心态管理

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自 信
坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。 ——马尔顿 ——马尔顿
你认为你行，你就行 你认为你行，
自信是一个人最大的资本，是潜能发 自信是一个人最大的资本， 挥的催化剂；自信是成功的保证，相 挥的催化剂；自信是成功的保证， 信自己敢于尝试，绝不说不可能，一 信自己敢于尝试，绝不说不可能， 切皆有可能
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感谢身边的每一个人
感谢挖苦过你的人, 感谢挖苦过你的人, 感谢你的敌人, 感谢你的敌人, 感谢你的对手 , 感谢拒绝你的人, 感谢拒绝你的人, 感谢与你分手的曾经的恋人, 感谢与你分手的曾经的恋人, 感谢你的父母,你身边的每一个朋友 感谢你的父母,
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包 容
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
因为他们指出了你的缺点和不足，因 因为他们指出了你的缺点和不足， 为他宁可伤你一时，不愿害你一世! 为他宁可伤你一时，不愿害你一世! 成功者都是经得起批评的魔难的，因 成功者都是经得起批评的魔难的， 为他使你找到了人生的方向，他是你 为他使你找到了人生的方向， 真正认识到自己，使你在迷惘中恍然 真正认识到自己， 大悟。 大悟。
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心理点评： 心理点评： 很多时候，我们总是希望得到别 很多时候， 人的好。 人的好。 一开始，感激不尽。可是久了， 一开始，感激不尽。可是久了， 便是习惯了。 便是习惯了。 习惯了一个人对你的好，便认为 习惯了一个人对你的好， 是理所应当的。 是理所应当的。 有一天不对你好了，你便觉得怨 有一天不对你好了， 怒。 其实，不是别人不好了，而是我 其实，不是别人不好了， 们的要求变多了。 们的要求变多了。 千万不要习惯了得到，便忘记了 千万不要习惯了得到， 感恩. 感恩.
1.曹操说：夫英雄者，胸怀大志，腹有 1.曹操说：夫英雄者，胸怀大志， 曹操说 良文，有包藏宇宙之心，吞吐天地之志。 良文，有包藏宇宙之心，吞吐天地之志。 2.世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽 2.世界上最宽阔的是海洋， 世界上最宽阔的是海洋 阔的是天空，比天空还要宽阔的是人的 阔的是天空， 胸怀； 胸怀； 能包容的人不会有斤斤计较之心，不会 能包容的人不会有斤斤计较之心， 为生活的小小坎坷烦恼，因为他们的豁 为生活的小小坎坷烦恼， 达能藐视这一切的阻挠
寓言故事
雨后，一只蜘蛛艰难地在墙上已经支离破碎的网向 雨后， 上爬，由于墙壁湿润，它爬到一定的高度，就会掉 上爬，由于墙壁湿润，它爬到一定的高度， 下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来...... 下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来...... 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语： 的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所 的一生不正如这只蜘蛛吗？ 得。”于是，他日渐消沉。 于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢， 不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能 不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？ 像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感 第三个人看到了， 动了。于是，他变得坚强起来。 动了。于是，他变得坚强起来。
真正的学习，是一种心态! 真正的学习，是一种心态!
是一种遇到挑战会激发斗志的心态， 是一种遇到挑战会激发斗志的心态， 是一种对成功者敬佩而不自卑的心态， 是一种对成功者敬佩而不自卑的心态， 是一种因虚度光阴而深感不安的心态， 是一种因虚度光阴而深感不安的心态， 是一种因没有进步而敢于自剖的心态， 是一种因没有进步而敢于自剖的心态， 是一种敢于承认自己无知的心态， 是一种敢于承认自己无知的心态， 是一种能专心致志于每一项工作的心 态……
成功=心态×能力 成功=心态×
一个人的能力绝对不会是零分，但是心态只 一个人的能力绝对不会是零分， 有两种： 有两种： 要么是积极的，评分为10分；要么是消极的， 10分 要么是消极的， 要么是积极的，评分为10 评分为0分；心态是0分，那么即使你的能力 评分为0 心态是0 是100分，你的成功依旧等于0。心态是10分， 10分 100分 你的成功依旧等于0 心态是10 哪怕你的能力只有20分，你的成功也有200 20分 你的成功也有200 哪怕你的能力只有20 分。所以成功不是能力决定的，而是心态决 所以成功不是能力决定的， 定的
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一个人在成长过程中必然会遇到各种各样的挫折和失 一个人在成长过程中必然会遇到各种各样的挫折和失 败，这个时候就需要我们自身学会调节，发挥积极正 这个时候就需要我们自身学会调节， 面思考的力量与智慧，正确面对即将降临或者已经降 面思考的力量与智慧， 临的困难，以对自己100%负责的态度投入到分析与解 临的困难，以对自己100%负责的态度投入到分析与解 100% 决困难的行动中。 决困难的行动中。
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多一点宽容，则多一份关爱 多一点宽容，
宽容别人就是宽容自己。 宽容别人就是宽容自己。 宽容就是忘却昨日的伤痛。 宽容就是忘却昨日的伤痛。 宽容就是不计较个人得失。 宽容就是不计较个人得失。 宽容是一种坚强。 宽容是一种坚强。 多一点宽容，就多一份空间，在人生道 多一点宽容，就多一份空间， 路上才多一些朋友，生活才会多一些温 路上才多一些朋友， 暖的阳光，少一点风雨。 暖的阳光，少一点风雨。
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总结
学会管理自己的心态
