果语原汁机食谱
破壁机果蔬汁的食谱大全
破壁机果蔬汁的食谱大全现在人们的生活水平开始不断提高，很多人越来越注重饮食方面的问题，注重养生，这绝对是一个很好的事情，因为养生的方法有很多，除了通过食疗的方子以外，平时还可以多喝一些养生的果蔬汁，果蔬汁可以用家里面的破壁机制作，用蔬菜和水果搭配，但是要注意有些水果相生相克，要了解清楚水果的搭配表。
★1综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
★2.柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后快速补充能量的好饮料。
★3.胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此种果蔬搭配可增强抵抗力，消除疲劳。
是对高血压及肝病患者有益的饮料。
★4.苹果白萝卜汁材料：苹果1个、白萝卜50g、高丽菜叶80g、芦荟20g、柠檬1/6个、蜂蜜适量作法：（1）高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。
（2）白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。
功效：对高血压，消化不良及胃溃疡有帮助，并有整肠及美容的作用。
★5.苹果水芹汁材料：苹果1/4个、葡萄柚1/4个、水芹120g、生菜叶子100g、蜂蜜适量作法：（1）水芹和生菜叶子先洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）葡萄柚剥除内层薄膜切成小块，苹果削皮切成小块，全部放入如上菜汁一起打成果汁。
功效：此果菜汁有清血作用，有益高血压及心脏。
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全1、香蕉蜜桃鲜奶功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命钙质矿物质对美容及健康都非常有益用具：搅拌机材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1香蕉去皮，切成数段2蜜桃洗净削皮及去核，切成不块3将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒4将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
2、芹菜汁材料：芹菜40ｇ～50ｇ高麗菜80ｇ～100ｇ柳丁(帶皮)30ｇ胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。
功效：芹菜對於咳嗽多痰痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。
3、甘薯韭葱胡萝卜汁原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。
另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
4、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克猕猴桃50克凉开水200毫升蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿柚子等。
5、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。
榨汁并立即饮用。
6、木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。
将生姜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
7、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全01.榨汁机食谱-苹果汁用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水;02.榨汁机食谱-山楂汁新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量.03.榨汁机食谱-胡萝卜汁胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;04.榨汁机食谱-青菜水青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。
建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。
用水煮的菜汁避免二次加热。
榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。
建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用05.榨汁机食谱-西瓜汁西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。
可进行加热06 榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。
制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。
或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。
PS：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。
07.榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
08.榨汁机食谱-香蕉杂果汁材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。
在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。
榨汁机食谱自制果蔬汁大全
榨汁机食谱大全一（1-7）1.* 蜂蜜牛奶果汁（开胃利肠：食欲不振、大便干燥者）原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
2.* 芒果椰子汁（降暑除烦:夏日不思饮食、心烦难眠者）原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
3.* 鲜姜橘子汁（健脾、开胃、除湿：感冒初愈者恢复）原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
4.* 苹果萝卜汁（富含维生素A、C及果胶）原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
5.* 蔬菜苹果汁（减肥、利胆、提神、养颜）原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：。
6.* 黄瓜猕猴桃汁/西红柿、柚子（清热解毒、利水止渴）原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
7.* 雪梨香蕉生菜汁（改善晒伤、粗糙的皮肤）材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
榨汁机食谱大全一（8-15）8.*葡萄柠檬汁（令肌肤嫩滑、面色红润）材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
果语原汁机养生食谱
果语原汁机养生食谱
原汁机养生食谱一：
1. 西瓜蓝莓汁
材料：西瓜适量、蓝莓适量
步骤：将西瓜去皮去籽，将蓝莓洗净备用。
将西瓜和蓝莓放入果汁机中，榨汁即可。
2. 胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜适量、苹果适量
步骤：将胡萝卜洗净去皮，将苹果洗净去核。
将胡萝卜和苹果切成小块，放入果汁机中榨汁即可。
3. 菠菜苹果香蕉汁
材料：菠菜适量、苹果适量、香蕉适量
步骤：将菠菜洗净备用，将苹果洗净去核，将香蕉去皮。
将菠菜、苹果和香蕉放入果汁机中榨汁即可。
4. 橙子柠檬蜂蜜汁
材料：橙子适量、柠檬适量、蜂蜜适量
步骤：将橙子和柠檬洗净备用。
将橙子和柠檬榨汁，然后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
5. 西红柿胡萝卜红萝卜汁
材料：西红柿适量、胡萝卜适量、红萝卜适量
步骤：将西红柿、胡萝卜和红萝卜洗净去皮备用。
将所有材料切成小块，放入果汁机中榨汁即可。
这些原汁机养生食谱富含维生素和纤维，有助于提高新陈代谢，增强免疫力，对身体健康非常有益。
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
榨汁机食谱分享丨有了惠人原汁机，轻松掉秤不是梦
一到秋冬季节，人很容易变得懒惰，就想天天吃点好的暖暖身子。
稍不留神，就长胖了。
有没有什么科学又健康的减脂方法呢？我这边还真有一个轻松掉秤妙招，那就是坚持喝低脂低卡果蔬汁。
今天分享六种掉秤榨汁机食谱，助姐妹们瘦身一臂之力！
1、雪梨黄瓜汁
功效：补水排毒，润肺降燥
2、猕猴桃黄瓜汁
功效：美白瘦身、排毒养颜
3、番茄苹果汁
功效：美白祛斑、助消化
4、雪梨番茄汁
功效：美白减脂、润肺降燥
5、苹果橙子汁
功效：补充VC，助消化，瘦身减脂
6、柚子橙子汁
