五年级下心理健康教育教案
小学五年级心理健康教育教案20篇
小学五年级心理健康教育教案20篇
以下是20篇小学五年级心理健康教育教案：
1. 自尊心——如何培养孩子的正确自我意识
2. 社交能力——如何培养孩子之间的互动能力
3. 勇气——如何让孩子勇于面对困难
4. 情绪管理——如何正确处理和把握孩子的情绪
5. 同理心——如何培养孩子的同理心
6. 良好的行为习惯——如何培养孩子的良好行为习惯
7. 健康的生活方式——如何培养孩子保持健康的生活方式
8. 自由的表达——如何让孩子将想法自由的表达出来
9. 极尽善心——如何让孩子充满善心
10. 积极情绪——如何让孩子保持积极的情绪
11. 正确应对挫折——如何帮助孩子正确应对不同挫折
12. 放松心情——如何让孩子放松心情
13. 树立信心——如何让孩子树立自信
14. 改变观念——如何改变孩子的歪曲观念
15. 认知能力——如何培养孩子的认知能力
16. 自卑感——如何帮助孩子克服自卑感
17. 成就感——如何培养孩子的成就感
18. 保持平衡——如何帮助孩子保持心理平衡
19. 目标设定——如何帮助孩子设定有效目标
20. 正确处理斗争——如何教会孩子正确处理斗争。
小学五年级心理健康教育主题教案
小学五年级心理健康教育主题教案安康教育有打算、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳安康的行为和生活方式，消退或削减影响安康的危急因素，预防疾病，促进安康，提高生活质量，评价教育效果。
以下是为大家整理的关于小学五年级心理安康教育主题教案的文章3篇,欢送品鉴！【篇1】小学五年级心理安康教育主题教案教学目的：1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的缘由。
2、让学生了解观看电视时应怎样爱护视力，留意用眼卫生。
教学重难点：1、订正不正确的读书写字姿态2、让学生驾驭看电视时的用眼卫生。
教学过程一、导入举例子引入：眼睛是心灵的窗户二、近视眼的形成眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清晰，但看6米以内的东西时，就必需加强屈光度才能看清。
要加强屈光度，就须要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。
看的东西越近，调整活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进展调整活动而疲惫。
久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。
但这种近视状态起先时不必须是真正近视，假设不刚好治疗，又不预防，以后就可能开展为真正的近视，到此时进展预防和治疗就比拟困难了。
三、用眼卫生学生不留意读书写字姿态，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、养分素，也简单得近视。
四、爱护视力的方法主要有：①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.250.3米。
③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。
五、电视荧光屏对眼睛的损害电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲惫。
尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调整屈光的强度也加强，眼睛更易疲惫。
按3546厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。
五年级下心理健康教育教案
五年级下心理健康教育教案第一章：理解自己1.1 教学目标：让学生了解自己的情感和需求。
培养学生认识自我价值的能力。
1.2 教学内容：引导学生认识自己的情绪和需求，并表达出来。
通过小组讨论和分享，帮助学生建立自我价值感。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分享自己的情绪和需求，并讨论如何满足这些需求。
分享个人经历：让学生分享自己的成功经历，增强自我价值感。
第二章：与他人建立良好关系2.1 教学目标：让学生学会与他人建立积极和谐的关系。
培养学生倾听和理解他人的能力。
2.2 教学内容：教授学生倾听和理解他人的技巧。
通过角色扮演和小组讨论，帮助学生学会与他人建立良好关系。
2.3 教学方法：角色扮演：让学生模拟与他人建立关系的场景，提高他们的沟通技巧。
小组讨论：让学生分享与他人建立良好关系的经验，互相学习和借鉴。
第三章：应对压力3.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生应对压力的策略和技巧。
3.2 教学内容：引导学生认识压力的来源和影响，并学会放松和缓解压力。
教授学生应对压力的策略和技巧，如深呼吸、放松训练等。
3.3 教学方法：放松训练：教授学生放松训练的方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
小组分享：让学生分享自己应对压力的经验和方法，互相学习和鼓励。
第四章：培养积极心态4.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性。
培养学生培养积极心态的技巧和方法。
4.2 教学内容：引导学生认识积极心态的重要性，并学会保持积极心态的方法。
通过活动和分享，帮助学生培养积极心态，提高生活质量。
4.3 教学方法：活动参与：让学生参与积极心态相关的活动，如感恩日记、积极思考等。
小组分享：让学生分享自己培养积极心态的经验和方法，互相学习和鼓励。
第五章：建立健康的生活方式5.1 教学目标：让学生了解健康的生活方式的重要性。
培养学生养成健康的生活习惯的意识和能力。
5.2 教学内容：引导学生认识健康的生活方式的重要性，并了解健康的生活习惯。
五年级心理健康教育教案(全册)
五年级心理健康教育教案(全册)第一课：认识自我教学目标1. 让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
2. 培养学生积极的人生态度，懂得珍惜自己。
3. 引导学生正确对待他人的评价，学会与人沟通。
教学内容1. 自我认知：让学生通过自我描述、他人评价等方式，了解自己的特点。
2. 自尊自信：引导学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 人际沟通：教授学生与人沟通的技巧，提高人际交往能力。
教学活动1. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，分享自己的优点和不足。
