超重／肥胖女大学生减重干预对其骨密度的影响
影响大学生BMI水平因素的调查与分析
摘 要 ：本文 将 ２ ０ １ ０年上 海市 学生 体质 健康 调 研大 学生 的数 据进 行 统计 ，将其 按 照 Ｂ ＭＩ 水 平划 分为 较轻 体重 、正 常体 重 、超 重和 肥 胖 ，并 对 这些 学生 的调 查 问卷 结果 进 行 统计 和 分析 。结 果 显示 ， 每天 平 均睡 眠 时 间低 于 ６ ｈ 、没 有 吃 早 饭 的 习惯 、对 体 育锻 炼 缺 乏兴 趣 以及 平 均每 天 的 运动 时 间低 于 ３ ０ ｍｉ ｎ的 学生 肥胖 人 数 明显 高 于 正常 体 重人
２ 结果与分析 １ 研究对象 与方法
２ ． １ 睡眠对大学生 Ｂ ＭＩ 的影响
从 表 １中可 以看 出，每天 平均 睡 眠时 间保 持 在 ７ ～ ８ ｈ的 大 学 生 Ｂ ＭＩ 水 平 处 于
９ ～ ２ ２岁 年 龄 段 大 学生 过 轻体 重和 正 常体重 的 比例多 于超 重 和肥 全球 最重 要 的公共 卫生 研 究课 题之 一 。大 研 资 料 的上 海 市 １ 调 研 结 果 中 的调 查 问卷 统 计 数 据 以及 身 胖 （ 男 、 女生相 同 ）的 比例 ，也就 是说 过 高、 体重 的测 量数 据 。样本 量为 １ ６ ５ ８ 人， 轻 体重 和正 常体 重 的学生 睡眠 时 间也保 持 正 常 。而 在 对 于 睡眠 不 足 ６ ｈ的 调查 中发
体重管理的重要性是什么
体重管理的重要性是什么体重管理对于人们的健康和幸福感至关重要。
随着现代生活方式的改变和不健康饮食的普遍化，肥胖和体重问题已经成为一个全球性的挑战。
本文将探讨体重管理的重要性以及它对我们的健康和生活质量的影响。
一、身体健康的关键因素体重管理是维持身体健康的关键因素之一。
过重或肥胖不仅会给我们带来心理压力和社交障碍，还会导致多种慢性疾病的风险增加，例如高血压、糖尿病、心脏病和某些癌症。
通过保持适当的体重，我们可以降低患这些疾病的风险，并提高身体的整体健康水平。
二、提高心理健康体重管理不仅对身体健康有益，也对心理健康至关重要。
过重或肥胖往往伴随着自信心下降、焦虑和抑郁等心理问题。
通过控制体重，我们可以提高自信心，改善心理状态，增加生活质量。
三、增加生活质量体重管理对于增加生活质量具有重要意义。
保持适当的体重使我们更加有活力，充满活力，能够更好地应对日常的工作和生活压力。
此外，适当管理体重还有助于改善睡眠质量、减轻关节疼痛、增强肌肉力量和灵活性，提高体能水平，使我们能够更好地享受生活的各个方面。
四、塑造良好形象体重管理对于个人形象和外貌的塑造也非常重要。
过重或肥胖会导致身材失衡、体态不雅，影响整体形象，降低自信心。
而通过保持健康的体重，我们可以塑造更加健康、自信、积极的形象，给他人留下良好的第一印象。
五、延长寿命体重管理还可以帮助我们延长寿命。
研究发现，肥胖会导致许多与寿命缩短相关的健康问题，包括心血管疾病、脑卒中、某些癌症和糖尿病等。
通过控制体重，我们可以减少这些健康问题的风险，并增加寿命的潜力。
六、提高工作效率适当的体重管理还可以提高工作效率。
过重或肥胖往往与疲劳、精神不集中和工作效率低下有关。
通过保持健康的体重，我们可以提高自身的身体素质和工作效能，提高工作效率，更好地实现事业目标。
总结：体重管理的重要性不容忽视。
它对身体健康、心理健康、生活质量、个人形象、寿命和工作效率都有积极的影响。
因此，我们应该认识到体重管理的重要性，并采取适当的措施来保持健康的体重，例如定期锻炼、均衡饮食和合理控制摄入的热量。
BMI的差异对女大学生机能指标的影响
二 、研 究对 象 与方 法 １ ． 研 究 对 象
由频 数分 析 可得 ，女 大 学 生 的 Ｂ Ｍ１ 分 布 曲线 （ 见 图１ ）峰值在 ２ Ｏ左 右 ，表 明 大 学 生 的 Ｂ ＭＩ相 对 集 中 ，
１ ２５＜＜ Ｎｅ ｗ Ｃｕ ｒ ｒ ｉ ｃ ｕ ｌ ｕ ｍ Ｒ ｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ
日 ＭＩ 的 差 异
又 寸 女大学生肌苒 苣 指 标 的 晌
◇ 河南 农 业 大 学体 育 学 院 李 高 华
摘 要 ： 为探 讨 体 重指 数 的 差 异 对 大 学女 生体 质 健 康 指 标 的 影 响 ，选取 女 大 学 生 为研 究 对 象 ，分 别 实施 各 项体 质 健 康 测 试 ，对 各 组 体 质 指 标 进 行 频 数 、 方 差 和检 验 等 分 析 。 结 果 ：体 质健 康 指标 在
ＢＭＩ
图 １ 女大 学生 Ｂ Ｍ１ 分 布 直 方 图 表 １ 大 学 生 ＢＭ１ 分 布 频 数 表
低 体 重 正 常
％ ｎ ％ ｎ
超 重
％ ｎ
肥
胖
％
Ｎ
ＢＭ Ｉ
±ｓ Ｄ）
ｎ
１ ５ ４ ８
２ ０． １ ８±１ ． ８９
三 、结 果 与分 析 １ ． 女 大学 生 Ｂ ＭＩ的分 布特 征
本 研 究 旨在 探 讨 Ｂ Ｍ Ｉ 与 《 学 生 体 质 健 康 标 准 》包
含 的 各 项 大 学 生 体 质 健 康 指 标 的关 系 ，分 析 研 究 女 大
代谢性手术对骨密度影响的研究进展
代谢性手术对骨密度影响的研究进展
张织茵
【期刊名称】《同济大学学报（医学版）》
【年(卷),期】2018(039)004
【摘要】代谢性手术是治疗重度肥胖及其代谢紊乱的有效方法,其通过限容、调节胃肠激素等机制达到短期大幅减重和改善包括糖代谢、脂代谢、胰岛素抵抗、高血压和性激素异常等多种代谢紊乱的目的.但代谢性手术后短期内可出现骨吸收增加,骨密度下降,甚至骨折发生率增加的情况,其机制未完全明确.本文就不同代谢性术后骨密度下降情况及相关机制进行综述,以期引起对代谢性手术术后骨健康的关注.【总页数】5页(P124-128)
【作者】张织茵
【作者单位】同济大学附属第十人民医院内分泌及代谢科-国家标准化代谢性疾病管理中心,上海200072