功效：降火气，健脾润肺
榨汁工具我用的是惠人原汁机H300E，这款口径大，苹果、梨、黄瓜这些果蔬洗干净直接投就好，放满食材能榨满满一大杯。
一口出汁，一口排渣，不放过每一滴营养，果汁顺滑，不需要过滤，没有果渣，打出来的果蔬汁口感细腻，非常好喝。
而且，整个机子拆下来就三个配件，没有过滤网的组件，简单冲洗就干净，不用担心残留、滋生细菌，非常适合懒人!
吃法：早餐一大杯果蔬汁(500-1000ml)，再搭配一个鸡蛋和全麦吐司，膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水都有了。
中午和晚上正常吃饭，清淡饮食，建议多素少荤。
大餐过后、平台期、轻断食，可代替午餐晚餐全天喝。
定期轻断食(单一饮食)，我三个月做一次，每天3顿蔬果汁，不吃其他(要加上基础营养素，断热量不断营养)，这样可以节约身体能量，快速修复身体。
记住，轻断食之后，要用轻断食一半的时间来复食，从软食，无油无盐的饮食，逐渐过渡到正常饮食。
这种减脂方式，大家get了吗？。
原汁机最新时令食谱及功效
原汁机最新时令食谱及功效鲜姜橘子汁原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
工具：苏泊尔原汁机制作:1.将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,2.放入原汁机一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益苹果汁材料:苹果一个工具：原汁机做法:1.苹果洗净去皮,先切小块,2.投入原汁机进料口,进行榨汁,3.热后将苹果汁倒入果汁杯中。
功效:改善身体机能,补充营养,减少心脏病和动脉硬化的机制,可清洗消化道,并促进食物消化,预防心脏病,苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
苹果胡萝卜汁原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
工具：原汁机做法:1.将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,2.然后切成小块3.放入原汁机榨汁,4.榨好的果汁再加入牛奶、蜂蜜拌拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,可预防感冒黄瓜柠檬汁材料：黄瓜柠檬蜂蜜工具：原汁机做法：1.将柠檬去皮和黄瓜一起洗净，2.切块儿放入入原汁机中榨，3.榨好的汁里面依据个人口味加入蜂蜜功效：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。
因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
胡萝卜柳橙汁材料：胡萝卜500克柳橙 3个生姜一块（大约1.3厘米厚）工具：原汁机做法：1.将柳橙剥皮和胡萝卜洗净，切块儿2.生姜去皮3.柳橙、胡萝卜、生姜一起放进原汁机中榨汁功效：健脑益智、预防感冒,适合儿童饮用，隔天喝，每次100ml。
芹菜苹果汁材料：芹菜： 300克苹果：1个蜂蜜：适量做法：1.芹菜摘掉叶子，清洗干净，切成小段2.苹果洗净，切成小块儿3.将芹菜和苹果一起放进原汁机中榨汁4.加入适量的凉白开5.榨好的果汁中放入蜂蜜，即可。
功效：芹菜、苹果含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。
芹菜功效：它有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。
芹菜富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。
破壁机果蔬汁食谱大全窍门
破壁机果蔬汁食谱大全窍门
破壁机果蔬汁食谱大全窍门：
胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。
香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。
切小块与其它一同入果汁机搅打。
可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。
苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。
入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。
入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司）碎冰适量。
搅打后入杯入冰。
蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。