2. 他人评价：让学生互相评价，了解彼此的特点。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高自信心，以及如何与人沟通。
第二课：情绪管理教学目标1. 让学生了解情绪的类型及影响。
2. 培养学生学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学内容1. 情绪认知：让学生了解不同情绪的类型及影响。
2. 情绪调节：教授学生调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
3. 应对压力：引导学生正确对待压力，学会缓解压力。
教学活动1. 情绪展示：让学生通过表演、绘画等形式展示不同情绪。
2. 情绪调节方法：教授学生深呼吸、放松训练等情绪调节方法。
3. 小组讨论：让学生分组讨论如何应对压力，以及如何缓解压力。
第三课：人际交往教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性。
2. 培养学生学会倾听、表达和赞美他人。
3. 引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学内容1. 人际交往的重要性：让学生了解人际交往对个人成长的影响。
2. 沟通技巧：教授学生倾听、表达和赞美他人的方法。
3. 尊重他人：引导学生学会尊重他人，处理人际关系。
教学活动1. 角色扮演：让学生通过角色扮演，体验倾听、表达和赞美他人的重要性。
2. 小组讨论：让学生分组讨论如何处理人际关系，以及如何尊重他人。
3. 实践活动：组织学生进行人际交往实践活动，提高交往能力。
第四课：网络安全与自我保护教学目标1. 让学生了解网络安全的重要性。
五年级心理健康教案(精选6篇)
五年级心理健康教案（精选6篇）五年级心理健康教案1教学目标：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生加强自我安全意识，遇到危险时知道如何求助。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？二、活动营活动一：我是小演员请把下列情境表演出来，并认真体会主人公的感受。
情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明独自整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。
情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤单，就去找好朋友一起玩。
游戏的过程中两人闹了点矛盾，但很快和解了。
活动二：“小鬼当家”交流会全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经历进行交流。
然后，每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。
爸爸妈妈不在家的原因：_____________________________________________________我的感受是：________________________________________________________________ 我的安排是：________________________________________________________________ 我遇到的问题有：____________________________________________________________ 我是这样解决的：____________________________________________________________ 我的收获是：________________________________________________________________三、分享屋爸爸妈妈有时候因为工作原因，可能会让我们独自在家。
要想让自己“当家”，请从这些方面做起吧！四、拓展园如果家人不在身边，你该如何“当家”管理和安排好自己的生活？评价一下自己“当家”的能力吧。
五年级下册心理健康教案
五年级下册心理健康教案第一课我看我教学目标：1.通过学习，要让学生充分认识自己的优点和缺点。
2.引发学生思考问题；通过思考让学生学会改善自己的缺点。
3.培养学生良好的性格，保持健康的心理状态。
教学重点：让学生充分认识自己的优点和缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；教学难点：通过正确认识自己，培养学生良好的性格，保持健康的心理状态。
教学准备：学生准备画画的材料。
教学过程：一、认识自己：引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。
二、故事：乌龟的马甲。
这个故事带给你的启示。
每一个人都有自己的优点，你应该看到自己的闪光点。
三、趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么动物？你对自己所画的动物满意吗？”然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，从而让学生学会正确地评价自己。
精品文档．精品文档四、进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么用这种动物来代表自己然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。
五、谈一谈：(一)教师在黑板上写出四个问题：1.你喜欢别人夸自己吗？2.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？3．你是否为自己而自卑？4.你喜欢自己的性格吗？(二)然后让学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。
六、交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们分成几个小组在小组内谈一谈自己的想法。
七、布置作业通过这个活动，让学生思考改进自己的方法，并且写下来。
第二课他人眼中的我教学目标：1．通过学习，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的自己是什么样的.。
海燕出版社五年级心理健康教育1-10课教案
海燕出版社五年级心理健康教育1-10课教案课程目标本教案旨在通过一系列的活动和讨论，帮助五年级学生提高心理健康水平，增强他们的情绪管理能力，并培养他们的自信心和积极态度。
课程大纲第一课：认识情绪本课程旨在帮助学生认识不同的情绪，了解情绪对我们的影响，并学习一些情绪管理的基本技巧。
