播音主持训练材料汇编

播音主持论文材料
第一章发声的生理基础及构造
1．人体口腔构造
2．发声的气体支撑
3．胸腔、腹腔、呼吸方式
第二章发声的基本状态
提打挺松
提笑肌、打开牙关、挺起软腭、松下巴
第三章语音
重点讲几个常见、易错字母，其它从训练中慢慢纠正
1。

J、p、x
2。

n、l
第四章语调及其训练
1．调值
2．四声：阴平上去
3．相关训练：大声说成语，如：花好月圆、柳暗花明、大好河山第五章气息极其训练
1．啊气息
2．跑步、针对性特殊锻炼等
第六章形体及仪态
1．男女生基本站姿
2．体态语
一、训练流程：
（一）口舌训练：口腔操
（二）气息训练：啊气息、慢跑
（三）调值训练：画声调、说成语
（四）语音训练：绕口令
（五）材料训练：新闻、散文、主持
（六）实战训练：一些台上的注意事项（可以请师姐辅导）
二、训练计划
（一）集体训练：
时间：每周两次（具体视下学期课表而定）
地点：校艺术团办公室
（二）自主训练：
时间：每周一到两次
地点不做硬性规
第一章发音总说
播音发声的基本要求：
对播音发声的要求可以归纳为：准确规范，清晰流畅，变化自如。

播音主持是新闻工作的一个组成部分，新闻的真实性，准确性要求播音员主持人用声一般应该在自然音域内中声区偏低的部分运用较多;音色要大方，明朗，干净，艺术夸张，装饰较少，很少使用假声。

而在文娱，游戏等节目中则要求声音能适应不同的语言环境，能烘托，表现现声气氛，声音变化的对比度大，夸张，装饰成分较多使用。

播音方持是能过电声设备进行住处传递的，要求发声相对集中，对比适度，声音变化不宜太大，但要求有层次，有穿透力。

播音语言所负载的信息密度大，所以要求吐字清晰，流畅。

同时，由于播音员主持人的特殊身份，受众与社会对他们的发声还有较高的要求：亲切，自如，优美，感染力强并具有较鲜明的特色。

播音发声基于生活中口语发声，最接近生活中口语发声，但绝不等同于生活中口语发声，而是生活中口语发声的规范，提炼和升华。

——前言
一、语言的产生
二、语言的组成
三、语音的性质
（一）语音的生理基础
1、呼吸器官：包括肺脏、气管、胸腔、横膈膜和有关的呼吸肌肉群。

*呼吸控制的要领：播音发声呼吸控制的要领可以分为吸气，呼气发声和换气三种状态。

(1)吸气的要领：吸气要深，两肋打开，腹壁“站定”。

(2)呼气发声的要领：稳劲，持久，变化。

(3)换气的要领：两句话之间，可以从容换气。

句首换气，吸气无声，换了就用，留有余地，句尾余气托送。

而在句子中间可以进行少量补充(偷气)。

2、震动器官：主要指喉头和声带
3、共鸣器官：主要包括喉腔、咽腔、口腔、胸腔、鼻腔、头腔。

4、咬字器官：主要指口腔各部——唇、齿、舌、牙、腭，是形成字音的部位。

*口腔控制的要领：(1)唇舌灵活，力量集中。

(2)打开口腔。

(3)明确声音发出的路丝和字音着力位置。

吐字归音的方法：吐字归音是我国传统声乐艺术提及咬字方法时所用的一个术语，它的具体内容既包括发音的基本要领，也包括发音的审美要求。

吐字归音从汉语语音的特点出发，把一个音节的发音过程分为：出字，立字，归音三个阶段，通过对每个发音阶段不同的控制，使吐字达到清晰，饱满，弹发有力。

吐字归音对出字，立字，归音的具体要求是：字关出字----叼住弹出;
（二）语音的物理基础
1、音高
2、音强
3、音长
4、音色
（三）普通话及其特点
1、什么是普通话
2、普通话语音特点
1）音系简单
2）音节响亮
3）声调变化高低分明
4）节律感强
五、呼吸控制和气息运用
（一）呼吸器官和呼吸原理
1、呼吸器官：我们可以把呼吸通道和控制呼吸通道的各生理器官：口腔、鼻腔、咽腔、喉腔、气管、肺、胸腔、膈肌、腹腔等看作呼吸器官。

