厨房美食菜谱：木瓜芒果西米露的做法
木瓜芒果西米露的做法
木瓜芒果西米露的做法夏天是水果的季节，爱美的女孩子，要多吃些有营养的水果，这样又补充水份，还可以瘦身。
以下是店铺为您整理的木瓜芒果西米露的做法，希望您喜欢。
木瓜芒果西米露的做法食材主料西米100克银耳50克芒果50克木瓜250克辅料椰汁250毫升步骤1.西米用冷水浸泡20分钟。
2.水开后，下入泡好的西米，盖上锅盖煮15分钟，然后关火焖15分钟。
3.煮好的西米过两次凉水，控干水备用。
4.银耳提前泡开，并煮熟。
5.木瓜一切两半，把中间的籽掏出。
6.把中间的果肉，用挖球器挖成圆球状。
7.芒果切开，取出果肉。
8.先将银耳和西米放入掏空果肉的木瓜中。
9.倒入椰汁。
10.放入木瓜球、芒果粒。
再放入冰箱里冷藏4小时即可食用。
小贴士1。
煮好的西米，应该中间没有小白点，不然中间就是生的。
2。
可以提前将椰汁冷冻1小时，以缩短冷藏时间。
椰汁西米糕的做法食材主料椰浆200毫升西米50克辅料糖35克吉利丁片2片步骤1.锅放水、大火烧开、再下入西米一定要水烧开才能放西米、不然会糊、水要多放点、煮的时候要时不时搅拌、不然西米会粘锅、转小火煮20分钟、焖5分钟、2.吉利丁片掰碎用冰水泡软3.把煮好的西米捞出来浸泡在凉水里、这时候西米中间还有一点白色的米心4.继续烧一锅开水、下入西米、小火煮20分钟、焖5分钟、5.用凉水浸泡、这时候小西米已经完全透明了、如果是大西米、米心还会有一点白、重复上一步就可以了6.把泡好的西米沥干水分放入容器底7.加入10g白糖8.搅拌均匀9.椰浆倒入锅中10.加入25g白糖、小火煮至白糖融化11.将泡软的吉利丁片挤干水分、加入热的椰浆里搅拌、直至融化12.倒入底部铺有西米的容器中13.待冷却后放入冰箱冷藏室、冷藏一个小时14.凝固的西米糕黏在容器底部取不下来15.放在开水盆中稍微泡一下下就OK了16.倒扣下来就很容易取下来了17.因为西米糕太软了、给切的惨不忍睹、干脆又重新做了一份拍照~小贴士西米一定要在水开后再下去、不然会成糊糊粘在锅底。
厨房美食菜谱：木瓜西米露的做法
厨房美食菜谱：木瓜西米露的做法
木瓜是百果之王，富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，加入牛奶和西米，特别润滑，更加美味
食材
主料：
木瓜200g
西米
牛奶150ml
蜂蜜
油适量
盐适量
步骤
1.准备材料
2.锅里接清水，煮开，倒入西米露，中小火，不停搅拌
3.煮10分钟，至西米露还剩一点点白心，盖上盖子，关火虚火焖10分钟至西米露完全透明
4.捞出过冷开水，倒入牛奶，让西米吸足牛奶，奶香味更足。
待用
5.倒入牛奶，让西米吸足牛奶，奶香味更足
6.把木瓜去皮去籽，切成小块
7.把木瓜用料理机打成泥。
旁边是煮好后用冷开水过滤好的西米
8.打好的木瓜泥装入碗中
9.将西米和木瓜泥混合拌匀即可
小贴士：可加点蜂蜜，味道更好喝。
西米露的美味好吃做法
西米露的美味好吃做法西米露的美味好吃做法1材料西米100g，牛奶100g，草莓200g，蜂蜜1勺做法1、锅中放清水烧开，倒入西米小火煮大约10-15分钟。
2、煮至西米中间只留一点白点时关火，焖10分钟，至小西米中间的白点完全消失。
西米会煮发，水要多放，边煮边搅。
3、捞出小西米，用冷水冲去表面黏液。
4、西米加入牛奶一起冷藏半小时。
冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。
5、把草莓切块和牛奶西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
西米露的美味好吃做法2材料西米，火龙果，白糖，椰汁做法1、锅中加入水(水量要多些)，烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅)，煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。
2、将西米捞出来，过一遍凉水。
冲凉水的目的是冲去多余的粘液，使西米吃起来更清爽，不至于成品显得混沌。
冲水后的西米晶莹、饱满而透亮。
3、锅中倒进适量水，同时放入西米，用中火再煮上大约5分钟，煮至西米完全透明，中间没有白点时捞出，放入凉开水中备用。
4、火龙果对半切开，取出果肉切块，分成两份备用。
5、取一份火龙果肉，加入适量白糖同椰汁打成火龙果汁。
6、取一个碗，倒入沥干水的西米，倒入火龙果汁，再加入另一份火龙果肉即可食用。
西米露的美味好吃做法3材料小芒果，西米，牛奶(或椰奶)，蜂蜜做法1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。