【正文语种】中文
【中图分类】R589.2
【相关文献】
1.成纤维细胞生长因子21对代谢性疾病影响的研究进展 [J], 雷营;祁范范;周亚茹
2.内脏脂肪对慢性代谢性疾病影响的研究进展 [J], 杨炯贤;陈伟
3.第三届全国老年代谢性骨病和骨密度测量学术会议和第二届全国代谢性骨病学术会议联合征文通知 [J],
4.植物多酚与肠道微生物群的相互作用及其对代谢性疾病影响的研究进展 [J], 赵
媚;常凌;宋泽和;贺喜
5.长远航对潜艇艇员血清25(OH)D和骨密度影响的研究进展 [J], 刘大同;方敏;于跃
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探索肥胖与骨骼健康的关系
探索肥胖与骨骼健康的关系肥胖与骨骼健康一直是医学领域的热门话题之一。
随着全球肥胖率的不断上升，人们对于肥胖对于骨骼健康的影响越发关注。
本文将探讨肥胖与骨骼健康之间的关系。
一、肥胖对骨骼健康的负面影响肥胖与骨骼健康之间存在着较为密切的关系，肥胖会对骨骼健康产生一系列负面影响。
1. 骨质疏松风险增加肥胖使得骨骼需要支撑更多的体重，这会增加骨骼骨密度的需求。
长期过重会导致骨骼负荷过大，加速骨质疏松的发生。
2. 关节压力增大肥胖患者的体重过重，会增加关节的压力。
这对于关节的稳定性和正常功能产生负面影响，容易导致关节疼痛以及关节退化性疾病的发生，如骨关节炎。
3. 骨骼发育受阻在儿童和青少年时期，肥胖可能对骨骼发育产生不利影响。
过重的体重会影响骨骼的正常发育，导致骨密度不足，影响骨骼的健康成长。
二、肥胖与骨骼健康的复杂关系尽管肥胖对骨骼健康具有负面影响，但肥胖和骨骼健康的关系并不是简单的因果关系，而是一个复杂的相互作用过程。
1. 骨骼健康对肥胖的影响骨骼健康状况可能与肥胖之间存在着相互影响。
一方面，骨骼健康状况良好的人通常拥有更高的基础代谢率，这有助于减少体脂肪的积累。
另一方面，骨骼健康差的人在运动时会感到不适，从而减少了运动量，进一步促进了肥胖的发生。
2. 生活方式与肥胖骨骼健康之间的关系肥胖与骨骼健康之间的关系还受到生活方式的影响。
不良的生活方式，如缺乏运动、高糖高脂饮食等，会导致肥胖的发生，同时也可能增加骨骼健康问题的风险。
三、促进骨骼健康的措施尽管肥胖与骨骼健康之间存在一定的关联，但我们可以采取一些措施来促进骨骼的健康。
1. 科学饮食保持科学合理的饮食结构，避免食用高糖高脂食物，增加蛋白质、钙、维生素等对骨骼健康有益的营养素的摄入。
2. 运动锻炼适度的有氧运动和负重运动可以增强骨骼的稳定性和强度，有助于提高骨密度，预防骨质疏松的发生。
3. 定期体检定期进行骨密度检查，以及其他与骨骼健康相关的指标检测，及早发现和干预可能存在的问题，保持骨骼健康。
女性各年龄段骨密度标准
女性各年龄段骨密度标准骨密度是评估骨骼健康的重要指标，它反映了骨骼组织的密度和结构。
随着年龄的增长，骨骼密度会逐渐减少，因此了解不同年龄段的骨密度标准对于预防骨质疏松症和骨折具有重要意义。
本文将对不同年龄段女性的骨密度标准进行详细介绍，并提供相应的预防和保健建议。
青春期女性（12-18岁）在青春期，女性的身体处于发育阶段，骨密度的增长速度较快。
在这一阶段，对于女性来说，充足的钙和维生素D摄入是非常重要的，这有助于促进骨骼的发育和生长。
青春期女性的骨密度标准一般为T分数大于-1.0。
根据世界卫生组织的标准，T分数在-1.0到-2.5之间表示骨量减少，小于-2.5表示骨质疏松症。
因此，在青春期，女性需要通过均衡的饮食和适当的运动来促进骨密度的增长，建立健康的骨骼基础。
成年女性（19-50岁）成年女性在生育和职业生涯中经历着各种压力和挑战，饮食和生活方式对骨密度也有着重要影响。
在这个阶段，女性的骨密度标准通常为T分数大于-1.0。
但随着年龄的增长和生活压力的增加，一些女性可能出现饮食不均衡、运动不足等问题，导致骨密度减少。
因此，成年女性需要通过科学的饮食和适当的运动来维持良好的骨密度，预防骨质疏松症的发生。
更年期女性（50-65岁）更年期是女性生理周期的一个重要阶段，伴随着性激素水平的变化和骨密度的减少。
在更年期，女性的骨密度标准一般为T分数大于-1.0。
由于雌激素水平的下降，更年期女性往往面临更高的骨质疏松风险。
因此，更年期女性需要通过定期的骨密度检查和合理的膳食补充来维持骨密度，预防骨折的发生。
老年女性（65岁以上）随着年龄的增长，女性的骨密度将会进一步减少，骨质疏松风险持续增加。
在这个阶段，女性的骨密度标准一般为T分数大于-1.0。
由于老年人饮食摄入不足、体力活动减少等因素的影响，老年女性更容易出现骨密度减少和骨折的情况。
因此，老年女性需要通过科学的膳食搭配和适当的运动来延缓骨密度的减少，保持骨骼健康。
运动及行为干预改善儿童超重和肥胖效果评价
运动及行为干预改善儿童超重和肥胖效果评价一、综述随着全球肥胖率的不断上升，儿童超重和肥胖问题日益严重，已经成为全球关注的公共卫生问题。
运动及行为干预作为一种非药物、低风险的干预手段，已经在临床实践中取得了一定的成效。
本文将对运动及行为干预改善儿童超重和肥胖的效果进行评价，以期为今后的研究和实践提供参考。
本文将回顾运动及行为干预在儿童超重和肥胖治疗领域的研究现状，包括干预方法、干预时机、干预持续时间等方面的研究进展。
通过对相关文献的梳理，我们发现运动及行为干预主要包括生活方式干预、体育锻炼干预、家庭教育干预等多种形式。
生活方式干预主要针对饮食结构。
帮助孩子养成良好的生活习惯。
本文将对运动及行为干预在儿童超重和肥胖治疗中的有效性和安全性进行评价。
通过对已有研究的分析，我们发现运动及行为干预对于儿童超重和肥胖的治疗效果具有一定的积极意义，但同时也存在一定的局限性。
部分研究未能充分考虑个体差异，导致干预效果的评估不够准确；此外，由于儿童生长发育的特殊性，部分干预措施可能对儿童的生长发育产生不良影响。
在未来的研究中，我们需要进一步完善干预方法，提高干预效果的准确性和安全性。
