读书试卷《硒 – 人类健康的长城》有奖读书活动问卷
“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题（小学高年级组）.
“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题（小学高年级组）.第一篇：“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题(小学高年级组).“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题（小学高年级组）一、单项选择题。
（本题共计70道小题）1.C 提出的“民族、民权、民生” 三民主义的政治纲领及其领导的辛亥革命，对近代中国产生了深远影响。
A．蒋介石 B．毛泽东 C．孙中山2.1939年 C 入侵波兰，触发了第二次世界大战。
A．法国 B．意大利 C．德国3.1946年7月15日，著名诗人、爱国主义斗士B，在悼念李公朴先生大会上，发表了著名的《最后一次讲演》，随后被国民党反动派暗杀于昆明街头。
A．夏明翰 B．闻一多 C．邱少云4.“王安石变法”发生在我国 B 时期。
A．唐朝 B．北宋 C．元朝5.A 于1661年收复了被荷兰殖民主义者侵占的台湾。
A．郑成功 B．戚继光 C．郑和6.《三国志》记载，三国时期，经过三顾茅庐，A 终于请得诸葛亮出山。
A．刘备 B．曹操 C．孙权 7.第一次鸦片战争发生在 A。
A．1840年 B．1900年 C．1940年8.1937年，日军发动了惨绝人寰的南京大屠杀，共有 A 的中国人民被日军残忍杀害。
A．30万以上 B．10万以下 C．20万左右9.解放战争时期，人民解放军的三大战役是 C。
A．辽沈、淮海、渡江战役 B．上党、淮海、渡江战役 C．辽沈、淮海、平津战役10.A 年10月19日，中国人民志愿军跨过鸭绿江，开始了抗美援朝战争。
A．1950 B．1960 C．1955 11.1935年12月9日，在中国共产党领导下，A 首先爆发了大规模的学生抗日救亡爱国运动，史称“一·二九”运动。
A．北平 B．上海 C．南京12.1945年召开的中国共产党第B 次全国代表大会确立了毛泽东思想为党的指导思想，并写入党章。
A．第一次B．第七次C．第十次13.1953年12月31日，B 在北京接见印度谈判代表团时，首次提出“互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处”的五项原则。
硒与健康知识试卷答案
硒与健康知识试卷答案1、肝脏在人体什么部位? AA、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部2、胃在人体的什么部位? CA、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部3、人体的正常脉搏是多少? BA、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分4、人体腋下的正常体温是多少? CA、36.5—37.5℃B、36 —38℃C、36—37℃5、每天至少刷牙几次? BA、5次B、2次C、1次6、霉变的甘蔗可以吃吗? AA、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃7、什么是四害? AA、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀8、以下食品中铅含量最高的是?BA、黄瓜B、松花蛋c、面包9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放? BA、玻璃瓶B、铁罐10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益? CA、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅11、以下哪种炉灶污染较小? CA、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小? CA、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂13、电脑的哪个部位辐射最强? CA、正面B、侧面C、背面14、祛斑类化妆品容易含过量的( B )，它是一种毒性较强的化学物质。
A、镉B、汞C、磷15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种? AA、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡( C )，这样可除掉大部分残留农药A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上17、用什么电池最环保? AA、可充电电池B、镍镉电池C、干电池18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? AA、煮沸、漂白粉B、紫外线C、用水冲洗19、什么是高血压? AA、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱C、舒张压持续低于70毫米汞柱20、流行性感冒的传播途径是什么? AA、空气飞沫B、饮水C、苍蝇21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒? AA、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? CA、一次B、二次C、三次23、下列说法不属于健康范畴的是? CA、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力24、健康的四大基石是什么? BA、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是? CA、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式26、体重指数= 体重(公斤)÷身高(米)2，正常体重指数为? BA、15—19B、20—24C、25--2927、用眼卫生要做到什么? AA、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
读书问卷
读书活动调查问卷各位家长、同学：高尔基说：书是人类进步的阶梯。
史美尔斯说：好书是生活中最宝贵的财富之一。
臧克家说：读一本好书，像交了一个益友。