(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底);2、等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。
将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下;3、大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。
待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的qq感觉了;4、再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。
待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可;5、如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_0
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
西米露是夏季的上佳饮品，加些椰浆，放入冰箱冷藏一下，拿出来冰冰凉凉的，椰浆香浓，水果香甜，吃一口，爽到心底。
食材
主料：
芒果200g
西米
椰浆适量
步骤
1.我用的大粒的西米
2.锅中放水煮开，然后放入西米。
一定要煮开再放哦，否则西米会在凉水中泡烂的。
盖盖小火煮2--3分钟后，不要打开盖子关火焖15分钟左右
3.经过第一次焖，西米外周都透明了，但是里面还是白色的硬芯
4.再次盖盖小火煮2--3分钟后，还是盖盖关火焖15分钟左右
5.再次焖了以后，西米就完全透明了
6.凉开水过凉后，滤水。
西米一颗颗晶莹剔透啦
7.西米放入碗底
8.倒入一罐椰浆，放入冰箱冷藏半小时左右
9.芒果去皮切块放入即可享用啦
小贴士：我煮西米的方法是以浸泡为主。
因为西米如果一直用火煮的话，反倒是很难煮透，彻底煮透也得40分钟左右。
而采用味道方法，省劲有省火。
亲们可以试试。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
浓浓的芒果味，还有椰汁的清香味，牛奶的滑，西米的Q劲，这个夏天芒果西米露值得你一试着。
食材
主料：
芒果1个
椰汁
小西米150g
牛奶250ml
蜂蜜适量
步骤
1.原料：芒果，椰汁，牛奶，小西米，蜂蜜
2.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。
（水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底）。
3.等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。
将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
4.大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。
待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感
觉了
5.倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。
待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可
6.如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
小贴士：待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可就有晶莹剔透的感觉了。
西米露做法
西米露做法西米露做法大全芒果西米露主料：芒果，椰汁，牛奶，小西米辅料：蜂蜜做法：1、锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。
水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底。
2、等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。
将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。
4、待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了。
5、再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。
