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小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动，确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力保健操的重要性和作用，提高大家的眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直，双脚平放地面，双手自然下垂或轻抚桌面，双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时，要用适度的力量进行按摩，避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时，要准确定位各个穴位，以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩，保持每个动作的连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查，发现问题及时干预。
学校：加强视力健康教育，落实相关措施

开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体系，普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准，保证光线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间，让学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将光信号转换为神经信号，通过视神经传输到大

04604_《爱护眼睛保护视力》PPT课件

低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
13
衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。
补充富含Omega-3脂肪酸的食物
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等，有助于降低干眼症风险。
2024/1/24
7
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。
随着电子产品的普及和学业压力的增加，越来越多儿童在学龄前就已出现近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国等近视发病率居世界前列，青少年近视率更是高居不下。
师的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
18
05
爱护眼睛，关注青少年成长
2024/1/24
19
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
用眼习惯
家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，如定时休息、远眺等。
电子产品使用
限制孩子使用电子产品的时间，减轻眼睛负担。
中心视力。
2024/1/24
10
03
远离近视，从预防开始
2024/1/24
11
保持正确用眼姿势
1 2
正确的阅读姿势
阅读时，书本与眼睛的距离应保持在30厘米左右，视线不低于10英寸(约25厘米)。
正确的写字姿势

中小学幼儿园主题教育公开课《爱护眼睛保护视力》PPT安全教育健康教育课件

近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：看书、写字的姿势不正确。
近视形成的原因
不良的用眼习惯包
括：使用电子产品时间过长、光线太暗或太亮等。
3.近视危害会令视力低下，看东西模糊不清。
4.如何保护眼睛
如何保护眼睛
注意眼部清洁卫生
防止眼睛受到意外伤害
注意用眼方法预防近视
如何保护眼睛
保护视力三不要：
①不要躺着看书； ②不要走路乘车时看书； ③不要在昏暗的灯光下或强光下看书。
如何保护眼睛
保护视力三注意：
①看书、写字眼睛与书本距离一市尺； ②看书一小时，要休息几分钟； ③字要写大些，要清楚整齐。
谢谢观赏
爱护眼睛保护视力
1.认识眼睛
眼睛的结构
眼睛的作用
看书、写字、画画、做游戏都需要用到眼睛
2.近视的原因
近视形成的原因
他们为什么都戴着眼镜？
近视形成的原因
当我们感觉眼睛看东西有点模糊的时候要做视力测试
近视形成的原因
产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是由不良的用眼卫生行为习惯所造成。

《保护视力》ppt课件

案例三：企业推广健康用眼文化
倡导健康用眼理念
企业通过宣传和教育，提高员工对视力保护的认识和重视程度，形成健康用眼的氛围。
提供眼保健服务
企业定期组织员工进行视力检查，提供眼保健咨询和服务，帮助员工解决视力问题。
优化办公环境
企业改善办公环境照明和通风条件，提供符合人体工学的办公设备和家具，减少员工用眼疲劳。
《保护视力》ppt课件
目录
CONTENTS
• 视力保护的重要性 • 视力下降的原因 • 视力保护的方法 • 视力保护的误区 • 视力保护的实践案例 • 视力保护的未来展望
01
视力保护的重要性
视力下降的危害
影响学习和工作效率
视力下降会导致阅读困难，降低学习和工作效率。
增加意外伤害的风险
视力不佳可能增加跌倒、碰撞等意外伤害的风险。
和放松方法，缓解眼部疲劳。
案例二：家庭注重孩子视力保护
1 2
控制用眼时间
家长监督孩子使用电子产品的时间，避免长时间连续用眼，鼓励孩子多进行户外活动。
调整用眼环境
家长注意调整家庭照明和书桌高度等用眼环境，确保孩子在适宜的光线下进行阅读和书写。
3
均衡饮食
家长合理安排孩子的饮食，让孩子摄入富含维生素A、C、E等有益于视力健康的食物。
定期进行视力检查
定期检查视力
每年至少进行一次视力检查，以及时发现并处理视力问题。
建立视力档案
记录每次检查的结果和医生的建议，以便跟踪视力的变化。
及时配镜或治疗
如果发现视力问题，要及时配镜或接受相应治疗，以免问题加重。
其他有效的保护方法
01
02
03
04
保证充足的睡眠

《爱护眼睛保护视力》PPT(完美版)

