桃，花生，大米加入到豆浆机中按下米糊键或着辅食机打成糊状3根据口味自行添加白糖(不过刚刚添加辅食建议不要加糖)4豆浆机不用煮了，搅拌机需要倒出用奶锅小火煮开，煮的过程中一直搅拌，避免糊锅。
山药红薯米糊材料：山药、红薯、米糊制作：1将山药和红薯去皮洗净后，切成小块或者切片2放入锅内蒸熟3然后把蒸熟的山药和红薯袜成泥状4米糊用多一些开水冲泡好5加入山药和红薯泥，搅拌均匀即可黑芝麻米糊材料：黑芝麻、大米、制作：1大米提前一天泡好2黑芝麻炒到一捏就碎的程度3将芝麻用辅食机打成糊状(做成芝麻酱可以加些香油或者核桃油) 4用辅食机大米加清水打成米浆5到出加上芝麻酱用奶锅小火搅伴成米糊即可，煮的过程中一直搅拌，避免糊锅。
宝宝的各种糊糊
宝宝的各种糊糊苹果泥1：用铁勺子直接刮着给宝宝吃就行了，我家儿子四个月的时候就是这样吃的，如果觉得有点凉了的话，可以用开水烫下，在切开用勺子刮着喂苹果泥2：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜同入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。
开始每次1／2汤匙，以后逐增。
宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
香蕉粥：取香蕉、牛奶各适量，放入锅内煮，边煮边搅，成为香蕉粥，关火后加入少许蜂蜜。
对宝宝便秘尢为适用。
山楂酱：取山楂适量，洗净去核，与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥，放凉后每天服用少许，有消食助消化的功用。
西瓜糊：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。
对于夏天的宝宝有消暑利尿作用。
梨酱：将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。
对咳嗽的宝宝有一定功效。
橘子糊：将橘子瓣去内皮及核，放入容器中，加入少许蜂蜜进行搅拌。
其中维生素C的含量较高。
几种日常辅食的制作：菜水和菜泥：将蔬菜（如菠菜、白菜、菜花、莴苣叶等）洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右。
上层的清液即菜水，下面的粗渣以汤匙碾碎，用筷子拣出粗纤维，剩下的即菜泥。
土豆泥或胡萝卜泥：将洗净的土豆或胡萝卜切成小块，放在铁锅中煮沸后用文火煮15分钟左右，取出用汤匙将土豆或胡萝卜碾碎，加入适量食盐，即成土豆泥或胡萝卜泥。
成泥后再加少量水和油（或牛奶），煮沸后即可喂食。
香蕉糊：将成熟香蕉1根洗净后去皮，用汤匙将半根香蕉研成泥状，然后放入小锅内加两匙鲜牛奶，混匀后用文火煮，边煮边搅拌，停火后加入少许糖，使之微甜。
此辅食对便秘小儿尤为适合。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。
把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。
把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
9例婴儿米糊食谱
9例婴儿米糊食谱1、宝宝便秘建议这款南瓜胡萝卜米糊。
南瓜和胡萝卜都富含维生素a对宝贝眼睛发育也非常有用。
胡萝卜通便很有效呢做法把南瓜、胡萝卜去皮切小块淋点植物油必须加一点不然Va得不到吸收哦放微波炉或者蒸汽锅里蒸熟用食物研磨器磨碎加入做好的糊中就行啦可以选用小米、黑米之类的任何一种搭配。
给宝贝吃粗粮要好过细粮因为微量元素跟蛋白质含量都高很多哦。
这个糊糊香甜可口宝贝可爱吃了2、如果宝宝上火建议这款淮山薏米绿豆糊。
做法首先要煲一锅糖水用新鲜的白甘蔗、白茅根、马蹄、胡萝卜一起煲水这个全家都可以喝非常清凉哦广州人夏天清火常喝这款糖水。
用这个水来做淮山薏米绿豆糊即可另有一番清甜的口味哦3、如果宝宝拉肚子建议这两款苹果米糊把苹果削皮放入微波炉蒸熟用食物研磨器磨成泥加入做好的米糊中建议选用小米、莲子、淮山粉这个搭配有止泻功能。
这款酸酸甜甜可是俺家宝宝的最爱哦豌豆米糊嫩豌豆蒸熟打成糊或茸加入做好的米糊粉同上。
这个有豌豆的青青味道是另一个口味哦。
4、红薯香蕉米糊原料米粉、红薯、香蕉4分之一做法 1.将红薯煮熟后压烂 2.香蕉压烂后倒进米糊里即可说明此糊味道香甜可口又有多种营养成分可以治疗宝宝便秘。
5、水果蛋黄奶糊原料米粉适量、香蕉1个、蛋黄1/2个、牛奶1杯做法 1. 先将香蕉剥皮用汤匙压成泥状 2. 将煮熟的蛋黄压碎加入温开水调成稀糊状 3. 米粉用牛奶冲调成米糊状 4. 将蛋黄香蕉泥放入做好的米糊中即可. 说明水果富含维生素及微量元素蛋黄富含蛋白质等营养很适合宝宝生长发育。
6、花生核桃奶糊原料米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯做法 1. 花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉 2. 米粉用牛奶冲调成米糊状3. 将花生粉、核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀即可。
说明花生营养丰富核桃富含多种不饱和酸适当吃一些可强身健脑。
7、清热止咳米糊原料米粉、配方奶、梨、百合、莲子做法1、将梨削皮切小块与百合、莲子加适量水小火煮烂关火前加适量冰糖。
4-6月婴儿辅食
在母乳喂养或配方奶喂养的基础上，我们逐渐为宝宝引入泥糊状食品，作为辅食的初步尝试。
这个过程需要细心和耐心，每次只引入一种新食物，并持续观察宝宝的反应3至4天。
使用勺子喂食，从少量开始，逐渐增加食物的量和浓度，从稀薄到浓稠，从清淡到丰富，全程避免添加盐和糖，以保持食物的原味。