6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜即可。
如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
红薯西米粥材料：红薯250克，粳米100克，西米50克，糖适量做法：1、红薯洗净去皮，切粒。
2、粳米、西米淘洗干净，待用。
3、注清水入锅，放粳米、西米、红薯粒。
4、中火熬至米软烂。
加糖适量即可。
椰汁西米露材料：西米70g，椰子汁500ml，清水适量做法：1、煲内注入适量清水，大火烧开。
2、加入西米继续煮10分钟，中间要搅拌一下，以防粘煲底。
3、至西米慢慢煮至7成熟(中间只剩一白色小圆点)4、熄火，盖上盖子焖10分钟。
5、西米已经完全熟了，透明状态。
用冷水冲洗掉外表的胶质，再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水)6、装入琉璃瓶后，直接注入冰凉的椰子汁，一家大小，一人一杯，口感十足，味道清甜，透人心凉。
香芋西米露主料：椰汁一瓶，西米，香芋，香草，糖凉，白开水，椰汁。
做法1. 准备用所有的材料，香芋切丁。
2. 直接放锅上蒸熟(香芋一定要蒸久一点点，半生的香芋吃了会喉咙痒痒的)蒸好后放着备用。
3. 水开之后把西米放进去，记得水要放多一些，不然会很容易粘锅，记得拿勺子慢慢的转动，以免粘锅了(其实以前有糖水店的朋友说过，直接煮开了然后盖上锅盖焖上十几分钟也是可以的)。
4. 煮到西米已经变成透明状态了。
5. 用漏网把煮西米的热水过滤掉，然后放进凉开水里再过滤一遍，这样西米才不会粘成一团。
芒果西米露的功效及做法
芒果西米露的功效及做法
【芒果西米露的材料】
西米100克，芒果1个，牛奶250毫升，蜂蜜适量。
【芒果西米露的做法】
1、汤锅加适量清水烧开，倒入西米煮约20分钟
2、待西米煮至只余一点小白点时关火焖至全透明。
3、煮好的西米过一遍凉水。
4、将过了凉水的西米倒入玻璃碗中，加入牛奶。
5、加入适量蜂蜜，再加入切好的芒果冷藏即可。
【芒果西米露的功效】
1、明目作用：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，其维生素A 原含量占水果首位，具有明目作用。
2、止晕止吐：芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、抗癌作用：芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，具有防癌的功效。
4、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果有滋润肌肤的作用。
5、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
7、降胆固醇：芒果中富含维生素C，常食能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
木瓜西米露的做法
木瓜西米露的做法
食材
∙小西米木瓜椰汁(牛奶) 糖
∙方法/步骤
把买来的小西米,倒在盘子中,过一下水,待会煮小西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量,不要太多.(注意,小西米过一下水就要马上倒掉水,不然小西米很容易融化掉的.)
把之前烧好的开水倒入锅中.水量根据自己的小西米的量放,最好多放些,因为小西米煮后膨胀水量会减少.(注意:必须是开水,不能倒冷水,如果倒冷水的话,也要等冷水烧开才行.)
开水沸腾后,把小西米倒入锅内.
先用大火煮,注意要随时搅拌下,因为小西米遇热是很容易粘锅的.
用大火煮了差不多10-15分钟后,小西米慢慢变透明了,会剩下一点白色点,这时候改用小火熬.
小火熬上几分钟就行了.用筛网把小西米过滤出来.用冷水冲凉放着.
现在来处理木瓜,把木瓜去皮,对半切,把里面的籽去掉.洗净木瓜备用.
把木瓜切成小块状.留一些捣成蓉.
然后在锅内倒入椰汁(牛奶).
椰汁用大火煮上两三分钟,把备好的木瓜倒入锅内.
同样木瓜煮上两三分钟,舀两勺糖倒入锅中.(如果你买的木瓜比较熟的话,煮上一分钟即可.因为椰汁本身是甜的,木瓜也是,所以我糖放了比较少,不过还是要根据自己的量而放哦.)
然后把捣好的木瓜蓉倒入锅中,使汤显得更浓稠可口.
把刚才冲凉的小西米倒入锅内.
搅拌下,使小西米跟椰汁还有木瓜完全融合在一起.然后就可以关火了.
把木瓜西米露盛起来,有条件的放进冰箱,或者搁着待西米露凉后再吃,口感超好的哦.这道甜品就这样完成啦.
注意事项
∙可使用冰糖代替糖
∙木瓜天生有种特殊的味道,如果有些人不喜欢这种味道的话,可以用芒果或者西瓜代替木瓜即可.同样不喜欢椰汁的也可以用牛奶代替.
