文员实习报告范文六篇
文员类实习报告八篇
文员类实习报告八篇文员类实习报告八篇在当下社会，报告的适用范围越来越广泛，报告具有双向沟通性的特点。
写起报告来就毫无头绪？下面是小编收集整理的文员类实习报告8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
文员类实习报告篇1实习单位简介：广州高新工程顾问有限公司,是一家拥有甲级工程建设监理、甲级工程招标代理、甲级政府采购招标代理、中央投资项目招标代理、建筑装饰装修设计与施工一体化、工程咨询等资质的国有改制企业。
主要从事工程招标代理、工程监理、工程咨询和工程项目管理等业务，以“诚信”和“实力”赢得了市场，赢得了客户。
先后承担了包括房屋建筑工程、市政公用工程、公路工程、电力工程、机电安装工程等专业在内的各类监理项目近600多项，总计建筑面积近778万㎡，总投资97亿元。
工程质量合格率100%，荣获“五羊杯”奖5个、省市样板工程14个、优良工程20个。
在招标代理业务领域，累计完成各类招标代理项目1000多项，项目累计中标金额150亿元。
其中中标金额1000万元以上的项目个数为280个。
获得“广州市监理行业先进监理企业”、“广东省诚信示范企业”和“中国招标投标协会招标代理机构诚信创优先进单位” 荣誉称号，连续十一年被广州市工商行政管理局评为“守合同、重信用”单位。
1. 实习情况介绍实习期间，我的主要工作职责：接待来访人员，接听、转接电话，做好留言记录、讯息处理；对工作资料的保存、分类、归档、保管；做好办公室档案收集、整理工作；做好会议纪要，负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送，传真收发工作；做好办公室仓库的保管工作，做好物品出入库的登记等。
笼统的讲，即完成公司、部门交办的事项，追踪结果及时汇报，完成日常的正常管辖范围内的工作。
服从领导的一切工作安排，由于我们公司是一个分公司，所以平时做的事情比较杂，范围涉及得也比较广，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
”我的理解，文员一职是较轻松的工作，但经过短暂的实习过程，我此刻深刻体会到文员一职看似简单，实际要非常的心细、谨慎，时刻把握大局，且要运用非常多的知识（如熟练的运用word、excel、PowerPoint等办公软件、其次文职工作需要的情商较高，既要懂得察言观色，还要懂得进退适中）。
文员类实习报告
文员类实习报告文员类实习报告（通用15篇）我们眼下的社会，报告的使用成为日常生活的常态，我们在写报告的时候要注意涵盖报告的基本要素。
那么报告应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的文员类实习报告7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
文员类实习报告篇1时光匆匆，转眼毕业实习已经x个月了，回顾其中的点点滴滴，让我亲身体验到社会真的是一所大学，工作中既有成功后的欣喜和激动，也有挫败后的失落和无奈。
一、实习目的实习能让我在收获业务技能的同时，内心也经历着微妙的成长。
二、实习内容因为机缘巧合，我很顺利的进入了一家玩具公司，成为一名行政人事文员。
我的工作主要包括处理每天的考勤、接待求职员工并进行解说，及员工入职、请假、辞职手续的办理、人事档案的整理、保管、用工合同的签订等。
在工作的过程中，既有收获的喜悦，也有失败的遗憾。
由于我是新来的人员，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
前几天就是整理一些简单的资料，填写一些劳动合同。
刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的地方，于是我就向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识，她是一位老员工，工作的时间比较久，所以她对公司里的事情都比较了解。
作为行政人事文员，所做的事情比较琐碎繁杂，指导我的同事教我，做事情要分主次、有条理，有耐心。
说着容易，做着难。
每天要处理考勤、办理入职和辞职人员的手续、填写用工合同、整理废旧纸张再利用等，手头有多件事情需要完成。
当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样就不会乱。
一段时间之后我对工作上的事情逐渐熟悉起来，我从处理考勤开始。
虽然看似一个简单的动作就能处理完整的流程，但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的，这其中所抱露的细节问题也决不是可以草草了之的。
每天面对着考勤里面那么多的数，需要一个一个检查，眼睛是很容易看花的，一不小就会漏查的。
刚开始处理考勤经常出错，然后也会被领导批评，感觉做的很吃力，心情自然也不会高兴，但是渐渐的在同事的帮助和指导下，随着自己熟练程度的增加，我已经慢慢从常犯错，减轻到少犯错，犯小错，并争取不犯错。
文员实习报告(通用15篇)
文员实习报告(通用15篇)文员实习报告1文员职位一向都是文科类大学生首选的工作之一，本期我们为大家提供一篇文员实习报告范文，希望可以给在职的文员实习生提供参考范例。
很久以前就看过上海三菱电梯的广告，现在回想起来那句经典的广告词仿佛还回荡在耳边，“上上下下的享受，上海三菱电梯。
〞不过当时的我怎么也不会想到，在这个流火的八月，我会来到上海三菱电梯公司广西分公司实习。
当知道我的实习请求被允许的时候，我真是说不出的快乐，这样的实习时机对于即将毕业的我来说是相当珍贵的，同时我也是非常担忧的，一个人来到一个陌生的城市，陌生的环境，之前没有任何公司工作经验的我能不能适应三菱公司的工作要求呢？不求有功，但求无过。
我怀着这样的心情开始了我在三菱公司的实习生活。
第一天开始实习，怯生生的走进三菱公司的我立即就被三菱公司整洁的环境，宽敞明亮的办公室，工作人员整齐划一的工作服所震撼。
上班时间刚开始，大家就忙了起来。
公司到处可以听到工作人员3，5个聚在一起讨论工作上的事情，电话声此起彼伏。
不愧是中日合资的大公司啊，我心里不禁这样感慨道。
实习的第一个星期，是我实习的初始阶段，也是我学习得最多的阶段。
