钙镁片
钙镁片对胃的作用功能主治
钙镁片对胃的作用功能主治背景介绍钙镁片是一种常见的药物,它含有钙和镁两种重要的营养元素。
人体需要适量的钙和镁来保持健康,而钙镁片可以提供这些元素。
钙镁片被广泛应用于中医和西医领域,对胃部有一定的作用和功能。
接下来,将详细介绍钙镁片对胃的作用、功能和主治。
钙镁片对胃的作用钙镁片对胃的作用主要体现在以下几个方面:1.缓解胃酸:钙镁片中含有镁,镁离子可以与胃酸中的负离子结合,中和胃酸,从而缓解胃部不适和胃痛的症状。
镁离子还能调节胃肠道的蠕动,促进消化吸收,改善胃肠功能,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
2.促进胃液分泌:钙镁片中的钙元素可以刺激胃液分泌,增加胃酸的含量,改善胃液酸碱度,有利于胃内食物的消化和吸收。
钙还能促进食物中的铁元素的吸收和利用,预防贫血。
3.保护胃黏膜:钙镁片中的钙元素具有保护胃黏膜的作用,可以形成一层保护膜覆盖在胃黏膜上,减少胃酸对胃黏膜的刺激,防止胃黏膜受损。
4.减轻胃肠道痉挛:钙镁片中的镁元素具有解痉作用,可以舒缓胃肠道的平滑肌,减轻胃肠道的痉挛和腹痛。
此外,镁元素还可促进肠道蠕动,预防便秘。
钙镁片对胃的功能钙镁片对胃的功能主要包括以下几个方面:1.缓解胃痛:钙镁片中的镁元素可以中和胃酸,缓解胃痛的症状。
钙镁片还可以促进胃黏膜的修复,减少胃溃疡和胃炎的发生。
2.提高胃肠道消化吸收功能:钙镁片中的钙元素可以促进胃液分泌,增加消化酶的活性,有助于食物的消化和吸收。
此外,钙镁片中的镁元素可以改善胃肠道蠕动,预防便秘和胃肠道痉挛。
3.改善胃肠道功能:钙镁片可以调节胃酸的酸碱度,改善胃肠道功能。
它还可以促进胃黏膜的修复和再生,减少胃炎和胃溃疡的发生。
钙镁片对胃的主治钙镁片对胃的主治主要包括以下几种疾病和症状:1.胃痛:钙镁片中的镁元素可以缓解胃痛的症状,镁离子可以中和胃酸,减轻胃部的不适感。
2.胃酸过多:钙镁片中的镁元素可以中和胃酸,从而缓解胃酸过多引起的胃痛和胃灼烧的症状。
3.胃溃疡和胃炎:钙镁片中的钙元素可以保护胃黏膜,促进胃黏膜的修复和再生,减少胃溃疡和胃炎的发生。
澳洲钙镁片的作用功能主治
澳洲钙镁片的作用功能主治1. 什么是澳洲钙镁片澳洲钙镁片是一种膳食补充剂,它是由富含钙和镁的天然矿石经过特殊处理制成的片剂形式。
钙和镁是人体所必需的微量元素,对于维持骨骼健康、神经系统正常运作以及心血管健康都起到重要作用。
2. 钙镁片的作用澳洲钙镁片在人体内发挥多种重要作用,包括:a. 维持骨骼健康钙和镁是骨骼健康所必需的营养元素。
钙是骨骼构成的主要成分,而镁则有助于钙的吸收和储存。
澳洲钙镁片的补充能够增加骨骼密度,预防骨质疏松症和骨折的发生。
b. 促进神经系统正常运作钙和镁对于神经系统正常运作至关重要。
钙参与神经细胞的传导和兴奋过程,而镁能够放松神经细胞,维持神经系统的平衡。
澳洲钙镁片的补充可以帮助改善神经症状,如焦虑、失眠和情绪不稳定。
c. 支持心血管健康钙和镁的平衡摄取对于心血管健康至关重要。
钙有助于维持心脏的正常收缩,而镁则有助于放松血管,保持血压稳定。
适当补充澳洲钙镁片可以减少心血管疾病的风险,如高血压和心脏病。
d. 缓解肌肉疼痛钙和镁对于肌肉的正常收缩和放松至关重要。
补充澳洲钙镁片可以帮助缓解肌肉痉挛和疼痛,减少肌肉损伤的风险。
e. 改善睡眠质量镁具有镇静和放松的作用,对于睡眠质量的改善有一定影响。
澳洲钙镁片的补充可以帮助人们改善睡眠,缓解失眠和夜间醒来的问题。
3. 主治的疾病和症状澳洲钙镁片在以下疾病和症状的治疗和改善中起到积极作用:•骨质疏松症:澳洲钙镁片的补充可以增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。
•高血压:澳洲钙镁片的补充有助于保持血压稳定,减少高血压的发生和进展。
•心脏病:适当补充澳洲钙镁片可以降低心脏病发作的风险。
•焦虑和压力:钙和镁对于神经系统的平衡有重要作用,澳洲钙镁片的补充可以缓解焦虑和压力带来的不良影响。
•失眠:澳洲钙镁片的补充对于改善睡眠质量有一定的帮助。
•肌肉痉挛和疼痛:澳洲钙镁片的补充可以减少肌肉痉挛和疼痛的发生,缓解肌肉症状。
总结起来,澳洲钙镁片作为一种膳食补充剂,可以帮助维持骨骼健康、神经系统正常运作,支持心血管健康,缓解肌肉疼痛,并改善睡眠质量。
钙镁片的作用功能主治及副作用
钙镁片的作用、功能、主治及副作用1. 钙镁片的作用和功能钙镁片是一种常见的药物,主要由钙和镁两种元素组成。
它在医学上被广泛用于治疗和预防钙和镁缺乏症。
它的主要作用和功能包括:•补钙: 钙是人体必需的矿物质之一,它在维持骨骼健康、血液凝固、神经传导和肌肉收缩等方面起着重要作用。
钙镁片可以补充人体日常所需的钙元素。
•补镁: 镁是维持人体生理功能平衡的重要元素,它参与体内多个酶的活性化,并对神经肌肉系统的正常功能起重要作用。
钙镁片可以补充人体所需的镁元素。
•调节血压: 钙镁片中的镁元素可以帮助调节血压,特别是对高血压患者有效。
它能放松血管,降低血管紧张度,从而降低血压。
•预防肌肉痉挛: 钙和镁都对肌肉的正常收缩和松弛起着重要作用。
钙镁片可以预防肌肉痉挛和抽筋,减轻肌肉疼痛。
•促进心脑血管健康: 钙和镁对心脑血管健康具有重要的影响。
