(完整word版)高中生涯规划课程教学设计及流程-能力探索
生涯规划能力探索
尽管我们常常谴责人类不了解 自己的缺点，但恐怕也很少有 人了解自己的长处。就像在泥 土中埋藏着一罐金子，土地的
主人却不知道一样。
———约拿珊·斯威夫特
你清楚自己的缺点和长处吗？
• 有的人拥有美妙的歌喉 • 有的人在运动中大显身手 • 有的人妙语连珠，出口成章
• 有的人思维缜密，善于进行逻辑推理
• 有的人空间想象力强，善于设计和创造……
应变 领导 描述 影响 制图 评价 预测 交流 忍耐
……
• 自己的能力，你写下了多少个？
• 与你的同伴分享，看看谁写得多。
分享： 大家写的一样吗？有什么不同？
板书
汇总大家所写的，能分类吗？ 若能分类，可以分几类？看看有什么样的规律。
奇幻之旅
在你所乘的时空机器中，服务员为你准备了可口的食物，以补 充身体的能量。 你选择哪一种？ 为什么 。
A餐
B餐 C餐
吃了A餐，听说读写、演说，风趣幽默，滔滔不绝。 ——语言能力
吃了B餐，识数、推理、计算、理性思维、测量。 ——逻辑数理能力 吃了C餐，善走迷宫、玩拼图、设计、画画、想象。 ——空间能力 ——音乐能力
D餐 吃了D餐，欣赏音乐、唱歌、打节拍，感受力强。 E餐 F餐
吃了E餐，理解关心他人，很好地与他人相处，人缘好。 ——人际交往能力 吃了F餐，表演、动手、运动的能力特别强。 ——身体运动能力 ——自省能力 ——自然观察能力
这则寓言故事诠释了什么哲理？
要展示自己的优势，要知道自己能力所能及， 不要拿自己不擅长的一面去和别人擅长的一面比，
否则你的自信心会受到打击，甚至一事无成。
VS
爱迪生 VS 达芬奇
运筹帷幄 VS 练武
研究发明 VS 绘画 足球 VS 篮球
《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
《高中生涯能力探索》公开课教案一、背景分析“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象高一年级学生三、教学目标1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法学生活动法小组讨论法教师讲授法五、教学准备A4纸笔学习单课件六、活动过程1.多元智能评估现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分语言智能写作能力优于同学；善于编写故事、讲故事；喜欢看书，喜欢文字；文科学习比理科学习容易；擅长语言学习；会说会写。
《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
《高中生涯能力探索》公开课教案一、背景分析“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象高一年级学生三、教学目标1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法学生活动法小组讨论法教师讲授法五、教学准备A4纸笔学习单课件六、活动过程1.多元智能评估现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分语言智能写作能力优于同学；善于编写故事、讲故事；喜欢看书，喜欢文字；文科学习比理科学习容易；擅长语言学习；会说会写。
高中生涯规划教学计划
高中生涯规划教学计划一、引言在高中阶段，学生们逐渐面临成人生活和职业选择的重要决策。
为了帮助他们做出明智的决策，本教学计划旨在提供高中生涯规划的指导，帮助学生了解自己的兴趣、能力和目标，并为未来的职业和学术发展制定计划。
二、目标1. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观。
2. 了解不同的职业和学术选择。
3. 帮助学生制定并实施高中生涯规划。
4. 提供实践技巧和资源，以支持学生的个人和职业发展。
三、教学活动1. 学生自我评估- 学生将使用自我评估工具，例如兴趣调查和能力测试，来了解自己的兴趣、能力和价值观。
- 学生将记录他们的评估结果，并分析其对职业和学术选择的影响。
2. 职业探索- 学生将研究不同的职业选项，并了解其工作内容、工作条件和薪酬等方面的信息。
- 学生将通过采访行业专家、参观实习机会等方式进一步了解具体的职业。
3. 学术规划- 学生将根据自己的兴趣和职业目标，制定学术规划并选择适合的课程。
- 学生将与辅导员和老师合作，确保他们的学术目标与课程安排相一致。
4. 发展技能- 学生将参加个人发展课程，学习解决问题、人际交往、领导能力等实践技巧。
- 学生将积极参与课外活动，拓展自己的技能和经验。
5. 职业实践- 学生将参加实习、社区服务或志愿者项目，来获取与自己感兴趣职业相关的实践经验。
- 学生将记录和反思他们在职业实践中的学习和成长。
6. 目标制定和评估- 学生将制定个人发展目标，并定期评估自己的进展。
- 学生将利用自我评估结果、职业探索和学术规划等信息来调整和完善他们的目标。
四、评估方法1. 个人学习日志- 学生将记录他们在教学活动中的学习体会，对话题的思考和反思。
- 教师将定期检查学生的学习日志，并提供反馈和指导。
2. 期中和期末评估- 学生将参加期中和期末考试，测试他们对职业和学术规划的理解程度。
- 教师将根据学生的考试成绩评估他们的学习成果。
3. 职业实践报告- 学生将完成职业实践报告，总结他们在实践中的经验和成果。