在制作辅食时，电动搅拌器是一个好帮手，它不仅能节省时间，还能确保食物的细腻口感。
以下是几种常见的泥糊状辅食的制作方法：2.1 米汤原料：大米1勺，水1杯。
将大米洗净后浸泡两小时，加入水煮沸后转小火煮至水减半，然后过滤只取米汤。
初期，米汤可以加入奶中一起喂给宝宝，逐渐增加量。
2.2 米糊原料：营养米粉1勺，奶或水6勺。
先将奶或水加热至温热，然后慢慢倒入米粉中，边倒边搅拌，直至形成粘稠的米糊。
当宝宝习惯米糊后，可以尝试加入蔬菜泥。
2.3 胡萝卜泥原料：胡萝卜1/8根，水2勺。
将胡萝卜蒸煮至软后去皮，用勺子或研磨器碾成细泥，再加入水拌匀。
在胡萝卜泥中加入少量黄油，可以提升口感，同时有利于胡萝卜素的吸收。
2.4 茄子泥原料：嫩茄子1/2个。
将茄子切成细条后蒸煮至烂，然后用勺子通过滤网挤压成茄泥。
注意选择嫩茄子，避免老茄子的籽造成吞咽困难或气管异物。
2.5 土豆泥原料：土豆1/4个，水1勺。
将土豆蒸煮至软后去皮，用勺子碾成细泥，再加入水拌匀。
2.6 菜花泥原料：菜花1小朵，水或奶1/3勺。
将菜花切碎后蒸煮至软，过滤后放入小碗中，用勺子碾成细泥后加水或奶调匀。
2.7 油菜泥原料：油菜叶5片，米汤2勺。
将油菜洗净后炖烂，捣碎并过滤，然后与米汤一起放入小锅中煮沸。
2.8 南瓜泥原料：南瓜20克，米汤2勺。
将南瓜削皮去籽后蒸煮至软，捣碎并过滤，然后与米汤一起放入锅内用小火煮。
2.9 蛋黄泥原料：鸡蛋1个，水或奶2勺。
将鸡蛋放入冷水中煮沸，中火再煮5-10分钟后捞出，剥壳取出蛋黄。
加入水或奶，用勺子调成泥状。
初次喂食时，先从1/8个蛋黄开始，逐渐增加到完整蛋黄。
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮
100款宝宝辅食食谱，不同月龄都有，每日不重样宝宝吃的壮6月龄的宝宝刚开始添加辅食，主要以泥糊状为主，比如米糊、菜泥、果泥等。
这个阶段宝宝仍以奶为主，辅食为辅，每天可以喂1-2次辅食，一次喂1-2勺，在宝宝接受后逐渐增加量。
6月宝宝辅食米粉糊一勺米粉用70度左右温水冲泡好喂宝宝，吃完米粉后继续喝奶一次吃饱土豆泥土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块直接打泥南瓜米粉糊南瓜去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉苹果泥苹果去皮切块打泥（也可以蒸熟打）红薯泥红薯去皮洗净切块上锅蒸熟后打泥+泡好的米粉豌豆泥豌豆粒上锅蒸熟后去皮再用料理棒打泥胡萝卜米糊胡萝卜洗净去皮切块蒸熟打泥+泡好的米粉山药米糊山药洗净去陪切块蒸熟打泥红枣山药米糊红枣洗净去核去皮，和山药一起蒸熟后打泥牛油果香蕉泥牛油果取出果肉打泥，香蕉去皮打泥，两者混合黄瓜米糊黄瓜去皮蒸熟打泥+泡好的米粉小白菜米糊白菜洗净放沸水中焯熟后打泥+米粉7-8月龄宝宝辅食紫甘蓝米糊紫甘蓝洗净取几片，然后用淡盐水浸泡一会后放锅中蒸熟，用料理棒打泥+米粉蛋黄米糊鸡蛋洗净煮熟取出蛋黄，米粉泡好加蛋黄一起打泥南瓜芋头泥南瓜洗净去皮切块，芋头洗净一起上锅蒸熟后打泥+米粉南瓜山药泥南瓜、山药洗净去皮切块，一起上锅蒸熟后打泥+米粉鸡肉土豆泥鸡肉去皮去油切小块冷水下锅煮熟，土豆切块蒸熟，两者一起打泥胡萝卜土豆鸡肝泥胡萝卜、土豆洗净去皮切块上锅蒸熟，鸡肝切小块浸泡一会在下水煮熟，三者一起用料理棒打泥菠菜猪肝粥大米熬粥，猪肝反复清洗后下锅焯水，水烧开后老区浮末，捞出猪肝洗净换一锅水煮熟，用料理棒打泥。
菠菜焯熟打泥，米粥熬好加入猪肝泥和菠菜泥即可南瓜蛋黄小米粥小米熬粥，鸡蛋煮熟取出蛋黄打泥，南瓜去皮蒸熟打泥，将南瓜泥和蛋黄泥放入小米粥中9-12月辅食食谱娃娃菜虾丸汤西葫芦蛋黄羹小白菜玉米粥银耳南瓜粥蘑菇鸡肉软饭鸡肉白菜饺小混沌番茄鸡蛋面胡萝卜卷心菜鸡肉粥土豆奶酪饼、银耳南瓜饼、银鱼菠菜蛋饼、猪肝蔬菜饼、番茄奶酪米饼、香菇鸡肉山药粥、蔬菜蛋蒸饭、小馄饨、饺子、西红柿肉酱面、香菇肉沫面、鸡蛋炒馒头、三色发糕、杂粮小馒头、板栗鸡丝粥、黄瓜鸡蛋饼、鲜虾蔬菜米饼、油菜豆腐肉饼、卷心菜肉卷、虾仁豆腐饼。
(四)宝宝营养食谱之糊类篇
12、白菜面糊
原料：白菜叶1/8片，肉汤3大匙，盐、淀粉若干
制法：
（1）将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。
（2）将煮烂的白菜叶捣碎，放入锅中倒入调好的淀粉糊煮。
（3）煮至粘稠时用盐调味。
白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。
9、豌豆糊
原料：豌豆8个，肉汤2大匙
制法：
（1）将豌豆炖烂，并捣碎。
（2）将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
10、菠菜酸奶糊
原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙
5、胡萝卜糊
原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个
制法：
（1）将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。
（2）苹果则削好皮用擦菜板擦好。
（3）将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮
6、猕猴桃酸奶糊
原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克
制法：
（1）将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。
（2）将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。
