人教版七年级下册道德与法治悄悄变化的我(20201016223950)
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册 《悄悄变化的我》
第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【核心素养】理性精神1、教材分析（1）课标要求：本课所依据的课程标准相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“了解青春期的心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”“能够客观的认识自我，积极的接纳自我，形成客观、完整的自我观念”“认识自己的生命的独特性”“自尊、自爱，不做有损人格的事”。
本课所依据的课程标准的相应部分二是“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体相应的内容标准是：“学会用恰当的方式与同龄人交往”。
（2）整体感知教学内容本单元在全书中的地位：《青春时光》的教学内容定位在引导学生了解并悦纳自己的青春期生理与心理的变化，体会青春期的美好。
本单元作为教材七下的第一个单元，青春期内容符合学生此阶段成长规律，帮助学生正确对待青春期引起的生理和心理变化，从而更好地学习本册教材中对自身情绪的调节和高尚情感的培养，以及处理个人与集体的关系。
从本单元看本节课侧重说明的问题：本节课《悄悄变化的我》作为本单元的起始课，对后面《青春的心弦》和《青春的证明》有重要的基础作用，本节课从青春期生理和心理发生的变化帮助学生认识青春期在人一生中所处的阶段，由此正确对待这些变化，发挥青春的正能量，感受青春的美好。
2、学情分析：12、13岁的孩子刚刚进入青春期，此阶段其生理上会悄悄发生着一些变化，而对于这些变化有的孩子并不能欣然接受，甚至会引起惊恐、羞涩，而且伴随着生理的迅速变化，心理上会出现一些矛盾和困惑，由此有必要通过本节课帮助学生正确看待青春期引起的生理变化和心理矛盾。
3.教学目标(含重、难点)【教学目标】情感、态度和价值观目标：1、意识到青春期变化是人体的正常发育并能从科学角度看待青春期的变化。
2、以积极乐观的心态迎接青春期的变化。
能力目标：能从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期的困惑。
人教版道德与法治七年级下册悄悄变化的我
新知巩固 ·逐点练透
3．“成长带给我们的都是礼物，给我们青春的同时，也带给 我们青春痘。”下面对这句话的最佳理解是( ) A．青春的我们感觉生活拥有无限的可能 B．青春是神秘莫测的，我们无法把握 C．我们要正视青春期的生理烦恼 D．青春期有欢乐和美好，也有烦恼和困惑
新知巩固 ·逐点练透
【点拨】处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有 时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼，但是，青 春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满 能量，我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈 渴望，感觉生活拥有无限可能。
新知巩固 ·逐点练透
题干中的“青春”强调的是青春期生理变化带来的欢乐与美 好，“青春痘”隐喻的是青春期正常的生理现象带来的一些 烦恼和困惑，故选D；A、C概括不全面，排除；B说法明显 错误。 【答案】D
新知巩固 ·逐点练透
4．下图为一位中学生的作品《不依附任何东西的藤条》。它 反映了我们中学生( )
A．情感世界愈加丰富 B．自我意识不断增强 C．认知能力不断提高 D．更加注重外在形象
新知巩固 ·逐点练透
【点拨】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意 识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新 奇，也使我们产生矛盾和困惑。由题干中的“不依附任何东 西”可以看出，这是青春期自我意识不断增强的表现，观点B 符合题意；观点A、C、D与题意无关，故排除。本题选B。 【答案】B
七年级道德与法治 第一课 青春的邀约
第一单元 青春时光
第1课时 悄悄变化的我
七年级道德与法治
提示：点击 进入习题。
新知巩固 ·逐点练透
1D
2C
3D
4B
6A
7 见习题
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册《悄悄变化的我》
那么，这些心理矛盾会对我们产生什 么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以后 男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且 一般男的比女的高。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10 岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更 大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不 像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
统编人教版七年级道德与法治下册1.1《悄悄变化的我》优质课件
积极影响
青春的烦恼
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期的生理变化带给我们怎样的影响呢？
青春期的生理变化带给 我们旺盛的生命力，使 我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维，对成长充 满强烈渴望，感觉生活 拥有无限可能
探究思考
你有没有遇到过类似的 矛盾心理? 与同学讨论问题出现的 原因和解决方式有哪些？
原因
认知能力得到发展， 自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富
矛盾心理的两面性
烦恼
为成长提供契机
我们能做的：积极面对，正确处理
2.积极面对青春期的心理矛盾
参加集体活动，在集体的温暖中放 松自己。（集体）
集 体 活 动
1
悦纳生理变化
运用你的经验
请完成下列比较
一年前的我
现在的我
身高
体重
肺活量
发
胎儿奔跑乳儿速度婴儿
幼 儿
期 期期 期
儿 童 期
育 期 青 春
声音
青
春
成
老
晚
年
年
期
期
期
你是否了解这些变化？想一想：这些变化说明了什么?