钙镁片能够帮助维持正常的心脑血管功能,预防心律失常和冠心病等心脑血管疾病。
2. 钙镁片的主治钙镁片主要用于治疗和预防钙和镁缺乏症以及相关疾病。
它的主要主治包括:•骨质疏松: 钙镁片中富含的钙元素可以帮助强化骨骼,预防和治疗骨质疏松症。
长期使用钙镁片可以增加骨密度,减少骨折和骨骼疾病的发生。
•高血压: 钙镁片中的镁元素可以帮助降低血压,对高血压患者非常有效。
它能放松血管,改善血液循环,减轻心脏负担,从而降低血压。
•抑郁症: 镁元素可以帮助缓解抑郁症状。
它能促进脑内神经递质的正常传递,改善情绪波动,减轻抑郁症状。
•肌肉疼痛: 钙镁片对于肌肉疼痛的缓解也有一定的效果。
钙和镁能够保持肌肉的正常功能,减轻肌肉酸痛和不适。
•心律失常: 钙镁片中的钙元素可以帮助维持心脏的正常节律,预防和缓解心律失常。
它能够调整心脏肌肉的收缩和放松,保持心脏的稳定功能。
3. 钙镁片的副作用钙镁片作为一种药物,使用时需要注意可能出现的副作用。
常见的副作用包括:•消化不良: 钙镁片中的钙和镁可能引起消化不良症状,如腹泻、恶心、胃部不适等。
钙镁片的作用
钙镁片的作用钙镁片是一种含有钙和镁等矿物质的片剂,常用作补充钙镁的营养品,促进骨骼生长发育和维护健康。
钙镁片具有以下几个重要的作用:首先,钙镁片可以促进骨骼生长发育。
钙和镁是骨骼发育所必需的矿物质,其中钙是骨骼的主要成分,而镁则参与骨骼骨化过程中的多种酶反应。
因此,长期摄入适量的钙和镁能够加速儿童和青少年的骨骼发育,预防骨质疏松症以及其他骨骼相关疾病的发生。
其次,钙镁片对神经系统发育和功能维护起着重要作用。
钙和镁可以调节神经传递过程中的重要离子平衡,维持神经细胞的稳定和正常功能。
钙和镁的缺乏会导致神经紊乱、情绪波动等问题,而适量的补充可以改善情绪、缓解压力、提高睡眠质量等。
因此,钙镁片对于改善神经疾病的症状,如焦虑、抑郁等,具有一定的辅助治疗作用。
再次,钙镁片还可以增强心血管系统的健康。
钙和镁是调节心脏肌肉收缩和舒张的重要离子,对于维持正常的心脏功能至关重要。
钙镁片可以补充身体所需的钙和镁,提高心肌细胞的收缩力,保持心脏的节律性和弹性。
同时,钙和镁还可以减少血液中胆固醇和三酸甘油脂的沉积,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
此外,钙镁片还具有抗衰老的作用。
随着年龄的增长,人体对于钙和镁的需求量逐渐增加,因此补充适量的钙镁成为保持健康和延缓衰老的重要途径。
钙和镁参与体内多种酶反应,可以抵抗自由基的侵害,减少氧化损伤,提高细胞的抗氧化能力。
此外,钙和镁还可以增加细胞壁的稳定性,阻止外界有害物质的进入,保护细胞的正常功能。
总之,钙镁片作为一种营养补充品,具有促进骨骼生长发育、调节神经功能、增强心血管健康和抗衰老等多种重要作用。
然而,需要注意的是,钙镁片的使用应以个人的实际情况为基础,并在医生的指导下合理使用,避免过量摄入或不适当使用所带来的副作用。
钙镁片的作用及功能主治及用量
钙镁片的作用及功能主治及用量钙镁片的作用钙镁片是一种常见的营养补充剂,含有钙和镁等微量元素。
它在人体内起着重要的作用,主要包括:1.补充钙和镁:钙镁片是一种方便的钙和镁的补充方式。
钙是构建骨骼和牙齿的主要成分,对于骨骼健康和牙齿保健至关重要。
镁在维持正常心律、肌肉功能和神经传导中也起着重要作用。
2.改善骨质疏松:骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,特别是在更年期妇女中较为普遍。
钙镁片中的钙有助于骨骼的形成和维持,减少骨质疏松的风险。
3.缓解肌肉痉挛:镁具有放松肌肉的作用,可以缓解肌肉痉挛和疼痛。
因此,钙镁片在治疗抽筋和肌肉疼痛方面非常有效。
4.维持心血管健康:镁参与调节心脏肌肉的收缩和松弛,可以维持正常心律,降低心脏病发作的风险。
钙也在心脏的正常功能中起着重要的作用。
钙镁片的功能主治钙镁片在医学上常用于以下疾病的预防和治疗:1.骨质疏松症:钙镁片中的钙有助于骨骼的健康,预防和治疗骨质疏松症。
2.抽筋和肌肉疼痛:镁能够放松肌肉,缓解抽筋和肌肉疼痛。
3.心律不齐:镁有助于维持正常的心律,对心律不齐的患者具有治疗作用。
4.高血压:钙镁片可以帮助降低血压,减少高血压患者的心血管风险。
5.缺钙和缺镁:钙镁片是一种方便的补充钙和镁的方式,适用于缺钙和缺镁的人群。
钙镁片的用量钙镁片的用量根据个体的年龄、性别和特殊情况而有所不同。
一般建议的用量如下:1.成年人:每日建议的钙摄入量为1000-1200毫克,镁摄入量为300-400毫克。
根据钙镁片的含量,一般建议每日服用1-2片,分2-3次服用。
具体用量可根据个人情况和医生的建议进行调整。
2.儿童:儿童的用量可以根据年龄和体重来确定。
建议儿童每日摄入钙和镁的量分别为500-1300毫克和80-240毫克。
根据钙镁片的含量和儿童的年龄,建议每日服用半片至一片,分2次服用。
3.孕妇和哺乳期妇女:孕期和哺乳期妇女的钙和镁需求量会有所增加。
建议在医生的指导下确定适当的用量。
请注意,以上仅为一般建议,具体用量还需根据个人情况和医生的指导来确定。
钙镁片的功能主治和作用及禁忌
钙镁片的功能主治和作用及禁忌功能主治钙镁片是一种常用的食品补充剂,主要含有钙和镁两种微量元素。