2、呼吸原理：播音发声采用胸腹联合式呼吸法。

呼出的气流是发声的动力。

肺虽然是重要的呼吸器官，但它不会主动进行呼吸，是被动器官。

肺吸入或呼出空气要靠胸腔的扩大或缩小使肺产生负压或压力而实现。

在呼吸运动中膈肌起着重要的作用。

膈肌的运动决定大约75%的吸入或呼出气流量。

但膈肌是不随意肌，我们对膈肌的控制只能间接地通过对腹肌的控制改变腹腔压力来实现。

而两肋的打开不但扩大了胸腔的容积而且使膈肌加强了张力，对膈肌的控制能力更敏锐，更鲜明，使控制更容易实现。

这就是播音发声中呼吸控制的原理。

（二）播音发声呼吸控制的要领可以分为吸气、呼气发声和换气三种状态。

(1)吸气的要领：吸气要深，两肋打开，腹壁“站定”。

(2)呼气发声的要领：稳劲，持久，变化。

(3)换气的要领：两句话之间，可以从容换气。

句首换气，吸气无声，换了就用，留有余地，句尾余气托送。

而在句子中间可以进行少量补充(偷气)。

（三）气息运用的方法
在播音发声中，气息的运用要注意以下几个方面：
1、掌握气息的激发因素——思想感情的运动。

气生于情而融于声。

气随情动，声随情走。

2、注意开源节流——吸和呼是一对矛盾，但呼气是矛盾的主要方面。

因为有声语言的表达过程是在呼气过程中完成的。

加强呼气发声时的控制能力更重要。

3、要注意播音发声中呼吸控制只是综合状态的一个方面，需要加强和其他方面(如：口腔控制、喉部控制、共鸣控制等)的配合。

4、注意练习的科学性和实用性。

第二章语音——声母
第一节声母及其作用
一、什么是声母
二、声母的作用
（一）区别意义
（二）区别音节的清晰度
（三）增强音节的力度和亮度
第二节声母的发音条件
一、声母的发音过程
成阻——持阻——除阻。

二、声母的发音部位
（一）双唇阻
（二）唇齿阻
（三）舌尖前阻
（四）舌尖中阻
（五）舌尖后阻
（六）舌面阻
（七）舌根阻
三、声母的发音方法
（一）塞音
（二）擦音
（三）塞擦音
（四）鼻音
（五）边音
（六）两个条件
1、清浊的区分
2、送气和不送气
四、声母发音注意事项
1、发声母时成阻要准确，不能偏前靠后，这就是发音的前提。

2、21个声母在发音部位和发音方法上虽然各有差异，但是要求发音成阻时力量要相对平衡，并且集中到整个口腔的中部，这样声音才能集中。

3、送气、不送气是相对而言的不是说所有送气音都是用力往外喷，注意发送气音时气息不能太强，应该有吸气的感觉否则气流太强不但不利于气流控制，反而造成扑话筒的嗓音。

总之，成阻要有一定力度，除阻要干脆。

第三节零声母的发音
第四节声母发音辨正及运用中的问题
一、声母发音训练
（一）声母练习要领
二、零声母音节的发音
三、声母辨正
（一）平舌音z。

c。

s和翘舌音zh。

ch。

sh分辨
（二）唇齿音l与舌根音h的分辨。

（三）鼻音n 和边音l的分辨。

（四）送气音与不送气音的分辨。

（五）翘舌音与舌面音的分辨。

第二章语音——韵母
一、韵母的划分归类
韵母共39个，按结构分为单韵母、复韵母、鼻韵母。

1、单韵母
单韵母10个，分别是ɑ、o、e、i、u、ü、ê、－i(前)、－i(后)、er(儿化韵)。

2、复韵母
复韵母13个，由两个或三个元音复合而成。

有：
ɑi、 ei、ɑo、 ou
iɑ、 ie、 uɑ、 uo、üe
iɑo、 iou、 uɑi、 uei
3、鼻韵母16个）：
ɑn、 en、 uɑn、 iɑn、 en、 in、 un、üɑn
ɑnɡ、 enɡ、 uɑnɡ、 iɑnɡ、 uenɡ、 inɡ、 onɡ、 ionɡ
二、韵母发音要求分别为：
ɑ口大开，舌下降，嗓子用力，气流放出。

