《正能量》读书笔记1000字(精选多篇)
《正能量》读后感1000字(精选3篇)
《正能量》读后感1000字(精选3篇)《正能量》读后感1000字(精选3篇)
认真读完一本名著后,相信大家都积累了属于自己的读书感悟,是时候抽出时间写写读后感了。
想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧,下面是小编整理的《正能量》读后感1000字,希望能够帮助到大家。
《正能量》读后感1000字1 响应公司号召,利用业余时间将《正能量》一书读完,闲暇之余回味一下读过的内容感触颇深。
首先这“正能量”原本是物理学名词,而英国心理学家理查德〃怀斯曼的专着《正能量》将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
当下正能量却是个流行却很现实的词汇,正是我们不只是作为企业员工角色时有着该有的,社会生活也是更加需要的。
当下,现下社会为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都标上“正能量”标志。
它已成为一个充满象征意义的符号,不只是一种生活态度,更是一种社会行为。
理查德〃怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。
《正能量》这。
正能量读后感1000字
正能量读后感1000字篇一:《正能量》读后感关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字。
不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅。
从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。
当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说“尽信书,则不如无书”。
每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。
我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。
我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。
这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。
能量有正负。
表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。
而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。
家庭、组织、社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。
每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。
正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!行胜于言。
“表现原理”的魅力在于行动。
我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。
收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。
理查德·怀斯曼《正能量》读后感
理查德·怀斯曼《正能量》读后感理查德·怀斯曼《正能量》读后感(精选14篇)读完一本名著以后,你有什么领悟呢?这时就有必须要写一篇读后感了!那么你真的懂得怎么写读后感吗?以下是小编为大家收集的理查德·怀斯曼《正能量》读后感,欢迎大家分享。
理查德·怀斯曼《正能量》读后感篇1读书,是我非常热爱和热衷的一件事。
从认字开始,读书一直伴我左右,用起早贪黑、求知若渴来形容一点不为过,以至于鼻梁上早早地架起了大大的镜框。
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事的无常与诡异,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书,是我在书店偶然看到的,放在畅销书的位置,因为之前读过作者写的《怪诞心理学》觉得不错,就拿起来随手翻了翻,先是被开头的几个实验和数据吸引了,颇有些意思,因为孩子急着要去看儿童读物不得不中断了阅读,回家后马上上网搜了下这本书,通读一遍感觉颇有收获。
这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。
每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝从事统计工作之初,每天与数以千计的数字打交道,一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。
统计数据时效性强,加班熬夜早已成了家常便饭。
这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。
《正能量》读后感(30篇)
《正能量》〔精选30篇〕《正能量》〔精选30篇〕《正能量》篇1 疫情期间在家无聊随手抓起的一本书,本是无聊打发的结果发现,真的满满的正能量:你我如何改变自身的行为,让我们拥有快乐的正能量、永葆正能量、远离和正确的对待负面情绪。
在如今的社会中,QQ、人人、微博等一些社交网站上时不时就会出现一些负能量的词语和视频,感觉到大家的表述是对负能量的排挤和对正能量的渴望。
其实这样的现象主要自于生活、工作中的各种压力对自身的精神、情绪带来的影响。
工作、学习、生活给人带来的压力越来越大,负能量在每个人的体内都不断积压,碰到一个触发点就爆炸了。
理查德.斯曼书中就给出了我们一些调整的做法,首先要放松、平静、心态平和下来,让负能量渐渐消退,当你感觉自己的负面情绪不好的时候,那就是正能量该登场的时候了。
给自己积极的暗示、鼓励,不要对自己过分的自责,也不要负罪感。
实在不行,听听音乐,做自己快乐的事情,也能缓解疼痛,减少愤怒。
