夯实基础模块一成长中的我第一单元认识自我战胜自我第1课悦纳自我调控情绪真题精选
广东省中考政治试题汇编专题一：认识自我(悦纳自我、调控情绪、感受青春)
专题一：认识自我（悦纳自我、调控情绪、感受青春）考点一：悦纳自我1.（2011广东省中考6）“好说己长便是短，自知己短便是长。
”“我们的骄傲多半是基于我们的无知! ”“越是没有本领的人就越加自命不凡。
”这些话共同劝告我们A．要全面客观地认识、评价自己B.人不可有傲气，也不可有傲骨C．自我评价不利于个人的健康成长D.不客观评价自己会产生自负心理2.（2012广东省中考3）下列看法最能反映右边漫画寓意的是A．敢于创新和开拓的人会容易遇到挫折，很难成功B．一个人的成功，就是要善于总结前人的失败教训C．要善于从前人的成功和失败中吸取经验和教训D．要善于从别人的评价中认识自己，发展自己3.（2014广东省中考3）题3图漫画《小花狗照哈哈镜》告诉我们A．自信与自卑是两种不同的心理品质B．一个人应是内在美和外在美的统一C．要客观地认识自我，积极接纳自我D．要通过不断改正缺点来完善自我4.（2015广东省中考3）某中学八年级(1)班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。
这个活动A．能够帮助学生消除自卑的心理B．能够彻底解决学生的心理问题C．有利学生正确认识和评价自己D．是通过他人的评价来认识自己5.（2016广东省中考29，简答题）背景材料：某校校园网上转载了下列漫画，要求同学们就漫画中所反映的问题、产生的主要原因及其解决办法等开展网上讨论，大家参与热烈。
如果你们班有漫画中类似情况的同学，你会怎样帮助她？答：(1)做到理解、尊重她，主动真诚与她交往。
（2分）(2)劝告：①要积极主动与老师和父母沟通，听取他们的建议和意见。
（2分）②正确地认识自己，悦纳自己，正确对待同学的评价。
（2分）③珍惜受教育的权利。
（2分）评分细则与要求：本题具有较强的开放性，可以从不同角度回答，只要有说服力、有可行性、有效均可赋分。
帮助主要表现在两个方面：一是行动，二是对策。
第一单元认识自我
易错点四：
挫折只有消极作用,没有积极 作用；挫折越多越好，挫折越少 越好。
易错点五：
只要经历过挫折， 就一定会成功。
中考真题链接
（’13衡阳7)《士兵突击》中的许三多 的成长历程经历了“从屁孩到孬兵、从孬兵 到好兵、从好兵到一个成熟的人”这几个阶 段。许三多的成长历程告诉我们（ A ） A. 要正确对待挫折，磨砺意志，自强不息 B. 只要有了困难和挫折，就一定会取得成功 C. 艰苦的环境是取得成功的重要保障 D. 要自信、自强、自立、自傲
4. 青春期的烦恼 。 (1)长青春痘等，影响形象。 (2)父母或长辈管教太多，自我受到约束。 (3)意见得不到家长、老师和同学的尊重。 (4)独立的能力受到限制。 5. 青春期烦恼产生的原因及影响。 (1)产生原因：青春期生理、心理发生变化 而产生烦恼。 (2)影响：这些烦恼有时会让我们感到苦闷， 但正是它们构成了我们向前发展的动力， 如果处理不好，就会成为我们发展的阻力。
我们可以根据不同的情况和个人的特点灵 活地加以运用。
辨 析：
甲：中学学习压力大，宣泄情绪可减压。 乙：不良情绪需调控，缓解压力讲方法。
(1)中学阶段学习科目多，学习时间长，父母对 我们的期待比较高，中学生会产生一定的学习 压力，这是正常的现象。 (2)我们可以通过合理发泄调控不良情绪，缓解 内心压力。但同时也应不忘关心他人，我们要 学会在合适的场合，用合理的方式表达自己的 情绪。 (3)不良情绪会使人难受，抑制人的活动能力， 降低人的自控能力，做出令人后悔甚至违法犯 罪的事情，所以不良情绪需要调控。 (4)我们要正确对待学习压力，学会将压力转化 为动力。明确学习的目的和意义，培养积极进 取的学习态度，是缓解压力的有效方法。
6. 如何克服青春期烦恼？(重点2) (1)我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己 的生理、心理变化。 (2)学会基本的心理调适技能，减少青春期烦恼， 使我们的生活多姿多彩，焕发出青春的活力。具 体方法有：①开放自己的心灵世界，多与父母、 老师和同学沟通。②提高自我控制能力，注意对 事情不要主观臆断，减少和消除盲目的冲动行为。 ③保持自我完善的意识，对自己提出自我完善的 阶段性目标。多读书，提高个人修养；多运动， 多做好事，使自己的身心协调，身心愉悦。
精选-中考道德与法治第1部分教材同步复习模块1成长中的我第1章认识自我课件
我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加 丰富(智力逐步发展到高峰期；自我意识迅速发展，独立感强烈； 情感丰富、强烈，具有两极性；性意识萌发)
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4