自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。 伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。
第一课 青春的邀约
1.了解青春期的生理和心理变化 2.知道正确看待生理变化 3.正确处理心理矛盾。
中学生 爱思考 青春期
悦纳生理变化
1
我突然发现自己的身高猛增，体重明显增加 了，声音变得更粗了。
比一比
身高 体重 肺活量 奔跑速度 ……
人教版道德与法治七年级下册 1.1 悄悄变化的我 教案
总结
通过树状图总结本课知识
时候和现在的学生自己在身高、体重、肺活量等等方面
思维层面等等不同
的发育状况。
导入环节
提问（1）“这些变化说明了什么？”
学生对自己的生理变化做出感性的回答。
继续分析“除此以外我们还有哪些方面和小时候不一样
了？”
学生可以分析出我们变化的不仅仅是身体，很多方面的
引导学生关注青春期
自己都有了成长
追问“是什么造就了如此之大的变化呢？”
引导学生感悟出来战胜青春期矛盾心理带来的挫折，既需要靠自我调整，也需要合理地求助于他人。
教师为积极面对和正确处理青春期心理矛盾提供方法指导。
感受青春期心理矛盾
的特点。
辩证看待青春期的心
理矛盾，意识到要通
过正确应对式它成为
成长的契机
认识到心理矛盾应对
中应关注到的问题，
通过自我+集体的多
样方式，化困难为契
什么”再到“怎么办”，
从关注问题本身到思
考解决问题的措施，
并施以科学解读。
（二）直面矛盾心理
3.【探究与思考：两个同龄人的故事】
通过阅读小孙和小于的故事，教师通过下列问题，以表格总结的形式引导学生从生活情境中感悟学科知识。
提问（1）请你思考，此时的他们会有怎样的期待？面对怎样的困难？
（2）既有期待，又要面对困难，你认为此时他们的心理状态是怎样的？
教师借此向学生解读青春期变化的体现，进行科学解读。引出主题“正确应对青春期的生理心理变化”。
给人生带来的巨大变化，初步体会正确应对青春期变化的意义。
教师通过科学阐述，向学生解读青春期的科学定义。
知识拓展
1.【探究与思考：记录我的变化】
人教版《道德与法治》七年级下册：11悄悄变化的我教案.docx
课题悄悄变化的我教学目标情感、态度与价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
能力目标：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
知识目标：解青春期牛理和心理变化；知道正确看待生理变化，正确处理心理矛盾。
教学重点怎样正确处理心理矛盾教学难点正视自己青春期的生理变化和心理变化教学方法讲授法、活动探究、启发式教学教学手段多媒体教学环节教学内容教师活动学生活动悄景导入学习新知说自己的变化过度正确认识青春期的变化同学们刚刚结束，春节假期。
谁能说一说从上中学至今我的变化？今天，我们就针对这一话题展开讨论，悄悄变化的我。
组织学牛阅读教材悦纳青春期的生理变化的内容1提问怎样悦纳青春期的生理变化？⑶我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
⑷青春的我们追求美。
在追求形体、仪学生说变化学生阅读教材悦纳青春期的生理变化的内容提示(1)青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，我们的身体变化即生理变化非常明显，这是我们成长中的正常现象。
⑵青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，対成长充满易混辨析1.青春仅仅意味着秀丽的容颜和健美的身姿。
2.青春期心理矛盾是自己的事情，解决表等外在美的同时，也要提高品徳和文化修养，体现青春的内在美。
2提问怎样认识青春期的矛盾心理？3提问怎样调控青春期的矛盾心理？组织学生讨论组织学生辨析点拨：青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是在生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
谁能说一说对这一问题的看法强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
学生谈认识认识：①青春期的生理变化带动我们的心理变化，让我们感到新奇，也带给我们叩盾和困惑。
②青春期的心理变化为我们的成长提供了契机。
七年级道德与法治下册悄悄变化的我(优质课件)
5、进入青春期，我们的矛盾心理主要表现 直面矛盾心理
6、调节青春期的矛盾心理
知识小结： 2、青春期的生理变化带给我们的影响
（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身 体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望， 感觉生活拥有无限的可能。P3
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时， 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
知识小结：4、应对青春期的矛盾心理：P6
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 （2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 （3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青 春期的矛盾心理。 （4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
课堂小结
悄悄变化 的我
悦纳生理变化
1、青春期 2、进入青春期，我们的身体变化主要表现 3、青春期的生理变化带给我们的影响 4、正确看待身体发育情况
活动二：青春的烦恼
我的个子怎么没有别人高。
原因：原因:受遗传、营养、锻炼等因素影响， 我们身体的发育情况各不相同
方法： 遗传因素(先天) 均衡饮食，食物多样化 适当补钙，补充元素 足够锻炼，保持心情开朗
知识小结： 3、正确对待生理变化：P5
(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 (3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体 现青春的内在美。
