北师大心理学考研 跨专业考研学员圆梦北师经验浅谈

北师大心理学考研跨专业考研学员圆梦北师经验浅谈2012凯程考研学员石同学（总分364）考研的生活终于结束了，回想起来，那段非人的生活，俨然如一场噩梦。

无论最后的结果如何，就初试的结果来看，我觉得我还是有资格给那些将要走上考研独木桥的人们一些建议和鼓舞。

我去年六月底毕业，然后没有回家，报名凯程暑期考研集训营，开始了跨专业北师大心理学研究生的苦逼道路。

我们学校没有心理学专业，只有大二的时候学过一门叫做心理学的公共课。

从七月到1月，不到两百天的时间，完成心理学的系统的学习和复习，最后以364分的成绩进入北师心理学的复试。

复试的那天老师问我，你有什么诀窍吗，为什么我们的同学学了那么久都没有进复试，你从七月份才开始就成功的来到了这里。

我当时摇摇头，没有诀窍，如果有诀窍，那就是全身心的投入，坚持不放弃。

道理听起来浅显易懂，彷佛所有人都知道，考研，并不是考聪明才智，而是考个人的毅力和自制力，坚持努力到最后的决心。

你去问那些考上研的学姐学长，可能每个人都会给你类似的回答，考研不是仅凭技巧和投机就能够成功的战斗。

我们必须承认的是，几乎每个参与考研的人都希望自己能够如愿以偿的考到自己梦寐以求的学校，但是并不是每个人都会成功。

这是为什么呢？我们都知道，一分耕耘，一分收获。

耕耘决定收获，可是你有没有问过自己，又是什么决定了耕耘呢？如果你去买草莓，老板告诉你草莓20块钱一斤，你会买吗？很多人都会说不会，因为在他们的心目中，草莓是不值这个价钱的。

如果老板告诉你是2块钱一斤呢？什么来决定耕耘？就是你心目中你将收获的价值，就像上街去买草莓，你不会花20块钱去买在你心目中只值3块钱一斤的草莓，但是你会愿意花2块钱。

同样的道理，如果在你心目中考上研究生的价值和你在考研过程中需要付出的东西不等同，特别是你觉得能收获的远远小于你需要付出的东西，这个事情多半就黄了。

所以，每个决定要考研的同学，你们应该好好问问自己，为什么要考研？因为觉得读了大学就应该再读个研究生？或者是因为不想工作？因为现在流行考研，似乎考研以后会找到更高薪的工作？whatever，重要的是，你要问问自己，你到底愿意在这场战斗中付出多少，然后估量自己这样的话会得到多少。

如果你只是不想工作，于是便决定考清华的建筑或者复旦的土木，那么，据我看来，多半是奔着过程去的，不要太在意结果了。

如果你已经想好了，确定好了学校，那么就可以复习了，我给你两条建议，第一是，觉得为时已晚的时候，往往是最早的时候。

不要太在意过去，一定要把握现在。

如果你一直纠结在过去，那么你不仅浪费了现在的时间，而且还影响自己的心情。

我7月份开始考研，九月份的时候觉得力不从心，那个时候，跟我一样考北师心理学的研友放弃了考研，我问她为什么，她说她觉得风险太大了，因为复习的时间太短了，她从三月分开始复习的。

如果当初我像她那样想，我也就走不到这一天了。

第二条建议是，跟自己比。

你自己才是这场战斗中你唯一可以掌控的东西。

如果你总是在幻想对手，想着他们个个手中都拿着利刃向你杀来，就这一个场面你就hold不住了。

人总是感性的，悲观的人放大对手，太乐观的人又贬低对手，很少有人能给对方客观的评价，而你的评价不管客观与否，都会影响你的行为。

错误的评价导致错误的行为，错误的行为是失败的症结。

所以，一定要看着自己，问问自己每天都收获了什么，是否完成了今天的目标，这样你才能一步步的走向终点。

在这一点上我是何其的幸运，当初报考北师时我以为只有200多个人报，觉得胜算的希望还是蛮大的，然后就背水一战了。

后来考试完了之后听同学说，她从北师心理学考本校研的同学那里听来的消息，今年报北师研究生的有1000多个，我当时的感觉就是，我这回师蒙着眼睛走过了悬崖！要是睁着眼睛的话早就吓掉下去了！然后就是，大家在考研的时候都会遇到各种问题，在以往的考研经验中你们肯定也会听到很多，我就以时间为线索写一下我的在考研中的一些主要经验吧，你们也应该会遇到类似的问题，到时候也好有个参考。