第二课：积极思维本课程旨在培养学生积极乐观的思维方式，教授他们如何转变消极想法，并鼓励他们寻找积极的解决方案。
第三课：自信心培养本课程旨在帮助学生树立自信心，了解自信的重要性，并教授他们一些提高自信心的方法。
第四课：情绪表达本课程旨在教授学生如何正确表达自己的情绪，倾听他人的情感，并培养良好的沟通技巧。
第五课：压力管理本课程旨在帮助学生认识压力的来源和影响，并教授他们一些有效的应对压力的方法。
第六课：团队合作本课程旨在培养学生的团队合作精神，教授他们如何与他人合作，共同完成任务。
第七课：冲突解决本课程旨在教授学生解决冲突的技巧和策略，培养他们的解决问题的能力。
第八课：自我控制本课程旨在帮助学生提高自我控制能力，学会控制情绪和行为，并理解冲动的后果。
第九课：心理健康与学习本课程旨在帮助学生了解心理健康与学习之间的关系，教授他们一些提高学习效果的心理技巧。
第十课：目标设定本课程旨在教授学生如何设定目标，并制定实现目标的计划和策略。
教学方法本教案采用多种教学方法，包括小组讨论、角色扮演、游戏和案例分析等，以激发学生的参与和积极性。
教学评估为了评估学生的学习成果，我们将采用课堂表现、小组作业和个人反思等方式进行评估，并根据评估结果进行必要的调整和改进。
结语通过这十节心理健康教育课程的学习，我们希望能够帮助五年级学生提高自身的心理健康水平，并为他们的成长与发展奠定坚实的基础。
---以上为海燕出版社五年级心理健康教育1-10课教案的简要介绍。
五年级心理健康教育下册教案（简玉君）[优秀范文5篇]
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五年级心理健康教育下册教案（简玉君）[优秀范文5篇]第一篇：五年级心理健康教育下册教案(简玉君)2014—2015学年度第二学期五年级心理健康教育教学计划一、学情分析小学五年级的学生感知觉属于少年阶段的特点，他们的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。
学生的思维已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。
因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。
学生自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。
不愿违反规则，十分重视约定事项。
二、教学目标1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感；2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。
适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、进行初步的青春期教育。
三、教学重点1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。
4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。
四、教学措施1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性1 和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
五年级小学生心理健康教育教案
五年级⼩学⽣⼼理健康教育教案 案例研究作为新兴的研究⽅法，在教学实践中作⽤越来越突出，也逐渐被越来越多的⼈接纳采⽤,在⼩学五年级教育中更是获得不错的⼝碑，下⾯是⼩编为你精⼼整理的五年级⼩学⽣⼼理健康教育教案，希望对你有帮助! 五年级⼩学⽣⼼理健康教育教案篇1 教学⽬的：帮助学⽣发现和认识⾃⼰⽣活中存在的不良习惯，培养学⽣健康、科学的⾏为习惯和⽣活作风。
教学过程： ⼀、交待任务 我们每个⼈都有⼀些⾃⼰的⽣活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯 ⼆、新授部分 1.看课堂剧《⼩红的三餐》：故事⼤意：⼩红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫⼩红吃早饭，⼩红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学⼩红⼀进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排⾻，⼩红拿起筷⼦⼤⼝⼤⼝地吃了起来，⼀直吃到不能再吃为⽌，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有⼀个她最不爱吃的酱茄⼦，⼩红只吃了两⼝就不吃了。
师问：课堂剧中⼩红有哪些坏习惯? ⽣答：板书：不吃早饭，暴饮暴⾷，挑⾷ 师问：这都是哪⽅⾯的坏习惯? ⽣答：师板书：不卫⽣ 师问：谁能说说不卫⽣的习惯还有哪些? ⽣答：师板书： 师问：你有这⽅⾯的坏习惯吗?你准备怎样改正? ⼩结学法：(略) 2.观看课堂剧《⼩明的100分》。
(⼤意：)⽼师说今天的数学卷⼦，我已初步看了⼀遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案⾃⾏打分。
⼩明左右⼀看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时⽼师说：“同学们，⽼师是在做⼀个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出⽰的问题，同桌讨论后回答： (1)⼩明这是⼀种什么坏习惯? (2)不诚实、欺骗⽼师这属于哪种坏习惯? (3)还有哪些习惯是⼈际交往中的坏习惯? (4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办? 3.观看课堂剧：《客⼈来了》故事⼤意：张叔拿来⼀盒礼品到⼩⽴家做客，爸爸接过礼品盒放在桌⼦上后跟张叔叔谈话。
小学五年级心理健康教育教案
小学五年级心理健康教育教案小学五年级心理健康教育教案设计篇一教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：喜、乐，怒、哀、惧。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？(高兴、紧张、害怕、快乐)步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！击鼓传花。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