活动一：“我”的变化
身高 体重 肺活量 声音
一年前的我
现在的我
迅速长高 随身高增长逐渐增加
肺活量较小学时有了质变 变得低沉/变得细尖
人教版道德与法治七年级下册--1.1.1悄悄变化的我
如何正确看待青春期的生理变化？
①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，对同伴的尊重。 ③在追求外在美的同时， 也要提高品德和文化修养，体现内在美。
青春起点舍我其谁，有多少未知的路要面对， 不逃避，不害怕，不畏惧，不后悔， 这是青春的起点，勇敢的人各就各位， 这是青春的起点，年轻的脚下是无畏， 这是攀登的起点，勇敢的人各就各位， 这是成长的起点，巨龙脚下是无畏， 这是荣耀的起点，挥洒了汗水才无悔， 这是翱翔的起点，巨龙肩上展翅高飞。
成长的“烦恼”
悄悄 变化 的 我
青春期
“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。” ---李大钊
“青年是多么美丽！发光发热，充满了色彩与梦幻，青春是 书的第一章，是永无终结的故事
---朗费罗”
它是人生第二个生长 发育的高峰期，是人一生 中身体发育的重要时期。
说说“我”的变化
我的身高
我的体重
悄
我的外貌
悄
我的声音
的
青春期心理变化的表现
我
直面心理矛盾
青春期心理变化对
我们的影响
学会调节青春期的 心理矛盾
人生有一首诗， 当我们拥有它的时候， 往往并没有读懂它； 而当我们能够读懂它的时候， 它却早已远去， 这首诗的名字就叫 青春。
青春是那么美好， 在这段不可复制的旅途当中， 我们拥有独一无二的记忆， 不管它是迷茫的、孤独的、 不安的， 还是欢腾的、炽热的、理想 的， 它都是最闪亮的日子奔跑速度
········
身体外形的变化
身体迅速长高、长壮
人教版七年级下册道德与法治 第一课 悄悄变化的我
七年级道德与法治下册教案第一课悄悄变化的我学习目标1.通过小组讨论、老师讲解，了解青春期的一些基本的生理和心理常识；2.通过老师讲解、观看视频，了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
3.通过小组合作，能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，调节自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
学习重难点重点：青春期心理和生理变化的表现。
难点：能正确对待自身存在心理卫生问题。
教学过程一、导入新课（多媒体显示多彩青春图片）青春带着一份特殊的邀约，款款而来。
在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。
在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。
二、讲授新课探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接1.完成教材P2的表格。
（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。
我们开始进入青春期。
（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本P3内容2.你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？提示：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。
3.学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。
探究二：教材P4 探究与分享（多媒体展示学生活动场景的照片）学生说出体验每种场景的感受。
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
提示：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
探究三：教材P4 探究与分享（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：如：①我的个子怎么没有别人高。
2020年部编人教版七年级下册道德与法治悄悄变化的我课件
青春期心理矛盾的表现
求助他人，学习 培养兴趣，转移注意力 参加集体活动 化解烦恼的方法
尝试自我调节
1、参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。 2、求助他人，学习化解烦恼的方法。 3、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理。 4、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾 的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们 对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我 们对同伴的尊重。
阅读感悟
约翰•库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18 岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双 腿，却能潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他 孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生 活，并成为世界上最有名的励志大师。
你在生活中遇到过哪些烦恼？你 是用什么方法进行自我调节的？
1
2
3
4
把自己的 想法写下
来
参加体育 学习自我
活动
暗示
试试自我 解嘲
尝试自我调节
革命老前辈何长工腿受过伤，一长一短，有人叫他 ‘何瘸子’，他回答：是啊，我这一辈子走的都是不 自
平坦的路。腿一长一短也有好处，跳舞时转圈，一条 我
腿做轴心，比两条腿转圈灵活的多。
青春期身体变化的主要表现
身体外 型的变 化
身体内 部器官 的完善
性机能 的成熟
青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢？
