水平二跳绳教学设计
跳绳的教案优秀5篇
跳绳的教案优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿范文
2024小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿范文今天我要说的课程是小学体育水平二的《跳绳》，下面我将从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《跳绳》是小学体育水平二的内容，是在学生已经掌握了基本的体育技能和动作的基础上进行教学的，是培养学生身体素质和协调能力的重要内容。
2、教学目标根据教材要求和学生的实际情况，我制定了以下教学目标：①技能目标：掌握基本的跳绳技巧，如单人跳、双人跳、轮流跳等。
②能力目标：提高学生的协调能力、爆发力和耐力。
③情感目标：通过跳绳的实际运动，培养学生的团队合作意识和积极参与的态度。
二、说教法学法为了让学生更好地理解和掌握跳绳的技巧，我采用了以下教法和学法：教法：示范讲解法、分组合作法。
学法：模仿学习法、自主练习法。
三、说教学准备在教学准备方面，我准备了跳绳示范视频、跳绳计数器、适合学生使用的跳绳等教具，以帮助学生更好地学习和实践。
四、说教学过程1、引入新课我会通过放映跳绳示范视频，让学生对跳绳的整体动作有一个直观的了解，并激发学生的学习兴趣和参与积极性。
2、示范讲解我会用简单明了的语言讲解跳绳的基本技巧和动作要领，同时结合实际示范动作，让学生能够更好地理解和模仿。
3、分组合作我将学生分成小组，进行合作练习，让他们相互观摩和互相提高。
同时，我也会向每个小组指派一个学生担任指导员的角色，互相帮助和纠正动作不准确的同学。
4、自主练习在学生掌握了基本跳绳技巧后，我会给他们一定的自主练习时间，让他们巩固所学内容，并及时纠正错误。
5、总结回顾在课程的最后，我将带领学生一起回顾所学的跳绳技巧和动作要领，以及体会到跳绳对身体素质的重要性和影响。
同时，我也会提醒学生在日常生活中要多加练习和运动，提高自身的体育水平。
五、板书设计为了帮助学生更好地记忆和理解所学内容，我将设计简明的板书内容，重点突出跳绳的基本技巧和动作要领。
通过以上几个方面的阐述和设计，我相信学生能够在本节课中更好地理解、掌握和运用跳绳技巧，提高自己的体育水平和身体素质。
水平二跳绳教案
4、自我评价。
结
束
部
分
一、放松；
放松操
二、小结；
三、下课
1、老师带领做放松操；
2、集合总结；
3、宣布下课；
4、布置课后作业。
1、集体放松；
2、集合站队；
3、下课。
场
地
器
材
教
学
回
顾
水平二大绳体育课教案
时间
第六节
课型
一课时
内容
1、巩固一长8字练习；2、大绳比赛
目的
1、通过练习发展学生跳跃能力，巩固一长8字的方法，提高孩子节奏感的培养，培养学生快速反应能力、应变能力、观察力和判断力，体会单脚起跳双脚落地的感觉；
水平二大绳体育课教案
时间
第一节
课型
一课时
内容
1、复习双脚跳大绳；2、十字接力
目的
1、通过练习发展学生跳跃能力，发展学生下肢连续跳的能力和身体协调配合的能力，培养学生快速反应能力、应变能力、观察力和判断力；
2、培养学生遵守纪律、遵守规则、尊重他人、爱护同伴的良好作风；
3、让学生在快乐的气氛中获得最大的自我满足。
3、指导学生练习；
4、组织比赛。
2、教师示范提出重难点重难点：跳绳时机准确，向前和向上的节奏找准
3、组织学生继续练习
4、学生展示表演
5、比赛：集体跳长绳比多
1、听老师讲解；
2、集体练习；
3、分组自己练一练；
4、比赛；
5、自我评价。
1、听老师讲解；
2、体验游戏的乐趣；
3、创新游戏形式；
4、自我评价。
结
顺序
教学内容
教师活动
水平二跳绳大单元教学设计
水平二跳绳大单元教学设计简介水平二跳绳大单元教学设计旨在帮助学生提高跳绳技能，发展身体协调能力和爆发力。
本教学设计适用于中小学生，通过一系列的课堂活动和训练，学生将能够掌握不同的跳绳技巧和组合动作。
教学目标1. 掌握基本跳绳技巧，包括单脚跳、双脚跳、后脚跳等。
2. 研究跳绳的基本动作组合，并能够完成一定难度的组合动作。