o 口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放出。

e 方法同上，嘴唇不圆。

i 上下齿相对，口略闭，嘴唇扁平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。

u 合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。

ü舌前部上升，和i 一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。

嗓子用力，气流放出。

ê口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。

如“诶”。

随i u ü之后，构成复韵母：ie、üe。

ɑi先发ɑ音，舌的位置稍靠前（舌尖抵下门牙背后），声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近i 的音时停止。

ei 先发e 音，位置向前，略高，然后把舌向前向上移动，声音较长，较强，到能发接近i 的音时停止。

ɑo先发ɑ音，位置稍向后（舌略后缩），声音较长，较强，然后把上移动，到能发o 音时停止（嘴唇更收敛些）。

ou 先发o 音，但是嘴唇不太圆，声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近u 的音时停止。

iɑ先发较短的i 音，然后把舌向下移动，发较长较强的ê音。

ie 先发较短的i 音，然后把舌向下移动，发较长较强的e^ 音。

iɑo先发较短的i 音，然后移动舌头发ɑo音。

iou 先发较短的i 音，然后移动舌头，发ou 音。

uɑ先发较短的u 音，然后把舌向下移动，发较长较强的ɑ音。

uo 先发较短的u 音，然后把舌向下移动，发较长较强的o 音。

uɑi先发较短的u 音，然后移动舌头，发ɑi音。

uei 先发较短的u 音，然后移动舌头，发ei 音。

üe先发较短的ü音，然后把舌向下移动，发较长较强的ê音。

ɑn先发ɑ音，舌的位置靠前，舌尖抵下门牙背后，然后把舌尖转向上，抵住上牙床，发纯粹鼻音n。

en 先发e 音，舌的位置不在后，而在中央，然后把舌尖抵住上牙床，发纯粹鼻音n。

ɑnɡ先发ɑ音，舌的位置稍靠后，然后把舌根抵住软腭，发纯粹鼻音nɡ。

enɡ先发e 音，舌的位置不在后而变得稍前些、低些，然后把舌根抵住软腭，发纯粹鼻音nɡ。

onɡ先发o 音，嘴唇稍稍收敛，然后把舌根抵住软腭，发纯粹鼻音nɡ。

iɑn先发较短的i 音，然后移动舌头，发ɑn音。

但其中ɑ音有变化，舌的位置下降不太低，发音接近ê音，口形半开。

in 先发i 音，然后把舌尖转向上，抵住门齿背后的上牙床，发纯粹鼻音n。

iɑnɡ先发较短的i 音，然后移动舌头，发ɑnɡ音。

inɡ先发i 音，然后把舌根抵住软腭，发纯粹鼻音nɡ。

ionɡ先发较短的i 音，然后移动舌头，发onɡ音。

uɑn先发较短的u 音，然后移动舌头，发ɑn音。

uen 先发较短的u 音，然后移动舌头，发en 音。

uɑnɡ先发较短的u 音，然后移动舌头，发ɑnɡ音。

uenɡ先发较短的u 音，然后移动舌头，发enɡ音。

üɑn先发较短的ü音，然后把舌位降到次低前元音［u］略后就开始升高，接续鼻音n。

ün先发ü音，然后把舌头转向上，抵门齿背后的上牙床，发纯粹鼻音n。

第三章语调
一、语言艺术中的语调问题（一）语调极其形成
语调是语言表达中的第二大要素，是语言表达的第二张“王牌”。

它看起来很简单，即说话的腔调，是一句话里语音高低轻重的配置；但它的作用是巨大的，每个句子都有语调，恰当地运用语调，能有效地润色语言，促进思想沟通，使语言表达更加清晰明确，从而增强语言的表现力。

