怀孕需要的东西(整理)

生孩子和做月子的注意事项

一、概念：

阴阳水：

指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患

二、生孩子前准备：

（一）孕妇：

1、放松心情，别紧张。

2、可以洗头洗澡后带着待产包去医院。

3、分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦，分娩后可以吃巧克

力补充体力

4、服饰类

开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。再加3套前开口的睡衣、长裤至脚踝（产后保暖很重要）、袜子2双、帽子1个、内裤多备一两条产后束腹带至少先带一条

出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

冬天分娩，为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣，热水袋

5、洗漱用品：

毛巾：2条一条擦手、一条擦脚。

水盆：1个、梳子，肥皂，衣架5个，拖鞋一双。

牙刷（先柔软的）、牙膏、牙杯。

护肤品：1套最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

6、卫生类：

防溢乳垫：1盒把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

产妇卫生巾：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干，入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

7、其他生活用品

带吸管的杯子：1个产后不方便起身时，非常实用。

吸奶器：1个刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶，不带就叫老公帮你吸喽。

营养品：巧克力为生产加油。

8、宝宝用品

婴儿奶瓶、奶嘴、专用胶头小勺、棉签一盒（婴儿专用）

小包装奶粉一盒；小碗一个（方便给新生宝宝喂奶用）

纸尿裤、尿布和湿纸巾：买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些布尿布、尿布围兜;再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用

婴儿衣服、帽子3套（很多医院头三天每天要给宝宝游泳的，你要提前准备好换洗衣服哦）

婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋(视季节决定数量)

婴儿爽身粉一盒

宝宝小袜子，质量要好，宝宝的外衣裤，最好是棉外套或者毛线衣裤，从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被;宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。

床上用品：有的医院不提供宝宝的床上用品，就要自己准备。准备宝宝的小棉被、褥子、小毯子、隔尿床垫、床单。

买质量好的纯棉的毛巾、大浴巾、婴幼儿专用的洗发液、沐浴液、卫生纸;洗澡用的海绵、指甲钳，还有护肤品、浴盆、测水温的温度计、婴儿专用洗衣粉、大头棉签等

9、入院重要物品

入院证件：双方身份证、产检病历及围产卡、准生证。

照相机、摄像机：给宝宝、妈妈拍照、摄像留念，注意要确保电量够用。

手机：妈妈一定要带好手机，有情况可以随时和家人联系。另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。

银行卡和现金：两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了，这个应事先向医院了解清楚支付方式。10、待产包的放置窍门

按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。

按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。

按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品（上述清单中的“其他用品”）放在随身带的小包里。

注意事项：

1、剖腹产与顺产的问题。剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意

说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。（通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）

2、宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一

定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。

3、宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有

黄疸，都是正常的。

当出现以下临产症状时，准妈妈就要去积极备战，准备到医院待产了：

1. 宫缩：宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于

初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约

每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。

2. 见红：宫缩时见红(阴道排出含有血液的黏液白带)，需要几小时内应去医院检查。但

见红不是判断要生了的唯一标准，有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。出血量大时要马上到医院检查。

3. 破水：突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时

无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。

分娩时

分娩产房应注意保温：

1、分娩时一定要在产房增加保温设备;

2、要关好门窗，防止冷气进入;

3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。

分娩后

注意提高宝宝的适应能力：

1、不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室

内温度不应低于20℃;

2、有条件的最好进行水浴，入浴时室温应在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间;

3、最好用澡盆给新生儿洗澡且动作要迅速，洗好后把婴儿放在大毛被上边擦边包裹，然后

用襁褓包好;

4、要坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿免疫力强，不易患病;

5、还要母婴同室，增强母子情。

6、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝

宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

7、恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

8、伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，

即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说)

9、屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把

PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。)

10、产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天

至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。