我是从七月2号开始正式准备考研的，我记得很清楚，因为30号送完同学，1号从本科宿舍搬到研究生公寓，2号就背着书上凯程集训营了。

七月份到8月上旬主要是专业课的学习，我把考试主要要考的六本书过了一遍。

有一点要提醒跨专业的同学的是，我们跟他们本专业的同学不太一样，因为本专业出生的，他们对专业课都很了解很熟悉了，基本上就是复习了，而我们在学习的时候，因为只有书本，没有任何的辅助材料，所以看书，理解，形成印象，框架体系，所有的这一切都要在一个时间内完成。

如果报一个像凯程一样靠谱的培训班也行。

就像心理学上所说的一样，多重编码有助于记忆，所以我们只能发挥各种想象，进行逻辑推理，在脑中将每一句话建构成网络。

因为无论如何，文字是生硬的，很难从短时记忆进入长时记忆。

普心的那本书是编的最好的了，因为上面有很多图片和例子，那些东西千万不要忽略，每一个都要好好研究好好理解，否则你就会发现，明明前两天看的东西现在竟然一点印象也没有，如果你发现总是这个样子的话很容易打击自己的自信。

还有就是，刚开始学习的时候凯程的老师建议我用了螺旋记忆法。

这个是根据艾宾浩斯的遗忘曲线而来，刚学习过的东西，两个小时会忘记多少，四个小时会忘记多少，一天之后会忘记多少，都是有规律可循的。

我的遗忘曲线的口诀是123630，比如今天是第一天，你学习了普心的第一章和第二章，那么第二天的时候一定要回过头来再看一遍，第三天也要回过头来再看一遍，然后等到第六天，再回过头来看一遍，玩了之后就放一段时间，过三个星期再来复习。

所以细心的同学可以列一个学习进程表，每天把自己学习和复习的章节都记录下来，以备查阅，我就是用这种方法学习完普心之后，很坚实的打下了基础，为后面各个科目的学习做了很好的铺垫。

因为如果你普心就学的很水，接着学教心发心测量什么的，在薄弱的基础上是修不出坚固的大楼的。

说一下统计的学习，我是一个文科生，在这之前没有学习过统计知识，所以统计是我在学习的过程中最头大的一个科目。

张后粲老师的那本书编得很好，但是不适合初学者，因为我们连统计的基本思想都不明白，通孰的说，就是你不知道为什么要这样做，为什么要用集中量数为什么要用离散量数，理解了之后发现很简单，但是如果你没有先行组织者，你没有这种逻辑思维，仅凭书上那些平实的文字，就可以让你疯掉。

在此提醒没统计功底的同学，要么就去学一本简单的统计书先，要么就一定要静下心来思考，在头脑中构建一种网络，把书上的每一句话都转换成逻辑，然后放在你的网络的正确的地方，记住，一定书每一句话，因为张老师的书里面真的一句废话都没有，每一句话都可以是一个闪光的考点闪得你眼花缭乱。

八月中下旬我开始看第二遍书，主要任务是查漏补缺，因为大家都知道，心理学是没有指定某一本教材的。

指定的教材都是科目，然后每一科目有几本推荐教材，我当时的感觉就是，已经没有那么多时间和心情看完那么多教材了，然后就是把其他前辈们认为重要的教材都翻了一遍，很是走马观花，主要任务是看看哪些是我的书上没有的，如果没有，就做一张便利贴将相关内容都记录上去，把所有推荐教材上的知识都合到一本书上去，以便自己后来集中经历复习。

