职场心理学心得感悟_职场心理学心得范文

职场心理学心得感悟_职场心理学心得范文第一：走出“心灵的舒适区”
每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成
为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚
矣了。

另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就
是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对着干”。

如果你能很快打
破之前所处的状态，就可以更快地处理好业务、人际之间的关系，从而从其他员工中脱颖
而出。

第二：不要向上司总说模棱两可的话
好像”“大概”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边，尤其是和上级
谈论工作的时候。

上司往往希望听到的“可实现的承诺”，而不是“相当于没有说的话”。

不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火，还会对你的工作态度留下坏印象。

如果上司没
有听到他想要的答案，自己的计划也不得不被耽搁或推迟，另外他还要找机会再次向你过
问这件事——因为他不知道你是否真正落实了。

更致命的是，他不知道你已经做了的事情中，有多少都是这样没有落实的。

一旦他对你的工作态度和能力产生了怀疑，而得不到任
何解释，想重新建立起他对你的信任就难上加难了。

第三：不要让上司等到“忍无可忍”
当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候，或许你的上司已经等不及，自己去做了。

这
是一个危险的信号，如果常此以往，今后上司会在交代工作时，在心里对你产生“条件反射”，认为把工作交给你不是很靠谱，或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。

所以，当你徘徊不前的时候，你要意识到你正在拖延工作，往往徘徊是因为害怕项目进行中
出现不可预见的后果，需要自己承担或应付。

如果你想排解这样的心理状态，不如在工作
中培养自己的自信和危机应对能力，另外加上一份可行周密的计划，降低产生不良后果的
可能。

如果不知道该怎样做，就赶快求助于经验丰富的前辈，否则徘徊和忧虑会给你更多
的压力，也会把剩下的时间蚕食殆尽。

因此养成“说做就做”的好习惯在工作中是非常必
要的。

第四：理论只是实践的基础
计划做得再完美，没有进行到实践中也是“纸上谈兵”。

只有把计划付之于实践的人，才能真正领悟“计划赶不上变化”的含义。

项目的策划者如果没有亲自实践过，那么结果
或许是相当可怕的。

不仅会令项目实施茫然无措，公司对项目的投入也将会因此背负上极
大的风险。

拥有一定的实践能力，才可能令“空谈”成为“可行性计划”。

想让计划顺利进行，就千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别
人试试看。

另外，要多跟项目执行者讨论你的计划和安排，在可能的范围内进行调整。

而
且需要特别注意的是，不要奢望一切会随着你的计划进行，否则你会阵脚大乱，同样无法
达到项目预期效果。

第五：跟上团队的脚步
在任何情况下都不要让别人放下手上的工作来等你，否则你有可能失去团队对你的信
任和需要。

如果你要与团队成员共同完成一项任务，就不仅要清楚自己的工作进度，同时
还要大概了解同伴的进度，而且注意不要落后。

比如一项工作被分为几个部分，团队中的
每个成员各负责一部分，如果等大家都完成时任务时你还没有完成，为了推进整个项目，
团队中的其他人就会伸出援手。

从表面上看这是出于好意的互相帮助，但与此同时你也在
逐渐失去大家的信任。

慢慢地，团队成员发现没有你也能按计划完成项目时，你的存在就
显得无足轻重了。

效率即是创造价值的先决条件，失去效率也就约等于失去了价值，否则
迟早会得到被“踢”出公司或团队的下场。

第六：勇于“一人做事一人当”
推卸责任是自我保护的条件反射，往往在出现问题上级责问的时候，很多人立刻就产
生了推卸责任的意识，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。

这样会让上司
感到你这个人很怯懦，并且很不诚实。

也许当时上司没有点破，但千万不要认为他看不出
这点。

不承担负责任的人在上司的心目中不仅忠诚度较低，而且因为魄力不够也会慢慢淡
出上司的视线，与很多工作机会失之交臂。

所以与其把心思放在如何跟上司辩解上，不如
在上司责问前想出问题的补救或解决方案。

第七：不要在工作中出现消极情绪
或许你已经抱怨过很多次“现在的工作真是太无聊了”，每个公司设有相应的工作制
度和流程，正因如此，或许在你的工作中，有70%都是看似繁琐机械的，但仅仅为此而表
现的闷闷不乐，不仅会给自己带来消极的工作状态，同时也会影响周围同事的工作情绪，
降低大家的工作热情。