在销售部各位经理和前台小韦姐的帮助下，我学会了传真机，打印机，复印机，碎纸机等各种办公器材的使用；还学会了如何整理公司的回访单、保修单，将它们分门别类的放入档案夹中；还有就是在销售部经理小曾的教导下学会了最根本的询价，将有意与公司建立关系的客户资料输入公司网络备案，并按照客户、代理商传真过来的电梯要求输入电脑，进行询价，制作询价单，提交询价员。
通过制作询价单，使我对影响电梯价格的电梯型号、轿厢材料、门厅规格、提升高度等有了初步的了解，从中受益匪浅。
在这个星期中，我还负责公司职员的午餐订餐工作，整理办公桌，将打印过的纸进行分类回收利用，公司电话的接转，事情繁琐而有意义，让我感觉过了很有意义的一个星期。
实习的第二个星期，除了继续上个星期学到的工作外，电梯的报价也成为我新的实习工作，将询价员发回的价格提升5%传真给客户、代理商。
2023文员实习报告【7篇】
2023文员实习报告【7篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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文员优秀实习报告范文（精选5篇）
文员优秀实习报告文员优秀实习报告范文（精选5篇）紧张又充实的实习生活又将谢下帷幕，这段时间里，我们一定有不少启发，此时需要认真地写一份实习报告做好总结了。
那么你知道实习报告如何写吗？下面是小编精心整理的文员优秀实习报告范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
文员优秀实习报告1一、实习时间20XX年11月~20XX年2月二、实习单位佛山xx有限公司三、实习岗位文员四、实习过程在即将毕业的这几个月里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。
在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。
为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
只是每天都要守在电话和传真机旁。
很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。
但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的同事学习一些办公知识。
刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。
刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
只是每天都要守在电话和传真机旁。
很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。
但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。
刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。
销售文员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。
准确，是对工作质量的要求。
文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。
文员实习报告（精选14篇）
文员实习报告（精选14篇）文员实习报告（精选14篇）实习报告是指各种人员实习期间需要撰写的对实习期间的工作学习经历进行描述的文本。
它是应用写作的重要文体之一。
下面是小编整理的文员实习报告，欢迎大家分享。
文员实习报告篇1一、概述毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅由于我的专业是文秘，我希望我的工作能与专业相符合，做到学以致用。
因为父亲对青瓷情有独钟，所以他推荐我到龙泉明富青瓷原料厂，当一个文员。
龙泉明富青瓷原料厂，是龙泉市老牌青瓷厂之一，前身为八都镇明富青瓷原料厂。
20xx 年6月搬迁到龙泉市西街街道上凉亭工业区内，规模也由之前的小作坊变成了现在占地1000平方米的青瓷原料厂。
其主营业务为青瓷成品的销售和原料的销售。
厂里工人有10人，专业制作青瓷师傅有8人。
经过一段时间的实习工作之后，我从中学习了不少办公室日常工作的经验。
二、工作内容及感悟体会我的工作主要包括处理每天的考勤、接待前来参观和购买的顾客，和办公室的日常工作。
在工作的过程中能够学到很多在课本上学不到的知识和技能，提高了自身的综合素质。
作为文员，所做的事情比较琐碎繁杂，总经理常常教我，做事情要分主次、有条理，有耐心。
说着很容易，做起来就非常难。
我以前在学校的时候，做什么事情都不做过多的考虑，都是一把抓，缺乏条理性，做事情没有什么太大的收获。
工作了以后，还是会有这个毛病，每天手头有多件事情需要完成。
开始时我想到什么就做什么，一会儿整理资料，一会儿打印些资料，等到用到的时候又找不着所要的资料。
这遭到了总经理的批评。
我接受了教训，不再乱放东西，文件都分类归档放好。
明白了将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好，这样就不会乱。
有天我来的挺早，来到厂里的时候其他师傅都还没到，只有一个清洁工阿姨到了，我们一起打扫了办公室，她还教我怎么摆放办公室的物品才能上空间更加协调，虽然这只是一件小事，但是我觉得正是因为每一个人都很注意这些细节，才能让我们大家在一个好的环境下更加愉快的工作。
关于文职工作实习报告（通用6篇）
关于文职工作实习报告（通用6篇）关于文职工作实习报告（通用6篇）一段忙碌又充实的实习生活又告一段落了，想必都收获了成长和成绩，这时候就十分有必须要写一份实习报告了！但是相信很多人都是毫无头绪的状态吧，以下是小编整理的文职工作实习报告（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
文职工作实习报告1再过几个月就是毕业了，依照老师所给的安排，我制定了相应的实习计划。
注重在实习阶段对所学的文秘理论知识进行进一步的巩固与提高，以期达到根据理论知识，指导日常工作实践的目的，我接收到了较好的效果。
在XX公司实习期间，才意识到秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。
