二年级体育与健康单元教学设计之跳皮筋单元

体育课教案
教材名称1、跳皮筋：定点跳皮筋的基本动作
2、游戏：高力蹦蹦跳、小马过河
三维目标1、了解跳皮筋是我国一项民间体育活动。

2、学会1—2种定点跳皮筋的游戏方法。

3、学会并接受游戏中的合作与分工。

重、难点重点：跳皮筋时两脚交替富有弹性部
分教学内容时
间老师活动学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
准备部分一、课堂常
规：
二、热身跑：
我们是一条
长绳
三、队列队
形：跑步走
四、绳操
1、教师语言导入教学内
容，提出注意事项。

2、组织学生成一路纵队，
并在前面领跑，路线犹如
“蛇形状”。

3、教师提示要领，进行跑
步走练习。

4、教师带领学生一起练习
绳操，充分活动各关节。

1、学生成四列横队。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：快、静、齐
2、组织形式
◎
×
×
×
要求：控制好前后距
离、跑速
3、组织形式同1
基本部分一、跳皮筋：
定点跳皮
筋的基本
动作
1、组织学生交流展示课
前收集的跳皮筋动作方
法，对学生现场动作进行
组合与改编，组织学生集
体徒手练习。

2、分组指定练习场地，
小组进行定点跳皮筋的
动作方法的连贯练习。

3、组织学生分四组交流
展示，师生共同观察点
1、认真听讲，仔细观察
同伴动作的展示。

2、学生按照四列横队的
队伍分别分成四组，到
规定场地练习。

并在每
组中选一名小组长负责
管理练习顺序和指导困
难的学生。

3、分组展示定点跳皮筋
本领，检查学生练习情
二、游戏：高力蹦蹦跳、小马过河评，并提示改进动作的练
习方法。

4、讲解示范利用皮筋进
行“高力蹦蹦跳”和“小
马过河”游戏的方法和要
求，游戏中相互合作，以
最佳状态完成。

5、教师点评游戏情况，
提出新的要求。

况，比一比哪一队的动
作做得最好。

4、和小组同伴一起探讨
参与游戏的技巧及制胜
的关键。

5、和同伴一起参加游
戏，体验乐趣。

要求：动作轻盈、准确。

结束部分1、放松运动
游戏“跳皮
筋比高”
2、相互评
价，点评本
课
3、师生再
见，回收器
材
1、讲解游戏规则与要求，
注意安全。

2、师生评价总结，这节课
谁的进步最大？表扬优
生，鼓励后进生。

3、组织收回器材，宣布下
课。

组织形式：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度℅平均心率次／分日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称1、跳皮筋：双脚连续跳皮筋
2、游戏：“发射火箭”
三维目标1、能做出双脚连续交替跳皮筋的动作。

2、能主动与同伴合作练习，体验互帮互助的快乐。

3、发展身体的灵敏、平衡和协调能力。

重、难点重点：双脚连续交替跳皮筋动作连贯部
分教学内容时
间老师活动学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
准备部分一、课堂常
规：
二、游戏：
跑圈游戏
三、热身：
青春健身操
动作组合
1、教师到位观察活动，宣
布教学内容。

2、教师强调规则及注意事
项，学生练习时，巡回指
导。

3、音乐伴奏下教师领做动
作，口令提示。

1、学生成四列横队。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：快、静、齐
2、跑圆圈
3、热身操队形
◎
基本部分一、跳皮筋：
双脚连续
跳皮筋
1、课前复习定点跳皮筋
的动作，并在课中向伙伴
展示和介绍自己的动作。

2、讲解、示范双脚连续
有节奏跳皮筋动作的方
法，组织学生分组定点场
地模仿练习。

3、以击掌、口令等方式
为学生的练习提供节奏。

1、认真练习，巩固上一
节课的练习内容。

2、学生勇于展示自己的
动作。

3、学生以小组为单位，
进行双脚连续有节奏跳
皮筋动作的练习，学生
间互帮互学，自主锻炼。

二、游戏：“发射火箭”4、按照学生能力分组，
学练中互帮互助，组织学
生交流体会帮助与被帮
助的感受，共同完成学习
任务。

5、讲解利用皮筋进行“发
射火箭”的游戏，提示“火
箭”发射的动作方法，并
组织练习。

4、帮助同组的学生伴节
奏（击掌、口令），并观
察同伴的动作是否合
拍，把发现的缺点告诉
同伴，体验互帮互助的
快乐。

5、学生分组游戏，与同
伴比谁高。

6、学生分组讨论发射成
功与失败的原因，寻找到
最佳方法。

7、学生游戏，和同伴同
心协力。

结束部分1、放松运动
游戏“流星
雨”
2、相互评
价，点评本
课
3、师生再
见，回收器
材
1、讲解游戏规则与要求，
注意安全。

2、师生评价总结，这节课
谁进步了？。

3、组织收回器材，宣布下
课。

组织形式：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度℅平均心率次／分日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称1、跳皮筋：在有节奏的儿歌中双脚交替连续跳皮筋
2、游戏：越过皮筋障碍跑
三维目标1、能熟练 1—2种连续有节奏跳皮筋的动作方法。

