白领三个坏习惯易招来妇科病
女白领的七个习惯易致宫寒
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导语:近代女白领由于长期坐在办公室,导致引发不少疾病。
七个坏习惯让女白领易致宫寒,如果你的身体不适,以下七点千万要记住,好好爱惜自己的身
近代女白领由于长期坐在办公室,导致引发不少疾病。
七个坏习惯让女白领易致宫寒,如果你的身体不适,以下七点千万要记住,好好爱惜自己的身体。
一、衣着太单薄
一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。
可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。
殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。
防寒妙招:注意小腹保暖
在办公室备件外套或披肩,比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。
穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。
丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。
二、喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。
小妙招:午休外出走动,散寒气
别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。
三、快速瘦身
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引起妇科病的4种不良生活习惯(健康前行,医路护航)
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引起妇科病的4种不良生活习惯(健康前行,医路护航)
女人很容易被妇科病困扰,特别是已婚女性,为什么近些年来女性妇科病发病率一直不断上升?女性感染妇科病多于不良的生活习惯有关系,过分清洁也会引起妇科疾病,下面我们来看看那些会引起妇科病的不良生活习惯。
引起妇科病的不良生活习惯
1、过分清洁
女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用,具备与生俱来的防病抗病功能。
例如阴道内呈弱酸环境,大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”,抵抗外来病菌侵袭。
盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡,引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等,甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。
2、忽视腹痛
“小腹坠痛、白带增多没关系;去医院那么麻烦等等再说吧”……这些想法是不可取的。
痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的,需要按程度轻重给予不同方式的治疗。
不是月经期,却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多,则极有可能是盆腔炎症,需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。
而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂,延误病情有可能危及生命。
3、放任性行为
人乳头状病毒(HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识,以性接触为主要。
小心三大恶习让你妇科病缠身
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导语:妇科病,向来是女性的健康大敌,让女性苦不堪言。
你知道吗,日常生活中一些看似非常卫生的习惯常给你带来严重的健康危机,让你在不经意间患上妇科疾病。
恶习一:盲目使用阴道洗液
很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。
其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。
虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。
如果过分讲究卫生,每天用洗液清洗阴道,破坏了阴道的生态平衡,不利于乳杆菌的生长。
阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌,引起炎症。
因此,女性还是在医生的指导下使用洗液。
恶习二:长期使用护垫
许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。
这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。
所以,推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
恶习三:长时间久坐不动
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。
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白领三个坏习惯易招来妇科病
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白领三个坏习惯易招来妇科病
导语:女人下半身最大的敌人就是妇科病!现代生活中,女性被妇科疾病所困扰着,特别是白领女性,由于白领们每天大部分时间都在办公室工作,这样长期坐着对身体的伤害很大,加上白领平时养成的坏习惯,这样易招来妇科疾病。
下面小编就给白领们指出日常生活中的坏习惯,白领们可要及时改掉这些坏习惯!
憋尿容易引起尿道炎
尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。
如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。
从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长期久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。
膀胱癌:尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。
国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。
这是因为,憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
排尿性晕厥:排尿性晕厥是一种反射性晕厥,一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生,发作前多无征兆。
发病原因虽与多种因素有关,但关键是植物神经功能紊乱所致。
专家表示,因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重),腹腔静脉扩张,导致回心血压下降,脑血流量供应减少,大脑出现暂时性缺血缺氧,因而引发晕厥。
此外,憋尿还易引发心血管疾患。
专家提醒大家,一定要及时排尿,尽量避免长时间憋尿。
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白领女性小心4种妇科病
白领女性小心4种妇科病
白领女性的工作压力大,常常由于忙碌的工作与生活而忽略了自身的健康,久积成病,给健康埋下隐患。
如对于妇科炎症没有及早治疗,生活没有规律等等,都将威胁到女性的健康。
白领女性的健康存在着四大隐患,下文就为大家详解。
1.炎症自行处理适得其反
工作繁忙,身体有些小问题就习惯自己解决。
面对频发的妇科炎症,妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理。
妇科炎症的治疗是比较容易的,但难在防止其复发。
想要防治妇科炎症,在日常生活中要注意以下几点:饮食清淡,生活规律,注意休息。
只在经期内使用护垫,棉条也应及时更换,用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。
2.子宫肌瘤埋下“定时炸弹”
不规律的生活,很容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素紊乱,甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。
如果女性发现自己有白带增多、腹部包块、尿频、便秘、小腹疼痛等症状,还伴有经期延长、阴道不规则出血、腰酸乏力等,就可能是子宫肌瘤的前兆,此时应到医院接受检查。
妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方式,如利用宫腹腔镜进行摘除手术。
3.气血不畅需要及时调理
初潮年龄过早、子宫内膜异位、不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。
治疗月经不调,除了西医方法以外,在医师的指导下运用中药调理也是一个不错的选择。
身体健康了,心情更晴朗。
白领健康 白领8个坏习惯导致不育不孕
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白领健康白领8个坏习惯导致不育不孕
导语:现在人的生活压力越来越大,很多白领不顾身体健康,长时间的工作,在生活中并且养成了很多不良的习惯,导致身体处于亚健康的状态。
今天,小
现在人的生活压力越来越大,很多白领不顾身体健康,长时间的工作,在生活中并且养成了很多不良的习惯,导致身体处于亚健康的状态。
今天,小编要告诉大家的时候,八种坏习惯可能导致你不孕不育。
这个一定要警惕了,然后一定要改掉!