小贴士：对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。
误区三：酸奶比牛奶更营养
很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症，此时可以用酸奶来代替牛奶。
半岁宝宝辅食食谱大全
半岁宝宝辅食食谱大全宝宝的辅食期是宝宝成长过程中非常重要的阶段，宝宝的营养需要在这个阶段得到充分的补充，以促进宝宝的健康成长。
因此，家长们需要给宝宝提供多样化的食物，以满足宝宝对各种营养成分的需求。
下面我们为您精心整理了半岁宝宝辅食食谱大全，希望对您有所帮助。
1. 米粉粥。
材料，大米粉、水。
做法，将适量的大米粉加入开水中搅拌均匀，再倒入适量的开水，搅拌至糊状即可。
2. 苹果泥。
材料，苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。
3. 胡萝卜泥。
材料，胡萝卜。
做法，将胡萝卜去皮切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。
4. 南瓜粥。
材料，南瓜、大米。
做法，将南瓜去皮切成小块，大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟，再放入搅拌机中打成泥状即可。
5. 鸡肉泥。
材料，鸡肉。
做法，将鸡肉洗净切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。
6. 鳕鱼泥。
材料，鳕鱼。
做法，将鳕鱼洗净切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。
7. 红薯泥。
材料，红薯。
做法，将红薯洗净切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。
8. 菠菜粥。
材料，菠菜、大米。
做法，将菠菜洗净切碎，大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟，再放入搅拌机中打成泥状即可。
9. 豆腐泥。
材料，嫩豆腐。
做法，将嫩豆腐放入搅拌机中打成泥状即可。
10. 青菜粥。
材料，青菜、大米。
做法，将青菜洗净切碎，大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟，再放入搅拌机中打成泥状即可。
以上就是我们为您整理的半岁宝宝辅食食谱大全，希望能够帮助到您。
在给宝宝食用辅食时，一定要注意食材的新鲜和卫生，避免给宝宝带来不良反应。
同时，也要根据宝宝的实际情况，适量添加辅食，不要过量，以免影响宝宝的消化吸收。
祝宝宝健康成长！。
婴儿营养米糊配方
婴儿营养米糊配方
有过带孩子经历的人都应该知道，宝宝在成长到一定岁数的时候，是不用完全依靠母乳来维持生命的，可以适当的添加一些辅食。
而其中最为常见的辅食就是米糊，米糊作为一种宝宝可以很快消化，而且对身体也十分健康的物质是很多家长都会选择的。
接下来就为大家介绍几个婴儿们的婴儿营养米糊的配方吧。
1、营养花生米糊
原料：大米60克，花生30克，姜片5片
做法：
将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
2、胡萝卜蛤蜊粥
用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。
配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。
做法；
将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块；将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水；将豆浆机头放好，连接电源，
选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。
营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。
3、小米花生糊
用料：小米60克，花生30克，姜片5片
做法：
将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
营养功效：益智、补脑、健身。
儿童营养米糊食谱大全
儿童营养米糊食谱大全有孩子和老人的家庭，米糊是非常好的主食之一;米糊是我家早餐常见的一种食物，以下是店铺为你整理大儿童营养米糊食谱大全，希望能帮到你。
儿童营养米糊食谱大全紫薯米糊【原料】紫薯150克、大米80克【做法】1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
儿童营养米糊食谱大全红薯杂粮米糊【原料】红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克【做法】1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
儿童营养米糊食谱大全南瓜米糊【原料】南瓜300g、大米100g【做法】1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
儿童营养米糊食谱大全核桃花生米糊【原料】核桃、花生、大米【做法】1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
儿童营养米糊食谱大全山药红薯米糊【原料】地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克【做法】1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