千万不要梦想世上会存在一种完美的工作，因为没有那样的工作存在。

即便你从事了自己感兴趣的职业，期间遇到困难或不愉快也是在所难免的。

所以，假
如你没有换工作的打算，那不如给自己换个心态或表现，把兴趣点放到70%以外的工作内
容中，使自己保持一个良好的工作状态。

第八：不要让努力“付诸东流”
有人说职场的“潜规则”中有一条：永远不要在你的环境里显示你的聪明，因为聪明
的人必然是少数，而少数的人通常都不受欢迎。

这样的“潜规则”虽然有一定的道理，但
想在职场中获得晋升机会，仅凭“低调”是无法解决这个问题的，辛辛苦苦所取得的成绩
不让别人知道，特别是上司知道，就只能成为一名无名英雄。

但大肆宣扬，甚至吹嘘只能
引起别人的反感，所以在取得成绩后更要团结好周围的同事，搞好周围的关系，成为真正
笑傲职场的职场达人。

今年暑假我没有回家，而是在市区找了一家公司做兼职,主要是打印文件，准备材料。

这个兼职虽没有挣到多少工资，但我学到了很多。

这将成为我走出校园后走向职场的宝贵
财富。

我个人比较喜欢做总结，就总结一下我的一些收获吧。

1、礼节
我们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会
觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。

但是，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这
是我们能在职场混的必备条件之一。

每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得
到尊重的前提，因为没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。

谦逊，是最最基础的，或许，自
己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。

2、勤奋
对自己的职业要有一个较为详细的职业规划
勤奋是一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事情责无旁贷。

对他人的事情，不要
只做旁观者。

不仅要把自己分内的事情做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时
候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己
无关的，毕竟我们是一个集体，一个团队。

当你习惯了这样并且一直坚持下去的话，你定
能赢来很好的口碑，在你遇到事情时，他们也会主动帮你的。

至少人们会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。

3、大度
宽容是一种美德。

海纳百川，有容乃大。

大度能容，容天下难容之事，初入职场，尚
在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。

无论在领导面前，同事面前，或者客户面前，我们都会显得有些稚嫩。

有些时候不能?a href='//' target='_blank'>
怀孕┛鳎?苄┢???揖醯煤芏嗍焙蛭颐怯Ω盟伎伎饔珊卫矗??雍纬觥：茉缇陀兄钦叩莱隽
顺钥魇歉５拿钣锛鸦啊Ｖ挥行男靥沟矗?蠖饶苋荩?拍芎Ｄ砂俅ǎ?鼗程煜隆Ｒ仓挥姓庋??颐遣拍茉谑乱档?a href='//' target='_blank'>征途中取得成绩，有一个可以展示自己的
平台，进而步步高升，成就卓越。

切忌，宽容不是退避三舍。

4、方圆之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。

人仅仅依靠“方”是不够的，还需要
有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。

“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。

现实生活中，有在
学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的;有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老
板的。

为什么呢?就是因为成绩一流的同学过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”;而
成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的原则。

正如卡耐基所说：“一个人
的成功只有15%是依靠专业技术，而85%却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。

”
圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。

人与
人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜
欢与否，接受与否，都得与人合作。

我觉得人的能力也不是说靠学历或者技能或者其他某
些特质就能涵盖的，概括一点说，应是解决问题的能力。

总有些人带着些鄙夷的眼光看待
某些溜须拍马，“礼尚往来”等歪风邪气，我不赞同，我认为这是长久不了的。

有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节
约成本。

当然，违背社会公德伦理之事人人可以嗤之以鼻，得而诛之，在当今这个复杂的
社会，着实步履维艰，想做点事，混点仕途，不得不多费点心思。

5、实力
实力，就好比一个国家的国防力量，只有实力足够强大，我们才可以在职场长久地混
下去。

只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱，人中龙凤。

会做人是很
重要，但那只是铺垫，关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。

再有
很重要的是自主学习的能力，刚开始时，大家都站在同一起跑线上，所谓的疏同差距，不
甚很大，但随着自主学习所积淀的量的大小，差距就在分秒时日间渐渐拉开了，许多问题
不是说你会不会，而是你愿不愿意学，学了也就会了，但机会往往来的出其不意，领导需
要的是能帮他即时解决问题的人，不是那些现在去学能把问题解决的人。

所以，有实力就
不怕没有未来。

这次工作，给我的还有很多，工作期间，对我颇有关照的前辈们给我的影响颇深，在
他们身上体现的特质，那些成功必备的、被验证了有助于成功的特质，将使我终身受益。

我感谢生命中的每一个人，感谢他们的嘉言懿行，感谢他们的深情厚谊，感谢他们的责备
与教训。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。