因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。
另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。
对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。
接待人事处每天到访的人很多，我们还尝试接待客人，热情地为客人斟茶倒水等。
实习刚开始，但我把感觉我把大一一年来书本上理论的东西化为了实践，同时还学到了许多书本以外的东西。
如课本上曾强调过的秘书做事首先弄清楚领导的要求与意图。
在实习的第一天，老师要我制作一个表格，我一听是表格，就直接用EXCEL做了，结果越做越与领导给的样板不相符，后来再去询问同事，才明白这个表格不用作数据处理，应该用WORD做才对的。
这件事给我上了宝贵的一课，我重新深刻地认识到作为一个秘书，了解领导的意图是开展一切工作的首要与做好工作的前提。
而接下来几天的实习我则充分感受到作为一个秘书，所要完成的工作任务是琐碎且繁杂的，需要我有极大的耐心与细心。
所以要高效率地做好工作，首先要把所有事情的主次顺序排好，做到忙而不乱，工作时认真仔细且不厌其烦，并要勤于动脑思考，才能真正地完成好任务。
办公室文员实习报告7篇
办公室文员实习报告7篇办公室文员实习报告精选篇1一、实习概况(一)实习内容：文员的工作内容多且杂，负责公司日常行政事务的组织实施，规范行政事务处理流程，提高行政办公效率，为公司各部门提供高效优质服务。
主要工作内容：1、办公区域的日常环境维护，确保接待区的干净整洁;2、负责来访人员的接待工作、安排及员工外出登记工作;3、负责各部门办公用品的领用发放及登记工作，并在每月月底进行账物盘查，将盘查表交财务部审核;4、负责公司的快递寄出、收取工作，饮用水、服装清洗管理工作;5、负责名片的制作联系;6、负责区域内的安全事项的管理;7、负责个部门的报餐汇总后至后厨，并监督执行及报餐数据的核对工作;8、通知各级领导及员工的安排事项，签收文件，撰写公文;9、整理及保管休假条、请假条等出勤记录，并于月底汇总各部门考勤情况交行政主管;10、负责员工入职、离职手续办理及员工名册录入;整理员工档案，以备随时出档和归档;并新员工30天内签订劳动合同;11、负责文件的打印、复印、装订工作;12、负责公司行政文件的整理、编号、归档;13、协助组织、策划相关活动;14、负责区域内的办公设备管理工作;15、负责会议事项的通知、准备工作，记录会议纪要并整理;16、领导安排的其他工作。
(二)实习目的：初出社会的我对这个世界知之甚少，我寻求着一处能让我了解社会现实，从实践中拉近与社会的距离，看清一些社会现象。
并在这份天地培养自己的工作能力，加深对机构、职业生涯、同事等各方面的认识。
在重庆两江建筑工程健康管理顾问有限公司的确学习了很多非专业但很实用的知识，为我迈向社会打下了坚实的基础。
在这里我的思想、知识面、道德修养等都有了很大的提高，一些不良的生活作息习惯也有了改善。
转站__市__宫健康管理顾问有限公司只因为希望在实习阶段更全面、具体的了解机构的组成、机构的运行、机构的理论等，并在相互比较充实自己的知识，开阔视野。
同时也是为了证明自己的能力，在另一分天地，开拓自己的领土。
办公室文员社会实践报告5篇
办公室文员社会实践报告5篇篇1一、实践背景与目的为了提升自我专业技能，增加职场经验，以便更好地将理论知识与实践相结合，我于近期进行了办公室文员的社会实践。
本次实践的主要目的是了解文员工作职责，提高实际操作能力，并探究工作中可能出现的问题及其解决方法。
二、实践内容在为期一个月的社会实践中，我主要从事了以下工作内容：1. 文件管理：整理、归档公司日常文件资料，包括合同、报告、会议纪要等。
2. 日常事务处理：接听电话、接待来访客人，安排会议等。
3. 数据分析与报表制作：根据部门需求，进行数据整理和分析，制作相关报表。
4. 协助日常工作：如协助上级进行文件撰写、数据分析等。
三、实践过程在实践期间，我遇到了一些挑战与困难。
例如，初次接触实际工作，对工作流程不熟悉，导致工作效率不高。
为了解决这一问题，我主动向同事请教，学习他们的操作经验和方法，同时加强自我学习，逐渐适应并熟悉工作环境。
此外，我还参与了公司的会议，了解了公司内部决策和管理的流程。
四、实践收获通过本次社会实践，我收获颇丰。
首先，我对办公室文员的工作职责有了更深入的了解。
其次，我在实践中提高了实际操作能力，学会了如何处理工作中的各种问题。
同时，我也明白了工作中需要具备的素质和能力，如沟通能力、协调能力、团队协作能力等。
此外，我还收获了许多职场经验和人际关系处理技巧。
五、存在问题与建议在实践过程中，我发现自己还存在一些问题和不足。
例如，对部分办公软件的操作不够熟练，工作效率有待提高。
针对这些问题，我提出以下建议：1. 加强自我学习：通过自学和参加培训，提高办公软件操作能力和工作效率。
2. 多与同事沟通：在工作中多与同事交流，学习他们的操作经验和方法，提高自己的工作能力。
3. 积极参与团队活动：通过参与团队活动，增强团队协作能力，提高团队凝聚力。
六、结语总之，本次办公室文员社会实践让我收获颇丰。
我不仅了解了文员的工作职责和流程，还提高了实际操作能力，并学会了如何处理工作中的问题。
办公室文员个人实习心得(精选6篇)
办公室文员个人实习心得(精选6篇)办公室文员个人实习心得篇1时光匆匆，为期3个多月的实习已经圆满的落下帷幕。
回顾其中的点点滴滴，有成功后的欣喜和激动，也有挫败后的失落和无奈。
在师傅们的谆谆教导下，我在收获业务技能的同时，内心也经历着微妙的成长。
实习报告总结是为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到__有限公司进行实习，在办公室担任行政文员的工作，在此我对我的实习工作做一个总结。
在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。
同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。
是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。
大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。