∙切木瓜使用刀时要小心.。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_5
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
天气热了，很想吃冰凉凉的甜品，想自己动手的有木有？愿意的大家一起来咯！
食材
主料：
芒果
西米适量
炼奶适量
冰块适量
步骤
1.西米建议不要过水，一沾凉水就融化了．直接放入开水锅中煮，边煮边搅拌，避免粘在一起．
2.煮西米中途捞起冲洗一下再换开水煮一下，先大火后小火，差不多时关火焖，看西米粒中间的白点差不多消失时捞起过凉水备用．
3.将芒果先沿着果核切开两边，在切开的两块上面打花刀，然后握住外皮向上一项就很好取芒果肉了．放入料理机打成糊，不打也可以．
4.冰块适量，可以打碎成冰沙，也可以成块放．
5.将打碎的芒果肉泥及西米混合，再加入炼奶，后加入冰沙或冰块，甜品就大功告成了．
6.一粒粒晶莹剔透，入口爽滑香糥，清凉解暑．
小贴士：稍稍需要注意的煮西米的过程，入锅前不要过凉水，一过凉水就融了不成形，另外煮的过程中最好捞起过次水再换开水煮过，这样西米易熟且形状好看．煮西米不要等煮透才关火，煮得差不多时就关火焖．不然煮烂不成形了．。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_3
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法烈日炎炎的夏日，若能躲在热浪的背后，品尝一杯冰冰凉凉的饮品，那种沁入心肺的诱惑，想必令人难以抗拒。
夏日冰品中，用西米做甜用得比较常见，与西米搭配的东西很多，也很方便操作，成品后视觉效果很好，非常适合夏天食用。
西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。
有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。
西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。
西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
食材主料：西米200g芒果适量牛奶适量步骤1.西米洗净后放锅里加水，没过西米一指高。
2.大火煮开，转中火继续煮，让西米在沸腾的水里翻滚，这样不容易糊锅，大约煮十分钟左右，加入冷水混合均匀。
3.加入冷水后继续煮开锅，转小火，边煮边搅拌，至到西米剩下一点点的白芯时，关火，盖上盖子闷一会，白芯就完全消失，西米变得透明了。
4.煮好的西米用凉开水冲洗，多冲洗几次，然后浸泡在冰水中，这样口感会很Q的。
5.芒果切大块，划十字花刀。
这样方便取果肉。
6.取出的果肉放入料理机。
7.加入牛奶，通电后打成果泥8.打好的果泥倒入杯子里9.再切一个芒果，取果肉切十字花刀，呈花状。
10.把西米加入芒果泥中，摆上切好的芒果就完成了。
小贴士：1.白心很难煮透明，我的经验先大火煮10分钟，然后加一次冷水，这样白心会迅速变小，然后再继续煮到白心只有一丁点的时候，关火，盖上盖子焖一会直到完全透明。
2.煮熟后浸凉开水这一步非常重要，浸泡之后的西米会比较Q弹~3.可以按照自己口味放牛奶、椰汁、或者两者都放。
我放的是牛奶。
芒果西米露的简单家常做法
芒果西米露的简单家常做法芒果西米露是夏天受欢迎的一道甜品，自己在家做一点也不难，简单易学，用来待客也是非常不错的。
店铺给大家分享芒果西米露的做法，希望大家喜欢。
制作芒果西米露的食材制作芒果西米露的步骤1.准备好食材。
2.半个橙子剥好果肉，备用。
3.小半个芒果切好小丁，备用。
4.大半个芒果用小勺刮出芒果泥。
5.芒果泥，备用。
6.水倒入锅中，加入糖烧开至糖化即为糖水，冷却备用。
7.糖水，冷却备用。
8.另取一口锅，放上适量清水。
9.水烧开后，放入小西米。
10.改中小火边加热边搅拌(边加热边搅拌的目的是为了防止糊底)。
11.等小西米煮到四周透明，只剩下中间一点点白色的时候，关火闷15-20分钟，直至小西米完全变成透明即可(小西米一定是闷熟，而不是煮熟的)。
