当今世界女子马拉松特征分析

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第３ ５卷 第 ２期
Ｖ ｏＬ３ ５Ｎ０ ． ２
唐 山 师 范 学 院 学 报
２ ０ １ ３年 ３月
Ｍａ ｒ ． ２０ １ ３
Ｊ ｏ ｕ ｒ ｎ ａ ｌ ｏ ｆＴ ａ ｎ ｇ ｓ ｈ ａ ｎ Ｔ ｅ ａ ｃ ｈ ｅ ｒ ｓ Ｃ ｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ
当令世界女子马拉松特征分析
名的成 绩进行统计 及整理 。
拉 松运动 是在 ２ Ｏ世纪 ６ Ｏ年 代欧美 一些 国家开展起来 的 ，
开 展较 晚 ，１ ９ ８ ４年 成为奥运 会项 目。女子 马拉松虽然 开展
１ ． ２ ． ２ 专 家访谈法 通过 走访和 电话采访 的形式对 国内著名 的长跑 、马拉
较 晚 ，但 是 由于借鉴 该项 目男子 的训 练经验与 方法 ，再 加 上 训练 中科 学的指 导 ，其成 绩提高相 当迅速 。本文对女 子 马拉松特点 进行研究 ， 目的是在于 了解现状与 总结经验 的 同时为今后 超长跑训 练提供参 考 。
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马拉松 现状进 行探讨 。 关 键词 ：马拉松 ；世界 女子； 特征
中图分类 号：Ｇ８ ０ ８ ． １ 文 献标识码 ： Ａ 文 章编号 ：１ ０ ０ ９ － ９ １ １ ５ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ２ － ０ ０ ７ ９ — ０ ３
ＤＯＩ ：１ ０ ． ３ ９ ６ ９ ￣ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ９ ． ９ １ １ ５ ． ２ ０ １ ３ ． ０ ２ ． ０ ２ ６
Ａｎ ａ ｌ ｙ ｓ ｉ ｓ ｏ ｆ Ｗｏ ｍｅ ｎ Ｍ ａ ｒ ａ ｔ ｈ ｏ ｎ Ｃｈ ａ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｒ ｉ ｓ ｔ ｉ ｃ ｉ ｎ ｔ ｈ ｅ Ｃｕ ｒ ｒ ｅ ｎ ｔ Ｗ ｏ ｒ ｌ ｄ
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（ Ｄ ｅ ｐ ａ ｒ ｔ ｍｅ ｎ ｔ ｏ ｆ Ｐ ｈ ￣ ｒ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ， Ｔ ａ ｎ ｇ ｓ ｈ ａ ｎ Ｔ ｅ ａ ｃ ｈ ｅ ｒ ｓ Ｃ ｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ， Ｔ ａ ｎ ｇ ｓ ｈ ａ ｎ ０ ６ ３ ０ ０ ０ ， Ｃ ｈ ｉ ｎ ａ ）
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Ｋｅ ｙ Ｗｏ ｒ ｄ ｓ ： Ｍａ ｒ ａ ｈｏ ｔ ｎ ； ｈｅ ｔ ｗｏ ｒ ｌ ｄ ｗｏ ｍｅ ｎ ； ｄ ｅ ｖ ｅ ｌ ｏ ｐ ｍｅ ｎ ｔ ｃ ｈ ａ ｒ ａ ｃ ｔ ｅ ｉｓ ｒ ｔ ｉ ｃ
马 拉松 跑起源 于古希腊 ，是在公 路上举 行的一种 超长 距离的 （ ４ ２ ． １ ９ ５公里）赛跑 ，并属 于高强度 的典型 的体能 类 耐力 型的运动 项 目。它消耗能量 大 ，是很艰 苦 的运 动项 目。这不仅 要求运 动员拥有 发育完 善的身体 、强大 的心血 管 系统和 骨骼肌 系统 ，并且 还要有坚 强的意 志品质 ，良好 的心理状 态及合理 分配体 力的能力 ，才能完 成如此之 大的
孙 伟 ０ ６ ３ Fra bibliotek ０ ０ ） （ 唐 山师范学 院 体 育系 ，河北 唐 山
摘
要 ：近 ２ ０ 年来 ，世界 田径 长跑项 目上 有一定 突破 ，特别是 在女子 马拉松项 目上 更是 异 军突起 运用
文献 资料法 ，数理 统计法 、专家访 谈法 ，从 当前 马拉松 项 目格 局特征 、训练 特点 、恢 复方 法等几个 方面对 当前
负荷 ，而 这种能 力只有通过 长期 的训练才 能获得 。女 子马
１ ． ２ 研 究方法
１ ． ２ ． １ 文 献资料法 通 过查 阅近 ２ ０年有关马 拉松 运动 员的资料 ９ Ｏ多 篇 ， 了解与 本研究有 关的 内容 ，查 阅 《田径》及 相关 的资 料 ， 收集 了 ５届奥运会 和 ３次世 界 田径锦 标赛 的有关资料 ，特 别是 ２ ０ ０ ８年奥运会 前 １ ０ 名和２ ０ ０ ９ 年世 界 田径锦 标赛前 ８
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