• 考点2 克服青春期烦恼
• 克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
社会现象，判断和评析有关观点，探究有关问题。
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2
பைடு நூலகம்
• 考点1 悦纳自己
• 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展
(C)
生理变化的表 (1)身体外形的变化。(2)内部器官的完善。(3)性机能的
现
成熟
生理变化的影 响
(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力， 使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能
青 正确处 (2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法
春 理青春 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青
期 期的矛 春期的矛盾心理
心 盾心理 (4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”
理
(5)悦纳自己的生理和心理变化【2016云南1】
矛 盾
自我调 节的方 法
(1)把自己的想法写下来。(2)参加体育活动。(3)学习 自我暗示。(4)试试自我解嘲
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的 外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦 恼
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3
正确看 待青春 期的生 理变化
注重追 求内在 美
青春期 心理变 化的表 现
九年级人教思品-第一部分第一单元认识自我
8．(2016·安徽)“首届安徽省美德少年”许龙宇同学父 母皆因病生活难以自理。不幸没有压倒许龙宇，他每天自 己买菜做饭做家务；经常给生病的父母说笑话，逗他们开 心；努力学习，成绩优异……他的事迹启示我们中学生面 对逆境要( B )
①正确认识挫折并发出挑战 ②有乐观向上的生活态度 ③善于发现自己的兴趣爱好 ④意志坚强不低头不丧气
【答案】 D
4．(2017·江苏淮安)右图漫画《我从这里腾飞》启示我们 要( C )
A．增强合作意识，学会合作学习 B．克服考试过度焦虑，轻装上阵 C．学会学习，培养良好学习习惯 D．努力学习科学文化知识，立志成才
【解析】 漫画反映了知识让丑小鸭变成了白天鹅，它 从第一页一直读到最后一页，所以启示我们要学会学习，培 养良好的学习习惯，C是正确的，A的表述在漫画中没有体现， B不是漫画主旨的反映，D没有C更贴切，排除，故选C。
思想品德考试纲要解读&测试卷
第一部分 成长中的我 第一单元 认识自我
关键词1：青春期烦恼(知道常识、学会克服调控) 考点1.了解青春期的生理变化，知道心理卫生常识。【 A】 考点2.学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，促进 生理与心理协调发展。【 C 】
关键词2：情绪(多样性、学会调控方法) 考点3.理解情绪的多样性。【 B 】 考点4.当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、 换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观、 积极的心态。【 C 】
【解析】 本题主要考查我们怎样让青春更美丽这一知 识点。悦纳自己一切说法错误，A不选。及时行乐属于消极的 人生观，B错误。内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象， 消除内心矛盾表述错误，不选C。故选D。
【答案】 D
2．(2017·湖北襄阳卷)小强数学成绩不太好，但每次考
五年级上册道德与法治第一单元《面对成长中的新问题》知识点及测试题(含答案)
五年级上册道德与法治第一单元知识点一、自主选择课余生活1.自主选择是我们的权利，也是成长过程中需要发展的能力。
2.面对丰富多彩的课余生活，我们有时会遇到一些困惑，需要我们开动脑筋、合理选择。
3.随着年龄的增长和知识、经验的增多，我们对一些事情有了自己的看法。
4.在自主选择中，我们需要听取父母的意见，也要从自己的实际情况出发，选择一些锻炼和成长的机会。
5.学校开展的跳绳、拔河、合唱、剪纸、书法、植物栽培和机器人制作等活动，是我们校内课余活动的重要组成部分。