第1课-高中生涯规划衔接课教案-2021-2022学年高中生涯导航
《高中生职业生涯规划之启航》教学设计第一部分教案基本信息一、课题《高中生职业生涯规划之启航》二、课时1课时（40分钟）二、执教者刘雪瑞四、授课对象高一年级学生五、设计理念高中阶段的青少年正处于生涯发展的探索期。
本阶段的青少年理论上应该通过生活经验的积累，逐渐检验自我概念，评估自我各方面的表现，但由于学业压力，导致学生在生涯发展上的收获甚少。
在这样的背景下，生涯规划课程的第一节课作为生涯规划的唤醒阶段就承担着激发学生的生涯意识、唤醒学生的生涯意识的作用。
第二部分具体教学设计一、教学目标（一）知识与技能：1.让学生了解生涯规划的概念及内容。
2.让学生了解为什么要进行生涯规划教育。
3.让学生了解如何进行生涯规划。
（二）过程与方法：1. 介绍生涯规划的概念，并结合具体实例对生涯规划进行解释，介绍生涯规划的内容。
2. 介绍生涯规划教育的概念。
依次讲述生涯规划教育的必然性和必要性。
3. 带领学生了解本课程的开展过程。
（三）情感态度与价值观：1.唤醒学生的生涯规划意识、增强对生涯规划的重视、增加自我改善的可能性。
2.使学生对系统的生涯规划有初步的认识和宏观的把控。
二、教学重难点（一）重点让学生了解为什么要进行生涯规划教育。
（二）难点营造趣味、轻松的课堂氛围。
三、教学策略（一）学情分析通过资料搜索发现，黄石市阳新县的中小学中，只有部分高中有专职心理教师岗位，可以推断本校绝大多数学生在初中和小学未接触过专业的生涯规划教育。
在这样的背景下，学生需要一定的时间适应新事物，如若直接开展核心课程，会影响前期课程的效果。
因而在正式课程开展前，设置此衔接课显得至关重要。
（二）教学策略基于学情分析，提出以下学习策略：1.营造趣味、轻松的课堂氛围。
该门课程虽不需进行考试、不需要学生掌握具体的知识含义，但需要营造轻松和谐的氛围，鼓励学生及参与课堂活动、帮助学生理解和应用。
2.活动趣味化、多样化。
趣味化、多样化的活动更能保证学生的课堂专注度。
《高中生生涯规划》课程纲要
一、课程背景介绍我是谁？我要到哪去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。
当我们拥有这样的意识的同时，也就开始懂得了如何规划自己，规划自己的未来。
若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。
“预则立，不预则废”。
凡是成大事者，一定是心中有目标之人。
开展“职业生涯规划”项目研究，一方面源于学生临到高考时，对于如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学生毕业即意味着失业。
寒窗苦读十年，换来的是在家待业，这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。
那么，作为一名青年学子，如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。
这就需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。
二、课程设计理念本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点，从知识、技能和态度三个层面，通过四结合：1、知识学习、能力训练和行为养成相结合；2、理论与实践相结合；3、课堂教学与学校主题实践活动相结合；4、“做中学”与“学中做”相结合，让学生形成就业主题意识和职业规划意识，从而达到提升学生职业核心能力，促进学生职业发展的目标。
三、课程目标1、总目标：引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。
2、具体目标：（1）认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性，认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。
（2）情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念，培养生涯规划的自主责任意识。
（3）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标，落实生涯行动。
四、课程简介职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。
学校如何开展高中生职业生涯规划教育教案--高中生涯规划
学校如何开展高中生职业生涯规划教育教案--高中生涯规划一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 培养学生对自我认知、兴趣探索和目标设定的能力。
3. 引导学生了解不同职业领域的发展趋势和需求。
4. 帮助学生掌握职业生涯规划的步骤和方法。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知与兴趣探索3. 目标设定与职业选择4. 职业发展趋势与需求5. 职业生涯规划的步骤和方法三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、意义、步骤和方法。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际应用。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生分享自己的兴趣、目标和规划。