12.小西米熟透后，用凉开水过凉，沥干水分。
13.小西米倒入锅里，倒入椰浆。
14.再倒入糖浆拌匀。
15.在碗里先倒入一些芒果泥。
16.再倒入椰浆小西米。
17.最后放上切好的芒果丁和橙子果肉就可以开吃啦。
18.插上薄荷叶装饰一下，漂亮吧!芒果怎么吃美味有营养1、芒果原汁原料：芒果500克，蜂蜜适量。
做法：芒果洗净取肉。
入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
2、芒果沙冰原料：芒果、牛奶、白糖适量。
做法：将芒果切开，用小刀在上面切花刀打开，将芒果肉取出放入打碎机内打碎。
牛奶煮开消毒一下，晾凉的牛奶和芒果搅拌均匀，加入适量的白糖。
用打蛋器略打一下，然后倒入西班牙乐葵的模具中，得瑟一句，这款模具的造型特别像芒果，于是我顺手选了这款。
结果做出来确实出奇的漂亮。
将模具包上保鲜膜放入冰箱冷冻室两小时即可。
3、椰汁西米芒果捞原料：椰汁200克，芒果50克，芒果酱10克，西米50克，炼乳10克，冰块3块。
做法：西米用开水煮好。
椰汁放入炼乳调匀，放入西米，倒入杯中。
加入芒果丁、冰块、芒果酱即可。
4、黑珍珠芒果捞原料：血糯米50克，椰汁200克，芒果50克，芒果酱15克，炼乳15克，冰块3块。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_1
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
西米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成西米能促消化，颗颗晶莹剔透，入口爽滑，能使皮肤恢复天然润泽。
西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
食材
主料：
西米80g
芒果
牛奶190ml
冰糖粉10g
炼乳3g
凉白开1大碗
水适量
步骤
1.原材料
2.锅内放水烧开
3.加入经过淘洗干净的西米，搅拌开
4.中火大约煮15分钟，等只剩下中心是小白粒时关火，焖几分钟就成透明状了
5.滤去多余的水，用凉白开冲洗，一颗颗晶莹剔透的西米好诱人啊
6.西米倒入容器里，加入牛奶
7.芒果取出果肉
8.加入冰糖粉搅拌均匀，再加上芒果和炼乳，美容又美味的芒果西米露就做好了
小贴士：西米一定要开水下锅煮；
煮西米时水要多放点，多搅拌。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_3
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
炎炎夏日，为家人做一款简单甜蜜的糖水，暖心又消暑食材
主料：
西米100g
芒果
炼奶30g
糖
清水200g
步骤
1.锅里倒入足够清水，烧开后，倒入西米（事先不要浸泡），开大火，明显看到西米在翻滚，要不时搅拌，以防粘底，大概15分钟以后，看到西米中间还有一点白。
关火，盖上盖子，焖15分钟。
2.这时看到西米已经是全透明状的，证明已经熟透了。
3.盘里放入冰块，加入凉开水，把锅里的西米捞起倒入冰水中
4.点击填写制作步骤和技巧过冷何后，捞起，放入冰箱中，冷藏备用
5.芒果去皮去核，放入盘中，用刮刀大力压（有料理机的，直接机器操作
6.加入炼奶，继续压成牛奶果泥
7.点击填写制作步骤和技巧冰箱中取出西米，加入200G 清水和50G糖，搅拌至糖完全融化，加入牛奶果肉小贴士：1.一定得烧开水沸腾了才能加入西米
2.冰尽量多，一定要过冷河，这样西米才是富有韧性。
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法_7
厨房美食菜谱：芒果西米露的做法
放冰箱冰下更好吃额
食材
主料：
芒果适量
西米
酸奶适量
白糖适量
步骤
1.芒果5个西米酸奶2小瓶（原味的）最好买稠点的酸奶
2.西米若干用清水泡30分钟
3.芒果皮削干净
4.拿一个切成丁状备用
5.剩下的切了放料理杯里
6.加入酸奶