6.和家人一起购物、游玩、读书或做家务，和同学一起参加社会公益活动等，是我们校外课余生活的丰富内容。
7.丰富的课余生活有助于我们开阔视野，提高动手能力，培养创新意识。
8.合理规划课余生活，要做到个体活动与群体活动结合、室内活动与室外活动互补，处理好课内学习与课余生活的关系9．课余生活中，我们的言谈举止应该符合小学生的行为规范。
10.课余生活中，我们可以选择自己感兴趣的活动。
11．自主选择课余生活时，既要注重个人的兴趣和爱好，又要注重活动的意义和价值。
二.学会交流沟通1、与人沟通，即使末能达成共识，也不要相互指责我们可以结合具体问题进行讨论，给对方充分解释的机会。
2、与人沟通，要勇于表达自己的意见，沉默不语可能失去沟通的机会。
与人沟通，还要学会倾听。
3、当与同学意见不一致时，正确的做法是换位思考。
换位的三部曲是稳定情绪、冷静思考、寻找合理点。
4、交流中产生分歧时，我们可以坦诚地向对方提出意见，平和冷静、友好地与对方交流。
5、学会倾听既是良好修养的体现，也能让我们准确理解和领会对方的想法和目的。
6、人们对某一问题看法可能不同，理性对待分岐，会让我们有合情合理的看法和思考。
7、真诚坦率的沟通可以有效化解矛盾，促进和谐。
三、主动拒绝烟酒与毒品1、《中华人民共和国刑法》中所称的毒品，是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
陕教版九年级道德与法治上册 第一单元 努力战胜自我 学习提纲
第一课在磨砺中成长根本问题问答★1，什么是挫折？答：挫折是指在人生的某个过程中，因为遇到某些难以克制的困难和障碍而一时无法顺利到达既定目的的状态，严重挫折就是失败。
★2．什么是逆境？答：长期的挫折和失败所带来的障碍与压力，使人感到生存和开展处于不顺利的阶段，称为逆境。
★★★3．为什么每个人都应该做好面对挫折和逆境的思想准备？答：①俗话说，人生不如意事十之八九。
人不可能总是处在顺境之中，许多时候也会遭遇挫折和逆境。
因此，每个人都应该做好面对挫折和逆境的思想准备，在挫折中坚决理想，在逆境中寻找希望。
②由于受主观或客观条件的限制，人生的道路上，每个人都可能遇到挫折和逆境，只有经得起挫折和逆境考验的人，才能成为真正的强者。
③挫折和逆境虽然暂时会阻碍成长和开展，但却给人提供了特殊的磨炼时机。
从长远的角度看，它们会成为人生中一份珍贵的经历和财富，战胜它们才能使人走向成熟，走向成功。
★★★4．导致挫折和逆境的原因有哪些？答：挫折和逆境的产生，既有外在因素，也有内在因素。
外在因素一般表现为客观条件不具备，常常难以控制。
内在因素往住与自身的个性品质和生活态度有关。
★★★5．挫折和逆境有哪些好处？答：①挫折和逆境可以促使人去考虑，提升人的才智。
面对挫折和逆境，有的人会认真分析原因，总结教训，积极地考虑、寻找应对的措施和有效方法。
在这个过程中，人的智力会得到开发，各方面的才能得到锻炼和提升。
②挫折和逆境可以磨炼人的意志，锻炼人的个性心理品质，使人变得更加坚强。
因为在战胜挫折、转变逆境的过程中，人的心理承受力往往会得到增强，同时被激发出更顽强的斗志，进发出更大的力量。
③在挫折和逆境中进发出的自强不息的精神有利于我们克制恐惧、难过、绝望等情绪，以开朗、乐观、自信的态度，英勇面对挫折和逆境。
④战胜挫折和逆境的过程，有利于青少年养成良好的生活态度，而乐观、积极、安康向上的生活态度，又可以增强我们战胜挫折、走出逆境的力量和勇气。
广东省中考政治第一单元认识自我战胜自我复习考点背诵本(new)
第一单元认识自我战胜自我第一课悦纳自我调控情绪1．青春期的特点：短暂的、美好的、思想复杂的.我们要珍惜青春,创造美好人生.2．怎样克服青春期烦恼？①开放自己的心灵世界，多与父母、老师和同学沟通或寻求他们的帮助。
②保持乐观开朗的心情，不沉迷网络，多读健康有益的书，多运动，多做好事。
③努力充实自己，培养良好的心灵、健全的人格和文明的举止.④学会当自己的“心理医生”。
比如，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；孤独时,与朋友聊聊天,写写信.3．情绪的特点：多样性、多变性、感染性、双重性。
4．情绪对我们有什么影响？情绪是把双刃剑，有积极影响和消极影响。
①积极影响：情绪可充实人的体力和精力，提高个人活动的效率和能力，促使我们健康成长。
②消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
因此，我们要调适自己的情绪，保持乐观健康的心态.5．如何调控自己的情绪？(1）知道情绪是可以调控、需要调控的，常常提醒自己调整情绪，注意言行.（2)学会在合适的场合,用合理的方式调控自己的情绪.（3)情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能损害他人的、集体的利益。