儿童营养米糊食谱大全南瓜栗子米糊【原料】大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗【做法】1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜;红枣去核，撕碎。
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
儿童营养米糊食谱大全黑芝麻米糊【原料】芝麻30克、糯米50克、大米50克【做法】所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
儿童营养米糊食谱大全山药麦糊准备食材：山药110克、麦片3匙、水适量做法：1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。
婴儿营养米糊配方
婴儿营养米糊配方
婴儿营养米糊是一种适合6个月以上宝宝食用的初步辅食。
在婴儿6个月大时，母乳或婴儿配方奶已经不能满足宝宝的生长发育需求，这时候就需要添加一些辅食来补充宝宝的营养需求。
婴儿营养米糊是一种较为理想的初步辅食，因其含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物和蛋白质。
以下是一种简单易做的婴儿营养米糊配方：
材料：
-1杯有机米
-4杯清水
-1个有机香蕉
-1杯有机莓果（如草莓、蓝莓等）
-1杯有机苹果泥
-适量的婴儿米或其他辅食，根据宝宝的需要添加
步骤：
1.将1杯有机米放入锅中，加入4杯清水，用中小火煮开。
然后转小火慢煮，直到米变软烂。
期间需要不时搅拌，以免米粘锅底。
2.将煮好的米放入搅拌机中，加入1个有机香蕉、1杯有机莓果和1杯有机苹果泥。
根据宝宝的口味，可以选择其他合适的水果。
3.打开搅拌机，将材料搅拌至均匀细腻。
如果宝宝还不能接受有颗粒的食物，可以搅拌的时间再长一些，以确保更好的口感。
4.将搅拌好的食物放入碗中，按照宝宝的需求适量添加婴儿米或其他辅食。
可以根据宝宝的年龄和口感偏好来调整辅食的比例和种类。
注意事项：
1.制作婴儿营养米糊时，选择有机食材可以确保食物的安全性和营养价值。
2.食材的选择可以根据宝宝的喜好和身体状况进行调整。
例如，如果宝宝对一些水果过敏或有其他消化问题，可以选择其他适合的水果。
4.婴儿营养米糊最好在每次食用前新鲜制作，以确保食物的新鲜度和卫生安全。
5.当宝宝逐渐适应婴儿营养米糊后，可以逐渐加入其他辅食，如蔬菜泥或小米粥等，以提供更丰富的营养。
宝宝辅食制作大全
宝宝辅食制作大全一、泥类辅食1、果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
2、菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。
3、肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。
4、鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。
也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。
5、血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。
6、肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。
动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
7、肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。
瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。
8、蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、[url=]西红柿[/url]和菠菜叶共30克。
猪肝洗净去筋膜后剁成泥。
营养美味的泥糊状食品
营养美味的泥糊状食品作者：24小时健康加油站日期：12:31:14泥糊状食品不仅是4--6个月的宝宝添加辅食的必要食品,也可以作为大宝宝的餐间点心,营养多多,美味多多!茄子泥原料:茄子 100克.制法:1.茄子洗净,去皮,切成细条。
2.将茄子条放入锅中蒸至熟软。
3.将熟烂的茄子放入碾钵内碾成茄泥迹可。
贴示：茄子营养丰富，且含有丰富的钙质。
制作茄子时宜选择较嫩的茄子，老的茄子有籽，不宜于小婴儿吞咽。
鸡肝薯泥原料：鸡肝１块，土豆１个制法：１.土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸熟．２.鸡肝洗净，放入锅中蒸熟．３.将蒸熟的土豆和鸡肝放入碾钵内碾成泥状，用温水调和即可．贴示：鸡肝中含有丰富的维生素Ａ，并有丰富的铁质，是宝宝补充铁质的良好选择．香橙米糊原料：甜橙１只，婴儿米粉３勺．制法：１.甜橙洗净，切半，放在榨汁机上榨汁．２.将榨好的橙汁过滤，用适量温水稀释．３.用开水将米粉调开，调入准备好的橙汁即可贴示：甜橙中含有丰富的维生素Ｃ，且味道酸甜可口．用现榨的橙汁调制米糊，不但能增加米糊的营养，而且能使米糊的口感更好，使宝宝更容易接受．南瓜泥原料：南瓜１００克制法：１.南瓜洗净，去皮，切成小块．２.将南瓜块放入锅中蒸熟．３.用小勺将蒸好的南瓜压成泥状，加适量的温水调匀即可．贴示：南瓜中含有较多的碳水化合物，口感较好，是孩子补充碳水化合物的良好选择．过多的碳水化合物会在肠道中发酵，造成宝宝腹泻，不宜喂食过多．蛋黄米糊原料：鸡蛋１只，婴儿米粉３勺．制法：１.鸡蛋煮熟，取出蛋黄．２.用小勺将蛋黄压成泥状．３.用开水将米粉调开，加入蛋黄泥即可．贴示：蛋黄中存在宝宝神经系统发育所必需的卵磷脂，且蛋黄中的脂肪以极细小的颗粒形式存在，小婴儿容易消化．香蕉米糊原料：香蕉１根，婴儿米粉３勺．制法：１.香蕉剥去皮，用小勺刮出香蕉泥．２.用开水将米粉调开，放入香蕉泥，调匀即可．贴示：香蕉米糊的口感很好，香甜可口，深受宝宝喜爱．由于香蕉的碳水化合物含量较高，不宜过多喂食，以免影响孩子的吃奶量．土豆奶糊原料：土豆１只，婴儿奶粉２勺．制法：１.土豆洗净后放入锅内蒸熟．２.将蒸熟的土豆剥皮，用小勺压制成土豆泥．３.奶粉中放入适量温水调成奶汁，放入土豆泥中调匀即可．贴示：土豆有较多的Ｂ族维生素，不但能够增加米粉的口感，还可补充营养。