《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT
(2)坚持做到每天做眼保健操。
《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT
(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
《爱护眼睛保护视力》PPT
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(5)不挑食，注意饮食均衡。
《爱护眼睛保护视力》PPT
爱护眼睛保护视力
《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT
读教材59页，说说这次口语交际给我们提出了哪些要求？
眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。每学期开学初，班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调换座位，他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候，说明我们的视力下降了，平时你注意保护自己的眼睛了吗？这节课我们开展以 “爱护眼睛，预防近视”的口语交际活动。
《爱护眼睛保护视力》PPT（完美版）
爱护眼睛保护视力
《爱护眼睛保护视力》PPT（完美版）
《爱护眼睛保护视力》PPT
两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗。
(打一器官)
眼睛
《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？这节口语交际课我们就来举行一次“爱护眼睛保护视力”的讨论会。
《爱护眼睛保护视力》PPT
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT
下面是几组保护视力的图片
《爱护眼睛保护视力》PPT
《爱护眼睛保护视力》PPT

小学生主题班会爱护眼睛,保护视力课件(共22张PPT)

减少糖分摄入，避免引起近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查，可以及早发现视力问题，及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查，并记录检查结果，以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结：爱护眼睛，保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活至关重要，眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部不适等问题，严重时可能导致失明，影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、学习和成长具有重要意义，也关系到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦距、感知光线方向等，这些功能对于人类的学习、生活和工重要途径，它对学生的学习成绩有着重要影响。
视力良好的学生能够更好地理解老师的讲解，准确感知黑板上的字迹，从而提高学习成绩。
视力不佳的学生则难以清晰地感知世界，难以完成阅读、写作等学习任务，影响其学业表现。
《爱护眼睛，保护视力--小学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，它能够感知周围的光线，并将其转化为神经信号，传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪器等部分组成，各部分协同作用，使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类，可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。

《爱护眼睛保护视力》PPT【推荐下载课件】

三、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴位手法准确，力度适当。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
五、注意用眼卫生，不随便用手揉眼睛，用洁净的手绢或纸巾擦眼。六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含维生素C 和维生素A、D 的食物。七、定期到眼科医院作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。
3.针对近视的形成原因，我们可以有哪些预防措施？ (1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。
读书写字要注意：身正肩平足落地，用心记好三个一，胸离桌子是一拳，眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，光线充足要牢记，眼睛近视远离你。
(2)坚持做到每天做眼保健操。
(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
爱护眼睛保护视力
两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗。
(打一器官)
眼睛
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？这节口语交际课我们就来举行一次“爱护眼睛保护视力”的讨论会。
爱护眼睛保护视力
Байду номын сангаас
读教材59页，说说这次口语交际给我们提出了哪些要求？
同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。望远镜可以望见远的目标，伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。有压茫，但永不绝望。沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。你花时间做什么事，你就会成为什么样的人！人生没有彩排，每一天大的成就是从失败中站起来要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。面对困境，悲观的人因为往往只看的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀配，它就一无可为。很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪，世界就会变成另一副模样。每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。不要对挫折叹气，姑且大事之前，必须经受的准备工作。不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。不做准在任何苦难中能发现好的一面！成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一心态，成功是一日，败事多因得意时。大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。当你停下记别人还在奔跑。第二名意味着你是头号输家。钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。格局被理想撑大，事业由梦想激发。光说不干，马到成功。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。即使脚步下是一片岩只要你拿起铁锤钢钎。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功平凡的坚持。今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。59.只有经历地创造天堂的力量。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。如果你坚信自己明。如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。但不会一直辜负努力的人。失败的历程也是成功的历程。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；正放下了，才知道它的沉重。实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干输在犹豫，赢在行动。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永用品，而不是装饰品。忠告：人在生气、烦恼、情绪不稳定是最好不要去作出任何的选择、决定。种一棵树最好的时间是十年之前，其次己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。最困难的时候，就是距离成功不远了。人生四然：来其当然，顺其自然。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。也许终点绝不是停止前行的理由。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。51.人生就像爬坡，要一步一步来。人生没有彩排，每天都在现场直播。目标的坚量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。0.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命什么假如，每个人的人生都不可重新设计。勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。用放大镜去看人生，人生则是一看人生，人生则是一场喜剧。有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦是梦想成真的必经之路。有无目标是成功者与平庸者的根本差别。有些人因为贪婪，想得更多的东西，却把现在所有的也失掉了。有志者尤人,无能者长吁短叹,儒弱者颓然放弃。与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。预测未来的最好方法，就是创造未来。再烦，也别忘微再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。把人生一分为二，前半生不犹豫，后半生不后悔。如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上再加上一点点运气，你就会成功。弱者才会诉苦，强者永远找方法！成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。成功和失败最大的不放弃，放弃永不成功。成�

《保护眼睛预防近视》ppt课件完整版

缺乏户外活动
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，减少近视发生的可能性。
生活习惯和用眼方式不当引发近视
用眼姿势不正确
01
如躺着看书、走路时看手机等，都会加重眼睛负担，容易导致
近视。
长时间使用电子产品
02
电子屏幕产生的蓝光对眼睛有损害，长时间使用容易导致视疲
劳和近视。
饮食不当
03
缺乏维生素A、C、E等营养素，会影响眼睛健康，增加近视风
视觉形成
大脑皮层视觉中枢对神经信号进行处理和解释，形成视觉感知。
常见眼部问题及危害
近视
远视
散光
老花眼
眼球前后径过长或折光系统折光能力过强，导致远处物体成像在视网膜前方，造成视力模糊。长期近视可能导致眼球突出、眼轴变长等危害。
眼球前后径过短或折光系统折光能力过弱，导致近处物体成像在视网膜后方，造成视力模糊。远视患者容易出现视疲劳、头痛等症状。
险。
03
保护眼睛方法指导
保持良好用眼习惯
1 2
控制用眼时间避免长时间连续使用电脑、手机等电子设备，每隔一段时间应适当休息。
保持正确姿势使用电子设备时，调整屏幕高度和角度，保持正确的坐姿和距离。
3
遵循“20-20-20”法则每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的物体，至少休息20秒。
积极参加户外活动
活动时间
每天至少2小时的户外活动时间，可以降低近视的发生率。
活动类型
选择视野开阔的活动，如跑步、骑自行车、打羽毛球等。
注意事项
避免在阳光强烈时外出，以免伤害眼睛；活动时注意用眼卫生，避免用手揉眼。
均衡饮食营养摄入
关键营养素

《预防近视》PPT课件

加强与学校的沟通
家长应与学校保持密切联系，共同关注孩子的视力健康状况，促进家校合作。
2024/1/28
19
05
儿童青少年近视筛查与干预
2024/1/28
20
定期视力检查制度建立
1 2
学校定期视力检查
每学期至少进行一次视力检查，建立学生视力健康档案。
家庭视力监测
家长应定期带孩子进行视力检查，了解孩子视力状况。
2024/1/28
合理安排学习时间
01
避免长时间连续用眼，每隔一段时间应适当休息，如闭眼、远
眺等。
控制使用电子产品时间
02
减少使用电子产品的时间，特别是手机、平板等近距离用眼设
备。
夜间用眼注意事项
03
夜间用眼时，确保光线充足且柔和，避免在昏暗环境下用眼。
13
增加户外活动
2024/1/28
户外活动的重要性
社会负担加重
高度近视患者并发症的治疗费用高昂，给家庭和社会带来沉重负担。
6
02
近视成因分析
2024/1/28
7
遗传因素
2024/1/28
家族遗传
近视有明显的家族聚集性，父母双方或一方近视，孩子近视的风险增加。
基因突变
部分近视可能与特定基因突变有关，这些基因可能影响眼球发育或视觉信号处理。
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，降低近视风险。
合适的户外活动时间
每天至少保证2小时的户外活动时间，如散步、跑步、骑车等。
多样化的户外活动方式
参加各种户外运动和兴趣小组，如足球、篮球、羽毛球等，丰富户外活动内容。
14
合理饮食与营养补充