4. 实践操作法：让学生填写职业生涯规划表，制定个人发展规划。
四、教学步骤1. 引入：介绍职业生涯规划的概念和重要性。
2. 自我认知：让学生了解自己的兴趣、特长和价值观。
3. 目标设定：引导学生设定短期、中期和长期的职业目标。
4. 职业选择：分析不同职业领域的发展趋势和需求，帮助学生做出合适的选择。
5. 规划制定：讲解职业生涯规划的步骤和方法，让学生制定个人发展规划。
五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价其对职业生涯规划的认识和兴趣。
2. 个人发展规划：评估学生填写的职业生涯规划表，检查其目标设定和规划制定是否合理。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解其对职业生涯规划的理解和应用能力。
4. 课后作业：布置相关作业，让学生进一步巩固职业生涯规划的知识和技能。
六、教学活动设计1. 开场讲座：邀请职业规划专家进行讲座，让学生对职业生涯规划有更深入的了解。
2. 角色扮演：让学生扮演不同职业角色，体验不同工作环境，帮助学生了解职业特点和要求。
3. 职业访谈：安排学生进行职业人物访谈，了解真实职业经历和心得，引导学生思考适合自己的职业道路。
4. 职业测评：让学生参加职业兴趣测评，帮助学生了解自己的职业倾向和适合的职业领域。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景和目标教案背景：高中生涯规划是指匡助学生在高中阶段明确自己的职业目标、规划自己的学业和职业发展路径的过程。
高中生涯规划教育旨在匡助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，提供相关的职业信息和资源，培养学生的决策能力和职业发展技能，为他们未来的职业生涯做好准备。
教案目标：1. 了解高中生涯规划的重要性和目标。
2. 掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。
3. 培养学生的自我认知和职业意识。
4. 匡助学生制定个人学业和职业发展计划。
二、教学内容和方法教学内容：1. 高中生涯规划的概念和重要性。
2. 自我认知和职业意识的培养。
3. 职业信息和资源的获取。
4. 学业和职业发展计划的制定。
教学方法：1. 授课法：通过讲解的方式介绍高中生涯规划的概念和重要性。
2. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的兴趣和能力，并探讨适合自己的职业选择。
3. 观摩法：观摩职业展览会、职业讲座等活动，了解不同职业的特点和要求。
4. 实践法：组织学生进行实践活动，如实习、工作体验等，匡助他们更好地了解职业。
三、教学步骤步骤一：介绍高中生涯规划的概念和重要性（授课法）1. 通过讲解的方式介绍高中生涯规划的定义和目标。
2. 引导学生思量为什么高中生涯规划对他们的未来很重要。
3. 举例说明高中生涯规划对个人发展的积极影响。
步骤二：培养学生的自我认知和职业意识（讨论法）1. 组织学生进行小组讨论，分享自己的兴趣、爱好和能力。
2. 引导学生思量自己的优势和劣势，并探讨适合自己的职业选择。
3. 鼓励学生积极参预社会实践活动，拓宽自己的视野和经验。
步骤三：介绍职业信息和资源的获取（观摩法）1. 组织学生观摩职业展览会、职业讲座等活动，了解不同职业的特点和要求。
2. 引导学生利用互联网、图书馆等资源获取相关的职业信息。
3. 鼓励学生与已经从事某个职业的人交流，了解职业的真实情况。
步骤四：匡助学生制定个人学业和职业发展计划（实践法）1. 引导学生思量自己的学习目标和职业目标，并制定相应的计划。
高中生涯规划课程设计
高中生涯规划课程设计一、教学目标本课程旨在帮助学生了解生涯规划的重要性，认识自己的兴趣、价值观和能力，掌握决策技巧，制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
通过本课程的学习，学生将能够：1.理解生涯规划的概念和意义，认识到生涯规划对个人发展的重要性。
2.认识自己的兴趣、价值观和能力，了解不同职业的特点和要求。
3.掌握决策技巧，学会如何选择适合自己的职业道路。
4.制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
5.培养自我认知、自我探索和自我规划的能力，为未来的学习和职业发展打下基础。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：1.生涯规划的概念和意义：介绍生涯规划的定义、重要性以及与个人发展的关系。
2.自我认知与探索：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，探索适合自己的职业方向。
3.职业选择与决策：介绍职业选择的方法和决策技巧，帮助学生做出明智的职业选择。
4.生涯目标的设定：指导学生如何设定长期和短期的生涯目标，并制定实现目标的行动计划。
5.生涯规划的实施与评估：介绍如何实施生涯规划，并进行生涯规划的评估和调整。
