石斛灵芝炖鸡汤的做法
20种灵芝食用方法
20种灵芝食用方法灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药。
又因灵芝的药用价值很高，所以出现了多种灵芝的吃法，为了配合灵芝的功效,吃法也不相同。
下面由灵芝交易网小编为大家介绍20种灵芝的食用方法，美味又可将其功效发挥的淋漓尽致。
二十种灵芝吃法的介绍1、灵芝红枣鹌鹑蛋汤材料用料熟鹌鹑蛋20个，去核红枣20个，灵芝20克，藕粉、冰糖、白砂糖各适量。
做法1、灵芝洗净切片，与红枣一起加水煮至灵芝出味、汁液浸入枣内，取出红枣。
2、汤锅内加清水适量，放入白砂糖、冰糖煮至溶化，放入鹌鹑蛋、红枣烧透，用藕粉勾芡，翻匀装盘即成。
2、灵芝鸡汤材料主料：赤灵芝30克，鸡1只，辅料：淮山20克，杞子10克，桂元肉15克，去核红枣数粒，调料：陈皮1/4个，罗汉果1/4个做法(1)鸡去皮洗净，出水，备用。
(2)陈皮浸软去果瓤。
(3)锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。
3、石斛花旗参灵芝煲乌鸡材料乌鸡1只石斛10克花旗参片15克灵芝25克蜜枣2个姜1块盐1茶匙（5克）做法1）将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。
洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。
2）姜去皮切成片。
将姜片，石斛，花旗参片，灵芝和蜜枣，倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时。
3）喝前，调入盐调味即可。
4、灵芝莲子黑豆水瓜汤材料灵芝6片，鲜莲子莲蓬2个，黑豆50克，水瓜1根，姜1片，盐适量做法1.黑豆用清水浸6小时；鲜莲子去壳去莲心（也可不去莲心）；水瓜去皮洗净切块。
2.水开后放入黑豆、灵芝和姜片，大火煮沸后小火煲40分钟。
3.加入水瓜和鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。
4.加入适量盐调味即可。
5、人参灵芝煲竹丝鸡材料（此用量可供3-4人食用），乌鸡（又名竹丝鸡）1只，瘦猪肉120g，灵芝切片1汤匙（15g），人参1根（约20g），去核红枣8枚，老姜1小块（约15g），盐1茶匙（5g）做法乌鸡宰杀干净，去除内脏，剁成4大件。
灵芝煲鸡汤有哪些做法
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生活常识分享灵芝煲鸡汤有哪些做法
导语：对于灵芝大家都知道是一种很棒的药材，同时对于鸡大家也知道是有着很好的补养作用的。
现在很多人都很注重养生，所以就会把一些药材拿来煲汤
对于灵芝大家都知道是一种很棒的药材，同时对于鸡大家也知道是有着很好的补养作用的。
现在很多人都很注重养生，所以就会把一些药材拿来煲汤，所以有些人就想知道灵芝煲鸡汤有哪些做法及灵芝有什么比较好的功效作用？下面就跟小编一起来看看，希望下面的内容对大家有所帮助。
做法
1.鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了)，洗净氽水;
2.灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核;
3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
灵芝功效作用
保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。
所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。
服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
灵芝煲汤的12种做法
灵芝煲汤的12种做法灵芝煲汤的12种做法：1. 鲜灵芝煲鸡汤：准备新鲜灵芝和鸡肉，将其一同放入煲中，加入适量水煮沸，再转小火慢炖数小时。
可根据个人口味添加调料。
2. 灵芝煲猪骨汤：准备灵芝和猪骨，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐调味。
3. 灵芝煲牛腩汤：准备新鲜灵芝和牛腩，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
4. 灵芝煲豆腐汤：将切片的豆腐和灵芝放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖，加入鸡精和少许盐调味。
5. 灵芝煲排骨汤：准备灵芝和排骨，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
6. 灵芝煲蘑菇汤：将鲜蘑菇和灵芝放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖，加入鸡精和适量盐调味。
7. 灵芝煲虫草花汤：将虫草花和灵芝放入煲中，加入适量水和瘦肉，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
8. 灵芝煲鲍鱼汤：将鲍鱼和灵芝一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
9. 灵芝煲瘦肉汤：准备灵芝和瘦肉，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
10. 灵芝煲鲜虾汤：准备新鲜虾和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
11. 灵芝煲黑鸡汤：准备黑鸡和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
12. 灵芝煲海鲜汤：准备新鲜海鲜和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。
厨房美食菜谱：灵芝炖草鸡的做法
厨房美食菜谱：灵芝炖草鸡的做法
1.灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，既可吃肉又可喝汤，对身体有很好的滋补作用。
在煮制的过程中，灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，融合鸡汤的鲜美味道，可谓营养与健康相伴。
2. 适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，抗衰老，增强自身抵抗力。
哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
食材
主料：
草鸡肉250g
姜适量
葱适量
盐适量
红枣5个
枸杞适量
灵芝8g
料酒适量
步骤
1.准备好食材
2.草鸡洗净斩块，放入开水焯一下捞出.