改变自身的行为,就能让自己变成一个快乐的人。
人生不如意十有____,我们要“自找乐子”,生活就能多一份和美,少一份不快,多一份理解,少一份计较,多一份信任,少一份猜疑,多一份快乐,时常传播正能量。
生活就会越来越幸福,工作也会越来越顺利!正如封面上所展示的那样:坚持正能量,人生不畏惧。
《正能量》篇2 《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书,本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国群众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,鼓励过数百万人走向成功。
必需要仔细认真的坚持阅读下去!这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵安康成长。
2023年《正能量》读后感(15篇)_1
2023年《正能量》读后感(15篇)《正能量》读后感1坚持正能量,人生不畏惧。
如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功,如果你自卑或恐惧,它也会无形中释放出能量,导致你走向失败。
成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信,失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
能量有正负,葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量,大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养,人生才会变得更加精彩。
在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量,储备正能量,传播正能量。
我们的岗前培训就是这样的一个过程。
我们站军姿,英姿飒爽;我们踢正步,昂首挺胸,步伐有弹性,胳膊前后摆动,我们充满自信,我们感到快乐,我们感到自豪。
可见,快乐是可以被创造出来的,身体上的小小变化,就能让全身充满正向的能量。
来到工作岗位,我们标准的肢体语言,亲切的微笑和温柔的话语,使过往的司乘感到快乐,感到温暖,感到行驶在高速公路上的舒畅。
正能量的传递,拉近了我们和司乘的距离,增进了我们和司乘的理解,从此不再为话语不和发生争吵,不再为堵车发生争执。
从而营造了一个和谐,舒畅,安全的工作和行车环境。
传递正能量。
我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言,这一过程是在无意识中自发进行的,只需要一眨眼的功夫,当你看到别人微笑的时候,你的嘴角也会开始上扬。
同样,如果你看到别人皱眉,你的眉毛也会开始皱缩。
这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
我们“春雨服务”就是运用自己的面部表情,身体语言和声音来激发别人的情绪。
温暖的力量。
我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起,把寒冷和不友好联系在一起。
想想拥抱,就是火焰;想想受到冷落,就是冷酷的眼神。
孩子们受到父母的拥抱,就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。
要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。
孟子》曰:爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
无论我们走到哪里,只要心中充满爱,都会给别人带来温暖和爱,都会令人深深感动,必然也得到别人无限的关怀和支援。
《正能量》读后感
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读正能量有感1000字(四篇)
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《正能量》读书笔记精选大全5篇
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期望《正能量》能够给大家感悟,为大家的学习,工作,生活,增添正能量。
一起来看看《正能量》读书笔记精选大全5篇,欢迎查阅!《正能量》读书笔记1正能量,是最近一年的流行词,走在大街小巷,看电视新闻,耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。
我在没有看这本书是,一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字,想看看大家怎样看待“正能量”这三个字。
网络上给出的篇幅最多的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。
细细的读这本书,才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。
经过种.种实验和数据,他向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
运用“表现”原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
其实每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。
而人的意念力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,坚持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。
人的意念越专一,这个能量场就越大。
不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。