三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法，包括：1.讲授法：教师通过讲解、案例分享等方式，向学生传授生涯规划的知识和方法。
2.讨论法：学生分组讨论，分享自己的看法和经验，互相学习和借鉴。
3.案例分析法：通过分析真实或虚构的案例，让学生深入了解生涯规划的实践应用。
4.实验法：学生通过参与实践活动，如角色扮演、模拟面试等，提升生涯规划的实际操作能力。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择适合高中生的生涯规划教材，为学生提供系统、科学的学习材料。
2.参考书：提供相关的生涯规划参考书籍，供学生自主阅读和拓展学习。
3.多媒体资料：制作教学PPT、视频、音频等多媒体资料，增强课堂教学的趣味性和互动性。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案引言概述：高中生涯规划对于学生的未来发展至关重要。
一个良好的生涯规划可以匡助学生明确自己的目标，并为实现这些目标制定合理的计划。
本教案旨在引导高中生进行有效的生涯规划，以确保他们在未来能够取得成功。
一、了解自己1.1 自我评估：学生需要认识自己的兴趣、能力和价值观。
通过自我评估工具，如兴趣问卷和性格测试，学生可以更好地了解自己的特点和优势。
1.2 目标设定：学生应该设定短期和长期目标。
短期目标可以匡助他们集中精力，长期目标则可以给他们一个明确的方向。
1.3 自我反思：学生需要定期反思自己的发展和目标。
这有助于他们检查自己的计划是否有效，并及时做出调整。
二、探索职业2.1 职业研究：学生应该积极了解不同的职业和行业。
他们可以通过与职业人士交流、阅读相关资料和参观企业等方式来获取信息。
2.2 实习经历：学生可以通过参加实习来获得实际的职业体验。
这将匡助他们更好地了解自己是否适合某个职业，并为将来的发展做出更明智的选择。
2.3 职业咨询：学生可以寻求职业咨询师的匡助，这些专业人士可以根据学生的兴趣和能力，提供个性化的职业建议和指导。
三、制定计划3.1 学术规划：学生需要根据自己的目标和兴趣，制定合理的学术计划。
他们应该选择适合自己的课程，并努力提高学术成绩。
3.2 课外活动：学生应该积极参预各种课外活动，如社团、志愿者工作等。
这些活动可以匡助他们培养各方面的能力，并为将来的发展增加竞争力。
3.3 时间管理：学生需要学会合理安排时间，确保学习、兴趣爱好和休闲的平衡。
他们可以使用时间管理工具，如日程表和提醒器，来匡助自己更好地管理时间。
四、寻求支持4.1 家庭支持：学生应该与家人分享自己的规划和目标，争取他们的支持和理解。
家人的支持可以匡助学生更好地实现自己的梦想。
4.2 学校资源：学生可以利用学校的资源，如职业指导中心和辅导员，寻求匡助和建议。
学校的专业人士可以提供学生需要的信息和指导。
高中生涯规划课程教学设计及流程-能力探索
高中生涯规划课程教学设计及流程第四讲我能做什么？-—自我探索之能力探索主讲：虞文畅秦皇岛市第五中学一、本节课程的设计思路（一）整体思路本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索"四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力,因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索,在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时，根据学生实际，考虑学生的课上体验效果，设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动,同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。
（二)课程模块设计思路二、本节课的具体流程（一）课前调查在授课前，向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编制的《高中生生涯规划指导调查问卷》。
通过分析这些具有针对性的问题反馈，可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料，从而在授课前做到心里有数,也可以从一个侧面对课堂上可能会生成的问题做出预判.（二）课程简介这个环节的目的是想让学生在正式学习之前明确本节课所要学习的内容在高中生涯规划课程中所占有的地位，从而在学习过程中能够带有一定的目的性去体验，取得最好的体验收获。
用时不必太长。
（三）生涯启航用一个大胆的话题出其不意地给到学生，引起学生的兴趣，让学生有话可说。
这样既可以拉近授课教师和学生之间的距离,又可以迅速让课堂气氛活跃起来，因为毕竟学生所处的年龄段，这个命题是谁都避不开的问题。
当然从“恋爱"问题到“职业选择”问题的转变是需要授课教师做适当的引导。
普通高中生涯规划课程教案
普通高中「生涯規劃」課程教案生涯規劃」」的基本理念「生涯規劃高中課程「壹、高中課程將於95學年度正式實行的「高中課程暫行綱要」，高中新課程以「生活素養、生涯發展、生命價值」為教育主軸，其中生涯規劃的四項基本目標包含：一、瞭解個人發展與生涯規劃的關係。
二、增進學生生涯相關資源與生涯規劃基本技能。
三、引導學生進行個人與生活環境探索與決定。