白领8个坏习惯导致不育不孕
桑拿浴及过频的热水浴
很多医学表明,人体产生精子和卵细胞的环境是比自己正常的体温,低那么一到两度。
有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况会持续3周。
因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
吸烟
很多事实证明,吸烟是引起不孕不育最大的原因。
据研究发现,妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕。
吸烟妇女即使怀孕,也易引起流产、早产和死胎,所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少。
每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而造成不能生育或生下有先天畸形子女。
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导致妇科疾病的不良习惯
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生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 导致妇科疾病的不良习惯
导语:女性是一个非常需要注重养生的人群了。
而有些坏习惯会导致妇科疾病,所以我们就需要注意。
那导致妇科疾病的不良习惯有哪些?
导致妇科疾病的不良习惯
现如今,困扰女性的最大难题莫过于妇科病。
而对于未婚女性,也可能沾上妇科病,其病因往往是由于不良的生活习惯导致的。
如今,越来越多的女性朋友都有妇科病的困扰。
妇科病不再是已婚妇女的专利,而那些未婚女性之所以患上妇科病大多数是因为不良的生活习惯导致的。
下面小编给大家做相关普及。
1、久坐不动 久坐不动也可能会导致盆腔炎,很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,并保持长时间的坐姿,因为缺少活动,盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生。
建议:经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽等。
2、熬夜 都市女性经常加夜班,如果长期过着“黑白颠倒”
的生活,会使机体。
白领女性久坐不动警惕妇科疾病缠身
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白领女性久坐不动警惕妇科疾病缠身
导语:白领女性由于长时间久着,盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂等
白领女性久坐不动警惕妇科疾病缠身
白领女性,长时间久坐不动会惹上盆腔炎
有调查显示,长期在电脑前久坐的坐班族女性,很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等妇科炎症。
白领女性大多数长时间久坐,缺少活动,导致血液循环减慢,盆腔静脉回流受阻,瘀血过多引起急性盆腔炎。
人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能,而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。
而且久坐者,血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,瘀血过多导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病,建议白领女性朋友请勿久坐,避免惹上盆腔炎症。
白领女性,长时间久坐不动会“憋坏”宫颈
白领女性由于长时间久着,盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液
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职场白领小心四类妇科病
职场白领小心四类妇科病职场白领小心四类妇科病白领给人的感觉就是城市一道亮丽的风景线。
穿着整齐得体的工作服,洒脱的工作作风,令不少为之羡慕。
可是她们每天忙忙碌碌,作息时间混乱,饮食不规律,又有多少人知道呢?这些行为让多数人都存在亚健康状态,白领女性更是这四类妇科疾病的首要攻击目标,一起来看看,你有哪种疾病。
1.乳腺癌:乳腺癌的发生、发展与雌激素有关,肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外,还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素,雌激素水平越高越易患乳腺癌。
积极控制体重有助预防乳腺癌发生。
2.卵巢癌和子宫内膜癌:肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。
由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。
更年期妇女肥胖者,患这类癌症的几率更高。
所以,肥胖女性一旦出现月经紊乱、绝经期延迟或绝经后阴道异常出血,应及时去医院检查。
3.卵巢机能不全症:下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性,应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖,这种肥胖与卵巢功能衰退有关,女性进入更年期时,卵巢不排卵,并引发功能性月经失调,这时有可能大出血也可能流血不止。
当皮下的脂肪转化为雌激素还易引起绝经期后延。
统称为卵巢机能不全症。
出现这类表现,要及时到医院诊治。
4.不孕症:女性不孕多与月经失调有关。
肥胖女性储存在皮下的脂肪容易刺激子宫内膜,会造成月经不调。
同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。
温馨提示:面对频发的妇科炎症,建议女性应该在医生的指导下使用抗菌药物治疗,切不可自行处理。
妇科炎症的治疗是比较容易的,但难在防止其复发。
想要防治妇科炎症,在日常生活中要注意以下几点,生活规律,注意休息。
只在经期内使用护垫,棉条也应及时更换,用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。
白领女性10大健康杀手
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白领女性10大健康杀手
导语:如今的白领女性队伍日趋壮大,然而强大的事业心与家庭责任感,使她们经常忘我地工作,可自己的健康却大打折扣。
还有的人仗着自己年轻力强,
如今的白领女性队伍日趋壮大,然而强大的事业心与家庭责任感,使她们经常忘我地工作,可自己的健康却大打折扣。
还有的人仗着自己年轻力强,而忽视了自身对疾病预防工作,结果积劳成疾,许多慢性非传染性疾病正在步步逼近这些年轻的女性。
关爱女性健康变得刻不容缓!