钙和镁是人体必需的营养素,对于维持身体健康和正常的生理功能具有重要作用。
以下是钙镁片的主要功能和主治:1.补充钙:钙是构建和维护健康骨骼所必需的重要矿物质。
钙镁片可以提供额外的钙,增加身体对钙的摄取,有助于促进骨骼的正常生长和发展,并减轻骨质疏松症的风险。
2.强化牙齿:钙还对牙齿的健康有益。
钙镁片中的钙可以加强牙齿的结构,并减少龋齿和牙齿敏感的发生。
3.调节神经功能:镁是参与许多神经传递和酶活性的重要矿物质。
钙镁片中的镁能够帮助平衡神经系统,缓解焦虑、紧张和压力,并促进睡眠。
4.改善肌肉功能:镁对肌肉收缩和舒张也非常重要。
缺乏镁可能导致肌肉抽搐和痉挛。
钙镁片中的镁可以增强肌肉的功能,预防运动相关的肌肉损伤。
5.维护心脏健康:钙镁片中的镁可能有助于调节心脏节律,降低心脏病发作的风险。
此外,钙也对心脏血管健康至关重要。
6.改善消化系统:钙镁片中的钙和镁可以促进正常的消化过程,预防便秘。
禁忌钙镁片是一种一般安全的补充剂,但并非所有人都适合使用。
以下是一些可能的禁忌情况:1.高钙血症:患有高钙血症的人应避免额外的钙补充。
高钙血症可能由身体无法正确处理或排出过多钙而导致,补充钙可能进一步增加血液中钙的浓度。
2.高镁血症:患有高镁血症的人应限制额外的镁摄入。
高镁血症可能对心脏和神经系统产生负面影响。
3.肾功能不全:患有肾功能不全的人应避免过量的钙摄入。
肾脏是维持体内钙平衡的主要器官,而肾功能不全可能导致钙的排泄不足,可能引发高钙血症。
4.药物相互作用:钙和镁补充剂可能会与某些药物发生相互作用。
如果正在服用药物,请先咨询医生或药师的建议,以确定是否可以安全地同时使用钙镁片。
5.过敏反应:少数人对钙、镁或其他成分可能存在过敏反应。
如果出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红疹、肿胀或呼吸困难,请立即停止使用钙镁片,并咨询医生。
请注意,以上禁忌仅供参考,具体情况仍需咨询专业医生的意见。
钙镁片镁的作用及功能主治
钙镁片:镁的作用及功能主治1. 镁的作用•镁在人体中扮演着重要的角色,是身体内许多化学反应的催化剂。
•镁是人体中第4多的矿物质,仅次于钾、钠和钙,约有60%的镁储存在骨骼中,其余分布在血液、细胞和组织中。
•镁在多个生理过程中发挥重要作用,包括蛋白质合成、DNA和RNA 合成、能量代谢、心脏功能、神经传导等。
2. 钙镁片的功能主治钙镁片是一种含有钙和镁的药物,常用于补充和调节人体所需的钙和镁元素。
2.1. 钙的功能主治•钙是人体中最重要的矿物质之一,参与维持整体骨骼和牙齿的健康。
•钙在神经传导、肌肉收缩和心脏功能中起到重要的作用。
•钙有助于维持正常的凝血功能。
•钙能帮助维持细胞的膜稳定性和传递神经信号。
•钙还参与维持正常的细胞分化和增殖。
2.2. 镁的功能主治•镁作为酶的辅助因子参与体内多种酶系统的催化反应。
•镁对心脏功能具有影响,能够维持正常的心脏节律,减少心跳过快或心律不齐的风险。
•镁有助于降低血压,并对血管舒张起到正面作用。
•镁对预防和缓解焦虑、抑郁等心理疾病有积极影响。
•镁有助于提高肌肉功能,缓解肌肉疼痛和痉挛。
3. 钙镁片的应用•钙镁片常用于补充和调节钙和镁的摄入,特别适用于有钙和镁缺乏的人群。
•钙镁片可用于辅助治疗骨质疏松症、肌肉疼痛、心血管疾病等。
3.1. 钙镁片的副作用•钙镁片在一些人中可能引起不良反应,包括胃肠不适、腹泻、便秘、恶心和头痛等。
•钙镁片在过量使用时可能导致钙超负荷或镁中毒,引起心跳过速、乏力、呕吐和腹痛等症状。
3.2. 钙镁片的用法和用量•根据医生建议,一般情况下,每日服用钙镁片1-2次。
•钙镁片应该随餐服用,以提高钙和镁的吸收。
4. 注意事项•在使用钙镁片前,应注意是否对其成分过敏。
•钙镁片应避免与食物相互作用。
例如,某些食物和药物可能降低钙的吸收,如草酸盐或草酸钠。
•钙镁片可能与其他药物相互作用,如某些抗生素、甲状腺激素和二磷酸盐药物。
在使用钙镁片时,应告知医生已经服用的其他药物。
钙镁对人体有什么作用?钙镁同补,试试钙镁片
钙镁是我们人体所需的常见营养,经常听说要补充足够的钙镁营养,才能更好的应对生活。
想要补充钙镁,首先要知道钙镁对人体有什么作用。
我们人体99%的钙都分布在骨骼和牙齿中,在20岁前都是骨骼生长的阶段。
儿童期缺钙,会导致学步晚,长牙晚。
青少年缺钙,会导致骨骼发育不全,影响整体身高。
中年后,骨密度到达高峰值,更是需要补充钙去维护。
到了老年,缺钙会导致出现骨质疏松等现象。
由此可见,钙营养贯穿着我们每个年龄段,对我们来说是很重要的存在。
镁是维持人体生命的必须元素,镁元素具有调节神经、肌肉活动,保护心脏、心血管健康的作用。
日常生活中,比较少人关注到镁的补充,所以当出现缺镁表现时,很多人都没有及时补充,引起更不良表现。
以上是缺乏钙和缺乏镁会出现的情况,而同时缺钙镁,会导致降低神经的细胞兴奋性,还会出现神经性偏头痛、烦躁不安、失眠等情况。
日常生活中,不少人被这些问题所困扰,又不知道该怎么补充。
当钙与镁在1:2的条件下,更有利于钙的吸收利用。
钙镁同时补充,有利于改善一些吸收障碍引起的关节问题和骨骼问题。
而想要同时补充钙镁,又有什么方便好吸收的方法呢?