《正能量》不是枯燥的说教,生动案例和简单的方法,让我们很快就能受益,比如说,一天不看电视,写一首诗,走不一样的路线去上班,这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。
读正能量1000字有感(通用5篇)
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读正能量1000字有感篇1读完《正能量1000字》后,我被这本书中的内容深深吸引。
这本书探讨了我们在生活中所面临的正能量主题,如勇气、乐观、希望、自信、同情心等等。
作者通过深入的研究和大量的案例,向我们展示了如何通过积极的态度和行动来提升我们的生活质量。
在书中,我特别被作者提出的“正能量三角形”所吸引。
这个理论认为,我们每个人都有三种类型的正能量:积极型、平衡型和消极型。
积极型的正能量来自我们对生活的热爱和对他人的善意;平衡型的正能量来自我们对自己的理解和接纳;消极型的正能量则来自于我们的抱怨和自怜。
我们可以通过培养积极和平衡的正能量来提升我们的生活。
阅读这本书的过程中,我深深地感受到了作者对正能量的热爱和推崇。
作者不仅提出了正能量的概念,而且通过大量的案例和故事,让我们更深入地理解了正能量的作用和意义。
同时,作者也分享了许多实用的方法和技巧,如积极思考、感恩练习、主动行动等等,这些方法和技巧都非常实用,能够帮助我们更好地应用正能量来改善我们的生活。
在阅读这本书的过程中,我也反思了自己在日常生活中所表现出的正能量类型。
我意识到,我之前更多地表现出消极和抱怨的负能量,这些负能量不仅影响了我自己的情绪和态度,也会影响周围的人。
因此,我开始尝试通过积极思考和主动行动来改变自己的态度和行为,这让我感到非常充实和满足。
总的来说,阅读《正能量1000字》是一次非常有意义的经历。
我不仅深入了解了正能量的概念和意义,也通过反思和改变,提升了自己的生活质量。
我相信,正能量不仅可以帮助我们更好地应对生活中的挑战,也可以让我们更好地享受生活。
我希望每个人都能学会积极思考,保持乐观的态度,让我们共同创造一个充满正能量的世界。
1000字正能量读书笔记
1000字正能量读书笔记1000字正能量读书笔记(精品10篇)写读书笔记需要思索和整理所读的内容,这会加强你的理解和思索力量。
怎么写好1000字正能量读书笔记?我给大家共享一些1000字正能量读书笔记,便利大家学习。
1000字正能量读书笔记篇1《正能量》这本书我刚刚读完,觉得很不错,值得推举给大家去看。
这是一本心理励志类书籍,整本书给我们最直接的冲击和震撼,我觉得很值得一看。
《正能量》经过各种试验和数据,向我们阐释了“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格打算命运”“心情打算行为”等认知,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、心情、意志力,经过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、懊丧、消沉的负能量。
运用“表现”原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、布满活力、也更有平安感。
追根溯源,什么是正能量科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。
而《正能量》一书的给出了“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。
这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。
可能有许多人经常这样想:工作和生活的原始动力是什么或者说,让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题,几乎每个人都有自我的答案,并且,每个人的答案也都不尽相同。
但有一点,是几乎每个人都认同的:我们都想活得阳光一点朝气一点有力气一点,工作带劲,生活有味,生命所到之处,一片鸟语花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗。
但有一句俗话说得好:人生不如意事十之八九!现实生活中,每个人都各有负担,尤其是在社会浮躁的当下,总有一些事情让我们身陷困惑、争吵和消极能量之中,并波及身边的每一个人,也所以降低了生命质量。
其实,不管我们属于哪个社会阶层,从事何种工作,正能量都是我们所渴望的。
《正能量》这本书采纳了详细实在的案例和训练方法,以便让我们更快受益。
2023最新-《正能量》读后感【优秀8篇】
《正能量》读后感【优秀8篇】俗话说:好记性不如烂笔头,所以我们阅读东西的时候不妨把重要的东西都记下来。
以下是人见人爱的分享的8篇《《正能量》读后感》,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
《正能量》读后感篇一第一次看到《正能量》这本书是暑假的时候,那天。
正巧有点时间,当我走上街发现广州哪怕再晒都依旧多人。
市桥算是我最喜欢的地方了。
走到一家“新华书店”我停下来,什么也不多想。
直往“心理学”的区域奔去。
“这是《这能量》吗。
”我拿起书,“我没记错的话,应该有七版”翻了几页,看到目录的那刻开始,我决定买下这本书。
七版中的第几版我也没去研究。
只知道,封面是黑色的。
上面写着正能量。
回到学校,在广播站也发现了一本《正能量》这谈谈的黄色封面,格外的诱人。
尤其是上面精致的三个字,让我无法抵抗。
最后,问同学借了这本书。
当我看完两本《正能量》后,我发现了很多不为人知的秘密。
潜意识的诱导,让我格外的感兴趣。
所谓的正能量,就是人心灵情绪的一种正面能力。
大概内容基本上是这样。
里面曾教过我,如何去改变自己的情绪。
快乐,是可以被制造的。
基本上,人在内心对话的时候,多数都是处于消极的,很少会有积极的一面。
而我们越是去消极,情绪就越坏。
从而得到负面能力,我们就会因此觉得痛苦。
当这种情绪把持不住之后,就成为我们眼眶下的泪水。
当我看到这里,我只有一个想法“如何去创造,快乐”很显然作者成功了,我被带入了这本书的世界里。
大步跨走的人,快乐指数要比慢慢行走的人高。
微笑的人的`快乐指数要比面无表情的等等。
