《指南》健康领域修订
《指南》健康领域目标内容
《指南》健康领域目标内容
x
一、健康领域目标
1.提升健康水平：建立和完善健康管理制度，提高健康水平，减少疾病发生率；
2.提高健康素养：加强健康知识教育，普及健康素养，增强健康意识；
3.增强就医意识：提高就医意识，提高医德，提高医患沟通和调节能力；
4.增强应急处理力：建立急救培训体系，加强急救意识，提高急救应对能力。
二、健康领域具体措施
1.加强健康知识教育：宣传健康知识，普及健康素养；
2.建立健康管理制度：科学饮食、适当体育锻炼、及时就医、定期体检等；
3.提高健康水平：注意个人卫生保健工作，控制各种疾病的发生；
4.强化应急处理力：加强急救培训，提高应急处理能力；
5.提高就医意识：正确佩戴口罩，强化医患沟通，定期体检，完善健康管理。
- 1 -。
《3-6岁儿童发展指南》健康领域内容
3-6岁是儿童生长发育的重要阶段，这个阶段的儿童处于快速成长期，他们的身体、智力和情感发育都有着显著的变化。
对于3-6岁儿童的健康领域内容，家长们应该特别重视，以确保他们能够健康、快乐地成长。
一、合理饮食在3-6岁这个阶段，儿童的饮食是至关重要的。
他们的身体需要丰富的营养来支持他们的生长发育。
家长们需要关注儿童的饮食结构，保证他们能够获得足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
应注意饮食的多样化，避免偏食，多吃蔬菜水果、少吃油炸食品和甜食，以保证营养的全面和均衡。
二、良好的卫生习惯培养良好的卫生习惯对于儿童的健康至关重要。
3-6岁的儿童正处于探索世界的阶段，很容易忽视自己的卫生习惯。
家长们需要督促儿童保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、培养独立穿衣、每天刷牙、定时洗澡等。
这些习惯不仅可以帮助儿童远离细菌感染，还可以让他们养成良好的生活习惯。
三、适度的运动运动是儿童健康成长的重要组成部分。
3-6岁是儿童体能发展的关键时期，适当的运动有助于培养儿童的运动能力和协调能力。
家长们应该鼓励儿童参与适度的运动，比如户外活动、游戏、体操等。
也需要注意控制运动量，避免过度疲劳和运动损伤。
四、建立良好的睡眠习惯良好的睡眠对于儿童的健康和发育至关重要。
3-6岁的儿童每天应保证10-12小时的睡眠时间，养成固定的睡前习惯，比如洗漱、阅读、安静的活动等，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
家长们也应该注意营造良好的睡眠环境，保证儿童的睡眠质量。
五、定期健康体检定期的健康体检对于儿童的健康发展至关重要。
及时发现和处理健康问题，可以确保儿童能够及时获得治疗和关注，避免疾病的恶化。
家长们应该定期带儿童进行健康体检，关注身体的生长发育情况，及时纠正不良的生活习惯和饮食结构。
六、心理健康的关注除了身体健康，心理健康同样重要。
3-6岁是儿童认识世界、认识自我和社交能力发展的关键时期。
家长们需要关注儿童的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，培养积极向上的心态。
《36岁儿童学习与发展指南》健康领域
《36岁儿童学习与发展指南》健康领域36岁儿童学习与发展指南《健康领域》36岁是一个儿童在学习和发展过程中的重要阶段。
在这个阶段，孩子们正处于身体和认知能力迅速发展的关键时期。
为了确保他们的健康发展，父母和教育者应该给予他们适当的关注和指导。
本文将为你介绍36岁儿童在健康领域的学习与发展指南。
睡眠和休息是36岁儿童健康发展的关键。
他们应该每天保证充足的睡眠时间，一般需要10至12个小时的睡眠。
此外，规律的作息时间也是非常重要的。
父母应该建立一个固定的作息时间表，确保孩子每天都有足够的休息时间，以促进他们的生长和大脑发育。
在饮食方面，36岁儿童的营养需求较高。
他们需要摄入丰富多样的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
父母应该为孩子提供均衡营养的饮食，包括肉类、鱼类、蔬菜、水果、全谷物和奶制品。
此外，他们还需要保持足够的水分摄入，以维持身体功能的正常运作。
身体锻炼对于36岁儿童的健康发展也是至关重要的。
父母应鼓励孩子参加各种户外活动，如跑步、游泳、骑自行车等。
这些运动有助于提高他们的心肺功能、肌肉力量和协调能力。
此外，定期锻炼还有助于预防儿童肥胖问题，并促进他们的身体发育和免疫力提高。
在36岁的孩子的认知发展方面，他们开始发展独立思考和解决问题的能力。
父母和教育者应该鼓励他们参与各种有挑战性的游戏和活动，如拼图、积木等。
这些活动有助于培养孩子的逻辑思维、空间认知和创造力。
在36岁儿童的社交发展方面，他们开始与其他孩子建立更深入的友谊关系。
父母和教育者应该鼓励他们参与各种社交活动，如和其他孩子一起玩耍、参加幼儿园或学校的集体活动等。
这些活动有助于培养孩子的沟通能力、合作精神和社交技巧。
此外，心理健康在36岁儿童的发展中也起着重要的作用。
父母应该关注孩子的情绪状态，尽量提供一个稳定和温暖的家庭环境。
他们还可以鼓励孩子表达自己的感受，帮助他们建立积极的情绪调节能力。
总结起来，36岁儿童的学习与发展在健康领域需要得到适当的关注和指导。
《3-6岁儿童健康发展指南》小班健康领域整理
