幼儿园爱护眼睛保护视力ppt
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《爱护眼睛保护视力》专题PPT
近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢？
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼，其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视，其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人 次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要，采 用左侧采光，不在强光下看书； 学习用品也不能忽视，如纸张 不能太白，印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
爱护眼睛、预防近视主题班会PPT课件
日常生活中如何预防近视
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
远离电子屏幕
减少玩手机、电脑、游戏等电子设备的时间,保护眼睛免受蓝光伤害。
合理用眼
保持正确的阅读距离和姿势,遵循"20-20-20"法则，给眼睛适当休息。
养成良好视力习惯
坚持每天晨练、外出散步等,培养良好的视力卫生。
均衡营养饮食
摄取富含维生素A、C、E等护眼营养素的食物,保护眼睛健康。
提高情绪愉悦度
融入大自然,呼吸新鲜空气,有助于放松心情,缓解用眼疲劳。
增强身体活力
户外活动可以增强孩子们的体能和抗压能力,为预防近视奠定基础。
合理使用电子产品
提高电子产品使用意识
培养合理使用电子产品的意识非常重要。要学会合理安排使用时间,避免过度依赖手机或电脑。
适当休息和活动
合理使用电子产品需要经常休息和适当活动,以缓解视疲劳和颈肩不适。
选择合适的眼镜框架可以突出您的特点,提升整体形象。可根据脸型、肤色等特征选择合适的款式。
关注配方
眼镜的配方需根据自身度数和屈光状况定制,以确保视力清晰无误。定期检查也很重要。
注重佩戴舒适度
选择合适的镜架材质和鼻梁设计,可以确保佩戴舒适,减少压迫感,避免长时间佩戴产生不适。
定期进行眼科检查
1
定期筛查
压力因素
学习压力大、长时间集中注意力等因素也可能加重近视的发展。情绪压力会影响视觉功能,导致近视加深。
近视的危害
5
倍
近视患者患白内障的风险是正常人的5倍。
10
倍
近视患者患青光眼的风险是正常人的10倍。
4
倍
近视患者患视网膜脱落的风险是正常人的4倍。
近视不仅影响视力、容貌,还会增加患有一些严重眼部疾病的风险。长期不加重视和治疗,近视还可能导致失明。因此,预防和控制近视的发生十分重要。
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
用眼习惯改善
有学员表示，通过课程学习，意识到了自己之前不良的用眼习惯， 如长时间盯着电子屏幕等，现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验，表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到，在课程中了解到某些食物对眼睛有益后，开始有意识地 调整饮食，多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加，越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列，青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退，看 远处物体模糊不清，给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状， 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病，并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法，帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特别是连续使用的时间，以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。
有学员表示，通过课程学习，意识到了自己之前不良的用眼习惯， 如长时间盯着电子屏幕等，现在会注意适时休息和远眺。
眼保健操实践
部分学员分享了坚持做眼保健操的经验，表示这对缓解眼部疲劳很 有帮助。
饮食调整感受
有学员提到，在课程中了解到某些食物对眼睛有益后，开始有意识地 调整饮食，多吃胡萝卜、菠菜等食物。
随着电子产品的普及和学业压力的增 加，越来越多儿童在学龄前就已出现 近视症状。
亚洲地区尤为严重
亚洲国家和地区如中国、日本、韩国 等近视发病率居世界前列，青少年近 视率更是高居不下。
近视对生活质量影响
01
02
03
视力下降
近视患者远视力减退，看 远处物体模糊不清，给生 活和学习带来诸多不便。
眼部疲劳
近视患者容易出现眼部疲 劳、干涩、疼痛等症状， 影响用眼舒适度和工作效 率。
06
总结回顾与展望未来
本次课程重点内容回顾
眼睛结构与功能
详细介绍了眼睛的构造、各部分功能以及视觉形成原理。
常见眼病及预防
列举了近视、远视、散光等常见眼病，并讲解了相应的预防措施 和治疗方法。
视力保健方法
介绍了眼保健操、合理用眼、饮食调理等视力保健方法，帮助学 员养成良好的用眼习惯。
学员心得体会分享