杀手1:工作时间长
白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。
白领经常熬夜,如果要熬到晚上12点后,饥肠辘辘,10点左右可以吃一些夜宵。
到了晚上,人的肾脏系统进入“排毒”时期,因此,夜宵得选择容易消化的食物,不会给胃肠、肾脏带来负担,又不影响晚上休息。
像小米粥、牛奶、酸奶都是比较好的选择,相较之下,因为小米粥水分稍多,可能会带来夜间多尿的问题。
如果你怕夜尿多,还是选择奶类食物吧。
记住别吃肉类、糯米类食物,增加肠胃负担就行了。
杀手2:工作压力大
白领排名第二的特性,是工作压力大。
深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。
这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。
忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,可起到促进新陈代谢,缓解压力,
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不良生活习惯容易引起妇科病
不良生活习惯容易引起妇科病现在很多的女性都或多或少的患上了妇科疾病,引起妇科疾病的原因很多,而一些就与生活习惯有关系,不良的生活习惯容易引起妇科病。
不良生活习惯容易引起妇科病第一种,对自己的性行为过于放任。
在医学界已经公认了,宫颈癌跟人乳头状病毒(HPV)感染有很大的关系,而这种病毒是通过性接触来作为主要的传染途径,如果有多个性伴侣,那么无疑会让HPV 感染的几率明显地增加,从而让宫颈癌的发病率也增加起来。
特别是如果过早就开始有性生活,那么因为宫颈上的皮发育还没有完全成熟,就会因为抗病能力差而更容易得病。
根据相关的调查资料显示,那些有多个性伴侣的女性比起只在一个固定性伴侣的女性来说,患上宫颈癌的危险会高上2到3倍,而如果在18岁之前就发生过初次性行为的女性,宫颈病变的发病率也会比起别的女性高出很多倍。
不良生活习惯容易引起妇科病的第二种,对腹痛不加关注。
很多女人对于小腹坠痛或者白带增多都以为没什么紧要的,觉得为这一点去医院很是麻烦……而这样做法都相当的不可取。
痛经特别是继发性以及进行性加重的痛经,多半是因为得了子宫肌腺症或者是子宫内膜异位症等各种妇科疾病而引起的,对此要按照病痛的程度轻重寻求医生给予不同方式的治疗。
而如果不是在月经期,却感觉出现下腹坠胀、腰骶酸痛同时还伴有白带增多等症状,那么就很有可能是得了盆腔炎症所致,必须在医生的指导下,然后根据病情的轻重做相应的治疗。
另外,如果出现突然性的下腹痛就要有所警惕,有可能是因为卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂,如果不加关注而延误了病情那么就有可能会对生命有威胁。
不良生活习惯容易引起妇科病的第三种、过度的肥胖以及盲目的进行节食。
生活水平现在已经有了大幅的提高,而这样一来丰富的食品不但催生了高血压以及糖尿病等慢性病,同时也让很多的姑娘出现肥胖的现象。
过度肥胖也有可能会引起妇科病,像是一种叫做多囊卵巢综合征的妇科病就表现为肥胖、闭经、不育等;而且肥胖的女性相对来说患上子宫内膜癌的风险也比较的高。
四个不良习惯易引发妇科病
四个不良习惯易引发妇科病1、机洗内裤女性朋友为了节约时间,往往随手将贴身的内裤等往洗衣机里扔。
而洗衣机,是最容易残留霉菌的。
有一些霉菌病毒,即使将洗好的衣物拿到太阳光下暴晒,也不能将其彻底消灭。
特别是贴身的内裤放进洗衣机清洗,导致妇科病的危险性是相当大的。
女性朋友的内衣裤,千万要拒绝洗衣机清洗。
内衣裤,要准备一个专门的盆子来单独洗涤。
再清洗的时候,应该用手工来搓洗,并且不要使用洗衣服,而是使用专门的清洗内衣裤的肥皂。
特别是孕妇和哺乳期妈妈来说,应加倍注意。
2、作息不规律长期作息时间不规律的女性,会导致身体机能紊乱、身体激素分泌不平衡和内分泌失调等症状,从而导致乳腺癌、子宫肌瘤等。
女性朋友要为自己建立规律的作息时间表,如果工作需要上夜班,就要常见保持白天7个小时以上的睡眠时间。
如果有失眠的症状,也要积极进行治疗。
3、使用护垫很多女性都习惯用护垫,来避免私处黑内裤直接接触,认为这样可以保持阴部的清洁。
其实,这种想法是完全不行的。
卫生护垫的制造工艺,缺乏透气性,如果长期使用,反而因为透气不良,滋生更多的细菌,造成妇科病。
MAM美阿密是一款直接作用于人体私密部位,完全无毒副作用的人体消毒剂,可长期使用。
卫生护垫只需要在经期或者经期前后等必要时刻使用,而且要勤换。