本文将探讨运动及行为干预在儿童超重和肥胖预防中的应用前景。
通过对现有研究的总结，我们发现运动及行为干预在预防儿童超重和肥胖方面具有较大的潜力。
尤其是在当前社会环境和生活方式发生深刻变化的情况下，运动及行为干预作为一种非药物、低风险的干预手段，更具有广泛的应用前景。
我们建议在未来的研究中，加大对运动及行为干预在儿童超重和肥胖预防方面的研究力度，以期为儿童健康成长提供更为有效的保障。
A. 研究背景随着社会经济的发展和生活水平的提高，儿童超重和肥胖问题日益严重。
根据世界卫生组织(WHO)的数据，全球超过13的儿童体重过重，其中近10的儿童达到肥胖标准。
这些不良的健康状况不仅会影响儿童的生长发育，还可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生，对儿童的未来健康产生严重影响。
有氧运动干预对超重肥胖大学生减脂效果的Meta_分析
有氧运动干预对超重肥胖大学生减脂效果的Meta 分析黄胜贤 姚绩伟* 陈思渝(广西师范大学体育与健康学院 广西桂林 541006)摘 要： 目的：系统评价有氧运动对超重肥胖大学生身体成分、体重的干预效果。
方法：通过计算机检索数据库中有关有氧运动对改善超重肥胖大学生身体成分、体重的随机对照实验，根据纳入和排除标准对文献进行筛选，对纳入随机对照实验的12篇文献进行方法学质量评价，通过RevMan5.4软件进行Meta 分析、亚组分析、敏感性分析及发表偏移检验。
结果：Meta 分析结果显示，有氧运动能有效减轻超重肥胖大学生的体重（MD＝-6.54，95％CL＝-9.44～-3.65，P ＜0.00001）、改善体脂率（MD＝-3.15，95％CL＝-5.30～-1.01，P ＝0.004）、身体质量指数（BMI ）（MD＝-1.51，95％CL＝-2.35～-0.67，P ＝0.0004）、全身脂肪含量（MD＝-4.56，95％CL＝-8.52～-0.60，P ＝0.02）、瘦体重（MD＝-3.48，95％CL＝-5.90～-1.06，P ＝0.005）、腰臀比（MD＝-0.05，95％CL＝-0.07～-0.03，P ＜0.00001）。
结论：有氧运动能有效减轻超重和肥胖大学生的体重，改善其身体成分。
关键词： 大学生 有氧运动 Meta 分析 超重 肥胖中图分类号： G804.49 文献标识码：A 文章编号： 2095-2813(2023)28-0021-10Meta-Analysis of the Effects of Aerobic Exercise Intervention onFat Loss in Overweight and Obese College StudentsHUANG Shengxian YAO Jiwei * CHEN Siyu(College of Physical Education and Health, Guangxi Normal University, Guilin, Guangxi Zhuang AutonomousRegion, 541006 China)Abstract: Objective: To systematically evaluate the effects of aerobic exercise on the intervention of the body composition and weight of overweight and obese college students. Methods: The randomized controlled experiments of aerobic exercise improving the body composition and weight of overweight and obese college students in the database were searched by computer, literature was screened according to the inclusion and exclusion criteria, a total of 12 documents were included in randomized controlled trials, and they were conducted methodological quality evaluation and conducted the Meta-analysis, subgroup analysis, sensitivity analysis and publication bias testing by RevMan 5.4 software. Results: Meta-analysis results showed that aerobic exercise could effectively reduce the weight of overweight and obese college students (MD=-6.54,95% CL=-9.44~-3.65, P <0.00001), and improve the body fat percentage (MD=-3.15, 95%CL=-5.30~-1.01, P =0.004), body mass index (BMI) (MD=-1.51, 95% CL=-2.35~-0.67, P=0.0004), body fat contentDOI ： 10.16655/ki.2095-2813.2023.28.005基金项目：国家社会科学基金项目（19BTY027）。
影响骨密度的八大因素
影响骨密度的八大因素
经过科学研究，人体的骨密度主要受一下因素影响：
1、种族：黑种人的骨密度一般高于白种人和黄种人。
这与遗传因素，生活环境以及饮食结构有关。
2、年龄：在35岁左右骨密度达到峰值。