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特别是连续使用的时间，以降
低对眼睛的伤害。
合理安排作息时间
03
保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
均衡饮食，补充营养素
多吃富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助于保护视网膜。
适量摄入富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于维护眼球血管健康。
幼儿园大班课件_保护眼睛
眼睛健康与整体身心健康密切相关，保护眼睛有助于提高生 活质量。
02 眼睛的工作原理
眼睛的结构
眼球
眼睑
角膜
瞳孔
眼球是眼睛的主要部分， 负责接收光线并传递到
大脑。
眼睑是保护眼球的外部 覆盖，可以防止灰尘和
其他异物进入眼睛。
角膜是眼睛的透明部分， 它像一片凸透镜，将光
线聚焦到眼球内部。
瞳孔是调节光线进入眼 睛的小孔，它可以调节 光线进入眼睛的数量。
，预防眼部疾病的发生。
03 保护眼睛的方法
正确的坐姿和看电脑、电视的距离
坐姿端正
保持正确的坐姿，双脚平放在地，背 部和颈部放置靠枕，以保持舒适。
调整屏幕距离
使用电脑时，眼睛应距离屏幕至少5070厘米；看电视时，眼睛应距离电视 屏幕至少3-4米。
定期休息眼睛
眼保健操
定期进行眼保健操，如闭眼深呼吸、上下左右看等，有助于放松眼部肌肉。
眺望远处
每隔一段时间，如30分钟，可以眺望远处，让眼睛得到休息。
均衡饮食，多吃对眼睛有益的食物
富含维生素A的食物
富含蛋白质的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保 护视网膜。
如鱼、肉、蛋、豆类等，有助于维持 眼部组织的健康。
富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有 助于促进眼部血液循环。
适当的运动，增强体质
新生儿期
新生儿期是眼睛发育的关键时 期，此时需要保证足够的视觉
刺激和营养供给。
儿童期
随着年龄的增长，孩子的视力 逐渐发育成熟，需要定期进行 视力检查，确保视力正常发展 。
青少年期
青少年期是近视的高发期，需 要特别注意保护眼睛，避免长 时间连续使用电子设备。
02 眼睛的工作原理
眼睛的结构
眼球
眼睑
角膜
瞳孔
眼球是眼睛的主要部分， 负责接收光线并传递到
大脑。
眼睑是保护眼球的外部 覆盖，可以防止灰尘和
其他异物进入眼睛。
角膜是眼睛的透明部分， 它像一片凸透镜，将光
线聚焦到眼球内部。
瞳孔是调节光线进入眼 睛的小孔，它可以调节 光线进入眼睛的数量。
，预防眼部疾病的发生。
03 保护眼睛的方法
正确的坐姿和看电脑、电视的距离
坐姿端正
保持正确的坐姿，双脚平放在地，背 部和颈部放置靠枕，以保持舒适。
调整屏幕距离
使用电脑时，眼睛应距离屏幕至少5070厘米；看电视时，眼睛应距离电视 屏幕至少3-4米。
定期休息眼睛
眼保健操
定期进行眼保健操，如闭眼深呼吸、上下左右看等，有助于放松眼部肌肉。
眺望远处
每隔一段时间，如30分钟，可以眺望远处，让眼睛得到休息。
均衡饮食，多吃对眼睛有益的食物
富含维生素A的食物
富含蛋白质的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保 护视网膜。
如鱼、肉、蛋、豆类等，有助于维持 眼部组织的健康。
富含维生素C的食物
如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有 助于促进眼部血液循环。
适当的运动，增强体质
新生儿期
新生儿期是眼睛发育的关键时 期，此时需要保证足够的视觉
刺激和营养供给。
儿童期
随着年龄的增长，孩子的视力 逐渐发育成熟，需要定期进行 视力检查，确保视力正常发展 。
青少年期
青少年期是近视的高发期，需 要特别注意保护眼睛，避免长 时间连续使用电子设备。
幼儿园保护眼睛PPT课件
道哪些食物对眼睛有益？
爱眼小游戏
爱眼小游戏： 通过设计有趣的小游戏， 让孩子们在玩耍中学习眼睛保护的知识
，增强他们的实践能力和记忆。
眼保健操接力：将孩子们分成若干小组 ，每个小组的成员依次做一套眼保健操
，看哪个小组完成得最快。
游戏示例：
找不同：展示两幅几乎相同的图片，让 孩子们找出其中的不同之处，锻炼他们 的观察力。
02
03
预防近视
保护眼睛有助于预防近视 ，避免给孩子的生活和学 习带来不便。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛也是维护身体健 康的重要一环。
养成良好习惯
从小培养孩子保护眼睛的 良好习惯，有助于他们一 生受益。
02
眼睛的基本知识
眼睛的结构和功能
01
眼睛的结构
02
眼睛的功能
眼睛由眼球、眼睑、结膜、泪器等部分组成，各部分协同工作，使眼 睛能够看见外界的物体。
远视的原因及预防
散光的原因及预防
散光是由于角膜表面曲率不一致所致 。预防散光的方法包括保持正确的阅 读姿势、避免长时间连续用眼等。
远视是由于眼球前后轴过短所致。预 防远视的方法包括鼓励宝宝多参加户 外活动、定期检查视力等。
03
保护眼睛的方法
正确的看书和写字姿势
正确的看书姿势
保持书本与眼睛的距离适中，不 要过近或过远，同时调整光线， 避免光线直接照射眼睛。
01
保护眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛健康对 于孩子们的成长和学习至关重要。
05
03
均衡饮食
多吃富含维生素A、C、E和锌的食物 ，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助 于保护眼睛健康。