四、培養宏觀及具前瞻性的生涯態度與信念。
而欲培養之九大核心能力則包含一、瞭解個人成長歷程與生涯發展的關係。
二、分析個人特質與潛能。
三、探索個人特質與生活角色間的關係。
四、關切高中教育發展、學習內涵與生涯進路。
五、瞭解大學生涯與職業生活間的關係。
六、認識人力資源供需與職業生活相關資訊。
七、統整生涯資訊以完成生涯評估。
八、運用決策技巧以規劃行動方案。
九、演練並實踐生涯抉擇。
依其目標及核心概念，則可歸納出高中生涯的中心理念包含：一、瞭解自我：就是對自己進行深入且透徹的瞭解，從各層面認清自己。
二、探索世界：接著就是對於世界的認識，瞭解這世界廣泛與多元的可能性。
三、統整相關資訊：將對自我的瞭解與對世界的認識結合，對未來做出可能性的評估，嘗試可能的方向。
」的理論基礎涯規劃」貳、高中課程「生涯規劃高中課程「一、艾瑞克森（Erikson）的人類發展模式第一個詳細描述從嬰兒到成人的發展歷程，有系統、有結構，每個階段會影響下階段的發展。
他規劃出人類發展的兩個基本假設：(1)人格及其發展受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。
(2)每項發展與全部的人格與一生都有關連，之後仍會受到先前的影響。
每一個階段都有危機，在這期間特定項目的力量及技巧被發展及測驗，如同生病時發高燒般，成功的話症狀就會解除。
危機的出現有特定的時間，每個階段的危機都是新技巧或態度的學習，很難直接觀察，只有事後才知道是否完成學習，度過危機。
人類發展的八階段包括：1.信任或不信任2.自主或羞愧、懷疑3.開始發展或罪惡4.勤奮或低劣5.認同或認同混淆6.親密或疏離7.生產或停滯8.自我統整或絕望高中生屬於發展期中的認同或混淆的的時期，對自我的認識，建立統整的自我概念是此時期高中生的重要任務，如何在這個資訊爆炸的時代，建立對自我的完整概念認同，使學生在人生道路上有力量繼續前行。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案引言概述：高中生涯规划是指在高中阶段，学生通过系统性的规划和指导，明确自己的职业目标、发展方向和学习路径，为未来的职业生涯做好准备。
本教案旨在帮助高中生全面了解和规划自己的学习和职业发展，提供指导和支持。
一、自我认知与目标设定1.1了解自己的兴趣和优势- 学生可以通过兴趣测试、性格测试等方式，了解自己的兴趣爱好和个性特点。
- 学生可以通过自我评价和他人反馈，了解自己的优势和潜在能力。
1.2设定职业目标- 学生可以通过职业探索和职业咨询，了解不同职业的要求和发展前景。
- 学生可以根据自己的兴趣和优势，设定短期和长期的职业目标。
1.3制定学习计划- 学生可以根据自己的职业目标，制定合理的学习计划，包括选择适合的学科和课程。
- 学生可以通过参加学术活动和社会实践，提高自己的学术能力和实践能力。
二、职业探索与信息获取2.1了解职业信息渠道- 学生可以通过互联网、职业咨询机构、招聘会等途径，获取职业信息和就业市场动态。
- 学生可以关注职业导向的书籍、杂志和电视节目，了解不同职业的工作内容和要求。
2.2进行职业实践和体验- 学生可以通过实习、兼职、志愿者活动等方式，亲身体验不同职业的工作环境和工作内容。
- 学生可以与职业人士进行交流和访谈，了解他们的职业经验和发展路径。
2.3进行职业规划和评估- 学生可以根据自己的职业目标和职业实践的经验，进行职业规划和评估，确定自己的发展方向。
- 学生可以通过职业咨询和职业测评，了解自己适合的职业类型和发展路径。
三、学习能力与职业技能培养3.1提高学习方法和技巧- 学生可以通过学习培训和学习指导，提高自己的学习方法和技巧，如时间管理、记忆技巧等。
- 学生可以通过参加学习小组和学习讨论，提高自己的学习效果和学习动力。
3.2培养职业技能- 学生可以根据自己的职业目标，选择适合的技能培训和证书考试，提高自己的职业竞争力。
- 学生可以通过实践和项目学习，培养自己的实际操作能力和解决问题的能力。
高中生职业生涯规划教学设计
高中生职业生涯规划教学设计概述本教学设计旨在帮助高中生进行职业生涯规划，引导他们了解自己的兴趣、能力和价值观，并探索相关职业领域。
通过此教学活动，学生将能够根据自身情况制定职业目标，并为未来的职业发展做好充分准备。
教学目标- 帮助学生的兴趣、能力和价值观- 引导学生了解各种职业领域及其特点- 培养学生制定长期职业目标的能力- 帮助学生制定计划并为未来职业发展做准备教学内容活动一：- 学生将完成兴趣测评，并分享自己的兴趣爱好- 学生将完成能力测评，并讨论自己的优势和挑战- 学生将参与小组讨论，探讨个人价值观和人生目标活动二：了解职业领域- 每位学生将选择一个感兴趣的职业领域，并进行调研- 学生将向同学介绍自己所选择的职业领域- 学生将进行小组合作，讨论不同职业领域的特点和要求活动三：制定职业目标- 学生将根据自己的兴趣、能力和价值观，制定长期职业目标- 学生将分析实现职业目标需要具备的条件和能力- 学生将制定短期和中期目标，并计划相应的行动步骤活动四：职业准备- 学生将了解升学和就业的相关信息，并讨论不同路径的优势和劣势- 学生将制定个人研究计划，以实现自己的职业目标- 学生将进行模拟面试和简历撰写练，提高职场应对能力教学评价- 学生将进行个人反思，总结自己的职业规划过程和所取得的成果- 教师将评估学生在活动中的参与程度和表现- 学生将完成职业目标制定和研究计划的书面报告教学资源- 兴趣和能力测评问卷- 职业领域调研材料- 个人研究计划模板- 简历和面试练材料以上为高中生职业生涯规划教学设计的概述和大纲。