3. 提高跳绳的速度和连续性，能够跳绳指定的时间或次数。
4. 发展身体协调能力和爆发力，增强肌肉力量和耐力。
教学内容掌握基本跳绳技巧- 单脚跳：学生通过左右脚交替跳一下，练平衡和节奏感。
- 双脚跳：学生通过双脚同时离地跳，练跳绳的基本动作。
- 后脚跳：学生通过一个脚跳跃，并迅速换脚，练协调性和反应能力。
研究跳绳的基本动作组合- 单脚跳+双脚跳：学生先进行一定次数的单脚跳，然后立即切换成双脚跳，练动作的转换和控制。
- 双脚跳+后脚跳：学生先进行一定次数的双脚跳，然后立即切换成后脚跳，练不同动作的衔接和切换。
提高跳绳的速度和连续性- 跳绳计时挑战：学生用最短的时间内跳过尽可能多的次数，挑战自己的速度和连续性。
- 跳绳定次数：学生要在规定的次数内完成跳绳，练控制节奏和保持连贯性。
发展身体协调能力和爆发力- 跳绳加强训练：学生进行跳绳的同时，结合其他动作如蹲跳、抬膝等，提高身体的协调能力和爆发力。
- 立定跳绳：学生通过从原地直接跳起跳绳，增强腿部肌肉力量和爆发力。
教学方法1. 示范法：教师先进行跳绳动作的示范，引导学生正确理解和模仿。
2. 分组练：将学生分为小组，相互配合进行跳绳训练，提高学生的互动和竞争性。
3. 实践演练：学生在教师的引导下进行各种跳绳动作的实践演练，加深对技巧的掌握和运用。
4. 反馈纠正：教师对学生的跳绳动作进行观察和纠正，帮助学生改进和提高。
教学评估1. 课堂表现：观察学生在课堂上的跳绳表现，包括技术动作的正确性、连贯性和协调性等方面。
2. 跳绳成绩：记录学生在跳绳挑战和定次数训练中的成绩，评估学生的速度和连贯性。
小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿
小学跳绳说课稿一、说教学目标本次跳绳课的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生对跳绳的兴趣和爱好，提高他们参与体育活动的积极性；2. 培养学生的协调能力和灵活性，提高他们的身体素质；3. 学习基本的跳绳技巧和动作，提高学生的运动技能水平；4. 培养学生的团队合作精神，促进他们在团体活动中的沟通和协作能力。
二、说教学重点和难点1. 教学重点: 培养学生的跳绳兴趣和爱好，掌握基本的跳绳技巧和动作；2. 教学难点: 提高学生的协调能力和灵活性，使他们能够自如地进行复杂的跳绳动作。
三、说教学方法和过程本节课采用多种教学方法，包括示范教学法、练习巩固法和集体比赛法。
1. 热身活动（5分钟）为了预热学生的身体，激发他们的跳绳兴趣，可以选择一些简单的热身活动，如慢跑、摇手臂、踩高步等。
2. 技巧讲解（10分钟）在这一环节，我将向学生们简要介绍跳绳的基本技巧和动作。
首先，我将示范正确的单人跳绳姿势，包括手臂的动作、脚步的节奏等。
然后，逐一介绍跳绳的一些常用技巧，如正常跳（两脚同时离地）、交叉跳（左右脚轮流跳动）、扑绳跳（双脚跳进跳出），并同学们一起进行示范和练习。
3. 实践练习（15分钟）在这一环节，学生们将进行跳绳的实践练习。
首先，分别安排学生们与跳绳相配合的小组，让他们彼此合作，互相鼓励。
然后，根据学生的能力水平，逐渐提高跳绳的难度，让他们尝试更复杂的动作。
教师可以给予积极的指导和鼓励，帮助学生克服困难，逐渐提高技能水平。
4. 集体比赛（20分钟）为了增加学生的竞争意识和团队合作精神，我们将组织一场跳绳比赛。
比赛分为个人赛和团体赛两个环节。
在个人赛中，每个学生将根据自己的技能水平进行比赛，根据跳绳的时间和动作的完成度进行评分。
在团体赛中，学生们将根据组员间的协作和配合情况进行评分。
5. 结束活动（5分钟）在课程的最后，我们将进行简单的放松活动，比如舒展身体、深呼吸等，让学生们得到放松和休息。
四、说教学评价方法本节课的评价方法主要包括以下几个方面：1. 个人技能评价: 在实践练习和比赛环节中，根据学生的技能水平和动作的完成度进行评价。
小学体育与健康水平二跳绳《花样跳绳》教案
小学体育与健康水平二跳绳《花样跳绳》教案花样跳绳是一项非常受欢迎的体育项目，它不仅可以提高小学生的体育水平，还能有效地促进他们的健康发展。