《3-6岁儿童发展指南》小班健康领域整理《3-6岁儿童发展指南》 小班健康领域整理在2012年7月2日，教育部正式印发了《3-6岁儿童学习与发展指南》指南的目的是在符合幼儿学习、发展规律与特点的基础上，提出幼儿“学习与发展目标”从而使家长和教师对儿童的学习发展建立合理的期望。
针对目标的提出达成目标的“教育建议”帮助家长和教师实施科学的保育与教育。
为有位以后学习和终身发展奠定良好的素质基础，使幼儿度过一个快乐且有意义的同年。
由于指南中包含的幼儿年龄跨度大范围广，所以在原来《3-6岁儿童发展指南》的基础上，整理了小班幼儿健康领域的内容，方便幼儿教师在寻找资料时能更加轻松。
并能有方向性的将指南中的思想带入教学中，更好的促进幼儿的全面发展。
《指南》的构成健康领域身体健康情绪愉快适应环境目标1.【教育建议】1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。
如：参照《0-6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。
烹调方式要科学，尽量少煎炸、腌制、烧烤。
鼓励幼儿多喝白开水，少喝饮料。
2.保证幼儿每天睡眠11~12小时，其中午睡应达到2小时左右；午睡时间可以随幼儿年龄的增长而逐渐减少。
3.注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。
如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势：发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。
桌、椅和床要合适。
椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜：桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
目标2.【教育建议】1.营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。
如：保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。
以欣赏的态度对待幼儿。
注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异，不简单与同伴做横向比较。
幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。
2.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
如：成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。
《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析
《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域教育建议解析「篇一」我利用这段时间认真学习了《3―6岁儿童学习与发展指南》。
《指南》将幼儿的学习与发展分为五大领域：语言、健康、科学、社会、艺术。
各领域之间是环环相扣的，不可分割的。
每个领域都有要按照幼儿的学习与发展，最基本最重要的内容划分为若干方面。
每个方面都有学习目标、发展建议两部分组成。
在健康领域方面，我们主要陪养幼儿在生活中能够自理，还要具备一定的安全知识。
每个年龄阶段都必须学会具备一些生活中的自理能力。
结合专家的意见，对不同年龄阶段的孩子实施适当的教育方法。
在语言方面我们要让幼儿学会倾听和表达，不同年龄阶段的孩子也要具备阅读和书写能力，使我们的幼儿学会认真听，听懂语言，愿意与他人交流。
我们要从不同的年龄段去观察我们的孩子，选择适当的图书给我们的孩子去阅读，多与我们的孩子交流。
我觉得这是非常好的，对我们的工作也有很大帮助。
幼儿的语言核心价值就在与交流和学习中成长起来的，幼儿的语言能力上课一发现幼儿就是交流和运用的过程中发展起来的。
作为幼教者，我们应该给幼儿创始自由、宽松的语言交往能力。
鼓励幼儿多与同伴交流，让幼儿敢说、想说、喜欢说，并能积极的说。
因此，在语言领域方面我的感触最深。
以往我们上课一发现幼儿多说话就会让幼儿安静，总会觉得吵，控制了幼儿想说又不敢说。
通过这次的学习，我深刻明白，幼儿的语言不是高控制的交流过程的语言过程；不是被要求说一样的语言交往过程；不是无情境的设礼貌的交往过程。
是认真倾听与，并积极的互动的语言交流过程。
总之，在以后的语言教学方面，我应结合《指南》的这些建议，把我们的孩子教育好。
不仅在语言、科学、艺术、社会都是一样的。
《指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。
指南健康领域内容
指南健康领域内容指南一、健康领域内容1.膳食膳食是改善健康的首要因素。
有营养均衡的饮食是健康的基础。
人们应该选择各种新鲜的水果、蔬菜、谷物、蛋类、鱼类和低脂牛奶，以获得健康所需的营养素和维生素。
2.运动有规律的运动有助于强壮身体，促进血液循环。
适当的运动可以帮助调节体重，提高肌肉力量和心肺功能，降低患心脏病和糖尿病的风险。
行动人士可以参加体育项目，每天至少保持30分钟的中等强度运动，比如慢跑、散步和游泳。