去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。
搅打后加糖搅匀加冰入杯。
草莓汁：草莓半杯（约110g）柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。
搅打入杯。
黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。
搅打入杯。
山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量。
果蔬原汁养生食谱大全
果蔬原汁养生食谱大全1. 红萝卜苹果原汁- 材料：红萝卜2根，苹果2个- 做法：将红萝卜和苹果削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
2. 西红柿胡萝卜原汁- 材料：西红柿4个，胡萝卜2根- 做法：将西红柿和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨汁即可。
3. 苹果香蕉原汁- 材料：苹果2个，香蕉2根- 做法：将苹果和香蕉削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
4. 葡萄柚橙子原汁- 材料：葡萄柚1个，橙子2个- 做法：将葡萄柚和橙子剥皮，分段后放入榨汁机中榨汁即可。
5. 菠菜青苹果原汁- 材料：菠菜适量，青苹果2个- 做法：将菠菜洗净切碎，青苹果削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
6. 西兰花番茄原汁- 材料：西兰花适量，番茄2个- 做法：将西兰花分小朵焯水后捞出，番茄切块，放入榨汁机中榨汁即可。
7. 红葡萄苹果原汁- 材料：红葡萄适量，苹果2个- 做法：将红葡萄洗净，苹果削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
8. 黄瓜西红柿原汁- 材料：黄瓜1根，西红柿2个- 做法：将黄瓜切片，西红柿切块，放入榨汁机中榨汁即可。
9. 胡萝卜芹菜原汁- 材料：胡萝卜2根，芹菜适量- 做法：将胡萝卜削皮切块，芹菜切段，放入榨汁机中榨汁即可。
10. 蓝莓香蕉原汁- 材料：蓝莓适量，香蕉2根- 做法：将蓝莓洗净，香蕉剥皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
11. 橙子胡萝卜原汁- 材料：橙子2个，胡萝卜2根- 做法：将橙子剥皮，胡萝卜削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
12. 青苹果西红柿原汁- 材料：青苹果2个，西红柿2个- 做法：将青苹果削皮切块，西红柿切块，放入榨汁机中榨汁即可。
13. 柠檬黄瓜原汁- 材料：柠檬2个，黄瓜1根- 做法：将柠檬切片，黄瓜切块，放入榨汁机中榨汁即可。
14. 苹果胡萝卜原汁- 材料：苹果2个，胡萝卜2根- 做法：将苹果削皮切块，胡萝卜削皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
15. 白萝卜香蕉原汁- 材料：白萝卜2根，香蕉2根- 做法：将白萝卜削皮切块，香蕉剥皮切块，放入榨汁机中榨汁即可。
【最新】原汁机食谱
原汁机食谱葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄用具：原汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入原汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：原汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入原汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入原汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。
此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：原汁机材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半，再各切成四等分。
去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在原汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