所以,当我们压抑的时候。
我们不应该以消极的方式去跟自己对话。
尝试走快乐步。
所谓的快乐步就是:砰砰跳跳的走路,左一步,右一步。
心理学研究,当人在这样行走时。
表示她的状态很好。
心情很好。
接下来,面带微笑。
大声的朗读,积极。
快乐的句子。
这就是创造快乐的一种表现。
除了这种以为还有很多很多的方法。
控制自己的潜意识,这是让我目前都很想了解的。
人有意识,跟潜意识,潜意识简单来说就是非意识行为冷读,语言冷读。
正能量读后感1000字(10篇)
正能量读后感1000字(10篇)正能量读后感1000字1响应公司号召,利用业余时间将《正能量》一书读完,闲暇之余回味一下读过的内容感受颇深。
首先这“正能量”本来是物理学名词,而英国心理学家理查德〃怀斯曼的专着《正能量》将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加布满活力。
“正能量”指的是一种健康乐观、主动向上的动力和情感。
当下正能量却是个流行却很现实的词汇,正是我们不只是作为企业员工角色时有着该有的,社会生活也是更加需要的。
当下,现下社会为全部主动的、健康的、催人奋进的、给人力气的、布满盼望的人和事,都标上“正能量”标志。
它已成为一个布满象征意义的符号,不只是一种生活看法,更是一种社会行为。
理查德〃怀斯曼向我们阐释了宏大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格确定命运”、“心情确定行为”等认知。
《正能量》这本书告知我们每个人身上都是带有能量的,而只有健康、主动、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,潜移默化的感染你,转变你的生活看法,处事看法,会让你有着一颗温热的心,更让你觉得“活着是一件很值得、很舒适、很好玩的事情”。
当你陷身困惑、争吵或消极心情之中时,尝试解脱或转变破坏性的能量,当主动的能量被引爆时,你的人生也将会得到奇妙的大转变。
阅读《正能量》我有一下几点感悟。
第一点努力进取、乐于奉献,是在日常工作中迸发正能量的利器。
我们从事检修点检工作每天面对的是各种环境下的检修及大量的各种故障现象、缘由的分析,奔赴现场、加班熬夜早已成了家常便饭。
这样日复一日紧急劳碌的、不辞疲乏、悄悄无闻地工作。
每当自己感到疲惫时,观察有人在仔细查看图纸,查找故障缘由;有人在认真地整理电气线路,颇受感动。
他们正在用自己的行动,传递着踏实、勤奋的“正能量”。
其次点豁达和善、公正正义,是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作气氛。
古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。
读书笔记正能量的(精选6篇)
读书笔记正能量的(精选6篇)读书笔记正能量的篇1此刻正能量这个词好像很流行,经常在电视上或者在演讲中听到。
我的理解,正能量实际上就是一种心态,一种对人对事对物所坚持的态度。
正能量就是很进取、乐观、向上的态度;相反,负能量就是消极、悲观、抱怨、抵触等。
我们督察干部,常年出差在外,与家人聚少离多,工作压力大、工作强度大,正能量,确实是我们内心所需要的一种能量,我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑,能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中,我开启扉页。
作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮忙人们改变生活甚至改变世界,他延续了一贯的风格,经过描述心理学界很多的实验,用简便幽默的语言,深入浅出地向读者全面介绍威廉詹姆斯革齤命性理论。
所谓詹姆斯革齤命性理论,即19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理,它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
人们经过有意识的操纵自我的行为,获得某种进取的正能量的积聚,从而获得正面的情绪。
这样,控制自我的情绪变得如此简单:如果你想变得欢乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
他还期望着我们读者能抛弃旧的行为习惯,重新开始新的生活。
当我静下心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的活力,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
无疑,这是一本心理学的经典教程,这是一本成功学的又一典范。
作为督察干部,督察事业正处在爬坡跃槛的关键时刻,工作正处在规范创新阶段,干部队伍处于新老交替阶段,超强度的工作运转成为家常便饭,作为一名督察人,作为兵头将尾的干部,如何能让自我欢乐高效的工作。
感到要做到以下几点:一、改变自我,让自我成为欢乐而充满活力的人。
每一个人每一天都在工作,不管你情绪高涨好使情绪低落,我们都要应对眼前的一切,那么就让我们充满活力,欢乐的工作。
那么怎样才能做一个幸福欢乐而充满活力的人呢《正能量》说道:不仅仅微笑能使人更欢乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。
《正能量》读书笔记
《正能量》读书笔记《正能量》读书笔记(14篇)《正能量》读书笔记1《正能量》这本书就是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。
那么到底什么就是正能量呢,科学的解释就是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。
而在《正能量》这本书中,作者认为正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。
怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。