35岁以前，骨密度为上升阶段；35岁以后，骨密度岁年龄的增长而下降。
3、性别：女性骨密度值一般较同年龄组男性的低；35岁以后随着年龄的增长，女性骨密度下降的速度会明显高于男性的下降速度。
4、体重：肥胖者骨密度值高于瘦弱者。
5、运动：运动员和体力劳动者的骨密度明显高于长期卧床者。
6、营养：不同的饮食结构可影响骨密度，特别是食物中钙、磷、蛋白质的摄入量对骨密度的改变有长远影响。
7、生活习惯：长期大量饮酒、吸烟、喝浓茶以及饮用咖啡者，骨密度有不同程度下降。
8、服用药物：服用含铝的抗酸药物以及皮质激素等，也会影响骨密度。
超重和肥胖患者采用餐盘法减重效果观察
超重和肥胖患者采用餐盘法减重效果观察摘要：目的探讨超重和肥胖患者采用餐盘法进行饮食管理，减轻体重的效果。
方法选取2016 年2月至2019 年2月在我院健康体检的超重和肥胖患者60例，按照随机数字表法将60例超重和肥胖患者随机分成为实验组和对照组，每组30例，实验组和对照组均给予常规的医学营养治疗即科学的减重饮食管理培训，实验组在常规减重饮食管理培训的基础上进行餐盘法培训，日常饮食均采用餐盘法。
各组采用上述方法进行减重饮食管理6个月，干预前和干预6个月后测定体重指数（BMI）。
结果实验组在干预6个月后的BMI 为（21.32±1.68）kg/m2，低于对照组的（24.04±1.13）kg/m2，2组比较差异有统计学意义（P<0．05）。
结论餐盘法是通俗易懂、简单易行和安全有效的饮食管理方法。
超重和肥胖患者对餐盘法的依从性好，可有效控制每天饮食摄入的总热量，科学减轻体重，减少肥胖并发症的发生发展。
关键词：超重；肥胖；餐盘法；体重指数超重和肥胖已经被认为是全球公共卫生问题，随着生活条件的逐年提高，我国居民的超重和肥胖呈明显上升趋势。
超重和肥胖最大的危害是导致代谢综合征、心血管疾病、2型糖尿病、呼吸睡眠暂停综合征等肥胖并发症发生。
世界卫生组织（WHO）定义超重和肥胖是异常或过多的脂肪积聚，基本原因是能量摄入和能量消耗的不平衡，多由于不良的饮食和运动习惯引起。
目前，体重指数（BMI）是最常用的超重和肥胖的衡量标准，是诊断和评估肥胖严重程度最重要的指标[1]。
体重指数（BMI）=体重除以身高的平方（kg/m2），《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》2003版中提出的中国人肥胖诊断BMI界值为：正常体重BMI 18.5-23.9 kg/m2，超重BMI 24-27.9 kg/m2，肥胖BMI≥28kg/m2。
超重和肥胖使肥胖并发症的发生率及死亡率上升，导致严重的健康后果，而且随着体重指数（BMI）的上升这些危险呈上升趋势，改善生活方式，减轻体重，保持正常体重，可有效降低肥胖并发症的患病率和死亡率。
儿童保健技术服务规范考试试题(四)
2020年县儿童保健技术服务规范考试试题（四）姓名：计分：一、选择题（每题1分，共17分）1、蛋白质-能量营养不良分别以（）为评估标准A、体重/年龄，身长（身高）/年龄，体重/身长（身高）B、体重/年龄，身长（身高）/年龄，体质指数C、头围/年龄，身长（身高）/年龄，体重/年龄D、体重/年龄，身长（身高）/年龄，体质指数/年龄2、蛋白质-能量营养不良的管理随访是（）A、每月一次至恢复正常生长B、每季度一次至恢复正常生长C、每两月一次至恢复正常生长D、每半年一次至恢复正常生长3、乡镇在管理蛋白质-能量营养不良儿童时，哪些情况应转诊（）A、重度营养不良儿童B、轻、中度营养不良儿童C、中、重度营养不良儿童D、中重度营养不良儿童连续两次诊疗体重增长不良，或营养改善3-6个月后，但身长或身高仍增长不良者4、蛋白质-能量营养不良的原因（）A、早产、低出生体重儿B、喂养不当C、反复呼吸道感染及消化道感染D、以上都是5、关于蛋白质-能量营养不良管理结案描述正确的是（）A、一般情况好，体重/年龄≥-2SD即可结案B、一般情况好，体重/年龄或身长（身高）/年龄或体重/身长（身高）≥-2SD即可结案C、一般情况好，体重/年龄或身长（身高）/年龄或体重/身长（身高）＞-2SD即可结案D、一般情况好，体重/年龄或身长（身高）/年龄≥-2SD即可结案6、缺铁性贫血的治疗疗程（）A、补充铁剂至Hb正常B、补充铁剂至Hb正常后再继续补充铁剂两个月C、补充铁剂至Hb正常后再继续补充铁剂一个月D、补充铁剂至Hb正常后再继续补充铁剂三个月7、缺铁性贫血治疗疗效标准是（）A、补充铁剂4周后Hb值上升10g/LB、补充铁剂4周后Hb值上升30g/LC、补充铁剂2周后Hb值上升，4周后Hb值上升10-20g/LD、补充铁剂2周后Hb值上升，4周后Hb值上升10-20%8、小儿缺铁性贫血预防应注意（）A、孕妇妊娠第3个月开始补铁，按元素铁60mg/d口服B、孕妇妊娠第6个月开始补铁，按元素铁60mg/d口服C、孕妇妊娠第4个月开始补铁，按元素铁60mg/d口服D、纯母乳喂养足月儿必须每日补铁2mg/kg元素铁9、VitD缺乏性佝偻病早期多见于（）A、1岁以内婴儿B、3月龄婴儿C、6月龄婴儿D、8月龄婴儿10、某女，6月龄，多汗，易激怒，夜惊，AKP稍高，血钙雪磷稍低，骨X线长骨端临时钙化带模糊，诊断为（）A、VitD缺乏性佝偻病早期B、VitD缺乏性佝偻活动期C、VitD缺乏性佝偻病恢复期D、VitD缺乏性佝偻病后遗症期11、VitD缺乏性佝偻活动期骨X线表现为（）A、长骨干骺端临时钙化带重现、增宽、骨密度增加，骨骺软骨盘＜2mmB、长骨干骺端临时钙化带消失、但干骺端增宽，呈毛刷状或杯口状，骨骺软骨盘加宽＞2mmC、骨X线片无异常D、骨X线片长骨干骺端临时钙化带模糊12、活动期佝偻病随访应（）A、每月复查一次B、两月复查一次C、三月复查一次D、四月复查一次13、活动期佝偻病什么时候结案（）A、治疗3-4个月后B、症状消失1-3个月C、体征减轻或恢复正常后观察观察2-3个月D、症状消失1-3个月，体征减轻或恢复正常后观察2-3个月14、超重或肥胖的干预不包括（）A、监测体重、身长的增长和发育变化，避免过度喂养B、幼儿期每月测量1次体重，每3个月测量一次身长C、控制肥胖婴儿的体重增长速度，需采取减重措施D、每季度进行一次体格发育评价，对超重/肥胖儿童进行饮食状况和生活方式分析，纠正不良饮食和不良生活习惯15、中重度营养不良儿童不包括（）A、中重度低体重儿童B、中重度生长迟缓儿童C、中重度消瘦儿童D、肥胖或超重儿童16、高危新生儿首次访视应在出院后（）内进行A、出院后7天内进行B、出院后2天内进行C、出院后3天内进行D、出院后4天内进行17、早产儿进行视网膜病变筛查的时间是（）A、出生后两周B、出生后三个月C、出生后4-6周D、出生后2个月二、填空题（每空0.5分，共30分）1、判断贫血标准：Hb值为轻度，为中度，为重度。
