看孕妈咪指甲 有效预测健康状况
透过指甲看健康［图解］
透过指甲看健康［图解］
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
在这张图片中还可以看到手指发黄，这是肝病的另一个迹象。
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。
随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。
黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病，但是这种情况比较少见。
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。
这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。
牛皮癣是一种皮肤病，1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。
如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。
指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。
这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。
有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。
咬手指甲可能只是一种老习惯，但是有时它可能是长期焦虑的一种表现，这种现象可通过治疗得到改善。
咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。
如果你无法阻止自己这样做，不妨把这种情况告诉给医生，让他来帮助你。
共9张，显示9张。
养生自助 教你从指甲形态颜色辩健康隐患
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢养生自助教你从指甲形态颜色辩健康隐患
导语：我们的每个人的手指都是与我们身体五脏六腑所相连，因此从手指可以看出你的身体健康状况，下面小编教大家从指甲形态、指甲颜色看你的健康存
我们的每个人的手指都是与我们身体五脏六腑所相连，因此从手指可以看出你的身体健康状况，下面小编教大家从指甲形态、指甲颜色看你的健康存在哪些隐患，并且告诉你指甲凹凸不平是怎么回事，日常如何保护手指、保护指甲。
健康自测教你看指甲形态颜色知健康
每一个人的手都是跟五脏六腑相对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，如果在指头上出现任何不正常的现象，比如说长痣。
其实，透过指甲的形态、颜色、纹路，也可看出你是否健康养生。
一、关于手的症状
手冰凉：有贫血。
手过热：缺钙。
脾气暴躁。
手多汗：缺乏矿物质：钙、镁、锌、铜、猛。
综合性的微量元素都缺
手干燥：蛋白质严重缺乏，特别是胶原蛋白（蛋白质、维C、钙）。
手偏厚：有高血压高血脂的现象。
（大拇指的根部偏厚）
二、健康指甲的标准
1、光滑。
2、指甲要等于小于第一指关节的1/2。
3、指甲半月是整个指甲板的1/5。
4、甲前端发白。
生活常识分享。
罗凤秀：不孕不育观察指甲也能发现
由于人体是一个独立完整的系统，各系统间相互协作、紧密配合，所以，一旦某一处发生了病变，导致功能失调，那么，也会在其他的地方有所表现，譬如，对于不孕不育的患者来说，就可以通过查看指甲也发现疾病的征兆。
很多人都知道指甲根部的白色的小弯月代表着人体健康与否，其实，它也可以预示人体生育能力的强弱，合肥喜得儿医院专家罗凤秀指出，一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人的生育能力就越强，相反，生育功能就越弱。
1、如果双手十个手指甲根部都有明显的白色小弯月，但指甲表面都呈淡红或者淡白。男人可能会有精子活力偏低或者是精液不液化的情况。女性则有输卵管阻只有拇指显示有白色的小弯月，指甲表面呈淡红或者淡白，脸色也是明显呈淡黄或者淡白。说明生育能力很差或者很难怀孕，很有可能患上了不孕不育症，需要及时进行治疗。
3、如果双手指甲根部完全没有白色小弯月的显示，指甲表面最明显呈淡红或者淡白，同时他们的脸色也最明显的呈淡黄或者淡白，这些人患上不孕不育症的可能性最大。
合肥喜得儿医院专家罗凤秀指出，在日常生活中，不要以此来作为诊断自己是否患上不孕不育的切实依据，如果婚后在没有采取避孕措施的情况下，一直没有出现怀孕的情况，夫妻双方最好到正规的不孕不育医院进行相关的检查，确定导致不孕不育的原因在男方还是女方，并根据病因和病情，由医生做出合理的治疗方案。
破解指甲透露出的健康密码
破解指甲透露出的健康密码指甲形状预言未来健康A 、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状。
百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病。
若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气。
如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。
这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是忍出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。
溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白，小心贫血健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦。
特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的好朋友，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降。
所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽！自制神奇内金饼内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。
鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦。
鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。
我们的脾好了，才能够生血哦。
跟我做：取干山药100克、鸡内金30克，面粉500克。
山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼。
还可根据个人口味加入黑芝麻。
内金饼每天嚼一张，连续吃20~30 天。
泡杯当归补血茶当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用。
怎么看指甲分辨健康状况 指甲上的健康密码
怎么看指甲分辨健康状况指甲上的健康密码看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！一、怎么看指甲分辨健康状况指甲上的健康密码理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。
所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
1.有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
首先是消化系统功能不好，营养不良。
还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。
另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。
2.有黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。
所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
3.有蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。
指甲上的健康密码，不看后悔！4.有斑点：可能是真菌感染如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。
从指甲看出健康状况
从指甲看出健康状况从甲半月面积看体质人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。
从中医角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。
甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面积小于指甲1/5，那么表示精力不足，胃肠汲取技能较差;面积大于1/5，那么多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
假如半月痕突然晦暗、缩细、消逝，往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。
中医认为，甲半月特征可反映出人体的寒热属性。
假如甲半月较少、光泽度差，说明属寒性体质，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等状况，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方，以温经散寒、活血通脉。
也有人十指都有甲半月，且较长，说明体内阳气较盛，属热性体质。
热性体质者易涌现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。
还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无，此类人群易涌现心情不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交织或阴阳失调型，可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。
虽然“健康圈”能在肯定程度反映循环及营养状况，但甲半月生长受诸多因素制约，不可一概而论。
指甲的健康状况小常识指甲改变默示28种疾病从指甲颜色看气血健康人的.指甲一般是粉红，有肯定光泽且匀称。
中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。
如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆;指甲发青，那么为重寒症，血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
从指甲外形看病变假如指甲表面不够光滑，涌现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。
如竖纹一贯存在，那么可能是体内器官有慢性病变的趋势，需留意劳逸结合。
假如纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。
孕妇指甲变化要小心
孕妇指甲变化要小心指甲是判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
孕妇注意观察指甲上的细微变化，即可预测身体的健康状况。
健康的指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象，外观呈美丽的粉红色。
准妈妈们可以看看自己的指甲，检查下身体是否健康。
指甲凹陷怎么了：一、指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
二、指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。
换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。
一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
三、指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
指甲油的危害指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。
这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。
酞酸酯的对男宝宝危害尤其大，因为这种物质会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。
因此，母亲哺乳期间使用这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸酯这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。
指甲就是判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
指甲的生长情况和形态，与身体有无疾病有很大关系。
特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出孕妇是否健康抑或有疾病。
此外，孕妇对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
指甲是判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
孕妇注意观察指甲上的细微变化，即可预测身体的健康状况。
从指甲谈女性的身体健康状况
５６２００）
指甲实际上是一种已经死亡了的骨髓细胞，这些细胞通过 少量脂肪和水分组成鳞片状层。 西医认为指甲是由角质蛋白组成的无神经分布的保护指 （趾）皮肤的组织。 中医从指甲上可以游病：黄疸肝炎，指甲发黄，指甲、趾甲 薄而易弯曲，是血液不流通的征象，易发生冻疮；指甲起横坑纹， 表示身体衰弱，若妇女经血过多，也会使指甲布满横坑纹；若甲 床色红，是外感有热；色淡白是血虚或气血两虚；色苍白为虚寒， 多为脾肾阳虚；色紫黑，是血瘀或气滞；不复红者，多是血亏； 指甲扁平而反凹者，称为“反甲”，多为肝血不足。 免疫功能在肿瘤的发生中已成为—个重要观点：肿瘤的发生是 免疫功能低下的结果，肿瘤的预防和治疗也应以提高免疫力为目标。 生物功能圈，即指甲根部的半月形淡白甲痕，其宽度等于 整个指甲长度的１／５，正常人至少８个手指都应有生物功能圈， 它代表机体防御病邪的能力，是人体免疫功能的晴雨表。 肿瘤专家吴琪曾观察过８７例肿瘤病人的生物圈，结果不
２苯类
苯类主要以蒸汽形式被吸入，其液体可经皮肤吸收。它们 主要对眼、呼吸道和皮肤有刺激性作用。苯对造血系统可造成 危害，可致贫血、感染、皮下出血等。甲苯在反复暴露情况下 如用鼻吸进会使大脑和肾受到永久损害。皮肤接触二甲苯会产
责任编辑
刘颖
从指甲谈女性的身体健康状况
井桂芝魏学兰 付永新（吉林省辽源矿务局总医院
本文链接：/Periodical_yycyzx200523138.aspx 授权使用：万方会员卡用户(WFHYONH34953)，授权号：4e4fa90b-2a3c-4735-91f0-9edc016a1ae4 下载时间：2011年5月7日
２００５年１２月第２卷第２３期
・健康教育・
装修污染成为白血病诱因
黄嶷波（北京市三环肿瘤医院
从指甲就能看出你的健康状况
从指甲就能看出你的健康【2 】状况你应当可能据说过如许的谚语,“眼睛是心灵的窗户”,但是健康又从哪里看得出来呢？经由医学工作者的不懈尽力的试验和长期不雅察,发明“指甲是健康的窗户”.据介绍,你指甲的某些变化可能预示着身材上有某些疾病产生,这里举几个例子：黄甲分解症产生时,平日指甲会增厚,指甲发展变得迟缓.当然,按它的名字,你的指甲往往会变黄.黄甲分解症往往是患有呼吸体系疾病的一个征兆.假如你发明你的指甲是黄色的,但发展正常,也可能是患有糖尿病的一个标志.这是因为糖尿病可导致葡萄糖附着在指甲胶原蛋白,使他们消失黄色.假如你的指甲变黄,并且察觉到患有糖尿病后的一些症状,如口渴或排尿增长,那抓紧去看大夫.另一种关于指甲的症状可能会引起更大的缺点,匙状甲,这种指甲是凹陷的,并且指甲和手指分的很开.你甚至可以滴上一滴液体在上面,它也不会失落下来.这可能与缺铁性贫血,甲状腺功效低下或肝病等疾病有关.有味的是,你的指甲的变化可能是血汗管消失问题的一种迹象.裂片形出血,或称为亚急性心内膜炎的指甲下线状出血,是心脏瓣膜被沾染的征兆.这就相似于有碎片在你的指甲中,但它们现实上是一种血液.另一个关于心脏问题的前兆是杵状指甲,表如今指甲软化,似乎浮在手指表面,而不是被稳固地附着在指甲床上.杵状指甲,手指的一部分可能会变大或消失大面积肿胀,指甲向指床的偏向曲折.固然你可能没有上文提到的关于指甲的这些症状,我信任你不时照样会看到一.两个白点在你的指甲上.像我一样,你可能已经据说这种情形可能是因为身材缺钙,意味着你须要喝更多的牛奶去补钙.其实基本不是这么回事.指甲上有白点这种情形在医学术语上叫做白甲症.在你发明有指甲上有白点这种情形前,可能是几周前指甲受到外部损害所导致的.有时他们是由过敏反响.指甲油或轻度沾染引起的.另一个常见的问题.脆甲症,这是一种常见的指甲老化症状.假如你还不老,（哎呀,我们没有,对不对？）,指甲变脆并不是什么大问题,就像指甲和番笕或水等物资接触时光过长时也不必放心.症结是要留意到,假如在指甲上已经产生的另一些变化,如指甲厚度或色彩的变化.假如你确切发明指甲有显著的转变（厚度和色彩等）,最好去皮肤科大夫那儿检讨,因为10％的皮肤病都跟指甲有关系,如牛皮癣,可能会转变指甲的状况.假如产生在你的指甲上变化有以上这些潜在的前兆,皮肤科大夫可认为您找到答案.日常平凡我们应当如何保养指甲呢？最好养成优越的卫生,按期清洗和剪指甲,假如你发明指甲有任何平常时,不要认为这是正常的情形,抓紧去病院,让大夫给你做个周全的检讨吧,防患于未然！。
以指甲测健康资料
怎样以指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。
一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。
指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。
但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。
这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。
这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。
它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
观察指甲快速判别是否身体会生病
观察指甲快速判别是否身体会生病之前很火爆的一个养生节目中，一位专家单凭对于手掌掌纹的颜色、形态变化，就能轻易判别出这个人的安康状况面临着怎样的问题。
而今天呢，那么是要教你怎样通过观察自己的指甲上的形态差异，来发现自己身体的所面临的、所需要解决的问题哦。
爱美的女孩子，先把你指甲上的装饰去掉一下，我们来看看纯洁的指甲上流露出怎样的安康信息吧。
看看指甲就对身体安康有了解？对照自己的指甲生长状况也能知道自己生了什么病哦！指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。
特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否安康抑或正在孕育着疾病。
人五脏的变化，会相应地反响到指甲上来。
平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的安康状况。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。
特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否安康抑或正在孕育着疾病。
人五脏的变化，会相应地反响到指甲上来。
平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的安康状况。
假设从指甲上看安康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。
安康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。
就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
一般而言，安康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C缺乏；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。
不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物参加流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲枯燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5－10分钟，然后从指尖向外表角质层进展按摩。
通过指甲检视健康
一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。
饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4、按压指甲一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。
如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
5、半月痕－正常双手8～10个手指要有半月痕。
半月痕面积占指甲的1/5；半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。
6、半月痕－不正常1>寒底型无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
2>热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。
但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。
3>寒热交替型（阴阳失调型）半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
育儿知识-发现：指尖月牙儿暗藏幸“孕”密码
发现：指尖月牙儿暗藏幸“孕”密码'指甲可以反映出人体的状况，很多人双手指甲根部都会有小月亮，也就说白色的半月弯，中医理论上表明，若是半月弯大小大约为指甲的五分之一，十个手指中有六个以上的半月弯说明身体很健康，血气旺盛。
其实随着医学的深入，有越来越多的医学说法被证实，指甲的状况跟生育能力也密切相关，研究表明，双手有着6~8半月弯的女性最容易，她们身体健康，新陈代谢好，只要在排卵期受精，成功怀孕的机会是很高的。
双手若是有3~5个半月弯且形状良好，指甲粉红圆润，这类的女性也是容易的人士，只要好好调理，做好怀孕前的准备也是能够成功做孕妈咪。
双手只大拇指指显示有白色的小弯月，说明女性是体内有寒气或是身体长期孱弱，脸色长期淡黄或是苍白，这类女性比较难以成功受孕，脸色也是较明显呈淡黄或者淡白。
双手指甲根部完全没有白色小弯月，说明身体新陈代谢能力差，女性容易畏寒怕冷，一次受孕的成功率也不高。
以上是笼统的说法，不是唯一的参考标准，半月弯是可以养的，女性在怀孕之前要先去医院做一个详细的检查，通过医学治疗和调理将身体状态调至最佳，提高受孕率，争取生下聪明可爱健康的宝宝。
介绍下女性在做妈妈之前的调养方式：首先，要增强血液循环，多喝水，搭配适宜的运动，通过有氧运动来提高身体组织器官的活性，同时多补充些新鲜的蔬菜瓜果，补充，保证饮食平衡的同时选择适当的补钙产品。
另外，要有充足的睡眠，睡觉就是身体自我调节的过程中，想要做孕妈咪的女性要保证自己得到充足的休息时间，睡前可以喝一杯温牛奶，有助于入睡。
总结：从卫生角度考虑，想要怀孕的女性以及孕妇都要应避免留长指甲，长指甲易藏污纳垢，如不慎抓破皮肤，恐引起续发性感染。
另外孕妇不要涂指甲油，因为在指甲油的遮掩下无法很好的辨别出孕妈咪的身体健康情况。
\xa0'。
育儿知识-透过指甲了解准妈妈的身体状况
透过指甲了解准妈妈的身体状况'的人两只手指甲底部都呈现白色的月牙形状，现在医学上了解到，人群两只手指甲的白色月牙形状出现的越多越明显，这就表示的生育能力就越强，相反，两只手月牙形状越少，说明生育能力越差。
1、十个手指甲都有明显的白色月牙形状。
这类人群是那种容易的人，但这一类的人群的指甲表面都呈淡红还有的人淡白色，产生输卵管阻塞的可能性大例假紊乱的症状。
通常情况下，只要经过正确的治疗，准妈妈们一般是最容易的人群。
2、两只手仅三-五个白色月牙形状。
这类的人群属于一般性容易受孕的人，甲表面一般也是呈淡红或的人淡白。
3、两只手只有母指显示有白色的月牙形状。
这类的人群属于很难怀孕的人，指甲表面往往更进一步明显呈淡红或的人淡白，掌心也呈淡白或的人淡黄，有的偏于冰凉，脸色也是较明显呈淡黄或的人淡白，准妈妈们通常生育能力很差，往往就是症的一种很明显的预兆。
4、两只手指甲底部完全没有白色月牙形状。
这类的人群明显就是不孕不育症准妈妈，这些人的指甲表面最明显呈淡红或的人淡白，掌心也出现淡白或的人淡黄，有的偏于冰凉，那么，这种情况的准妈妈看起来脸色不好。
假设准妈妈的指甲形状像一个小勺子，颜色发白，请注意：有贫血的可能。
还有，贫血症状还包括头晕、头痛、胸闷、不爱动之类的。
准妈妈们可以选择口服制剂，也可以食补，严重的话可能就需要到医院去输血了。
怀孕四个月之后，假设准妈妈的指甲无光和全部是白色的，这可能是怀孕合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌物质及VB6不足的征象。
这种准妈妈一般会皮肤特出油，毛孔粗大，而且容易觉得特别累。
那么，准妈妈要增强血液循环，多喝水，补充微量物质，保证饮食平衡。
假设准妈妈的指甲脆弱，很容易折断，没事做的时候轻轻按一下，指甲就会整片整片地往下掉，那就要警惕有没有怀孕期糖尿病了。
怀孕期糖尿病将危及大人和胎儿健康，且没有明显症状，不易发现，通常要靠抽血筛查和做糖耐量试验。
假设准妈妈的指甲上出现沟壑，那么准妈妈缺钙特别厉害。
怎样以指甲测健康
怎样以指甲测健康怎样以指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。
一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。
指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。
但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。
这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。
这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。
它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
看指甲识别你的健康状况
看指甲识别你的健康状况
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。
所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法
1、指甲的比例
甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。
但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。
这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。
如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质
比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。
如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
TIPS最健康的指甲长与宽的比例应该是4: 3。
孕妇指甲变化要小心
孕妇指甲变化要小心
指甲是判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。
孕妇注意观察指甲上的细微变化，即可预测身体的健康状况。
健康的指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象，外观呈美丽的粉红色。
准妈妈们可以看看自己的指甲，检查下身体是否健康。
指甲凹陷怎么了：
一、指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
二、指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。
换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。
一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
三、指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变
得高低不平，甚至会裂开。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
看孕妈咪指甲有效预测健康状况准妈妈们知道吗？你身体的健康状况是可以通过你的指甲来查看的。
准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况。
那怎样的指甲才健康呢？准妈妈们能不能做指甲呢？
健康准妈的指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象，外观呈美丽的粉红色。
准妈们，你们也来看看自己的指甲吧！有没有以下几种情况：
第一种情况：贫血
如果孕妇的指甲形状象一个小匙子，甲色苍白，那么就有贫血的可能。
贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至会晕厥。
如果发现你的指甲是这样的话，那你就要赶紧上医院检查了，接受专业的治疗，在医生的指导下，孕妇可以口服铁剂，也可以食补，严重的话可能就需要输血了。
第二种情况：缺乏锌元素及维生素B6不足
如果孕妇的指甲无光并且全部是白色的，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的表现，也可能是有肝部疾病的征兆。
孕妇会常觉得手脚发凉、精神很差、易疲劳，而且，皮
肤特干燥、粗糙，毛孔粗大。
一方面要增强血液循环，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，饥、饱不匀的不良饮食，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
所以白指甲孕妇产检的时候别忘了化验肝功能。
这时大家可以多喝水，补充微量元素，饮食平衡。