它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。
例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。
既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。
我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。
实验证明:表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。
我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量。
正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放就是不对的,并且可能会使状况变得更糟。
事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就就是表现的彬彬有礼,举止平和。
透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。
我准备运用正能量打造全新的自己。
阅读《正能量》,受益匪浅!《正能量》读书笔记2读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅,一个人生活在这个世界上,应该秉持一种什么态度?保持一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都可以找到答案,这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。
下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。
《正能量》读后感心得(3篇)
《正能量》读后感心得《正能量》是一本能够激发人们积极向上的力量和精神的书籍。
阅读完这本书后,我深受触动,体会到了积极心态的重要性以及如何在困境中保持正能量的方法。
以下是我对这本书的读后感心得。
首先,这本书强调了积极心态的重要性。
作者通过讲述一些真实的故事和案例,向读者展示了积极心态的力量。
无论是面对挫折、压力还是失败,都应该以积极的心态去应对,从中寻找到乐观、自信、坚定的力量。
书中提到了许多成功人士的经历,他们在困境中能够保持积极心态,不仅帮助他们度过困难,还能对周围的人产生积极的影响。
通过这些故事,我深刻认识到了积极心态的重要性,并决心在以后的生活中要以积极的心态对待各种挑战和困难。
其次,这本书教会了我一些在困境中保持正能量的方法。
作者在书中提到了许多具体的方法和技巧,可以帮助读者在面对困难时保持积极乐观的心态。
比如,要学会从失败中找到成功的经验和教训,不要过分纠结于失败本身;要培养自己的自信心,相信自己可以战胜任何困难;要时刻保持对未来的希望和憧憬,不要为眼前的困境所困扰。
这些方法和技巧都是作者通过深入研究和实践总结出来的,具有一定的可操作性和实用性。
我会在以后的生活中尝试运用这些方法,提高自己的心理素质和抗压能力。
此外,这本书还给了我很多启示和思考。
阅读这本书的过程中,我不仅学到了如何保持积极心态,还对自己的思考方式和生活态度进行了反思。
我发现,在生活中我们常常被烦恼和困扰所困扰,容易陷入消极的情绪中而无法自拔。
然而,通过读这本书,我认识到了自己的问题所在,并开始思考如何改变自己的思维模式和生活态度。
我意识到,保持积极的心态是一种习惯,需要长期的积累和培养。
通过调整自己的思维方式和生活态度,我相信我能够逐渐养成积极乐观的心态,并在困境中保持正能量。
总结而言,这本书给我带来了很多启示和思考,让我感受到了积极心态的力量和重要性。
通过学习和实践,我相信我能够在以后的生活中更好地面对各种挑战和困难,保持积极的心态,并将正能量传递给他人。
《正能量》读书笔记范文(精选5篇)
《正能量》读书笔记《正能量》读书笔记范文(精选5篇)品味完一本名著后,相信你心中会有不少感想,不妨坐下来好好写写读书笔记吧。
是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的《正能量》读书笔记范文(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
《正能量》读书笔记1近两周时间,读完了《正能量》,在此对身处IT行业的朋友强烈推荐一下,当然,其他行业的朋友也可以读一下,只不过我感觉同为IT行业,很多工作方法、思路及环境等都非常相似,所以意义可能更大……无疑,职场上充满了竞争和压力,随之而来的是焦躁是抱怨,焦躁和抱怨之后呢?是消极和郁闷!在之后就更加焦躁更加抱怨……这就是“负能量”,那么我们应该怎么办呢?这就是我推荐这本书的原因!《正能量》表面上面对的对象是经理人,实际上作为非常强调单兵作战能力的It行业,我们每一个人都可以把自己看成一个经理人,所以无论是员工还是经理人,都非常适合读!《正能量》的主要内容包含心态、沟通、知识、管理和职场环境等章节。
其中,林老师对IT人的基本素质要求非常到位:不管什么事情,只要交到你手上,老板就可以放心了,你解决不了也会动用其他资源来解决问题;还有一个态度是不要等着经理或老板来分派工作和任务,应该自己主动去了解你可以做什么来帮助公司和自己达到目标。
因为没有人比你更了解你应该做什么才能发挥好你的所长。
这两点谈的非常好,我们身边就有这样的人,很多时候碰到困难就往外或往上推,甚至避重就轻!这是不可取的,再有就是,等任务,而等任务最大的弊端就是可能会成为“垃圾桶”,什么送凭证纸,调网络等杂活可能都会安排到你头上,因为你在等活,久而久之你就会贬值,很多核心的工作和技术可能就会离你而去……第二个感受比较深的地方就是沟通管理,在IT行业尽管单兵作战能力很重要,但大部分工作仍然是需要协同完成的,比如售前,市场,销售,实施,服务等肯定是有关联的,只要牵扯到多部门就一定有沟通,沟通顺畅,到位,效率就高,反之就会非常麻烦!而沟通,林老师说的要多讲故事!我们从小就爱听故事,我们也想听,也愿意听,很多时候我们会为对方的故事所打动而采取不一样甚至是180度大转弯的协同动作,同样,如果我们需要其他部门的协同,也就需要我们会讲故事!后面也谈到企业文化也需要有很多故事作为载体进行传播。