身高体重与骨密度的科学探索
身高体重与骨密度的科学探索人们常说“站得高，走得远”，但是对于身材瘦削的人来说，他们也同样可能面临骨骼健康的问题。
事实上，身高体重与骨密度之间的关系更加复杂，它们之间相互作用，随着年龄的增长，女性更容易遭受骨质疏松症以及骨折等疾病的折磨。
这篇文章将探讨身高体重和骨密度之间的关系，以及如何保持骨健康。
身高、体重和骨密度骨密度通常被定义为骨骼中的矿物质数量，即钙和磷含量的度量。
这一度量通常用骨密度测试来测量。
骨密度测试决定了骨的健康和强度，因为骨密度越高，骨头越坚固，越难断裂。
除此之外，身高和体重也是影响骨密度的重要因素。
身高体重指数（BMI）通过身高和体重的比率计算。
高BMI值通常意味着体重过重，在身体压力下，骨密度会下降，可能导致骨折和其他骨骼问题。
相比之下，过瘦的人可能面临类似的健康问题。
身高、体重和骨密度之间的关系尽管身高和体重通常被认为是潜在的危险因素，但是对于各个年龄段的人来说，身高和体重与骨密度之间的关系并不是那么清晰。
对于儿童和青少年，身高和体重与骨密度有很强的相关性，因为骨龄和骨发育大致在同一时间内发生。
所以在生长的同时，身高和体重也会以同样的速度增加。
然而，对于成年人来说，身高和体重对骨密度的贡献就不是那样重要了。
事实上，一些研究甚至表明，较重的人骨密度高于较轻的人。
这是因为在重量的负荷下，骨头会适应并变得更加坚硬。
然而，过于庞大的体重的确会让身体负担过大，从而增加骨折和其他骨骼问题的风险。
在老年人中，骨质疏松症和骨折是全球最常见的健康问题。
骨质疏松症是一种疾病，其主要特点是骨骼的骨量和质量下降，从而导致骨头更易断裂。
女性更容易患骨质疏松症，这是因为女性在更年期后会减少雌激素的产生，而雌激素有助于保持骨密度。
另外，骨密度可能会受到室内锻炼、饮食和药物的影响。
如何保持骨健康虽然身高、体重和骨密度之间的关系非常复杂，但有几种方法可以减少骨骼问题的风险。
进行体育运动是一种很好的方式，因为它可以增加骨骼负荷，增加骨密度。
控制青少年肥胖_关键在预防
青春护航Youth Escort控制青少年肥胖关键在预防文/吴伟伟 杜亚丽 首都医科大学附属北京潞河医院通人群高，如果父母双方都为肥胖患者，其子女发生肥胖的概率较正常人群可高50%~60%。
遗传因素不仅影响肥胖的程度，还影响脂肪分布的类型，特别是对内脏脂肪的影响尤为显著。
遗传因素也会影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应，进而影响能量的消耗，导致肥胖。
2.不良的饮食习惯活方式的养成，导致很多青少年沉迷其中，从而忽略了日常生活中重要的身体运动，未养成良好的锻炼习惯。
这种缺乏锻炼的生活方式不仅会导致体内脂肪堆积造成肥胖，还会导致胃肠蠕动减慢，心肺功能下降，骨密度降低及肌肉萎缩，影响青少年生长发育。
4.心理因素心理因素是不健康行为发生的潜在原因。
青少年的人格系统还未健全，情绪不稳定，喜欢用进食的方式来缓解焦虑或恐惧等负面情绪，不知不觉就形成了不良的饮食行为。
而超重或肥胖的青少年又很容易产生自卑的心理，会再次通过过量进食缓解情绪，便形成了“应激→肥胖→再应激→再肥胖”的恶性循环。
由此可见，心理因素对肥胖症形成的影响不容忽视。
控制青少年肥胖，关键在预防肥胖是可控、可防的。
在家庭中，青少年减肥看似是一个人的事情，实则更需要家长的强化管理，如改善导致肥胖的环境，做出良好的表率，引导、鼓励、支持和监督青少年形成健康向上的生活方式和行为习惯等。
1.进行健康宣教，杜绝不良生活习惯家长应该利用多种途径给青少年提供一些健康常识，使其养成良好、规律的饮食习惯，确保摄入的营养均衡，避免不吃早餐和进食速度过快，减少摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
同时，家长可以引导青少年采用“交通灯”饮食干预模式，主要是根据食物所提供的能量多少进行分类，由低到高分别标记为绿、黄、红3个标签，可以自由摄入绿色标签食物，谨慎摄入黄色标签食物，尽量不吃红色标签食物。
此外，家长要帮助青少年建立良好、规律的睡眠习惯，远离电子产品，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
减肥手术对骨密度的影响
减肥手术对骨密度的影响张创标;冯烈;杨景哥;王存川【摘要】目的通过双能X线吸收测定法(DXA)测量超重或肥胖患者的骨密度,对比分析减肥手术前后骨密度的改变情况.方法根据入选标准及排除标准纳入需要进行减肥手术治疗的超重或肥胖患者,手术前检测基线观察指标,其中包括简易人体测量参数、骨密度.然后,对纳入的患者行腹腔镜下胃旁路术或腹腔镜下袖状胃切除术,术后4～6月复查基线观察指标,重点对比分析减肥手术前后骨密度的改变情况.结果①减肥手术后,体重、BMI、腰围均明显减少,差异有统计学意义(P＜0.05).②减肥术后全身骨密度及髋部骨密度均有降低(P＜0.05).结论腹腔镜下胃旁路术及腹腔镜下袖状胃切除术都是有效的减肥术式,骨密度有不同程度的降低,术后应注意骨密度的维护.【期刊名称】《中国骨质疏松杂志》【年(卷),期】2016(022)002【总页数】4页(P194-197)【关键词】减肥手术;胃旁路术;胃切除术;骨密度;双能X线吸收测定法【作者】张创标;冯烈;杨景哥;王存川【作者单位】暨南大学附属第一医院内分泌科,广东广州510630;暨南大学附属第一医院内分泌科,广东广州510630;暨南大学附属第一医院微创外科,广东广州510630;暨南大学附属第一医院微创外科,广东广州510630【正文语种】中文【中图分类】R5随着社会经济的发展及人民生活习惯的改变，肥胖症在全球范围内广泛流行，世界卫生组织已经把肥胖列为威胁健康的第五大危险因素，一项荟萃分析共纳入了89个相关研究资料指出[1]，超重和肥胖与2型糖尿病、癌症、心血管疾病等疾病发生率密切相关，保持正常的体重可以预防未来重大疾病的负担。
