SDS和SAS测量量表

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SDS和SAS测量量表
专业心理测试--SAS 焦虑自测量表 SAS 焦虑自测量表焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, sas)是 w.k.zung 于 1971 年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。

而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS 已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。

SAS 测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。

下面有 20 条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。

①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。

1、觉得比平常容易紧张和着急①很少②有时
③经常④持续 2、无缘无故地感到害怕①很少②有时③经常④持续 3、容易心里烦乱或觉得惊恐①很少②有时③经常④持续 4、觉得可能要发疯①很少②有时③经常④持续 5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸①很少②有时③经常④持续6、手脚发抖打颤
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①很少②有时③经常④持续 7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼①很少②有时③经常④持续8、感觉容易衰弱和疲乏①很少②有时③经常④持续 9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着①很少②有时③经常④持续 10、觉得心跳得很快①很少②有时③经常④持续 11、因为一阵阵头晕而苦恼①很少②有时③经常④持续12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的①很少②有时③经常④持续 13、吸气呼气都感到很容易①很少②有时③经常④持续14、手脚麻木和刺痛①很少②有时③经常④持续 15、因为胃痛和消化不良而苦恼①很少②有时③经常④持续
16、常常要小便①很少②有时
③经常④持续 17、手常常是干燥温暖的①很少②有时③经常④持续 18、脸红发热①很少②有时③经常④持续 19、容易入睡并且睡得很好①很少②有时③经常④持续20、做噩梦①很少②有时③经常④持续计分说明: 第 5、 9、 13、 17、 19 题,①=4 分;②=3 分;③=2 分;④=1 分。

其余题目,①=1分;②=2 分;③=3 分;④=4 分。

分数计算: 把 20 题的得分相加为粗分,粗分乘以 1.25 取整
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 数,即得到标准分。

分数说明: 中国焦虑评定的分界值为 50 分,分数越高,焦虑倾向越明显。

49 以下为正常;50-59 为轻度; 60-69 为中度;69 分以上是重度。

专业心理测试--SDS 抑郁自评量表 SDS 抑郁自评量表抑郁自评量表(Self－ Rating Depression Scale， SDS)由 w． k． zung 编制于 1965 年。

为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。

下面有 20 条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。

①很少=没有或很少时间，②有时=少部分时间，③经常=相当多时间，④持续=绝大部分或全部时间。

1、我感到情绪沮丧，郁闷。

①很少②有时③经常④持续 2、我感到早晨心情最好。

①很少②有时③经常④持续 3、我要哭或想哭。

①很少②有时③经常④持续
4、我晚上睡眠不好。

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①很少②有时③经常④持续
5、我吃得和平时一样多。

①很少②有时③经常④持续 6、异性接触时和以往一样感到愉快。

①很少②有时③经常④持续 7、我感到体重减轻。

①很少②有时③经常④持续
8、我有便秘的苦恼。

①很少②有时③经常④持续
9、我的心跳比平时快。

①很少②有时③经常④持续
10、我无故感到疲劳。

①很少②有时③经常④持续
11、我的头脑象往常一样清楚。

①很少②有时③经常④持续 12、我做事情象平时一样不感到困难。

①很少②有时③经常④持续 13、我坐卧不安,难以保持平静。

①很少②有时③经常④持续 14、我对未来感到有希望。

①很少②有时③经常④持续 15、我比平时更容易激怒。

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①很少②有时③经常④持续 16、我觉得决定什么事很容易。

①很少②有时③经常④持续 17、感到自己是有用的和不可缺少的人①很少②有时③经常④持续 18、我的生活很有意义。

①很少②有时③经常④持续
19、假若我死了别人会过得更好。

①很少②有时③经常④持续 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

①很少②有时③经常④持续计分说明：
第 2、 5、 6、 11、 12、 14、 16、 17、 18、 20 题，①=4 分；②=3分；③=2 分；④=1 分。

其余题目，①=1 分；②=2 分；③=3 分；④=4 分。

分数计算：
把 20 题的得分相加为粗分，粗分乘以 1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。

分数说明：
中国抑郁评定的分界值为 53 分，分数越高，抑郁倾向越明显。

52 以下为正常；53-62 为轻度抑郁， 63-72 为中度抑郁， 72 分以上为重度抑郁。

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简要说明：
按中国常模结果，你抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为 41 分，标准分为 53分，标准分低于 53 分，说明你心理状况正常，超过标准分 53 分说明你有抑郁症状，分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

本测验为心理疗吧咨询常用心理测验示范量表，正式量表自动显示抑郁等级指数，可以帮助您诊断抑郁等级为无抑郁，轻微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。