的确，书籍是全人类共同的精神财富，养成热爱阅读的习惯，与书交朋友可以丰富我们的内心世界，使我们获得无穷的知识和乐趣，进而影响我们每个人乃至整个民族的精神状态和人文素养。
为调动广大师生及家长朋友的读书热情，营建“书香校园”“书香家庭”“书香人生”，我校定于本学期开展以“书香人生路”为主题的读书节活动，并将以各年级为单位向家长、社会开展读书汇报展示。
为了更好地开展此项活动，特进行如下调查，请各位家长、同学认真填写，以便于学校为学生制定合理的读书计划关于阅读情况的调查问卷（学生卷）班级：1你喜欢阅读吗？喜欢□不喜欢□2你每天坚持课外阅读吗？是□否□3你每天课外阅读的时间大约为分钟。
4你的父母愿意和你共同阅读，并和你交流阅读体会吗？是□否□不经常□5你和同学常常交换课外书、交流阅读体会吗？是□否□不经常□6你读过哪些书籍、刊物？你最想推荐给同学们看的一本书是什么？读书活动调查问卷关于阅读情况的问卷调查（家长卷）亲爱的家长朋友，欢迎您参加这次调查问卷活动。
请不要有所顾虑和担心，您可以不写姓名，但希望您能认真填写，根据自己的实际情况实事求是地填写。
谢谢您的合作！1、您每天都读书吗？（）a.每天b.经常c.偶尔d.不读2、您和孩子一起读课外书吗？（）a.每天b.经常c.偶尔d.不读3、空余时间，你干些什么？（）a. 看书b. 玩游戏c.打牌或打麻将d.看电视e.陪孩子一起学习4、您喜欢读什么类型的书籍？（）a. 专业用书b.文学故事类c.科普类d.漫画类e.其它5、您经常为孩子买书吗？（）a. 经常b.偶尔c.不买6、您在为孩子购买图书时，一般（）a.认真挑选b.挑选有趣的c.随便7、您会坚持始终地支持学校开展的读书活动吗？（）a.会b.否8、您认为读课外书会妨碍学习吗？（）a.会b.不会c.说不清9、您家的藏书适合孩子读吗？（）a.多b.一般c.没有10、您能经常帮助孩子收集所需的学习资料吗？（）a.能b.偶尔c.不能11、您能定时要求孩子读书并且保证读书时间及环境的安静吗？（）a.能b.偶尔c.不能。
12号读书试卷.doc
《硒-人类健康的长城》有奖读书活动问卷问卷分数一、 选择题（30分、共w 题,每题i 分）1、 1957年，德国科学家（ ）首次发现硒是人体及动物必需的元素，拉幵了科学研究硒与人 类健康的序幕。
A 、贝采里乌斯B 、施瓦茨C 、罗卡尔克D 、柯姆斯2、 1973年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部（WHO ），一致认为每天定量补（）， 对人类健康必不可少。
这次会议上，世界卫生组织向全世界宣布，（）是人和动物生命活动 中必需的微量元素。
A 、硒B 、铜C 、铬D 、镁3、1988年10月，在中国营养学会推荐的【每日膳食中营养素供给量与我国膳食指南】中，已将 （ ）列为15种每日膳食营养素之一。
应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取 适量的（ ）。
A 、铁B 、钠C 、钴D 、硒4、向居民普及宣传硒与人体健康的知识，这是关系到亿万人民健康的大事。
中国营养学会荣誉理 事、微量元素与健康学会名誉会长、中国食品工业协会顾问、著名营养学家（）强调：我们 要像补碘一样抓好补砸工作。
A 、卢良恕B 、顾礼慰C 、于若木D 、陆肇海5、中国医科院肿瘤所对全国24个城市抽取了 1458份血样，其中分析发现血硒水平与癌症死亡率 的关联。
其中低硒地区的（ ）（ ）（ ）的死亡率明显高于富硒地区。
A 、胃癌 B 、食管癌 C 、肺癌 D 、肝癌6、目前科学家发现缺硒可以直接导致五大类40多种疾病、间接导致400多种疾病，下面不是因缺 硒而导致的（ ）A 、克山病B 、高血压C 、大骨节病D 、大脖子病7、自2006年12月23日，（ ）率先启动了全民补硒工程，从那开始，全国各地的补硒工作 发展迅速，目前全国有上千万民众实现了生活化补硒。
湖南300万人受益，河南118万人受益, 山东70万人，北京120万人受益。
A 、北京B 、 湖南省C 、河南省D 、辽宁省8、心脏对（）是个十分敏感的器官，心肌病患者通过补（ 维化，预防心肌炎和心脏病的发生。
全民补硒问卷答案
全民补硒问卷答案【篇一：中科大诺美兹市场问卷】（总分120 分，80 分及格）填表人电话地址一、填空（每空6 分，共计30 分）1 、中国科学技术大学1958 年创办于北京，1970 年迁至安徽省市。
2 、中国科学技术大学是我国（）拥有两个国家实验室的高校。
3 、中国（）地区属于缺硒地区。
4 、通常情况下以保健为目的的人群补硒量每天为（）微克。
5 、中科大诺美兹系列产品所含的硒为（）有机硒。
二、不定项选择题（每题 6 分，共计30 分）1 、中科大诺美兹（）是世界上目前最天然的硒产品。
a、酵母硒b、亚硒酸钠c、纯天然有机硒d 、硒酸钠2 、有机硒的作用比较宽泛，对人体的益处几乎无所不在，但其原理主要是保护人体的（）。
它健康，人体才会健康。
a、细胞b、组织c 、器官d 、血管3 、中科大诺美兹天然有机硒研发人是（）a、钱学森b、尹雪斌c、邓稼先d 、胡适4 、硒属于人体必不可缺的微量元素，其显著作用有以下（）a、防癌之王b、保护肝脏c 眼病克星d 、心脑血管守护神5 、我们生活在缺硒的环境中，您认为该怎么补硒（）a、不用补b、顺其自然c 、在饭菜中补充d 、外源性补入三、简答（每题30 分，共计60 分）1 、硒对人体具有哪些功效？谈谈您的认识。
（30 分）2 、中科大诺美兹纯天然有机硒在本地区上市，您有什么好的建议或意见？（30 分）【篇二：12 号读书试卷】p class=txt> 姓名：年龄：性别：电话：问卷分数：一、选择题（30 分、共10 题，每题 3 分）1 、1957 年，德国科学家（）首次发现硒是人体及动物必需的元素，拉开了科学研究硒与人类健康的序幕。
a、贝采里乌斯b、施瓦茨c、罗卡尔克d 、柯姆斯2 、1973 年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部（who ），一致认为每天定量补（），对人类健康必不可少。
这次会议上，世界卫生组织向全世界宣布，（）是人和动物生命活动中必需的微量元素。
居民健康素养评估学习问卷
居民健康素养评估学习问卷一、知识题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内(一)判断题1.保健品可以替代药品。
( )A 是B 否2.除女性外，男性也应养成每晚睡前清洗外阴的习惯。
( )A 是B 否3.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
( )A 是B 否4.男性内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。
( )A 是B 否5.吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。
