个人申论作文范文大全

个人申论作文范文大全
作文一:
人们常说“不忘初心，方得始终”，这是提醒我们在追求目标的过程中保持初心的重要性。

被拖延症困扰的人是很多的，追本溯源，其实是由于人们找不到内心的初心而导致的。

那么，如何保持初心，成为一项急待解决的问题。

首先，要明确自己的初心是什么。

初心是心中最初的那份热忱和渴望，是我们追求梦想的动力源泉。

要找回初心，我们需要时常回顾自己的过往，回想起当初选择这条路的原因，找到内心最真实的那个声音。

只有明确了初心，我们才能为之奋斗，不被外界干扰和诱惑轻易动摇。

其次，要时刻提醒自己并坚守初心。

在追求目标的道路上，我们会经历许多困难和挫折。

这时候，我们需要时刻提醒自己不要忘记初心。

可以写下自己的初心，并将其放在一个经常经过的地方，以便随时提醒自己。

同时，我们还要坚守初心，无论遇到什么困难都要勇往直前，不被困境打败。

最后，要不断修正和调整自己的初心。

初心并不是固定不变的，它会随着时间和经历的积累而产生变化。

我们要随时修正和调整自己的初心，以适应新的环境和需求。

时刻保持对目标的清晰认知，并不断学习和成长，才能在不断变化的世界中保持初心。

总而言之，保持初心是一个长期的过程，需要我们时刻警醒并
付出努力。

只有找回初心，我们才能在追逐梦想的道路上坚持不懈，最终实现自己的目标。

让我们铭记“不忘初心，方得始终”，在人生的道路上勇往直前。

作文二:
在现代社会，快节奏的生活和繁重的工作压力常常让人无法拥有充足的睡眠时间。

许多人经常熬夜加班、熬夜玩乐，导致睡眠不足，这对健康产生了不良影响。

因此，睡眠健康成为一个急需关注和解决的问题。

首先，睡眠是恢复体力和精神的重要方式。

人体在睡眠过程中可以进行新陈代谢和修复，有助于身体各系统的正常运行。

如果长期睡眠不足，将导致身体机能下降，使人容易疲倦、无精打采，还可能引发各种疾病。

其次，睡眠不足还影响心理健康。

长期睡眠不足容易导致情绪波动、焦虑、抑郁等负面情绪，甚至会影响大脑的学习和记忆能力。

在工作和生活中，缺乏睡眠会影响思维敏捷度和工作效率，严重时还可能导致事故和错误的发生。

要保持睡眠健康，首先要注意合理安排作息时间。

规律的生活习惯可以帮助我们建立健康的睡眠模式。

每天晚上保持规律的入睡时间和起床时间，不要熬夜或长时间使用电子设备，确保自己有足够的睡眠时间。

其次，营造一个良好的睡眠环境也是重要的。

保持卧室的清洁
整洁，保持空气流通，减少噪音和光线干扰。

可以适当吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、柠檬茶，但要注意不要过度饮用刺激性饮料，也不要吃太多油腻和刺激性食物。

最后，放松心情也是保持睡眠健康的关键。

在睡觉前可以进行一些放松的活动，如泡个热水澡、听一段舒缓的音乐，避免过度兴奋或紧张的状态。

放松心情可以帮助我们更快进入睡眠状态，享受高质量的睡眠。

总而言之，睡眠健康对身体和心理健康有重要影响。

我们应该重视睡眠，合理安排作息时间，营造一个良好的睡眠环境，放松心情，保证足够的睡眠时间。

只有保持良好的睡眠习惯，我们才能拥有充足的精力，更好地应对工作和生活的挑战。