3.取砂锅，放入草鸡块，加适量水
4.放入灵芝，红枣，葱结，姜片
5.加料酒大火煮开.
6.撇去浮末，小火炖90分钟.
7.加枸杞炖5分钟.
8.加盐即可
小贴士：1、将鸡用清水清洗干净，再浸泡十几分钟，一来可去除一部分鸡的腥味，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2、焯水，任何肉类在炖汤之前，都可以在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鲜香而无异味。
灵芝炖汤做法大全
灵芝炖汤做法大全
炎炎夏日，正是补身的时节，而灵芝被誉为“仙草”的名贵中草药，具有滋补养生的功效。
灵芝炖汤是一种常见的烹饪方式，简单易操作，既可以保留灵芝的营养成分，又可以重点味道。
下面就为大家介绍几款灵芝炖汤的做法。
1. 灵芝炖鸡汤
材料：
•新鲜灵芝
•鸡肉
•食材如红枣、枸杞等（可根据个人口味加入）
做法：
1.将灵芝洗净切片备用；
2.将鸡肉洗净切块，焯水后捞出备用；
3.将所有材料一起加入砂锅中，加入适量清
水；
3.小火炖煮2-3小时，待灵芝、鸡肉煮烂入味即可。
2. 灵芝炖瘦肉汤
材料：
•新鲜灵芝
•猪瘦肉
•姜片
做法：
1.将灵芝洗净切片备用；
2.将瘦肉切薄片，用开水焯水后捞出；
3.将所有材料加入砂锅中，加入适量清水；
4.小火炖煮2小时，待汤汁浓稠入味即可。
3. 灵芝炖鱼汤
材料：
•新鲜灵芝
•鱼块
•姜片、葱段
做法：
1.将灵芝洗净切片备用；
2.将鱼块洗净备用；
3.在砂锅中加入清水，放入鱼块、姜片，大火煮开后转小火炖
煮；
3.待鱼熟透后，加入灵芝片，再炖煮片刻即可食用。
这几款灵芝炖汤不仅简单易做，而且味道鲜美，营养丰富。
在炎炎夏日或寒冷冬季，适当食用可起到补身养生的作用。
希望大家尝试制作，享受美味健康的灵芝炖汤！。
灵芝石斛洋参汤
这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。
用料
石斛
灵芝
西洋参
蜜枣
排骨
灵芝石斛洋参汤的做法
1
将骨头飞水待用。
（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉腥味和血水）
2
将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用
3
将所有的材料连同排骨一起放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。起锅前放入适量的盐即可。
石斛灵芝炖鸡汤的做法是什么
石斛灵芝炖鸡汤的做法是什么
鸡汤的美味想必大家都品尝过，很多朋友喝过第一次就还想吃喝第二次，但是很多朋友在家中自己并不能做出美味的鸡汤。
大多数人喝鸡汤还都只是去饭店喝，其实鸡汤的做法并没有我们想象中的那么困难，大家可以在日常尝试的做一做石斛灵芝炖鸡汤，这是一种营养价值，口感非常美丽的汤，可以帮助大家领略美味的同时为自身的身体健康保驾护航。
大家在日常适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤可以帮助自身达
到一个很好的健脾安神，补中益气的功效，尤其是一些中老年人朋友。
上了年纪非常容易增加自身出现多种疾病问题的几率。
适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤也可以全方面的增强自身的免疫能力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
而且石斛灵芝炖鸡汤也是一种药用价值非常高的汤类。
可以帮助自身达到一个很好的扶正固本的功效，也可以帮助自身达到一个很好的护肝，强心的效果，能够有效的清除人体内的有机毒素。
改善自身出现的咳嗽气喘，失眠多能问题效果非常不错。
同时也可以达到一个很好的补肝益肾的效果，石斛灵芝炖鸡汤也有助于促进生理功能的正常运转，改善很多男性朋友出现的肾虚腰膝酸软症状。