因此，学会运用语调，对于提高语言表达能力是十分重要的。

在讲解语调训练方法之前，有必要弄清楚语调本身的一些特点。

形成语调的因素是多方面的，但起决定作用的是思想内容和感情态度。

而在一般情况之下，人的思想内容和感情态度，有一种基本状态，并不会出现大的起伏。

这也就是说，语调的变化，是在一种基本语调的基础上进行的。

基本语调是在中音区进行的。

那些表现高昂、激越、紧张、热烈、愤怒、仇恨等情绪的语调在高音区进行；而那种表现低沉、悲哀、凄凉、沉痛等情绪，一般在较低音区进行。

这种划分是相当粗略的。

事实上语调起伏变化万千，很难找到完全相同的形式。

（二）语调的划分
为了便于练习，我们可以把基本相似和大体相同的语调归纳为以下几类：
①升调——指情绪亢奋，语流运行状态由低向高，句尾音强而向上扬起。

它一般用于提出问题、等待回答、感到意外、情绪惊恐；中途顿歇，全句未完；发布命令，进行号召等。

②降调——指情绪稳定，语流运行状态由高向低，句尾音弱而下降。

它一般用于陈述句、肯定句、感叹句、祈使句等。

③平调——指情绪沉稳，语流运行状态基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。

它一般用于庄重严肃、踌躇迟疑、冷漠淡然、思索回忆等句子中。

④曲调——情绪激动或情感复杂，语流运行呈起伏曲折状态。

或由高而低再扬起，或由低而高再降下，或起伏更大。

多用于语意双关，言外有意，幽默含蓄，讽刺嘲笑，意外惊奇，用意夸张等语句中。

在这个基础之上，我们再来谈谈语调的训练。

（三）语调的训练
一般的语调训练包括以下内容：
1．把握重音
重音也叫重读。

在口语表达中，它有强调重点、突出主要情感的作用。

语句中的词语在语义上并不是完全并列、同等重要的，它们有主次之分，有轻重之别。

表达者有意对那些重要的语词或音节加以强调和处理，这些词语或音节就是重音。

把握重音的关键是找到重音的确切位置，这就需要明确讲话的重点，弄清话语主旨，真正把握每句话的表意重点——表意的重点词语往往就是重音的位置。

同一句话，由于重音位置的移动，表意的重点就会发生变化。

比如“今天我来这儿讲课”这句话，重音不同，语意就不同：
今天我来这儿讲课（明天不来）今天我来这儿讲课（不是别人来）
今天我来这儿讲课（明天在别处讲）今天我来这儿讲课（不是来聊天）
由此可见，重音的位置对语意有重要影响。

正确使用重音，是准确表情达意的关键。

2．巧设停顿
停顿是指语言顿挫。

它在口语表达中至少有两个作用：首先，停顿起着标点符号的作用，它作为话语中换气的间隙，既是表明上句话的结束，又是下句话的前奏，以此加强语言的清晰度和表现力。

其次，停顿能使口语抑扬顿挫，它以间歇的长短、一定时间单位里次数的多少，形成讲话的节奏，给人以韵律美。

和重音一样，停顿的位置不同，一句话表达的语意往往也会不同。

比如“她了解我不了解”这句话在不同的停顿之下就可以有不同的意义：
她／了解我不了解？（问是否了解自己）
她了解／我不了解。

（承认自己不了解）
她了解／我不了解？（不承认自己不了解）
她了解我／不了解？（想证实她了不了解）
她了解我不／了解？（不相信别人了解）
她了解我不／了解。

（明白别人了解）
可见，停顿要得当、得体，应当根据传情表意的需要合理设置停顿。

巧设停顿可造成言外之意和弦外之音，让人觉得“此时无声胜有声”。

训练有素的播音员或主持人往往善于利用语句的停顿，让听众去思索、回味和期待，以获得理想的语言效果。

但凡事都有两面。

以停顿的一个常用技巧“停连”为例。

“停连”是指表达中声音的中断和延续。

有断有连，能扣人心弦。

但是当断不断，会语序纷乱；该连不连，会语意难全；所以，停顿切不可随意为之，以造成不必要的麻烦。

3．善用语调
语调分为升调、降调、平调和曲调4种。

和重音、停顿一样，同一语句由于高低升降的不同，可以表达多种多样的感情和意义。

因此，在发音训练中，应有意识地结合4种语调的不同特点进行训练，以使自己的发音具备更强的表现力。

第四章调值
汉语普通话中关于声调的五度标记法：立一竖标，中分5度，最低为1，最高为5。

一、声调
普通话有四个声调：
1、阴平从5到5，55。

2、阳平起音比阴平稍低，然后升到高，35。

3、上声念降升，起音半低，先降后升，214。

4、去声念高降（或称全降），起音高，接着往下滑，51。

附图：
第五章气息——胸腹联合呼吸的呼气控制
建立良好的吸气习惯，对气息的控制关键在于呼气阶段。

一、呼气要领：
开始呼气时，两肋不能立即放松，要与小腹收缩的动作形成对抗，这实际上是吸气肌肉群与呼气肌肉群的拮抗动作，这个力量可以“拉住”在小腹收缩动作中回弹上升的横膈，减慢横膈回弹的速度，做到“两肋有控制地回缩，横膈有控制地上升”，从而控制呼出的气息均匀、稳劲而持久。