作为行政文员，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。
说着容易，做着难。
每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。
当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。
这样就不会乱。
正好最近公司在扩建，传真很多。
要“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。
虽然在短短的3个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。
这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。
要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
通过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去！办公室文员个人实习心得篇2实习的日子慢慢的接近尾声了，作为一名走出大学温室的实习生，这次在__单位的文员工作真的.给了我很大的改变！这不仅仅是一次挑战，更是一次蜕变！通过将自己浸入社会这个大染缸，我自身也染上了各种各样的颜色！尽管现在自身的颜色还尚浅，但是今后我也会继续努力，让自己变得更加出色！成功！在三个月的实习工作里，我体会到了各种各样的感受，这都是学校中所感受不到的，为此，我将自己的心得体会记录如下：一、对单位的体会回想过去的十多年来，我一直都是作为一名学生。
文员的实习报告范文（精选10篇）
文员的实习报告范文(精选10篇)实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期,也是大学生培养自身工作能力的磨刀石。
报告是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况加以回顾和分析，为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。
以下是小编整理的文员的实习报告范文10篇，欢迎大家借鉴与参考！文员的实习报告范文篇1一、实习目的在企事业单位的办公室学习处理日常的行政事务，熟悉整个企事业单位工作的过程，通过实践学习，使所学理论知识得到验证，培养灵活运用书本知识的能力，并且学到许多书本上学不到的东西，增长和扩充知识面，增加对社会的接触，为在毕业后能快速地融入社会打下基础。
二、实习时间__三、实习单位__四、实习内容大学刚实习刚开始时，我的指导教师根据我的专业特点，给我分配了办公室日常工作以及初步学习财务实践。
从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，教师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。
我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
就是很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。
我们应该从小事做起，一步一个脚印，逐步积累起经验。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。
参加工作后才能深刻体会这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。
我负责的办公室工作，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。
就连以前学过的财务基础知识也不能很好的应用。
在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。
我们必须在工作中勤于动手。
由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。
每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。
办公室文员实习报告10篇最新
办公室文员实习报告10篇最新办公室文员实习报告篇1这次我实习的岗位是办公室的一名文员，刚开始去的时候，陌生的环境让我很局促不安。
但是我在学校时，是学校办公室的一名干事，一些琐碎的事情我也已经清楚了，一些流程我心里也有一个清晰的把控。
当我来到公司的时候，我发现自己在专业方面还是存在很多的不足，所以我在前面一个星期的时候主要是向办公室的各位哥哥姐姐们学习，借鉴。
有不懂的就积极去问，不要闷在心里不说出来。
解决问题永远都是避免下次问题出现的前提，所以我一遇到问题就会积极主动地问部门的同事们，有时候也会很虚心的向领导请教，保持一个谦虚的学习心态是非常有必要的，只有谦虚下来，我们才会努力的去吸收各种知识，从而进步。
一名小小的文员看起来工作比较轻松，其实这份工作并非表面上看起来那么容易。
进入公司实习的第一周我们进行了培训，在这次培训中我也是第一次认识到，原来做一名文员需要懂这么多，当初在学校学到的那点东西只是一点皮毛。
所以这就更让我下定决心要让自己尽快成长起来，成长到真正能独当一面了，我才有说苦说累的资格。
那段偶尔打杂，偶尔轻松，偶尔忙碌的日子，恍惚间就逝去了，这次实习即将到尽头了，但是我希望未来的我可以是一个更好的我，我也希望我会成为那个我一直期盼的自己。
我会朝着这些目标一直往前走，我也会带着自己的标准和要求做好今后工作中的每一件小事。
在学校的时间即将完结，我也要真正的步入社会了，虽然还是有些害怕，但是我相信自己可以用最快的速度调整过来。
未来的时间我们不可知，但是我能知当下，有一个方向，有一个目的，那就够了。
我会更努力下去，带着一颗热忱的心，一路往前。
办公室文员实习报告篇2实习是每个大学生都不能逃避的挑战，虽说在一开始我也曾因为害怕所以一直很排斥实习。
但当我鼓起勇气去迈出那一步后，我却发现自己是多么适应这个环境，原来早在学校的学习中，我们就一直在为走出校园做准备。
为此，只要迈出这一步，就没有什么做不好的!此次实习，我通过积极的寻找和，最终来到了公司的办公室文员岗位。
办公室文员实习报告（精选10篇）
办公室文员实习报告办公室文员实习报告（精选10篇）办公室文员实习报告120xx年X月，我有幸来到公司工作。