(板书：情绪)2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？(高兴)从什么地方看出他很高兴？(板书：表情、动作、声音)想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈)步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
(两个盒子，分别请两位同学上去取)(盒子一：小鸭盒子二：空的)体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？好奇的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前紧张的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时疑惑、紧张或害怕的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时高兴或害怕的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
五年级下册心理健康教育全册教案
五年级下册心理健康教育教案第一课一切皆有可能教学目标1、指导学生正确认识自我,发现自我价值和潜力,树立信心.2、引导学生突破自我界限,充分发挥潜能.3、帮助学生努力去完成一件将困难转化为可能的事.教学重点、难点重点：使学生相信自己的潜能与价值,树立自信,努力学习.难点：引导学生突破自我界限,充分发挥潜能.课前准备查找有关小学挑战自我的案例；教学PPT一、观察岛1、请学生预测一下,自己在1分钟内能在原地转多少个圈实际检测一下转圈同学的预测是否准确2、面对不同的两次答案,你有什么感想3、心理引导：任何时候,我们不要对自己说,不可能.二、活动营活动一：发现我的弱项1、找出自己1-2项不擅长的活动项目,与小组同学一起交流.2、每组推荐一位学生“挑战自我”.活动二：挑战自我1、鼓励学生表演自己不擅长的那一项活动.2、将自己的表演前后的感想与同学分享.3、教师小结：在遇到问题时,不要轻易向困难低头,应该尽量试一下,而往往就是“这一下”,会是我们有一个质的飞跃.三、分享屋：1、组织学生讨论交流如何来激发自己的潜能,分享成功的经验.2、老师归纳总结激发自己的潜能的方法.3、心理引导：我们应树立一个超越自己的目标,相信自己,不懈努力,赢取更多进步和成功的机会.四、拓展园1、通过摩西奶奶的故事,让学生了解大多数人的能力都比自己感觉到的大得多,如果不去唤醒自己的潜在能力,它就会转化或自行泯灭.2、请同学分享自己从故事中得到的启发.3、教师给予反馈和补充.4、写出在学习和生活中,准备在哪些方面努力,把不可能的事情变成可能练习题1、将自己学习和生活中不足的地方罗列出来,并且写出想要达到的目标,以及方法.2、和你的好朋友结成对子,相互监督激励对方攻克不足,将对方和自己的努力成果记录下来.第二课网络连着你我他教学目标1、了解网络交往的特点,认识网络交往的优势和劣势.2、恰当把握网络交往原则.3、学会正确运用网络结交朋友.教学重点、难点重点：使学生认识到网络交往的两面性.难点：认识网络交往的优势和劣势.课前准备 PPT；正、反方标识牌；关于网络交往的调查.一、观察岛1.引导学生仔细观察教材观察岛中的图片,并请学生辨别这是什么网络行为.2.谈话导入：①你上过网吗你们上网干什么②图中布丁在做什么③他的行为有什么不妥的地方二、活动营活动一：网络交往小调查1 、请同学们根据自己的情况如实填写调查.2、学生独自完成调查表.3、学生互相分享调查结果.4、分组讨论调查表中的问题.活动二：辩论赛主题：“网络交往”利VS弊1、将班级分为10人一组的若干小组2 、分小组辩论,每小组5人各为正方反方,陈述理由3、正方陈述网络带来的好处,反方陈述网络的害处4 、各小组总结网络的利弊三、分享屋1.同学们总结,得出合理利用网络的方法.2.老师总结：网络交往对象具有隐蔽性,有可能伪装了自己,使我们难以识别真实身份,因此,作为青少年在上网时不要轻易泄露个人资料,不要随意答应网友的要求.四、拓展园一想一想：网络交友陷阱有哪些怎样应对二议一议：我们应如何发挥网络的优势,争做网络的主人呢练习题1.小明是个网络游戏高手.最近在游戏中结识了一些朋友,他们相互留下了账号,偶尔在网上切磋游戏技术,分享经验.后来,对方问小明的名字、学校、班级以及家庭住址和真实姓名以及父母的工作状况.小明一一告诉了网友.之后,两人间的交流更加频繁,并且对方总是询问小明真实生活中发生的事情,最后约小明见面,小明觉得无可厚非,没有告诉家长和朋友就同意了.找出小明在网络交往中不恰当的行为.如果是你,你会怎么做呢写下你的做法.2. 假如你有个网友,认识了一年多了,志趣相投,相谈甚欢,你们终于决定要见面了.你会告诉家长吗会选择在什么地点见这位“熟悉的陌生人”呢你有什么保护措施吗第三课学习方法我最多教学目标1.使学生了解有效的学习方法,理解学习方法对学习效果的重要性. 培养学生的自我效能感,增强学习的信心.2.在学习中及时调整自己的学习方法,提高学习能力.教学重点、难点重点：学习并掌握有效的学习方法.难点：能及时调整自己的学习方法,提高学习能力.课前准备课件、听力小测试材料.教学设计一、观察岛1.讲述教材观察岛中呈现的科学家和助手的故事.2.讨论：科学家会用到怎样更好的办法3. 请几位同学说说自己的看法.4. 教师总结：学习效果的好坏有一个重要因素在起着作用,这个因素就是学习方法,今天我们来看看谁的学习方法更多.引入课题.二、活动营活动一：学习方法自测1. 引导学生根据自身的实际情况进行自测,按照计分规则各自算出总分.2. 根据得分情况,引导学生评估自己的学习方法.3.分别请几位学习成绩优秀、中等、较差的同学总结自己经常使用的学习方法,并说说对自己的学习效果带来的影响.4.将师生共同总结的方法写下来.活动二：听力小测试1、将班级同学分成三大组,根据书本要求指导三组学生分别进行活动.比一比哪组同学记得多.2、教师总结：只记重点效果最好.心理引导：运用多种感官进行记忆,记忆效率会大大提高.三、分享屋1做好计划——确定目标,安排学习时间和内容,明确努力的方向.2提前预习——阅读课本,画出重点,标记不明白的地方.3专心听讲——勤于思考,积极互动,不懂的问题及时询问.4及时复习——善于总结,重点内容多下功夫.5认真完成作业——独立思考,认真检查.6积极应对考试——认真读题,合理分配时间,掌握答题要领,严谨细致,一丝不苟.心理引导：学习的方法很多,但只有适合自己的才是有效的.四、拓展园1、要想提高学习效率,上课时除了认真听讲外,还可以A.记笔记B.回答问题C.抄同学的作业D. 提出疑问2. 记忆学习材料时,运用眼睛、耳朵、鼻子、手等多种感觉器官,会妨碍学习的效果,这种说法对吗第四课男生女生对对碰教学目标1、引导学生客观认识性别差异,鼓励异性同学间的友好交往.2、引导学生克服对异性的排斥心理,学会客观看待性别差异.3、鼓励学生以友好大方的态度与异性交往,扩大自己的交友圈.教学重点、难点重点：引导学生客观认识性别差异,鼓励异性同学间的友好交往.