打拳运气技巧口诀

打拳运气技巧口诀
打拳运气技巧的口诀可以概括为以下几点：
1.清晨面向太阳，吸气三口，然后运气。

2.下运至脚心，上运至昆仑。

3.手之出入足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气。

4.习之纯熟，则三节明，四梢齐，五行闭，身法活，手足之法连。

5.眼位分明，分清把头，视其远近，随其老嫩。

6.你来我来，你去我去，接取，呼吸一动即是矣。

7.运气则贵乎缓，用气则贵乎急，取去则宜于呼，接来则宜于吸。

8.身以滚而动，手以滚而出，捶打不见形，要在疾中疾。

9.气出丹田手撩阴，气提手起紧附身，至口翻手随气发，气回手握
步即存。