青春期的生理变化带给我们旺 盛的生命力，使我们的身体充满 能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维，对成长充满强烈渴望，感 觉生活拥有无限可能。
人教部编版七年级下册道德与法治：悄悄变化的我
D．性机能的成熟
2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到
麻烦时，还是渴望父母“出现”。这说明（ A ）
A.青春期心理充满着矛盾 B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展 的阻力 C.我们没有力量解决这些心理矛盾 D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长
3．下列能够消除青春期烦恼、解决心理
第一课青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
片六 年 级 照片八 年 照目标导学一：悦纳生理变化
同学们从六年级到现在身体上 有哪些变化？
青春期身体变化的主要表现
身体外 身体内
型的变 部器官
化
的完善
性机能 的成熟
胎 乳婴 幼 儿 儿 儿儿 儿 童 期 期期 期 期
期青 青 春春 发晚 育期
成老 年年 期期
这一生长发育曲线图有什么特征？
活动：分享青春期
说一说： 你们觉得
青春美吗？青 春美在哪里？
例如（运动、娱乐、学习、实践）……
? 这一时期生理的高速发育给我 们带来的积极影响是什么？
旺盛的 1 身体：精力充沛。 生命力 2 大脑：思维敏捷。
活动：青春期烦恼 青春期给予青少年旺盛的生命
力的同时，也会带来一些烦恼。
1、这是一种怎样的矛盾心理？
反抗与依赖
2、你有什么好的解决办法吗？来帮帮他？
结亲故事二： 我在和他聊天的过程中得知，他近一年来不愿 意给别人讲心里话，但是他还想找个人好好说 说心里话。
1、这是一种怎样的矛盾心理？
闭锁与开放
2、你有什么好的解决办法吗？来帮帮他？
结亲故事三： 在聊天的过程中得知：他在学校上课时经 常想举手回答问题，但很多时候刚举起来 就又放下了。
人教版《道德与法治》七年级下册：1.1悄悄变化的我教案
作文
无论在
个人经
历中，还
是在社
会生活
中，常常 会 阅出 读现 下 令 面人 的难 文 忘 字的 ，根转据 折 要。 求对 作 此 文， 。你又 有 世何 界感 上 受 的和 路体 有 验 千呢 万？ 条, 请 自以 然“界转 折 有”山为路, 题 水， 路写,阳一 篇 关不 大少 路, 于 羊肠80小0 字 的 路记 ,候叙鸟 文 迁。 徙,驼 【 行答 沙案】 转 漠折 …… 一 人直 类以 社 为 会， 有我远是 个 行有 的礼 路, 貌 回的 乡学 的 生 路。 ，见 求老 学
目标导学二 直面心理矛盾
活动四：自主探究
（多媒体显示教材p5探究与分享） 思考： （1）你遇到过类似的问题吗？ 提示：根据自己实际情况回答。 （2）这些情况具体表现是什么？ 提示：反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但 内心并没有摆脱对他人的依赖； 闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭 起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解； 勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。 教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识 不断增强，情感世界愈加丰富………这些变化让我们感到新奇， 也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开 放；勇敢与怯懦 活动五：对症下药
人教版(部编)七年级下册道德与法治：悄悄变化的我
另一方面, 一些正常的生理变化也可能给我们 带来烦恼。
• 谈一谈：学生谈烦恼
• 例举自己和身边同学因生理变化带来的青 春烦恼。
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了， 脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能 再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了， 我的声音可难听了。等等
裴岗中学 课件
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
导课
• 游戏:跳一跳
• (随机请同年同月的几名同学上讲台做游戏)
• 第一步，参与同学听口令在黑板上画身高 线，（其他同学喊口令“量一量”）
• 第二步，参与同学听口令伸长胳膊在黑板 上画第二道线（其他同学喊口令“长一 长”）
• 第三步，参与同学听口令伸长胳膊跳起在 黑板上画第三道线（其他同学喊口令“跳 一跳”）
4、正确对待生理变化
• 正视身体的变化，正常的。 • 每个人的成长都有不同的韵律和节拍 • 欣然接受青春花蕾的绽放 • 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自
己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化，是我们 对同伴的尊重。 • 悦纳自己的生理变化。 • 在追求形体、仪表等外在美的同时，我们 也要提高品德和文化修养，体现青春的内 在美
烦恼了。
试试自我解嘲
情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗
示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生
矛盾。
学会自我暗示
课堂小结
随堂训练
1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要
阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( B )
①自我意识的增强 ②性机能的成熟 ③身体外形
人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我
我们的收获.