04
定期检查视力
爱眼小游戏
爱眼小游戏： 通过设计有趣的小游戏， 让孩子们在玩耍中学习眼睛保护的知识
，增强他们的实践能力和记忆。
眼保健操接力：将孩子们分成若干小组 ，每个小组的成员依次做一套眼保健操
，看哪个小组完成得最快。
游戏示例：
找不同：展示两幅几乎相同的图片，让 孩子们找出其中的不同之处，锻炼他们 的观察力。
02
03
预防近视
保护眼睛有助于预防近视 ，避免给孩子的生活和学 习带来不便。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛也是维护身体健 康的重要一环。
养成良好习惯
从小培养孩子保护眼睛的 良好习惯，有助于他们一 生受益。
02
眼睛的基本知识
眼睛的结构和功能
01
眼睛的结构
02
眼睛的功能
眼睛由眼球、眼睑、结膜、泪器等部分组成，各部分协同工作，使眼 睛能够看见外界的物体。
远视的原因及预防
散光的原因及预防
散光是由于角膜表面曲率不一致所致 。预防散光的方法包括保持正确的阅 读姿势、避免长时间连续用眼等。
远视是由于眼球前后轴过短所致。预 防远视的方法包括鼓励宝宝多参加户 外活动、定期检查视力等。
03
保护眼睛的方法
正确的看书和写字姿势
正确的看书姿势
保持书本与眼睛的距离适中，不 要过近或过远，同时调整光线， 避免光线直接照射眼睛。
01
保护眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛健康对 于孩子们的成长和学习至关重要。
05
03
均衡饮食
多吃富含维生素A、C、E和锌的食物 ，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助 于保护眼睛健康。
04
定期检查视力
《全国爱眼日》幼儿园大班本讲课PPT课件
PART TWO
课程实施
小小倡议书
护眼课堂
每年的6月6日是全国护眼日，给孩子们普及科学用眼知识， 帮助幼儿认识眼睛的重要性以及爱护眼睛的常识！
学做眼保健操
眼睛对我们那么重要， 快跟着我们一起学做眼保健操吧！
护眼小游戏
假如没有眼睛...会怎么样呢？
护眼小卫士
保护眼睛，我们可以...
全国爱眼日
幼儿园班本课程
基本内容
ONE 课程缘起 TWO 课程实施 THREE 课程评价
PART ONE
课程缘起
PART ONE 课程缘起
小朋友们，你们知道吗？眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从娃 娃抓起。 今年爱眼日的活动主题是“目”浴阳光，你我同行。快跟着幼 儿园的宝贝们来了解我们的小眼睛，知道保护眼睛的好办法吧！
均衡饮食
多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品， 对保护眼睛大有好处。
绘本推荐
PART FOUR
课程评价
PART ONE课程评价
让我们共同携手，帮助孩子养成良好的用眼习惯，使孩子们都 拥有一双健康明亮的眼睛！
THANK YOU
谢谢
HAVE A NICE DAY!
宝贝们进行了爱眼日主题绘画，在生动有趣的绘画中，学 习健康用眼知识，懂得了保护眼睛的重要于眶外12--14mm，受眼睑保护。眼球包 括眼球壁、眼内腔和眼内容物、神经、血管等组织。
健康习惯
1 加强体育锻炼，坚持户外活动，增强体质。 2 保持精神愉快、开朗、乐观。 3 注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正。 4 定期检查视力。 5 坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6 改善营养饮食，增加含维生素A及胡萝卜素的膳食。
幼儿园《爱护眼睛》PPT课件
Chapter
2024/1/26
11
保持正确读写姿势
2024/1/26
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，屏幕中心与眼睛保持同一 高度，以减少眼球暴露在空气中的面积，降低干涩和疲劳 感。
注意用眼距离
无论是看书还是用电脑，都应该保持适当的距离。使用电 脑时，理想距离是50-70厘米，使用平板电脑为30-45厘 米，阅读时视线不低于10英寸(约25厘米)。
控制电子产品的使用
限制幼儿使用电视、手机、平板等电 子产品的时间，减少对眼睛的伤害。
2024/1/26
17
家园共育，共同关注孩子视力健康
家长参与教育
鼓励家长积极参与孩子的视力健 康教育，了解相关知识和方法。
家园互动平台
建立家园互动平台，分享视力保 健知识和经验，促进家园合作。
定期举办专题讲座
邀请眼科专家为家长和幼儿举办 专题讲座，提高大家的视力保健
将电子产品的屏幕亮度、对比度和色温调整到适宜的水平，以减 少对眼睛的刺激。
2024/1/26
20
创造良好的家庭阅读和学习环境
充足的光线
确保孩子阅读和学习的环境有充足的光线，以减少眼睛的疲劳和不 适。
适宜的桌椅高度
为孩子提供高度适宜的桌椅，确保孩子在阅读或书写时能够保持正 确的坐姿和视线角度。
定期更换阅读材料
培养良好的运动习惯
家长应引导孩子养成良好的运动习惯，坚持定期参加户外活动，保 护视力健康。
22
06
总结回顾与展望未来工作
Chapter
2024/1/26
23
总结本次课程重点内容
1 2
眼睛的结构与功能
详细介绍了眼睛的各个部分及其作用，使幼儿了 解眼睛的构造。
《爱护视力》PPT课件大班健康