日常生活中,补充各类营养,很多人都会选择一些补充剂去获取。
在众多的补充剂里,汤臣倍健钙镁片同时含有钙镁营养,方便又能养护身体。
钙镁对人体有作用大,日常应该细心观察是否出现钙镁缺失的现象,及时补充钙镁,守护身体健康在补充钙钙镁营养时,可以选择更多人信赖的汤臣倍健钙镁片,成人都可以食用,省去精心准备饮食的步骤,轻松补充所需营养。
(本产品不能替代药品使用)。
钙镁片的功能主治与作用
钙镁片的功能主治与作用一、钙镁片的功能钙镁片是一种常见的保健品,主要由钙和镁两种元素组成。
这些元素在人体内起着重要的功能作用,包括但不限于:1.促进骨骼健康:钙镁是构成骨骼的重要元素,钙镁片能够提供人体所需的钙镁,促进骨骼强壮,预防骨质疏松症等疾病。
2.维持心脏健康:镁是维持心脏正常功能的关键元素,钙镁片中的镁能够调节心脏节律,使心脏保持稳定的搏动,有助于预防心脏病和高血压。
3.支持神经系统:钙镁片的钙和镁有助于维持神经系统的正常功能,包括传递神经信号和调节神经肌肉活动,可以减轻焦虑和抑郁症状。
4.预防肌肉痉挛:缺乏钙和镁会导致肌肉痉挛,钙镁片中的钙和镁可以帮助肌肉放松,减少痉挛的发生。
二、钙镁片的主治钙镁片是一种通用的保健品,可用于预防和缓解多种健康问题,主要的主治包括但不限于:1.骨质疏松症:钙镁片中的钙和镁能够增加骨骼密度,预防骨质疏松症的发生,特别适用于老年人和更年期妇女。
2.心血管疾病:钙镁片中的镁有助于降低血压,减少动脉粥样硬化的风险,预防心脏病和中风的发生。
3.神经系统问题:钙镁片中的钙和镁可以维持神经系统的正常功能,帮助缓解焦虑和抑郁症状,改善睡眠质量。
4.肌肉问题:钙镁片的钙和镁能够帮助肌肉放松,预防和缓解肌肉痉挛和抽筋等问题。
5.妇女健康:钙镁片可帮助缓解更年期妇女的不适症状,如潮热、出汗和情绪波动等。
6.儿童发育:钙镁片中的钙和镁对儿童骨骼发育十分重要,可帮助儿童建立健康的骨骼系统。
7.呼吸系统问题:钙镁片的镁有助于减轻支气管痉挛,预防哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的发生。
三、钙镁片的作用除了上述主治外,钙镁片还有以下作用:1.补充营养:钙镁片可以帮助人体补充日常饮食中不足的钙和镁等重要营养素。
2.缓解压力:钙镁片中的镁可以促进身体和心理的放松,缓解压力和焦虑。
3.改善免疫力:钙镁片中的元素有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力。
4.促进心脏健康:钙镁片中的镁有助于维持心脏正常功能,促进心脏健康。
钙镁片的功能主治与作用是什么
钙镁片的功能主治与作用是什么1. 什么是钙镁片钙镁片是一种常见的药物,主要由钙和镁两种微量元素组成。
钙是人体骨骼和牙齿的重要成分,对维持正常的神经传导、血液凝固和心脏收缩等生理功能也非常重要。
镁则是人体细胞内的必需矿物质,对神经肌肉的正常功能发挥着重要作用。
因此,钙镁片的功能主治与作用主要是通过补充钙和镁来维持人体正常的生理功能。
2. 钙镁片的功能主治根据钙镁片的成分及其药理作用,其功能主治主要包括:2.1 补钙作用•钙镁片可以补充人体缺乏的钙元素,有助于预防和治疗钙缺乏症状,如骨质疏松、易碎骨、肌肉痉挛等。
2.2 补镁作用•钙镁片中的镁可以有效补充人体缺乏的镁元素,有助于预防和治疗镁缺乏症状,如神经紧张、肌肉抽搐等。
2.3 缓解痉挛和抽搐•钙镁片中的钙和镁对肌肉的弛缓起到重要作用,可以使用于缓解痉挛和抽搐引起的不适。
2.4 止痛和抗炎•钙镁片中的镁具有一定的止痛和抗炎作用,有助于缓解身体疼痛和炎症引起的不适。
2.5 改善睡眠•钙镁片中的镁有助于稳定神经系统,改善睡眠质量,对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的改善作用。
3. 如何正确使用钙镁片为了达到最佳的治疗效果,使用钙镁片时需要注意以下事项:•严格按照医嘱或产品说明进行使用,不得超量服用。
•最好在饭后服用,以增加对钙镁的吸收。
•避免与含有草酸、磷酸盐等物质相互作用,以免降低药效。
•注意与其他药物的相互作用,如某些抗生素、降压药物等,需在医生指导下使用。
•如果出现不适或不良反应,应立即停止使用并咨询医生。
4. 钙镁片的常见副作用和禁忌症钙镁片在正常使用情况下副作用较少,但仍可能出现以下情况:•常见副作用包括腹泻、便秘、胃胀气等消化系统反应,以及头晕、乏力等症状。
•长期高剂量使用可能导致血钙或血镁浓度升高,出现相关症状,如恶心、呕吐、尿频等。
•钙镁片不适用于高钙血症、高镁血症、严重肾功能不全及对本品过敏的患者。
5. 结论钙镁片是一种常用的药物,主要通过补充人体缺乏的钙和镁来维持正常的生理功能。
钙镁片的作用及功能主治
钙镁片的作用及功能主治1. 钙镁片的作用钙镁片是一种常见的保健品和药物,含有钙和镁两种重要的营养素。
钙镁片的作用主要体现在以下几个方面:1.补充钙和镁:钙和镁是人体必需的营养素,对维持正常的生理功能和骨骼健康具有重要作用。
钙镁片可以有效补充人体所需的钙和镁,维持钙镁平衡。
2.促进骨骼健康:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,钙镁片能够提供充足的钙,促进骨骼的生长和发育,预防骨质疏松症。
3.缓解压力和焦虑:镁是一种重要的抗压抑剂,可以平衡神经系统,促进放松和睡眠。
钙镁片中含有适量的镁,可以帮助缓解压力、焦虑和紧张情绪。
4.促进心血管健康:钙和镁对心血管系统的功能和健康至关重要。
钙能够控制心脏的收缩和舒张,镁可以调节心脏的节律。
合理的摄入钙镁片可以维持心血管的正常功能。
2. 钙镁片的功能主治钙镁片在临床应用和保健品领域有着广泛的功能主治,主要包括以下方面:1.骨骼健康:钙镁片可以补充钙和镁,在儿童和青少年期间有利于骨骼的正常发育,预防和缓解骨质疏松症,减轻骨折风险。
2.神经系统:镁是调节神经活动的重要矿物质,钙镁片中的镁可以平衡神经系统,减轻焦虑、紧张和压力。
3.心血管健康:钙和镁对心脏的功能和健康很重要。