姜撞奶步骤: 1.取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法A.家里有原汁机的,OK!没有问题了.B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出.C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤.2.取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.3.将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)4.差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.神奇之处:姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!葡萄柚芒果汁材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3 茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
水果榨汁机食谱大全
水果榨汁机食谱大全榨汁机是一种非常方便的厨房电器，可以帮助我们轻松将各种水果和蔬菜制成美味的果汁。
无论是早餐还是下午茶，一杯新鲜的果汁都能为我们提供充足的维生素和营养。
在这篇文章中，我将为大家介绍一些简单而美味的水果榨汁机食谱。
1. 西瓜汁材料：半个西瓜制作方法：1）将西瓜切成小块，去掉皮和籽。
2）将西瓜块放入榨汁机中，榨汁。
3）将榨汁后的西瓜汁倒入玻璃杯中，可以加入冰块给汁品降温，搅拌均匀后即可饮用。
西瓜汁是夏季最受欢迎的饮品之一，它清爽甜美，具有解暑的功效。
2. 香蕉草莓汁材料：1根香蕉，一碗草莓制作方法：1）将香蕉剥皮，草莓洗净。
2）将香蕉和草莓放入榨汁机中，榨汁。
3）将榨汁后的果汁倒入杯中，可以加入一些冰块来降温。
这款香蕉草莓汁不仅色泽艳丽，口感甜美，还富含丰富的维生素C和纤维素，对于提高免疫力和促进消化有着积极的作用。
3. 红葡萄柚汁材料：2个红葡萄柚，适量的蜂蜜制作方法：1）将红葡萄柚切开，将果肉挖出。
2）将红葡萄柚果肉放入榨汁机中，加入适量的蜂蜜。
3）榨汁机榨取红葡萄柚的果汁，并将榨汁倒入杯中，可以加入冰块。
红葡萄柚富含维生素C和纤维素，可以帮助我们提高免疫力和促进消化。
加入适量的蜂蜜可以调节口感和甜度。
4. 苹果胡萝卜汁材料：1个苹果，1根胡萝卜制作方法：1）将苹果和胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
2）将苹果和胡萝卜放入榨汁机中，榨取果汁。
3）将榨汁后的果汁倒入杯中，可以加入冰块。
苹果和胡萝卜是非常健康的水果和蔬菜，搭配在一起制成的汁品既美味又健康。
这款汁品富含维生素A、维生素C和纤维素，对于皮肤和眼睛的健康有益。
5. 蓝莓菠萝汁材料：一碗蓝莓，一碗菠萝制作方法：1）将蓝莓和菠萝洗净。
2）将蓝莓和菠萝放入榨汁机中，榨取果汁。
3）将榨汁后的果汁倒入杯中，可以加入适量冰块。
蓝莓和菠萝都是非常富含抗氧化剂和维生素C的水果。
这款汁品不仅美味，还能提供充足的维生素和抗氧化剂，有助于抵抗衰老和提高免疫力。
破壁机果汁养生食谱
破壁机果汁养生食谱
1. 青苹果胡萝卜特饮
材料：青苹果1个、胡萝卜1根、蜂蜜适量
步骤：将青苹果和胡萝卜分别切小块，放入破壁机中榨汁。
取出汁液后加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
此饮品可补充维生素和纤维素，对皮肤美容和消化系统有益。
2. 蓝莓草莓奶昔
材料：蓝莓适量、草莓适量、低脂牛奶适量、蜂蜜适量
步骤：将蓝莓和草莓洗净后放入破壁机中榨汁。
取出汁液后加入适量低脂牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
这款奶昔含有丰富的抗氧化剂，有助于提高免疫力和细胞修复能力。
3. 西瓜薄荷清凉饮
材料：西瓜适量、薄荷叶适量、柠檬适量
步骤：将西瓜去皮切块后放入破壁机中榨汁。
取出汁液后加入薄荷叶和柠檬汁，搅拌均匀即可。
这款饮品清凉解暑，有助于消除体内热气，保持身体清爽。
4. 胡萝卜番茄鲜榨汁
材料：胡萝卜适量、番茄适量、柠檬适量
步骤：将胡萝卜和番茄洗净后切小块，放入破壁机中榨汁。
取出汁液后加入柠檬汁调味，搅拌均匀即可。
这款汁能提供丰富的维生素C和抗氧化剂，对增强免疫力和保护视力有益。
5. 苹果蓝莓燕麦饮品
材料：苹果适量、蓝莓适量、燕麦片适量、低脂牛奶适量
步骤：将苹果和蓝莓洗净后切小块，放入破壁机中榨汁。
取出汁液后加入燕麦片和低脂牛奶，搅拌均匀即可。
这款饮品含有丰富的纤维素和蛋白质，适合作为早餐补充能量和营养。
水果榨汁搭配食谱大全
水果榨汁搭配食谱大全水果榨汁是一种简单又美味的饮品，不仅可以满足口渴，还能够摄入丰富的维生素和纤维，对身体健康大有裨益。