难点：培养学生良好的异性交往态度,男女同学正常交往的方式.课前准备教学PPT；背景音乐、若干纸杯.教学设计一、观察岛热身暖心1、引导学生仔细观察第一组图片,提问：图中两个婴儿,哪个是女孩哪个是男孩你们能区分开吗2、引导学生仔细观察教材观察岛中第二组图片,提问：图中两个小学生有何不同各有什么样的特点3、小结：随着你们渐渐长大,男女生之间的差异越来越明显.二、活动营体验分享活动一：男孩女孩各不同将全班学生分成几个小组,10人为一小组,男生女生各5人.由男生扮演小记者采访组内的女生：你认为什么样的男生比较受欢迎他有什么特点由女生扮演小记者采访组内的男生：你认为什么样的女生比较受欢迎她有什么特点1、每组小组长将采访结果记录下来.2、各组选派一名同学将本组的采访结果汇总并在全班进行交流.3、总结：男生女生都具有自己独特的特点.活动二：接力传水1、讲解接力传水活动的规则.请一名男生和一名女生做示范.2、将全班学生分成几个小组,10人一小组,男生女生各5人.3、开始接力传水比赛.4、在传递水杯的过程中,你发现了男生与女生哪些不同的性格特点男生的哪些特点是你喜欢的女生的哪些特点是你喜欢的5、总结：男女生各有长处,要善于相互学习,互帮互助.三、分享屋1以平常心对待,不刻意排斥与异性相处.2向异性表达好感并不代表自己在追求对方.3互相尊重、真诚相对.四、拓展园拓展延伸1、你如何看待与异性同学的交往A.谈恋爱行为B.识朋友,收获友谊C.不理解,不愿意与异性交往2、在学习和生活中应该如何与异性同学交往A.互相尊重、真诚相对B.排斥对方C.刻意讨好。
五年级下册心理健康教育教案
五年级下册心理健康教育教案教案内容：一、教学目标：1. 了解身体、心理和社交方面的健康概念。
2. 掌握保持身心健康的方法和技巧。
3. 培养良好的心理品质和健康的生活方式。
二、教学重点与难点：1. 身心健康的重要性。
2. 保持身心健康的方法和技巧。
三、教学过程：第一课：了解身心健康的概念1. 教师引入：通过与学生互动，引起学生对身心健康的思考。
2. 学生活动：小组讨论，分享自己的理解与认识。
3. 教师引导：整理学生的观点，共同形成对身心健康的定义。
4. 教师讲解：给学生提供正确定义的参考，并进行解释和示例分析。
5. 学生活动：学生自主总结身心健康的特点和重要性。
第二课：保持身心健康的方法和技巧1. 教师引导：通过提问，让学生思考保持身心健康的方式。
2. 学生活动：小组合作，讨论并记录保持身心健康的方法和技巧。
3. 分组展示：学生代表小组将自己整理的方法和技巧进行展示。
4. 教师评价：对学生的展示进行点评，指出优点和改进之处。
5. 教师总结：总结学生提到的方法和技巧，并进行讲解和说明。
第三课：培养良好的心理品质和健康的生活方式1. 教师引导：通过故事或影片等方式，引发学生对心理品质和生活方式的思考。
2. 学生活动：学生观看和欣赏所提供的故事或影片，并进行心理品质和生活方式的整理。
3. 学生表达：学生通过演讲、绘图、写作等方式表达自己对良好心理品质和健康生活方式的理解。
4. 学生互动：学生彼此分享自己的理解和观点，进行互动交流。
5. 教师总结：对学生表达和互动进行总结，强调培养良好心理品质和健康生活方式的重要性。
四、教学评价与反思：1. 针对学生的讨论和互动进行评价，了解学生对身心健康的理解程度。
2. 总结评价中学生的优缺点，进行针对性的反思，为下一次教学提供参考。
五、拓展延伸：1. 要求学生回家与家人分享所学的身心健康知识。
2. 补充相关的绘本、视频等素材，进一步加深学生对身心健康的理解。
小学五年级心理健康教育教案三篇
小学五年级心理健康教育教案三篇我的兴趣爱好教学目标：1．知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长；2．懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效；3．体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。
教学重点：知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件教学课时2课时教学过程：活动一：兴趣展示引出课题1、今天，我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。
（板书：兴趣爱好）首先，请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么？2、出示谜面：一扬身来真轻巧，身长羽毛不是鸟。
没有翅膀空中飞，落地没脚难起跳。
3、谜底：羽毛球4、接下来，老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天，我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。
补完整板书5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二：参加游戏，体验快乐1、兴趣归类。
同学们的兴趣爱好有很多，其中有文娱类，如唱歌、跳舞等，有科技类的，如航模、制作机器人等，有体育类，如排球、足球等。
2、在交流中，我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。
接下来，我们就进行一个踢毽子比赛。
看看哪个小组的代表踢的毽子数最多？3、组织竞赛，公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好，那么，其他的兴趣爱好呢？他们又给你带来了哪些快乐呢？活动三：知情明理，情景演绎1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦，学习的快乐。
可是，其中有一定有烦恼把！你是怎么克服的呢？2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难，你愿意帮助他们吗？看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四：讨论交流探究兴趣1．提问：广泛的兴趣爱好有什么作用？2．讨论交流。
3．师小结：广泛的兴趣爱好，可以培养我们的品德，陶怡情操，使我们的生活丰富多彩，有利于健康成长。
活动五：名人故事启迪兴趣1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好，我们又该怎么培养呢？2、听录音故事：《围棋迷——昊昊》3、学生再看看书上的内容，思考这个故事对我们有什么启迪？4、指名交流。
小学五年级心理健康教育教学计划（通用3篇）
小学五年级心理健康教育教学计划（通用3篇）小学五年级心理健康教育教学计划篇1一、学生心理特点分析我校五年级有三个班级，男女生比例尚可，部分学生来自外地，差异较大。