( )A 是B 否6.如果使用饮水机，需定期清洗，否则桶装水也会受到细菌的污染，并不绝对安全。
( )A 是B 否7.正常人的体温在一天内是恒定不变的。
( )A 是B 否8.为了提高铁的摄入量，提倡用铁锅炒菜。
( )A 是B 否9.香烟烟雾中除了含有的致癌物质外，还有许多有毒有害物质。
( )A 是B 否10.触电的急救方法是立即切断电源并及时抢救触电者。
( )A 是B 否(二)单选题11.什么时候是流感的高发期。
A 冬春季节B 春夏季节C 春秋季节D 夏秋季节12.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病, ( )A 甲型肝炎、戊型肝炎B 糖尿病、高血压C 结核病、肿瘤D 艾滋病、乙肝、丙肝13.防治“四害”的综合措施包括: ( )A 净化环境B 清除和控制“四害”的孳生地C 直接诱杀“四害”D 以上都是14.烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物, ( )A 亚硝酸盐B 苏丹红C 苯并芘D 黄曲霉素15.世界卫生组织倡导的健康生活方式为: ( )A 不吸烟、不喝酒、多锻炼、少吃糖B 不吸烟、适量饮酒、多运动、少吃脂肪类食物C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D 多运动、少吸烟16.下面哪种疾病不是吸烟引起的, ( )A 肺癌B 冠心病C 慢性阻塞性肺气肿D 肺结核 17.如果有人受伤很严重需要救护，应拨打急救电话: ( )A 120B 122C 114D 11918.在什么地方需要张贴剧毒警示标识, ( )A 核电站附近B 运输未经处理的感染性废料的容器C 装农药的运输车上D 存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近19.为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意: ( )A 每顿饭要吃饱，但不吃撑;不成为饭菜的“清扫工”B 不要经常在外就餐;吃自助餐时要适量C 每月测量一次体重D 以上都是20.以下行为中不符合用眼卫生的是, ( )A 看书时眼睛距离书本约一尺(33cm)B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿二、行为题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内21.您是否经常吃鱼、虾类水产品(每周平均?2次), ( )A 是B 否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗, ( )A 是B 否23.您是否有每晚睡前清洗外阴的习惯, ( )A 是B 否24.如果您有家人吸烟，您是否劝阻他(她)少吸或不吸烟, ( )A 是或家中无人吸烟B 否25.您是否经常晒被褥? ( )A 是B 否26.您是否每天都吃水果, ( )A 是B 否27.您是否有生吃毛蚶、泥螺、小黄蟹、醉虾等水产品的习惯, ( )A 是B 否28.您家是否用冰箱保存食品, ( )A 是B 否29.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗, ( )A 是或没养狗B 否30.过马路时，你是否都会走人行横道线, ( )A 是B 否。
2023_2024学年湖南省祁阳市语文名著阅读知识竞赛八年级第一学期质量检测模拟试题(有答案)
2023-2024学年湖南省祁阳市语文名著阅读知识竞赛八年级上学期模拟试题一、单项选择题（每题3分，共60分）1．下列关于《红星照耀中国》，说法不正确的一项是（）A．《红星照耀中国》又名《西行漫记》，美国记者斯诺真实记录了自1936年6月至10月在中国西北革命根据地（以延安为中心的陕甘宁边区）进行实地采访的所见所闻。
B．《红星照耀中国》的意义，在于书中不仅记录了考察所得的第一手资料，而且深入分析和探究了“红色中国”产生的原因。
对中国共产党和中国革命做了客观的评价。
C．《红星照耀中国》重点讲述了陕北独特的自然风光，介绍了红军长征、中国共产党的抗日政策和红军的军事策略及作者的采访经历和感受。
D．“这时，突然出现了一个清瘦的青年军官，长着一脸黑色大胡子的他走上前来，用温文尔雅的口气向我打招呼：‘哈喽，你想找什么人吗？’他是用英语讲的。
”这个人是周恩来。
2．下面四个选项中哪个对《红星照耀中国》的描述是错误的（）A．《红星照耀中国》是一部纪实性作品，是斯诺根据采访和考察得来的第一手资料写成的。
B．“他是瘦个子，中等身材，细小而坚韧的骨骼，又大又深的眼睛富于热情，尽管有长而黑的胡子，外表上仍不脱孩子气。
”这是对彭德怀的描写。
C. 毛泽东是个非常精明而又博学多才的知识分子，是个天才军事家和政治战略家。
D.《红星照耀中国》中有一群“红小鬼”，他们坚持原则、不怕困难，年纪虽小却有着使命和担当，为革命而奋斗。
3．关于《红星照耀中国》这部名著，下列说法正确的一项是（）A．《红星照耀中国》的主要内容可概括为以下四方面：①关于红军长征的介绍；②对中国共产党和红军主要领导人的采访；③介绍中国共产党的抗日政策、红军的军事策略；④作者的整个采访经历和感受等。
B．在陕北期间，斯诺拍摄了大量苏区照片。
如朱德头戴八角帽的半身像，一直广为流传。
C．第十二章《又是白色世界》详细记述了“皖南事变”的具体经过、结果，以及对形成抗日民族统一战线的积极影响。
硒知识抢答赛试题
硒知识抢答赛试题1、硒是非金属元素，也是人与动物必需的营养元素和植物有益的营养元素，其工业用途常用于哪几方面？答：可用作光敏材料、电解锰行业催化剂，2、1817年，瑞典化学家贝采里乌斯在生产硫酸的残渣中发现红色粉末，硒以谁的名字命名的？答：古希腊月亮女神赛娜(Selenium)3、硒在人体内如何发挥抗氧化作用的？答：硒在人体内有主要作用是激活抗氧化酶类、与维生素E等协同作用，其抗氧化作用是单独维生素E的300－500倍。
4、硒是抗辐射专家，它是怎样实现抗辐射作用的？答：硒对自由基起到清洁剂作用，使辐射引起的酶的失活率减轻，减缓辐射损伤。
5、硒缺乏对眼睛健康有什么影响？答：长期处于缺硒状态，会影响细胞膜的完善，导致视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、夜盲病等。
硒缺乏会引起维生素A代谢紊乱与缺乏，而维生素A是维护眼睛健康不可缺少的物质。
6、缺硒会导致哪些胃肠道疾病？答：胃黏膜屏障不稳定、胃黏膜缺血性损伤、氧自由基增多等，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。
7、由于硒在防治肿瘤显示出的强大作用，科学家对硒的作用有什么预言？答：21世纪硒将成为抗癌和预防多种肿瘤的重要手段之一。