多吃富含锌的食物： 如海产品、坚果、 豆类等，有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物：如 牛奶、豆腐、芝士等， 有助于保持眼球壁的弹 性，预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间：避免长时间使用电子产品，适当休息，缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势：如看书、写字时要保持正确的姿势，不要离书本太近或太远。 增加户外活动：多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食：多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力：定期检查视力，及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人：
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉：眼睛能够捕捉到光线，形成图像 感知色彩：眼睛能够感知色彩，分辨颜色 深度感知：眼睛能够感知距离和深度，帮助我们判断物体的位置 保护作用：眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任：学校应提供适宜的光线和视觉环境，减轻学生的课业负担，合理安排学生的作息 时间，鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境：家庭和学校应共同关注孩子的视力健康，加强沟通和合作， 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育：加强宣传教育，提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度，增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势：避免长 时间近距离用眼，保持适当的 距离和角度。
增加户外活动：多进行户外活 动，有助于缓解眼部疲劳，预
防远视。
幼儿园《爱护眼睛》ppt课件完整版
读写姿势等。
分享个人感悟和收获
深刻认识到眼睛的重要性
通过学习，我更加深刻地认识到眼睛对我们生活的重要性，也更 加珍惜和保护自己的眼睛。
掌握了爱护眼睛的方法
通过学习，我掌握了很多保护眼睛的方法，可以在日常生活中运用。
增强了自我保护意识
通过学习，我增强了自我保护意识，不仅要保护自己的眼睛，还要 关注身边人的视力健康。
通过互动游戏、问答等形 式，让幼儿了解眼睛的结 构和功能，认识到保护眼 睛的重要性。
鼓励幼儿分享自己的爱眼 经验和故事，增强他们的 参与感和归属感。
组织观看相关视频资料
选择适合幼儿观看的动画片、 儿歌等视频资料，以直观、生 动的方式呈现爱眼知识。
引导幼儿观看时注意保持正确 坐姿和距离，避免长时间连续 观看。
预防措施
控制用眼时间、保持正确用眼姿势、 增加户外活动时间、定期检查视力。
远视、散光等屈光不正问题
远视
看远处物体较清晰，看近 处物体模糊，与眼球发育
有关。
散光
眼球各径线的屈光力不同， 导致进入眼内的光线无法 聚焦在一个点上，形成多
个焦点。
预防措施
注意用眼卫生、避免长时 间连续用眼、定期检查视
力并配戴眼镜矫正。
距离要适当
眼睛与书本或屏幕的距离 应保持在30-40厘米之间。
光线要充足
读写环境光线要明亮、均 匀，避免反光和阴影。
避免长时间使用电子产品
控制使用时间
限制每天使用电子产品的时间，特别是手机、平板等小屏幕设备。
选择大屏幕设备
观看视频或玩游戏时，尽量选择电视、电脑等大屏幕设备。
注意屏幕亮度和对比度
调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，避免眼睛疲劳。
全国爱眼日-幼儿园课件
康。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
定期检查
定期进行眼科检查，及 早发现和干预视力问题。
03 爱眼护眼的日常习惯
看书时光线要充足
总结词
光线是影响视力的关键因素，充足的光线能减轻眼睛的疲劳感，预防近视。
详细描述
在阅读时，应选择光线充足的场所，如白天在室外或靠近窗户的地方阅读，晚 上则使用台灯或落地灯照明，确保光线柔和且均匀。
看书姿势要正确
电子屏幕释放的蓝光对人体视网膜有潜在的损伤，长时间暴露可能对视力产生负面 影响。
儿童的眼睛尚未发育完全，长时间看电视、手机等电子屏幕更容易受到伤害。
只要不流泪，眼睛就是健康的
流泪只是眼睛的一种自我保护机 制，不流泪并不意味着眼睛就是
健康的。
眼睛的疾病有很多种表现形式， 如视力下降、视物模糊、眼痛、
详细描述
富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、辣椒等。建议每天适量摄入这些食物，以增强眼 睛免疫力。
少吃甜食和碳酸饮料
总结词
过多摄入糖分会导致血糖升高，影响视 网膜功能，碳酸饮料则可能对牙齿和骨 骼健康造成影响。
VS
详细描述
甜食和碳酸饮料摄入过多会导致体内酸碱 失衡，影响钙、磷等元素的吸收，进而影 响眼睛健康。建议控制甜食和碳酸饮料的 摄入量，保持健康饮食习惯。
《星星与眼睛》
故事中星星因为羡慕地球上的孩子有明亮的眼睛而化身为小精灵来 到地球，引导孩子们如何保护眼睛。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
在阅读或看电视等长时间用眼的活动后，应每隔20-30分钟 休息一下眼睛，可以尝试闭目养神、远眺或做一些视力游戏 等，让眼睛得到充分的休息。
多做户外运动
总结词
户外运动有助于缓解眼部压力，预防 近视。
《保护眼睛》幼儿园大班健康PPT课件
大班健康活动《保护眼睛》。。
小帅鼠要去参加森 林里的选美大赛。
小帅鼠去参加选美比赛，没选上它去问长颈鹿姐姐为什 么没被选上，结果是因为它戴了厚厚的眼镜，大家都觉得 怪怪的，小帅鼠很难过。