高段学生随着年龄的增长，在心理方面有以下特点：1、自主意识发展迅速。
逐渐强烈，自我意识、和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。
喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉感到反抗抵制。
情绪不很稳定并且开始关注异性。
但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧。
2、情感情绪日益丰富。
小学六年级学生情绪反应的强度和持久性迅速增长并出现高峰，行为很容易受情绪的影响或支配。
他们具有强烈的情绪体验，对人对事都极为敏感。
学生的性格发展处于一种非常矛盾、变化无常的状态之中。
他们对他人的各种情绪的感知能力迅速发展，进入了较为稳定的正确辨认阶段，已经能够正确辨认他人的情绪状态，并作出相应的反应。
3、自制力下降。
六年级的学生求知欲发展很快，但自制力显著下降。
心理发展中的独立性与幼稚型的矛盾日益突出，容易固执己见，盲目拒绝他人的劝告和建议。
随着年级的升高，他们抵制内外诱因干扰的能力也进一步增强。
二、辅导目标针对高年级学生的心理特点，心理辅导活动课可以从情绪、学习、健康上网、人际交往，自我意识、青春期教育等方面进行有计划、有目的的心理辅导。
1、自我意识培养健康的自我概念，发展健康的理想自我。
学习明星的积极面，克服盲目追星的思想。
2、情绪辅导通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。
3、人际交往通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。
4、青春期辅导进行初步的青春期教育，初步形成正确的性健康意识以及与异性交往的技能。
5、生活辅导矫正不良的行为习惯，培养健康上网、合理休闲的意识和习惯。
五年级心理健康教育教案大全
五年级心理健康教育教案大全第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，培养学生的自信心，提高自我认识能力。
2. 教学内容：引导学生通过自我观察、自我评价等方式，了解自己的特点和优势，认识到自己的价值和潜力。
3. 教学活动：开展“自我介绍”活动，让学生分享自己的兴趣爱好、特长等，互相了解。
第二章：情绪管理1. 教学目标：培养学生正确面对情绪，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。
2. 教学内容：引导学生认识情绪的类型和影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、倾诉等。
3. 教学活动：组织学生进行情绪角色扮演，模拟不同情境下的情绪表现，探讨如何正确应对。
第三章：人际交往1. 教学目标：培养学生学会与人沟通，处理人际关系，提高人际交往能力。
2. 教学内容：教授与人沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等，引导学生学会尊重他人，处理冲突。
3. 教学活动：开展“人际交往情景剧”活动，让学生在角色扮演中学会有效沟通。
第四章：应对压力1. 教学目标：让学生了解压力来源，学会正确面对和应对压力，提高抗压能力。
2. 教学内容：分析学生面临的压力来源，教授压力应对的方法，如时间管理、放松训练等。
3. 教学活动：组织学生进行压力管理小组讨论，分享各自的压力应对策略。
第五章：网络安全1. 教学目标：培养学生具备网络安全意识，学会自我保护，避免上网成瘾。
2. 教学内容：引导学生了解网络安全知识，如个人信息保护、避免沉迷网络等，教授上网自律的方法。
3. 教学活动：开展网络安全知识竞赛，让学生在游戏中加深对网络安全的认识。
第六章：自尊与自爱1. 教学目标：让学生理解自尊与自爱的意义，培养积极健康的人际交往态度。
2. 教学内容：探讨自尊与自爱的概念，分析自尊自爱对个人成长的重要性，引导学生树立正确的自尊自爱观念。
3. 教学活动：组织学生进行小组讨论，分享对自尊与自爱的理解，进行自尊自爱主题的写作练习。
第七章：团队合作1. 教学目标：培养学生学会在团队中协作，提高团队意识和团队协作能力。
五年级下册心理健康教育教案
五年级下册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的心理特点，提高自我认知能力。
4. 培养学生坚强的意志力，面对困难和挫折时保持积极心态。
二、教学内容1. 自我认知：认识自己的性格、兴趣、优点和不足，学会欣赏自己。
2. 情绪管理：学会识别和表达各种情绪，掌握调节情绪的方法。
4. 意志力培养：了解意志力的重要性，学会克服困难、坚持目标的方法。
5. 心理健康：了解心理健康的重要性，学会维护自身心理健康的方法。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生针对相关话题进行讨论，促进学生思考和交流。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生从中汲取经验和教训。
3. 角色扮演法：让学生参与角色扮演，提高实际沟通能力。
4. 小组合作法：组织学生进行小组合作，培养团队精神和协作能力。
四、教学安排1. 课时：每章安排2课时，共10课时。
2. 教学顺序：根据教材内容，依次进行自我认知、情绪管理、人际沟通、意志力培养和心理健康教学。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、案例分析等环节的参与情况。
2. 实践操作能力：通过角色扮演、小组合作等形式，评价学生的实际操作能力。
3. 知识掌握程度：通过课后作业、测试等方式，检查学生对教材知识点的掌握情况。
4. 心理素质提升：关注学生在日常生活和学习中的心理素质表现，如情绪调节、人际关系等。
六、教学活动1. 自我认知：开展“我的自画像”活动，让学生通过绘画或写作的方式，描述自己的特点和优点，增强自我认知。
2. 情绪管理：进行“情绪脸谱”游戏，让学生通过绘制不同的情绪脸谱，学会表达和识别自己的情绪。
3. 人际沟通：进行“角色互换”活动，让学生站在他人的角度思考问题，提高同理心和沟通能力。
4. 意志力培养：开展“坚持到底”活动，让学生在遇到困难时，通过自我激励和目标设定，培养意志力。
5. 心理健康：进行“心理健康问卷”调查，让学生了解自身的心理健康状况，学会维护心理健康。
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五年级下心理健康教育教案作者：五年级备课组来源：龙马潭教研室发表时间：2011-3-23 9:06:32•第一单元认识自我第一课我看我教学目的：通过本节课，要让学生充分认识自己的优点和缺点，从而引发学生思考问题；通过思考让学生学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；同时通过正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。