8、简述什么是自由基？答：自由基是一种在最外层上具有不对称电子的原子或分子的总称。
它是属于具有一定损害性的高度活性物质，一旦自由基在人体内超过正常数量时，它就会对其周围的细胞组织进行攻击，形成威力巨大的“微型炸弹”。
9、由于硒在防治肿瘤方面显示出的强大作用，因此被冠以什么称号？答：抗癌之王10、美国一项调查资料表明，缺硒地区比富硒地区死于哪几种疾病的人高出三倍？答：心脏病、心血管病、中风及高血压等有关疾病11、硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成的结合物质而排出体外，硒抵抗了有害物质，起到了解毒排毒作用，因此硒有了什么美誉？答：天然解毒剂12、中国目前允许在食品中使用的硒强化剂包括无机硒和有机硒两类，无机硒强化剂和有机硒强化剂分别有哪几种？答：无机硒强化剂主要有亚硒酸钠和硒酸钠；有机硒强化剂主要有硒酵母、硒蛋白等13、硒是抑癌剂，人体在补硒时对癌细胞及正常细胞有什么影响？答：对肿瘤细胞繁殖有抑制作用，而对正常细胞无影响。
二年级下学期第一阶段读书活动竞赛试卷
何桥小学二年级读书活动竞赛试题一、选择题（在括号内填写上序号）（20分）1.我国著名的五座高山是( )①岱山②华山③嵩山④衡山⑤恒山⑥它们都是2.人的食物中“六谷”是指（）。
①稻粮菽②麦黍稷③玉米④大豆⑤①和②3．植物类的有（）。
①土地②虫、鱼、鸟、兽③花草树木4.我国地处地球的（）。
①东部②北部③东北部5.“马牛羊、鸡犬豕”这六种动物是人类饲养的六畜，其中“豕”指（）①马②羊③牛④驴⑤猪二、默写古诗词（32分）《江南春》唐杜牧《宿建德江》唐孟浩然《山行》唐杜牧《望洞庭》（唐）刘禹锡三、填空题。
（9分，每题3分）1、曰江河，。
此四渎，。
2、曰，日所躔。
曰，当中权。
3、地所生，。
此植物，。
四、选择题（24分）1、克里斯王国言情舒克和贝塔吃（）这样的大餐。
①、水果②、猫肉③、蜜蜂④、蛋糕2、舒克离开家做的第一件好事是( )。
①帮蜜蜂运蜂蜜②救了小蚂蚁③救了小麻雀④救了鹦鹉3、舒克是一只生活在（）国的小老鼠。
①、美②、中③、英④法4、舒克和贝塔乘坐的飞机出了故障，只好在（）的城堡上迫降。
①、鸟城②、鼠城③、猫城④、蚁城5、以下（）是舒克和贝塔的特点。
①、善良②、勇敢③、仗义④、自私6.宝葫芦是在（）里长出来的。
①、土里②、河里③、山洞里④、路边7.《宝葫芦的秘密》中我的生物老师是（）①王老师②李老师③何老师④方老师8.宝葫芦一直呆在王葆的（）①帽子里②肚兜里③裤子里④鞋子里五、判断题（请根据小说内容判断，在括号内打上√或×）（15分）1、克里斯王国宴请舒克和贝塔是为了毒死它们。
（）2、卡洛斯国王是一只白猫。
. （）3、舒克乘坐飞机离开了它的家。
（）4、《舒克和贝塔历险记》的作者是郑渊洁，她是英国人。
（）5、贝塔驾驶坦克用石子炮弹打伤了白路。
（）顺河镇何桥小学读书活动第一阶段性测试（答案）二年级测试时间：35分（亲爱的同学们，快乐的学习周又到了！平时你爱看书吗？现在你可以大显身手了，给爸爸妈妈，老师同学送上一份满意的答卷。
读书试卷《硒 – 人类健康的长城》有奖读书活动问卷
读书试卷《硒–人类健康的长城》有奖读书活动问卷《硒–人类健康的长城》有奖读书活动问卷姓名：年龄：性别：电话：问卷分数：一、选择题1、1957年，德国科学家首次发现硒是人体及动物必需的元素，拉开了科学研究硒与人类健康的序幕。
A、贝采里乌斯B、施瓦茨C、罗卡尔克D、柯姆斯2、1973年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部，一致认为每天定量补，对人类健康必不可少。
这次会议上，世界卫生组织向全世界宣布，是人和动物生命活动中必需的微量元素。
A、硒B、铜C、铬D、镁3、1988年10月，在中国营养学会推荐的【每日膳食中营养素供给量与我国膳食指南】中，已将列为15种每日膳食营养素之一。
应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的。
A、铁B、钠C、钴D、硒4、向居民普及宣传硒与人体健康的知识，这是关系到亿万人民健康的大事。
中国营养学会荣誉理事、微量元素与健康学会名誉会长、中国食品工业协会顾问、著名营养学家强调：我们要像补碘一样抓好补硒工作。
A、卢良恕B、顾礼慰C、于若木D、陆肇海5、中国医科院肿瘤所对全国24个城市抽取了1458份血样，其中分析发现血硒水平与癌症死亡率的关联。
其中低硒地区的的死亡率明显高于富硒地区。
A、胃癌B、食管癌C、肺癌D、肝癌6、目前科学家发现缺硒可以直接导致五大类40多种疾病、间接导致400多种疾病，下面不是因缺硒而导致的A、克山病B、高血压C、大骨节病D、大脖子病7、自20XX年12月23日，率先启动了全民补硒工程，从那开始，全国各地的补硒工作发展迅速，目前全国有上千万民众实现了生活化补硒。
湖南300万人受益，河南118万人受益，山东70万人，北京120万人受益。
A、北京B、湖南省C、河南省D、辽宁省8、心脏对是个十分敏感的器官，心肌病患者通过补，保护心肌细胞、防止心肌纤维化，预防心肌炎和心脏病的发生。
A、辅酶Q10B、一氧化氮C、硒D、红曲9、人体是靠胰腺分泌胰岛素来调节血糖的，硒在人体中的含量，除了肝脏之外，中含量是最高的。
健康小常识和诗词大会有奖问答题+答案
健康小常识问答题1、用保温瓶存放牛奶、豆浆的作法科学吗？A .不科学B ,科学2、人会感染"疯牛病”吗？A .不会B .会3、吃完饭马上食用水果是否有利于消化？A .不是B .是4、热天运动后大量饮水好不好？A.不好B.好5、只有肥胖的人才会将高血压吗？A.不是B.是6、香蕉有降血压的作用吗？A.没有B.有7、夜间磨牙一定是肚里有虫，对吗？A .不对B .对8、白酒与汽水同饮有害吗？A.没有B.有9、使用不镌钢饮具对健康有害吗？A.没有B.有10、人们日常喝的塑料袋袋装牛奶在水中加热后饮用，对人体有害吗？A.没有B.有11、人们常说香烟中含有尼古丁，吸烟有害健康，尼古丁其实是一种有毒物质，原名叫烟碱，那么“尼古丁“原本是：A . 一个叫“尼古丁”的地方B . 一个叫“尼古丁”的人C . 一所叫"尼古丁"的医院12、下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法？A .吃钙片B .喝牛奶C .喝骨头汤13、遇到一位心肌梗塞发作的病人，人们首先应该:A.立刻给病人做人工呼吸B.迅速背病人到附近医院C.让病人先躺下休息14、助消化的药物应在什么时候服用？A.和饭一起服用B .饭前服用C .饭后服用15、冲泡蜂蜜最好用：A .凉开水B ,温开水C .沸水16、长期开灯睡觉：A.有利于身体健康B.对身体健康没有影响C.有害于身体健康17、当大气含氧量低于多少时，人就会有生命危险?A . 6%B . 10%C . 12%18、公民每次献血酶制在多少毫升范围内？A . 200~400 毫升B . 300~500毫升C .400 ~ 500 毫升19、经验表明，对人体来说，高于多少伏的电压是不安全电压？A . 16 伏B . 26 伏C . 36 伏20、头部爱出汗，患软骨病及不爱在户外活动的孩子。