在路上碰到小动物们，小帅鼠非常自信的说：“我一定可以入选”。 小帅鼠为什么会戴眼镜呢？要怎么
多做户外运动
做眼保健操， 放松眼肌。
今天我们知道了许多有关眼睛的秘 密，老师希望每个小朋友都有一双明 亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些 不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
做才会保护好眼睛？
怎样才能保护我们的眼睛呢？
看电视玩电子游戏不能过度，看电视距离适中，不可太近。
看书、写字、画画时要在光线充足，舒适的环境下进行，光线 太暗，太强都会伤害眼睛。
生活作息要有规律，按时 睡觉，保证充足的睡眠。
不能挑食或者偏食，保证营养 均衡摄取，多吃含有维生素B的水 果蔬菜。
小帅鼠要去参加森 林里的选美大赛。
小帅鼠去参加选美比赛，没选上它去问长颈鹿姐姐为什 么没被选上，结果是因为它戴了厚厚的眼镜，大家都觉得 怪怪的，小帅鼠很难过。
在路上碰到小动物们，小帅鼠非常自信的说：“我一定可以入选”。 小帅鼠为什么会戴眼镜呢？要怎么
多做户外运动
做眼保健操， 放松眼肌。
今天我们知道了许多有关眼睛的秘 密，老师希望每个小朋友都有一双明 亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些 不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
做才会保护好眼睛？
怎样才能保护我们的眼睛呢？
看电视玩电子游戏不能过度，看电视距离适中，不可太近。
看书、写字、画画时要在光线充足，舒适的环境下进行，光线 太暗，太强都会伤害眼睛。
生活作息要有规律，按时 睡觉，保证充足的睡眠。
不能挑食或者偏食，保证营养 均衡摄取，多吃含有维生素B的水 果蔬菜。
小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)
良好的照明环境对保护视力至关重要。读写或看电致视力疲劳，因此每读写或看电视一小时，应休息片刻，极目远眺或 进行户外活动，以缓解眼部压力。
坚持做眼保健操也是保护视力的有效方法。眼保健操能帮助放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解 视疲劳。因此，在日常学习和工作中，要养成正确的读写姿势，并注意用眼卫生，保护我们的眼睛。
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿势是保持良好视力的关键。书写时，握笔的手指应与笔尖保持一寸（约3厘米）的距离， 以避免手指遮挡视线。胸部应距离桌子一拳（约5-7厘米），保持适当的距离有助于呼吸顺畅。眼睛 与书本的距离应保持在一尺（约33厘米），以防止眼睛疲劳。此外，坐姿要端正，身体挺直，避免弯 腰驼背。
阅读时，建议在自然室内光线下进行，但晚上可在书桌上放置一盏白
3
炽灯，以提供柔和的光线，对眼睛更为友好。
4 学生不应局限于教室或家中，应时常到户外锻炼，眺望远方。 5 多做眼保健操，搭配适当的穴位按摩，可有效缓解眼镜疲劳。
E
E
——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
E
E
——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “目”浴阳光，预防近视
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官，它不仅帮助我们读书认字、看图赏画、看人物、 欣赏美景，还能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号传送 给大脑。大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，因此，我们应该好好保护 我们的眼睛，让它更好地为我们服务。
坚持做眼保健操也是保护视力的有效方法。眼保健操能帮助放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解 视疲劳。因此，在日常学习和工作中，要养成正确的读写姿势，并注意用眼卫生，保护我们的眼睛。
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿势是保持良好视力的关键。书写时，握笔的手指应与笔尖保持一寸（约3厘米）的距离， 以避免手指遮挡视线。胸部应距离桌子一拳（约5-7厘米），保持适当的距离有助于呼吸顺畅。眼睛 与书本的距离应保持在一尺（约33厘米），以防止眼睛疲劳。此外，坐姿要端正，身体挺直，避免弯 腰驼背。
阅读时，建议在自然室内光线下进行，但晚上可在书桌上放置一盏白
3
炽灯，以提供柔和的光线，对眼睛更为友好。
4 学生不应局限于教室或家中，应时常到户外锻炼，眺望远方。 5 多做眼保健操，搭配适当的穴位按摩，可有效缓解眼镜疲劳。
E
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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
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——爱护眼睛 让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “目”浴阳光，预防近视