7.煮一锅水，水开了把泡好的西米放进去煮，煮的时候放点白糖
8.西米煮至透明捞出放进冷水备用，最好是凉开水或是
矿泉水
9.我的这时候就是我的神奇大显神威的时候了
10.瞬间就搅拌好了
11.捞出西米放进碗里，再倒入芒果搅拌均匀，上面再加若干芒果丁，大功告成！欧耶！
小贴士：选择核小点的芒果更好哈。
木瓜西米露的做法
木瓜西米露的做法
【导读】木瓜西米露的做法，相信很多女性朋友在生活中都是比较喜欢吃木瓜西米露的吧，主要是因为木瓜西米露这种食物具有很高的营养价值，比如
以及补充身体所需的微量元素等。
女性朋友想要在生活中食用木瓜西米露最好是自己去制
作它，因为外面购买的木瓜西米露是添加有一些添加剂的，这样对于我们的身体健康是有
害的，那么接下来我们就一起来看看木瓜西米露的做法吧。
把西米倒进开水锅里，煮至半透明状，捞出过凉水，把沸水倒掉。
再次倒进开水锅里，煮至小白点状后，关火闷5分钟。
捞出过凉水，这时西米基本是透明状的了，放一边备用。
把四分之一木瓜削皮，一大半切小块，一小半切小丁。
把一大半切小块的木瓜连同一袋纯牛奶倒进搅拌杯，接通电源搅拌30秒6.搅拌好的牛奶
木瓜糊倒进玻璃碗，加入煮好的西米和那一小半木瓜丁，香喷喷的木瓜西米露就做好了。
据说清肠以后，身体里的钙质也会随之流失很多，马上喝上一碗牛奶木瓜西米露是不是可
以补回来一些呢？木瓜本来就有排毒养颜的功效，尤其跟牛奶在一起煮，丰胸效果显著。
嫌自己不够丰满的姐妹可以试一试哈，坚持一段时间就会有效果。
芒果西米露的简单做法
芒果西米露的简单做法芒果西米露的主要食材有芒果、西米、冰糖。
具体做法步骤:1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。
水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底。
2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。
将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。
3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。
待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了。
4、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。
待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。
5、如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。
浓浓的芒果味,还有椰汁的清香味,牛奶的滑,西米的Q劲,这个夏天芒果西米露值得你一试。
烹饪小技巧：在做的时候西米不用提前泡,煮两遍、换水都是为了水更清不粘不混不成粥样。
时间可灵活,米各家大小、品牌不同,最后大多数无白心就为好。
做好后冷藏,尽量10小时内用完才是新鲜,喝前晃动,西米易沉底。
做芒果西米露的时候,再煮西米的时候一点更要注意,一定要用大火煮开,这样才能避免糊锅,造成营养的流失,并且在选择细目的时候最好不要选择散装的,应为这样不卫生,西米的营养也不能发挥出来,反而会因为产品质量问题大打折扣。
芒果西米露中的另外一种食材芒果是不需要煮熟的,只需要选择新鲜熟透的芒果你就成吸收其中的营养,而不会营养流失。
西米的处理：1、大家一定要注意,西米是不可以洗的,更不可以用手搓。
否则就变成粉末了。
2、西米煮到周围透明,中间有一个小小白点的时候闭火。
这个时候盖上盖子闷的过程是很重要的,西米能不能完成变成透明状就全靠这一步骤了。
其实芒果西米露中的西米可以用小西米、大西米良好总，但是这两种西米在处理的时候有些微的差别。
小西米的发制比较简单,不锈钢锅加水烧沸,放入小西米煮,水微开出锅,用冷水冲散、冲冷、浸泡,涨发后根据自己用途使用。
如果是热食,直接将西米放入较宽的水中煮也可以,只是很容易扒锅成团。