在这篇文章中，我将为大家提供一个针对小学生的《花样跳绳》教案，希望能够帮助老师们更好地教授这项课程。
一、教学目标1. 培养学生的跳绳兴趣，提高他们的跳绳技术水平。
2. 发展学生的协调能力和身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和互助精神。
二、教学内容1.基础技巧训练（1）单脚跳：学生双脚并拢，用一个脚跳，另一个脚在空中迅速向前交替。
（2）边界跳：学生双脚并拢，用两只脚跳过绳子，再用一个脚跳回原位。
（3）交叉跳：学生双脚并拢，用两只脚跳过绳子时，左右脚交叉着交换位置。
（4）大绳运动：两个学生手拉一根长绳，在绳子中跳跃。
2. 小组合作跳绳学生们分为小组，每个小组训练一种组合花样跳绳动作。
要求每个组员轮流表演，在限定时间内完成特定数量的动作。
三、教学步骤第一课时：1. 引入课程老师可以介绍一些花样跳绳的视频或图片，激起学生的兴趣。
同时，可以简单介绍花样跳绳对健康的好处。
2. 基础技巧训练向学生示范并解释每种基础技巧，并让学生跟随练习。
在他们熟悉了基础技巧后，可以组织一些小比赛，以提高学生参与的积极性。
第二课时：1. 复习基础技巧回顾上一节课学过的基础技巧，确保学生掌握得更加熟练。
2. 小组合作跳绳将学生分成小组，告诉他们应完成的跳绳花样动作。
鼓励学生积极讨论，相互帮助，共同制定每个小组的表演计划。
第三课时：1. 小组表演每个小组轮流展示他们的表演计划。
在表演过程中，老师可以提供一些鼓励和指导，帮助学生们更好地表演。
2. 总结评价对每个小组的表演进行总结评价。
可以鼓励学生积极讨论，分享他们的感受和经验。
四、教学要点与难点1. 教学要点（1）激发学生的兴趣，培养他们对花样跳绳的热爱。
（2）在基础技巧训练中，注意引导学生掌握正确的动作和呼吸方式。
（3）在小组合作跳绳中，鼓励学生们相互帮助和合作，培养团队精神。
小学三年级体育课教案《双脚连续跳绳》(水平二)
小学三年级体育课教案《双脚连续跳绳》(水平二)一、教学目标1. 能够理解双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 能够熟练掌握双脚连续跳绳的技巧。
3. 培养学生的协调性、节奏感和耐力。
二、教学内容1. 双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 双脚连续跳绳的技巧训练。
三、教学重点1. 理解双脚连续跳绳的基本动作要领。
2. 掌握双脚连续跳绳的技巧。
四、教学方法1. 示范教学法：教师进行双脚连续跳绳动作的示范。
2. 分组练：学生根据自己的水平分组进行双脚连续跳绳的练。
五、教学准备1. 跳绳。
2. 播放器及音乐。
3. 计时器。
六、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 进行一些简单的热身活动，如慢跑、摇摆手臂等，以准备学生进行跳绳训练。
2. 知识讲解（5分钟）- 介绍双脚连续跳绳的基本动作要领，包括双脚协调跳跃、绳子与地面的摆动频率等。
3. 技巧训练（15分钟）- 学生根据教师示范的动作要领进行练，逐渐熟练掌握双脚连续跳绳的技巧。
4. 组织练（20分钟）- 将学生分成小组，每组成员轮流进行双脚连续跳绳练，其他组员进行观摩和给予指导。
5. 活动总结（5分钟）- 教师对学生的表现进行肯定和总结，鼓励学生继续坚持练。
七、教学延伸1. 对于有一定基础的学生，可以进行更高难度的双脚连续跳绳训练。
2. 引导学生自主进行跳绳技巧的创造和表演。
八、教学评价1. 观察学生的动作是否符合双脚连续跳绳的基本要领。
2. 观察学生是否能够掌握双脚连续跳绳的技巧。
3. 评价学生在小组练中的合作和观摩指导能力。
九、教学资源十、教学反思本次教学中，学生对双脚连续跳绳的掌握情况良好，但部分学生在协调性和节奏感方面还需加强。
在后续教学中，可以加大练习的难度，同时加强对学生动作的纠正和指导，以提高他们的技巧水平。
水平二三年级体育双人跳绳教学设计及教案附单元教学计划