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官，它不仅帮助我们读书认字、看图赏画、看人物、 欣赏美景，还能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号传送 给大脑。大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，因此，我们应该好好保护 我们的眼睛，让它更好地为我们服务。
2024版《爱护眼睛保护视力》PPT课件
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号， 通过视神经传输到大脑
视觉中枢。
视觉形成
大脑视觉中枢对神经信 号进行解析，形成视觉。
眼睛在生活中的重要性
感知外界信息
眼睛是人类感知外界信息的重要 器官，80%以上的信息通过视觉
获取。
学习与工作
良好的视力有助于提高学习和工 作效率。
社交与情感
眼神交流在社交和情感表达中起 着重要作用。
美观与健康
眼睛的美观度直接影响个人形象， 同时眼睛健康也是整体健康的重
按揉太阳穴、刮上眼眶，运用 按揉太阳穴和刮上眼眶的手法， 起到排除杂念、解除眼肌疲劳、 保护视力的作用。
按揉四白穴，通过对四白穴进 行按揉，起到疏风明目、通经 活络的作用，使眼部气血通畅， 达到缓解眼肌疲劳的目的。
按揉风池穴，风池穴是足少阳 胆经上的重要穴位，通过按揉 可以起到疏风通络、解痉止痛 的作用，对缓解眼肌疲劳有很 好的效果。
定期开展视力保健操活动
制定计划 学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号， 通过视神经传输到大脑
视觉中枢。
视觉形成
大脑视觉中枢对神经信 号进行解析，形成视觉。
眼睛在生活中的重要性
感知外界信息
眼睛是人类感知外界信息的重要 器官，80%以上的信息通过视觉
获取。
学习与工作
良好的视力有助于提高学习和工 作效率。
社交与情感
眼神交流在社交和情感表达中起 着重要作用。
美观与健康
眼睛的美观度直接影响个人形象， 同时眼睛健康也是整体健康的重
按揉太阳穴、刮上眼眶，运用 按揉太阳穴和刮上眼眶的手法， 起到排除杂念、解除眼肌疲劳、 保护视力的作用。
按揉四白穴，通过对四白穴进 行按揉，起到疏风明目、通经 活络的作用，使眼部气血通畅， 达到缓解眼肌疲劳的目的。
按揉风池穴，风池穴是足少阳 胆经上的重要穴位，通过按揉 可以起到疏风通络、解痉止痛 的作用，对缓解眼肌疲劳有很 好的效果。
定期开展视力保健操活动
制定计划 学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
《爱护眼睛》PPT课件小班健康
鼓励户外活动
增加孩子的户外活动时间，让他们在自然光线下进行远眺和运动， 有助于预防近视。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应监督孩子在家使用电子屏幕的时间，合理安排学习和娱乐 时间，避免长时间用眼。
保持正确姿势
引导孩子保持正确的坐姿和阅读姿势，眼睛与屏幕或书本保持适 当距离，减少眼睛负担。
定期视力检查
05
CHAPTER
趣味互动环节：让孩子们在 游戏中学习爱护眼睛
视力测试游戏
在此添加您的文本17字
游戏目的：通过简单的视力测试游戏，让孩子们初步了解 自己的视力状况，并意识到保护视力的重要性。
在此添加您的文本16字
游戏流程
在此添加您的文本16字
1. 准备一些不同大小、形状、颜色的图案或字母卡片。
在此添加您的文本16字
分享个人在日常生活中如何保护视力的经验
分享内容：邀请几位小朋友或老师分享自己在 日常生活中保护视力的经验和做法。
01
02
分享示例
1. “我每天都会做眼保健操，感觉眼睛更 舒服了。”
03
04
2. “我喜欢吃胡萝卜和菠菜，妈妈说这些 食物对眼睛好。”
3. “我晚上看书时会开一盏小台灯，这样 眼睛不会太累。”
05
06
4. “我每次用电脑或手机都会注意控制时 间，还会定时休息。”
06
CHAPTER
总结与回顾：让爱护眼睛成 为孩子们的日常习惯
回顾本次课程重点内容
1 2
眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官 。
常见的眼部问题
近视、远视、散光等，以及这些问题带来的不便 和危害。
3
爱护眼睛的方法
病率。
增加孩子的户外活动时间，让他们在自然光线下进行远眺和运动， 有助于预防近视。
家长监督孩子用眼行为
控制用眼时间
家长应监督孩子在家使用电子屏幕的时间，合理安排学习和娱乐 时间，避免长时间用眼。
保持正确姿势
引导孩子保持正确的坐姿和阅读姿势，眼睛与屏幕或书本保持适 当距离，减少眼睛负担。
定期视力检查
05
CHAPTER
趣味互动环节：让孩子们在 游戏中学习爱护眼睛
视力测试游戏
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游戏目的：通过简单的视力测试游戏，让孩子们初步了解 自己的视力状况，并意识到保护视力的重要性。
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游戏流程
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1. 准备一些不同大小、形状、颜色的图案或字母卡片。
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分享个人在日常生活中如何保护视力的经验
分享内容：邀请几位小朋友或老师分享自己在 日常生活中保护视力的经验和做法。
01
02
分享示例
1. “我每天都会做眼保健操，感觉眼睛更 舒服了。”
03
04
2. “我喜欢吃胡萝卜和菠菜，妈妈说这些 食物对眼睛好。”
3. “我晚上看书时会开一盏小台灯，这样 眼睛不会太累。”