而且，榨汁的过程中不添加糖分和其他添加剂，更加健康天然。
下面就为大家介绍一些水果榨汁的搭配食谱，希望能够给大家的生活带来一些灵感和惊喜。
首先，我们来说说最简单的橙汁。
橙子是一种常见的水果，富含维生素C和纤维，味道酸甜可口。
将新鲜的橙子去皮，放入榨汁机中榨成汁，不仅口感鲜美，而且富含维生素，对于提高免疫力和美白肌肤都有很好的效果。
接下来，我们可以尝试一下草莓香蕉奶昔。
将新鲜的草莓和香蕉洗净切块，放入搅拌机中，加入适量的牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
这款奶昔口感浓郁，香甜可口，既满足了对甜食的渴望，又摄入了丰富的维生素和膳食纤维，是一款营养又美味的饮品。
除了单一水果的榨汁，我们还可以尝试一些水果的混合搭配。
比如，菠萝西瓜橙汁。
将新鲜的菠萝、西瓜和橙子去皮切块，放入榨汁机中榨成汁，口感清爽，不仅解渴，还能够补充维生素和矿物质，非常适合夏天饮用。
此外，我们还可以尝试一些创新的榨汁食谱，比如青瓜苹果莲藕汁。
将青瓜、苹果和莲藕洗净切块，放入榨汁机中榨成汁，口感清新，适合夏天饮用。
这款汁不仅具有清热解暑的功效，还能够帮助排毒养颜，非常适合女性朋友饮用。
最后，我们来说说木瓜牛奶。
将新鲜的木瓜去皮去籽切块，放入搅拌机中，加入适量的牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
这款饮品不仅味道醇厚，而且富含丰富的蛋白质和维生素，对于增强体质和美容养颜都有很好的效果。
总的来说，水果榨汁是一种简单又美味的饮品，不仅口感好，而且富含丰富的营养物质，对于身体健康大有裨益。
希望通过以上的介绍，能够给大家的生活带来一些灵感和惊喜，也希望大家能够多多尝试，发掘更多美味又健康的榨汁食谱。
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全1、胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
材料：胡萝卜橙柠檬汁蜂蜜冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。
之后加入适量的柠檬汁蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
2、葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑面色红润。
3、凤梨苦瓜汁材料：●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。
1凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
2将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
材料：新西兰黄金奇异果果肉100克(约大半只)牛奶1小杯(50克)花奶半小杯(25克)糖浆1小杯(50克)椰奶少许芒果啫喱1汤匙冰1铲。
做法：(1)将果肉牛奶花奶糖浆和冰块放进搅拌机内，然后先用中速打3-5秒。
(2)再转到高速打10-15秒，看到果肉等都变成浆就可以了(注意：搅拌机的杯一定要放好后才能开机)。
(3)将芒果啫喱放进奶昔杯内，然后将果浆缓慢倒进杯内，再放少许椰浆，切少许果肉丁放进杯中就完成了，记得要放进吸管。
美容评点：新西兰黄金奇异果籽内含有丰富维生素E,搅拌机打碎后与牛奶中的脂肪混合令果内的VE更好的被吸收，牛奶的蛋白质与VE对增加皮肤的弹性很重要。
另外果肉中的天然VC的含量丰富，一般水果难以媲美，因此爱美的男士女士们真是不容错过。
4、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
5、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
冬瓜罗汉果饮
冬瓜和罗汉果具有清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥的功效。非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。自制冬瓜罗汉果饮步骤也简单，可以试试。
用料
罗汉果
半个
冬瓜
适量
冰糖
适量
枸杞
适量
冬瓜罗汉果饮的做法
1
冬瓜去皮，切条待用
2
使用果语原汁机直接榨汁
3
果语原汁机可以做到汁渣分离，低速压榨也能更大化的保留食物营养不会流失
4
冬瓜汁倒进冬瓜渣内，加入冰糖，罗汉果和枸杞一起煮熟
5
一套清新玻璃茶具，配上自制冬瓜罗汉果饮
6
午后的闲时光，听一首老歌，品一杯冬
厨房美食菜谱：升级版干蒸鸡的做法
厨房美食菜谱：升级版干蒸鸡的做法
如果去过福建土楼，应该都吃过客家人有一道地方菜，干蒸鸡。