小学体育与健康课程三年级（水平二）双人组合跳绳单元教学计划一、教学目标：1、认知目标：了解双人跳绳的各种基本跳跃方法，并学会两到三种跳法。
2、能力目标：通过跳绳，发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断发现更多的跳法和玩法，培养与人交往的能力及合作意识。
二、教学内容安排：小学三年级（水平二）双人跳绳教学设计一、指导思想：本课根据新课程标准精神，以双人合作跳绳为主教材，并要求学生在此基础上创新拓展其它花式跳绳来达到本课的教学目标。
在教学过程中，以学生为主体、教师为主导，让学生积极参与到运动中。
老师还能通过多种教学辅助手段和生动、简明的语言激起学生的探究、尝试欲望，使学生逐步掌握双人跳绳的动作方法和运动技能，同时激发学生的创新思维，大胆尝试其它花式跳，发展了协调的身体素质和创新精神，享受到成功的喜悦。
让学生在宽松、和谐的气氛中尽情享受体育锻炼的乐趣。
二、教材分析：跳绳是一项简单易行的大众化健身运动，也是学生喜欢的一项民间体育活动，它设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学阶段，体育教材中较好的学习内容。
跳绳活动对促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、学情分析：本次授课对象是小学三年级学生，他们活泼、好动，好表现，自信心强，对参加体育活动有着广泛而浓厚的兴趣,但对自己的能力估计过高，又存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。
针对学生的特点，结合本节课的教学内容一一双人组合跳绳，灵活安排了形式多样的跳法练习，还专门为学生创设了和谐浓厚的学习环境和练习氛围，留给学生动脑、动手的学习空间，引导学生在实践中掌握知识、技能与方法，最后获得成功感的喜悦。
四、教学目标：1、初步掌握双人组合跳绳的动作技术与方法，建立双人组合跳绳的的动作概念。
小学体育《跳绳》优秀教案
小学体育《跳绳》优秀教案小学体育《跳绳》优秀教案（通用6篇）在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编整理的小学体育《跳绳》优秀教案（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育《跳绳》优秀教案篇1一、设计理念本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。
使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。
让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析本次授课对象是小学三年级学生。
活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。
自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。
通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。
使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。
在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。
在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。
教学中采取多表扬，少批评的原则。
注重个体差异。
使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材的选择跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿
小学跳绳说课稿一、说教材分析小学体育水平二跳绳专题是小学体育教材的重要内容之一，本节课主要教学目标是让学生掌握基本的跳绳技巧，并培养他们的协调性、耐力和团队合作意识。