钙能够控制心脏的收缩和舒张,镁可以调节心脏的节律,促进血液循环。
正常摄入钙镁片可以维持心血管系统的正常功能。
4.消化系统:钙和镁对肠道蠕动和消化酶的活性起着重要作用,促进食物消化和吸收。
适量的钙镁片可改善消化问题,缓解便秘。
5.妇女健康:钙镁片对于妇女来说尤为重要。
钙镁片可以缓解经前期综合症症状,预防痛经,促进子宫平滑肌的收缩和舒张,维持正常的月经周期。
综上所述,钙镁片具有补充钙和镁,促进骨骼健康,缓解压力和焦虑,促进心血管健康等多种作用和功能主治。
在合理的使用和摄入下,钙镁片对人体健康有着重要的益处。
钙镁片的作用及功能主治及副作用
钙镁片的作用及功能主治及副作用作用及功能钙镁片是一种常见的制剂,主要由钙离子和镁离子组成。
它具有以下作用和功能:1.添加钙和镁:钙镁片可以补充人体所需的钙和镁。
钙和镁是人体必需的微量元素,对于维持骨骼健康、神经传导和肌肉收缩等功能至关重要。
2.促进骨骼生长和骨密度:钙镁片中的钙元素可以促进骨骼生长,对于骨骼健康非常重要。
此外,镁元素也有助于改善骨密度,降低骨质疏松的风险。
3.改善心脏健康:镁元素在心肌收缩中发挥重要作用,可以维持心脏的正常功能。
适当摄入钙镁片可以改善心脏健康,预防心脏疾病。
4.缓解焦虑和紧张:钙和镁都可以缓解焦虑和紧张的情绪,有助于放松身心。
钙镁片可以作为辅助治疗焦虑症和紧张症的选择。
5.改善睡眠质量:镁元素可以促进睡眠,帮助人们更好地入睡和保持高质量的睡眠。
在一些失眠的患者中,适量地摄入钙镁片可能会有所帮助。
主治钙镁片主要用于以下疾病和症状的辅助治疗:1.骨质疏松症:钙镁片中的钙元素有助于预防和治疗骨质疏松症。
对于骨骼健康有问题的患者,钙镁片可以用于补充骨骼所需的营养素。
2.神经性疼痛:适量的钙镁片摄入可以缓解神经性疼痛症状,如头痛、肌肉痉挛等。
3.心肌梗死和心脏病:镁元素对心脏具有保护作用,可以减少心脏病发作的风险,对于已经患有心肌梗死的患者也有辅助治疗作用。
4.焦虑和紧张:适量的钙和镁可以缓解焦虑和紧张,钙镁片可以作为辅助治疗焦虑症和紧张症的选择。
5.失眠:适度的镁摄入可以帮助改善睡眠质量,钙镁片在一些失眠的患者中可以用于辅助治疗。
副作用钙镁片一般是安全和耐受性良好的,但也可能出现一些副作用。
常见的副作用包括:1.消化不良症状:摄入钙镁片可能会导致胃部不适、腹胀和腹泻等消化不良症状。
这一副作用通常是暂时的,症状会自行缓解。
2.镁中毒:如果摄入的镁元素过量,可能会导致镁中毒。
镁中毒症状包括恶心、呕吐、低血压、心律失常等,出现严重中毒症状时需要及时就医。
3.钙中毒:摄入过量的钙元素可能会导致钙中毒。
维生素c和钙镁片的作用及功能主治
维生素C和钙镁片的作用及功能主治维生素C的作用及功能主治维生素C是一种水溶性的维生素,也被称为抗坏血酸。
它在人体中扮演着重要的角色,具有以下的作用和功能:1.抗氧化作用:维生素C具有强大的抗氧化能力,可以中和自由基,减少细胞的氧化损伤。
2.免疫支持:维生素C有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力,预防感染和疾病。
3.碳水化合物代谢:维生素C参与碳水化合物的代谢过程,帮助人体对糖类进行更有效的利用。
4.胶原蛋白合成:维生素C是合成胶原蛋白所必需的元素,对皮肤、骨骼和结缔组织的生长和修复起着重要作用。
5.铁吸收:维生素C可以增加非血红蛋白铁的吸收,并转化为血红蛋白铁,促进铁质的吸收和运输。
维生素C的功能主治主要包括以下几个方面:1.预防和治疗坏血病:维生素C是治疗坏血病的常用方法之一。
坏血病是由于维生素C缺乏导致的一种疾病,主要表现为贫血、牙龈出血等症状。
2.抗疲劳:维生素C可以促进机体对氧的利用,增加人体的耐力,减轻疲劳感。
3.增强免疫力:维生素C有助于增强免疫细胞的功能,提高机体的免疫力,预防感染疾病。
4.抗氧化:维生素C可以中和自由基,减少氧化损伤,保护细胞免受病理损害。
5.促进伤口愈合:维生素C有助于合成胶原蛋白,促进伤口的愈合和组织修复。
钙镁片的作用及功能主治钙镁片是一种常见的补充剂,它包含钙和镁这两种重要的矿物质。
它们在人体中扮演着关键的角色,具有以下的作用和功能:1.钙的作用和功能:–维持骨骼健康:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,补充适量的钙对骨骼的健康至关重要。
–肌肉收缩:钙参与神经和肌肉的信号传递过程,维持正常的肌肉收缩和松弛。
–血液凝固:钙是血液凝固过程中的必需元素,和凝血因子一起协同作用,维持正常的血液凝固功能。
–细胞传导:钙是细胞内外传导过程中的信号分子,参与多种细胞功能的调控。
2.镁的作用和功能:–肌肉放松:镁可以促进肌肉的放松,减少肌肉的痉挛和紧张感。
–预防疲劳:镁参与ATP(三磷酸腺苷)的合成和能量代谢过程,增加人体对能量的利用,减轻疲劳感。
植物钙镁片的作用功能主治
植物钙镁片的作用功能主治植物钙镁片简介植物钙镁片是一种以植物为原料,含有丰富钙和镁的保健品。
其成分取材自天然植物,经过提取和加工而制成片剂。
植物钙镁片广泛应用于日常保健和治疗钙镁缺乏症状。
作用功能植物钙镁片具有多种作用功能,对人体健康有着重要的影响。
1. 补充钙镁钙和镁是人体重要的矿物质,对于维持骨骼健康、调节神经和心脏功能至关重要。
植物钙镁片含有丰富的钙和镁,可以有效地补充人体所需的这两种矿物质,从而保持骨骼强壮、预防骨质疏松。
2. 缓解疲劳植物钙镁片中的镁元素可以帮助肌肉放松,舒缓身体的紧张和疲劳感。
许多人在长时间工作或运动后会出现肌肉酸痛和疲劳的症状,适量补充植物钙镁片可以有效缓解这些不适感。
3. 改善睡眠质量植物钙镁片中的镁元素对促进睡眠起着重要的作用。
许多人在睡眠问题上遇到困扰,如入睡困难、睡眠质量不佳等。
植物钙镁片可以提供合适的镁摄入量,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。
4. 促进消化吸收植物钙镁片富含有机植物纤维,可以促进消化系统的正常运作。
