《爱护眼睛 保护视力》PPT课件(完美版)

张军：连续写字或 读书30分钟以上， 要向远处眺望一会 儿，或多观看绿色 植物。
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1、不在光线过强、过暗的环境下看书； 2、不在晃动的车船上看书； 3、不能直视光线过强的发光体； 4、保持正确的姿势，保持与书本一尺 的距离； 5、不能过久的接触视屏（电脑、电 视），做到劳逸结合；
正确的读书写 字姿势
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让我们展开一次活动。先了解本班同学的视力 情况。然后分小组对班里同学的视力情况和影响视 力的原因进行分析，并交流如何保护视力。最后， 全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建 议。
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饮食要合 理，不能 挑食
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圆圆：有规律的作息 时间，避免睡眠不足 引起假性近视，不要 躺在床上看书，不要 一边走一边看书，不
要在坐车是看书。
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王凯：不要长时间 看电脑、看电视、 或打游戏机，注意 锻炼，增强体格。
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爱护眼睛，保护视力
口语交际
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本课目标
1.了解并养成正确的用眼习惯。（重点)
2.调查本班级的学生视力情况并分析原因，
并能提出保护视力的建议。（难点）
3.交流时自然大方、声音wk.baidu.com亮，让别人听
明白。
（重点）
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眼睛是心灵的窗口，它很脆弱， 容易受到伤害。平时，你注意保护自己 的眼睛吗?
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这些读书的姿势正 确吗？
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通过了解，大家知道咱 们班里的视力情况了，有些 同学的视力正在下降，那我 们该如何保护视力呢？
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张军：不要在昏暗的 灯光下或阳光直射下
看书，写字。
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6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩 戴，看近无需佩戴； 7、已经近视最好配合有效的治疗手段， 提高自身视力、控制近视发展。 8、平时多做户外运动。
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