本节课将通过实践操作和团队合作活动，让学生在跳绳中得到全面发展。
二、说教学设计1. 教学目标本节课的教学目标有：1) 知识与技能目标：让学生掌握基本的跳绳技巧，包括单人、双人和多人跳绳。
2) 过程与方法目标：通过反复练习和实践操作，提高学生的跳绳技巧，培养他们的协调性和耐力。
3) 情感态度与价值观目标：通过团队合作活动，培养学生的团队意识和合作精神。
2. 教学重点和难点本节课的教学重点是教学生个人单人跳绳技巧和团队多人跳绳技巧，教学难点是如何让学生在不受其他因素限制的情况下有效地掌握跳绳技巧。
3. 教学内容和教学步骤本节课的教学内容主要包括以下几个方面：1) 单人跳绳技巧：教学生如何使用正确的姿势和正确的手腕动作进行单人跳绳。
2) 双人跳绳技巧：教学生如何与搭档合作进行双人跳绳，要求他们保持步调一致，平衡好力度。
3) 多人跳绳技巧：教学生如何在团队合作的情况下进行多人跳绳，培养他们的协调性和团队意识。
教学步骤如下：第一步：导入教师向学生介绍本节课的教学内容和目标，引发学生的兴趣。
第二步：单人跳绳技巧讲解和练习教师示范正确的跳绳姿势和手腕动作，并让学生跟随示范进行练习。
教师观察学生的练习情况，及时纠正错误动作。
第三步：双人跳绳技巧讲解和练习教师组织学生两人一组进行双人跳绳练习。
教师示范正确的合作动作，要求学生保持步调一致，平衡好力度。
第四步：多人跳绳技巧讲解和练习教师组织学生分成小组进行多人跳绳练习。
教师指导学生如何在团队合作的情况下保持协调，引导学生体验团队合作的乐趣。
第五步：总结与展示教师总结本节课的教学内容，鼓励学生进行自我反思和评价。
同时，教师组织学生展示自己的跳绳技巧和团队合作活动成果。
三、说教学方法本节课将采用示范教学法、练习巩固法和团队合作法相结合的教学方法。
水平二原地跳绳教案
水平二原地跳绳教案一、教学目标：1. 学习水平二原地跳绳的基本动作和技巧；2. 培养学生的跳绳能力和协调性；3. 培养学生的耐力和毅力。
二、教学重点：1. 如何正确掌握水平二原地跳绳的节奏和技巧；2. 增强学生的跳绳速度和灵敏度。
三、教学步骤：步骤一：热身准备1. 以慢跑或跳绳轻松热身，准备身体；2. 进行关节活动，如旋转手腕和脚踝，以增加关节的灵活性。
步骤二：基本技巧教学1. 示范基本动作：双脚并拢，双手握住跳绳的手柄，双臂放松，将跳绳绳索放在身后；2. 脚尖着地，脚跟离地，膝盖微微弯曲，双臂用力向前甩动，同时用手腕控制跳绳的速度；3. 让学生模仿示范，练习基本动作，注意保持身体的平衡和节奏的稳定。
步骤三：跳绳训练1. 让学生开始跳绳，以适当的速度进行，保持跳绳的节奏和稳定性；2. 提醒学生保持呼吸畅通，身体放松，注意跳绳的节奏；3. 逐渐增加跳绳的速度和时间，培养学生的耐力和毅力。
步骤四：技巧进阶1. 在学生掌握基本技巧的基础上，引入一些跳绳的变化动作，如单脚跳、交叉跳等；2. 引导学生尝试并掌握这些变化动作，提高跳绳的难度和挑战性；3. 鼓励学生进行自由创造，展示自己的跳绳技巧。
四、教学要点：1. 注意学生的动作是否正确，及时纠正错误姿势；2. 鼓励学生相互配合，互相提高；3. 提供充足的练习时间，让学生进行反复练习。
五、教学评价：1. 观察学生的跳绳动作是否准确，是否能够保持稳定的节奏；2. 评估学生的跳绳速度和技巧的提高情况；3. 鼓励学生参加跳绳比赛，展示自己的水平和进步。
六、教学反思：1. 在教学过程中，要给予学生足够的练习时间，让他们有充分的机会掌握跳绳的基本动作和技巧；2. 需要不断激发学生的兴趣和动力，让他们持之以恒地进行跳绳训练；3. 鼓励学生进行自由创造，展示自己的跳绳技巧，提高他们的自信心和表演能力。
通过这个水平二原地跳绳。
小学体育水平二《跳绳》第2课时教案
二、小游戏：
三、绳操：
学生集合站队要求：快、静、齐
学生积极参与游戏
跟着老师做
宣布本次课内容，安排见习生。
介绍游戏方法
讲解并示范绳操动作要领
基本部分
一、跳短绳：正摇固定编花跳
动作要领：在跳活编花的基础上，两臂始终再体前交叉摇绳，靠手碗用力转动摇绳，开始练习时脚可跳得高些．
小学体育水平二《跳绳》第二课时教案
学习内容
1、跳短绳：正摇固定编花跳