纤维素能增加粪便的质量和数量,预防便秘,并帮助养殖肠道有益菌群生长,加强对营养物质的吸收。
5. 增强免疫力植物钙镁片中含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素E等,可以促进免疫系统的正常运作。
适量补充植物钙镁片可以提高免疫系统的反应能力,增强人体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。
主治症状植物钙镁片在中医传统理论中具有多种主治症状的功效。
1. 骨质疏松由于植物钙镁片中含有丰富的钙和镁,适量补充可以有效预防和治疗骨质疏松。
长期缺乏钙和镁的人容易骨质疏松,补充植物钙镁片可以改善这一问题。
2. 神经衰弱植物钙镁片中的镁元素对神经系统有着重要的影响,适量补充可以缓解神经衰弱、焦虑和失眠等问题。
许多人在压力大、情绪不稳定时常常会出现神经衰弱的症状,植物钙镁片可以提供镁元素帮助缓解这些问题。
3. 心血管疾病植物钙镁片中的钙元素对心脏和血管的健康起着重要作用,适量补充可以预防心血管疾病的发生。
钙镁片的作用和功能主治
钙镁片的作用和功能主治1. 钙镁片的作用钙镁片是一种药物,主要由钙和镁两种矿物质组成。
它被广泛用于预防和治疗钙和镁的缺乏症,以及一些与钙和镁相关的健康问题。
以下是钙镁片的主要作用:•补充钙和镁:钙镁片含有适量的钙和镁,可以帮助满足人体对这两种矿物质的需求,特别是对于那些摄入不足的人群。
•促进骨骼健康:钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,而镁则参与骨骼的合成和维持。
合适的钙镁摄入可以促进骨骼的生长和强化,预防骨质疏松症和骨折。
•支持神经功能:钙和镁在神经传递过程中发挥重要作用。
钙离子参与神经信号的传递和肌肉收缩,镁离子则有助于维持神经系统正常功能。
适量的钙镁摄入可以帮助维持神经系统的稳定。
•调节心脏功能:钙参与心肌收缩和心律的调节,而镁则调节心肌的放松。
维持适当的钙和镁水平可以支持心脏的正常功能,预防心律失常和心脏病发作。
•改善消化功能:钙镁片能够缓解胃酸过多引起的症状,如酸痛、胃灼热等。
钙具有中和胃酸的作用,而镁则有助于肠道的正常蠕动,促进消化。
2. 钙镁片的功能主治钙镁片作为一种补充矿物质的药物,具有以下主要的功能主治:•预防和治疗钙和镁的缺乏症:钙镁片可以在人体中提供适量的钙和镁,帮助预防和治疗由于饮食不均衡或吸收障碍导致的钙和镁的不足。
•治疗骨质疏松症:骨质疏松症是一种骨骼疾病,患者骨骼失去密度和强度,易于发生骨折。
适量的钙和镁摄入可以帮助预防和减缓骨质疏松症的发展。
•缓解痉挛和抽筋:缺乏钙和镁会导致肌肉收缩不适和痉挛,钙镁片可以提供适量的钙和镁,缓解症状。
•改善睡眠质量:钙和镁参与调节神经系统的功能,合适的钙镁摄入可以帮助调整睡眠模式,改善睡眠质量。
•维持心血管健康:合适的钙和镁摄入可以维持心脏收缩和舒张的正常节律,预防心律失常和心血管疾病的发生。
•缓解胃酸过多:钙镁片具有中和胃酸的作用,可以缓解胃酸过多引起的症状,如胃灼热、胃痛等。
3. 注意事项在使用钙镁片的过程中,有一些注意事项需要注意:•请根据医生或药剂师的建议确定剂量和用法。
钙镁片的功能主治和作用是什么
钙镁片的功能主治和作用是什么功能主治钙镁片是一种含有钙和镁的保健品,常用于补充身体所需的钙和镁元素。
钙和镁是人体必需的微量元素,对身体健康有重要作用。
以下是钙镁片的功能主治:1.补充钙和镁元素:钙和镁是支持身体正常生理功能的关键元素。
钙主要存在于骨骼和牙齿中,有助于维持骨骼的健康,预防骨质疏松等疾病。
镁在身体内参与肌肉、神经系统的正常工作,并有助于维持心脏健康。
2.促进骨骼健康:钙和镁是骨骼的重要组成部分。
钙能够增加骨骼的密度,预防骨质疏松和骨折。
同时,镁能够促进钙的吸收和利用,提高骨骼的钙储存量,有助于骨骼的强健。
3.支持肌肉功能:钙和镁对肌肉的功能发挥至关重要。
钙离子是肌肉收缩所必需的元素,能够调节肌肉的收缩和松弛。
镁则有助于肌肉的放松,防止肌肉痉挛和抽筋。
4.缓解焦虑和压力:一些研究表明,补充足够的镁可以缓解焦虑和压力。
镁能够影响神经递质的释放,促进大脑和神经系统的正常运作,有助于稳定情绪和改善睡眠质量。
5.改善心脏健康:钙和镁对心脏功能至关重要。
钙参与控制心脏节律,维持正常的心脏收缩和血压。
而镁则能够放松血管壁,降低血压,减少心脏负担。
6.促进消化道健康:钙和镁可以促进肠道蠕动,防止便秘。
此外,钙还能抑制胃酸分泌,缓解胃灼热和胃痛。
作用钙镁片的作用主要体现在以下几个方面:•补充钙和镁元素:钙和镁在日常饮食中的摄入量可能不足,特别是缺乏乳制品、绿叶蔬菜和坚果的人群。
钙镁片可以提供额外的钙和镁,帮助维持身体健康。
•增强骨骼健康:钙和镁是保持骨骼强健的关键元素。
钙能够提高骨骼的密度,预防骨质疏松;镁有助于钙的吸收和利用,促进骨骼的健康。
•支持肌肉功能:钙和镁对肌肉的正确功能发挥至关重要。
钙离子参与肌肉的收缩和松弛,而镁能够帮助肌肉放松,预防肌肉痉挛和抽筋。
•缓解焦虑和压力:补充足够的镁可以调节神经系统的正常运作,改善情绪和睡眠。
镁对缓解焦虑和压力具有一定的作用。
•改善心脏健康:钙和镁对心脏的功能和健康至关重要。
钙镁片的功能主治和作用及副作用
钙镁片的功能主治和作用及副作用1. 功能主治和作用钙镁片是一种口服药片,主要含有钙和镁两种矿物质。
以下是钙镁片的主要功能、主治和作用:•补充钙镁:钙和镁是人体必需的微量元素,对于维持骨骼健康、牙齿生长、神经肌肉正常功能等方面起着重要作用。
钙镁片可以提供人体所需的钙镁元素,帮助维持人体正常的生理功能。
•促进骨骼健康:钙是骨骼的主要组成成分,镁则参与钙的吸收和转运过程。
钙镁片的补充可以增加骨骼密度,预防和治疗骨质疏松症、骨折等疾病。
尤其适用于孕妇、青少年和更年期妇女。
•缓解肌肉痉挛:镁离子参与肌肉收缩和舒张的过程,缺乏镁会导致肌肉痉挛、抽筋等症状。
钙镁片中的镁元素可以有效缓解肌肉痉挛,改善肌肉功能。