我这个算是干蒸鸡的升级版，有更浓的姜味食材
主料：
鸡肉
老姜200克
酱油适量
食盐适量
醋少许
料酒适量
步骤
1.鸡切块，加入食盐、醋、料酒、酱油腌制半小时
2.姜切片，用果语原汁机榨汁。
生姜渣和汁要分离
3.榨好的姜汁倒入腌制好的鸡肉中
4.锅起火加入适量茶油将姜渣炒香。
5.煸香的姜渣铺在鸡肉上面
6.入蒸锅大火蒸半个小时，翻面转中火15分钟。
7.铛铛铛~美味出锅。
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果语食谱
【果语之芒果冰激凌】
【果语之葡萄安慕希酸奶冰棒】
【果语之石榴】
【果语之萝卜冬蜜茶】
【果语之青瓜梨汁+米饭】
【果语之姜枣膏】将枣提前泡好，生姜去皮打汁，枣榨泥备用，准备适量红糖。
将姜渣、
姜汁、枣泥、红泥一起放入锅中，加水没过它们，熬就可以了，边熬边搅拌，至粘稠即可。
也可加入枸杞桂圆一起熬，没有可不加。
【果语之南瓜形状】南瓜蒸熟，用果语机摇出很细腻的糊，红豆蒸熟用果语摇出红豆沙，用南瓜泥和糯米粉和面，和好面分成N 个小团，小团里包红豆沙揉成球装，用牙签整形，放上葡萄干，上锅蒸10钟就可以出锅了
【果语之大米蒸糕】1.大米洗净清水浸泡12小时，分次倒入原汁机摇成米糊。
2.米糊加
奶粉（炼乳或纯牛奶均可）、糖粉、酵母粉，搅拌为筷子挑起来可以拉成线3.模具抹油，倒入米糊，红枣碎、坚果仁、葡萄干（此处可添加无数美食），放入蒸屉盖锅盖醒发1小时。
4.用大火蒸上气后转中火蒸20分钟，关火闷2分钟后迅速开盖（防止锅盖的水滴到发糕上）。
美味发糕有点烫，稍晾下再吃哦
【果语之绿豆糕】材料:脱皮绿豆250g，玉米油60g，冰糖粉75g步骤:1.脱皮绿豆泡16个小时后，高压锅加水放入高压锅蒸屉压十
分钟。
2.果语摇碎倒入锅里加入油，冰糖粉小火收干炒至抱团即可，温热时用磨具做花样。
【果语之红豆糕】材料:红豆250g，玉米油60g，冰糖粉75g步骤:1.红豆泡16个小时后，高压锅加水放入高压锅蒸屉压十分钟。
2.果语摇碎倒入锅里加入油，冰糖粉小火收干炒至抱团即可，温热时用磨具做花样。
传统炒红豆糕抱成团，要一个多小时小火。
用果语压榨后，非常细腻，没有水分，十多分钟即可。
超级好吃，细腻，而且做起来简单，家里也可以做高大上的甜点。
还可以中秋月饼做馅
【果语之南瓜红枣发糕】步骤：1.180克南瓜蒸熟用果语摇出细腻的南瓜，加入10克糖，2克酵母，175克普通面粉，用手揉均匀。
2.模具四周及底部刷油，放入开火一分钟后关火发酵半小时。
3.在发糕上面铺红枣，大火烧开中火蒸30分钟关火焖5分钟出炉，温热脱模。
【果语之南瓜花朵】
加水用果语摇啊摇，多摇几遍，蔬菜切成小
粒，下油，加肉下锅翻炒，加米浆，不用加水，再放些海鲜味道更美味。
【果语之台州圆】步骤:1.果语原汁机把彩色的蔬菜水果榨汁。
2.取适量材料：香菇，肉末，葱，虾仁，虾皮剁小粒，锅里倒入食用油，所有材料入锅翻炒加入适量盐，酱油，炒熟出锅。
3.取糯米粉适量倒入果汁和面，和好面之后就可以完美的开工（台州人所说的包圆）。
大小看你自己喜欢哦，完工之后可以隔水蒸，也可以入汤烧，顺便加点紫菜，虾皮，本人最爱哦
上来，冰淇淋头摇过之后下锅，加一点点水
还有糖，糖融化就OK了
【果语之胡萝卜青菜丸子】
【果语之姜汁豆腐肉圆】有了果语，用冰激凌头把豆腐摇一摇，做豆腐肉圆再也不用担心豆腐捏不均匀了，一家人都不喜欢吃到生姜末，同样用果语摇一摇，就可以解决了这个难题，用汁来代替，太方便了，我感觉我饿了
【果语之自制豆腐】：步骤：1.150克黄豆提前浸泡一个晚上，浸泡的黄豆捞出来放入果语原汁机干磨一遍，干磨出来的豆渣加900
克水再磨第二遍。
2.磨出来的豆浆过滤后大火煮开，边煮边搅拌，煮到100度，调小火慢煮3-5分钟将豆浆煮透关火，冷却到85-90度（没有温度计，就关火等待一分钟左右即可）。
3.将30ml温水融化的3克内脂倒入豆浆中搅拌，盖锅盖，静止20分钟。
豆浆就凝固成白白嫩嫩的豆腐脑了。
4.将湿纱布展开铺在网筐或者笼屉等模具，倒入豆腐脑，纱布兜起四边包好。
上面置一重物压制成型即可。
压制时间短便成嫩豆腐，时间长便成老豆腐。
【果语之果冻】，橙子果冻做法：材料简单，做法更简单，谁都可以成功准备材料：橙子、吉利丁片、细砂糖1.榨橙汁2.吉利丁片一片、
剪小块，冷开水泡十分钟，不能用热水开水哦。
3.泡软的吉利丁片沥干水份，放进橙汁里。
4.加细砂糖，我加一勺，根据口味加的，喜欢甜可以多加。
5.隔热水小火加热，不停的搅拌到吉利丁片完全融化就可以关火了6.过滤一遍，冷却后倒进玻璃瓶里，密封盖上。
7.放进冰箱保鲜那层。
定型好就可以吃了。
【果语之果蔬清心丸】方法如下1.把水果或蔬菜榨汁2.把汁上锅加热3.把加热后的汁和木薯粉一起放进面包机搅拌15分钟(没有面