2、游戏：蜈蚣爬
学习目标
1、掌握正摇固定编花跳绳的动作要领，能够熟练地进行正摇编花跳，培养学生上下肢的协调用力。
2、学会蜈蚣爬的游戏方法，培养学生的团结协作的集体荣誉感。
过程
学习内容
学 生 学 习
教师活动
开始部分
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
二、游戏：蜈蚣爬
游戏方法：学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动。练习时，以先到达目的地，队形又不散的队为胜。
认真听老师讲解动作要领
认真看老师做示范，并思考怎样跳
学生自主练习
学生示范，评价
认真听老师讲解游戏方法和游戏规则
按规矩进行比赛
讲解正摇固定编花跳的动作要领
示范跳
指导学生跳
指生示范，学生评价
介绍游戏方法和游戏规则
组织学生游戏
结束部分
一、音乐放松
二、小结本次课优缺点。（以激励为主）
三、下课，师生再见
跟老师随着音乐节奏进行身心放松
示范并和学生一起放松身心课来自后反思
(水平二)跳绳
单元教学计划（跳绳）执教年级三课时8单元目标1、掌握三种单人跳短绳、两种双人跳短绳和跳长绳的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。
课次课时目标教学内容重、难点学习策略1 1、学习掌握单人跳短绳、双人跳短绳的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。
1、单人跳短绳：①并脚跳②单脚跳③两脚交换跳2、双人跳短绳3、游戏：跑跳绳接力重点：跳短绳的动作方法。
难点：动作协调连贯。
1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。
2、采用团队竞争的形式。
3、搭建展示的平台。
4、提供合作交往、互帮互助的环境。
2 1、学习提高单人跳短绳、双人跳短绳的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。
1、单人跳短绳：①并脚跳②单脚跳③单脚交换跳④花样跳2、双人跳短绳3、游戏：跑跳绳接力重点：跳短绳的动作方法。
难点：动作协调连贯。
设计让学生“自主学习，多种方式的体验练习——不同跳法的个体展示——合理选择、团队竞争——自评、互评”的学习流程。
3 1、复习巩固单人跳短绳、双人跳短绳的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。
1、单人跳短绳：①并脚跳②单脚跳③单脚交换跳④花样跳2、双人跳短绳3、游戏：双人跑跳绳接力重点：跳短绳的动作方法。
难点：动作协调连贯。
设计让学生“自主学习，多种方式的体验练习——不同跳法的个体展示——合理选择、团队竞争——自评、互评”的学习流程。
4 1、学习跳长短绳的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。
1、跳长绳（鱼贯地正面跑入并脚跳）2、游戏：重点：跳长绳的动作方法。
难点：1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。
2、采用团队竞争的形式。
3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。
跳绳的教案参考6篇
跳绳的教案参考6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育_《长跳绳》水平二教学设计学情分析教材分析课后反思
《体育与健康》跳长绳教学设计（水平二）跳长绳（跑进—跑出）教学设计一、指导思想依据《体育与课程标准》，遵循运动技术的形成规律和适龄学生的心理活动规律，结合跳绳的基本技术教学特点，进行了本课教学设计，着力培养学生的合作精神和探究意识，以达成健身、启智和育人的目标。
二、教材分析跳绳在日常的教学和活动中经常开展，学生具有一定的基础，本课设计是在过去学习基础上的进一步提高，着力发展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等素质，培养果断、勇敢、合作、探究等优良品质，提高学生对体育活动的兴趣，为终身体育奠定基础。