我院王存川教授在2004年完成了国内首例胃旁路术[2]，由于疗效突出，肥胖的外科治疗方法经过多年的发展逐渐被人们认识及接受，特别是胃肠道改建手术不仅可以短期内明显减轻体重，而且还能改善肥胖引起的并发症，甚至能够治愈2型糖尿病[3,4]。
瘦组织和脂肪的影响因素及其对骨密度和骨强度的影响
#综述#作者单位:410011 长沙,中南大学湘雅二医院代谢内分泌研究所通讯作者:刘石平,Email:s hipi ngli u119@瘦组织和脂肪的影响因素及其对骨密度和骨强度的影响李建伟 刘石平 廖二元中图分类号:R681 文献标识码:A 文章编号:1006-7108(2009)01-0075-05摘要:瘦组织和脂肪是两个重要的体成分,受饮食、运动、增龄、性别、种族、激素、疾病以及药物等多种因素的影响。
瘦组织和脂肪对骨密度和骨强度的影响不同。
研究结果存在不一致性,但多数研究表明瘦组织量可能是B MD 和骨强度的重要决定因素,脂肪量过多将对骨骼产生不利影响。
目前,瘦组织和脂肪对骨密度和骨强度的影响及机制并未被完全阐明。
关键词:瘦组织;脂肪;骨密度;骨强度Influencing factors of lean mass and fat m ass and effects of both on bone mineral density and bone strength LI Jian wei ,LI U Sh iping ,LIA O Eryuan .I nstitution o f Metabolism an d Endocrinology ,T he Second Xiangya Hospital of Cen tra l South University ,Changsha 410011,Chi naAbstract :Lean mass and fat mass are two important components of body composition,which are affected by many factors such as diet,exercise,aging,gender,race,hormonal,diseases and drugs.Effects of lean mass and fat mass on bone mineral densi ty (B MD)and bone strength are different.Study results are inconsistent,but most show that lean mass may be i mportant determinant of B MD and bone strength.Ex cess fat mass has a negative i mpact on bone metabolis m.At present,effects and mechanism of lean mass and fat mass on BMD and bone s trength have not been fully clarified.Key words :Lean mass;Fat mass;Bone mineral density;Bone strength体重是广为人知的骨密度(B MD)决定因素。
人体脂肪组织对骨密度的影响
人体脂肪组织对骨密度的影响蔡思清;颜丽笙;李毅中;许昊;林长堃;刘晓峰;陈镇辉【摘要】Objective To study the influence of fat mass on bone mineral density in patients aged≥50-year-old. Methods 160 patients who hadbone mineral density ( BMD) and body composition assessments were included in our study. Female and male participants were divided into the group with higher fat mass index (FMI) and the group with lower FMIaccording to the fat mass/H2. BMD of femoral neck, total hip and lumbar spine was compared between the higher FMI group and lower FMIgroup in females and males. Results Fat mass/H2was (10. 0198 ± 1. 6811) kg/m2and fat mass % was (36. 71 ± 3. 06 )% in the 54 female patients with higher FMI, and the fat mass/H2was (6. 7167 ± 1. 0130)kg/m2and fat mass % was (30. 05 ± 3. 76)% in the 54 female patients with lower FMI. The fat mass/H2was (6. 