夯实基础模块一成长中的我第一单元认识自我战胜自我第1课悦纳自我调控情绪真题精选

第一课悦纳自我调控情绪

、单项选择题

1. （2017株洲）青春期是生理和心理发展的“疾风暴雨期”。下列表述中属于青春期生理发展特点的是（）

A. 个子猛长，出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘

B. 觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动

C. 开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代

D. 开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近

2. （2017襄阳）青春是生命中的华彩乐章，奏好青春成长曲，我们要（）

A穿着标新立异，展现青春风采

C.放任青春冲动，享受青春激情它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼,

B. 做到内心闭锁，保护青春秘密

D.悦纳身心变化，克服青春烦恼

3. （2017娄底）马云在回忆自己创业经历时说：“当你不去旅行，不去拼一份奖学金,

不过没试过的生活，天天挂着QQ刷着微信，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的

事，你要青春干嘛？”这告诉我们（）

A. 青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾

B. 青春是矛盾的，要促进生理和心理相协调

C. 青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生

D. 青春是喜悦的，莫因烦恼而感到悲观失望

4. （2017扬州）进入青春期，我们的独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。这体现了青春期______________________ 的矛盾。（）

A. 独立性和依赖性

B.计划性和盲目性

C. 开放性和封闭性

D.自制性和冲动性

5. （2017福建）“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，

正确的是（）

A.情绪有喜怒哀惧之分

B.不同的情绪对人的影响相同

C.情绪具有复杂性和多样性

D.情绪具有相通性和感染性

6. （2017武汉）小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐。

他们调控情绪的方法分别是（）

A.注意转移法、理智控制法

B.合理发泄法、自我暗示法

7. （2017衡阳）我们生活是多姿多彩的，我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述属

C.注意转移法、合理发泄法

D. 合理发泄法、注意转移法

于愉悦的积极的情绪体验是 （

）

①眉飞色舞地讲述 ②在课堂上有说有笑

③在国旗下激动地亘誓

④满意地欣赏自

己创办的黑板报

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

& （2017泰州）电视剧《人民的名义》跻身“人民的热点”，达康书记成了新晋网红,

网民把他的剧照做成了下图表情包。达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们

（ ）

10. （2017苏州）“学会学习”是《中国学生发展核心素养》六大素养之一。下图《时 间去哪儿

了》启示我们（

）

时间去哪儿了

①每个人都有多种情绪, 情绪是不可控制的 ②要善于调节和控制情绪， 学会做情绪的

主人③情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化 ④情绪有积极和消极之分,

不同的情绪会产生不同的后果

A.①②③

C.①③④

B.①②④

D.②③④

9. （2017淮安）下图漫画《我从这里腾飞》启示我们要

（ ）

A.增强合作意识，学会合作学习

B. 克服考试过度焦虑，轻装上阵

C. 学会学习，培养良好学习习惯

D. 努力学习科学文化知识，立志成

巫 要 15% 20%-30%

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不重要

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1

我从这里腾飞

低激学习若的吋问安

A.明确学习是一项公民的义务

B.养成良好的学习习惯和方法

C.确立合作学习的观念和行为

D.相信自己努力一定能够成功

11. （2017邵阳）诺贝尔文学奖获得者莫言小时候有一次被同学们笑话，说他很丑，他很难过。回家后妈妈告诉他说：“你不丑，你五官端正、心地善良，你很美呢。”这告诉我们（）

①要认同他人对自己的一切评价②既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素

质③要相信自我，放大自己的优势④要全面认识自己，不要妄自菲薄

A.①③

B.②③

C.③④

D.②④

12. （2017苏州）漫画《自拍与本人》启示我们正确认识和评价自己，关键是要（）

自拍与本人

A.实事求是

B.扬长避短

C.树立自信

D.学会自尊

二、简答题

13. （2017常州）小猛是一个14岁的男孩。大家都夸他是一个“好脾气、懂礼貌、明是非”的好少年。

（1）小猛的“好脾气”是因为他善于调节情绪。以下是小猛调节情绪的两个情境，请在

（2）在一次家庭聚餐中，叔叔对小猛说：“从小到大我最疼你了。小男子汉，你敬我杯白酒吧！”小猛感到很为难。请你帮他想两条婉拒叔叔的好方法。

14. （2017威海）回眸成长为青春喝彩

回首四年，美好而难忘。在与朋友的交往中，我发现了自己的不足，也看到自己的优势和长处；在与对手的较量中，我不甘落后、主动探究、勤学好问，增长了学识；在纷繁复杂的生活中，我慢慢明确标准，做出