•改善睡眠质量:镁元素对神经系统有调节作用,可以帮助放松神经、缓解疲劳、改善睡眠质量。
钙镁片的摄取有助于调节睡眠,缓解失眠、多梦等问题。
2. 副作用钙镁片一般属于安全的药物,大部分人在正确用药下不会出现明显的副作用。
然而,个别人群可能会出现以下副作用:•消化不适:部分人在服用钙镁片后可能会出现消化不良、胃部不适、恶心、腹泻等症状。
这种情况一般是因为剂量过大或者个人对药物成分过敏所致。
•排便异常:在高剂量使用或个体差异较大的情况下,有些人可能会出现便秘或腹泻的情况。
这是因为钙镁片中的钙离子对肠道可能产生一定影响。
•过量摄入:过量的钙摄入可能会增加肾脏负担,导致肾结石的风险增加。
因此,在使用钙镁片时应注意适量摄入,尽量避免过量。
•药物相互作用:钙镁片中的成分可能与其他药物发生相互作用。
例如,某些抗生素类药物、甲状腺药物和某些降压药可能会与钙镁片中的钙离子发生相互作用。
在使用其他药物的同时,应向医生咨询是否适合与钙镁片同时服用。
需要注意的是,以上的副作用只是可能出现在个别人身上的情况,而不是每个人都会出现的。
如果出现副作用,应该及时停止使用,并咨询医生的建议。
3. 局限性与注意事项•过量与不足:钙镁片的用药剂量应根据个人实际情况和医生建议来确定,过量或不足都有一定的局限性。
孕妇钙镁片的作用功能主治
孕妇钙镁片的作用功能主治1. 提供钙镁营养•孕妇钙镁片主要含有钙和镁两种重要的矿物质。
•钙和镁是人体必需的元素之一,孕期女性特别需要补充足够的钙和镁以维持正常的生理功能。
•钙和镁是构建骨骼和牙齿的重要成分,对胎儿的正常骨骼发育和牙齿形成起到至关重要的作用。
2. 支持胎儿发育•钙和镁是胎儿发育过程中不可或缺的矿物质。
•钙在胎儿发育过程中扮演重要角色,参与胎儿的神经系统、心脏和肌肉的正常发育。
•镁在胎儿发育过程中对神经系统的正常发育至关重要。
3. 预防孕期相关疾病•孕期女性容易出现缺钙和缺镁的情况,特别是孕晚期。
•缺钙与缺镁可能导致孕妇出现腰腿疼痛、痉挛、抽筋等症状。
•补充适当剂量的钙镁可以预防和缓解孕期相关疾病的发生。
4. 缓解孕期不适症状•孕妇钙镁片具有缓解孕期不适症状的作用。
•孕期女性常见的不适症状包括焦虑、失眠、骨质疏松、心悸等。
•钙镁可以缓解这些不适症状,提高孕妇的生活质量。
5. 支持母婴健康•孕妇钙镁片可以帮助维持孕妇和胎儿的健康。
•钙和镁在孕期对母体和胎儿有重要的生理作用。
•适当的补充孕妇钙镁片可以提高母体和胎儿的健康水平。
6. 增强免疫力•孕期女性的免疫系统容易受到影响,身体抵抗力下降。
•钙和镁可以增强免疫力,提高孕妇的抵抗力,减少感染的风险。
7. 维持心血管健康•孕妇钙镁片有助于维护心血管健康。
•镁能够维持心脏正常的节律,预防心血管疾病的发生。
•钙可以维持血液的凝固功能,预防产生血栓。
8. 改善情绪和睡眠质量•钙镁具有镇静和放松的作用,可以缓解焦虑和紧张情绪。
•镁有助于促进睡眠,改善睡眠质量,减轻孕期失眠的问题。
•适当的补充孕妇钙镁片可以改善情绪和提高睡眠质量。
9. 支持乳腺发育和哺乳•钙和镁对乳腺的发育和正常哺乳起到重要作用。
•孕妇钙镁片的适当补充可以提供乳腺发育所需的矿物质,促进乳汁分泌。
10. 补充铁的吸收•钙和镁有助于促进铁的吸收。
•孕妇常常缺乏铁,导致贫血的发生。
•钙镁的适当补充可以提高铁的吸收率,预防贫血。
汤臣倍健钙镁片的说明书
汤臣倍健钙镁片的说明书
维生素和矿物质对于人体的重要性是很大的,食物中获取的维生素和矿物质其实就能很好的达到人体所需的标准。
但是如果您因为各种原因而缺乏了这些微量元素,就会导致人体出现各种疾病。
我们必须要做到防患于未然,及时服用药物就能很好的帮助您解决这一难题。
目前推出了一种叫做汤臣倍健钙镁片的药物,其药效很不错。
【药品名称】
通用名称:钙镁片
商品名称:汤臣倍健钙镁片
拼音全码:TangChenBeiJianGaiMeiPian
【主要成份】营养成分每片含量每100克含量钙 229.2mg 17.9g镁 95.2mg 7.4g。
【适应症/功能主治】钙镁黄金比配例,强健骨骼。
【规格型号】1.28g*90s
【用法用量】每日2次,每次1片,饭后食用。
【贮藏】密封保存。
【包装】1.28g/片×90片。
【有效期】24 月
【批准文号】国食健字G2*******
【生产企业】广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
★【产品说明】汤臣倍健钙镁片,以碳酸钙、碳酸镁等为主要原料,经国家食品药品监督管理局批准,具有补充钙和镁的保健功能。
看完上面的介绍,您知道汤臣倍健钙镁片的治疗范围和主要功效了吧?日常生活中我们对饮食一定要达到均衡合理,不能偏食和过量饮食,这样才能让身体处于一个比较平衡的状态,让疾病远
离我们。
儿童钙镁片的作用功能主治
儿童钙镁片的作用功能主治一、作用儿童钙镁片是一种常用的营养保健品,其主要作用包括:1.补充钙镁元素:儿童处于生长发育的关键时期,钙和镁是维持骨骼健康发育所必需的元素。
儿童钙镁片中富含高含量的钙和镁,能够满足儿童日常所需。
2.促进骨骼发育:钙和镁是骨骼发育所必需的营养物质,儿童缺乏这些元素会导致骨骼发育不良,易出现骨折等问题。
儿童钙镁片中的钙和镁可以促进儿童骨骼发育,增强骨密度,预防骨质疏松症的发生。
3.调节神经系统功能:钙和镁是维持神经系统正常功能的重要元素,能够调节神经传导、缓解紧张焦虑情绪、促进睡眠等。
儿童钙镁片的摄入可以平衡儿童神经系统,促进儿童健康成长。
二、功能儿童钙镁片具有以下功能:1.增强免疫力:儿童钙镁片中的钙和镁可以增强免疫系统功能,提高儿童的免疫力,预防感冒、流感等疾病的发生。
2.改善缺钙引起的症状:儿童缺钙常引发多种症状,例如易疲劳、生长迟缓、多汗等。
儿童钙镁片中的钙可以有效地改善这些症状。
3.预防佝偻病:儿童佝偻病是由于维生素D、钙等营养物质缺乏引起的一种疾病。
儿童钙镁片中的钙能够预防佝偻病的发生,维护儿童的骨骼健康。