《保护眼睛》PPT课件

25
说一说
在平时生活中，你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正?
精选ppt课件2021
26
生活中要注意：
• 为了预防视力，平时可多吃一些含维生素 A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。
精选ppt课件2021
27
生活中要注意：
• 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
注意:
精选ppt课件2021
28
生活中要注意：
• 要经常参加体育锻炼，增强身体健康。
精选ppt课件2021
29
• 见到盲人，我们应该怎样做呢?
精选ppt课件2021
30
• 儿歌：
•
人体眼睛是件宝，
•
生活学习离不了，
２．与同学交流感受？
精选ppt课件2021
3
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
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4
眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？
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5
“二要”
• 1、读书写字的姿势要端正。 • 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
•
保护视力我牢记，
•
眼镜不会把我找，
•
பைடு நூலகம்
手不揉眼讲卫生，
•
红眼沙眼得不了。
精选ppt课件2021
31
祝大家都有一双明亮的眼睛
• 为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起——爱眼护眼。
精选ppt课件2021
32
• 作者简介: 姓名:周美霞;单位:广州市海珠区三滘小学卫生员\教师;职称:小学高级八级教师;联系电话:13660565137;电子邮箱:804682411@。

小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)

如何保护眼睛
4
定期做视力检查
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤害眼睛
如何保护眼睛
6
不用脏手擦眼睛
如何保护眼睛
7
不躺着看书
如何保护眼睛
8
不近距离看电视
爱眼小贴士
阅读时妥善分配时间，课间休息应多活动，眺望远处以放松眼睛。从
1
事电脑工作 45 分钟后，切记让眼睛得到充分休息。
2 阅读时，请保持眼睛与书籍约一尺的距离，这是正确的阅读姿势。
E
E
——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是：关注普遍的眼健康
眼睛的作用
眼睛是人体最重要的感官器官之一。它负责读书、观画、察人、赏景等活动，以及识别不同颜色和亮度的光线，并将其转化为神经信号传递给大脑。大脑中约 80% 的知识都依赖眼睛的获取，因此，爱护眼睛，让它更好地为我们服务十分重要。
如何保护眼睛
1
在光线充足的条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿态对于维护良好视力至关重要。执笔时，手指与笔尖保持一寸距离（约 3 厘米），避免手指遮挡视线。胸腔与桌面保持一拳距离（约 5-7 厘米），有助于顺畅呼吸。眼睛与书本保持一尺距离（约 33 厘米），以防眼睛疲劳。此外，端正坐姿，脊背挺直，避免弯腰驼背。
建议在自然室内光线下阅读，如不能满足，可使用书桌台灯，选择白
3
炽灯泡以提供柔和、舒适的光线，减轻眼睛负担。
4 学生应拓展视野，走出教室和家庭的局限，拥抱户外活动和广阔的天地。 5 坚持做眼保健操，搭配适度穴位按摩，能有效缓解用眼疲劳。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结核
麻疹
猩红热
胃
肾
扁平足
近视眼的起因与因素
噪音
环境因素
铅笔
印刷品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
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近视眼的起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成因
内因外因
遗传因素发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

爱眼护眼《保护眼睛预防近视》PPT

01 凑近
看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
02 揉眼
近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
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03 眯眼
长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
04 眨眼
近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
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近视前的征兆
05 歪头
或斜眼看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
06 皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
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07 经常拉扯眼角
这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
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近视的危害
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活工作不便。 2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3.近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 4.中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
多户外活动:
每天至少2小时，多望远可以让眼睛变得轻松，疲劳容易睫状肌紧张，造成近视。
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预防近视的方法
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饮食调节:
少吃甜食、高糖的食物，减少糖的摄入，辛辣刺激油腻也要少吃！多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
远离电子产品:
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
眼睛是人重要的器官，大脑中大部分的知识和记忆都是通过已经获取的。

《爱护眼睛,保护视力》优质课件(共15张PPT)

范例
1.不在光线过强、过暗的环境下看书； 2.不在晃动的车船上看书； 3.不能直视光线过强的发光体； 4.保持正确的姿势，保持与书本一尺的距离； 5.不能过久地接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6.近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴； 7.已经近视最好配合有效的治疗手段，保护自身视力，控制视力发展。 8.平时多做户外运动。
文上册
小在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发结性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励
：爱护眼睛，保护视力
学生在日常生活中积极实践和探索，将所学知识应用到实际生活中，提高他
们的综合能力和素养。
➢ 最新2023-2024学年
眼睛
文除上册
Hale Waihona Puke 件，保护
视
力
授课老师：时间：2023年9月9日
眼习惯。同时，他们也可以了解一些常见的眼部疾病和预防方法，增强自我保护意识。
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课后小结
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2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
口语交
年
际
四年级语
课释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到后他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。
2023-2024学年秋季统编教材语文课件
口语交际
爱护眼睛保护视力
交际内容
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？
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交际指导
思考：为了保护眼睛，我们应该怎么做？