把挫折当作是经验的积累， 把挫折当作是经验的积累， 把压力当作是前进的动力， 把压力当作是前进的动力， 把障碍当作是生活的磨砺， 把障碍当作是生活的磨砺， 把指责当作是生活的学习， 把指责当作是生活的学习， 把自我检讨当作是每日学习的必修课 把感恩铭记于心，多想想自己得到的， 把感恩铭记于心，多想想自己得到的， 别太在乎自己失去的。 别太在乎自己失去的。
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感 恩
感恩是精神上的一种宝藏。 感恩是精神上的一种宝藏。 ——洛克 ——洛克 两 则 小 故 事
故事一 、 甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。 甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。 刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。 刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。 习惯了，便理所当然了。 习惯了，便理所当然了。 于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。 于是，直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。 她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，甲想给谁都可以。 她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，甲想给谁都可以。 为此，她们大吵一架，从此绝交。 为此，她们大吵一架，从此绝交。
上帝为你关上一扇门 同时又为你打开一扇门
遭遇挫折时，不要悲观，不要绝望 遭遇挫折时，不要悲观， 转换心态，换个角度看挫折， 转换心态，换个角度看挫折， 把挫折当作考验，当作积累人生经历的 把挫折当作考验， 资本，乐观的面对他，你会发现，你面 资本，乐观的面对他，你会发现， 前的路更加宽广
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内心世界控制外在世界
寓言故事
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一个人如果想成功，一个人如果想在一个事业上找到 一个人如果想成功， 一个起点，然后通过起点找到一个成功的终点，必须 一个起点，然后通过起点找到一个成功的终点， 要具备的几个基本心态： 要具备的几个基本心态：
积 极 包 容 感 恩
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心态 管理 自 信
学 习
积 极
事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响 事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响 ——叔本华 ——叔本华
决定一个人的成就，不是外在环境， 决定一个人的成就，不是外在环境， 而是其内心的信念和心态。 而是其内心的信念和心态。 积极的心态可以帮助我们获得成功， 积极的心态可以帮助我们获得成功， 消极的心态让我们沉浸于困惑与不振 当中。 当中。
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积极的人象太阳， 积极的人象太阳， 走到那里那里亮。 走到那里那里亮。 消极的人象月亮， 消极的人象月亮， 初一十五不一样
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故事二、 故事二、 有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。 有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。 女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。 女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。 到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石，他们要走很长 到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石， 的一段路。于是，女孩儿就向别人寻求帮忙，可是谁都 的一段路。于是，女孩儿就向别人寻求帮忙， 只有一双拖鞋。女孩心里很不爽，因为她习惯了向别人 只有一双拖鞋。女孩心里很不爽， 求助，而只要撒娇就会得到满意地答复。可是这次却没 求助，而只要撒娇就会得到满意地答复。 有。她忽然觉得这些人都不好，都见死不救。 她忽然觉得这些人都不好，都见死不救。 后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她，然后自己赤脚 后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她， 在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。还自嘲说是铁 在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。 板烧。女孩表示感谢，男孩说： 板烧。女孩表示感谢，男孩说： 你要记住，没有谁是必须要帮你的。 你要记住，没有谁是必须要帮你的。 帮你是出于交情，不帮你是应该。 帮你是出于交情，不帮你是应该。
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寓言故事
从前有一才子，总想学大道理，听说深山里 从前有一才子，总想学大道理， 有一老和尚懂得许多大道理，于是上门拜访。 有一老和尚懂得许多大道理，于是上门拜访。 到寺庙后老和尚让他扫地、砍材，别无它事。 到寺庙后老和尚让他扫地、砍材，别无它事。 半年过后，才子忍不住要求下山。老和尚送 半年过后，才子忍不住要求下山。 其至山下，路遇一凉亭，老和尚给才子倒茶， 其至山下，路遇一凉亭，老和尚给才子倒茶， 杯满后仍未停，才子说杯满茶进不去了，老 杯满后仍未停，才子说杯满茶进不去了， 和尚说求学亦是如此…… 和尚说求学亦是如此…… 故事告诉我们：要以空杯的心态去求学，不 故事告诉我们：要以空杯的心态去求学， 可自恃其熬，不要总以为自己学习，工作了 可自恃其熬，不要总以为自己学习， 那么多年，已经知道了很多，对已经熟悉的 那么多年，已经知道了很多， 事情便不屑一顾。必须以空杯的心态去求学 事情便不屑一顾。 才能真正学到真谛