一般是缺乏：A.维生素AB.维生素CC.维生素D21、“第七营养素”指的是：A .纤维素B .维生素C .蛋白质22、人体最坚硬的组织是：A .骨骼B .指甲C .牙釉质23、补牙和拔牙的最好时段是：A .上午B .下午C .晚上24、男人和女人比，哪个患色盲多？A.女人多B.男人多C.男女一样多25、钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候是最好的补钙时间？A .上午B .下午C .晚上26、以下三个人体部位中，最早衰老的部位是：A .骨骼B .头发C .面部27、温度超过多少摄氏度时，一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中？A . 45℃B . 65℃C . 80℃D . 90℃28、色盲患者最普遍的不能分辨的颜色是A .蓝一绿B .红一绿C .红一黄D .红一蓝29、通常情况下，我们平时睡眠采取的四种姿势中哪种是有利于健康的？A .左侧睡B .右侧睡C .俯睡D .仰睡30、长期食用碾够次的精白米，容易得下列哪种维生素缺乏症？A .维生素AB .维生素81C.维生素C D .维生素E31、有关传染病的特点，下列哪项是错误蜥A .有季节性B .有特异的病原体C .有一定的潜伏期D .发病人数多32、遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐下列哪^穴位？A .人中穴B .涌泉穴C .印堂穴D .百会穴33、骨髓受到X线损害会引起：A .缺铁性贫血B .溶血性贫血C.再生障碍性贫血D.巨幼红细胞性贫血34、夏季多食用下列哪种蔬菜可达到消暑提神的作用？A .土豆B .黄瓜C .豆角D .苦瓜35、麦粒肿是眼睑腺组织的一种急性炎症施“针眼”，其致病原因是哪种细菌感染？A .大肠杆菌B .酵母菌C .葡萄球菌D .革兰氏阴性菌36、烟尘对人体的危害同颗粒大小有关，其中危害最大的颗粒是：A .小于0.5微米B . 0.5-5微米之间C.大于5微米D .大于10微米37、中医理论认为，食用下列哪种花的花瓣，除了美容养颜，还有提升情绪、消除不安及忧虑的功如A .菊花B .茉莉花C .玫瑰花D .金银花38、导致武松和武大郎的身高产生了巨大差距的是下面哪种腺体？A.小脑B.脑垂体C .雄性激素D .肾上腺素39、经过专家研究，夏季将空调设置到多少摄氏度不仅能够节约能源，还是不易患空调病的最佳温度? A . 22℃B . 25℃C . 26℃D . 28℃40、从科学的角度来说，1吃葡萄最好不吐皮，这是因为葡萄皮中含有的类黄酮对人体有重要的作用，它能够：A.消除血液杂质B .清除人体死细胞C .防止细胞膜被氧化D.增强心肌功能41、痔疮是人的常见疾病之一，在干净的猪大肠内灌入什么蒸熟食用可有效治疗痔题A .鱼腥草B .蒲公英C .金银花D .马齿苋42、下列哪种水果，在空腹情况下吃多了，会造成血液中镁钙比例失调？A .苹果B .香蕉C .柑橘D .草莓43、对于男同志来说，每天食用下列哪种食物可以使患前列腺癌的几率降低45%以上？A .鸡蛋B .西红柿C .葡萄D .红枣44、人体分解和代谢酒精的器官是：A .肝B .胃C .肾D .脾45、中国目前采取的预防智力残疾发生的主要措施是：A .食用盐加铁B .食用盐加锌C .食用盐加硒D .食用盐加碘46、一天中有一个时段，人的皮肤对化妆物质渗透性最强，称为美容时间。
长寿小学试卷
长寿小学试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 我国的首都是：A. 上海B. 北京C. 广州D. 深圳2. 下列哪个是哺乳动物？A. 蜻蜓B. 蝴蝶C. 鲸鱼D. 螃蟹3. 世界上最深的海沟是：A. 马里亚纳海沟B. 地中海C. 红海D. 黑海4. 以下哪个不是四大发明之一？A. 造纸术B. 指南针C. 火药D. 望远镜5. 太阳系中最大的行星是：A. 地球B. 木星C. 火星D. 金星二、填空题（每空1分，共20分）6. 我国的国旗是______，它由一颗大星和四颗小星组成。
7. 世界上最高的山峰是______，位于中国和尼泊尔的边界。
8. 一年有______个季节，分别是春、夏、秋、冬。
9. 世界上最大的沙漠是______，位于非洲。
10. 人类的血液分为四种类型，分别是A型、B型、AB型和______。
三、判断题（每题1分，共10分）11. 地球是太阳系中唯一的行星。
（）12. 植物通过光合作用产生氧气。
（）13. 世界上最大的淡水湖是苏必利尔湖。
（）14. 月亮是地球的卫星。
（）15. 所有哺乳动物都是胎生的。
（）四、简答题（每题5分，共20分）16. 请简述什么是光合作用？17. 请列举出三种常见的哺乳动物，并简要说明它们的特点。
18. 请解释什么是化石燃料，并列举出三种常见的化石燃料。
19. 请简述什么是生态系统，并说明生态系统的重要性。
五、阅读理解（共20分）阅读下面的文章，然后回答问题。
文章：小明的家乡是一个美丽的小村庄，那里有清澈的河流和郁郁葱葱的森林。
每年春天，小明都会和家人一起去河边放风筝。
小明的爷爷告诉他，河流是村庄的生命之源，它滋养了土地，养育了村庄的人们。
20. 小明的家乡有什么特点？（5分）21. 小明每年春天都会和家人一起做什么活动？（5分）22. 小明的爷爷对河流有什么看法？（5分）23. 河流对村庄的人们有什么意义？（5分）六、作文题（共20分）24. 请以“我的家乡”为题，写一篇不少于300字的作文，描述你的家乡的自然环境、人文景观以及你与家乡的联系。
四年级下册快乐读书吧复习资料
四年级下册快乐读书吧复习资料一、《十万个为什么》是一本介绍科学知识、解答常见问题的书。
自上个世纪60年代在我国出版以来，已经帮助了很多青少年了解科学知识。
二、《看看我们的地球》向我们介绍了地球的物质结构和存在状况，有助于我们更好地了解和保护地球资源。
三、《灰尘的旅行》详细解答了灰尘的来源和危害，可以帮助我们注重环保、探索未来。
四、《人类起源的演化过程》是一本科普书，介绍了人类起源学的基础知识和人类的起源及进化问题。
五、练题：1.《看看我们的地球》是一本科学著作。
2.《人类起源于中亚么？》是《看看我们的地球》中讲述人类起源的问题的篇章。
3.中世纪欧洲贵族在床顶安装帐幔的目的是阻挡臭虫。
4.穿一件三倍厚的衬衫比穿三件衬衫更冷。
5.细菌最喜欢的温度是37摄氏度。
6.血液被包在血管里，细菌若要侵入血流中，必先攻陷皮肤和黏膜。