3.睡眠睡眠是身体健康的重要组成部分。
每个人都需要休息，但应根据各自的年龄，不断建立健康的睡眠习惯。
大多数儿童要求10至12小时的睡眠，而成人平均应保持7至8小时的睡眠。
4.心理健康精神和情绪的健康是身体健康的重要组成部分，我们应该建立良好的心态，通过保持情绪稳定、提高自信水平、积极思考和改善社会技能来进行心理平衡。
5.健康检查定期接受健康检查是预防疾病的重要措施。
每个人都应定期接受健康检查，并根据自身年龄、职业等特点，选择合适的健康检查项目，比如：血液检查、体格检查、血压检查、腹部超声等。
二、如何维护健康1.保持良好的生活习惯维持好的生活习惯是维护健康的重要方式。
比如：保持良好的饮食习惯、坚持适当的运动习惯、控制睡眠时间、少吃或不吃油腻食物、坚持早睡早起、保持室内空气新鲜等。
2.避免过度劳累过度劳累会使身体受到损害，甚至会影响正常的生活和工作，因此应该尽量减少过度的劳累，尤其是长期熬夜。
3.控制压力压力是身体的敌人，当处在适当的压力之下时，它有助于提高工作效率，但太大的压力会影响健康，因此应该通过及时释放压力来缓解压力。
4.保持积极的心态积极的心态会带来健康，应该采取积极的态度，做一个有活力的人，笑口常开，把悲伤留给自己。
5.注意身体保健如果发现身体不适，应该及时就医，不要自行服用药物或自行诊治，以免可能造成不必要的损害。
应定期接受健康检查，例如定期检测血压、血糖、肝功能指标等，以保持健康状态。
《3_6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读
《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读（一）对《指南》健康领域的整体理解1 .树立准确的健康观点是展开幼儿园健康领域工作、促动幼儿健康成长的理解基础什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促动幼儿的健康我们需要做哪些工作？幼儿在健康领域需要学习和发展哪些内容和水平？上述问题是我们在展开幼儿园健康领域工作、和家长一起促动幼儿健康成长时首先需要弄清楚的问题，而这些又与我们具有怎样的健康观点直接关联。
《纲要》提出，要树立准确的健康观点，并从幼儿身体健康和心理健康两个层面概要阐述了健康观点的基本内涵。
《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心理和社会适合方面的良好状态”，同时提出“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活水平是幼儿身心健康的重要标志”。
由此我们能够看出，幼儿的健康包括身体健康和心理健康。
幼儿期是身体和心理发育、发展的重要时期，维护和促动幼儿身心健康，不但关系到幼儿当前的健康状况，也将对其未来的发展产生重要、长远的影响。
树立准确的健康观点是展开幼儿园健康领域工作、促动幼儿健康成长的理解基础。
幼儿在健康领域的学习和发展也是围绕这样的健康观点展开的。
明了基本方向《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活水平”三方面内容。
“身心状况”包括幼儿身体和心理两方面的发展状况，这是准确健康观点的重要表达。
其中，根据幼儿体态发育、情绪表现和适合水平三个维度提出了幼儿阶段需要学习和发展的具体目标，集中表现为幼儿在身体形态、机能和心理发展的基本状况。
“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。
幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。
幼儿期是身体动作发展的重要时期。
幼儿身体动作的发展是适合社会生活必备的基本水平。
“生活习惯与生活水平”包括与幼儿健康成长密切关联的生活习惯、卫生习惯、生活自理水平和安全生活的水平。
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域
完整版《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域3到6岁是儿童学习与发展的关键阶段，他们在这个阶段中迅速发展身体和认知能力。
在儿童的学习与发展过程中，健康是一个必不可少的因素。
因此，为了帮助家长更好地引导他们的孩子的健康发展，本文将提供一个完整版的《3到6岁儿童学习与发展指南》。
1. 营养饮食：在儿童学习与发展过程中，营养饮食是至关重要的。
家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
多样化的饮食有助于儿童获得全面的营养，包括新鲜水果、蔬菜、谷物、奶类和蛋类。
同时，避免儿童食用过多的糖和盐。
2. 睡眠规律：良好的睡眠对于儿童学习与发展至关重要。
3到6岁的儿童应保持每晚10到12小时的睡眠时间，并建立起固定的睡眠规律。
睡前可以帮助他们放松，如读故事、听轻音乐等。
充足的睡眠有助于提高儿童的注意力、记忆力和处理信息的能力。
3. 定期体检：定期体检对于儿童的健康至关重要。
家长应定期带孩子去医院进行身体检查和疫苗接种。
定期的体检有助于监测儿童的生长发育情况，及时发现和治疗潜在的健康问题。
4. 适度的体育活动：适度的体育活动对于儿童的身体和认知发展都有益处。
