厨房美食菜谱:鲜炒鱿鱼卷的做法
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厨房美食菜谱:鲜炒鱿鱼卷的做法
鱿鱼是孩子一直喜欢吃的,做法多样。
今天我用酱油和料酒把鱿鱼先腌入味去腥,在用黑胡椒和孜然调味翻炒,味道相当不错
食材
主料:
鱿鱼500g
油3汤勺
盐适量
料酒1汤勺
洋葱半个
黑胡椒1小勺
酱油1汤勺
步骤
1.鱿鱼清洗干净,在鱿鱼的里面切刀,切X字形状的纹路。
2.在改刀成小块。
全部切完。
3.水烧开,放入切好的鱿鱼,水再次煮开就捞出鱿鱼。
4.控干水备用。
5.洋葱切小条。
6.鱿鱼里倒入约1勺的酱油和料酒。
7.拌匀腌渍10分钟。
8.炒锅热油,放入洋葱条炒香。
9.放入腌好的鱿鱼翻炒。
10.稍加一点盐翻炒
11.锅内水份炒干,放入一勺黑胡椒。
12.在放入一勺孜然,炒匀即可。
小贴士:炒锅内放入鱿鱼后,会有一点酱油等水分,要大火炒干,在放入黑胡椒和孜然炒匀即可。