05
06
4. “我每次用电脑或手机都会注意控制时 间，还会定时休息。”
06
CHAPTER
总结与回顾：让爱护眼睛成 为孩子们的日常习惯
回顾本次课程重点内容
1 2
眼睛的重要性
眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官 。
常见的眼部问题
近视、远视、散光等，以及这些问题带来的不便 和危害。
3
爱护眼睛的方法
病率。
《保护眼睛》幼儿园课件
保持正确的看书距离
幼儿在阅读时应该保持正确的距离，一般而言，30厘米左右是一 个比较合适的距离。
避免长时间保持同一姿势
长时间的保持同一姿势，如躺在床上看书，容易导致眼睛疲劳和颈 椎问题。
光线要适宜
阅读时应该选择光线适宜的地方，避免过强或过暗的环境。
避免过度用眼
1 2
控制用眼时间
幼儿在用眼时应该注意控制时间，一般而言，用 眼30-40分钟后应该休息5-10分钟。
保持足够的睡眠时间
01
充足的睡眠有助于消除眼部疲劳，减轻眼睛负担，预防近视。
建立规律的睡眠习惯
02
养成良好的睡眠习惯，每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间。
创造良好的睡眠环境
03
为孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保持室内光线适宜，避免
噪音干扰。
不挑食，不偏食
均衡饮食
不挑食、不偏食，保证营养均 衡，摄入足够的维生素和矿物
眼睛是人类的视觉器官，对于人们的日常生活和学习至关重要。保护眼睛能够维持 良好的视觉功能，提高生活质量。
保护眼睛能够预防眼部疾病的发生，如近视、远视、散光等。这些疾病可能会影响 人们的视觉功能，甚至会导致其他健康问题的发生。
保护眼睛能够促进幼儿的身心发展。良好的视觉功能能够帮助幼儿更好地感知周围 环境，促进认知和情感的发展。
减少使用电子产品的频率
长时间使用电子产品，如手机、平板电脑等，容 易导致眼睛疲劳和干涩。
3
睡眠充足
睡眠不足容易导致眼睛疲劳和干涩，因此幼儿应 该保证充足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃蔬菜水果
均衡饮食
均衡饮食是保护眼睛的重 要措施之一，应该避免暴 饮暴食和偏食。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维 生素和矿物质，对眼睛健 康非常有益。
小班健康活动保护眼睛(幼教精品课件)PPT课件
创新教学方法
尝试运用更多的现代化教学手段，如VR技术、AR游戏等，提高教学效果。
加强家园合作
与家长共同关注幼儿的视力健康，共同培养幼儿良好的用眼习惯。
对未来的展望
THANKS
感谢您的观看。
成功案例分享
活动反思与改进建议
在活动中，有些幼儿对眼睛的认识还不够深刻，需要加强引导和讲解。
增加一些互动环节，提高幼儿参与度和兴趣。
部分幼儿在户外活动中表现出畏光现象，需要关注和引导。
在活动中加强对幼儿眼睛的保护措施，如佩戴太阳镜或帽子等。
反思
建议
反思
建议
拓展活动内容
将保护眼睛的主题延伸到其他领域，如科学、语言等，以丰富幼儿的知识面。
均衡饮食，多吃对眼睛有益的食物
多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼等，有助于保护眼睛健康。
控制糖分摄入，过多的糖分会导致眼球变形，进而影响视力。
适当的运动有助于促进血液循环，为眼睛提供充足的营养。
保持充足的睡眠，有助于消除眼部疲劳，维护眼睛健康。
适当的运动和充足的睡眠
效果评估
活动实施与效果评估
05
CHAPTER
案例分享与总结
03
案例三
利用教具和实物，让幼儿亲自动手操作，了解眼睛的工作原理，培养爱护眼睛的意识。
01
案例一
通过生动有趣的动画和游戏，引导幼儿认识眼睛的重要性，学习正确的用眼姿势和习惯。
02
案例二
组织户外活动，让幼儿在自然光线下进行观察和探索，增强视觉感知能力。
调节焦距
眼睛具有自我保护机制，如眨眼、分泌眼泪等，以防止眼睛受到伤害。
保护机制
眼睛的功能
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
了解近视前的十大征兆
04 歪头
常发生的是歪头看电视，也是 由于在歪头时，可以减少部分 弥散光线的干扰和影响，有利 于儿童甚至会养成歪头的习惯。
05 出错
远处目标看不清楚，见了熟人也不 打招呼。考试时会抄错题，暗处行 动时可被东西绊倒或碰伤，还有的 变现为学习成绩下降，常须借被人 的笔记来抄写等等。
（3）用眼环境不良，如学校 或家庭的采光照明条件差，课 桌椅高矮不适合学生身材等。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的 结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可 以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生 近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影 响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素， 减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
近视眼的成因及其危害
近视眼的危害