即使这样，第二遍的时候也会发现第一遍学的很多东西都忘掉了，不过没有关系，相信自己肯定能把她们记住的。

九月份开始进入第三遍复习。

这个月开始我开始充满了紧迫感，因为两件事。

一是跟我一起住的亲回来了，她回来了就意味着暑假的蜜月时间已经结束。

我以前一个人学习一个人生活，可以逃避这一切，但是现在，已经无处可逃了。

另一件事情是我换了自习室，新的自习室里面有一个跟我一样考北师心理学的研友。

我对她不是太了解，但是听所她自律性很强，而且在学校是成绩就非常优秀。

每次她经过我的身旁我都感到有种莫名的震慑力，感觉呼吸都要停止了。

我有很长一段时间都不敢跟人家说我考心理学研究生，生怕会传到她的耳朵里，我觉得她的一个眼神就可以将我杀死。

于是那段时间我开始了紧张激烈超级有紧迫感的生活。

考纲下来了，我买了一本专业综合2000题，每复习完一章就做题，看看自己掌握的情况怎样。

那个时候确实发现了不少问题，心理学是有160分的客观题的，考得非常灵活，选项设置得好的话，甚至可以考到大部分的知识。

就是在那一轮的做题之中，我发现我对书本的理解方式非常的死板，很多时候就是只是理解了字面意思，这就是为什么我建议大家一定要理解记忆，一定要在脑海中形成图式。

否则你会很难记住那些知识，记住了在做题的过程中也会出错。

还有要提醒的是，关于我买的那本做题的书，其实它的题就是历年来的真题以及各个学校曾经的真题，并且编者的勘误工作做的不好，有很多答案是错的，矛盾重重，貌似心理学没有那个权威的可以完全值得信任并且覆盖面广囊括全部考点的题册或者考纲，大家在选择鉴别时一定要留个心眼，尽信书不如无书。

还有就是，那本2000题我做了好多遍，第一遍把答案写在书的最边缘，于是第二次做的时候可以用一张纸条把前面的答案给蒙住，这样就可以不受干扰的再说，就是这样写了一串答案，然后还会分析，这道题为什么会错，为什么第一次错了第二次还会错，我到底哪里理解出错了。

凡是记得问自己一个为什么。

九月末的时候我做了一个很特别而且对我帮助很大的事情，我对我的学习进行了一次模考。

所谓模考嘛，就是测一下自己现在的底，看看到底能达到什么样的程度。

我用的是凯程内部的模考资料。

做这个事情原因有二，一是因为一直以来都是自己在跟自己战斗，不知道在队伍中我大概可以排到什么程度，我想完整的做一套卷子下来，然后看能得多少分数，这个分数差北师的分数到底有多远。

二是马上就要报学校了，虽然我是认定了北师，但是心里还是没有底，真的很怕自己考不上。

当时就像模考下来要是成绩太差的话，就不报北师了，报个西南大学什么的。

进入十月份的时候，考研时间由三位数变成了两位数，同教室的心理学研友放弃考研，我又回归到了自己的状态。

那个时候的主要任务还是看书做题。

跟大家说明的是，我本来英语就不差，所以一直没有花什么功夫，一天保持一个多小时的的词汇阅读时间，政治时间反而要多一些。

但是大部分的时间是在专业课上。

我的晚上的效率最高，所以晚上全身心的看专业课，而早晨效率最低，所以早晨用来看英语。

千万不要把自己最讨厌的科目放在饭前，睡觉前这样的时间看，如果你那样的话，你就会慢慢的拖延，复习变成了一种等待，你总是在等着吃饭，等着回家，等着睡觉，心飞走了都不知道。

十一月份和十二月份是最紧张的状态，自我感觉专业课越来越紧，总是有很多东西没有复习到位，每次做题都有很多错误的地方，上一次错的题这一次仍然还是会错。

我觉得这个时候最重要的就是坚持了，因为你以前基础已经打下了，只要你一遍又一遍的巩固那些只是，把理论和原因解释等到背下来，应该没有什么大问题。

这个时候真的是自己跟自己拼搏的时候，我记得还有十几天的时候，我自己都绝望了，因为发现我还有很多东西都没有背，当时真的是抱着一种善始善终的心情来学习的。