女性朋友适当的喝一些石斛，灵芝炖鸡汤也可以达到一个很好的补血养颜的功效，在一定程度上可以大大降低自身出现贫血问题的几率，也有助于提升个人外表皮肤肤质，更好的增强个人的自信。
石斛灵芝炖鸡汤的做法
石斛灵芝炖鸡汤的做法
用灵芝、石斛、花旗参配老鸡炖汤，能提高免疫力，滋阴补气。
灵芝能提高身体的免疫力，防癌抗癌的作用。
石斛灵芝炖鸡汤怎么做呢?本文是店铺整理的石斛灵芝炖鸡汤的做法资料，仅供参考。
石斛灵芝炖鸡汤的成品图
制作石斛灵芝炖鸡汤的食材
做石斛灵芝炖鸡汤的步骤教程
1.老母鸡一只宰好洗净。
2.准备好灵芝，石斛，花旗参。
3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。
4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。
5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。
6.好喝的老鸡汤小贴士我选用的是老母鸡，如果选用嫩母鸡的话时间可以短些。
灵芝鸡汤的做法是什么
灵芝鸡汤的做法是什么关于《灵芝鸡汤的做法是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家都了解鸡脯肉美味，由于他的肉很嫩，并且非常的非常容易熟，因此许多家中都非常爱吃鸡肉的，那麼针对老母鸡汤而言，很多人都不愿意喝，由于感觉非常的油，实际上老母鸡汤搞好了是十分有营养成分的，那麼怎么才能作出好吃的老母鸡汤呢，下边我们一起来看下野生灵芝鸡汤的做法全过程。
(1)将草菇放进40度的温开水中泡软;将鸡翅清洗后，放进凉水中火灾烧开，去掉浮末，放进生姜片。
煮5分鐘后放进清洗的枸杞子和野生灵芝，削皮的花生仁，和侵泡后的草菇，再次煮30分钟就可以。
(2）放进盐调料就可以。
卤鸡爪野生灵芝养颜汤原材料：凤爪、姜片、花生仁、野生灵芝、大枣、米酒、盐。
作法：1、姜片、大枣、花生仁清洗里控干水2、凤爪清洗剪去爪尖，用刀割开，放进沸水里，添加姜片、米酒汆烫2-3分鐘，捞起来清洗鲜血；3、全部原材料放进慢炖锅，一次性添加充足的沸水，火灾煲开，转文火煲2-3钟头以上；4、服用前添加适量盐调料就可以。
东瓜灵芝汤1、提前准备原材料：东瓜1kg、野生灵芝1棵、虾皮30克、姜1一小块、葱一段，鸡大骨汤1500ml，盐适量。
2、虾皮清洗干净，用冷水侵泡20分钟预留。
3、熬汤用东瓜的详尽溶解切法：先用去东瓜的外皮，随后竖向切割成8块。
4、再把每一块，横切面，除掉内瓤。
5、最终分割成2~3cm厚的块就可以。
需要表明的是：熬汤用的东瓜最好是不必切割成过小、或过薄的片，不然汤中的东瓜会非常容易打碎弄烂。
6、把所有食物放进乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，添加鸡大骨汤。
沒有得话，添加相等的冷水还可以7、盖好汤煲的外盖，放到灶火烧开，乐美雅玻璃陶瓷锅是耐高温钢化夹胶玻璃,能够耐热烹制。
8、汤烧开后，转慢火，再次煲30~40分钟。
9、最终添加1勺子盐，转火灾，煲5分鐘就可以了。
10、喝的情况下，能够根据本人口感，加入适当的白胡椒粉。
这一汤，煲的時间并不是较长，很合适休息天时，做为补充亲人原气的好汤，煲来喝。
厨房美食菜谱：鲜灵芝煲鸡汤的做法
厨房美食菜谱：鲜灵芝煲鸡汤的做法鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。
营养价值：鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。
此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。
去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。
但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。
鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸—油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
饮食宜忌：鸡肉的营养高于鸡汤，所以不要只喝鸡汤而不吃鸡肉。
鸡屁股是淋巴最集中的地方，也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库，应弃掉不要。
痛风症病人不宜喝鸡汤，因鸡汤中含有很高的嘌呤，会加重病情。
灵芝别名：灵芝草、仙草、瑞草，也叫长生草、灵草、还魂草。
灵芝有预防和治疗疾病以及强身健体的作用，是由于灵芝中各个成分在机体内协同起作用，日食灵芝3克-5克，一月后就有明显的效果，灵芝不仅是药，而且是一种人类最理想的绿色保健食品。
灵芝所含的胺基酸中，囊括了全部人体必须的胺基酸，长期服用灵芝的人，不会因为胺基酸缺乏而生病。
营养分析：人体营养的六大要素是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机物（也叫矿物质）以及水，它们是维持生命不可缺少的物质。
新鲜灵芝中富含这六大营养要素，且含量相当丰富，大多都能被人体吸收和利用。
食材主料：鲜灵芝半个鸡红枣6个枸杞10g党参20g桂圆8个姜5片盐适量步骤1.准备所需材料。
2.将鸡洗净剁成两大块，红枣洗净去核、党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净。
山鸡羚斛盅的做法及功效
山鸡羚斛盅的做法及功效
【原料】
山鸡2只，羚羊角3克，石斛3克。
【调料】
盐和味精各适量。
【做法】
1.山鸡宰杀，去毛、内脏、尾臊、脚爪，用清水洗干净；
2.锅内放入适量清水，武火煮沸，放入山鸡，去掉血秽后捞出备用；
3.炖盅里加入适量的沸水，放入山鸡、羚羊角和石斛，用食盐和味精调妤味，隔水炖90分钟左右，待肉质熟烂时即可停火食用。
【功效】
山鸡羚斛盅有补虚除热、调和脏腑的功效，可治疗热病烦渴、白内障、癫痫．麻疹等。
【食用注意】
患有温热病、湿温病、舌苔厚腻、大便溏泄等病者不能食用。
灵芝炖鸡的做法大全
灵芝炖鸡的做法大全喜欢喝汤的朋友千万不要走开哦，这里会有你感兴趣的东西呢，今天给大家分享的是灵芝炖鸡的做法大全，洗完那个能够给你带来做饭的灵感。
灵芝炖鸡的做法有哪些呢，在下面的内容就会给大家揭晓，也许有的做法是你之前没有见过的，灵芝炖鸡汤可是有很多的功效的，比如增强免疫力，延缓素爱老等等。
做法一：原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
做法：1、鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；2、锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；3、放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。
温馨提示：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。
其它的药材可以用水冲洗一下。
功效特点：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
2做法二原料：老鸡半只约750克、瘦肉250克、灵芝1只、茶树菇、冬菇、鸡肶菇适量。
做法：1、将老鸡去头去尾洗净，放在炖盅内；2、将瘦肉切粗粒洗净放在炖盅内；3、将什菇洗净放在炖盅内；4、将灵芝不用洗放在炖盅内，放入上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。
3做法三材料：灵芝25g，党参25g，龙眼肉40g，鸡肉150g，姜一片。
作法：1.鸡肉切块、过水备用，灵芝、党参、龙眼肉洗净；2.加净水适量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转文火煮2钟头后调味即可。