在这样一个优越舒适而又能充分发挥个人聪明能力的环境中，不觉已工作了将近四个月的时间。
在这几个月的工作中我深切感遭到的是领导无所不至的关怀、公司两级管理职员认真务实的工作作风、同事们团结奋发的干劲，体会到的是：人作为拓荒者的艰巨和坚定，这对刚刚走上工作岗位的我来讲，是收获颇丰的，同时也为我迈向正确的人生道路打下了良好的基础。
在领导的关心支持下，在同事的热情帮助下，通过本身的不断努力，我很快适应了环境，适应了新的工作岗位，回首翘看，有优点可待继续发扬，还有不足需学习改进。
现在我将这三个月来的工作情况作一简单总结。
在思想上，政治态度坚定，热爱祖国，拥戴党的各项方针政策。
与时俱进，开辟创新，使自己的政治、思想水平有了很大的进步。
而我深入地熟悉到，新环境、新领导、新同事、新岗位，对我来讲是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。
在工作早期，我认真了解了公司的发展概况，学习了公司的规章制度，熟习了办公室平常管理事务的一些基础知识，同时，也从多方面努力摸索工作的方式、方法，积极锻炼自己的工作能力，力求尽快完成本身角色的转变，以崭新的姿态迎接新工作的挑战。
在工作上，我严格遵守厂纪厂规，认真履行文员的职责。
尊敬领导，团结同事。
不迟到，不早退，不旷工。
蹋实工作，努力做到操纵规范化，技能熟练化、基础设施清洁维护常常化。
将理论与实践相结合，并做到理论学习有、有重点，实践操纵有措施，有记录。
工作期间始终以热情、仔细为准则，联系现场实际勤观察，勤思考，勤学习。
工作实践让我的业务不断增长，工作能力和思想熟悉都有了很大进步。
我主要从事的是办公室的平常工作。
办公室对我来讲是一个全新的工作领域。
作为办公室的一员，我苏醒地熟悉到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、调和左右、联系四面八方的关键，是推动各项工作朝着既定目标前进的中心。
文员实习报告锦集6篇
文员实习报告锦集6篇文员实习报告篇1我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
这次的社会实践收获不少。
现在由我为你举例：一、在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。
如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。
以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
工作实践后才知道与同事的沟通也同等重要。
人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。
别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二、在社会中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。
在多次的面试中，明白了自信的重要性。
你没有社会工作经验没有关系。
重要的是你的能力不比别人差。
社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社会中要克服自己胆怯的心态。
开始放假的时候，知道要打暑期工时，自己就害怕了。
自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。
几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。
其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。
战胜自我，只有征服自己才能征服世界。
有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
”四、工作中不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。
人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。
7月4号，就在这个烈日炎炎，骄阳似火的伏天，我随同姐姐来到她的单位，我们本地的一家龙头企业神火集团。
我兴致勃勃地跟着姐姐来到她的办公室。
在这1个多月里，我主要负责的工作内容是办公室文员。
文员实习报告
文员实习报告•相关推荐三、实习单位XX公司办公室四、实习主要内容按照老师的安排，我制定了相应的实习计划。
注重在实习阶段对所学的文秘理论知识进行进一步的巩固和提高，以期达到根据理论知识，指导日常的工作实践的目的。
收到了较好的效果。
主要实习情况报告如下：不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。
而作为一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，由厂长直接领导，工作范围大，任务也比较繁杂。
在实习阶段，我主要的侧重点是文秘工作。
秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。
因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。
另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议。
秘书工作头绪多，任务重，但必须抓好以下几个方面：第一，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。
并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。
第二、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。
对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。
第三、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。
发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。