家长可以鼓励孩子参与户外游戏、运动和体操等活动。
这些活动可以帮助儿童发展运动技能、提高协调性和灵活性，以及增加他们的社交能力。
5. 健康的家庭环境：健康的家庭环境对于儿童的学习与发展也起着重要作用。
家长应提供一个干净、温馨和和谐的家庭环境，避免使用有害物质和化学物质。
此外，家长应给予孩子充足的爱和关怀，与他们建立积极的互动关系。
6. 探索和创造力：儿童的学习与发展过程中，探索和创造力也是非常重要的。
家长可以提供丰富的学习材料和玩具，如拼图、积木、画笔等。
这些活动有助于培养儿童的观察力、解决问题的能力和创造性思维。
7. 教育的平衡：在儿童的学习与发展过程中，教育的平衡也是至关重要的。
家长应注意对孩子的教育方式，避免过度强调学术表现，而忽视了其他方面的发展。
(完整版)《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读
《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读（一）对《指南》健康领域的整体认识1.树立正确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础什么是健康？怎样理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们需要做哪些工作？2.健康领域包含的三方面内容为幼儿园开展健康领域的工作指明了基本方向《指南》将幼儿在健康领域中的学习与发展划分为“身心状况”“动作发展”“生活习惯和生活能力”三方面内容。
“身心状况”包括幼儿身体和心理两方面的发展状况，这是正确健康观念的重要体现。
其中，根据幼儿体态发育、情绪表现和适应能力三个维度提出了幼儿阶段需要学习和发展的具体目标，集中表现为幼儿在身体形态、机能和心理发展的基本状况。
“动作发展”包括身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标。
幼儿的动作发展是身体机能发展状况的重要表现，同时也与幼儿心理的发展具有内在联系。
幼儿期“生3.验，促进幼儿社会性的良好发展；幼儿动作能力的发展还是进行早期阅读、绘画、表演以及操作的能力基础。
心理健康的范畴很广，《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展以及对集体生活环境的适应等方面目标，还有许多与幼儿心理健康发展相关的目标包含在《指南》的社会领域中，因此，健康领域与社会领域密切关联、相互补充，幼儿在这两个领域的学习与发展都有助于幼儿的身心健康。
与此同时，我们还应认识到幼儿在其他领域的学习与发展也有助于幼儿身心健康成长。
例如，幼儿在了解与探索物质世界和周围环境的过程中可以获得对物质特性以及有关安全等方面的知识和经验，还有助于提高幼儿对危险事物的认识与判断1.我国部分大中城市中儿童肥胖症的比例有逐年增加的趋势，这虽与人们生活条件的不断改善有关，但更与成人不正确的健康观和饮食观以及由此导致的幼儿热量摄入过多、运动不足等有着密切的关系。
同时，在我国部分偏远地区，却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿营养不良、身体形态发育不够理想等现象。
可以说，这两种状况都不利于幼儿的健康成长，应引起幼儿家长、幼儿园以及相关部门的广泛重视。
指南健康领域内容
指南健康领域内容
x
指南健康领域内容
一、健康习惯
1. 吃健康的食物
要注意膳食结构，选择富含纤维素、蛋白质、维生素、矿物质、低脂肪的食物，比如多吃蔬菜水果，少食高热量食品，比如糖饼、冰淇淋、油炸食品等。
2. 定期体检
要定期体检检查身体，做到早发现、早治疗，尽早预防疾病的发生。
3. 锻炼身体
要养成锻炼身体的习惯，每天坚持运动30分钟以上，运动可以
帮助你提高免疫力，增加肌肉力量，减低骨质疏松的风险，改善睡眠质量，降低抑郁症的发生概率等。
二、心理健康
1. 积极心态
要积极面对各种挑战，不能在遇到困难时就放弃，也不能遇到挫折就一蹶不振，而是要学会及时感悟，正确处理问题，并培养积极乐观的生活态度。
2. 自我激励
要学会如何正确引导自己，在日常生活中要学会不断给自己激励，
不断激发自己内在的能量，振奋精神，坚持以良好的心态投入工作和生活中。
三、职业健康
1. 时间安排
要学会正确安排时间，不要把自己的时间全部投入到工作中，要学会把部分时间和精力用到学习或其他活动中，让自己的工作与生活来回切换，这样能够避免过度劳累的情况。
2. 屏幕时间
要注意控制屏幕时间，不要用太多的时间来看电视、电脑、手机，以免影响身体和心理健康，可以多进行一些实体的活动，以获取更多的健康和快乐。
《指南》健康领域
业务学习时间：2023.3.26学习内容：《指南》说明局部、安康领域一、《指南》说明局部思考：《指南》是什么、制定背景、目标与功能、内容构造、实施的原则、根本理念1、《指南》是什么？是引导我国3-6 岁儿童学习与进展方向的指导性文件。
2、《指南》制定的背景？深入贯彻2 个文件〔《国家中长期教育改革和进展规划纲要》、《国十条》〕指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，促进幼儿身心全面和谐进展。