呼气要领
中非常关键的是，胸腹联合呼吸的呼气与生活中或体操中做深呼吸时的呼气不一样，不能一下放松两肋把气很快呼出，而应该做到能够控制气息呼出的速度和时长。

有控制的呼气用于语言发音，能够保证声音的平稳和语意的完整，说话不至于“前重后轻”“头高尾低”，可以有效地解决“句尾几个字总是让人听不清”，以及“气息浮浅上提”的问题。

二、呼气控制的练习
可以先从“数数”开始，方法是：按胸腹联合呼吸的吸气要求进气，不要吸到“十成”满，有“七八成”即可，而后两肋保持张开的状态不动，也就是吸气肌肉群仍保持工作状态并不立刻放松，这时呼气肌肉群在有吸气肌肉群牵制的情况下开始工作，小腹渐渐收缩，同时稳稳地数数：“1、2、3……”
随着呼气力量的加强，两肋开始有控制的一点儿、一点儿地放松(切忌一下子放松)，两肋是一种“且战且退”的状态，这就是胸腹联合呼吸方式中呼气时的控制力量所在。

练习时，一开始在两肋不动情况下，也许只能数到“3”，慢慢地，控制能力强了，可以数到“7、8”。

而后再慢慢放松两肋，练到这个程度，就证明你已经掌握了胸腹联合呼吸的呼气控制了。

不过，两肋并不是一直不放松，那样气息就僵了，一般在拮抗状态下数到“5、6”就可以了，因为它避免了在一开口时随着两肋的迅速放松及小腹的收缩而使气息大量冲出，正确的呼气控制能够使气息平稳而较为持久地使用。

这个“数数”
练习，男性一口气能数到“35”左右，女性一口气能数到“25”左右，就很不错了。

这种在胸腹联合呼吸控制下一口气数二十几个数的练习，不要自欺欺人中途偷气，因为那样是无法体会和锻炼对呼气的控制的。

第六章播音主持中的体态语
主持人传达信息、表达感情，不仅要运用口头语言，还要运用主持人的主体形象和体态语言。

节目主持人的工作，从本质上说也是与受众之间的一种审美对话。

优美而富有个性的主持人形象和得体而富有表现力的体态语，能增强受众的信任感，能帮助观众更好地理解主持人所要表达的内容，也是给受众提供了一种审美的享受。

主持人的体态语，是一种以主持人面部表情、身体动作、空间距离及服饰等为手段传播信息、交流感情并诉诸观众的无声语言，又称副语言。

体态语言是一个人内在思维、内在情感的外部显现，它所显示的意义往往比口头语言更为丰富和更为真实，甚至更重要。

比如当一个人说话时，眼神、表情、手势、身姿透露出“令人怀疑”的细微信息，别人可能会从体态语怀疑其表述的真实性。

当然如果用得好，它将增强口头语言的表达效果，或弥补口头语言表达的乏力和不足。

补充材料
第一讲吐字归音
一、整体要求及发声时的口部状态——枣核型
（一）“枣核形”是民间说唱艺术对一个音节完整的发音过程的描述和比喻，以达到字音“颗粒清楚”，有如“大珠小珠落玉盘”“珠圆玉润”的效果。

（二）所谓“枣核形”，对字头、字腹、字尾三个阶段的整体要求是：字头和字尾占的时间短些，恰似一个枣核的两端，字腹占的时间长、力量相对也强些，好比枣核中间的“鼓肚儿”，一个音节的完整发音过程就像一个枣核的形状。

