大脚趾发麻
手指麻木治疗方法偏方
手指麻木治疗方法偏方手指麻木是一种常见的症状，可以由多种原因引起，如神经受损、血液循环不良、压迫等。
在一些轻微的情况下，可以尝试一些自我疗法或者家庭偏方来缓解手指麻木。
这些方法可能会对一部分人有效，但并不代表一定能够解决所有的问题。
如果手指麻木症状严重或者持续时间较长，建议尽快咨询医生进行确诊和治疗。
以下是一些常见的手指麻木的家庭偏方，供参考：1. 做手指操：手指操是一种简单的运动，可以帮助活络手指神经和促进血液循环。
可以尝试握拳后快速松开，或者用手指尖轻轻敲打桌面，每次坚持10-15分钟。
2. 精油按摩：选择一种温和的精油如薰衣草、迷迭香或檀香等，将数滴精油滴在手掌心，用温暖的手掌来按摩手指和手掌，顺着手臂延伸到肘部。
按摩可以帮助放松肌肉，改善血液循环。
3. 热敷：用热水泡手或是敷上温热的湿毛巾，可以改善血液循环，缓解手指麻木。
每次热敷的时间不宜过长，以免烫伤皮肤。
4. 饮食调理：一些蔬果富含维生素B、C和E，可以帮助改善神经系统的功能。
增加这些食物的摄入量，如鳄梨、芒果、橙子、胡萝卜等有益于神经健康的食物。
5. 不良姿势改正：长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或手机时，会加重手指麻木的症状。
保持一个正确的坐姿，尽量避免低头长时间使用手机，并注意手腕的角度。
6. 足浴：用热水泡脚可以改善全身的血液循环，从而减轻手指麻木的症状。
每天坚持10-20分钟的足浴时间，可以帮助身体放松，改善全身血液循环。
7. 保持手指温暖：寒冷的环境会导致血液循环不畅，增加手指麻木的可能性。
冬天出门时，可穿戴手套等保暖措施，避免手指暴露在寒冷的环境中。
需要强调的是，家庭偏方仅供参考，具体治疗方法和疗效会因个体情况和引起麻木的原因不同而有所差异。
如果手指麻木症状持续或加重，建议尽快就医咨询医生，以获取专业的诊断和治疗建议。
手指麻木的自我治疗方法
手指麻木的自我治疗方法
当手指麻木时，有一些自我治疗方法可以尝试。
以下是一些建议：
1. 手指操纵：定期进行一些手指操纵运动有助于促进血液循环。
例如，尝试轻轻地弯曲和伸展手指，旋转手腕，或者做一些握拳和张开手指的运动。
2. 手指按摩：将手指放在另一手掌中，用拇指和食指轻轻按摩手指和手背。
按摩可以促进血液循环和神经传导。
3. 温热水浸泡：在温热的水中浸泡手指，可以帮助放松手指肌肉并促进血液循环。
加入一些盐水或芳香油也可以增加放松效果。
4. 调整工作姿势：如果你是因为长时间保持某种姿势导致手指麻木，尝试调整工作姿势或采取更频繁的休息，避免手指长时间处于同一位置。
5. 避免触发因素：对于每个人来说，引起手指麻木的触发因素可能有所不同。
一些常见的触发因素包括寒冷、压力、过度使用手指、紧绷的肌肉等。
尽量避免这些触发因素，以减少手指麻木的发生。
6. 补充维生素：某些维生素和矿物质（如维生素B12、维生素
D、镁等）与神经健康密切相关。
如果手指麻木成为频繁发生
的问题，可以考虑补充这些维生素和矿物质。
请注意，如果手指麻木严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取专业建议并排除其他潜在问题。
以上方法仅供参考，效果因人而异。
手脚麻木的原因与改善方法
手脚麻木的原因与改善方法手脚麻木是一种常见的感觉异常，给人们的生活带来了很大的困扰。
有时候我们可能会忽略这个问题的存在，但是它可能是某种疾病的早期症状。
本文将探讨手脚麻木的原因以及一些改善方法。
一、原因分析1. 缺乏运动：长时间保持同一姿势或缺乏运动会导致手脚供血不畅，从而引起麻木感。
2. 压迫神经：当我们身体的某个部位被长时间压迫，特别是手臂或腿部，神经受到压迫会导致血液循环受阻，引起麻木感。
3. 神经疾病：某些神经疾病如糖尿病、多发性硬化等会损伤神经系统，导致手脚麻木。
4. 内分泌失调：一些内分泌紊乱的疾病如甲状腺功能减退症也会引起手脚麻木。
5. 缺乏维生素B12：维生素B12参与神经系统的正常运作，当身体缺乏该维生素时会出现神经系统功能障碍，表现为手脚麻木。
二、改善方法1. 运动：适量的运动可以增强血液循环，缓解手脚麻木。
常见的运动方式包括散步、跑步、骑自行车等，但要避免长时间保持同一姿势。
2. 改变姿势：如果需要长时间坐着或站着，应该经常调整身体姿势，避免身体部位长时间压迫。
3. 手脚按摩：经常给手脚进行按摩可以促进血液循环，缓解手脚麻木。
可以用双手轻轻按摩手腕、掌心、脚踝等部位。
4. 补充维生素B12：如果手脚麻木是由于维生素B12缺乏引起的，可以通过口服维生素B12或食物补充来改善。
5. 饮食调理：保持均衡的饮食对改善手脚麻木很重要。
食物中富含的维生素和矿物质可以帮助神经系统正常运作。
6. 学会放松：长期处于紧张状态容易导致手脚麻木，因此学会放松也是缓解麻木症状的重要方法。
可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来舒缓身心。
总之，手脚麻木可能是多种原因导致的，包括缺乏运动、神经疾病、压迫神经等。
改善方法包括适量运动、改变姿势、手脚按摩、补充维生素B12、调理饮食以及学会放松等。
如果手脚麻木情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
手脚动不动就发麻,是怎么回事？医生坦言：原因有4个!切莫忽视
手脚动不动就发麻，是怎么回事？医生坦言：原因有4个！切莫忽视手脚麻木是很多人都会遇到的问题，而造成麻木的原因则有两种，一种是生理性发麻，主要由长时间保持不良姿势造成局部供血困难，血液循环不畅所致，只要适当的活动活动筋骨，就可以缓解。
而另一种则是病理性发麻，造成这样的原因可能有4种，切莫忽视！病因一、手指、脚趾发麻警惕糖尿病正常人的手脚应该是非常灵活的，但如果身体出现了血糖偏高的情况，体内血液循环就会因此出现障碍，继而引起血流不畅，长期如此，还会导致并发症，引起周围神经病变。