（4)调整情绪的具体方法：①自我暗示（激励)法；②注意力转移法;③心理换位法；④合理发泄法；⑤升华法。
6．学习压力(考试焦虑)有积极和消极的影响。
学习压力(考试焦虑）要适度。
我们应正确面对学习压力,克服过度的考试焦虑，树立正确学习观念，养成良好学习习惯。
7．如何正确面对考试，克服过度考试焦虑?①要树立正确的考试观念。
②要实事求是地调整自我期望.③要增强自身实力。
④拟订具体的复习计划,掌握一些放松情绪的方法.8．我们怎样正确、客观地认识和评价自己？①用全面的眼光看待自己.既要认识自己的外在形象,又要认识到自己的内在素质.既要看到自己的优点和长处,又要看到自己缺点和不足。
②用发展的眼光看待自己,发现自己新的优点和新的缺点，不断改正缺点来完善自己。
2019年中考道德与法治第1部分教材同步复习模块1成长中的我第1章认识自我习题1word版本
第1章认识自我
1.青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾……美好的青春需要我们( A )
A．认识自我，积极悦纳自己
B．及时行乐而不虚度年华
C．消除内心矛盾健康成长
D．生理和心理协调发展
2．小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。
跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。
小星这种调节控制情绪的方法是( D ) A．改变认知评价法B．转移注意法
C．放松训练法D．合理宣泄法
3．“梁朝君今年高考成绩641分！”2018年6月24日，河南省高考分数揭晓，梁朝君的班主任李老师激动万分。
这个成绩高出今年河南省高招一本理科分数线142分。
18岁的梁朝君是邓州市第一高中317班学生，身高1.51米的他成骨发育不全，俗称“瓷娃娃”。
高中三年，他累计休学9个月。
但他用顽强的毅力坚持自学功课一点儿也没落下。
梁朝君的经历启示我们发掘生命的力量、战胜挫折应该( D )
①増强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力②培养面对困难的勇气和坚强意志③依赖他人，向他人寻求帮助④掌握增强生命韧性的方法
A．①②③B．②③④
C．①③④D．①②④
4．其他各科成绩都不错的小华在英语考试失利后，沮丧地说：“我怎么什么都不会啊！”下列选项能帮助她用全面的观点正确认识自我的是( A )
A．士别三日，刮目相看
B．有则改之，无则加勉
C．金无足赤，人无完人
D．知人者智，自知者明。
创界学校中考政治考点解读复习与训练板块一认识自我试题
智才艺州攀枝花市创界学校板块一认识自我〔7个考点：1~7〕【考点1】悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调开展。
稳固训练：1.【2021】首届中国达人秀冠HY 、23岁的感动中国人物刘伟说过，虽然我失去了双臂，但至少我还有一双完美的脚。
别人用手能做的事情，我靠一双灵敏的脚也能去做。
这说明刘伟〔〕A.能发现自己的长处，进展自我调整B.受别人评价的支配，从而失去自我2.【2021年】“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。
〞这启示我们要〔〕 ①扬长避短②夸张自己的长处，忽略自己的缺乏③正确认识自己④客观评价自己A.①③B.②④C.①③④D.①②③④3．【2021年】进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春疸。
面对这些状况，他应该〔〕A ．在课堂上偷偷照镜子B ．要求父母为他购置增高药C ．立即到美容院整容D ．欣然承受青春花蕾的绽放，悦纳自己【考点2】知道青春期心理卫生常识，学会克制青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
稳固训练：1.【2021年八地】“青春是活力．青春是希望．青春是激情。
〞以下说法错误的选项是〔)A．悦纳自己的生理变化,祝福青春B．学会当自己的“心理医生〞，保持心理安康，促进身心协调开展C．青春期闭锁心理没有危害D．正确认识男女同学之间的交往2.【2021年八地】青春期心理充满着矛盾。
这些矛盾是我们成长过程中的心理现象。
〔〕A．逆反B．正常C．不正常D．闭锁3.【2021年八地】某校举办“关爱青少年安康成长〞知识讲座，对此以下认识错误的选项是．．．．．．()A．可以消除青少年一切心理烦恼B．有利于青少年调控心理矛盾4.【2021】1．诗人席慕容的青春写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。