三、教学策略的设计为了圆满实现教学目标，坚持以促进每个学生发展为中心，突出教学难点，本课按“导学、练习、点拨、讨论、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1、根据“玩中学”的理论指导，本课采用了探究游戏、合作深思、提高再练习的教学策略。
通过游戏、合作、探究方法来激励学生的求知欲，挖掘学生跳长绳的各种潜能，提高运动技能。
2、针对四年级的心里状态的特点，设计了团队协作策略。
3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略。
激励每位学生有高质量完成跳绳的愿望，并能把这种愿望付之到团队竞赛练习中去，增强学生的团队意识。
4、渗透德育，通过队列队形的练习，对学生进行“规则”教育，明白集体活动中的“纪律”的重要作用。
让学生懂得令行禁止的要求，通过的韵律体操的练习，锻炼学生的协调性、节奏感。
通过跳长绳竞赛小组报数和《小蚂蚁搬家》游戏的教学，培养学生诚实拼博、勇敢顽强的意志品质，正确确看待竞赛，积极参与竞争，体验竞争的心理感受，培养集体主义精神。
四、学法的设计：在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。
五、教学目标认知目标：了解和掌握摇绳、入绳和出绳的基本方法，正确的判断入绳、出绳时机。
技能目标：体验过绳成功的乐趣，发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体素质，以及观察、判断和反应能力。
跳绳测试教案(水平二)
学习目标
1.认知目标：学生能了解自身的各项状态做针对性提高。
2.技能目标：通过测试，是教师了解学生身体状态，有助加强训练。
3.情感目标：培养学生热爱运动的好习惯，提高身体素质。
场地器材
篮球场一个
重点
难点
跳绳测试
教学
流程
激趣导入→个性展示→合作探究→游戏拓展
课的
结构Βιβλιοθήκη 时间次数教学内容1、学生等分排列
2、学生充分活动各关节
3、听从指挥，注意力集中
4、学生展示个性
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#（1）
基本
部分
20
6-8
2-3
一分钟跳绳测试：
5人一组，安排学生进行数数
课课练：背起、仰卧起坐、蛙跳、跳绳练习各3组
教师讲解动作方法和要领
学生认真听教师的动作讲解。
组织队形如图（1）
本课易犯错误动作的预防与纠正：
预计心率曲线
150
180
安全提示
不要跑错跑道，练习时注意力集中，避免受伤
教学反思：学生都能尽力完成测试。
教法
学法
组织与队形
准备
部分
5
1
激趣导入部分：
1、课堂常规
宣布本课内容、提出要求，安排见习生。
按课堂常规：穿运动服装、运动鞋，不携带任何钥匙、玩具等。
组织队形要求：快、静、齐；声音响亮，动作到位、有力度。
1
个性展示部分：
1、绕圈慢跑
2、各关节活动
3、个性展示
1、教师语言清晰响亮
2、带领学生做准备活动
水平二(四年级)花样跳绳教学设计
水平二（四年级）花样跳绳教学设计郑玉杰一、学情分析本次课以小学四年级学生为授课对象。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
二、教材分析本课是以“花样跳绳”为教材，以单摇前交叉为教学内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。
既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。
在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。
如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