4、用私处洗液有用私处洗液来清洗阴部习惯的女性,应该及时的避免了。
长期使用阴道洗液,会破坏私处的酸碱度,让阴道失去自洁的功能,增加患妇科病的几率。
平时尽量用清水来清洗私处即可。
如果是为了治疗私处疾病而用洗液,要经过医生的指导后再用。
纵容四种坏习惯 妇科病缠上你
纵容四种坏习惯妇科病缠上你*导读:很多你以为理所当然的习惯有可能会危害你的健康,如盲目减肥、反复冲洗阴道、忽略细微的疾病症状、多性伴侣等,这些习惯对女性而言通常意味着妇科疾病。
*纵容四个坏习惯妇科病缠上你1、盲目减肥现在的女性对美的追求越来越大,总是觉得自己胖,盲目的减肥,尤其是如今生活水平好了,胖美女越来越多,但她们减肥不选择健康的方式,而是选择节食,女性肥胖女性就会加大患上子宫内膜癌的几率,并且因为害怕发胖而盲目的节食减肥,会影响正常的月经,会导致量少甚至闭经、不孕。
2、反复冲洗阴道其实女性的阴道天生就有保护私处的作用,不让细菌侵入,会自我清洁,平时只要正常的保证每天用温水清洗就好,过分的清洁,比如经常使用洗液去清洗或冲洗阴道,反而会剖坏生殖器的保护作用,会引发病菌的侵入,导致患上各种阴道炎和盆腔炎的女性疾病。
3、小症状不在意不少女性总是忽视自己的健康,发现腹痛、白带增多等问题,认为是小事,不去医院检查,其实这种行为是不正确的。
因为如果女性痛经严重,很有可能是子宫内膜异位症等造成的。
平时小腹有下坠感、胀痛、腰酸背痛,而且白带多的情况,也可能是盆腔炎引起的,如果不及时去医院治疗,耽误了病情,是会对女性身体造成影响。
4、多性伴侣和过早发生性行为如果女性有多个性伴侣或过早的发生性行为,也会因为抵抗力差而患上女性疾病,患上宫颈疾病的几率会比正常女性大很多。
*如果女性不想被妇科疾病缠上,就需养成好的习惯,让女性疾病远离你:1.饮食睡眠规律,营养要均衡,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保证体重正常。
2.讲卫生,每天要清洗私处,内裤需勤更换。
3.爱惜自己,尊重自己的身体,性生活需健康。
4.发现腹痛、白带增多等问题要及早去医院诊断。
坐出来的妇科疾病女性要当心
坐出来的妇科疾病女性要当心*导读:长时间保持坐姿,下肢血液循化不畅成为引发附件炎的原因之一,尤其是办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者一定要多注意,常走动,日常积极锻炼。
……长时间久坐不仅可能坐出办公臀,大象腿,大肚子,还可能坐出妇科疾病,办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者“中枪”。
据医生介绍,长时间坐着,缺少活动,可致血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,久而久之就会出现一些疾病,比如附件炎。
诱发附件炎的原因有很多,最主要的有以下几点:1、长期坐姿,下肢血液循环不畅,影响卵巢及附件的正常排毒功能,引发炎症。
2、经常穿着紧身裤或类似紧身服,使阴道排泄物积聚,由阴道炎症上行引发附件炎。
3、分娩或流产后由于抵抗力下降,病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢,继而整个盆腔,引起炎症。
4、不注意经期卫生,月经期性交或不洁性交等。
5、身体其他部位有感染未经及时治疗时,病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎,多见于结核性疾病。
6、盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时,可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。
炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。
7、性传播疾病如淋病,感染后淋病双球菌可以沿黏膜向上蔓延,引起输卵管、卵巢炎症。
8、宫内节育器广泛应用同时,患者不注意个人卫生或手术操作不严格而引发。
9、未经严格消毒而进行的妇科手术操作,如人工流产术、清宫术、子宫输卵管造影、子宫颈物理治疗,以及消毒不严格的产科手术感染等。
预防附件炎,医生建议女性保持心情舒畅,积极锻炼,增强体质,提高抗病能力。
久坐的女性最好隔一段时间就起来走动多喝水,勤上厕所。
饮食上,多吃清淡有营养的食物,如鸡蛋豆腐赤豆菠菜等,生冷和刺激性的食物最好少吃。