第四、组织起草本单位的工作计划、报告、总结、规划、决议和规章制度，对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。
第五、对上级机关的来文和下设部门的报告，要及时转给有关领导，根据领导的批示，具体落实承办单位和负责人，并负责催办，如期上报办理结果。
文秘人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外，还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。
因此，文秘人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。
并注重掌握以下原则。
1、要有充分的政策依据和事实依据。
文员岗位实习报告6篇
文员岗位实习报告6篇文员岗位实习报告篇1一、实习概况。
20__年__月，我在大同市新荣区自来水公司工程设计部CAD 制图员和文员岗位上实习。
工程设计部的主要工作是对全区进行水利设施的铺设。
我在公司里的工作是绘图和整理材料。
一个月里，我学习了CAD制图，参与了一次工程设计，出过一次差。
学会了不少东西，更懂得了与人合作。
二、企业简介。
大同市新荣区自来水公司成立于1986年，拥有员工38人。
公司位于新荣区新荣镇，所属行业为：电力、燃气及水的生产和供应业、自来水的生产和供应。
公司负责全区十万人口的供水，还负责水暖维修和安装等等。
拥有两个制水系统，5眼水源井，占地面积一万平方米，日供水能力3000吨。
“为用户着想，给用户提供满意的服务”是公司的宗旨，也贯穿着工作的始末。
三、实习内容调查。
（一）实习岗位：制图员兼文员。
（二）实习工作职责：1、做些简单的cad制图工作，帮助处理项目的基础部分。
2、整理材料，打印、复印资料等四、实习情况分析。
20__年__月，我在大同市新荣区自来水公司工程设计部CAD 制图员和文员岗位上实习。
工程设计部的工作是对全区进行水利设施的铺设。
在那里一个月，虽然是临时的，但我十分珍惜这次实习的机会，毕竟这是我有生以来的第一份工作。
刚开始还怕自己没有相关的工作经验，对cad软件也不太会用而担心，但真正的工作以后才发现工作的内容没有想象的那样难，只要你肯努力，没有什么办不了的事情。
开始的时候，一天天的做绘图工作，大抵是一些简单的线条什么的。
CAD设计图虽然画起来很枯燥，而且描图还要看一笔画一笔，挺麻烦的，但是练习总是有必要的，而且总是能学到不少东西。
然后是针对性的练习手绘，先从线描练习开始，画画水管，电机什么的。
马克笔练习也同步开始，准备了些简单的场景图。
从上找了套高级AutoCAD工程师绘图技巧，懂的不多，慢慢仔细琢磨了琢磨。
到以后我在绘图的过程中学会了使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。
文员实习报告范文3000字五篇
【导语】⽂员实习，加深了我对⽂员⼯作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对⽇常办公⾏政管理⼯作有了⼀定的感性和理性认识。
在今后的学习中我会更加努⼒地丰富⾃⼰的头脑，为以后进⼀步⾛向社会打下坚实的基础。
为⼤家整理的《⽂员实习报告范⽂3000字五篇》，希望对⼤家有所帮助！⽂员实习报告范⽂3000字篇⼀ ⼀、前⾔ 20xx年x⽉x⽇⾄20xx年x⽉x⽇近⼀个半⽉时间，我在xx集团有限公司⾏政部办公室⽂员岗位实习。
实习，顾名思义，在实践中学习。
在经过⼀段时间的学习之后，或者说当学习告⼀段落的时候，我们需要了解⾃⼰的所学需要或应当如何应⽤在实践中。
因为任何知识源于实践，归于实践。
所以要付诸实践来检验所学。
现在即将⾯临毕业，实习对我们越发重要起来。
刚结束的这段实习时间可以说是我⼤学四年来最⾟苦也是最充实的⼀段时间。
⾟苦是因为刚踏上⼯作岗位，有很多⽅⾯不能很快适应；⽽充实则是在这段时间⾥，我学到在校园⽆法学到的知识和技能，更提⾼了⾃⼰各⽅⾯的素质。
同时实习也给了我⼀定的⼯作经验。
为将来谋求⼀份好职业打下了基础。
现将这些⽇⼦在⼯作中取得的成绩和不⾜做个⼩结。
⼀来总结⼀下经验，⼆来也对⾃⼰的⼯作情况有个系统的认识。
⼆、实习单位简介 XXX集团有限公司前⾝xx⼚创建于1988年，1995年组建集团公司，现已发展成为拥有员⼯3800余名，集制鞋、房地产、对外贸易、酒店、娱乐、络科技于⼀体的⽆区域企业集团。
⽬前作为主业的xx鞋业⽣产基地位于中国鞋都⼯业园腾飞路2号，占地⾯积近100亩，建筑⾯积12万平⽅⽶，拥有先进的意⼤利、台湾等国家和地区⽣产的制鞋流⽔线15条，年⽣产能⼒达1000万双，产品销往德、法、美、西班⽛、俄罗斯、⽇本等国家及中国内陆。
xx集团是在xx民营企业中最早聘请海外职业经理⼈担任公司⾼管的企业，在产品研发及技术创新上也主动寻求与国际接轨，从20xx年开始，公司每年都聘请西欧国家的⼀流设计师对xx产品进⾏同步研发，在制鞋⾏业开发新品种⽅⾯始终保持地位，并建⽴了标准化实验室。
文员实习报告内容（通用5篇）
文员实习报告内容（通用5篇）文员内容篇120xx年2月至3月两个月期间，我在宁波信息技术有限公司办公室文员岗位实习。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。
每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。
我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。
从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。
我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。
做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。
而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。
常言道：工作一两年胜过十多年的读书。
两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问自学能力在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。