3、《指南》目标与功能《指南》以为幼儿后继学习和终身进展奠定良好素养根底为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调进展为核心，通过提出3-6 岁各年龄段儿童学习与进展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长*了解3-6 岁幼儿学习与进展的根本规律和特点*建立对幼儿进展的合理期望，*实施科学的保育和教育，让幼儿度过欢快而有意义的童年。
4、《指南》内容构造重点了解典型表现是什么？典型表现大家要理解，是该年龄段末期消灭的普遍的、重要的特征，并不是必需的，也不是全面的。
各年龄段典型表现：是各年龄段末期在目标的状态下的一些表现，但他不是标尺，不是目标的分解，是期望，是了解幼儿的参照。
5、《指南》实施的原则①关注幼儿学习与进展的整体性•幼儿的进展是一个整体，要留意学习与进展各领域之间、目标之间的相互渗透和整合，促进幼儿身心全面协调进展，而不应片面追求某一方面或几方面的进展。
——《指南》“说明”②敬重幼儿进展的个体差异——《指南》“说明”提出了：幼儿的进展是一个持续、渐进的过程，同时也表现出确定的阶段性特征。
每个幼儿在沿着相像进程进展的过程中，各自的进展速度和到达某一水平的时间不完全一样。
要充分理解和敬重幼儿进展进程中的个别差异，支持和引导他们从原有水平向更高水平进展，依据自身的速度和方式到达《指南》所呈现的进展“阶梯”，切忌用一把“尺子”衡量全部幼儿。
幼儿的进展是一个连续的、渐进的过程。
幼儿是通过日复一日的进展与积存，逐步到达下一阶段的目标的。
《3-6岁儿童学习与发展指南》解析(健康领域)
站直。
的站、坐和行走姿势。
1. 身高和体重适宜。参 考标准：
男孩：
身高：106.1-125.8厘米 体重：15.9-27.1公斤
女孩：
身高：104.9-125.4厘米 体重：15.3-27.8公斤
2. 经常保持正确的站、 坐和行走姿势。
目标1
➢ 关键词：身高、体重、姿势
幼儿营养不良——生长发育迟缓、抵抗力差 现象： 儿童肥胖症——呼吸、消化系统疾病
➢ 力量：身体运动的基础； ➢ 耐力：进行身体运动、更好适应社会生活应具备的身
体素质，包括心肺耐力、肌肉耐力。
目标3 手的动作灵活协调——小肌肉群
3-4岁
4-5岁
5-6岁
1. 能用笔涂涂画画。 1．能沿边线较直地 1．能根据需要画出图
2. 能熟练地用勺子吃 画出简单图形，或能 形，线条基本平滑。
饭。
6．在提醒下，每天早晚 刷牙、饭前便后洗手。
2．喜欢参加体育活动。
3．不偏食、挑食，不暴 饮暴食。喜欢吃瓜果、 蔬菜等新鲜食品。
4．常喝白开水，不贪喝 饮料。
5．知道保护眼睛，不在 光线过强或过暗的地方 看书，连续看电视等不 超过20分钟。
6．每天早晚刷牙、饭前 便后洗手，方法基本正 确。
2．能主动参加体育活 动。
5．能行走1公里左右 5．能连续行走1.5公 （途中可适当停歇）。 里左右（途中可适当
3. 能单脚连续向前 跳8米左右。 4. 能快跑25米左右。 5. 能连续行走1.5公
停歇）。
里以上（途中可适当
停歇）。
大肌肉动作发展——目标1 、目标2
➢ 平衡力、协调力：完成各种身体动作的前提，实现自 我保护最基本的能力；
• 重视基本动作练习时的正确指导；
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域内容目标与指导(xin2)
考标准：
考标准：
男孩：
男孩：
身高：94.9-111.7厘米 身高：100.7-119.2厘
体重：12.7-21.2公斤 米
女孩：
Hale Waihona Puke 体重：14.1-24.2公斤
身高：94.1-111.3厘米 女孩：
体重：12.3-21.5公斤 身高：99.9-118.9厘米
2. 在提醒下能自然坐直、 体重：13.7-24.9公斤
座谈会上，复旦大学公共卫生学院教授、博士生导师郭红
卫介绍，儿童肥胖问题是在上世纪90年代，从大城市、城
郊向城乡地带扩展的，到了2005年，城乡皆出现儿童超 重和肥胖率急剧上升的情况。数据表明，全球儿童肥胖率
2010年为6.7%，同期我国数据为8.1%，相比1985年的
0.2%高出了近8个百分点。另外，上海市2009年的儿童超
（一）树立正确的健康观念--幼儿园健康领 域工作的认识基础
1、什么是健康？ • 世界卫生组织（1947） “健康”是指人在身体、心理和
社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现 象。 • ---健康应包括身体健康和心理健康
2、如何理解幼儿的健康
• 幼儿健康
• 《纲要》“幼儿园必须把保护幼儿的生命和安全放在工作 的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同 时，要高度重视幼儿心理健康。”
• 这虽与人们生活条件的不断改善有关，但更与成人不正确 的健康观和饮食观以及由此导致的幼儿热量摄入过多、运 动不足等有着密切的关系。同时，在我国部分偏远地区， 却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿营养 不良、身体形态发育不够理想等现象。可以说，这两种状 况都不利于幼儿的健康成长，应引起幼儿家长、幼儿园以 及相关部门的广泛重视。
指南健康领域内容
指南健康领域内容
《指南——健康领域内容》
一、关注健康