科学添加泥糊状辅食的方法
科学添加泥糊状辅食的方法
添加泥糊状辅食的方法有很多种，以下是其中一种科学的方法：
1. 准备好新鲜、干净的食材，如熟蔬菜、水果、肉类或鱼类等。
2. 将食材切碎或打成泥状，可以用食品加工机或搅拌器来完成。
3. 加入一些液体，如母乳、婴儿配方奶粉或水，将食材调成泥状。
4. 确保食材的温度适宜，不要太热或太冷，最好是室温或稍微温热一些。
5. 使用小勺或者婴儿喂食器来喂食，不要让婴儿自己拿食物或者吃硬的、易引起噎塞的食物。
6. 注意观察婴儿的反应，如果他们不喜欢某种食物或者出现过敏反应，应该立即停止喂食，并咨询医生的建议。
以上是一种基本的添加泥糊状辅食的方法，但是在喂食过程中需要注意婴儿的年龄、偏好、口感和消化能力等因素，以确保他们获得充足的营养并且不会引起不适。
宝宝的营养泥状食谱
宝宝的营养泥状食谱宝宝的健康和营养是每个家长关注的重点。
在宝宝6个月大之后，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的生长发育和能量需求了，因此引入辅食是十分重要的。
其中，营养泥状食谱是宝宝的主要食物来源之一。
下面将为大家介绍一份宝宝的营养泥状食谱。
早餐：1.黄瓜胡萝卜红薯泥配料：- 1根黄瓜- 1根胡萝卜- 1个红薯做法：1) 将黄瓜、胡萝卜和红薯去皮切成小块。
2) 将切好的黄瓜、胡萝卜和红薯放入蒸锅中蒸熟。
3) 待蒸熟的食材冷却后，使用搅拌机将其搅拌成泥状即可。
这道食谱富含维生素和矿物质，适合宝宝的早餐食用。
黄瓜含有丰富的水分和纤维，可以促进宝宝的消化和排泄；胡萝卜富含β-胡萝卜素，对宝宝的眼睛和皮肤有益；红薯含有大量的维生素A和纤维素，可以增强宝宝的免疫力和促进肠道健康。
午餐：2.西兰花鳕鱼泥配料：- 1棵西兰花- 1片鳕鱼肉做法：1) 将西兰花洗净，鳕鱼肉剁成细碎。
2) 将西兰花放入蒸锅中蒸熟。
3)趁热时，搅拌机中加入蒸熟的西兰花和鳕鱼肉，搅拌至泥状即可。
这道食谱含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
西兰花是一种蔬菜，富含维生素C、叶酸、钙和铁等，可以增强宝宝的免疫力和促进骨骼健康；鳕鱼肉是一种低脂肪高蛋白质的鱼类，对宝宝的大脑和神经发育有益。
下午点心：3.苹果香蕉酸奶泥配料：- 1个苹果- 半个香蕉- 适量酸奶做法：1) 将苹果和香蕉去皮切成小块。
2) 将切好的苹果和香蕉放入搅拌机中搅拌成泥状。
3) 将搅拌好的苹果和香蕉泥加入适量的酸奶搅拌均匀即可。
这道食谱既健康又美味，含有丰富的维生素和膳食纤维。
苹果和香蕉都是宝宝喜欢的水果，富含维生素C和纤维素，可以帮助宝宝增强免疫力和促进肠道健康；酸奶富含钙和乳酸菌，有益于宝宝的骨骼发育和肠道菌群平衡。
晚餐：4.南瓜红薯牛肉泥配料：- 1块南瓜- 1个红薯- 适量牛肉做法：1) 将南瓜和红薯去皮切成小块，牛肉切成细碎。
2) 将切好的南瓜、红薯和牛肉放入蒸锅中蒸熟。
原来泥糊状辅食要这么做：实操制作方法和营养点评！
原来泥糊状辅⾷要这么做：实操制作⽅法和营养点评！by⼩叶泥糊状⾷物还不好做啊，多简单。
不就3步弄熟成泥喂给宝宝吃你要说如此我也不否认，事实的确如此。
但是，妈妈请瞄⼀眼我以下关于泥糊状⾷物的⼏个问题，⼤家可以⾃查⼀下，也许，有些问题但是，忽略掉了。
你已经忽略辅⾷是不是都应该是泥糊状的呢？泥糊状辅⾷宝宝应该吃到多⼤呢？什么样的⾷物能做泥糊状的呢？宝宝开始吃泥糊状⾷物能吃⾁吗？你知道宝宝最开始吃什么泥糊状⾷物呢？是蒸熟好，还是煮熟好？⽔果咋吃？制作过程咋保证⾷物的营养呢？其实，泥糊状辅⾷有很多的学问，但是，它并不是什么⾼深的理论，看⼀眼，你就记住了。
泥糊⾷物问题解答泥糊状⾷物应该是宝宝添加辅⾷最开始的辅⾷形态菜汁：菜汁：煮的菜汁有什么，除了部分⽔溶性维⽣素，其它可能就是农药残余了吧！嚯嚯嚯嚯！真是糟糕的选择。
岁内宝宝禁⽌⾷物。
看似健康的果汁，事实上却果汁：2017年美国⼉科学会将果汁列⼊了1岁内宝宝禁⽌⾷物。
是宝宝健康的⼤敌。
1、⽔果榨成果汁后，维⽣素C及膳⾷纤维会有损失，营养价值降低；2、果汁会⼲扰孩⼦进⾷原味奶类、⽩开⽔的摄⼊；3、果汁会增加孩⼦超重或肥胖的风险，因为果汁的糖分多啊，⽽且那天然的甜味宝宝⼀喝根本就停不下来啊。
4、果汁会造成⼝腔卫⽣等健康问题。
⽔果是⽤来吃的，不是⽤来喝的！对⼤⼈也⼀样！粥油：传统中医认为粥油是婴幼⼉辅⾷的良好选择，很容易消化吸收。
事实上，粥油并⽆特殊粥油：营养。
以前⼈们吃的多是粗粮甚⾄是野菜，很容易处于饥饿状态，同时，如果宝宝处于腹泻状态，粥油是⽐较不错的选择。
但是作为辅⾷，它的营养过于单⼀，且占⽤宝宝有限的胃容量。
第⼀⼝泥糊状⾷物选择什么好？天然⾷物都可以。
图⽚来⾃别样⽹第⼀，并没有科学依据表明，按照特定的顺序有特定的好处。
第⼆，现在的烹饪⼯具先进了很多，很多⾷物都基本能加⼯成⽐较细软的状态。
第三，开始吃辅⾷后，宝宝的补铁很重要，中国居民膳⾷指南建议从⾼铁泥糊状⾷物开始。
5款婴儿营养米糊食谱
5款婴儿营养米糊食谱
婴儿营养米糊食谱之蔬菜米糊
材料：胡萝卜20 克、小白菜10克、小油菜10克、婴儿米粉1小碗
做法：
1）小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。