9240 ± 0. 9090) kg/m2and fat mass% was (25. 72 ± 3. 17)% in the 26 male patients with higher FMI and the fat mass/H2was (4. 8085 ± 0. 7368) kg/m2and fat mass% was (21. 55 ± 2. 39)% in the 26 male patients with lower FMI. Females with higher FMI had higher BMD at femoral neck, total hip and lumbar spine than females with lower FMI. There were no statistical differences between two male groups. Conclusion Fat mass had positive effect on BMD at femoral neck, total hip and lumbar spine in females.%目的探讨人体脂肪对骨密度的影响.方法将160例采用双能X线骨密度吸收仪( dual-energy X-ray absorptiometry, DXA)进行骨密度和身体成分分析的患者作为研究对象,根据脂肪指数将女性和男性患者平分为高脂肪指数组和低脂肪指数组,比较两组的股骨颈、全髋和腰椎骨密度.结果 54例高脂肪指数组女性的脂肪指数为(10. 0198 ± 1. 6811) kg/m2,身体脂肪百分比为(36.71 ±3.06)%;54例低脂肪指数组女性的脂肪指数为(6.7167±1.0130)kg/m2,身体脂肪百分比为(30.05 ± 3.76)%. 26例高脂肪指数组男性的脂肪指数为(6.9240 ±0.9090)kg/m2,身体脂肪百分比为(25.72 ±3.17)%;26例低脂肪指数组男性的脂肪指数为(4. 8085 ±0. 7368)kg/m2;身体脂肪百分比为(21.55 ±2. 39)%.女性高脂肪指数组的股骨颈、全髋和腰椎骨密度均显著高于低脂肪指数组(P＜0. 05);男性高脂肪指数组与低脂肪指数组的各部位骨密度差异无统计学意义(P＞0. 05).结论女性脂肪量对股骨颈、全髋和腰椎骨密度有正面影响.【期刊名称】《中国骨质疏松杂志》【年(卷),期】2018(024)002【总页数】4页(P161-164)【关键词】脂肪组织;骨密度;身体成分;女性;男性;骨质疏松【作者】蔡思清;颜丽笙;李毅中;许昊;林长堃;刘晓峰;陈镇辉【作者单位】福建医科大学附属第二医院放射科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院放射科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院骨科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院骨科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院骨科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院骨科,福建泉州362000;福建医科大学附属第二医院骨科,福建泉州362000【正文语种】中文【中图分类】R445;R589.5骨质疏松症是危害绝经后妇女和老年人健康的常见病，骨密度的降低和骨结构的恶化易导致脆性骨折如髋部骨折等，严重影响患者的生活质量，并具有较高的死亡率[1-3]。
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超 重／ 肥 胖 女 大 学 生 减 重 干 预 对 其 骨 密 度 的影 响
黄 中华
（ 浙江育英职 业技 术学院 体育艺术部 ， 浙江 杭州 ３ １ ０ ０ １ ８ ）
摘要 ： 目的 ： 探 讨 不 同减 重 干 预 方 式 对 超 重 肥 胖 女 大 学 生 骨 密度 和 体 成 分 的 影 响 。 方 法 ： 选取我校 ６ ０名 单 纯 性 超 重 肥胖女 大学生（ Ｂ Ｍ１ ： ２ ８ ． ５ ２ ±１ ． １ ９ ） ， 按 干预 方 式 随 机 分 为 ３组 ： 限 食 干预 组 （ Ｅ Ｒ） ， 运 动 干预 组 （ Ｅ Ｘ） ， 限食 ＋ 运 动
干预组 （ Ｅ Ｒ ＋Ｅ Ｘ） ， 每组 ２ Ｏ 人， 进行 １ Ｏ周干预 。分别在 实验前后 对 受试者 体成分 和骨 密度相 关指标进 行测 试和 分 析 。结果 ： ①干预后 ， ３ 组 受试 者体重 、 Ｂ ＭＩ 、 ＭＢ Ｆ、 Ｐ Ｂ Ｆ均显著下 降（ Ｐ ＜Ｏ ． Ｏ １ ） ； Ｅ Ｒ组瘦体重显著下降 （ Ｐ ＜Ｏ ． ０ １ ） ； Ｅ Ｘ 及（ Ｅ Ｒ＋Ｅ Ｘ） 组瘦体 重显著增加（ Ｐ ＜Ｏ ． ０ １ ） ； ②Ｅ Ｒ组干预后 ， 各部位 Ｂ ＭＤ均存在一 定程度 降低 ， 其 中股 骨颈和全 身
Ｈ ＵＡ ＮＧ Ｚ ｈ ｏ ｎ ｇ － ｈ ｕ ａ
（ Ｄｅ ｐ ａ ｒ ｔ ｍｅ ｎ ｔ ｏ ｆ Ｖｏ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｔｅ ｃ ｈ ｎ ｏ ｌ ｏ ｇ ｙ ，Ｚ ｈ ｅ ｊ ｉ ａ ｎ ｇ Ｙｕ ｙ ｉ ｎ ｇ Ｃ ｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ，Ｈａ ｎ ｇ ｚ ｈ ｏ ｕ ３ １ ０ ０ １ ８ ， Ｃｈ ｉ ｎ ａ ）