1. 关注健康的重要性
健康是人类最重要的财富，只有健康才能创造更好的环境，发挥自身最大的潜力。
因此，我们应该重视和关注健康，做到生活有规律，运动有节奏，合理安排时间，保持良好的情绪和心态，以及注意饮食，增强体质，做到身体健康、心理健康。
2. 保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯对于身体健康有极大的帮助。
首先，要有规律的作息和休息，每天睡眠充足，不熬夜，让身体正常休息和恢复；其次，要合理安排时间，不要劳累过度，不要总是把活动安排的满满当当，给身体休息的空间；最后，要注意饮食，多食用蔬菜水果，少食用加工食品，保持膳食均衡，以及制定饮食计划，让营养更加均衡。
二、锻炼身体
1. 锻炼身体的好处
锻炼身体不仅能增强肌肉力量，增强心肺功能，还能预防各种疾病，改善心血管系统功能，促进全身新陈代谢，加强抵抗力，从而提高机体抵抗力，达到身体健康，长寿的目的。
2. 进行有规律的锻炼
要想让身体健康，就需要有规律的锻炼。
锻炼的方法很多，可以根据自己的兴趣找到合适的锻炼方式，比如散步、慢跑、跳绳、球类
锻炼等，锻炼的时间不宜太长，每次可以20分钟左右，让自己更加健康。
《指南》健康领域解读
①经常保持愉快的情绪； 知道引起自己某种情绪 的原因，并努力缓解； ②表达情绪的方式比较 适度，不乱发脾气； ③能随着活动的需要转 换情绪和注意；
教育建议
良好的感受和体验是形成安定、愉快情绪的 基础；学会识别、理解、表达情绪，学会转 移、缓解或控制校级情绪是促进情绪健康发 展的重要途径和方法。
1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如：保 持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。 以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体 差异，不简单与同伴做横向比较。 幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂。 2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如：成人用恰当的方式表达情 绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，不迁怒于人。 成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己 的情绪。 允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时 不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。 发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
回顾《规程》
第十六条 幼儿园应建立房屋、设备、消防、交通等安全防护和检查制度； 建立食品、药物等管理制度和幼儿接送制度，防止发生各种意外事故。 应加强对幼儿的安全教育。 第十七条 供给膳食的幼儿园应为幼儿提供合理膳食，编制营养平衡的幼 儿食谱，定期计算和分析幼儿的进食量和营养素摄取量。 第十八条 幼儿园应保证供给幼儿饮水，为幼儿饮水提供便利条件。 要培养幼儿良好的大、小便习惯，不得限制幼儿便溺的次数、时间 等。 第十九条 积极开展适合幼儿的体育活动，每日户外体育活动不得少于一 小时。加强冬季锻炼。 要充分利用日光、空气、水等自然因素，以及本地自然环境，有计 划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。 对体弱或有残疾的幼儿予以特殊照顾。 第二十条 幼儿园夏季要做好防暑降温工作，冬季要做好防寒保暖工作， 防止中署和冻伤。
《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域全解读
《3到6岁儿童学习与发展指南》健康领域全解读3到6岁是儿童学习与发展的关键时期。
在这个阶段，孩子们经历了许多身体和认知上的重要变化。
他们的学习和发展不仅与他们的成长有关，也与他们所处的环境和接受的教育有密切关系。
本文将对3到6岁儿童在健康领域进行全面解读，包括身体健康、心理健康和社交技能的培养。
首先，身体健康是3到6岁儿童学习与发展的基础。
在这个年龄段，儿童的身体正在快速发育，他们需要充足的营养和适当的运动来支持健康的成长。
饮食方面，父母应该提供均衡的饮食，包括各种蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康的脂肪。
避免过多的糖分和盐分，限制儿童摄入咖啡因和碳酸饮料。
此外，定期的体检和接种疫苗也是确保儿童身体健康的重要措施。
除了身体健康，心理健康也是儿童学习与发展中不可忽视的方面。
3到6岁儿童正在经历情绪和社会认知的重要发展。
为了促进他们的心理健康，父母可以通过以下几种方式进行指导。
首先，给予孩子充分的关爱和支持，建立安全的亲子关系。
这将帮助孩子树立积极的自我形象和健康的心理状态。
其次，教会孩子正确的情绪表达方式，例如感受和管理愤怒、恐惧和悲伤等。
通过与孩子进行积极的沟通，鼓励他们表达自己的情感，帮助他们建立积极的情绪调节策略。