7.21世纪古人类学者和旧石器考古学者面临的三大课题是人类起源的时间、人类起源的地点、人类在演化过程中先进与落后的重叠现象。
8.《看看我们的地球》的作者是地质学家___。
9.关于燃料的种类，就形式上说，有固质、液质、气质三种；就实质上说，不过木材、煤炭、煤油三大宗。
10.水通过阻止空气接触燃烧物来灭火。
11.想让面团膨胀，制成面包，需要在面团里加酵母。
12.灰尘里面夹杂着病菌和病毒，是我们健康危险的敌人。
13.医学上用水，不许有一粒细菌存在。
于是就有芽孢、无菌水、蒸馏水的发明，可以将水内的细菌一概杀灭。
14.《人类起源的演化过程》采用了第一人称的写法，向广大青少年朋友解答了我们是从哪儿来的的问题。
全民补硒工程惠民行动有奖读书问卷及参考答案
全民补硒工程惠民行动有奖读书问卷及参考答案全民补硒工程惠民行动有奖读书问卷及参考答案一、选择题（共30分每题3分）1、硒对人类健康有着重要的影响，补硒已经成为当今世界难题，硒被誉为，“生命的火种”中国工程院士、中国农业科学院学术委员会名誉主任（）在2005年1月18日在人民大会堂全国补硒工作会上指出：40多种疾病的根本原因就是缺硒。
A.顾礼慰B.马苏高C.卢良恕D.于若木2、贫硒地区的居民尤其要防止缺硒，这是关系到亿万人们的大事，中国营养学会名誉理事、微量元素与健康学会名誉会长、中国食品工业学会顾问（）强调：我们要像补碘一样抓好补硒工作。
A.卢良恕B.于若木C.顾礼慰D.陆肇海3、人体就像一个加工厂，每时每刻都在进行着各种各样生物化学反应，而所有的这些反应都需要一种酶的物体参加，人体三种主要的抗自由基的酶，其中（）是一种含硒的酶。
A、超氧化物歧化酶B、光谷甘肽过氧化物酶C、过氧化物酶D、水解酶4、1997年美国医学杂志报道压力桑那大学癌症中心LarryC.Clark教授作了13年的“防硒癌”实验，这是一项符合严格标准的临床试验。
结果发现：每日补充（）微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%。
其中前列腺癌下降63%，结肠癌下降58%，肺癌下降46%。
A.100B.200C.250D.3005、目前科学家发现缺硒可以直接导致五大类四十多种疾病、间接导致，下面不是因缺硒而导致的（）A.大骨节病B.克山病C.高血压D.大脖子病6、75%的眼病患者缺乏一种抗氧化营养剂，而硒是最佳抗氧化营养剂，在地球上的动物中，山鹰的眼睛视力最为敏捷，能在3000米的高空发现20公里以外的猎物。
科学发现人眼中的硒含量1——7微克，而山鹰眼中的硒含量（）微克。
A.200——300；B.300——500；C.600——800；D.700——8007、硒能有效的防治肝炎、克山病、SARS病毒、手足口病等病毒性疾病，中国工程院院士、中国政协委员、中国食品安全权威专家、国际硒研究领域知名专家（）曾说：硒是唯一与病毒感染有直接关系的微量元素。
健康知识问卷(答案).doc
健康知识问卷（答案）一、单项选择题：1、酒对人体损害最严重的器官是（B）A、心、脾B、肝、胃C、肾、膀恍2、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月20日3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（A）A、心血管病、癌症、橘齿B、高血压、糖尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血4、氟化物有预防弱齿的作用，这是因为（A）A、氟能增强牙齿的结构B、氟能调节口腔里的酸碱度C、氟能清除口腔里的细菌5、吃甜食最佳的时间是（B）A、两餐之间B、和正餐同时C、晚上睡觉前6、能有效清除牙菌斑的方法是（B）A、使用漱口液含漱B、刷牙C、嚼口香糖7、下列刷牙方法错误的是（C）A、牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合B、竖刷法C、横刷法8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（A）A、吃好早餐B、吃好中餐C、吃好晚餐9、有益的生活方式包括（C）A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为（B）A、3-5 克B、5-10 克C、10-20 克D、20-30 克11、吃动物脂肪过多最大危害是AA、容易导致动脉血管硬化B、容易发胖影响体形美观C、容易出汗，体力受影响12、牛奶能提供人体所需的（C）A、镁B、钾C、钙13、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是（C）A、乙型脑炎B、伤寒C、艾滋病14、能传播乙肝者（传染源）是（B）A、患丙肝的人B、身体内有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗体阳性的人15、甲型肝炎传播途径是（B）A、与甲肝患者共用针具B、通过粪-口途径C、输血16、肺结核的传播途径主要是（C）A、通过消化道传播B、通过血液传播C、通过空气传播17、艾滋病的学术全称为（C）A、先天性免疫综合征B、感染性免疫缺陷综合征C、获得性免疫缺陷综合征18、艾滋病是由下列哪种病毒引起的（C）A、1型人类嗜淋巴细胞病毒B、乳头状瘤病毒C、人类免疫缺陷病毒19、“世界艾滋病日”为每年的（C）A、4月1日B、9月1日C、12月1日20、艾滋病的三种传播途径是（A）A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播21、在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可*的方法是（C）A、向旁人询问B、从报刊上找答案C、打艾滋病热线电话22、《上海市公共场所禁止吸烟的规定》是何时实施的（B）A、2008年3月1日B、2010年3月1日C、2006年3月1日23、“世界无烟日”是每年的：（C）A、7月31日B、9月31日C、5月31日24、吸烟与以下癌症有关系（E）A、肺癌B、口腔癌C、喉癌D、胃癌E、以上都对25、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（A）A、烟焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳26、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称（C）A、主动吸烟B、偶然吸烟C、被动吸烟27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是（B）A、心脑血管疾病、癌症、传染病B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