2）蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火；然后捞出，滤去水分；放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
婴儿营养米糊食谱之花生米糊
材料：大米60克、花生30克、姜片5片
做法：
1）将大米、花生洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；
2）直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。
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婴儿营养米糊食谱之红薯米糊
材料：红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片
做法：
1）红薯洗净，切成粒状；与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2）直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
婴儿营养米糊食谱之芝麻米糊
材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片
做法：
1）大米、芝麻洗净，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间；
2）直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
婴儿营养米糊食谱之鱼菜米糊
材料：米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量做法：
1）米粉酌加清水，浸软后搅为糊状；再入锅，用旺火烧沸大约8分钟；
2）将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透即可。
辅食添加----泥糊状食物的添加
.泥糊状食物喂养的重要性及添加方法宝宝引入其他食物的月龄一般为6月龄，不能早于4月龄，也不宜迟于7月龄。
过晚添加辅食，会导致宝宝得不到所需营养，阻碍生长发育、造成营养不良和微量营养素缺乏的后果，也会增加宝宝过敏性疾病的风险。
满6月龄时泥糊状食物喂养是促进生长发育潜能发控的重要时期;可满足生长发育的需要;可增加营养密度和扩展营养谱;可锻炼宝宝口腔肌肉和舌的运动，促进语言发育，培养饮食行为。
如泥糊状食物喂养不当，可导致宝宝体格生长迟缓;可发生偏食、挑食、拒食等行为。
添加方法:1、首先给宝宝添加的辅食应该是铁强化米粉，然后依次逐渐添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄、蛋羹、鱼泥等各类泥糊状辅食。
2、先从单一种类的铁强化宝宝营养米粉一种口味的米粉。
每次为宝宝添加新口味的食物都应与上次相隔数天。
3、第一次冲调米粉时，可在碗里用温奶或温开水冲凋汤匙米粉，并多用点水将米粉调成稀糊状，让食物容易流入宝宝口内，使宝宝更易吞咽。
4、初次进食由一汤匙(10 毫升)宝宝米粉(调好米粉开始，当宝宝熟悉了吞咽固体食物的感觉时，可增加到5汤匙或更多米粉。
5、对宝宝来说，每次第一口尝试新食物，都是全新的体验，可能不会马上吞下去，或扮个鬼脸，或吐出食物。
这时，家长可好好观察一会儿。
这个阶段宝宝需要时间学习许多东西母乳很容易流到嘴巴后方，让宝宝吞下去，但固体食物则不同，宝宝必须学会运用舌头控制食物，将食物由舌尖带到嘴巴的后方再吞咽。
宝宝需多花点时间来学习这项新技巧，使食物不会从嘴里掉出来。
卖重你的宝宝6、此外，宝宝还应学习爱上固体食物所带来的与母乳或配方奶截然不同的味道和口感。
此时，家长要有耐心，如宝宝吐出食物，要继续尝试。
有时可能要尝试很多次后宝宝才能学会吃和喜欢这些新鲜的口味。
宝宝辅食制作：红枣雪梨米糊 - 宝宝辅食制作
宝宝辅食制作：红枣雪梨米糊 -
宝宝辅食制作
适合7个月以上的宝宝
红枣含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。
雪梨具有生津润燥、清热化痰止咳之功效。
1、准备一个雪梨、几颗红枣备用
2、红枣用清水泡发20分钟
3、等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。
因为太
早切好容易氧化哦，切好后一起上锅隔水蒸15--20分钟
4、蒸好后的红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，
趁热剥哦，冷了就不好剥了
5、雪梨和红枣肉一起装杯，使用料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。
超级香甜的红枣雪梨就出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦
6、泡好高铁米粉和红枣雪梨一起搅拌均匀。
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温馨提示 ◇ 不宜过量食用，以免引起腹胀
材料： 香蕉半根，牛奶30克，玉米面、白糖各适量。
制作方法： 1、香蕉去皮后，用勺子研碎。 2、牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅拌均匀。 3、煮好后，倒入研碎的香蕉中搅拌均匀即可。
32款泥糊类辅食集锦（留着有时间给宝宝做 着吃！）
