[教育学]心理健康课程简介-心理健康互动游戏
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2020/11/22
做你自己的上帝 --赵启凡 一日，我与上帝一同出行。
路过一条河时，我看到水里有一个人在挣扎，我指着那个 人问：“上帝，为什么你不去救那个人，难道他没有向你祈祷 吗？”上帝回答：“不，他向我祈祷了两次，但我也救了他两 次——第一次我让一根圆木从他身边漂过，他没有去抓。第二 次我让一个人划着竹筏从他身边经过，他又不肯去抓那个人向 他伸出的手。你让我怎样去救他，难道非得我亲手去把他拉上 来？”我哑口无言。
我来告诉你
2020/11/22
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体的两 端，没有明显的分水岭。
2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因社会 的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。
2020/11/22
小知识
2020/11/22
P5，请谈一谈:
• 我们该怎样正确利用心理测试？ • 怎样区别哪些心理测试是科学的， 哪些是不科学的？
2020/11/22
看一看，他们健康吗？
2020/11/22
哎呀，肚子好痛啊！
我怎么一看书就困啊！
最近心情很糟糕！ 2020/11/22
让你不理我！
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能 适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己 在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人 际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确 的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断 进取，有理想和事业上的追求。
2020/11/22
道德健康
就是不以损害他人的利益来满足自己的需 要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的 能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支 配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。
我猛然惊醒，我明白了：摆在我们面前的机会 很多，只是我们自己从不会去好好把握。
我明白了：生活对我们每个人都是公平的，只 是我们自己从不会去好好珍惜，只会一味的抱怨。
我明白了：我们就是我们自己灵魂的上帝，我 们就是我们自己人生的上帝！
2020/11/22
心 理 辅 导
心理治疗
心
心 理 咨 询
理 健 康 教 育
>> 导入新课 << 那什么是真正的健康呢？
2020/11/22
1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健 康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不 仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
2020/11/22
生理健康
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
2020/11/22
社会适应健康
对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
控制自我： 能适度地表达和控制自己的情绪和 行为。
调节自我： 对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性，能 做出及时的反馈、修正、选择、变革 和调整。
完善自我： 能不断完善自己，保持人格的完整与 和谐。
发展自我: 具备从经验中学习的能力，充分发展自 己的智力，能根据自身的特点发展自己 的人格。
2020/11/22
Байду номын сангаас
心理健康教育具有三级功能：
初级功能（又称为障碍性心理健康教育） ：防治心理障碍 中级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：完善心理调节 高级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：促进心理发展
2020/11/22
心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优 化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育 就是学校有目的地培养（包括自我培养）受教育 者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能， 进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和 个性的和谐发展。
调适自我: 对环境有充分的安全感，能与环境保持 良好的接触，理解他人，悦纳他人，能 保持良好的人际关系。
设计自我: 有自己的生活理想，且理想与目标切合 实际。
满足自我: 在社会规范的范围内，适度地满足个人 的基本需求。
古代医圣华佗说：“善医者，先医其 心而后医其身。”
当代著名作家、心理咨询师毕淑敏曾说： “一个人，在温饱问题解决之后，就会更多 地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的 表现，是现代社会不可阻挡的趋势。”
2020/11/22
什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
2020/11/22
根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的 观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着 有效率的生活。
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[导入新课]
• 心理健康课对你 有帮助吗？ • 你如何理解心理 健康教育？
2020/11/22
什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对我们成长的意义
2020/11/22
心理健康教育就是指根据人的心理 活动的规律，采取各种方法与措施，调 动一切内外积极因素，维护个体的心理 健康，培养其良好的心理素质，以促进 其整体素质提高的教育。它是一种预防 式教育，包括心理素质培养和心理健康 维护。
2020/11/22
心理健康包括两层含义： • 无心理疾病 • 具有一种积极向上的心理状态
2020/11/22
了解自我： 信任自我： 悦纳自我：
心理健康的标准主要 有以下10条
对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
我们继续前行，又路过一座城市。我指着城里一个衣衫褴 褛的乞丐问：“上帝，你为什么不帮那个人脱离贫困，难道他 不是你的信徒？”上帝不答，只是指着一座豪宅里的主人说： “那个人是他的弟弟，他们的父亲死的时候，按我的旨意将遗 产平分给兄弟二人。他自己好吃懒做，不肯上进，你让我怎么 2帮02他0/1？1/2我2 对他不公平吗？”。。。。
等
级
思
考
苑
2020/11/22
你知道这三个层 次分别针对哪些 人群吗?