【读书笔记1000字】《正能量》的读后感_读书笔记1200字
【读书笔记1000字】《正能量》的读后感_读书笔记1200字最近,感觉自己整个人都没有精神,累累的,于是,我买了一本《正能量》的书来看。
《正能量》是一本心理励志书,本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
本书通过各种实验和数据,向我们阐释了“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知,揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力,通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
追根溯源,什么就是正能量?科学的表述就是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为也已,能量高于真空的物质为负。
而《正能量》一书的作者得出了“一切予人向上和期望、使得人不断崇尚、使生活显得完满美好的动力和感情”这种表述。
这正是当下人们广泛缺乏却积极主动崇尚的。
可能有很多人常常这样想:工作和生活的原始动力是什么?或者说,让我们生存下去的原始动力是什么?对于这个问题,几乎每个人都有自己的答案,而且,每个人的答案也都不尽相同。
但有一点,是几乎每个人都认同的:我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点,工作带劲,生活有味,生命所到之处,一片鸟语花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗。
但有一句俗话说得好:人生不如意事十之八九!现实生活中,每个人都各有负担,尤其是在社会浮躁的当下,总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中,并波及身边的每一个人,也因此降低了生命质量。
一个人的正能量可以使我们显得自信心、悲观、向上,一个社会的正能量可以构成免疫系统气场,使道德维持身心健康。
一个人可以不了不起,一个社会可以存有瑕疵,但是不可以没正能量。
我们须要正能量的振奋,为了全社会那份善行的信心和期望,我们每个人或许必须思考――在埋怨之前,先必须确保自己积极主动地传达正能量,用我们的正能量回去病毒感染别人,促进社会人与自然和进步,那才就是我们必须崇尚的。
《正能量》读后感
《正能量》读后感
《正能量》是一本充满鼓舞和正面能量的书籍,读完后让我深受启发。
书中讲述了许
多关于积极心态、面对挑战和逆境时如何保持乐观的方法和故事。
通过作者的文字,
我学会了如何提升自己的心态,将负面情绪转化为正面动力,从而更好地面对生活中
的困难和挑战。
这本书也让我意识到了积极态度对我们生活的重要性,以及如何通过积极心态去影响
他人,营造更美好的环境。
每一篇故事都让我感到内心充满了力量和希望,让我更加
坚信积极的心态对于塑造我们的人生和影响我们周围的人是至关重要的。
总的来说,这本书给了我很多启示和正能量,让我更加深刻地理解了积极心态的重要性,以及如何运用它来塑造自己的人生。
我会尽力践行书中所传达的正能量,让自己、家人和朋友都能受益。
强烈推荐这本书给每一个渴望变得更加积极、乐观和幸福的人。
【读书笔记1000字】《正能量》读书笔记1000字
【读书笔记1000字】《正能量》读书笔记1000字最近,感觉自己整个人都没有精神,累累的,于是,我买了一本《正能量》的书来看。
《正能量》是一本心理学励志书。
这本书的作者拥有“英国第一位大众心理学传播教授”的头衔。
他的心理学研究成果在国际上广为人知。
他的研究已经在英国150多个电视节目上播出。
通过各种实验和数据,本书向我们解释了“表现”的原理,打破了我们之前对“性格决定命运”和“情绪决定行为”的认知,揭示了哪些行为模式会影响人们的信念、情绪和意志力,并提升了我们内在的正能量,如信任,通过一系列的培训方法,做到开放、愉悦、进取;避免自私、猜疑、抑郁和抑郁的负面能量。
“表现”原则所激发的正能量可以让我们产生新的自我,让我们更加自信、充满活力和安全。
追根溯源,什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。
而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。
这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。
很多人可能经常这样想:工作和生活的原动力是什么?换句话说,我们生存的原动力是什么?几乎每个人对这个问题都有自己的答案,每个人的答案都不一样。
但有一件事几乎每个人都同意:我们都想过一种阳光灿烂的生活,一点活力,一点力量,一份坚强的工作,一种生活的味道,生活在哪里,有一种鸟语花香,我们内心深处的想法就像美丽的山川一样清晰。
但有一句谚语说得很好:十有八九,人生不如用心!在现实生活中,每个人都有自己的负担,尤其是在当前浮躁的社会中,总有一些事情让我们陷入困惑、纠纷和消极能量,影响我们周围的每个人,从而降低生活质量。
一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上,一个社会的正能量可以形成免疫气场,让道德保持健康。
一个人可以不伟大,一个社会可以有瑕疵,但是不可以没有正能量。
我们需要正能量的鼓舞,为了全社会那份向善的信心和希望,我们每个人或许应该反思――在抱怨之前,先要保证自己积极地传递正能量,用我们的正能量去感染别人,推动社会和谐和进步,那才是我们应该追求的。
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《正能量》读书笔记1000字(精选多篇)拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。
这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。