7个月之后的宝宝，在以母乳或奶制品为主的基础上，可加两顿辅食（上午9点、 下午3点左右）。这一阶段辅食可以添加品种有：如粥、烂面、小馄饨、瓜果片等， 以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技 能。 这时给宝宝添加一些杂粮，有益于宝宝的健康生长。同时，要逐渐使辅食多样化， 增加动物性食物的数量和品种。 今天介绍21款功能不同的优质泥糊做法，欢迎分享，可以给宝宝们尝试做做看。
益脾健胃の泥糊
【南瓜大麦枸杞蛋黄泥】
材料： 南瓜250克，大麦50克，蛋黄2个，枸杞适量。
制作方法： 1、南瓜洗净，切小块；大麦洗净，浸泡一会儿；枸杞洗净。 2、将南瓜块、大麦和枸杞一块放入电压锅内，煮熟。 3、煮好的食材放入辅食机里，搅拌成泥，分装冷冻。
营养功效： 大麦消暑热，益脾健胃，适合消化不良的宝宝食用。
【鳄梨香蕉泥】
材料： 鳄梨1个，香蕉1根。
制作方法： 1、鳄梨对半切开，用勺子将果瓤挖出。 2、放入半根香蕉，用料理机打泥即可。
营养功效：鳄梨富含维生素及钙、铁、锌等矿物质及膳食纤维，不饱和脂肪酸含 量高，有补钙和增强宝宝机体免疫力的作用。
【鸡汁豆腐泥】
材料： 豆腐1块，鸡汁适量。
制作方法： 豆腐切小块，加入鸡汤中煮熟，取板栗大小煮熟的豆腐碾碎，喂给宝宝吃。
营养功效：山药属药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为 宝宝辅食，有增强免疫力的作用。
温馨提示 ◇ 红枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化。 ◇ 将两种泥和在一起，比例为2:1，或根据宝宝口味适当调整山药和红枣的比例。
【香蕉土豆泥】
材料： 香蕉1根，土豆1个，白糖适量。
制作方法： 1、香蕉去皮，用汤匙捣成泥。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。 2、将香蕉泥与土豆泥混合，撒上白糖即可。
营养功效：西蓝花营养丰富，能增强机体免疫能力，与南瓜同食，有健脾益胃的
作用。
【苹果红薯泥】
材料： 苹果、红薯各50克。 制作方法： 1、苹果去皮、去核后，切成2~3厘米长的小碎丁。 2、红薯洗净，切成2~3厘米长的小碎丁。 3、放进锅里，加适量水，煮开，小火煮烂，放凉后即可食用。 营养功效：红薯营养丰富，是低脂肪、低热能食材，有防止消化不良、润肠通便 的效果，有便秘的宝宝常吃，可缓解症状。 温馨提示 ◇ 多吃红薯易引起腹胀。
【牛奶土豆泥】
材料： 土豆45克，婴儿配方奶粉15克。
制作方法： 1、土豆洗净，削皮，切小块。 2、土豆块放锅中蒸熟，压成泥，备用。 3、配方奶粉加适量水，将奶水拌入土豆泥中即可。 营养功效：土豆含有多种维生素和微量元素，其所含的膳食纤维有预防宝宝便秘 的作用。
温馨提示 ◇ 要将土豆碾碎，调得稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦。
【西蓝花南瓜泥】
材料： 西蓝花半个，南瓜1小块，无盐黄油适量。
制作方法： 1、西蓝花掰小块，南瓜去皮，切成小块，锅中放无盐黄油，油化后，放入西蓝 花、南瓜炒。 2、加入少量水煮5分钟，蔬菜炒软后盛出。 3、放入辅食机中搅拌打碎，加入米粉、米粥均可。
营养功效：豆腐富含铁、钙等人体必需的微量元素，宝宝常食，对牙齿和骨骼的 生长发育有益。
温馨提示
◇ 豆腐消化缓慢，消化不良的宝宝不宜多食，以免出现腹胀。
【胡萝卜枸杞肝泥】
材料： 猪肝1块，胡萝卜半根，枸杞、姜片、麻油、白醋各适量。 制作方法： 1、猪肝洗净后，用白醋浸泡1~2小时，以去除肝脏中的毒素。 2、用清水反复清洗10分钟左右，将泡出的毒素和肝脏中残留的血水洗干净。 3、用牛奶泡半小时去腥，后放入水中，加几片洗干净的姜片，煮熟。 4、胡萝卜洗净，切片，煮熟后加枸杞。早教资料每日分享 QQ：2637884895 5、猪肝、胡萝卜，加一点水和几滴麻油，搅拌成泥即可。 营养功效：胡萝卜营养丰富，含有人体必需的钙、铁等矿物质，与猪肝一块食用， 可补充钙和铁。
【豌豆泥】
材料： 豌豆25克，白糖适量。 制作方法： 1、豌豆洗净，用开水煮熟。
2、将熟豌豆压成泥，加入白糖，搅拌均匀即可。 营养功效： 豌豆有补中益气、止泻的作用；豌豆还是铁和钾的良好食物来源，对缺铁性贫血 的宝宝，因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。 温馨提示 ◇ 不要给宝宝吃整粒的豌豆，以免呛到宝宝。
【鸡汁土豆泥】
材料： 土鸡1只，土豆30克，姜适量。
制作方法： 1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷却。 2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 3、取鸡汤2勺，稍煮，浇到土豆泥中即可。
营养功效：土豆有和胃调中、益气健脾等功效，可辅助治疗宝宝消化不良、习惯 性便秘、皮肤湿疹等疾患。
营养功效： 此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，非常适合用于宝宝补铁。
温馨提示 ◇ 西蓝花煮的时间不要太长，刚刚软烂，保留绿色即可。 ◇ 最好选择有机蔬菜，不含化学合成的农药、化肥。
【红枣核桃泥】
材料： 红枣、核桃仁各2个。 制作方法： 红枣洗净，去核，和核桃仁一块打成泥糊即可。 营养功效：红枣和核桃仁营养丰富，含多种矿物质，对宝宝大脑发育有帮助，也 可以补充生长发育所需要的钙和锌。
【肉末茄泥】
材料： 圆茄子150克，精肉末15克，蒜4瓣，水淀粉、盐、麻油适量。
制作方法： 1、蒜剁碎，加入精肉末中用水淀粉和盐搅拌均匀，腌渍20分钟。 2、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精 肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