希望能够帮助学生深入了解自己，并为未来的职业发展做好充分准备。
生涯职业探索教案高中生主题班会
生涯-职业探索教案--高中生主题班会一、教学目标：1. 帮助学生了解自己的兴趣、价值观、能力和优势。
2. 引导学生了解不同职业的特点和要求。
3. 培养学生进行职业探索的方法和技巧。
4. 提高学生对职业规划的认识和重视。
二、教学内容：1. 兴趣测评：让学生通过兴趣测评工具，了解自己的兴趣类型。
2. 价值观探索：引导学生思考自己的价值观，并了解不同职业的价值观。
3. 能力评估：让学生通过自我评估和他人评估，了解自己的优势和劣势。
4. 职业信息搜集：教会学生如何搜集职业信息，包括行业动态、职业要求和行业发展趋势等。
5. 职业规划：引导学生根据自己的兴趣、价值观和能力，进行职业规划。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解职业探索的重要性、方法和相关理论知识。
2. 案例分析法：分析成功案例，让学生了解职业探索的过程和收获。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的兴趣、价值观和职业规划。
4. 实践操作法：让学生进行兴趣测评、价值观探索和能力评估，实际操作。
四、教学准备：1. 兴趣测评工具：如霍兰德职业兴趣测评。
2. 职业信息资源：如职业大典、行业报告等。
3. 职业规划指导资料：如职业规划模板、成功案例等。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论等。
2. 学生作业完成情况：检查学生完成兴趣测评、价值观探索和能力评估的情况。
3. 学生反馈：收集学生对职业探索教案的反馈意见，以便改进教学。
4. 学生职业规划实施情况：跟踪了解学生在课后进行职业规划的实施情况。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个成功职业人的案例，引发学生对职业探索的兴趣。
2. 兴趣测评：让学生使用兴趣测评工具，了解自己的兴趣类型。
3. 价值观探索：引导学生思考自己的价值观，并了解不同职业的价值观。
4. 能力评估：让学生通过自我评估和他人评估，了解自己的优势和劣势。
5. 职业信息搜集：教会学生如何搜集职业信息，包括行业动态、职业要求和行业发展趋势等。
高中职业生涯规划教案全套模板
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解职业生涯规划的重要性，明确职业规划对个人发展的意义。
2. 培养学生自我认知能力，学会分析自己的兴趣、能力和价值观。
3. 引导学生掌握职业生涯规划的基本步骤，制定个人职业生涯规划。
教学重点：1. 职业生涯规划的重要性2. 自我认知方法3. 职业生涯规划的基本步骤教学难点：1. 如何帮助学生进行自我认知2. 如何引导学生制定切实可行的职业生涯规划教学过程：第一课时一、导入1. 引导学生思考：什么是职业生涯规划？为什么我们需要进行职业生涯规划？2. 提问：你对自己的未来有什么样的期望？你了解自己的兴趣、能力和价值观吗？二、讲授新课1. 职业生涯规划的重要性- 引导学生认识到职业生涯规划对个人发展的意义，如提高就业竞争力、实现自我价值等。
- 分析职业生涯规划对个人成长的影响，如明确目标、提高执行力等。
2. 自我认知方法- 介绍自我认知的方法，如性格测试、兴趣测试、能力测试等。
- 指导学生如何运用这些方法进行自我认知。
三、课堂活动1. 分组讨论：如何运用自我认知方法了解自己的兴趣、能力和价值观。
2. 案例分析：分析成功人士的职业生涯规划，总结其特点。
四、总结与作业1. 总结本节课所学内容，强调职业生涯规划的重要性。
2. 布置作业：请学生结合自身情况，完成一份简单的职业生涯规划草案。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容，提问：你对自己的职业生涯规划有什么想法？2. 引导学生分享上一节课的作业完成情况。
二、讲授新课1. 职业生涯规划的基本步骤- 分析职业生涯规划的基本步骤，如确定目标、选择路径、制定计划等。
- 介绍职业生涯规划的常用工具，如时间管理、目标管理、行动计划等。
2. 制定个人职业生涯规划- 指导学生如何结合自身情况，制定个人职业生涯规划。
- 强调制定规划时要注意的事项，如目标要明确、路径要可行、计划要具体等。
三、课堂活动1. 分组讨论：如何制定个人职业生涯规划。
高中综合实践《生涯规划之——目标探索》优质教案、教学设计
教学目标： 凡事预则立，不预则废 ——生涯规划之目标探索1、理解目标对人生的重要意义，学会制订自己的人生目标。
2、懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念又要根据实际情况调整行动计划的道理。
教学重点：如何制订自己的人生目标，在实现中怎样不断的调整行动计划 教学内容：同学们都知道凡事预则立，不预则废，这节课我们一起来学习生涯规划之目标探索，先看一下这节课的学习目标。