同时,做好个人卫生,每天用清水清洗私密部一次,清洗不必使用药物和肥皂,更不应进行阴道灌洗;保持私处干燥,勤换内裤;和爱人亲密前清洗私密器官;如果伴侣有包皮过长,清洗时一定要翻开来;注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生,阴道有出血时禁止性生活,经期避免性生活,月经期忌房事,以免感染。
哪些坏习惯让妇科病“盯上”你
哪些坏习惯让妇科病“盯上”你哪些坏习惯让妇科病“盯上”你核心提示:现如今,妇科病是女性朋友们面临的头号敌人,它的反复性与难治性让女性们备受折磨。
其实,妇科疾病大部分都是因为长期不良习惯所致。
那么,具体有哪些坏习惯呢?现如今,妇科病是女性朋友们面临的头号敌人,它的反复性与难治性让女性们备受折磨。
其实,妇科疾病大部分都是因为长期不良习惯所致。
那么,具体有哪些坏习惯呢?长时间坐马桶便便坐式马桶虽然给人们的生活带来了便捷,但是,当你坐马桶上享受这一切的时候(看微信、看读物),屁股就会和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气就会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎,以至宫颈癌等妇科肿瘤。
生活不规律很多女性因生活,工作的压力而经常熬夜,可长期不规律的生活方式,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
“便前”不洗手饭前便后洗手是每个人都知道的卫生习惯,但是,光便后洗手是不够的,便前也应该先洗手,特别是对于女性来说,因为在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,就会导致一系列妇科疾病的发生。
1、憋尿女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系紧密,子宫位于膀胱后面。
憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。
而且,长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。
长期憋尿不仅容易患上尿道炎,严重的还会造成子宫倾斜。
总之,广大女性为了避免被妇科病盯上,一定要养生一个良好的生活习惯,并且最好每年做一次妇科检查。
编辑:贺秀秀。
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白领三个坏习惯易招来妇科病
导语:女人下半身最大的敌人就是妇科病!现代生活中,女性被妇科疾病所困扰着,特别是白领女性,由于白领们每天大部分时间都在办公室工作,这样长期坐着对身体的伤害很大,加上白领平时养成的坏习惯,这样易招来妇科疾病。
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憋尿容易引起尿道炎
尿道感染:专家解释说,尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。
如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。
从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长期久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。
膀胱癌:尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。
国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。
这是因为,憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
排尿性晕厥:排尿性晕厥是一种反射性晕厥,一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生,发作前多无征兆。
发病原因虽与多种因素有关,但关键是植物神经功能紊乱所致。
专家表示,因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重),腹腔静脉扩张,导致回心血压下降,脑血流量供应减少,大脑出现暂时性缺血缺氧,因而引发晕厥。
此外,憋尿还易引发心血管疾患。
专家提醒大家,一定要及时排尿,尽量避免长时间憋尿。
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