4.缓解焦虑情绪:儿童钙镁片中的镁能够平衡神经系统,缓解儿童的焦虑情绪,提供心理放松效果。
5.促进睡眠:儿童钙镁片中的镁可以缓解紧张、兴奋,帮助儿童获得良好的睡眠,提高睡眠质量。
6.维护消化系统健康:钙和镁对消化系统起到重要作用,能够维持正常的胃酸分泌和肠道蠕动。
儿童钙镁片中的钙镁元素可以促进儿童的消化系统健康。
三、主治儿童钙镁片在临床上常用于以下疾病的辅助治疗:1.儿童佝偻病:儿童佝偻病是由于维生素D和钙缺乏引起的一种疾病,儿童钙镁片中的钙可以有效地预防和治疗佝偻病。
2.儿童缺钙引起的症状:缺钙是儿童常见的营养缺乏问题,常引发易疲劳、生长迟缓、多汗等症状,儿童钙镁片中的钙可以改善这些症状。
3.神经系统失调:对于因缺乏钙和镁导致的神经系统失调症状,如紧张焦虑、睡眠问题等,儿童钙镁片可以起到缓解和调节的作用。
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◆ 适用范围: 需补充钙质人群。 ◆ 特点与功效: 含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物,提供天然矿物质, 并含珍贵的植物营养素。 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 外层覆有NUTRILOCK®片衣,避免营养素的流失,并易 于吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 ◆ 使用方法: 每日3片,随餐用水食用。 ◆ 包含内容: 保健功能:补充钙、镁。
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镁缺乏
情绪不安、易激动、手足抽搐、反射亢进等 正常情况下,由于肾的调节作用,口 服过量的镁一般不会发生镁中毒。当肾功 能不全时,大量口服镁可引起镁中毒,表 现为腹痛、腹泻、呕吐、烦渴、疲乏无力, 严重者出现呼吸困难、紫绀、瞳孔散大等
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• 锌的作用:健康生长和发育所必需的,能保 护神经和大脑组织,提高机体免疫力 • 缺乏:动脉硬化、生殖功能不足 • 铜的作用:存在于酶中的抗氧化剂,能对抗 自由基,并令身体利用铁,促进骨骼健康生 长,保障神经组织的健康,防止头发过早变 灰白。 • 锰的作用:是使碳水化合物和脂肪新陈代谢 的酶的重要成分,对再生系统非常重要,特 别是怀孕期。缺乏会造成运动失调。
X(O)型腿
枕秃
鸡胸
补钙合理有十大妙处
1、补钙减肥
2、补钙降压
3、补钙预防心脏病 4、补钙预防近视 5、补钙防腹痛 6、补钙防止肾结石 7、补钙防止经前综合症 8、补钙促高 9、补钙防癌
10、补钙延寿
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• 镁的作用 1、抗瘤 2、镇静 3、降血压 4、降低胆固醇 5、降血糖 6、女人生孩子易畸形(缺乏)
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2010-02-05
【性状】
银白色金属,质软
【溶解情况】
溶于酸,常温下与水发生剧烈反应,生成氢氧化钙、 氢气,氢氧化钙微溶于水 人体中的钙元素主要以羟羟基磷酸钙晶体的形式存 在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%, 钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中, 约占总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织 中
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• 钙的作用: 1、维持骨骼和牙齿的健康 2、维持心律的规律 3、缓解失眠症 4、帮助体内铁的代谢 5、强化神经系统 6、参与血液凝固
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• 各期缺乏症状 1、儿童期:厌食、夜惊、多汗、枕秃等,严重者 导致偏头痛、鸡胸、生长痛、X(O)型腿 2、青少年期:注意力不集中、烦躁不安、多动、 严重导致脚后跟、小腿酸痛、发育迟缓、身体矮 小、换牙迟、多汗 3、孕妇:牙齿疼痛、乳汁分泌不足,抽筋、手足 麻木、四肢无力、不能负重,严重者会出现妊高 症。 4、中老年 缺钙:神经质、烦躁易怒、失眠多梦、 手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛无力,严重导致骨 质疏松、易骨折、骨质增生、掉牙、驼背或身体 萎缩变形,原发性高血压,老年痴呆、走路无力, 双腿沉重。
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紫花苜蓿: 伟大的治疗家,有8种重要的酶,还有很多的维生素。 含独特的植物因子,可帮助钙镁片中的矿物质在人身体中的 代谢和运输。
哪些食物富含镁
紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫 克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。 其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、 高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、 黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、 苋菜、辣椒、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁; 其他如虾米、花生、芝麻,海产品等