参加工作后才能深刻体会这句话的含义。
除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。
我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件几乎没用上自己所学的专业知识。
而同公司的网站开发人员就大不一样了。
计算机知识日新月异，在一个项目中他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。
在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。
我们必须在工作中勤于动手。
工作辛苦由于现在还住校，所以每天7点不到就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。
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文员实习报告范文六篇文员实习报告六篇一作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。
生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。
一、实习过程开始实习之前，我多少有些心虚。
因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。
而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。
从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。
学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适应。
其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。
每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。
踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。
二、实习感悟“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。
”当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异，他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。
我们必须工作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。
我最大的感悟就是真诚所至，金石为开。
不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。
但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。
就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。
另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。
以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。
但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。
多站在别人的立场上想问题。
还有就是坚持的重要性。
也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。
再加上实习中自己的感悟。
我觉得，整个人生有因就有果。
只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。
针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。
也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。
要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。
针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不仅明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会??因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。
三、实习总结首先，是建议方面的。
希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，地图这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。
其次，是我在本次实习表现的总结。
通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。
针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：其一是加强英语的学习。
对于助理这一职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。
可是，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的原因。
所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。
其二是加强沟通能力。
通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。
通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。
其三增强前提是奉献的意识。
因为是突出个性自我的关系，在这一方面我做得很不够。