（1）身体外 形的变化；
（2）内部 （3）性机能的 器官的完善; 成熟。
青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
青春期的生理变化带给我们 ①旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长 充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
处于青春期的我们，往往更加关注自己的外 表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
思考： 我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？ 如何对待青春期的身体变化？
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响
②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的
绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己 的尊重；这一时期的自己，不嘲弄同伴的生理变化， 是我们对同伴的尊重。
③追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内
思考： 你遇到过类似问题吗？产生这些问题的原因？ 以及如何直面矛盾心理
(1)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长;我 们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己; (2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法; (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的 矛盾心理。 (4)此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医 生”。
【本课小结】
1:青春期含义
悄 悦纳生理变化 2:青春期生理变化的主要表现
悄
3:正确对待青春期的ຫໍສະໝຸດ 理变化变化 的1:青春期矛盾心理对我们的影响 直面矛盾心理
我
2:学会调节青春期的心理矛盾
在美。
我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实我挺希望有人能理解我。
部编人教版七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT优秀课件(优品)
第十页，共十七页。
对于大部分人来说，认识到王源，是通过
TFBOYS的一首《青春修炼手册》。但其实对于
当时只有十二三岁的王源来说，青春才刚刚开始，
歌词中“青春未知的猜测”和“成长的烦恼”也
才渐渐出现。王源坦言，自己在唱这首歌时并不能完全理解歌词的意思，而这 几年才真正感受到“青春修炼”是怎么一回事。
第十一页，共十七页。
小组探究
主题：排遣烦恼 放飞青春
方式：全班分为四个小组 前三组分别讨论一个话题，第四组同学仔细思考，最后作补充。
第十二页，共十七页。
告诉他们，解决烦恼，你有什么妙招？
1.韩梅：我觉得大家都不理解我，我也懒得跟他们解释。所以我总 是一个人，但我特别羡慕那些人缘好的同学。我觉得很孤独。
青春是绿色的， 像滴翠的青竹， 像坦荡的草原。 充满无限生机和活力。
青春是红色的，
青春是无色的。
像燃烧的火焰，
像风变幻无穷，
像初升的太阳。 朝气蓬勃，充满希望，
像雾绚丽迷人。 放纵它，遗憾终生； 驾驭它，乘风破浪。
愿把光和温暖无私地奉献。
青春是白色的， 似雪似浪， 如云如月，白洁无瑕。 犹如一张白纸， 如写的文字， 爱画最新最美的图画。
青春是彩色的， 拥有了它，便拥有了七彩人 生。 青春是一首美丽的诗，
是一支动听的歌。 让我们真诚地把握住它， 让青春之花绽放四季
第十六页，共十七页。
谢谢！
第十七页，共十七页。
第十三页，共十七页。
参加集体活动 求助他人
培养兴趣爱好转移注意力
学会自我调节
第十四页，共十七页。
小结 青春期的生理和心理变化，让我们烦恼和困惑，也给我们 带来激情和梦想。我们应悦纳青春期的生理变化，直面矛盾ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 理，让青春绽放出美丽的花朵。