教学准备：一、准备教案。
二、准备课件：如录像、投影、挂图、模型表演等等。
教学方法：一、活动。
二、讨论。
教学课时：一、教学课时：一课时教学过程：一、画中我----认识自己。
引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。
二、故事：乌龟的马甲。
这个故事带给你的启示。
每一个人都有自己的优点，你应该看到自己的闪光点。
二、趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么动物？你对自己所画的动物满意吗？”然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，从而让学生学会正确地评价自己。
三、进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。
四、谈一谈：教师在黑板上写出四个问题：i. 你喜欢别人夸自己吗？ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii. 你是否为自己而自卑？iv. 你喜欢自己的性格吗？然后让学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。
五、交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。
六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法第二课他人眼中的我教学目的：通过学习这节课，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的自己是什么样的，从而开始思考自己的优缺点，进而引导学生学习改善自己缺点的方法。
教学准备：一、准备教案。
二、准备课件：小黑板、挂图、故事书等等。
教学方法：一、故事一、活动。
二、讨论。
教学课时：一、教学课时：一课时教学过程：一、引入：教师以讲故事的形式开始这一课，他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事，最后作小结。
教师：“同学们，从他们的故事中，我们看到了：你付出了怎样的努力，你在人们的心中就拥有怎样的地位。
那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的。
”二、让学生画一个心目中的他人，让学生把自己所画的图拿到台上展示，然后进行简单的描述，并说出图上人所具有的优缺点，接着让其他的学生猜一猜这是谁，同时说一说为什么你认为是他。
三、交流感受：通过刚才的展示，让学生仔细思考，自己为什么在别人心目是那样的。
四、进行小组活动：分小组进行交流，让小组内的同学谈谈他们对你的印象，记下同学们对你的评价。
然后比对心目中的自己，进行比较，两者之间有什么差异，并想一想为什么存在这种差异。
最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来，然后请同学帮助自己想一想该怎样来进行改进。
五、趣味活动：优点大轰炸。
让学生们为成一圈，一次有一名学生坐在中间，其他学生对他进行赞美。
然后进行讨论：在大家称赞的优点中你都发现了什么？被赞美时你有什么样的感受？六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法。
第三课我是谁教学目的：通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。
在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。
教学准备：一、准备教案。
二、准备课件：录音机，挂图、图片等等。
教学方法：一、故事。
一、活动。
二、讨论。
教学课时：一、教学课时：一课时教学过程：二、引入：老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。
三、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。
通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。
四、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：谁付出的更多？为什么？然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？五、交流感受：在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？怎样让父母以我们为荣？我们还能扮演好那些角色呢？六、进行小组活动：全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。
七、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。
第四课喜欢我自己教育目的：通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。
教学准备：教案、课件（案例）、自我评价表教学方法：案例法、讨论法教学过程：一、案例引入：玲玲的烦恼二、交流感受：1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？2、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？三、小组活动并交流：全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。
1、优点轰炸法。
2、看到某些缺点的好处。
3、美好形象的想象。
四、自我审视：完成自我评价表。
五、交流感受：心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。
一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。
人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。
其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！学会自我接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。
六、课后练习：如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。