如iao、iou的发音过程，就是比较典型的“两头小，中间大”的枣核形，口腔开度由小到大、由闭到开，再由大到小、由开到闭。

在练习吐字归音的要领时，可以先练习这些音节组成的词组，就能较为真切地体会到吐字归音的阶段要求和整体要求。

经过练习，我们要把这样的意识和吐字习惯带到实际的语言交际当中，不管一个字的音节结构是否“头腹尾”俱全，口腔都要有一个“由闭到开”，又“由开到闭”的出字、立字、归音且如枣核形的控制过程。

（三）吐字归音要求“枣核形”是一个整体的感觉，也可以理解为人们常说的“字正腔园”。

播音员主持人应具备“字正腔圆”的基本功，但是它决不是刻板、一成不变、僵硬的同义语。

在实际运用中吐字的“枣核形”也好，“字正腔圆”也罢，都允许多种样态的存在，正如自然界的枣核，大小、圆扁、长短各异，但它终究是两头小中间大的枣核形状，而非杏核、梨核，更不是芒果核。

同理，语流的声音形式千姿百态，一方面不应强求每个音节的吐字过程都是同一标准的“枣核形”，另一方面，不论是着意突出强调还是快递轻巧带过，每个字都必须是清晰的，因语速快而“吃字”“突噜字”都是要影响信息传播的，也是听众所反感的。

二、口腔控制的总体把握
（一）打开口腔
打开口腔，并非“张大嘴说话”，而是指发音时口腔内壁肌肉绷起，呈“腔圆壁坚”的状态，使得各咬字器官运动自如，同时音波在口腔内能得到良好的共鸣，发出的声音圆润响亮。

口腔这个共鸣腔是人体发音共鸣腔中最容易控制的，打开口腔可以从以下四方面入手。

(1)挺软腭
软腭指上颚后部柔软的地方，也就是舌头舔不到的那部分上腭，它与舌根相对，后面紧连着小舌(即悬雍垂)。

软腭挺起，即软腭部分向上用力，这个动作可以使口腔后部空间加大，并减少灌入鼻腔的气流，避免过多的鼻音色彩。

挺软腭可以用模拟“半打哈欠”或“举杯痛饮”的动作来体会。

所谓“半打哈欠”，就是嘴不要张太大，但还是做了一个深吸气的动作，此时口腔直对着的后咽壁有“吸凉气”
的感觉；“举杯痛饮”时口腔后部的打开及用力深吸气的动作，同样会在后咽壁有“凉”的感觉，同样可以体会挺软腭的动作要求。

做这些练习，可以拿一面镜子对着口腔检查一下，先张开嘴，软腭放松，自己可以清楚地看到小舌头，然后，做挺软腭的动作，如果看不到小舌了，说明软腭挺起来了，此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能够挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

会做这个动作了，就要把这种感觉带到发音中去，可以先发“ā、ō、ē、ī、ǖ、ū”这些单元音，再练两字词、四字词；我们还可以通过像“蓝蓝的天上白云飘”这类韵母开口度大的民歌或诗词来练习，带着想象和感情朗读，悉心体会声束打在挺起的软腭并挂在上颚，口腔内部开大能充分发挥口腔共鸣作用的感觉；此外，朗诵“江阳辙”的诗词．能较明显地体会到挺软腭的声音效果，如李白的《早发白帝城》。

在练习中一方面注意揣摩“挺软腭”的动作要领，一方面注意听辨自己的发音是否比较明亮、圆润，只要坚持练习，就会形成良好的打开后声腔的发音习惯。

(2)打开牙关
有人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松懒下挂(俗称“拉着脸”)，此时口腔必然不开，音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

打开牙关的动作要领是：说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

牙关打开，舌头活动范围大，有利于字音的清晰，也给声音增加了明亮、刚劲的色彩，如果两颊松塌无力，音波就不能得到很好的共鸣。

这个动作，除了依“单元音、两字词、四字词”
的顺序练习体会“打开牙关”的感觉之外，还可以用带u的音节来练，韵母u的开口度最小，声音易闷，我们就针锋相对地练，打开牙关，两颊肌肉外展，可得到较明亮的声音。

练习时可以对比一下，先是牙关不开，两颊肌肉松塌着发带“u”的音节，然后再按照打开牙关的正确要领发带“u”的音节，音高不变，但后者的音色上一定会有明显的改善。

还可以练这样一个绕口令：
你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。