病C、癌症、心脑血管疾病、地方病28、最好的保健是（B）A、依靠医生B、自我保健C、多依靠亲属29、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：（C）A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈30、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（C）A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式31、健康教育的核心是（C）A、提高人民知识水平B、提高生活质量C、改变人们的行为与生活方式32、健康的四大基石是（B）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡33、冠心病最主要的危险因素是（A）A、高血压、高脂血症、吸烟B、肥胖、缺少体力活动、喝酒C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒34、肉类含脂肪最低的是（C）A、猪肉B、牛、羊肉C、鸡肉35、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（A）A、收缩压＜ 140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱B、收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱C、收缩压＜160毫米汞柱，舒张压＜95毫米汞柱36、中风最主要的危险因素是（C）A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压37、局血压最严重的并发症是（B）A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病38、典型糖尿病的主要症状是（A）A、多饮、多尿、多食、消瘦B、多尿、多饮、少食、消瘦C、多食、多饮、多尿、肥胖39、能增强心血管系统功能的运动是（B ）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动40、心脑血管患者最安全的运动方式是（C）A、跑步B、慢骑车C、步行二、多项选择题：1、过量饮酒会导致哪些危害？（ABCDEF）A、酒精中毒B、损伤肝脏C、胃炎D、胰腺炎E、孕妇饮酒，影响胎儿发育 F、发生意外事故等2、合理饮食应注意（ABCDEF）A、吃好早餐B、合理分配一日三餐C、每天吃新鲜蔬菜、水果D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉 E、少吃盐 F、注意饮食卫生等3、烟草中含有的主要有害成分是（ABCD）A、尼古丁B、烟焦油C、一氧化碳D、致癌物质等4、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病（ABCDEFGH）A、肺癌B、气管炎C、肺气肿D、高血压E、冠心病F、胃溃疡G、脑溢血 H、流产 I、大脑炎 J、肺结核5、吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗？（ABC）A、容易引起火灾B、浪费钱财C、吸烟有时还会影响家庭和睦6、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？（ABC）A、立即让病人躺下B、找出病人身上可能带有的急救药品C、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救D、立即送病人去医院7、哪些因素与高血压有关？（ABCDE）A、遗传因素B、体重因素C、营养因素D、吸烟E、精神因素和心理因素三、问答题：1、健康的定义是什么？答：不仅是无病或体弱，健康是一种生理、心理健康和社会适应的良好状态。
“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题 低年级
“阅.知.行”全民阅读活动知识竞赛试题（小学低年级组）一、单项选择题。
（本题共计70道小题）1.传说中开天辟地的是谁？（C ）A 大禹B 女娲C 盘古2.伯牙是一名（ A）。
A 琴师B 厨师C 工匠3.孟姜女哭长城哭的是谁？（C ）A 父亲B 母亲C 丈夫4.梁山伯与祝英台最后化作了什么？（ B）A 蜻蜓B 蝴蝶C 布谷鸟5.赵州桥是谁修建的？（C ）A 张果老B 柴王爷C 李春6.汽车尾气中的主要污染物是什么？（A ）A 氮氧化合物B 一氧化碳C 氧气7.UFO是（C ）的英文缩写。
A 汽车B 轮船C 不明飞行物8.边缘比中央厚的透镜叫（ B ）。
A 凸透镜B 凹透镜C 平面镜9.响尾蛇靠什么来发现猎物？（ C ）A 耳朵B 鼻子C 眼睛和鼻孔之间的热感应器10.世界上第一例克隆动物是什么？（C ）A 猪B 狗C 羊11.铅笔芯的主要成分是什么？（ C ）A 橡胶B 水C 石墨12.世界上煤产量最大的国家是（ A ）。
A 中国B 美国C 韩国13.被称为“铁甲怪兽”的是（C ）。
A 轮船B 飞机C 坦克14.世界上第一台照相机是哪个国家制造的？（ B ）A 中国B 法国C 英国15.世界上第一辆摩托车是哪个国家制造的？（ A ）A 德国B 法国C 英国16.世界上第一个登上月球的人是哪个国家的？（B ）A 中国B 美国C 英国17.中国面积最大的省份（直辖市、自治区）是（ A ）。
A 新疆B 河北 C北京18.甲骨文是哪个时代的文字？（ C ）A 宋代B 明代 C殷商19.“卧薪尝胆”说的是谁？（ A ）A 勾践B 秦始皇C 孙武20.“负荆请罪”的是谁？（ B ）A 蔺相如B 廉颇C 秦王21.爱迪生是（ A ）的伟大发明家，电灯是他发明的。
A美国 B英国 C．法国22.中国现存最早的传统医学巨著是（ B ）。
A 《难经》 B《黄帝内经》 C《伤寒杂病论》23.虎符是用来干什么的？（ A ）A 调兵遣将B 驯养老虎C 艺术品24.项羽分封天下，自命为（C ）。
部编版六年级下册道德与法治第一单元《完善自我 健康成长》测试卷附答案(能力提升)
部编版六年级下册道德与法治第一单元《完善自我健康成长》测试卷一.(共8题，共16分)1.“吃一堑，长一智”，这说明了（）。
A.当我们做错了事，可以反思事情的经过B.当我们取得成功后，可以反思成功的原因C.在看到别人的成功与失败以后，我们也可以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训2.《开学第一课》请来了96岁高龄的翻译家许渊冲老先生。
在采访过程中董卿采用了跪地的采访方式，一直保持着和老人对视和平视甚至仰视的姿势。