思 考 苑
2020/11/22
心心理理咨健询康面教向育的面人向群的是人有群一是些所轻有微 的大，众涉，及侧日心重常理于生治预活疗防中主，遇要从到面时一向间些一上情些而绪患言的有，、 自是我个认严体识重终的心生、理的人疾课际病题交的。往人的群、，学其习心的理以问及 社会适题应已等经方对面日的常问生题活，造需成要了心严理重援消助 的人。极的影响。
做你自己的上帝 --赵启凡 一日，我与上帝一同出行。
路过一条河时，我看到水里有一个人在挣扎，我指着那个 人问：“上帝，为什么你不去救那个人，难道他没有向你祈祷 吗？”上帝回答：“不，他向我祈祷了两次，但我也救了他两 次——第一次我让一根圆木从他身边漂过，他没有去抓。第二 次我让一个人划着竹筏从他身边经过，他又不肯去抓那个人向 他伸出的手。你让我怎样去救他，难道非得我亲手去把他拉上 来？”我哑口无言。
我来告诉你
2020/11/22
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体的两 端，没有明显的分水岭。
2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因社会 的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。
2020/11/22
小知识
2020/11/22
P5，请谈一谈:
• 我们该怎样正确利用心理测试？ • 怎样区别哪些心理测试是科学的， 哪些是不科学的？
2020/11/22
看一看，他们健康吗？
2020/11/22
哎呀，肚子好痛啊！
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最近心情很糟糕！ 2020/11/22
让你不理我！
就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能 适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己 在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人 际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确 的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断 进取，有理想和事业上的追求。
2020/11/22
道德健康
就是不以损害他人的利益来满足自己的需 要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的 能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支 配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。
我猛然惊醒，我明白了：摆在我们面前的机会 很多，只是我们自己从不会去好好把握。
我明白了：生活对我们每个人都是公平的，只 是我们自己从不会去好好珍惜，只会一味的抱怨。
我明白了：我们就是我们自己灵魂的上帝，我 们就是我们自己人生的上帝！
2020/11/22
心 理 辅 导
心理治疗
心
心 理 咨 询
理 健 康 教 育
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2020/11/22
1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健 康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不 仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
2020/11/22
生理健康
是健康的基础，指人 体结构完整，生理功 能正常。
2020/11/22
社会适应健康
对自己的外形特征、人格、智力、能 力等都能愉快地接纳认同。
控制自我： 能适度地表达和控制自己的情绪和 行为。
调节自我： 对自己不切实际的行为目标、心理不 平衡的状态、与环境的不适应性，能 做出及时的反馈、修正、选择、变革 和调整。
完善自我： 能不断完善自己，保持人格的完整与 和谐。
发展自我: 具备从经验中学习的能力，充分发展自 己的智力，能根据自身的特点发展自己 的人格。
2020/11/22
Байду номын сангаас
心理健康教育具有三级功能：
初级功能（又称为障碍性心理健康教育） ：防治心理障碍 中级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：完善心理调节 高级功能（又称为发展性心理健康教育 ）：促进心理发展
2020/11/22
心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优 化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育 就是学校有目的地培养（包括自我培养）受教育 者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能， 进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和 个性的和谐发展。
调适自我: 对环境有充分的安全感，能与环境保持 良好的接触，理解他人，悦纳他人，能 保持良好的人际关系。
设计自我: 有自己的生活理想，且理想与目标切合 实际。
满足自我: 在社会规范的范围内，适度地满足个人 的基本需求。
古代医圣华佗说：“善医者，先医其 心而后医其身。”
当代著名作家、心理咨询师毕淑敏曾说： “一个人，在温饱问题解决之后，就会更多 地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的 表现，是现代社会不可阻挡的趋势。”
2020/11/22
什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？
2020/11/22
根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的 观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和； 适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着 有效率的生活。
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2020/11/22
什么是心理健康教育 心理健康教育的功能 心理健康教育对我们成长的意义
2020/11/22
心理健康教育就是指根据人的心理 活动的规律，采取各种方法与措施，调 动一切内外积极因素，维护个体的心理 健康，培养其良好的心理素质，以促进 其整体素质提高的教育。它是一种预防 式教育，包括心理素质培养和心理健康 维护。
2020/11/22
心理健康包括两层含义： • 无心理疾病 • 具有一种积极向上的心理状态
2020/11/22
了解自我： 信任自我： 悦纳自我：
心理健康的标准主要 有以下10条
对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
我们继续前行，又路过一座城市。我指着城里一个衣衫褴 褛的乞丐问：“上帝，你为什么不帮那个人脱离贫困，难道他 不是你的信徒？”上帝不答，只是指着一座豪宅里的主人说： “那个人是他的弟弟，他们的父亲死的时候，按我的旨意将遗 产平分给兄弟二人。他自己好吃懒做，不肯上进，你让我怎么 2帮02他0/1？1/2我2 对他不公平吗？”。。。。
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级
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2020/11/22
你知道这三个层 次分别针对哪些 人群吗?
思 考 苑
2020/11/22
心心理理咨健询康面教向育的面人向群的是人有群一是些所轻有微 的大，众涉，及侧日心重常理于生治预活疗防中主，遇要从到面时一向间些一上情些而绪患言的有，、 自是我个认严体识重终的心生、理的人疾课际病题交的。往人的群、，学其习心的理以问及 社会适题应已等经方对面日的常问生题活，造需成要了心严理重援消助 的人。极的影响。