〞这诗句告诉青少年〔〕A．青春是美妙的，要尽情享乐不要留下遗憾B．青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调C．青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观绝望D．青春是短暂的，要珍惜青春创造美妙人生A.在穿着上标新立异，展现青春风采B.把内心闭锁起来，保护青春机密C.放任青春冲动，享受青春激情D.纳悦生理和心理变化，克制青春烦恼6．【2021•】以下对青春期出现的心里矛盾认识正确的选项是〔〕A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视B．它是无法克制与缓解的，只能学会承受，任其开展C．它是青少年成长过程中正常的心里现象，不需要调控D．只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的【考点3】正确对待学习压力，克制厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。
第一部分 成长中的我
同感。”小丽和小芳的想法C（ ）
• A、是女生特有的心理矛盾 • B、不正常，应该去看心理医生 • C、是成长过程中正常的心理现象 • D、是青春期产生的心理矛盾，必然成为前进的阻力
6、怎样磨砺坚强意志？
• （1）必须树立明确的目标（2）要从细微之处做起
• （3）应善于管理自己 锻炼自己
（4）要主动在艰苦的环境中
考点4、了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积 极接纳自我。
• 1、为什么要自我认识？
人是不断变化发展的，我们需要不断的更新、不断完善对自己的 认识，才能使自己变得更好和更完善。正确认识自己，就要做到 用全面的、发展的眼光看待自己。
2、挫折对人的影响是什么？ （1）积极影响：有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。 （2）消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、 焦虑、不安、恐惧等消极心理。
3、面对困难和挫折，不同的态度会有什么不同的态度？
• （1）胆怯、懦弱的人：一遇到挫折和困难，就放弃目标， 结果一事无成。
• （2）意志不坚定或者容易满足的人：他们在困难面前也 能拼搏一阵，但是，要么满足天已有的成绩，要么屈服于 新的困难和挫折，不能坚持到底。这样的人也享受不到成 功的喜悦。
•2、怎样正确认识自己？
（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识 自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己和缺点。 （2）要用发展的眼光看待自己。每个人都是变化发展的， 自身的优点、缺点也不是一成不变的
3、我们可以通过哪些途径不断认识自己？
• 3、调控情绪的方法有哪些？
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第一课悦纳自我调控情绪
、单项选择题
1. （2017株洲）青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。
下列表述中属于青春期生理发展特点的是（）
A. 个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘
B. 觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动
C. 开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
D. 开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近
2. （2017襄阳）青春是生命中的华彩乐章，奏好青春成长曲，我们要（）
A穿着标新立异，展现青春风采
C.放任青春冲动，享受青春激情它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼,
B. 做到内心闭锁，保护青春秘密
D.悦纳身心变化，克服青春烦恼
3. （2017娄底）马云在回忆自己创业经历时说：“当你不去旅行，不去拼一份奖学金,
不过没试过的生活，天天挂着QQ刷着微信，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的
事，你要青春干嘛？”这告诉我们（）
A. 青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾
B. 青春是矛盾的，要促进生理和心理相协调
C. 青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生