2、能够与同伴一起改进和创新跳皮筋的动作。

3、学会越过皮筋障碍快速跑进的方法，发展障碍跑的能力。

重、难点重点：双脚交替连续跳皮筋节奏稳定部
分教学内容时
间老师活动学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
准备部分一、课堂常
规：
二、游戏：
“帮小动物
找家”
三、热身练
习
击掌操
1、教师检查服装，宣布课
的内容、目标及要求。

2、指导学生听声音或猜谜
语，判断是什么动物。

3、引导学生模仿动物行走
动作，迅速找到自己的家。

4、教师带领学生一起练习
击掌操。

1、学生按教师要求站四
列横队。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：快、静、齐
同1
要求：动作逼真、正确
基本部分一、跳皮筋：
在有节奏
的儿歌中
双脚交替
连续跳皮
筋
1、根据动作的难易程度
和跳的节奏，选择主题儿
歌，组织学生学唱跳皮筋
的主题儿歌。

2、在学生熟练掌握双脚
交替连续跳皮筋后，进行
多人的“马兰花”、“一人
巷”、“A、B、C、D”等跳
皮筋游戏。

3、组织交流展示，积极
开动脑筋和同伴一起改
进和创新动作。

1、学生学唱儿歌，记住
儿歌的歌词。

2、学生考虑如何将学会
的儿歌与连续跳皮筋动
作结合起来。

3、边唱边跳，放慢节奏
分解练习。

4、帮助本组学生伴唱儿
歌，并观察同伴的动作
是否合拍，把发现的缺
点告诉同伴。

二、游戏：越过皮筋障碍跑4、讲解游戏方法及通过
障碍的要求，启发学生如
何用爬、滚动作完成游
戏。

5、练习中注意安全和卫
生。

5、和小组的同伴合作，
尝试创编出新的动作。

6、尝试利用不同的方法
通过不同障碍的动作熟
练性。

7、学生反复练习，提高
通过不同障碍的动作熟
练性。

8、和小组同伴一起参加
竞赛，力争好成绩。

结束部分1、放松活动
“拍皮球”
2、交流总结
3、布置作
业，下课
1、师生一起进行“拍皮球”
放松活动。

2、教师肯定学生积极参与
活动的态度，指出本课的
不足，提出下次课的希望。

3、布置课下作业
4、宣布下课，师生再见
1、有节奏地进行活动，
愉悦地放松身心。

2、踊跃发言，积极交流
体会。

组织形式：
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度℅平均心率次／分日期
一课一得：
场
地
器
材
体育课教案
教材名称1、跳皮筋：主题跳皮筋游戏
2、游戏：障碍跑
三维目标1、能逐渐增加跳皮筋的高度进行练习。

2、能将跳皮筋游戏中的动作融合于越过障碍。

3、正确对待竞赛中的胜利与失败。

重、难点重点：加大双脚交替跳皮筋的动作幅度。

部
分教学内容时
间老师活动学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
准备部分一、课堂常
规：
二、游戏：
快快找朋友
三、拍小皮
球
1、师生问好，提出本课的
学习目标及要求。

2、教师讲解“快快找朋友”
的跑动路线，安全事项及
规则。

3、教师扮演篮球运动员，
学生模仿小皮球，师生按
自编儿歌的内容，边说边
练。

1、学生按教师要求站四
列横队。

要求：快、静、齐
2、学生积极练习，可两
人一组或随意组合进行。

组织形式：
基本部分一、跳皮筋：
主题跳皮
筋游戏
1、练习前做好充分的准
备活动。

2、引导学生根据自己的
能力选择学练小组，并按
老师要求进行不同级别
高度的跳法，练习跳皮
筋，提高动作的协调性。

3、小组内比一比，谁的
级别最高。

1、在老师的带领下进行
各种活动。

2、学生分若干小组。

各
组按级别挑战（分成一
至七级）。

3、鼓励每位同学对自己
的能力有一个很好的定
位，不要有退缩情绪，
要敢于挑战困难和强
者。

二、游戏：障碍跑4、示范和讲解游戏方法和
要求，引导学生小组讨论，
找到最佳的发射“火箭”
和通过障碍的方法。

5、合作完成游戏，并通
过寻找失误的原因和成
功的做法，改进合作方
法，再次参与竞赛，力争
第一。

4、比一比，赛一赛，评
出“优秀星”。

5、学会游戏的方法和规
则。

6、小组协商，探讨战术
技巧和安全措施。

7、同伴互相鼓励，共同
享受成功的喜悦，承担失
败的挫折，团结协作。

8、学生失败了不要气馁，
找到原因，积极改进，力
争好成绩。

结束部分1、配乐伸展
放松
2、小结
3、宣布下课
任务
1、教师组织学生做放松
操。

2、教师对本节课进行全面
小结，肯定学生积极参与
活动的态度，指出本课的
不足，提出下次课的希望。

3、宣布下课，师生再见
1、有节奏地进行活动，
愉悦地放松身心。

2、踊跃发言，积极交流
体会。

组织形式：
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度℅平均心率次／分日期
一课一得：
场
地
器
材。