包机就要辛苦一点，用手揉，像揉面一样，揉的时间和力道决定丸子的Q弹程度) 4.案板上铺一层干粉，把粉团外层均匀裹一层干粉用擀面杖擀平，切条切丁5.切后放入装干粉的容器里抖一抖让丸子表面裹上一层干粉，防止粘连PS:不想马上吃的话就放在冰箱冻起来，像冻速冻饺子一样，想吃可以随时拿出来煮
【果语之黄豆渣加麻油】过滤下的黄豆渣，加水带渣又煮了一遍放点盐又煮了煮，加点麻油。
好吃哦！也可以放其他的料
【果语之豆渣】豆渣拌糯米粉油炸吃
【果语之西瓜皮饺子】这就是说好的西瓜皮饺子，榨完西瓜汁皮不要扔，把最外面的皮
削掉，然后用果语绞成泥，放点鲜虾和玉米粒攉馅，超级清爽又美味的夏日美食出炉啦
【果语之姜枣茶】果语原汁机摇出的姜汁，
姜渣，红枣渣（红枣摇之前先泡水去籽），枸杞渣小火加冰糖熬至水分蒸干，粘稠，冰箱冷藏保鲜一个月可以。
每次干净小勺挖取。
【果语之土豆饼】土豆蒸熟，果语摇一摇，超级细腻，加入鸡蛋两个，糖.奶粉适量（糖根据个人喜爱甜度，可以直接加炼乳，家里没有就奶粉代替啦）加入糯米粉拌均匀，取鸡蛋大小粘面包糠整形，入烧热的油锅炸熟即可（注意入锅转最小火哦，控制好火候）炸好的土豆饼黄灿灿的太诱人了
【果语之土豆】
【果语美食课堂之红豆沙面包】步骤：1.250克红豆泡10个小时加650克水用电压力锅
煮20分钟。
2.红豆用果语冰淇淋头摇出细腻，倒入70克糖，100克油分四五次加入，大火不停翻炒15分钟即可。
3.180克淡奶油，150克水，40克糖，4克酵母，400克高筋面粉，3克盐，放入面包机揉面30分钟，发酵至两倍大。
4.把面团按扁，分成8份，揉圆盖好醒10分钟。
5.把面团擀长，铺红豆沙，卷起来捏紧收口，收口朝下放在不粘烤盘上，发酵至明显变胖，刷全蛋液，烤箱180度30分钟即可出炉。
【果语之姜汤面】
叫姜埋奶，此款甜品制作简单，但却很讲究
技巧，是一款美味又有营养的甜品，此款甜品比豆腐花要滑，还有姜汁的香味，吃了还想吃，对身体虚寒的人群特别适合，尤其是胃寒的孕妇，补钙又治胃寒，不用吃药～
【果语之冰皮月饼】冰皮做法：食用油加糖粉搅拌后加糯米粉、澄粉、米粉还可以加点紫薯搅拌均匀后上锅蒸20分钟！馅料随个人喜欢，红豆，绿豆，紫薯，咸鸭蛋，莲蓉随意配，红豆绿豆紫薯全用果语原汁机摇出来超级细腻，口感一级棒
【果语之系列牛奶玉米汁】做法:用果语原汁机把玉米粒榨汁，榨好的玉米汁和牛奶倒入小锅煮，根据个人口味决定加糖量，边煮边
搅拌，不到十分钟就做好成品了，热的喝不完可以冰起来哦，超好喝的
【果语之玉米汁】
【果语之芒果芋圆】制作步骤：芒果切块一部分留着备用一部分摇成泥，一半芒果泥用来拌木薯粉一半留着备用芒果芋圆
煮熟后装盆淋上芒果泥和芒果块就OK啦…如果想吃有心思点的还可以把芒果块包进芋园里做溏心的（PS这样做的话先要把做芯子用的芒果小块冷冻硬的才能包进去，不然搓汤圆的时候芒果块太软汤团会滩下来不成形）
【果语之红豆沙馅】红豆500g糖（红糖白糖冰糖都可）430g植物油220g（我用的花生油）步骤：1.红豆提前泡一晚2.红豆放电饭锅加适量清水蒸熟3.将蒸好的红豆放进果语摇一摇，轻松变豆泥4.将红豆泥加入全部的糖小火炒制糖融化，要不停的搅拌，小心烫伤5.炒制过程中分三次加入植物油，每次炒到油全部被豆沙吸收再加下一次。
加入全部的油之后小火炒至干干的.PS：豆沙炒不干会非常粘手无法做月饼，炒太干月饼就无法回油还会开裂6.放凉装保鲜盒
【果语之满记甜品芒果西米露】芒果用原汁机摇成糊，加西米露混合，上面加芒果粒即可。
因为冰箱里还有剩余的西柚，也放了一点。
芒果是青皮的，放了几天，老甜了！青芒果中间的“骨头”好薄的。
煮西米花时间，
这次用了现成的西米，所以很快就做好了。
【泉州特色小吃“扣啊嘚”】泉州文化之都特色小吃“扣啊嘚”今天做幾個給娃娃们嘗嘗鮮
有同學說和外面的不一樣，當然不一樣，外面用的是黑乎乎的地溝油，你可能吃了半天也吃不到一個海蠣，有了果语原汁机在家也能輕鬆做健康美食、超有小时候的味道
好吃瞬间秒完。
【果语之土豆】
【果语美食课堂之土豆汁辅食】土豆切条放果汁机摇超级不费力，土豆含有丰富的维生
素A、维生素C、矿物质、淀粉、木质素等等。
对于多种疾病有防治作用，预防脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、便秘等等，还能缓解精神压力。
另外土豆还有很好的保养肌肤效果，尤其是对于脆弱的眼周肌肤。
不过小孩子要喝熟了的土豆汁哦
【果语向日葵】这款花朵馒头采用紫薯、南瓜和面粉混合，能够把蔬菜和面食有机的结合为一体，做到均衡营养。
同时在造型上美观，能给人在进食时带来愉悦和食欲。
主料：面粉300克、南瓜150克、紫薯150克辅料：白绵糖30克、酵母粉3克、橄榄油两小勺工具：蒸锅果语原汁机
【果语～肉松】1、猪后腿肉8两2、切片，放上盐、糖、酱油、料酒，搅拌均匀，我腌
制了一晚上3、放高压锅里煮30分钟，把水沥干4、第一遍不要把果语的头装上过一遍5、第二遍再把做冰淇淋头装上过一遍6、烘干、装玻璃瓶（玻璃瓶比较好，虽然瓶子丑了点）自制健康，没有防腐剂的正宗肉松就出炉了。