相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。
全书语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。
我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。
而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。
快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。
为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。
画两张你开怀大笑时的自画像吧,提醒自己经常微笑。
其中一张自画像画在a4大小的纸上,另一张画在5厘米见方的纸片上。
尽量把自己画得幽默、快乐一些。
将大的画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹中,让它们时时提醒你记得微笑。
催生正能量,就是那么简单。
华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间,然后让他们做一些面部动作。
其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰,这样就形成了一种不悦的面部表情。
而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开,这样就形成了一种更加中立的面部表情。
这类实验中最有名的,恐怕当属德国研究者们的实验了。
实验参与者中,一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情),另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。
保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。
一次又一次,研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。
行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲控制情绪,激发内心的正向能量。
真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。
比如,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升。
值得注意的是,当实验参与者作出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此。
当他们作出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升。
不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。
《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益,比如“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增加自己的毅力,用dsd(做点不同的事)进行一系列练习,比如说,一天不看电视,写一首诗,走不同的路线去上班,这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。
将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。
对我们来说,这简直就是个魔法,当我们这样做时,正面的能量、惊奇和喜悦,会源源不断地回应我们!《正能量》读书笔记机电—白林阅读这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的,还没开卷,便被书名所打动—《正能量》,到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,跟随着作者的文字,我内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
通过种种数据,理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活。
工作中,我们需要正能量来不断激励自己。
尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。
而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。
就拿自己来说,在岗位上工作将近10年,感受颇多。
技术员工作琐碎且繁杂。
虽然这项工作看似不太起眼,却需要时刻绷紧神经,花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有差错。
压力当然是有,责任也很重大。
正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。
只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。
这中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。
但要是换个视角,当看到自己的劳动收获成果,看到每一个公文的顺利办结,看到每一个工作任务的圆满完成,看到每一点一滴进步的不易取得,都激励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。
我想,这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。
生活中,我们亦需要正能量。
正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观。
不论遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。