三、教学重难点重点：确定两手交叉位置难点：手腕发力四、学习目标1、通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握单摇前交叉编花的基本动作。
2、通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
五、教学程序首先，在课的开始热身部分，先运用了小游戏“超人怪兽大作战”并利用绳子当做怪兽的“尾巴”使学生们在快乐的游戏中，进行热身。
接着利用迷你绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。
最后是花样跳绳的辅助练习——“石头剪刀布”。
用简单的“石头剪刀布”的脚步动作，巩固学生们的跳绳技术，并激发他们的学习兴趣。
在课的学习提高部分是以单摇前交叉编花为主教材内容，教师从示范导入并设疑开始，运用了分解练习、原地单摇交叉编花动作完整练习、添加组合动作完整练习和分组自主创新练习等。
水平二跳绳教学单元计划
摇跳结合，怎样合作、创新动作展示
1、花样跳绳展示
2、发展开拓自主发挥
水平二（四年级）跳绳教学单元计划
学习目标
1、了解、体验跳绳的多样性和娱乐性，创编跳绳种类；认识运动对身体的重要性。
2、培养学生的运动爱好，发展学生的灵敏性和速度能力。
3、培养学生自主、探究的学习习惯，提高学生的合作、交流能力，增强自信心。
课次
达成目标
重难点
学习内容
1
1、初步了解跳绳的动作要求。
2、初步建立起动作概念，感受成功的喜悦。
摇跳结合
1、学习跳绳动作
2、快乐体育游戏
2
1、初步掌握跳绳的动作要领。
2、提高学生的身体协调能力，体验运动的乐趣。
摇跳结合，起跳时机
1、探索跳绳种类
2、快乐肉力量
2、提高学生的快跑能力，发展身体素质
摇跳结 合
1、一分钟跳绳比赛
2、十字接力跑
4
1、培养学生自学、自练、自律的能力
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水平二跳绳教学设计
一、指导思想：
本节课以“健康第一” 的指导思想为理论依托，坚持“以学生发展为中心”的教学原则，力求使每个同学都能在愉悦的氛围中积极主动参与，享受到体育活动的乐趣，并从中学到一些简单的技术动作。
二、教材分析：
跳绳设备简单，容易开展。
能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对发展弹跳力和灵敏、协调等素质具有显著作用。
本课的主教材内容是双脚并腿跳短绳，其动作要领是用前臂及手腕向前摇转绳子，当摇转的绳子即将着地时，双脚并腿跳起，跳过摇转的绳子，使绳子冲两脚下摇过。
三、教学目标
根据体育课程标准的学习领域目标，以及四年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：
1.认知目标：通过学习，使学生初步掌握跳绳动作的基本知识。
2.技能目标：发展学生的灵敏性，协调性及判断力和控制身体的能力。
3.情感目标：培养学生密切配合，团结协作的精神。
四、学习者特征分析
本节课的授课对象是小学四年级学生。
他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。
当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。
五、教法与学法：
1、目标教学法：根据教学实际，在开始部分提出教学目标，让学生明确练习的要求，并在教学过程中作适时的提示，使学生在合作的过程中享受成果。
2、分层教学法：根据不同身高、体重、力量和技能水平进行分组，并在学习中提出不同的练习要求，因材施教
3、合作学习法：为培养学生的自主学习的能力，提高学生练习的密度，让学生在教师的带领下自主地开展跳短绳练习，体验和掌握双脚并腿跳短绳的动作技术。
六、重点难点
重点:以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。
难点:前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
《跳短绳—并脚跳》。