接下来我们来做个暖身小游戏，“数数字”体验一下目标 活动一：目标初体验小游戏：数数字1、请同学们观察图中的数字（不给目标）20 秒钟请问图中有几个 9？1 72 4 6 8 52 93 5 2 24 3 7 9 6 35 7 9 1 42、（先给出目标）给同学们10 秒钟时间观察图中的字母，请问有几个9？为什么第一次给20 秒钟没有人能看出来几个9，而第二次只给10 秒钟，在时间缩短一半的基础上却有那么多同学得出正确答案？（学生思考回答……）教师：对，因为第二次老师给了同学们明确的目标。
在没有目标的时间里：不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；活动二：感受目标请同学们阅读任务清单一《三个建筑工人的故事》，思考：在同一起跑线起步，最终的人生却完全不同，为什么？课堂任务清单一请您阅读下面这个故事，思考并分享你的心得体会：三个建筑工人的故事：一天，一位记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题。
他问第一个建筑工人正在干什么活，那个工人头也不抬地回答：“我正在砌一堵墙。
”他问第二个建筑工人同样的问题，第二个建筑工人回答：“我正在盖房子。
”记者又问第三个工人，这次他得到的回答是：“我在为人们建造漂亮的家园。
”记者觉得三个建筑工人的回答很有趣，就将其写进了自己的报道。
若干年后，记者在整理过去的采访记录，突然看到了这三个回答，三个不同的回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这三个工人现在的生活怎么样。
高中生生涯规划主题班会教案模板
一、教学目标1. 让学生了解生涯规划的重要性，认识到个人发展与社会需求的关系。
2. 培养学生自我认知的能力，帮助学生明确自己的兴趣、能力和价值观。
3. 引导学生学会制定生涯规划，为高中生活乃至未来的职业生涯做好准备。
二、教学对象高中一年级学生三、教学时间1课时四、教学地点教室五、教学准备1. PPT课件2. 生涯规划手册或相关资料3. 生涯规划案例分享六、教学过程（一）导入1. 教师通过提问引导学生思考：“什么是生涯规划？为什么我们要进行生涯规划？”2. 学生自由发言，教师总结并引出主题。
（二）主题讲解1. 生涯规划的定义和重要性- 解释生涯规划的概念，强调其对个人发展和社会贡献的意义。
- 引用相关案例和数据，说明生涯规划对于个人未来成功的重要性。
2. 自我认知- 引导学生进行自我探索，包括兴趣、能力和价值观。
- 通过心理测试、问卷调查等方式，帮助学生了解自己的特点和优势。
3. 生涯探索- 介绍不同行业和职业的特点，引导学生了解社会需求和发展趋势。
- 邀请相关领域的专家或校友进行分享，帮助学生开阔视野。
4. 生涯规划制定- 指导学生如何制定生涯规划，包括短期目标和长期目标。
- 分享生涯规划手册的使用方法，帮助学生记录和跟踪自己的规划。
（三）互动环节1. 小组讨论- 将学生分成小组，讨论以下问题：- 你对未来的职业有什么想法？- 你认为如何实现你的职业目标？- 你在实现职业目标的过程中可能会遇到哪些困难？2. 案例分析- 分享一些成功的生涯规划案例，让学生从中学习经验。
- 邀请学生分享自己的生涯规划，并给予反馈和建议。
（四）总结与反思1. 教师总结班会内容，强调生涯规划的重要性。
2. 学生反思自己在班会中的收获，思考如何将所学应用到实际生活中。
七、教学评价1. 观察学生在班会中的参与度和互动情况。
2. 收集学生生涯规划手册，评估其规划的具体性和可行性。
3. 定期跟踪学生的生涯发展情况，了解生涯规划的效果。
生涯规划(教案)-2023-2024学年高中主题班会通用
生涯规划教学目标1、初步确定自己的理想职业；2、了解自身的能力；3、初步找到提升自身能力的方法。
教学重难点重点：认识到自己所具备的能力以及自己的理想职业。
难点：如何提升自己的能力教学方法讨论法；讲授法；谈话法。
教学过程1、能力的介绍教师引导：想要在理想的岛屿上生存，必须要具备某些能力。
（引出能力，介绍一般能力和职业能力）能力：直接影响活动效率、使活动顺利完成的个性心理特征。
一般能力（general abilIty），通常指不同种类活动中都表现出来的的能力，如观察力、记忆力、抽象概括力、想像力、创造力等。
职业能力（Occupational Ability）是人们从事某种职业的多种能力的综合。
如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。
作为一名合格的教师也会对能力有所要求。
作为教师的一般能力有：观察力、记忆力、抽象概括力、想像力、创造力作为教师的职业能力有：教学组织能力；具有合理把握教材的能力；驾驭课堂的能力；语言表达的能力；组织开展活动课的能力；教育科研的能力；指导学生生活的能力；人际交往的能力心理疏导的能力。
（设计意图：通过能力的理论知识的介绍，教师自我能力的剖析，使得学生促进对能力的认识与理解，为后续自己能力的探索做铺垫）2、生涯大探索（1）自我大探索思考以下问题：最快乐的事、最自豪时刻、最忘我时候（设计意图：通过这三个问题的思考，找到自己的职业兴趣，从而为后面的活动做铺垫）（2）能力与职业探索我们每个人都有理想的职业，都希望几年后可以实现自己的理想，从事自己的梦想职业。
那你有没有想过你理想的职业与你现在的能力适应吗？让我们一起来探讨一下这个问题。
你的理想职业是什么？要从事这一职业，需要具备哪些能力？目前你欠缺哪些能力？你应该从哪些方面发展你的能力来帮助你实现你的职业理想？（设计意图：通过探索，清楚自己的能力以及初步找到方法或者方向）3、课后作业回归当下，制定提升能力的计划书，成就未来的自己。