这时，人们就很容易出现手脚发麻的情况，严重的还会伴有刺痛、出现创口等表现。
病因二、颈椎、腰椎疾病临床上，颈椎病是引起经常性、持续性手脚发麻的主要原因，因为骨质增生或颈椎间盘突出都可以压迫脊髓神经，继而导致手脚发麻等症状；而腰椎间盘突出也会引起手脚发麻，甚至下肢还会呈现放射性疼痛、行动不便、腰部不适等表现。
病因三、手脚发冷麻木警惕血管硬化三高等疾病可能伴随着血管硬化，而且通常情况下都会导致血液循环不畅，一些人体组织细胞就难以在正常的时间内获得各种营养成分以及氧气，那么手脚发麻也就会发生。
病因四、手脚一侧麻木警惕中风心脑血管疾病是患病率相当高的一种疾病，无论是高血压还是脑出血，随着年龄的增长，动脉硬化的患病几率将会越来越高，这种病一般多发于中老年人。
对于动脉硬化患者来说，很容易影响大脑的供血情况，大脑出现供血不足，这时就会影响中枢功能，引起手脚麻木等表现。
若还伴有头痛、眩晕、舌头发胀等症状，警惕中风。
最后，怎么做才能更靠谱的缓解手脚发麻？首先，可以轻轻捶打自己的关节，舒经活血，帮助自身血液循环。
其次，当你的左脚出现麻木时候，可以抬起右面的胳膊进行舒缓，当右脚麻木的时候可以更换抬起左胳膊运动。
最后，养成睡前温水泡脚的好习惯，这样更能促进自身血液循环，减少麻木的机会。
手指脚趾发麻的原因有哪些
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生活常识分享手指脚趾发麻的原因有哪些
导语：手脚发麻的症状多是出现在老年人身上，部分年轻人也是会出现类似症状的，一般偶尔性手脚发麻我们是不要担心的，但是若是长时间的手脚发麻，
手脚发麻的症状多是出现在老年人身上，部分年轻人也是会出现类似症状的，一般偶尔性手脚发麻我们是不要担心的，但是若是长时间的手脚发麻，这就需要我们注意了。
在此之前我们需要了解清楚手脚发麻的原因有哪些，看一下到底是哪一方面出现问题了。
中老年保健专家表示：老年人手脚麻木的原因主要有以下三个方面，让我们具体了解一下吧。
1.营养不良：主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。
特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。
调试方法：老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。
2.动脉硬化：如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。
尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。
这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点，随着血管状态的改善，持续数小时或数日后其麻木症状可自然好转或消失，所以导致不清楚手脚发麻是怎么回事的老年朋友往往会忽略大意。
个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。
3.药物副作用：老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等。
左脚趾发麻警惕四种病
左脚趾发麻警惕四种病生活中很多人都不重视身体出现的某些小细节，比如说左脚趾发麻等。
可能在多数人眼里，这样的症状可能是走路走多了，或者是保持一个姿势时间久了才会产生发麻的感觉，其实左脚趾发麻很可能是多种病症所引发的，比如说关节炎等，下面就左脚趾发麻警惕四种病的文章与大家分享下吧。
腰椎间盘突出患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。
而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。
因此，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。
还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。
糖尿病并发症对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。
这时就会四肢末端麻木、疼痛等。
一般来讲，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗原发病。
如果有糖尿病家族史、或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。
中风的征兆对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。
这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。
在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。
格林巴利综合征有一些青少年出现脚麻，需要考虑是否为格林巴利综合征。
格林巴利综合征又叫急性多发性神经根炎，病因尚未完全清楚。
这种病发作时会引起脚麻，但是它多发生在儿童和青壮年，发病前患者多伴有感冒、流涕、腹泻等病史。
有的脚麻木部位容易串门，使得患者往往找不准就诊的科室，此时，应该根据麻木的部位找不同科室诊治。
单腿麻：腰椎病作怪单侧大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有腰部不适、酸冷等症状。
剧烈运动、重体力劳动、吸烟、受寒、不良姿势等情况下，容易引起发病。
就诊指南：这种情况可到骨科或脊柱外科就诊。
手脚麻木竟是6大疾病先兆
6手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。
因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。
但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。
偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！单手麻木警惕颈椎病。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿麻木当心腰椎病。
腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
手指麻木无力或是腕管综合征。
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。
脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
对称性麻木应防糖尿病病变。
糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。
感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止小心肿瘤。
老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。
肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。
以便尽早发现肿瘤，及时治疗。
手指脚趾发麻的原因有哪些
手指脚趾发麻的原因有哪些关于《手指脚趾发麻的原因有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
四肢发麻的病症多是出現在老人的身上，一部分年青人也是会出現相近病症的，一般有时候性四肢发麻我们是不要担心的，可是若是长期的四肢发麻，这就需要我们注意了。
在这以前我们需要掌握清晰四肢发麻的原因有什么，看一下到底是哪一方面出現问题了。
中老年保健权威专家表明：老人肢体麻木的原因关键有下列三个层面，让我们实际了解一下吧。
1.营养不良：主要是与长期的消化道神经功能紊乱，进食降低，从而导致机体欠缺充足的蛋白和维他命息息相关。
非常是B族维生素的欠缺能致神经营养成分与新陈代谢作用阻拦和传输速率缓解，造成末梢神经炎和神经根变病而导致手脚麻痹。
调节方式：老人平常需要提升合理饮食，保证饮食搭配易于消化，推动消化吸收，防止营养不良性发麻。
2.动脉硬化：假如老人身患脑动脉硬化，一方面可缓解神经的传输速率，另一方面可让脑的部分血供、制氧降低和神经中枢功能问题。
尤其是觉得神经中枢位置的缺血性氧气不足功能问题，可造成相对身体位置的发麻。
这类手脚麻痹通常有一侧性、阵发特性，伴随着血管情况的改进，持续数钟头或数天后其发麻病症可当然转好或消退，因此造成不清楚四肢发麻是什么原因的老年人盆友通常会忽视疏忽。
某些病人在一侧发麻时若伴随同方向身体的无力，需要立即住院，以防发展趋势变成身体偏瘫。
3.药品副作用：老年疾病多，吃药类型亦多，在其中一些药品如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、左氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春市他辛等化疗药，在使用量过大或服药时间长的状况下可能会引起神经末梢炎，造成四肢麻木。
一般是由手脚刚开始，然后慢慢往上扩散，并常伴随觉得皮肤过敏或觉得出现异常，因此服食这种药品时要严控使用量。
根据前文的详细介绍，您是否早已针对四肢发麻是什么原因有一定的了解了呢?期待小伙伴们都能以其高度重视，不容忽视我们人体上出現的一切不适感，不论是病症的尺寸，尤其是老年人盆友更应搞好平时的健康保健工作中。
突然出现手麻、脚麻,一定要警惕这三种疾病
突然出现手麻、脚麻，一定要警惕这三种疾病突然出现的手麻，脚麻是很多人们都遇到过的症状。
大多数是因不正当的姿势导致血液流通不畅所致，如趴着睡觉等。
不会有什么大的问题，症状过一会就会消失。
但是，当这些手脚麻木的症状频繁出现，或者长时间不消退时那就可能是一些疾病的征兆，一定要提高警惕，及时发现。
手麻、脚麻，一定要警惕这三种疾病一、脑血管疾病脑血管疾病引起的手脚麻木多发于中老年人，因长期的高血压、高血脂没有及时的治疗，导致血液黏度高，流通慢，造成血管阻塞，从而形成“血栓”“梗塞”等，造成局部细胞变性坏死也就是“中风”，引起的手脚麻木疼痛、严重还会有半边身子麻木僵硬等。
建议：当中老年人出现手脚麻木时一定要及时的测量血压，该用药用药，防止脑血栓、脑梗塞等脑血管疾病，饮食上要少油腻、少盐、忌酒。
二、颈椎病手指发麻和上肢麻痛，人们首先想到的就是颈椎病，一般颈椎病都会有头晕、眼花、上肢或四肢发麻的症状。
不过当出现指尖、手指发麻进而发展到小臂、手臂则是颈椎增生或颈椎间盘突出压迫到神经根所致，为神经根型颈椎病。
建议：当出现手指发麻时，结合自身的工作性质与生活习惯，考虑有无引起颈椎病的因素，如长期低头，久坐等。
如有致病因素，则应及时去医院做个X光检查，积极治疗。
三、腰椎病腰椎疾病主要引起的是下肢麻木疼痛，不会引起上肢不适。
特别是当出现大腿甚至小腿麻木疼痛时，则大多数是腰椎间盘突出了，突出压迫到下肢神经根从而引起的腿部麻木疼痛。
建议：腰椎病是现在社会人们的通病，若出现腿部麻木疼痛就意味着比较严重了，一定要及时的做个X光或核磁检查，及时治疗，以免延误病情。
除了这三种外还有糖尿病、神经炎等都是引起手足麻木的原因，当发现症状时及时的用药及改变自身习惯，都可以有效治疗。
生病其实不可怕，最怕的就是耽搁。
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：之马矢奏春创作一是患有糖尿病的人会呈现手脚麻木.只要身体任何部位经常呈现麻木、酸痛、肿胀, 就要及时检查血糖.二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时, 服用了黄连素或痢特灵后, 会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了, 也会呈现手脚麻木.三是神经炎引起的麻木.神经炎最罕见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久, 就会引起神经炎.四是四肢分散性地呈现麻木.四肢不是同时呈现麻木, 而是分散呈现, 这种情况就是局部神经受到了安慰, 如醉酒后的中风、昏迷引起仇家部神经安慰、老年人拄拐棍敌手神经的安慰、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经安慰招致的腿麻木等.手脚麻木不能对症治疗, 而是要对病因治疗.不论是什么原因引起的手脚麻木, 都应该首先到医院神经内科进行检查, 判断神经有无损害, 受过何种安慰.若是神经方面的问题, 还需要作肌电图检查, 进一步确认神经受损水平、范围、性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木, 则再转到其他相关科室治疗.神经损伤引起的手脚麻木, 要根据神经损伤的水平、范围、性质来选择是采纳药物治疗还是手术治疗.药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行, 促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以到达解除神经受压迫、安慰的目的.病情治愈水平, 主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤, 一般恢复的时间比力长.★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关, 其中以小中风及高血压引起发麻现象最多.所谓“小中风”, 又称“长久性脑缺血发作”.由于年夜脑组织特别是年夜脑皮质缺血, 年夜脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍, 从而招致相应部位的肢体麻木.脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木, 或者半身麻木, 一般继续几小时至数天.如不及时治疗, 可发展成半身不遂症, 甚至危及生命.“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外, 还陪伴头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降）, 以及血压增高或偏高等现象；手脚麻木多为半侧, 以年夜拇指或连同食指麻木者为罕见.高血压者当血压摆荡或升高时, 全身小动脉痉挛, 动脉管腔变窄, 可使胶体血液循环发生障碍, 引起的手足局部供血缺乏而呈现发麻.除手脚麻木外, 患者肢体可有僵硬、蚁行感, 以及常陪伴头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状.另外, 血压突然降低, 有时也可呈现手指发麻感觉.春季, 高血压患者更易呈现手脚发麻, 这多与早春时气候干燥、寒冷, 易致交感神经兴奋, 全身毛细血管收缩, 从而引起血压升高有关.高血压除可有手脚发麻外, 有时还可能招致长久脑缺血至脑出血, 引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等, 甚至会招致死亡. 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多.所以, 当老年人近期如反复有手脚发麻现象, 首先应考虑是脑血管方面疾病.由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关.为明确诊断, 患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查, 需要时应配合X线摄片或CT检查.一旦确诊原发病, 应进行有针对性的治疗, 如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等.★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病, 如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病, 颈椎病容易压迫神经招致血液流通不顺畅而进项手脚麻木■【对办公室一族和电脑工作者招致手脚发麻的预防方法】■颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后, 重量置于手和手臂, 将头往下压, 脖子伸直, 深呼吸5次.2、将右手置于左耳, 轻轻勾住, 让头倾向右方, 做深呼吸5次, 重复数次后换左手练习.3、慢慢旋转颈部, 顺时针、逆时针各5次.4、将肩膀提高, 吐气并放下, 重复4~5次.5、晃动肩膀, 向后5次, 向前5次.6、脸向右看后下方, 重复3~5次, 再反方向进行.7、放松坐着, 手臂垂直平放于膝, 然后抬头挺胸, 二者交替运动3~5次脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行, 提起、放下各5次, 可让你备感舒适. 顺时针、逆时针转动脚踝各10次.将脚趾并拢, 弯曲向上, 伸直向下交替做5次.脚平贴于地然后换脚, 重复练习20~30次.手部与脸部运动1、用指尖按住头顶部, 上下移位.(轻按)2、用指尖轻轻由太阳穴推拿到下颚处.3、食指与拇指捏住上眼皮, 向外拉, 反复屡次.4、沿着面颊骨推拿眼睛四方.由鼻孔旁向外推拿至下颚, 再回到原点.沿着下颚向下推拿.下颚左右转动各5次.手掌按住鼻尖做圆周运动, 每个方向5次.捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次, 然后向前、向后各转动3次办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵, 手指弹动脑袋, 10~20次, 可增进年夜脑血液循环.2、扯耳朵, 右手经过后脑勺, 往下扯动左耳垂；随后, 左手经过后脑勺, 往下扯动右耳垂, 每次做10~20次.3、炼眼, 双眼远眺窗外的景观, 眼睛用力向下眨, 可舒缓眼睛晶状体的疲劳.4、“转颈”, 脖子左左、右右、前前、后后, 顺时针转动, 再逆时针转动, 可放松颈部紧张神经.5、肩周的最疼点, 可采纳压抓揉的手法, 可缓解痛楚.6、“搓脸”, 双手相互搓热后, 搓脸, 使脸部发热, 可起到活血的效果.7、“伸懒腰”, 反复数次.8、双臂过头, 扶住墙壁向下压, 可拉伸、牵引劳累的肌肉.9、“搓肚”, 手掌搓肚皮顺时针转动, 再逆时针搓动, 可帮手消化.10、“腹式深呼吸”, 平时我们采纳的胸部呼吸, 可采纳腹部深呼吸, 一舒一张.11、“提肛”, 肛门缩起, 放松, 可防止痔疮等疾病.12、散步.13、不坐电梯, 爬楼梯, 办公室简单实用的运动.★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.★如果手脚发麻陪伴着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适, 其实这是体内缺钙的信号.可以喝点牛奶, 另外一个就是多做运动, 可以解决★若手脚发麻陪伴着：出虚汗, 眼花, 四肢无力, 留鼻血等不适, 可能是贫血引起的, 需要到医院查个血惯例.★另外：如果呈现3高：高血压、高血脂、高血糖的话, 就容易招致末梢血液流通不顺畅, 会呈现手脚麻木；·非疾病引起的手脚麻木原因：[编纂本段]☆中医认为, 人有七情六欲.其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊.而几个关键的是,喜伤心,悲、怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,惊、恐伤肾.如果这几项太过于强烈, 城市伤及身体.在长时间的年夜哭后, 肝脏和肺城市受到“冲击”.由于肝脏主血, 是怒则伤肝, 血库震荡, 则血脉乱, 肺主气, 在它们受“伤害”时, 会造成血液流通不顺畅, 呼吸系统暂时“衰竭”, 就会呈现手脚发麻, 无力, 面部无控制的抽搐, 头晕, 胸闷喘不外来气、等症状.这是身体内脏的机理问题, 其实不是是神经上有什么问题.解决问题的方法是要控制自己的情绪, 不要年夜哭、年夜悲, 若哭过之后, 要多喝一些水, 也可以睡一会觉缓解.☆手脚发麻亦可是气血缺乏造成, 既是血虚.因为阳气虚弱, 造成血虚, 而且阳气无力行血, 血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢, 因此血虚会有发麻的感觉.平时注意调养, 阳虚应该少吃寒凉食物.【解决方法】以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻可吃些中药来慢慢调理■另外■：有时偶尔休息缺乏, 缺乏运动, 身体虚弱, 常坐办公室的也会招致手脚发麻, 最好的解决法子就是清晨起来跑步, 注意休息.。
右脚大脚趾发麻怎么办
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右脚大脚趾发麻怎么办
导语：脚部也有许多的穴道，筋脉，所以大家都了解，一去泰国很多人都会去体验一下，其脚底按摩，而脚趾发麻的现象，也是时有发生，但是大家往往都
脚部也有许多的穴道，筋脉，所以大家都了解，一去泰国很多人都会去体验一下，其脚底按摩，而脚趾发麻的现象，也是时有发生，但是大家往往都是没有留意这些小问题的，一般都是活动活动四肢，继续干自己手中的活，但是这右脚大脚趾发麻是怎么回事呢？下面就一起来了解一下吧。
筋脉不通造成的，当你大脚趾内侧发麻的时候，就已经告诉你你的筋脉不通了，由于你没有注意，所以就会发展到整条腿了，因为这条筋脉是足太阴脾经，经过整条腿的内侧偏前面一点，试着看一下这条筋脉上是否还有其他的地方会疼痛，经常按摩一下，促进血液循环就会好起来的。
由于这条筋脉属于脾经，最好也结合按摩同时保养一下脾脏，这样不仅会治疗好你现在的症状，还会有意想不到的健脾作用。
注意：哪个穴位痛就按摩哪个穴位，效果会更好，也可以沿着整条筋脉进行敲打，效果也不错。
大部分年轻患者出现这类症状，都和久坐以及姿势不正确有关。
你可以用热水泡脚，晚上睡觉时用枕头垫高右脚，以利血液循环，一般隔天就能缓解。
注意保持正确的坐姿，久坐时要注意适时的休息，适当活动。
希望对你有帮助。
右脚大脚趾发麻的解决方法，以上都有详细的解释了，大家可以了解一下，对于缓解麻木现象还是比较有效的。
发麻的发生，也说明你坚持着一个动作久了，所以可以起来活动活动，在进行工作，对于身体健康也是比较有利的。
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大母脚趾麻的原因以及处理的方法
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大母脚趾麻的原因以及处理的方法
导语：相信大家都知道大母脚趾对于我们的重要性，我们的大母脚趾一旦出现了问题，虽然不会威胁到我们的生命，但是容易导致我们行动的不方便，所以
相信大家都知道大母脚趾对于我们的重要性，我们的大母脚趾一旦出现了问题，虽然不会威胁到我们的生命，但是容易导致我们行动的不方便，所以我们在日常的生活中一定要保护好自己的大母脚趾才行，我们有时候会出现大母脚趾麻的症状，那么到底是什么原因导致了大母脚趾麻呢？我们又该如何处理这种症状呢？
大母脚趾发麻，可能大多数朋友都会遇到。
但是如果是经常性的出现那么就预示着某些疾病的出现。
还希望大家能够积极重视。
究竟大拇指发麻是何原因，以下就为大家详细解答。
很多时候，常见性的脚麻主要还是自身血液循环较差所致。
需要提醒的是一些疾病也会导致大母脚趾出现发麻现象如：腰椎疾病，脑血栓，痛风等。
因此还是建议长期脚麻的朋友到上海等大型正规医院做详细检查。
原因分析
脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压，血管受损，外伤，内分泌疾病，微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅，发麻现象就会随之产生。
生活中很多原因都可导致这样的情况出现，比如长期固定体位工作，颈椎病，腰肌劳损，低血糖，高血脂等均有关联。
如果脚麻现象已经出现较长一段时间，可对照以上几种情况详细查明原因，排除掉一些无关因素，做好自我调整。
若任然出现就需要及时到正规医院做全面检查了。
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脚趾头发麻
脚趾头发麻关于《脚趾头发麻》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着智能化的发展趋势在不断提升的，大家的生活品质也是较为提升的，大家的生活水平也是比较多的，大家的生活习惯也是较为改变的，也更是由于这类状况，大家所做的事儿也是较为各种各样的，因此这也是较为很开心的事的，而这类脚趾头发麻便是在其中的一种的。
而针对这类脚趾头发麻，实际上在我们的日常生活也是较为普遍的事儿的，大家的挑选也是较为各种各样的，这也是比较好的，而下边便是一些相关这类脚趾头发麻的材料的。
脚趾尖麻木的原因关键考虑到是神经受力,血管损伤,创伤,内分泌病症,营养元素欠缺等原因造成的.手指头与脚指头全是末梢神经和血液毛细管的终端设备.一旦输通不畅,会造成麻木状况造成.导致的原因与长期性固定不动姿势工作中,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等相关.假如脚趾尖早已出現发麻有一段時间了,对比上边的几类原因检查一下.清除一些不可能产生的要素.做一些有关的调养.假如实际效果沒有明显改善,应当到正规的医院做全方位的的查验了.调养留意的好多个层面包含:1、工作中时常常转换姿势,以防导致血液商品流通迟缓.2、能够从饮食搭配上留意一些舒筋活络通脉.3、有关舒筋活络通脉饮食疗法方式,你能参照我之前回应过的问题.建议建议:1、多做一些脚指头的推拿,尤其是在睡觉前.2、假如脚趾尖的发麻与上边提及某类症状相关,就需要积极主动的采用治疗措施.当关键症状治愈后,这类状况也会当然消退.3、必要时要一些营养神经的药的药如弥可保、维生素b212等医治。
根据上边的了解和详细介绍，想来大伙儿能对这类脚趾头发麻能有一定的掌握了吧，另外也是期待大伙儿能从上边的专业知识能有一定的协助的，另外也是期待大伙儿能在平常的日常生活多做一些合适自身的健身运动的，另外也是期待大伙儿能培养一个早起早睡的习惯性的。
大脚趾发麻的原因
大脚趾发麻的原因大脚趾发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，大脚趾发麻一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
大脚趾发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏滩、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
在中医病类手脚麻木实际是著名风湿病是由风、寒、湿、邪气，侵入人体的重要信号。
当六腑邪之气入侵之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、刺痛，这就是经络受阻的信号，是最后的防线身体的防御。
如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
中药治疗一般常规药物到达关节部位后，药物分子不能和骨关节组织进行强力亲和，绝大部分随着血液循环而流失药效发挥利用力低，这就是常规药物疗效不佳的根本所在。
超强渗透，靶向给药，不但可以直接物障碍通过皮肤组织，而且可直接穿透神经根，有效成分直达病灶。
具体“畅通神经、营养骨细胞、激活骨骼肌”的作用。
快速打通肢体的运动神经周边血管，营养和修复受损的肢体运动神经，增加血流，改善供血供养，使神经、骨细胞、骨骼肌获得充足的营养。
有效增强神经的传导能力和传导速度，深度滋养神经。
完全消除神经病变引起的疼痛、手脚麻木、肢体无力、活动受限。
克服传统口服药物副作用的缺点，药物疗效难以达到病灶。
而见效快、安全无毒副作用，是中药现代化的突破，原有平台技术。
脚趾麻木是什么原因引起的？
脚趾麻木是什么原因引起的？
有的人平时的坐姿习惯不好，比如经常会蹲坐，或者会打盘脚坐，还有的人上厕所会蹲很长时间，时间长了的话，都会导致腿脚发麻，这是正常的生理现象，相比之下，如果发现只是脚趾头部分发麻的话，这时候要引起重视了，这种情况可轻可重，通常情况下，导致脚趾麻木的原因有以下这些。
★脚趾麻木是怎么回事？
日子中许多兄弟会有脚趾头麻痹的状况呈现，许多时分大多数并不是格外介意，假如经常呈现脚趾头麻痹的疑问，就要导致咱们重视了，脚趾麻痹虽然是许多人会呈现的一个表现要知道，假如这种疑问得不到一个极好的处理的话，也会影响到咱们的日子还有工作的质量，所以想要非常好的去减轻脚趾头麻痹的疑问，就需要知道到底是啥样的要素会致使呈现脚趾麻痹的。
首要一个即是咱们假如是由于怀孕，或者是不正确睡姿以及上厕所时蹲久了都会导致脚趾头麻痹的疑问，通常会在短时刻内消除，不会有啥大疑问。
可是有的人四肢麻痹后长期无法减轻，就得看医生了。
再有即是假如患有糖尿病的人，日子中就会呈现四肢麻痹的状况，只需身体任何部位经常呈现麻痹和酸痛以及肿胀，就要及时检查血糖，看看是不是血糖又呈现过高的状况，及时的进行调节。
还有即是由于药物或化学制剂导致的麻痹，像是咱们假如在伤风或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会导致四肢麻痹的疑问，另外在富含氢和砷以及二硫化碳等环境中呆时刻长了，也会呈现四肢麻痹。
★注意事项：
最终咱们要说的是想要非常好的去处理和医治，首要就需要留意到底是啥样的要素形成的，只要这么才能够非常好的下降由于脚趾麻痹带来的损伤。
想要非常好的去处理和医治，那么首要就需要留意到底是啥样的要素形成的，这么子才能够非常好的下降由于脚趾麻痹带来的损伤。
大脚趾发麻
大脚趾发麻关于《大脚趾发麻》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在平常的日常生活相信很多人都遇到过那样的情况，有时行走走得好好地的忽然足部腿抽筋，脚趾发麻，乃至都不可以弹出，但是有时歇了一会儿就又好啦，很多人也都不在乎。
相对的，有时也碰到手指麻木的状况，比较严重的情况下手指头一点直觉都没了，很多人都很难以相信这究竟是什么原因造成的。
实际上有时候的一次或是几回大脚趾发麻，也没有什么关联，有可能是神经移位造成的。
可是长期性或者习惯性的脚趾发麻就需要引起重视了，这可能是人体某层面的病症所造成的。
那麼，下边就来详解下大脚趾发麻的原因。
许多情况下,普遍性的脚麻关键還是本身血液循环系统较弱引发。
需要提示的是一些病症也会造成大母脚指头出現麻木状况如:椎间盘病症,脑血栓,痛风等。
因而還是建议长期性脚麻的盆友去正规的医院做详尽查验。
脚趾发麻的原因关键考虑到的是神经受力,血管损伤,创伤,内分泌病症,营养元素欠缺等原因造成的.因为手指头和脚指头全是末梢神经和血液毛细管的终端设备.假如出現血液商品流通不畅,麻木状况便会随着造成。
日常生活许多原因都可以造成那样的状况出現,例如长期性固定不动姿势工作中,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关系。
以便清除大脚趾发麻的病症实际上可开展自身推拿-搓腰眼,使腰部血液循环优良,提升肌肉的协调能力,对防止腰腿痛和腰间盘突显症有一定的功效.具体方法是：两手对搓发热后,紧按腰眼,用劲往下搓到尾闾一部分,随后再退还到两臀后屈尽处算一次.共用劲搓30-50次.此外,双手轻握紧拳头,用拳眼或拳背轻轻地扣打腰眼处,或用两手握紧拳头,用手臂关节推拿腰眼处,也能用两手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处刚开始,向下捏至骶骨下方,来回10次;捏时两拇指,无名指和中拇指将腰椎间盘食指拇指配合捏起,拇指从上往下推,下边食,中拇指向下搬,让肌肉翻转起來,每天捏1～2假如哪个盆友一不小心得了大脚趾发麻这一病，假如仅仅持续了一段時间，就可以依照场景常说的方式开展发病原因确定，确实不清楚的就立即到医院接纳查验。
脚指头发麻
如果是脚趾固定麻木,应该从这几方面考虑:首先考虑是坐骨神经损害造成的,这可能是腰椎椎间盘脱出造成,或神经节根压迫造成,所以应首先做一个腰椎CT,定位在L4-S2,如果是椎间盘脱出则到骨科看一下,咨询一下处理意见。
其次考虑是踝关节以下损伤，也可以是第一跖、趾骨损伤或足损伤造成，如果是踝关节以上病变则麻木范围上升。
如果左右脚都发麻,最常见的原因是脑血管硬化. 如果是一侧脚发麻,最常见的是腰骶部脊神经受压,其次是周围神经炎,周围血管炎等. 还有象甲状腺功能减退症,多发性神经炎,风湿性心脏病,肺心病,长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起. 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻,请咨询骨科.应该注意局部保暖,忌烟酒,根据情况服用药物（如营养神经或血管的药物如果你担心的话最好去神经或者骨科去检查不要以为手脚发麻只是单纯的手腕问题，应该从手脚发麻的根源上寻找元凶。
造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：一、痛风：一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl（正常值应为4至7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。
临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。
老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。
因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。
平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。
脚趾头发麻是什么原因
脚趾头发麻是什么原因我们有时候会觉得身体某一部位出现发麻的感觉，这种感觉最常出现在手和脚上，那么脚趾发麻是怎么回事呢?下面是店铺精心为你整理的脚趾头发麻的原因，一起来看看。
脚趾头发麻的原因如果你只是偶尔出现脚趾发麻的情况，那么就没什么关系，偶尔可能只是神经错位也会引起这样的情况，但是如果你经常或是长期性的出现这一症状，那么就不能再视而不见了，这很有可能是某种身体疾病引起的。
更多情况下，脚趾发麻一般是因为自身血液的循环能力比较差引起的，并且一些常见的疾病也同样会导致大脚趾发麻，如脑血栓、痛风等，所以如果你长期出现大脚趾发麻的症状，那么最好前往医院检查。
另外，脚趾发麻的原因还可以考虑是否是神经受到了压迫，或是血管受损、内分泌疾病等引起的，无论是手指还是脚趾，它们都属于人体的神经末梢的终端，所以当出现血液流畅受阻的情况时，就会有发麻的情况出现。
当出现脚趾发麻的情况时，患者不妨对自己进行适当地按摩来缓解这一症状，首先可以搓腰眼，只要腰部的血液循环好了，那么肌肉的灵活性也可以得到提高，可以有效预防腰腿疼痛以及腰椎间盘突出等症。
脚趾头发麻怎么办①尽量避免足部受风寒刺激;②晚上泡下脚，温热水即可，更可加辛热散风散寒的花椒、干姜、艾叶之类，但要提醒的是，泡完脚就上床，切忌刚把络脉外力透达又被风寒外闭更替交伤;③通过局部艾灸，也有散风散寒之力，切忌同泡脚;④有时间就间断活动脚趾关节，经典所谓“动则生阳，静则生阴”，现代医学所谓通过活动挤压按揉可改善局部的循环代谢异常，也要提醒的是，“间断”二字很关键，不可急于求成一次性活动过度，经典所谓“烦劳则阳气驰长”，现代医学所谓“劳损”，可行“五趾抓地”小功法至局部稍发热或发酸即可;⑤可以看看中医，辨识下有无气虚痰瘀的存在，通过针对性的针药方法以疏通消导之。
脚趾头发麻的鉴别方法1、“痛轻麻重木难医”，疼痛，只是血脉不通，如果疼痛的同时伴随着红肿、麻木等症的发生，这就预兆大病要来临。
脚趾发麻的原因
脚趾发麻的原因颈腰椎病引起的脚趾发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。
如颈椎病、腰椎间盘突出等。
椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
这种是属于颈腰椎病的范畴。
根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。
其他气血虚的人就经常容易腿脚发麻。
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，或者贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。
1.你要多吃些含铁的食物比如像“菠菜”蔬菜中含铁最多鸡肝、猪肝、瘦肉含锌、海带含碘、黑芝麻、黑木耳、红糖补血、芹菜等。
2.富含维生素C的食物有很多新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。
维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3.同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
注意应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃吃铁吃多了是容易得糖尿病的在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
1、老丝瓜筋汤取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
2、桑叶足浴用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡脚15分钟。
每日2次，一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。
将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。
分3日服完。
4、花椒露汁取鲜花椒300克干品60克，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。
盖被出汗，一般1次即愈。
5、黄芪当归瘦肉汤用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。
共炖汤，服用。
黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
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在平时的生活中我相信很多人都碰到过这样的状况，有时候走路走得好好的突然脚部抽筋，脚趾发麻，甚至都不能动弹，不过有时候歇了一会儿就又好了，很多人也都不在意。
相应的，有时候也遇到手指发麻的情况，严重的时候手指一点知觉都没有了，很多人都很费解这到底是什么原因引起的。
其实偶尔的一次或者几次大脚趾发麻，也没什么关系，有可能是神经错位引起的。
但是长期或是经常性的脚趾发麻就要引起重视了，这可能是身体某方面的疾病所导致的。
那么，下面就来详细介绍下大脚趾发麻的原因。
很多时候，常见性的脚麻主要还是自身血液循环较差所致。
需要提醒的是一些疾病也会导致大母脚趾出现发麻现象如：腰椎疾病，脑血栓，痛风等。
因此还是建议长期脚麻的朋友去正规医院做详细检查。
脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压，血管受损，外伤，内分泌疾病，微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅，发麻现象就会随之产生。
生活中很多原因都可导致这样的情况出现，比如长期固定体位工作，颈椎病，腰肌劳损，低血糖，高血脂等均有关联。
为了消除大脚趾发麻的症状其实可进行自我按摩-搓腰眼，使腰部血循环良好，提高肌肉的灵活性，对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用.具体做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再退回到两臀后屈尽处算一次.共用力搓30-50次.另外，。