我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进一个误区，理论正确行动却没有效果，这就要求我们每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，能力再好也会变成可有可无的角色。
应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。
其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没有人可以无条件的接受你的一切情绪，热门思想汇报俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。
其五是要做好身边的每一件事。
现在我的人生观和过去有些不同，曾经年少轻狂，好高骛远，总觉得明天肯定会很美。
现在，在我心中定义的美跟以前不同，得到的方式也不同。
现在的美是一种踏实的感觉。
而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。
虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。
可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。
而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。
在这短短的2个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的能力，xx明白了自己究竟想要的是什么。
这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西，更让我看到了这个社会竞争的残酷，所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰实习结束之后，当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已渐渐消失，心理终于有了些轮廓，在现实生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路，我会带着在实习中的收获，去争取去努力，把握好人生中的每一个机会，找到自己想要的生活。
最后要感谢我的母校——大庆师范学院，一直以来对我的培养，感谢全体老师的栽培，感谢四年来我身边的良师益友。
是你们在我身边帮助我成长，谢谢你们。
二xx年xx月27日，我开始了在xxx的实习生涯。
也是我第一次踏入社会大学这所永不能毕业的学校。
毕业实习是每个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
由于我所在实习的单位是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
只是每天都要守在前台和电话机旁边。
第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。
但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的领导们学习一些办公知识。
工作总结刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。
虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能,在以后找工作也可以给我自己多几个选择。
我现在上班近八个月了，在这短短七个多月中，我曾经有几次想过做完一个月不干了。
也许我是刚开始工作，有时受不了领导给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。
但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。
不然，想念以后干什么都会干不好的。
我现在的工作，自己感觉相比其他人来说待遇挺不错的了，有时自己感觉也很幸福的，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。
由于经验少，我现在这方面还有欠缺。
现在才明白，在学校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。
所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
在这里我主要负责的工作是以下的内容：1、周日至周一，早上清洁前台卫生。
2、负责前台服务热线的接听及来电咨询工作，重要事项认真记录并及时传达给相关人员，不遗漏，不延误。
3、负责来访人员的接待，基本咨询和引见，严格执行公司的接待服务规范。
4、晚上4点到五点半之前做好当天的销售报表。
5、做好分内事的前提下，认真协助其他人员交待的工作。
在文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，个人简历因而在工作中遇到的挫折主要发生在：1、与客户沟通不好2、上司给的某分工作感到吃力，难以胜任3、与上客户发生争执4、对琐碎重复的工作感到怨烦5、情感方面。
针对这几点我有以下的分析方法：面对挫折，不妨从调整心态来纾解压力。
古曰“天将降人于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为增益其所不能。
”遇事应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。
善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。
由于彼此存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。
而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此踏出校门的我很多时候无法适应。
我觉得可能在学校的名单跟踪问题上没有完整的流程，导致现在出现了些争名单的现象，所以人与人之间的关系有时候显得有点紧张，最全面的参考写作网站但是环境往往会影响一个人的工作态度。
所以，办公人员的情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。