D. 青春是喜悦的，莫因烦恼而感到悲观失望
4. （2017扬州）进入青春期，我们的独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。
这体现了青春期______________________ 的矛盾。
（）
A. 独立性和依赖性
B.计划性和盲目性
C. 开放性和封闭性
D.自制性和冲动性
5. （2017福建）“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
”从情绪的角度理解这句话，
正确的是（）
A.情绪有喜怒哀惧之分
B.不同的情绪对人的影响相同
C.情绪具有复杂性和多样性
D.情绪具有相通性和感染性
6. （2017武汉）小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐。
他们调控情绪的方法分别是（）
A.注意转移法、理智控制法
B.合理发泄法、自我暗示法
7. （2017衡阳）我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。
下列表述属
C.注意转移法、合理发泄法
D. 合理发泄法、注意转移法
于愉悦的积极的情绪体验是 （
）
①眉飞色舞地讲述 ②在课堂上有说有笑
③在国旗下激动地亘誓
④满意地欣赏自
己创办的黑板报
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
& （2017泰州）电视剧《人民的名义》跻身“人民的热点”，达康书记成了新晋网红,
网民把他的剧照做成了下图表情包。
达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们
（ ）
10. （2017苏州）“学会学习”是《中国学生发展核心素养》六大素养之一。
下图《时 间去哪儿
了》启示我们（
）
时间去哪儿了
①每个人都有多种情绪, 情绪是不可控制的 ②要善于调节和控制情绪， 学会做情绪的
主人③情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化 ④情绪有积极和消极之分,
不同的情绪会产生不同的后果
A.①②③
C.①③④
B.①②④
D.②③④
9. （2017淮安）下图漫画《我从这里腾飞》启示我们要
（ ）
A.增强合作意识，学会合作学习
B. 克服考试过度焦虑，轻装上阵
C. 学会学习，培养良好学习习惯
D. 努力学习科学文化知识，立志成
巫 要 15% 20%-30%
不
r-
50^30%
'F. 要
无11划”无
自律
不重要
5
1
我从这里腾飞
低激学习若的吋问安
A.明确学习是一项公民的义务
B.养成良好的学习习惯和方法
C.确立合作学习的观念和行为
D.相信自己努力一定能够成功
11. （2017邵阳）诺贝尔文学奖获得者莫言小时候有一次被同学们笑话，说他很丑，他很难过。
回家后妈妈告诉他说：“你不丑，你五官端正、心地善良，你很美呢。
”这告诉我们（）
①要认同他人对自己的一切评价②既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素
质③要相信自我，放大自己的优势④要全面认识自己，不要妄自菲薄
A.①③
B.②③
C.③④
D.②④
12. （2017苏州）漫画《自拍与本人》启示我们正确认识和评价自己，关键是要（）
自拍与本人
A.实事求是
B.扬长避短
C.树立自信
D.学会自尊
二、简答题
13. （2017常州）小猛是一个14岁的男孩。
大家都夸他是一个“好脾气、懂礼貌、明是非”的好少年。
（1）小猛的“好脾气”是因为他善于调节情绪。
以下是小猛调节情绪的两个情境，请在
（2）在一次家庭聚餐中，叔叔对小猛说：“从小到大我最疼你了。
小男子汉，你敬我杯白酒吧！”小猛感到很为难。
请你帮他想两条婉拒叔叔的好方法。
14. （2017威海）回眸成长为青春喝彩
回首四年，美好而难忘。
在与朋友的交往中，我发现了自己的不足，也看到自己的优势和长处；在与对手的较量中，我不甘落后、主动探究、勤学好问，增长了学识；在纷繁复杂的生活中，我慢慢明确标准，做出
正确选择。
在这段不可复制的旅途中，我不断成长，不断完善，留下自己独一无二的风景。
(1) 在这段不可复制的旅途中，“我”收获了哪些美好的品质或能力？( 至少3 点)
(2) “主动探究、勤学好问”为你学会学习带来怎样的启示？
参考答案
一、1.A 2.D 3.C 4.A 5.D 6.D 7.C 8.D 9.D 10．B 11.D 12.A
二、13.(1)①合理宣泄法。
②情绪升华法。
(2) 向叔叔讲明饮酒是一种不良嗜好、未成年人饮酒的危害；以茶代酒等。
14．(1) 正确认识自我；善于学习；敢于竞争；明辨是非善恶等。
(2) 转变学习方式，学会自主、合作、探究式学习；选择适当的学习方法，勤奋努力；养成良好学习习惯等。