悦纳自己 快乐成长(正式)

• 活动参与:
（1）请全班同学在心型纸上用大字 体写自己的闪光点，每一张写 3个， 越多越好。 （2）请从闪光点列表中选取适合你 的词语，继续补充，越多越好。 （3）张贴展示，可贴在身上、椅子 上、或墙壁上。
• 分享和反思： 你心情如何？有什么感受？ 闪光点带给你什么？请举例说明。
多角度地发掘自 己的闪光点，最大程 度地发挥优势，肯定 自己。
二、155的故事
每个人都有闪光点和不 足，它们都是属于“我” 自己的一部分。 阿俊，毕业于155中，现就读职中， 他有爱心，歌唱得好听，字写得亮。 现在他17岁了，烦恼事情出了…… 身高155的他，体重也是155斤，同学们干脆叫他“155”。 他怕照镜子，也怕拍照，也怕上台。
•分享与反思：
“155的故事”反映了什么现象？ 为什么会出现这样的现象？ 在你的生活中有 相似的经历吗？
三、show show 闪光点
四、天使宣言 五、做自信的自己
一、比一比：
•源自文库活动参与:
任何事物都有长处 和短处，长和短是 相对的。
（1）请全班同学站立，每组两人，分若干轮进行。 （2）由主持人宣布比赛的项目，根据比赛结果及主持人 的指示“站立”或“坐下”。
• 分享与反思:
在各项比赛中，比赛结果有什么特点？ 在你的生活中有类似的情况吗？
心、能干、细心、勤劳、认真、执着、刻苦、 周到、虚心、爱反思和动脑筋……
对待别人：礼貌、友善、真诚、热情、助
人、慷慨、合群、随和、坦率、合作、团结、 朋友多、有同情心和善解人意……
心态情绪：喜欢笑、乐观、积极、轻松、
愉悦……
• 活动参与： 请回想你最不愿意接纳的三个不足。
在很久以前有这样一个动人的传说：人间每位 平民都是独一无二的, 都有自己闪光点和不足。 有一天，传来天使羽毛说：现在有机会让平民 成为天使， 但需要有一个考验 ——凡想成为自 信天使的平民， 必须担当勇士， 大胆地踏上自 信通道， 走向自信平台， 并向全世界宣布天使 宣言。
性格：活跃、独立、刚毅、天真、沉着、诚实、幽
默、明智、可爱、憨厚、老实、踏实、勇敢和正义……
爱好特长：打乒乓球好、打羽毛球好、歌唱得好、字写得
漂亮、跳舞厉害、跑步快、画画好和投篮准……
突出的能力：思维能力、身体运动能力、协调能力、记
忆力、想象力、抽象力、沟通能力、注意力和创新力……
做事的态度：有恒心、有条理、有责任
我是______,（姓名）
我接受我现在 ________ ，（说出自己的缺点
或不足，如：我的眼睛小、我很胆小……）
但无论怎样，我还是喜欢我自己！
• 分享和反思： 你心情如何？有什么感受？ 换个角度，你会怎样看待你的不足呢？ 不否认、也不回避自己的不足， 无条件地完全接受自己的一切。
五、做自信的自己
看着镜子里的我 如此陌生 看着大家眼中的我 如此疑惑 我努力寻找 想找到真实的自己 可陌生又熟悉的自己 却躲在黑暗的角落
当我走近花季 我发现了自己的变化 当我走进花季 我改变了自己的想法 我曾逃避 因为我陷入了花季的魔法 我要面对 因为我进入了花季的大厦
悦纳 自 我 快 乐 成 长
一、比一比 二、155的故事
• 活动参与： （1）全班围成两圈，内圈和外圈。 （2）互相注视对方眼睛50秒，不可躲闪。 （3）目光注释自信及诚恳地接受。
五、做自信的自己
1、认识自己的优点和长处，最大程度地 发挥自己的优势。 2、无条件接受自己的一切，接纳自我。