最后，创造有趣和富有挑战性的学习环境，鼓励孩子积极参与各种活动。
这将促进他们的成就感和自信心的发展。
除了身体和心理健康，社交技能的培养对于3到6岁儿童的学习和发展也至关重要。
在这个阶段，儿童开始与同伴和其他成人进行更多的互动。
父母和教育者可以采取一些策略来帮助孩子发展良好的社交技能。
首先，提供多样化的社交机会，让孩子能够与不同背景和年龄的人进行交流。
例如，可以带孩子参加社区活动、公园游戏或家庭聚会。
其次，教导孩子正确的沟通技巧，包括倾听、表达和合作。
鼓励孩子与他人分享自己的想法和感受，并帮助他们学会解决冲突和处理人际关系问题。
综上所述，3到6岁儿童学习与发展的指南在健康领域包括身体健康、心理健康和社交技能的培养。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 7.视力不良：斜视、弱视、近视、远视、散光等眼病 • （16% ~ 30%, 个别地区50%） • 8.睡眠障碍：夜醒、梦魇、晚睡等（城市2 ~ 5 岁儿童睡 • 眠障碍总患病率为19.75%） • 9.心理发育不健全（表现为行为异常）： • 多动症、攻击性行为、爱发脾气、吸吮手指、玩弄外 • 生殖器、注意力不集中、任性娇气、过分依赖等（有的 • 地区甚至超过30% ） 。 • 学龄前男童比女童更容易出现心理行为问题
教育建议
生活中的 活动 运动器械 的活动 基本动作 的学习与 练习
其他
发展幼儿的 平衡能力、协调能力与灵敏性
（二）动作发展
目标2 具有一定的力量和耐力
3~4岁
1．能双手抓杠悬空吊 起10秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷2米左右。 3、能单脚连续向前跳 2米左右。 4、能快跑15米左右. 5、能行走1公里左右， (中途可适当歇歇、停 停。)
1、生理内容
• 生理机能正常、感觉良好、能精力充沛地 完成日常的生活、学习、工作、娱乐等活 动，并处理紧急情况。 • 评价指标：形态、生理生化功能、动作发 展
2、精神内容
• • • • • • • 智力正常，大脑能有规律的活动和工作 善于协调和控制情绪 有较强的意志品质 人际关系和谐 能动的适应和改造现实环境 保持人格的完整与健康 心理行为符合年龄特征
4~5岁
1．能双手抓杠悬空吊 起15秒左右。
5~6岁
1．能双手抓杠悬空吊 起20秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷5米左右。
2．能单手将沙包向前 投掷4米左右。
3、能单脚连续向前跳5 米左右。 4、能快跑20米左右. 5、能行走1.5公里左右， （中途可适当停歇。）
3、能单脚连续向前跳 8米左右。
4~5岁
1．每天按时睡觉和起 床，并能坚持午睡。 2、喜欢参加体育活动。 3、不偏食、挑食，不 暴饮暴食。喜欢吃瓜果、 蔬菜等新鲜食品。 4、常喝白开水，不贪 喝饮料。 5、知道保护眼睛，不 在过强或过暗的地方看 书，连续看电视不超过 20分钟。 6、每天早晚刷牙，饭 前便后洗手。且方法基 本正确。
1、身高和 体重适宜。
2、在提醒 下能自然坐 直、站直。
2、在提示下能 保持正确的站、坐 和行走姿势。
2、经常保 持正确的站、 坐和行走姿 势。
关爱孩子
坐姿端正
握笔正确
提供营养丰富健康的饮食 桌椅和床的卫生要求
睡眠时间的保证
定期的健康检查 保持正确的站、坐、走姿势
（一）身心状况
爬
能以匍匐、 膝盖悬空 等多种方 式钻爬。
跑
球类
能连续自 抛自接球。
能与他人 玩追逐、 躲闪跑的 游戏。
在生活中的表现
3~4岁 4~5岁
5~6岁
能双脚灵活交替 上下楼梯。
能行走1公里左 右（途中可适当 停歇）。
能连续行走1．5 公里左右 （途中可适当停 歇）。
能连续行走1．5 公里以上 （途中可适当停 歇）。
目标2 情绪安定愉快
3~4岁 4~5岁
1．经常保持愉快的 情绪，不高兴时能较 快缓解 。 2．有比较强烈情绪 反应时，能在成人提 醒下逐渐平静下来。 3．愿意把自己的情 绪告诉亲近的人，一 起分享快乐或求得安 慰。
5~6岁
1．经常保持愉快的 情绪。知道引起自己 某种情绪的原因，并 努力缓解。 2．表达情绪的方式 比较适度，不乱发脾 气。 3．能随着活动的需 要转换情绪和注意。
3~4岁
1．不跟陌生人走，
4~5岁
1．在公共场合不远 离成人的视线单独活 动。 2、认识常见的安全 标志，能遵守安全规 则。 3、运动时能主动避 让危险。 4、知道简单的求助 方式。
• 五、《指南》健康领域
解读与实践
身心 状况
目标1 具有健康的体态 目标2 情绪安定愉快 目标3 具有一定的适应能 力
生活习惯 与 生活能力
《指南》 健康
动作 发展
目标1 具有良好的生活与卫生习惯 目标2 具有基本的生活自理能力 目标3 具有基本的安全知识和自我保 护能力
目标1 具有一定的平衡能力，动 作协调、 灵敏 目标2 具有一定的力量和耐力 目标3 手的动作灵活协调
饮水记录
自来水龙头旁的洗手图示
（三）生活习惯与生活能力
目标2 具有基本的生活自理能力
3～4岁
1、在提醒下， 饭前便后能洗手。 2、在帮助下能 穿脱衣服或鞋袜。 3、能将玩具和 图书放回原处。
4 ～ 5岁
1、饭前便后主动洗手， 方法正确 2、能自己穿脱衣服、 鞋袜、扣钮扣。 3、能整理自己的物 品。
4、能快跑25米左右.