第二单元：情绪调控第五课驱走厌烦教育目的：通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。
教学准备：教案、小品、故事教学方法：案例法、讨论法教学过程：一、小品引入：1、小峰的故事。
2、雷雷的烦恼。
二、讨论交流：1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？三、老师授妙计：1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。
2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。
3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。
4、注意发现事情中的乐趣。
5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。
四、活学活用：1、听两个故事。
2、给故事中的主人公想一个好办法。
3、模拟表演。
第六课控制愤怒教育目的：学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。
教学准备：教案、案例、课件教学方法：案例法、讨论法教学过程：一、谈话导入：同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?二、分组讨论：向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。
三、教师介绍：如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。
1、愤怒有害身心健康；2、愤怒有损尊严；3、愤怒有损人际关系；4、愤怒容易导致破坏性行为。
四、模拟表演：观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。
五、交流感受：保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。
在你生气的时候，不妨试试这些办法：询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。
积累一些名人名言：“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。
——富兰克林【美】动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。
——普鲁塔克【古希腊】发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。
——霍姆斯愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。
——蒲柏【英】愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。
——普鲁斯特【法】愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。
——列夫•托尔斯泰【前苏联】第七课时战胜焦虑教学目的：让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响，并让学生知道几种放松的技巧，从而在实际情况中，使学生们能战胜焦虑。
教学准备：一、准备教案二、准备课件教学方法：一、案例法二、实验法二、分组讨论法教学课时：一课时教学过程：一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。
二、分组讨论：把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。
并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、交流感受：教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。
四、方法传授：在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。
1、呼吸放松法2、运动放松法五、多种练习：对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。
1、欣赏音乐，放松心情。
2、情境想象，放松心情。
3、做做呼吸操，体会轻松感。
六、教师总结：成功的法则应该是放松而不是紧张。
放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然…。
七、课后练习：了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。
并按上课内容，进行放松训练。
每天选择一种放松方式进行练习。
第八课时开开心心每一天教学目的：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。
教学准备：一、准备教案二、准备课件教学方法：一、案例法二、分组讨论法三、对比法教学过程：一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。
二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。
对比乐观与悲观对人的影响。
并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。
三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。
让学生了解到快乐情绪的积极作用。
四、教师讲解：怎样启动好心情。
1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。
2、夸赞一个人或帮助一个人。
3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。
4、回忆近几天你最快乐的一件事。
5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。
五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。
六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。
七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。
所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。