✓ 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。 ✓ 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。 ✓ 升学、参军和找工作受限。 ✓ 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。 ✓ 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。 ✓ 老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。 ✓ 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 ✓ 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
3 Part
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
法冷伤 时到而我热。情挤，Pa满也r在开t 自始己离世开界了的。人即群使无留法下接的受人我也的会时有而一冰天
离去的。所以我会保持足够适宜的距离。我要用最好的 方式保护自己，每
认识我们的眼睛
猜猜看？
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
答案：眼睛
认识我们的眼睛
眼睛的用处大
06 凑近
常常表现在看电视时往近处凑， 尽量靠近电视机，看书写字时， 趴得很近。
了解近视前的十大征兆
07
扳眼
少数儿童在看不 清楚远处目标时， 常用手在外眼角， 用力的将眼角皮 向外扳扯，达到 同歪头眯眼一样 的效果。
08
斜眼
部分近视儿童合 并发生外斜视， 一只眼看前方时， 另一只眼偏向外 面。所以，发现 斜眼时一定要及 时去医院检查视 力。
的妈妈，爱我的家人。用我的承担和责任来证明这场永 无尽头的爱，绝美且伟大。 （二） 很多时候我 从不承认自己的
视力保护/呵护眼睛/爱眼日/眼睛护理
脆弱，流泪只是为了证明自己还可以疼痛。有些朋友即
使和自己形影相随，可还是无法走进自己的内心。开心， 她无法分享悲伤，她无法分担。这是一个令第自一己章 难过的 认识我们的眼睛
09
抱怨
由于视力不稳定， 一些孩子会抱怨 教室光线太暗， 或者说因黑板反 光看不清，还有 不少孩子说晚自 习时视力差等。
目 问题，而且丢失在自己曾经的年华里。我走了她们还在。
我回不去了只能远远地告诉她们，都走吧。第二章 年少时，近视的成因及危害
妈妈总告诉我，少交朋友少交一点朋友。我不烦她都烦
录 了。如今我可以很骄傲地告诉妈妈了，她的第女三章儿现在的 近视前的十大征兆
朋友已经很少很少了，屈指可数，再也不会带一大帮人
回去操家了
第四章
如何预防近视
第五章
一起保护视力
。 我一直是一个需要温暖才会有安全感的人，可当 真的只剩下我一个人时，我依旧可以活得很好。无拘无 束，自由自在。不会在乎谁也不用谁在乎。不会再想着
1 认识我们的眼睛 过年了要给谁打电话祝福着谁。也不用再一出家门就担
心会错过谁的电话而失落。没有了任何期盼，失望就无
蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风 景都需要我们用眼睛才可以看到。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼 睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界 信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
家族性 种族性
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食， 营养不全缺乏某些营养素或某些 微量元素如锌、铜、铬等，以及 患过某些传染病或慢性疾病等， 对近视的发生、发展都有一定的 影响。
垃圾处理的现状
（1）眼睛工作时间过长， 如长时间近距离看书、看电 视、玩电脑等。
（2）用眼习惯不良，如读写姿 势不端正，眼书距离过近，在 暗光下或经常躺着、乘车、走 路时看书等等
幼儿园爱护眼睛保护视 力ppt
末尾了。一切会有新的开始，支离破碎的家我们会用爱
爱眼 眼 来弥补。于是需要我站在成人世界的门口来换取妈妈身
上的背负。徘徊在路途上，我从回忆中观望母亲的艰难 和悲伤。无需言语，我知道我懂得。 如今唯一想做 的是扑入妈妈的怀中，低声地告诉她：妈妈，让我来吧，
保 护 视 相信我可以。然后我要告诉你们，告诉全世界，我爱我
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向， 遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视， 其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近 视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在 哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基 摩人、冰岛人近视发病率也很低。
防止眼睛受 到意外伤害
注意眼部 清洁卫生
预防近视
2 Part
近视的成因及危害
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有 调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔 进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上 不能形成清晰的物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原因