《心理健康教育》课程教学大纲

《心理健康教育》课程教学大纲
一．课程基本信息
开课单位：心理健康教育中心
课程编号：15000001b
英文名称：Mental Healthy Education
学时：总计16学时，其中理论授课16学时
学分：1.0学分
面向对象：全校本科专业
教材：
《大学生心理健康教程》，夏纪林主编，吉林大学出版社，2005年9月第1版
主要教学参考书目或资料：
1.《大学生心理健康学》，欧阳辉、王宝森、王起香、马莹华编著，辽宁教育出版社2001
年2月第1版
2.《心理咨询与心理治疗》，钱铭怡著，北京大学出版社，1994年5月第1版
3.《当代大学生心理分析》，葛操著，工商业出版社2000年9月第1版
4.《大学生心理自我保健》，姜宪明主编，北京出版社2001年10月第1版
5.《大学生心理卫生与咨询》，王登蜂、张伯源主编，北京大学出版社1992年9月第1版
6.《大学生心理健康教程》，桑志芹主编，江南人民出版社1999年9月第1版
7.《大学生心理健康导论》，杜文东主编，江苏人民出版社1999年9月第1版
8.《大学生心理学》，黄希庭等主编，上海人民出版社1988年6月第1版
9.《大学生心理健康与发展》，樊富珉等编著，清华大学出版社1997年6月第1版
10.《发展心理学》，林崇德主编，人民教育出版社1995年11月第1版
二．教学目的和任务
《心理健康教育》是面向全校本科专业学生开设的一门公共必修课程。

本课程是教育者根据大学生生理、心理发展特点，应用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

其最终目的是：开发智能，促进学生人格健全、和谐的发展。

大学生通过本课程的学习，能够了解心理发展机制、特点及规律，掌握形成良好心理素质和健全人格的理论与方法；提高自身应用心理学原理解决实际问题的能力，促进身心健康。

《心理健康教育》对促进青年大学生顺利适应大学生活，提高和增强大学生心理素质，努力推进大学生健康成才，将发挥重要的积极作用。

三．教学目标与要求
本门课程通过理论授课、心理测试等教学环节，使学生掌握现代社会人类健康新理念、大学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及大学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。

理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养等个体心理素养与心理健康的关系；掌握大学生时代学习心理的促进、人际关系调适、青春期性心理与恋爱心理的维护以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。

四．教学内容、学时分配及其基本要求
第一章绪论（2学时。

）
（一）教学内容
1、健康与心理健康的含义
2、大学生心理健康的标准
3、如何提高大学生的心理健康水平
（二）基本要求
1、了解什么是心理健康
2、理解何为大学生心理健康标准
3、掌握提高大学生心理健康水平的方法
第二章健全自我意识（2学时。

）
（一）教学内容
1、什么是自我意识
2、大学生的自我意识
3、塑造健全的自我意识
（二）基本要求
1、了解自我意识的概念、特点、结构及其发生发展
2、理解大学生自我意识的特点和缺陷
3、掌握培养健全自我意识的方法
第三章健全的人格及其塑造（2学时。

）
（一）教学内容
1、人格概述
2、大学生常见的人格缺陷及矫正
3、健康人格与人格重塑
（二）基本要求
1、了解人格的含义、形成与发展
2、理解人格理论
3、理解健康人格的概念
4、掌握大学生常见的人格障碍
5、掌握大学生人格重塑的方法
第四章做情绪的主人（2学时。

）
（一）教学内容
1、什么是情绪
2、何为焦虑情绪以及如何控制
3、情绪的调控与运用
（二）基本要求
1、了解情绪是如何产生的
2、理解积极乐观的情绪对心理健康的影响
3、掌握调节不良情绪的方法
第五章在交往中成长（2学时。

）
（一）教学内容
1、人际交往概述
2、大学生常见的人际交往困扰
3、人际沟通的艺术
（二）基本要求
1、了解人际交往的含义及种类
2、理解大学生人际交往的特点以及存在哪些困扰
3、掌握建立良好人际关系的方法与途径
第六章挫折心理与应对（2学时。

）
（一）教学内容
1、挫折的内涵
2、大学生产生挫折的原因及挫折后的行为反应
3、正确对待挫折及调适
4、自杀与危机干预
（二）基本要求
1、了解挫折的概念
2、了解自杀的原因及预防
3、理解大学生受挫后行为反应的分类
4、掌握挫折的防卫机制
5、掌握自我防御方式应对挫折
第七章恋爱与性心理（2学时。

）
（一）教学内容
1、性心理的发展及其表现
2、大学生恋爱心理及恋爱现象分析
3、大学生中常见性心理问题及其分析
4、健康的恋爱心理与行为
（二）基本要求
1、了解性心理的发展阶段及其具体表现
2、了解大学生常见的恋爱问题及性心理困扰
3、理解大学生恋爱情感的原则
4、掌握大学生恋爱挫折的心理调适的方法
5、掌握发展大学生健全性心理的途径
五．教学方法及手段
本门课程的教学以理论教学为主，讲课应注重思想性、科学性、针对性和系统性，做到观点明确、重点突出、由浅入深，理论联系实践，调动学生的主动性，适度安排实践性环节（心理测验量表应用），培养学生分析问题和解决问题的能力。

课堂教学形式尽可能多样化，可采用案例分析、影视播放、团体咨询以及学生参与讨论等引导学生变客体为主体，促进学生知识的内化和自我成长，来满足其需求。

六．考核方式及考核方法
考核方式为考查。

本课程结束后进行一次开卷考试，积极引导和建议学生就生活中具体问题从心理学角度展开分析，理论联系实际，学以致用，取得良好效果。

考试成绩以等级制记分，总成绩由任课教师结合考试成绩与平时成绩综合评定（平时成绩40%，期末成绩60%）；无平时成绩的，总成绩应评定为不及格。

平时成绩以出勤率、作业完成情况为主要依据，重视学生的学习过程。

（制定人：李艳玲刘爱楼审定人：于立东）。