董卿跪地采访的方式传递的内涵之美是（）。
A.尊重B.信任C.自信D.自尊3.下列关于反思的观点，错误的是（）。
A.这次考试实在不理想，我回忆一下复习的经过，看问题出在哪儿B.反思也改变不了任何事情，只会徒增烦恼，我才懒得去想C.掌握反思的时机，可以起到事半功倍的效果4.下面（）进行了反思。
A.吃饭后看电视B.写完作业，陪爷爷下楼遛弯C.晚饭后，和爸爸聊一天中发生的各种事情，互相出出主意5.以下哪位古人是宽容的典范（）。
A.周瑜B.廉颇C.蔺相如6.下列说法错误的是（）。
A.相信自己的价值，不自我贬低，不自卑是尊重自己的重要表现B.我国宪法明确规定，公民的人格尊严不受侵犯C.通过反思，我们可以总结经验，进一步提升自己D.宽容是无限度地纵容和姑息迁就7.下面的行为能使我们的生活和和美美（）。
A.斤斤计较B.相互礼让C.大动干戈8.下列说法正确的是（）。
A.反思就是给自己找错，找的错太多了就不知道怎么改好了B.过去的事情就让它过去吧，再想也没什么用处了C.争取每天都能反思自己的生活，找出成功的经验和失败的教训二.(共8题，共40分)1.尊重自己，并不意味着拒绝（）。
尊重自己与接受别人的批评是（）。
如果过于爱面子，输不起、说不得，就是（）。
2.（）让我们感到愉快，满足，充满价值感。
（），别人也希望我们能给他们带来同样的体验。
3.宽容不仅给我们带来了和谐、友善的社会环境，也使我们的内心保持（），（），让我们生活得幸福、愉快。
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读书试卷《硒–人类健康的长城》有奖读
书活动问卷
《硒–人类健康的长城》有奖读书活动问卷
姓名：年龄：性别：电话：
问卷分数：
一、选择题
1、1957年，德国科学家首次发现硒是人体及动物必需的元素，拉开了科学研究硒与人类健康的序幕。
A、贝采里乌斯
B、施瓦茨
C、罗卡尔克
D、柯姆斯
2、1973年，各国科学家云集在联合国世界卫生组织总部，一致认为每天定量补，对人类健康必不可少。
这次会议上，世界卫生组织向全世界宣布，是人和动物生命活动中必需的微量元素。
A、硒
B、铜
C、铬
D、镁
3、1988年10月，在中国营养学会推荐的【每日膳食中营养素供给量与我国膳食指南】中，已将列为15种每日膳食营养素之一。
应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的。
A、铁
B、钠
C、钴
D、硒
4、向居民普及宣传硒与人体健康的知识，这是关系到
亿万人民健康的大事。
中国营养学会荣誉理事、微量元素与健康学会名誉会长、中国食品工业协会顾问、著名营养学家强调：我们要像补碘一样抓好补硒工作。
A、卢良恕
B、顾礼慰
C、于若木
D、陆肇海
5、中国医科院肿瘤所对全国24个城市抽取了1458份血样，其中分析发现血硒水平与癌症死亡率的关联。
其中低硒地区的的死亡率明显高于富硒地区。
A、胃癌
B、食管癌
C、肺癌
D、肝癌
6、目前科学家发现缺硒可以直接导致五大类40多种疾病、间接导致400多种疾病，下面不是因缺硒而导致的
A、克山病
B、高血压
C、大骨节病
D、大脖子病
7、自20XX年12月23日，率先启动了全民补硒工程，从那开始，全国各地的补硒工作发展迅速，目前全国有上千万民众实现了生活化补硒。
湖南300万人受益，河南118万人受益，山东70万人，北京120万人受益。
A、北京
B、湖南省
C、河南省
D、辽宁省
8、心脏对是个十分敏感的器官，心肌病患者通过补，保护心肌细胞、防止心肌纤维化，预防心肌炎和心脏病的发生。
A、辅酶Q10
B、一氧化氮
C、硒
D、红曲
9、人体是靠胰腺分泌胰岛素来调节血糖的，硒在人体
中的含量，除了肝脏之外，中含量
是最高的。
糖尿病人补硒，可促进胰腺的修复。
给缺硒的糖尿病患者补硒，有助于控制血糖浓度，还能降低各种并发症的发生。
A、“脾脏”
B、“胰腺”
C、“胰岛”
D、“胰岛素”
10、目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
所以硒被誉为“明亮的使者”。
A、维生素A
B、花青素
C、硒
D、胡萝卜素
二、填空题
1、硒本身具有清除的作用，心肌病患者补硒可以提高身体自身抗氧化能力，清除体内有害自基，保护心肌细胞，防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调节心律失常预防心肌炎的发生。
2、每个人都有“前癌细胞”，但在他们发展成癌细胞之前，被免疫细胞消灭了，硒对癌细胞繁殖具有作用，而对正常细胞无任何影响。
硒能增强吞噬细胞的吞噬能力和增强人体细胞免疫功能的作用。
如：临床药物，就可使癌细胞凋亡70%，表明硒已经应用于临床防治癌症。
3、硒被认为是肝病的天敌、我国肝病的患者至少有亿，人体内含硒量最丰富的器官就是肝，肝是个大国内外多
项研究均表明，肝病发展有“肝炎——肝硬化——肝癌三部曲”之说，硒能阻断，达到预防肝硬化、肝癌的目的。
4、硒是一种非金属化学元素，分为有机硒和无机硒。
从营养角度考虑，应尽量补充最为安全和易吸收、无毒。
5、硒是人体内天然的解毒剂，被称为“人体卫士”，华中科技大学徐辉碧教授研究发现，硒对、、等有害化学物质具有很强的拮抗作用，同时对致癌物质有很强的清除功能。
6、于饮食不科学，人体血硒水平降低，免疫功能下降，会造成很多人胃粘膜屏障不稳定，造成胃粘膜缺血性损伤，胃炎、胃溃疡等消化系统疾病发生。
硒可以清除自基，阻止坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防。
7、硒是如果清除血管垃圾的呢？是通过含硒酶清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止硬化，起到减少血栓形成，预防的作用。
8、有这样一个触目惊心的现象：翻开中国硒元素生态景观分布图，从东北到西南的45个省市自治区构成了我国的贫硒地带，也就是说我国有%的国土硒含量低于平均水平，其中%为严重缺硒地区，长期生活在严重缺硒地区的人群易患克山病和癌症。
9、多少世纪以来，人类不认识硒，更不知道缺硒会使人生病。
经过科学家们半个多世纪的探索，人类才逐渐认识
了硒，并把硒誉为“”、“”、“”、“”。
10、在人体的生长发育过程中，我们观察到，缺硒人群很易患白内障。
白内障患者的晶状体中硒的含量仅为正常值的1/6左右，补硒能及时清除，使过氧化物不聚集，从而达到保护晶状体的目的，因此，老年人建议每日补充硒，可预防白内障的发生。
三、问答题
1、人需要终身补硒吗
2、为什么补硒能促进钙的吸收？
3、世界卫生组织认为，人体硒摄入量不足会导致多少疾病发生
4、谈谈如何从我做起，向身边的居民大力宣传补硒的重要性？
有奖读书活动说明：分数在85分以上者，方可获赠富硒大礼包一份！！！。