5、能行走1.5公里以上， （中途可适当停歇。）
教育建议
• 多走路 少坐车 • 自己背包 自己上下楼梯 • 开展丰富多样的体育活动
（二）动作发展
目标3
3~4岁
手的动作灵活协调
4~5岁 5~6岁
1、能用笔涂 涂画画。 2、能熟练地 用勺子吃饭。 3、能用剪刀 沿直线剪，边线 基本吻合。
身心 状况
目标1 具有健康的体态 目标2 情绪安定愉快 目标3 具有一定的适应能 力
生活习惯 与 生活能力
《指南》 健康
动作 发展
目标1 具有良好的生活与卫生习惯 目标2 具有基本的生活自理能力 目标3 具有基本的安全知识和自我保 护能力
目标1 具有一定的平衡能力，动 作协调、 灵敏 目标2 具有一定的力量和耐力 目标3 手的动作灵活协调
5~6岁
1．养成每天按时睡觉 和起床的习惯。 2、能主动参加体育活 动。 3、吃东西时细嚼慢咽。 4、主动饮用白开水， 不贪喝饮料。 5、主动保护眼睛，不 在过强或过暗的地方看 书，连续看电视不超过 30分钟。 6、每天早晚主动刷牙， 饭前便后洗手，方法正 确。
教育建议
• • • • 规律的作息习惯 良好的饮食习惯 良好的个人卫生习惯 养成锻炼的习惯
三、3-6岁儿童健康 发展的特点
• • • •
1.不完善、不成熟——保护（骨骼、视力等） 2.不断的正向发展过程之中 ——促进 3.阶段性和连续性 ——循序渐进 4.情绪是儿童心理健康的核心
保教的重要性、适宜性
适合现有发展的特点 适宜的保教 适合未来发展的需要
四、影响健康的主要因素
（一）人类的健康状况
《3-6岁儿童学习与发展指南》 “健康”领域的解读与实践
大渡口幼儿园东海分园
陈 础地位 三、3-6岁儿童身心健康的特点 四、影响健康的主要因素 五、《指南》健康领域理解与实践
一、树立健康整体观念
（一）健康的含义
• 指人在身体、心理和社会适应方面的良好 状态。
1．能在较冷或较热 的户外环境中活动。
2．换新环境时情绪 能够较快稳定，睡 眠、饮食基本正常。 3、在帮助下能较快 适应集体生活。
身体的适应能力
如：睡眠、冷热、乘车、乘船、抵 抗疾病的能力等。
社会适应能力
如：对新环境的适应能力、对在 情绪情感上接纳他人。
教育建议
不少于两小时户外活动 常玩拉手转圈，秋千、转椅 锻炼生活环境变化的适应能力
《指南》依据幼儿年龄特点从灵
活协调以及使用工具这两个维度提
出了幼儿在各年龄段学习与发展的典 型表现。
“儿童的智慧出在她的手 指头上。” “心灵手巧”
手的动作的重要内容 手指游戏 用勺子或筷子吃饭 画画 手工 简单的劳动
教育建议
创造动手操作条件 提醒幼儿注意安全
《指南》解读与实践 （三）“生活习惯与生活能力” 目标内容及核心价值 • 目标1 具有良好的生活与卫生习惯
帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。
（一）身心状况
目标3 具有一定的适应能力
3~4岁 4~5岁
1．能在较冷或较热 的户外环境中连续活 动半小时。 2．更换环境时较少 出现身体不适。 3．愿较快适应人际 环境中发生的变化。 如换了新老师等。
5~6岁
1．能在较冷或较热 的户外环境中连续活 动不少于半小时。 2．天气变化时较少 感冒，能适应车、船 等交通工具造成的轻 微颠簸。 3．能较快融入新的 人际关系环境。如更 换了新的幼儿园或者 班能较快适应
直地画出简单图形 ，或能边线基本对 齐地折纸。 2、会用筷子 吃饭。 3、能沿轮廓 线剪出由直线构成 的简单图形，边线 吻合。
1、能沿边线较
1、能根据需要 画出图形，线条基 本平滑。 2、能熟练使用 筷子。 3、能沿轮廓线 剪出由曲线构成的 简单图形，边线吻 合且平滑。 4、能使用简单 的劳动工具或用具
1．情绪比较稳定， 很少因一点小事哭 闹不止。
2．有比较强烈的情 绪反应时，能在成 人的安抚下逐渐平 静下来。
良好的情绪表现是心理健康的重要标志
良好的情绪是幼儿学习与发展的重要条 件
良好的感受和体验是幼儿形成安定、愉 快情绪的基础。
•
营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成 安全感和信赖感。 “以积极、愉快的情绪影响幼儿”“以欣 赏的态度对待幼儿”
三个子领域九条目标 各年龄段典型表现 二十六条教育建议
《指南》解读与实践 （一）“身心状况”目标内容及核心价值
• 目标1 • 目标2 • 目标3 具有健康的体态 情绪安定愉快 具有一定的适应能力
（一）身心状况
目标一 具有健康的体态
3～4岁
4～ 5岁
5～ 6 岁
1、身高和 体重适宜。
1、身高和体重适 宜。
（三）影响人类健康的因素
• • • • 人类生物学因素——18% 卫生服务、保健设施——12% 环境——20% 行为习惯和生活方式——50%
体育锻炼
• 动作的正确性、身体的平衡性、协调性、 灵敏性
人际关系
• 亲子关系 • 师幼关系 • 同伴关系
• • • • •