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高中生涯规划课程教学设计及流程
第四讲我能做什么？
——自我探索之能力探索
主讲：虞文畅秦皇岛市第五中学
一、本节课程的设计思路
（一）整体思路
本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力，因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索，在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时，根据学生实际，考虑学生的课上体验效果，设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动，同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。
（二）课程模块设计思路
二、本节课的具体流程
（一）课前调查
在授课前，向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编制的《高中生生涯规划指导调查问卷》。
通过分析这些具有针对性的问题反馈，可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料，从而在授课前做到心里有数，也可以从一个侧面对课堂上可能会生成的问题做出预判。
（二）课程简介
这个环节的目的是想
让学生在正式学习之前明
确本节课所要学习的内容
在高中生涯规划课程中所
占有的地位，从而在学习过
程中能够带有一定的目的性去体验，取得最好的体验收获。
用时不必太长。
（三）生涯启航
用一个大胆的话题出
其不意地给到学生，引起学
生的兴趣，让学生有话可
说。
这样既可以拉近授课教
师和学生之间的距离，又可
以迅速让课堂气氛活跃起
来，因为毕竟学生所处的年
龄段，这个命题是谁都避不
开的问题。
当然从“恋爱”问题到
“职业选择”问题的转变是
需要授课教师做适当的引导。
“恋爱”和“职业选择”具有一定的相似性做为切入点，能够自然引出很多人在职业选择时出现的一个问题“我喜欢这个职业，但这个职业并不一定‘喜
欢’或适合我。
”
通过这样的引入，将本
节课的课题更加贴切地变
为了另一个命题“如何避免
职业‘单相思’？”
（四）生涯探索
在这个环节中，我们的设计意图是通过一个简单易行的学生活动“夸夸我自己”，给学生一定时间，让他们以造句的形式先
对自己进行一定的描述。
由
于是造句的形式，有例句的
存在，所以学生在进行这项
活动时，写出的内容一定是
在我们教师预期范围内的。
紧接着进行全班同学
的“头脑风暴”，让每一位同
学都站起来，用一句话“我
是一个擅长XXX的人”向全
班同学介绍自己。
全班完成了“头脑风暴”后，由教师给出知识链接，为同学简单介绍现在人们对能力的简单分类，包括“一般能力”和“特殊能力”，并给同学们展示一些能力的举例。
最后引导同学
们根据刚才所听到的内容
来得出结论：有一些能力是
大家普遍具有的，即“一般
能力”；有些能力是个别同
学所特有的，即“特殊能
力”。
其实这也是本节课想要让学生明确的第一个重要生涯知识点：每位同学都是一个独特的个体，所以每个人所拥有的能力也是不同的。
（五）生涯体验
本节课的最后一个学
生活动环节“细说往事——
用STAR法来编写成功故事”。
所谓“STAR法”，即让
学生回顾自己曾经的成功经历，根据提纲来完成一个简单的故事编写。
“STAR”指的是“Situation（情境）”故事发生时的背景，“Task（任务）”故事发生时所面临的任务或要解决的事情，“Action（行动）”故事发生时所采取的行动，“Result（结果）”最终这件事自己是否成功解决。
学生在编写完成功故
事后，需要通过“金话筒”
方式在小组分享，并由各个
小组推荐一名同学的故事
到全班来分享。
在同学分享
过程中，就要由教师来点评
学生的故事，并将故事中的一些潜在能力帮助学生发掘出来，并区分它们属于哪一类能力，这些能力在整个故事中起到了什么样的作用。
有没有哪些能力是同学们刚开始很弱但经过长期的、反复的锻炼后逐渐变强的能力？由学生来生成：特殊能力是可以经过刻意锻炼而提升的。
（六）生涯作业
本节课的两个重要知
识点最终都在教师的引导
下由学生生成，那么这对于
同学们来说有什么指导意
义呢？
布置本节课的作业“我的梦想卡”，让学生通过完成“梦想卡”来思考自己将来可能会从事的心仪职业，通过查资料看看这个专业都会需要哪些能力，而学生目前通过能力探索会发现自己在能力方面的欠缺，将最后一个问题填写好“现在我需要努力（准备）和改变的地方”从而能更好地在将来去匹配自己的职业，避免职业“单相思”的窘境。
（七）教师寄语
课程的最后，为同学们
准备一段很优美又很有哲
理的“鸡汤”文字做为结尾。
鼓励学生在今后的生活中
不断了解自我、提升自我、
完善自我，最终实现自我。
三、课程反思
本节课在学校授课过程中，虽然讲授内容一样，但是由于学生的接受能力和参与度不同，在课堂上生成性问题的产生千差万别，因此对教师的应变能力和课堂把控能力有较高的要求。
相对“自我探索”模块中的“兴趣探索”、“性格探索”而言，“能力探索”部分理论性较强，学生在学习体验过程中还是存在不同程度的障碍，所以针对高一学生，我校生涯指导小组在设计课程的时候尽量将能力的概念简化让学生便于理解。
通过两个活动提高学生学习的参与度。