功效独特之处：此汤方有补心气，益心神之效。
4做法四原料：鸡腿1斤，灵芝几片，人参少许，金针菜少许，花生适量。
做法：所有材料放入炖锅，一次添足水，文火炖至汤浓即可。
温馨提示：炖的时辰不要加盐，喝之前再加。
营养功效补肺益肾、健脾安神、补中益气、不但可以提高免疫力，还能抗肿瘤、延缓肌肤衰老。
灵芝炖鸡的做法大全，是不是很全面呢，每种做法都是非常的简单的，大家可以按照自己喜欢的口味自己控制怎么做，一定要好好收藏哦，千万不要错过。
灵芝炖鸡的功效大家也是都已经了解到了，多以说这道美味的汤还是值得大家学习的。
石斛灵芝水功效与作用
石斛灵芝水功效与作用石斛灵芝水是一种由石斛与灵芝泡制而成的药用饮品。
石斛与灵芝都是传统的中药材，被广泛应用于中医药领域。
石斛被称为“仙茅”，广泛生长于中国南方的亚热带地区，被誉为天然的“滋阴圣品”，具有滋阴养颜，润肺止咳的功效；而灵芝是一种珍贵的草药，被誉为“神草”、“长生草”，在中国已有几千年的历史，被用作补虚强壮、延寿益寿的药物。
石斛灵芝水的制作方法主要分为以下几个步骤：1. 配料准备：需要准备的材料包括石斛、干燥的灵芝、红枣、蜂蜜等。
2. 温水泡制：将石斛与灵芝放入温水中泡制，泡制的时间可以根据需要而定，一般为4-6小时。
3. 煮制：将浸泡好的石斛与灵芝放入锅中，加入适量的清水，加热至水开后转小火煮约30分钟，然后加入红枣继续煮10分钟。
4. 调味：煮好的石斛灵芝水可以加入蜂蜜或者糖来调味，根据个人口味调整甜度，也可以加入适量的枸杞、桂圆等。
石斛灵芝水的主要功效与作用有以下几点：1. 润肺止咳：石斛与灵芝都具有润肺止咳的功效，可以缓解因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。
特别适合在秋冬季节干燥气候或有咳嗽需求的人群饮用。
2. 滋阴养颜：石斛被称为“仙茅”，有滋阴养颜的作用，可以改善皮肤干燥、缺水等问题，使肌肤保持水润、有弹性。
3. 强壮养身：灵芝具有调理人体免疫系统的作用，可以提高机体的抵抗力，增强人体的免疫力和抗病能力。
同时，灵芝还可以调节人体内环境，有助于保持身体健康。
4. 延缓衰老：灵芝被誉为“长生草”，它富含的多糖、三萜类化合物等活性物质具有抗氧化、抗衰老的作用，可以延缓细胞老化过程，保持年轻的身体状态。
5. 促进睡眠：石斛灵芝水中的石斛含有丰富的多糖，它能够改善人体睡眠质量，有助于入睡，提高睡眠的深度和稳定性，特别适用于失眠、多梦等问题。
总而言之，石斛灵芝水作为一种药用饮品，具有很多的药用价值和保健功效。
然而，作为中药材，石斛与灵芝都具有一定的药性，所以在饮用前应该在医生的指导下合理使用。
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生活常识分享石斛灵芝炖鸡汤的做法
导语：灵芝是非常珍贵的一种菌类，灵芝不但可以食用而且还有很好的药用功效，经常吃灵芝可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以灵芝深受人们的
灵芝是非常珍贵的一种菌类，灵芝不但可以食用而且还有很好的药用功效，经常吃灵芝可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以灵芝深受人们的喜欢，灵芝不但有保肝解毒和改善心血管的功效而且灵芝还可以起到美白肌肤的好处，灵芝的做法有很多种，我们可以采用灵芝搭配上石斛和家鸡来做成石斛灵芝炖鸡汤。
保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。
所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。
服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
改善心血管系统：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。
这些功效对于。