营养功效：茄子属寒凉性质的食物，夏天食用有助于清热解暑。茄子能消肿、宽 肠，对缓解宝宝便秘有一定作用。茄子与瘦肉搭配，利于宝宝补充钙质。
材料： 胡萝卜5克，嫩豆腐1块，荷兰豆3根，鸡蛋1个。
制作方法： 1、将胡萝卜去皮，与荷兰豆一起烫熟后，都切成极小的块。 2、锅中加入1 大杯水，加入荷兰豆块和胡萝卜块，然后将嫩豆腐边捣碎边加进 去，煮到汤汁变少。 3、最后将鸡蛋打散，将蛋黄加入锅里煮熟即可。
营养功效：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，豆腐蛋白不但含有人体必需的8 种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高，适合宝宝常食。
【蛋黄酸奶糊】
材料： 鸡蛋1个，肉汤5克，酸奶15克。
制作方法： 1、将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄捣碎。 2、将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用小火煮，并不断搅动，呈稀糊状时取出冷却。 3、将酸奶倒入锅中搅匀即可。
营养功效：酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。对改善宝宝乳 糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症有一定的作用。
营养功效：此糊含有丰富的钙质，同时还能为宝宝补充大量的铁。菠菜富含纤维， 有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便。便秘的宝宝可多食。
温馨提示 ◇ 菠菜含有草酸，与钙质结合易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。因此菠菜 不宜与含钙丰富的豆类、虾米、海带等食物同吃。 ◇ 菠菜易腐烂，买回后应尽快服用。
【蔬菜豆腐泥】
【土豆苹果糊】
材料： 土豆30克，苹果15克，海带汤45克。
制作方法： 1、将土豆、苹果分别洗净，去皮。 2、土豆炖烂后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮，在擦好的苹果中加入适量水，用另外的锅 煮，煮至稀粥样时关火，将苹果糊混入土豆泥中。
营养功效： 土豆富含淀粉、蛋白质、B 族维生素等营养物质，能促进宝宝脾胃的消化功能。 苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。
【木瓜泥】
材料： 木瓜30克。
制作方法： 木瓜用勺子轻轻一捻就成泥。
营养功效：木瓜含有丰富的维生素 A、维生素 C 以及钾等营养物质，而且含有很 高的消化酶——木瓜酶，可以帮助分解肉食，降低胃肠的工作量，帮助消化，防 治便秘，对于宝宝的肠胃消化很有益；加上木瓜的膳食纤维含量也很多，对有胀 气问题的宝宝亦有不错的缓解效果，因此很适合作为宝宝的辅食
◇ 如果宝宝营养不良，吃上十几天，可以得到好转。
【猪骨胡萝卜泥】
材料： 胡萝卜50克，猪骨、醋各适量。 制作方法： 1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并在汤中滴入2滴醋。 2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 营养功效： 胡萝卜营养丰富，所含的维生素 A 是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞 增殖与生长。猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。二者搭配，是一款不错的宝 宝辅食。 温馨提示 ◇ 汤汁一定要过滤干净，免得碎骨混进泥里。
【火龙果香蕉泥】
材料： 香蕉100克，火龙果15克。
制作方法： 香蕉、火龙果分别切小块，用勺子捣成泥即可。
营养功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和 水溶性膳食纤维，对缓解宝宝便秘有辅助作用。
温馨提示 ◇ 火龙果果肉中的籽不好消化，不能多吃，日摄入量不要超过20克。且易引起 过敏反应，过敏体质的宝宝不宜食用。
补钙の泥糊
【猕猴桃酸奶糊】
材料： 猕猴桃1个，酸奶15克。
制作方法： 将猕猴桃剥皮，果肉捣碎，与酸奶混在一起搅匀即可。
营养功效：猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，宝宝常食，不仅有补钙的效果， 还可改善睡眠品质。
【菠菜酸奶糊】
材料： 菠菜叶8片，熟牛奶100克，酸奶5克。
制作方法： 1、将菠菜叶煮烂并磨碎。 2、将熟牛奶和酸奶混合并搅匀，加入碎菠菜搅拌均匀即可。
【肝肉泥】
材料： 猪肝和瘦猪肉各40克，姜汁适量。 制作方法： 1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在案板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡 的力量刮，制成肝泥、肉泥。 2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、姜汁搅匀，上蒸笼蒸熟即可。 营养功效： 动物肝脏营养丰富，尤其含铁质丰富，对贫血的宝宝有一定的食疗作用。 温馨提示 ◇ 7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力，所以可以给宝宝吃。每次1 小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙。