针灸骨度分寸的方法附歌决

骨度分寸法

骨度分寸法（前面觀）部位起止點骨度度量說明頭部前兩額頭角（頭維）之間9寸橫寸頭錢部橫向胸腹部天突(胸骨上窩)至歧骨(胸劍聯合)9寸直寸1〃胸部與肋部取穴直寸，一般根據肋骨計算，每一肋骨折作1寸6分2〃“天突”指穴名的部位歧骨(胸劍聯合中點)至臍中8寸臍中至橫骨上廉(恥骨聯合上緣)8寸兩乳頭之間8寸橫寸胸腹部取穴的橫寸，可根據兩乳頭之間的距離折量。

女性可用左右缺盆穴之間的寬度來代替兩乳頭之間的橫寸上肢部腋前、後紋頭(腋前皺襞)至肘橫紋9寸直寸用於手三陰、手三陽經的骨度分寸肘橫紋(平肘尖)至腕掌(背)橫紋12寸下肢部恥骨聯合上緣至股骨內上髁上緣18寸直寸用於足三陰經的骨度分寸脛骨內側髁下方至內踝尖13寸股骨大轉子至膕橫紋19寸直寸1〃用於足三陰經的骨度分寸2〃“膝中”的水平線：前面相當於犢鼻穴，後面相當於委中穴股骨內上髁上緣至脛骨內側髁下3寸胭橫紋到外踝尖16寸骨度分寸法（後面觀）部位起止點骨度度量說明頭部耳後兩完骨(乳突)之間9寸衡寸用於量頭部的橫寸背腰部肩胛骨內緣至後正中線3寸衡寸背部腧穴根據脊椎定穴。

一般臨床取穴，肩胛骨下角相當第7(胸)椎，髂脊相當第16椎(第4腰椎棘突)肩峰緣至後正中線8寸下肢臀溝至膕橫紋14寸膕橫紋至外踝尖16寸骨度分寸法(側面觀)部位起止點骨度度量說明頭部前髮際至後髮際12寸直寸頭部縱向眉間(印堂)至前髮際正中3寸直寸頭前部縱向第7頸椎棘突下(大椎)至後髮際正中3寸直寸後項部縱向眉間(印堂)至第7頸椎棘突18寸直寸頭部縱向下(大椎)側胸部腋以下至季脅12寸直寸下肢膕橫紋到外踝尖16寸直寸。

骨度分寸法记忆口诀

骨度分寸法记忆口诀
骨度分寸法记忆口诀包括：
1.头部前后发际间，肘腕横纹一线连，季胁上至腋以下，十二寸
长就是它。

2.耳后乳骨横线高，腋前纹头肘纹翘，季胁以下至髀枢，十六寸
半须记牢。

3.头项寻列缺，面口合谷收，酸痛阿是取，胸胁内关谋。

4.肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

5.酸痛阿是取，胸胁内关谋。

6.背俞穴内旁开一寸半。

7.胸腹内关旁四寸半。

8.腰背委中旁三寸。

9.四肢肘膝下外侧，尺骨纹上四寸循。

请注意，这些口诀可能不完全或适用于所有人，因为它们基于特定的身体测量标准。

如果你对特定穴位的位置有疑问，建议咨询专业的医疗保健提供者或针灸师。

常用骨度分寸表精选文档

常用骨度分寸表精选文档TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-骨度分寸法（前面观）骨度分寸法（后面观）腧穴的定位方法可分为以下4种：骨度分寸法：骨度分寸法，古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。

但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。

体表标志法：体表标志可分为固定标志和活动标志两类。

①固定标志：是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。

比较明显的标志，如鼻尖取素髂；两眉中间取印堂；两乳中间取膻中；脐旁2寸取天枢；腓骨小头前下缘取阳陵泉。

②活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。

如取耳门、听宫、听会等应张口；取下关应闭口。

手指比量法：参见骨度分寸法。

简便取穴法：是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。

如列缺，以病人左右两手之虎口交叉，一手示指压在另一手腕后高骨的正中上方，当示指尖处有一小凹陷就是本穴。

又如劳宫，半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上，就是本穴。

骨度分寸法(侧面观)手指比量法手指比量法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。

因人的手指与身体其他部分有一定的比例，故临床上医者多以自己的手指比量，但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。

一般有下列几种：(1)中指同身寸以中指末节的长度为1寸。

即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。

这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。

(2)拇指同身寸此法见于《千金方》，说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸”。

即指拇指指关节之横度作为1寸。

(3)横指同身寸又称“一夫法”，也就是将示、中、环、小指相并，四横指为一夫，即四横指相并，以其中指第2节为准，量取四指之横度作为3寸。

此法多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

骨度分寸法

简便取穴法：两手伸开，于虎口交叉，当食指端处取列缺；半握拳，当中指端所指处取劳宫；两手自然下垂，于中指端处取风市；垂肩屈肘于平肘尖处取章门；两耳角直上连线中点取百会等。这些取穴方法只是作为取穴法的参考，同样要以骨度标志为准。
部位
起止点
折量分寸
说明
头面部
眉间（印堂）到前发际正中
3
用于确定头部经穴的纵向距离
脐中（神阙）到耻骨联合上缘（曲骨）
5
用于确定下腹部经穴的纵向距离
两乳头之间
8
用于确定胸腹部经穴的横向距离
腋窝顶点到第十一肋游离端（章门）
12
用于确定胁部经穴的横向距离
背腰部
肩胛骨内缘到后正中线
3
用于确定背腰部经穴的横向距离；肩胛骨下角相当第7（胸）椎，髂嵴相当第16椎（第4腰椎棘突）
肩峰缘到后正中线
14
用于确定下肢外后侧足三阳经经穴的纵向距离
股骨大转子到腘横纹
19
腘横纹到外踝尖
16
（侧面）
（正面）
（背面）
8
上肢部
腋前、后纹头到肘横纹（平尺骨鹰嘴）
9
用于确定臂部经穴的纵向距离
肘横纹（平尺骨鹰嘴）到腕掌（背）侧横纹
12
用于确定前臂部经穴的纵向距离
下肢部
耻骨联合上缘到髌底
18
用于确定下肢内侧足三阴经经穴的纵向距离
髌底至髌间
3
胫骨内侧髁下缘到内踝尖
13
内踝尖至足底
3
用于确定足内侧部经穴的纵向距离
臀横纹到腘横纹
骨度分寸法
1、中指同身寸：即以患者中指屈曲时中节内侧两端纹头之间的距离为1寸，称中指同身寸。这种“同身寸”法与骨度分寸相比偏长，只可用于小腿部和下腹部的直量，不适合普遍使用。

常用针灸歌诀

常用针灸歌诀针灸是针法和灸法的总称。

针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。

那么针灸有哪些歌诀呢?以下是店铺为您整理的有关资料，希望您喜欢。

骨度分寸歌用针取穴必中的,全身骨度君宜悉;前后发际一尺二,完骨之间九寸别;天突下九到胸歧,歧至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜;脊柱腧穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别;腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说,髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。

井荥输原经合歌(《医经小学》)少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

十二经治症主客原络歌(《针灸大成》) 肺之主大肠客太阴多气而少血,心胸气胀掌发热,喘咳缺盆痛莫禁,咽肿喉干身汗越,肩内前廉两乳疼,痰结膈中气如缺,所生病者何穴求,太渊偏历与君说。

大肠主肺之客阳明大肠侠鼻孔,面痛齿疼腮颊肿,生疾目黄口亦干,鼻流清涕及血涌,喉痹肩前痛莫当,大指次指为一统,合谷列缺取为奇,二穴针之居病总。

脾主胃客脾经为病舌本强,呕吐胃翻疼腹脏,阴气上冲噫难瘳,体重不摇心事妄,疟生振栗兼体羸,秘结疸黄手执杖,股膝内肿厥而疼,太白丰隆取为尚。

胃主脾客腹心闷意凄怆,恶人恶火恶灯光,耳闻响动心中惕,鼻衄唇?疟又伤,弃衣骤步身中热,痰多足痛与疮疡,气蛊胸腿疼难止,冲阳公孙一刺康。

真心主小肠客少阴心痛并干嗌,渴欲饮兮为臂厥,生病目黄口亦干,胁臂疼兮掌发热,若人欲治勿差求,专在医人心审察,惊悸呕血及怔忡,神门支正何堪缺。

《经络穴位歌诀》word版

经络穴位歌诀十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。

2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。

手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。

常用骨度分寸表精编版

骨度分寸法（前面观）腧穴的定位方法可分为以下4种：骨度分寸法：骨度分寸法，古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。

但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。

体表标志法：体表标志可分为固定标志和活动标志两类。

①固定标志：是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。

比较明显的标志，如鼻尖取素髂；两眉中间取印堂；两乳中间取膻中；脐旁2寸取天枢；腓骨小头前下缘取阳陵泉。

②活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。

如取耳门、听宫、听会等应张口；取下关应闭口。

手指比量法：参见骨度分寸法。

简便取穴法：是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。

如列缺，以病人左右两手之虎口交叉，一手示指压在另一手腕后高骨的正中上方，当示指尖处有一小凹陷就是本穴。

又如劳宫，半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上，就是本穴。

手指比量法手指比量法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。

因人的手指与身体其他部分有一定的比例，故临床上医者多以自己的手指比量，但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。

一般有下列几种：(1)中指同身寸以中指末节的长度为1寸。

即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。

这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。

(2)拇指同身寸此法见于《千金方》，说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸”。

即指拇指指关节之横度作为1寸。

(3)横指同身寸又称“一夫法”，也就是将示、中、环、小指相并，四横指为一夫，即四横指相并，以其中指第2节为准，量取四指之横度作为3寸。

此法多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

手指比量法必须在骨度规定的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度，骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合。

中西医结合《针灸学》——骨度分寸

⾻度分⼨取⽳法《灵枢·⾻度篇》记述了⼈体各部的⾻骼尺⼨，经后⼈修改补充形成了现在的⾻度分⼨。

这种取⽳⽅法，⽆论男⼥、⽼幼、胖瘦均适⽤，故在临床中是最常⽤的⼀种取⽳⽅法。

同⾝⼨取⽳法此法是以患者的⼿指为标准，进⾏测量定⽳的⽅法。

临床常⽤的有以下三种。

1.中指同⾝⼨是以患者的中指节屈曲进内侧两端纹头之间作为1⼨，可⽤于四肢部取⽳直⼨和背部取⽳的横⼨。

2.拇指同⾝⼨是以患者拇指关节的横纹作为1⼨，亦适⽤于四肢部的直⼨取⽳。

3.横指同⾝⼨⼜名“⼀夫法”，是令患者将⾷指、中指、⽆名指和⼩指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3⼨。

⼈体标志取⽳法此法就是利⽤患者⾝体上能看到的或能摸到的标志取⽳定位的⼀种⽅法。

1.⾻性标志取⽳法此法在临床取⽳中应⽤很⼴，由于⼈体⾻性标志明确，因⽽取⽳⽐较准确。

例如：取阳陵泉⽳在腓⾻⼩头前下⽅。

这种取⽳⽅法要求医者能⽐较熟练地掌握解剖知识。

2.⾃然标志取⽳法⼈体有很多⾃然标志，如：五官、发际、脐、*等等。

⽤这些标志作基准取⽳，⽅法简便易⾏，临床多⽤。

如神庭⽳⼊前发际0.5⼨，攒⽵在眉头凹陷医学教育原创处等等。

以上两种⼈体标志取⽳法，可单独应⽤也可同时结合应⽤。

例如：颧髎的取法是：⽬外毗直下，颧⾻下缘凹陷中。

这就是把⾻性标志和⾃然标志结合在⼀起定位取⽳。

简便取⽳法简便取⽳法是临床上⼀种简便易⾏的⽅法。

如垂⼿中指端取风市⽳，两⼿虎⼝⾃然平直交叉，在⾷指端到达处取列缺⽳等等。

骨度分寸歌

《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三达；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其行,十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵(灵台)五神(神道)三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上量,龈交齿上龈缝央。

2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六列，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂穴，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖得，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突穴，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇接。

3、手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋皱三寸连，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹全，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后纹头拴，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

4、手少阴心经穴分寸歌（9穴）少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢，少府小指本节末，小指内侧是少冲。

针灸腧穴分寸歌

针灸腧穴分寸歌十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1.督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。

2.任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。

3.手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

4.手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。

骨度分寸歌

《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三达；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其行,十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵(灵台)五神(神道)三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上量,龈交齿上龈缝央。

2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六列，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂穴，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖得，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突穴，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇接。

3、手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋皱三寸连，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹全，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后纹头拴，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

4、手少阴心经穴分寸歌（9穴）少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢，少府小指本节末，小指内侧是少冲。

骨度分寸定位法口诀

骨度分寸定位法口诀
骨度分寸定位法，是中医分析病理的重要方法，它的本意是利用病人本身的体征来分析病理。

这种方法主要是分析骨架的位置、屈曲和伸展，来诊断和治疗疾病。

为了帮助诊断和治疗过程，中医将对骨度分寸定位法的细节概括为口诀。

骨度分寸定位法口诀，是一个由中医小说《金匮要略》中提出的概念，它以古老的古语思维把骨度分寸定位法概括为四个口诀：
一、物及其枝，欲知此肢。

二、节伸分寸，清明度准分。

三、软骨病变，屈曲伸比对。

四、节间腔隙，清净无染色，
这四个口诀简单概括了骨度分寸定位法的核心原则，即观察病人骨架位置、屈曲伸展情况及节间腔隙情况，以此来分析病理。

骨度分寸定位法的目的是为了通过精准分析，更好地洞察病人的体内情况，以便更准确地诊断和治疗疾病。

通过精准的分析，中医可以从病人身上发现未知的病理情况，而不是根据症状进行简单的判断和诊断。

通过精确的骨度分析，中医能够清楚地知道病人的脏腑功能是否正常，以及骨骼和关节的状况。

比如，可以分析脊椎骨骼及其关节之间的屈伸局部情况，而每个骨骼和关节之间的屈伸局部情况都可以被视为病症的体征。

此外，还可以从节间腔隙状况分析病情，节间腔隙可以从两个角
度被观察：一是深浅，二是空气量。

此外，还可以从染色性变化分析病症。

骨度分寸定位法是中医诊断的重要方法，它有助于帮助中医对病人的病情有更深入的了解，并明确治疗策略。

通过四个口诀，中医能够缩小病理检查的范围，这有助于更准确地诊断和治疗疾病。

总之，骨度分寸定位法口诀有助于诊断和治疗疾病，它帮助中医使用高级的技术来分析病人的病理情况，从而更准确地对病情进行诊断，治疗更有针对性。

针灸骨度分寸记忆法

针灸骨度分寸记忆法一3寸：1，眉间（印堂）—前发际正中2，第7颈椎（大椎）—后发际正中3，肩胛内缘—后正中线二5寸：脐—耻骨联合上缘（曲骨）三8寸：1，脐—胸剑联合中点（歧骨）2，左乳头—右乳头3，肩峰缘-后正中线四9寸：1，左前额发骨（头维）—右前额发骨（头维）2，左乳突（完骨）—右乳突（完骨）3，胸骨上窝（天突）—胸剑联合中点（歧骨）4，腋纹头—肘横纹五12寸：1，前发际—后发际2，腋窝顶—第11肋（章门）3，肘横纹—腕横纹六13寸：胫骨内侧髁下缘—内踝尖七16寸：腘横纹—外踝尖八18寸：1，眉间（印堂）—第7颈椎（大椎）。

2，耻骨联合上缘—胫骨内上髁上缘。

九19寸：股骨大转子—腘横纹。

口诀记忆法一头部1，前额发骨（头维）—前额发骨（头维），乳突（完骨）—乳突（完骨）------992，眉间（印堂）—前发际正中，第7颈椎（大椎）—后发际正中------333，前发际正中—后发际正中------124，眉间（印堂）—第7颈椎（大椎）------18口诀记忆：99，33，12，18。

------头|头部|套两件旧9衫3，要爱12，要发18.二上肢部1，肘横纹—腕横纹122，腋纹头—肘横纹9口诀记忆：12，9-----手|上肢|拎12瓶酒9.三胸腹胁部1，脐—耻骨联合上缘（曲骨）------52，腋窝顶—第11肋（章门）-----123，胸骨上窝（天突）—胸剑联合中点（歧骨）------94，脐—胸剑联合中点（歧骨），左乳头-右乳头------88口诀记忆：5，12，9，88.------腹|胸腹胁|饥，吾5要爱12酒9，拜拜88.四背腰部1，肩胛内缘—后正中线32，肩峰缘—后正中线8口诀记忆：腰|背腰|细的女人很三八3，8。

五下肢部1，胫骨内侧髁下缘—内踝尖132，腘横纹—外踝尖163，耻骨联合上缘—胫骨内上髁上缘184，股骨大转子—腘横纹19口诀记忆：13，16，18，19------下|下肢|馆子要膳13，要肉16，要粑18，要酒19。

中医骨度分寸法表格

8寸
膝关节内侧间隙至外踝尖
13寸
内踝尖至足底（踵）前缘
3寸
这个表格可以帮助您了解人体不同部位骨度分寸法的测量方法和对应数值。在中医中，骨度分寸法是一种常用的穴位定位方法，可以帮助医生确定穴位的位置和深度。
中医骨度分寸法表
以下是一个简单的中医骨度分寸法表格。
部位
骨度分寸
说明
头部
前发际至后发际
12寸
眉心至后发际
16寸
颈项部至后发际
3寸
前发际至百会
5寸半
耳后两完骨（乳突）间
9寸
两肩胛骨下角之间
16寸
上肢
腋前皱襞至肘横纹
12寸

18寸
股骨内上髁上缘至膝关节内侧间隙

骨度分寸法

骨度分寸法腧穴的定位正确取穴和针灸疗效的关系很大。

现代临床常用的腧穴定位与取穴方法主要有四种：骨度分寸法、解剖标志法、手指同身寸法、简易取穴法。

（一）骨度分寸法始见于《灵枢·骨度》篇。

它将人体的各个部位分别规定折算长度，作为量取腧穴的标准。

无论男女、老少、高矮、胖瘦的患者，均可按照这个标准测量。

此法，历经后人补充修改，已经成为腧穴定位的基本标准。

分部部位起点常用骨度度量法说明头部前发际至后发际12寸直量如前后发际不明，从眉心量至大椎穴作18寸。

眉心至前发际3寸直量大椎至后发际3寸直量两额角发际9寸横量用于头前部腧穴横向距离耳后两乳突9寸横量用于头后部腧穴横向距离胸腹部两乳头之间8寸横量胸部与胁肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作1寸6分胸剑联合至脐中8寸直量脐中至趾骨联合上缘5寸两肩峰端之间16寸横量肩峰端距前、后正中线8寸同时适用于胸、背部横向距离的测量背腰部大椎以下至尾骶21椎直量背部直寸根据脊椎定穴，肩胛骨下角相当第七（胸）椎，髂嵴相当第十六椎（第四腰椎棘突）。

两肩胛内缘6寸横量肩胛内缘距后正中线3寸用于确定背部横向距离上肢部腋前纹头至肘横纹9寸直量用于手三阴、手三阳经的骨度分寸肘横纹至腕横纹12寸下肢部耻骨上缘至股骨内上髁上缘18寸直量用于足三阴经的骨度分寸；股骨内上髁上缘与髌底为同一水平高度胫骨内側髁下缘至内踝尖13寸股头大转子至膝中19寸直量用于足三阳经的骨度分寸；“膝中”前面相当犊鼻穴，后面相当委中穴；臀横纹至膝中，作14寸折量膝中至外踝尖16寸骨度分寸歌诀：针灸骨度分寸歌，头部分寸有何难，发发12印发3，印大18大发3，头维之间横9寸，乳突耳后9寸连，胸腹胁部看周全，先说8寸两乳间，天突胸剑歧为9， 5寸脐至耻上缘，腋顶章门取12， 8寸胸剑歧脐间，背腰唯后正中线，肩胛内缘只横3，另有8寸是哪里，后正中线肩峰缘，肘腕横纹有12，肘横9寸腋后前，下肢腘横纹先看，相约16外踝尖，臀沟14转19，胫髁踝尖只13。

骨度分寸示意图表

骨度分寸示意图表骨度分寸示意图表十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。

2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。

手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。

手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。

针灸穴歌

针灸处方及腧穴学歌诀骨度分寸用针取穴必重的，全身骨度君宜记。

全后发际一尺二，定骨之间九寸别。

天突下九到胸歧，歧至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜。

脊柱俞穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别。

腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说，髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

十二经连接肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续。

手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。

腧穴学歌诀四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

井荥输原经合歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络脉君须知。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

针灸骨度分寸定位表格加图片，穴位定位还怕记不准吗？

针灸骨度分寸定位表格加图片，穴位定位还怕记不准吗？
艾御享堂
骨度分寸定位法表格
部位起止点折量寸度量法
头部前发际正中至后发际正中12 直寸眉间（印堂）至前发际正中 3 直寸第7颈椎棘突下（大椎）至后发际正中 3 直寸眉间（印堂）至后发际正中第7颈椎棘
突下（大椎）
18 直寸前额两发角（头维）之间9 横寸耳后两乳突（完骨）之间9 横寸
胸腹胁部胸骨上窝（天突）至胸剑联合中点（歧
骨）
9 直寸胸剑联合中点（歧骨）至脐中8 直寸脐中耻骨联合上缘（曲骨） 5 直寸两乳头之间8 横寸腋窝顶点至第11肋游离端（章门）12 直寸
背腰部肩峰缘至后正中线8 横寸肩胛骨内缘（近脊柱侧点）至后正中线 3 横寸
上肢部腋前、后纹头至肘横纹（平肘尖）9 直寸肘横纹（平肘尖）至腕掌（背）侧横纹 12 直寸
下肢部耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘18 直寸胫骨内侧髁下方至内踝尖13 直寸股骨大转子至腘横纹19 直寸
腘横纹至外踝尖16
直寸
针灸骨度分寸图片▲骨度分寸头部
▲骨度分寸正面
内容仅供临床参考，非中医专业人员请勿试针试药
ID:hnbfdycx
艾御享堂
来源：田博士乐学医考
编辑：艾御享堂。

常用骨度分寸表

骨度分寸法（前面观）【1】骨度分寸法（后面观）部位起止点骨度度量说明头部耳后两完骨(乳突)之间9寸衡寸用于量头部的横寸背腰部肩胛骨内缘至后正中线3寸衡寸背部腧穴根据脊椎定穴。

一般临床取穴，肩胛骨下角相当第7(胸)椎，髂嵴相当第16椎(第4腰椎棘突)肩峰缘至后正中线8寸下肢臀沟至腘横纹14寸腘横纹至外踝尖16寸腧穴的定位方法可分为以下4种：骨度分寸法：骨度分寸法，古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。

但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。

体表标志法：体表标志可分为固定标志和活动标志两类。

①固定标志：是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。

比较明显的标志，如鼻尖取素髂；两眉中间取印堂；两乳中间取膻中；脐旁2寸取天枢；腓骨小头前下缘取阳陵泉。

②活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。

如取耳门、听宫、听会等应张口；取下关应闭口。

手指比量法：参见骨度分寸法。

简便取穴法：是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。

如列缺，以病人左右两手之虎口交叉，一手示指压在另一手腕后高骨的正中上方，当示指尖处有一小凹陷就是本穴。

又如劳宫，半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上，就是本穴。

骨度分寸法(侧面观)手指比量法手指比量法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。

因人的手指与身体其他部分有一定的比例，故临床上医者多以自己的手指比量，但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。

一般有下列几种：(1)中指同身寸以中指末节的长度为1寸。

即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。

这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。

(2)拇指同身寸此法见于《千金方》，说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸”。

即指拇指指关节之横度作为1寸。