ｆ ｅ ｒ ｅ ｎ ｃ ｅ ｏ ｆ １ ０ ｗｅ ｅ ｋ ｓ ．Ｉ ｔ ｇ ｉ ｖ ｅ ｓ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｓ ｕ ｌ ｔ ｂ ｅ ｆ ｏ ｒ ｅ ａ ｎ ｄ ａ ｆ ｔ ｅ ｒ ｔ ｈ ｅ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｔ ａ ｎ ｄ ｔ ｈ ｅ ｎ ａ ｎ ａ ｌ ｙ ｚ ｅ ｓ ｔ ｈ ｅ ｍ．Ｒｅ ｓ ｕ ｌ ｔ ｓ ： Ｔｈ ｅ ｆ ｉ ｎ ｄ ｉ ｎ ｇ ｓ
第 ３ ７ 卷第 ６ 期
２ ０ １ ５ 年 １１ 月
浙 江 体 育 科 学
Ｚ ｈ ｅ ｊ ｉ ａ ｎ ｇ Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ Ｓ ｃ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ
Ｖｏ １ ． ３ ７ ， Ｎｏ ６
Ｎｏ ｖ． ． ２０１
文章编号 ： ］ ０ ０ ４ — ３ ６ ２ ４ （ ２ ０ １ ５ ） Ｏ ６ 一 Ｏ ｌ ０ ２ — ０ ４
Ｔｈ ｅ Ｉ ｎ ｆ ｌ ｕ ｅ ｎ ｃ ｅ ｏ ｆ ＢＭ Ｄ ｂ ｙ Ｉ ｎｄ ｉ ｖ ｉ ｄ ｕ ａ ｌ Ｉ ｎｔ ｅ ｒ ｆ ｅ ｒ ｅ ｎ ｃ ｅ ｏ ｎ Ｌｏ ｓ ｉ ｎｇ Ｗｅ ｉ ｇ ｈｔ ａ ｍｏ ｎｇ Ｏｂ ｅ ｓ ｉ ｔ ｙ Ｇｉ ｒ ｌ Ｓｔ ｕ ｄｅ ｎｔ ｓ
Ａｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ ： Ｏｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ｉ ｖ ｅ ： Ｔｈ ｅ ｐ ｕ ｒ ｐ ｏ ｓ ｅ ｏ ｆ ｔ ｈ ｅ ａ ｒ ｔ ｉ ｃ ｌ ｅ ｉ ｓ ｔ ｏ ｐ ｒ ｏ ｂ ｅ ｔ ｈ ｅ ｉ ｎ ｆ ｌ ｕ ｅ ｎ ｃ ｅ ｏ ｆ Ｂ ＭＤ ｂ ｙ ｉ ｎ ｄ ｉ ｖ ｉ ｄ ｕ ａ ｌ ｉ ｎ ｔ ｅ ｒ ｆ ｅ ｒ ｅ ｎ ｃ ｅ ｏ ｎ ｌ ｏ ｓ ｉ ｎ ｇ
ｗｅ ｉ ｇ ｈ ｔ ａ ｍｏ ｎ ｇ ｏ ｂ ｅ ｓ ｉ ｔ ｙ ｇ ｉ ｒ ｌ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｓ ．Ｍ ｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ｓ ： Ｔｈ ｅ ｅ ｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｔ ｉ ｎ ｇ ｗａ ｙ ｉ ｓ ｔ ｏ ｓ ｅ ｌ ｅ ｃ ｔ ６ ０ ｃ ｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｓ ｗｉ ｔ ｈ ｔ ｈ ｅ ａ ｖ ｅ ｒ ａ ｇ ｅ
Ｂ ＭＤ显 著低 于 实 验 前 ； Ｅ Ｘ组 和 （ Ｅ Ｒ＋Ｅ Ｘ） 组干预后 Ｂ ＭＤ 均 相 应 增 加 ， 但 与 实验 前 无 统 计 学意 义 （ Ｐ ＞Ｏ ． ０ ５ ） 。结 论 ： ① ３纽 干预 方式 均 可 降低 体 重 、 Ｂ ＭＩ 、 ＭＢ Ｆ和 Ｐ Ｂ Ｆ， （ Ｅ Ｒ ＋Ｅ Ｘ） 组 降体 重 的 实现 效 果 更 好 ； ②Ｅ Ｘ组和 （ Ｅ Ｒ＋ Ｅ Ｘ） 纽 在 减 重 的 同 时保 持 瘦 体 重 的 增 长 ， 同 时促 进 骨 量 的 增 加 ； ③ 从 减 重 和 健 康 的 角度 看 ， 限 食 ＋ 有 氧 运 动 配 合 抗 阻 力 量 练 习是 减肥 最 行 之 有 效 的 手 段 。 关键词 ： 超 重 肥胖 ； 大学生； 减重干预 ； 骨密度 ； 影 向 中 图分 类 号 ： Ｇ ８ ０ ４ ． ４ ９ 文献标识码 ： Ａ
ａ ｒ ｅ ①ａ ｌ ｌ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｍｅ ｍｂ ｅ ｒ ｓ ｈ ａ ｖ ｅ ｔ ｈ ｅ ｄ ｅ ｃ ｌ ｉ ｎ ｉ ｎ ｇ ｄ ａ ｔ ａ ｒ ｅ ｇ ａ ｒ ｄ ｉ ｎ ｇ ｗｅ ｉ ｇ ｈ ｔ ， Ｂ ＭＩ ， ＭＢ Ｆ， Ｐ Ｂ Ｆ， ｗｉ ｔ ｈ Ｐ ＜０ ． ０ １ ．② Ｅ Ｒ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｈ ａ ｓ ｇ ｒ ｅ ａ ｔ ｒ ｅ ｄ ｕ ｃ ｔ ｉ ｏ ｎ ｉ ｎ Ｂ ＭＩ ）ｗ ｈ ｉ ｌ ｅ Ｅ Ｘ ａ ｎ ｄ Ｅ Ｒ ＋Ｅ Ｘ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｓ ｈ ａ ｖ ｅ ａ ｒ ｉ ｓ ｅ ｉ ｎ Ｂ ＭＤ．Ｃ ｏ ｎ ｃ ｌ ｕ ｓ ｉ ｏ ｎ ： Ｔｈ ｅ ｃ ｏ ｎ ｃ ｌ ｕ ｓ ｉ ｏ ｎ ｉ ｓ ①ａ ｌ ｌ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｓ ｈ ａ ｖ ｅ ｒ ｅ ｄ ｕ ｃ ｅ ｄ ｗｅ ｉ ｇ ｈ ｔ，Ｂ ＭＩ ， ＭＢ Ｆ ａ ｎ ｄ Ｐ Ｂ Ｆ，ａ ｎ ｄ ａ ｍｏ ｎ ｇ ｔ ｈ ｅ ｍ ，Ｅ Ｒ＋ Ｅ Ｘ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｍａ ｒ ｋ ｓ ｔ ｈ ｅ ｇ ｒ ｅ ａ ｔ ．② Ｅ ａ ｎ ｄ Ｅ Ｒ＋ Ｅ Ｘ ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ ｓ ｋ ｅ ｅ ｐ ｔ ｈ ｅ ｌ ｅ ａ ｎ ｂ ｏ ｄ ｙ ｍａ ｓ ｓ ｇ ｒ ｏ ｗ ｗｈ ｉ ｌ ｅ ｌ ｏ ｓ ｉ ｎ ｇ ｗｅ ｉ ｇ ｈ ｔ ａ ｎ ｄ ａ ｄ ｄ ｉ ｎ ｇ ｔ ｈ ｅ ｂ ｏ ｎ ｅ ｎ ｌ ＿ ａ ｓ ｓ ．③ Ｄ ｉ ｅ ｔ ｉ ｎ ｇ ａ ｎ ｄ ｏ ｘ ｙ ｇ ｅ ｎ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｉ ｎ ｇ