积极、乐观、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围,这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量,当正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加。
在工作中,重视用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正能量,我们的社会才会充满正能量,国家才会充满正能量。
点燃正能量,你的改变从现在开始!坚持正能量人生不畏惧《正能量》,这是一本难得一见没有浮夸的心理励志书,本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的理查德·怀斯曼。
这本书通过描述心理学界大量的实验,用诙谐幽默的语言,由浅入深地向读者介绍“詹姆斯革命性理论”。
19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪,用通俗表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
”揭示了什么样的行为模式可以影响到人的信念、情绪、意志力,通过一系列的训练方法,提升我们的信念、情绪、意志力等。
正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消极的负能量。
运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
用这种方法控制自己的情绪,就像:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
书中阐述其实每个人身上都是有能量的,有正的能力也有负能力。
而只有信任、积极、乐观才是正能量。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试通过“变现”的方式把积极的能量转变出来,你的人生也将会得到神奇的转变。
就如和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。
”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容,保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,就能带来和谐的人际关系,人的工作舒心了而且是人与人之间还会互相传递这种“正能量”。
书中同样给我们一种提示,一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上,如果一个社会的正能量呢?人可以不伟大,但是不可以没有正能量。
我们需要正能量的鼓舞,为了全社会传递我们的正能量,让这个社会随处都有正能量。
人们的生活更愉悦,人民的生活更和谐。
世界评价宗教的时候通常以是否引人行善、是否为人们谋福利评鉴这个宗教是否为正或是邪。
同样,这本书用简洁的方式可行的方法激励我们积极向上,让每个人都拥有正能量,以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人。
读这本书本身不会让你具备某种能力,因为它不是技术类书籍,它只是为我们指明方向,让你知道理论上是什么,具体的还要考我们自己去实践,只有在实践过程中,才能提升正能量。
正如,当我们懒散的坐在椅子里的时候,觉得疲劳,会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢?如果我们“坐如松”,一副很自信与胸有成竹的样子,然后,我们的精神状态就变好了,每个人都可以去尝试,这样会不会给我们的工作、生活带来更多的正能量。
这些是身体的小小的技巧,就能使我们产生正能量。
如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。
最后,与朋友们分享本书封面的一句话:坚持正能量,人生不畏惧!心理学《正能量》的读书笔记与应用我经常读书,但很少写读书笔记,常常做的只是在书页之上,做一些批注,或者做一些摘抄。
但做笔记也的确是一种好的学习方式,只是笔记究竟写些什么,是否需要一些体例和形势呢?我真的不知道什么可以称得上读书笔记,为了严谨,为了认真,我专门去查了资料,在百度百科,我找到这样的答案:读书笔记指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。
从这句话里,我只看出笔记有两点内容:一、摘抄文中经典;二、自家感想心得。
我又看了一些笔记体例,发现读书笔记写的十分随意。
只是形式虽然随意,内容却也十分贴合书本,利于发挥自己的见解。
《正能量》一书是在2月3日我购于公安新华书店,当时看这本书时,里面讲的大多是心理学的内容,这些内容不像我以前看的书,讲的是如何将心理学运用于实际。
整本书的中心理论是:情绪与行为是互相影响的;一定的行为必然造成一定的心理,因为微笑,所以快乐;因为逃离,所以害怕。
基于这样的理论,要向让自己变得不一样,只需要改变自己的行为就好。
这种行为的改变,可以是很简单,很容易。
比如大踏步走,自然会自信些;比如捏紧拳头,意志就会坚强一些。
所以我开始明白,即便是不开心,也要装出一种开心的样子,渐渐的就会开心起来。
如果你很害怕,也要装作勇敢的模样,也能渐渐的勇气倍增。
这个理论的中心点就在于“表现得仿佛”五个字,行为可以影响情绪,行为可以改变情绪,大而化之,改变行为,就可以改变心情,改变行为就可以改变性格,改变行为就可以命运。
一切的改变,就在于当下行为的一点点不同。
比如走不同的路,或者看不同的书,浏览不同的网站,给一个很久不联系的朋友电话聊天,去一个没去过的地方旅游,等等。
如果用于教学的话,就说明严格控制学生的行为,可以改变学生对于学科的认识和情绪。
比如上课可以让学生念题目并回答之,比如上下课让学生整齐严肃,可以让学生感受到规矩和纪律。
通过改变行为,来改变学生和教师的情绪,这样更有利于让学生喜欢上学习,而不是出于老师的威逼和奖励。