感受幸福ppt课件

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当代大学生幸福感PPT课件

当代大学生幸福感PPT课件
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前言
一个国家,一个民族,其真正的 强大不仅在于它的武备,它的GDP, 更在于它的国民对它的认知度。而决 定这种认知度的一个重要因素就是 NHI——国民幸福指数。抱着这种 强烈的责任感与使命感,秉着实事求 是、不惧艰苦的态度,我们设计了这 份调查问卷,凭借得到的丰富、详细、 真实的数据,和之后认真的总结、分 析,最终得以了解当代大学生幸福感 的全貌。
建议:亲情,友情,爱情是人的一生中所经历的和 体验的三种情感。它们可兼得,要做到考虑周全,真诚, 用心,这样既不失最重要的亲情,也不失让人感到幸福的 友情和爱情。
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大学生如何获得幸福感
经过调查分析,我们发现以下几种方法 可以获得幸福感,由高到低排序依次是:
1、父母的支持和关心,家庭幸福。 2、学业上取的好成绩。 3、有男、女朋友的扶持。 4、人际关系会很融洽。 5、物质生活的满足。
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第二小组
组 长:李娟 组 员:王永健,房美华,冯秋霞,郭佳佳,许茹萍 工作分配:
王永健,房美华(制作PPT,发放调查问卷) 冯秋霞,郭佳佳(做调查报告) 李娟,许茹萍(整理分析数据)
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目录
• 前言 • 调查对象及方式 • 影响幸福感的因素:
一、专业满意程度对幸福感的影响 二、人际关系对幸福感的影响 三、感情对幸福感指数的影响 • 大学生如何获得幸福感 • 建议 • 结语
二、人际关系对幸福感的影响

《幸福是一种能力》(课堂PPT)

《幸福是一种能力》(课堂PPT)

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3、自我兑现的预言
自我兑现的预言:当你对一件事进行 预言或者解释之后,你往往就会把事情的 发展,按照自己预言和解释的方向推进, 结果预言就这样自己兑现了自己。
信念是不值钱的,它有时甚至是一个善意的 欺骗,然而你一旦将信念坚持下去,它就会迅速 升值。(纽约第一位黑人州长罗尔斯 )
我的念头不是梦想,她是一种信念、一种呼唤。
摘自王薇华《幸福力》2010年
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职场幸福力
人生有三场,战场、情场和职场。战场是枪林弹雨,以 胜败论英雄,胜者为王败者寇;情场是意乱情迷,有情 人终成眷属,失恋者长呼短叹;职场是危机四伏,以财 富论成败,成功者得意,失败者失意。无论你在哪个场, 手中要有幸福力:正面思考+乐观心态+抗挫能力+感恩
的心。摘自《职场幸福力》王薇华博客
学会关上两扇门:一扇是过去,一扇是未来; 学会表儒里道,行动要积极,心灵要安宁。
五年:宅女 座家 每天工作10小时 评价:读书 计划 固执(执着)
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《幸福法则》2009年
国内第一本 积极心理学通俗读物
美德与力量的积极心理学
1习得乐观 2坚守信念 3经营优势 4复制快乐 5控制情绪 6身心联结 7勇于创新 8认知男人 9亲朋和谐 10亲子家教 11微笑传播12滋补心灵
三个基本点:积极情绪、积极人格特质、积极的社会组织系 统(国家、单位、家庭)。 积极情绪(三个部分组成):一个人对过去感到满意,对现在感 到快乐,对未来充满希望。 积极的人格特质:指人的力量和美德。

幸福ppt课件

幸福ppt课件

对个人成长的启示
追求内在成长
幸福更多依赖于内在因素,如自 尊、自我效能感等。因此,追求 个人成长和自我实现是获得幸福
的重要途径。
培养积极心态
积极心态有助于应对挑战和困难 ,增强适应能力,进而提高幸福
感。
学会自我调节
自我调节包括管理压力、控制情 绪、调整思维方式等,对于增进
幸福感具有重要作用。
对人生价值的思考
01
制定人生规划
02
追求幸福的人生
人生规划是一个持续的过程,我们需要根据自己的兴趣、能力和目标 ,制定符合自己的长期和短期目标,并不断调整和完善。
我们应该追求一个幸福的人生,关注自己的内心世界,积极面对生活 中的挑战和困难,以实现自我价值和幸福感的提升。
THANKS
认识自我价值的重要性
自我价值是个人自信和自尊的重要来源,对幸福感的提升具有重 要作用。
发掘自身优点和长处
通过发掘自身优点和长处,增强自信心和自尊心。
不断学习和成长
通过不断学习和成长,提高自身能力和素质,提升自我价值。
人际关系的建立与维护
重视人际关系的重要性
人际关系是个人幸福感的重要来源 之一,对个人的心理健康和生活质
乐观的自我暗示
我们应该保持乐观的心态 ,对自己说“我能行”、 “我可以做到”,从而增 强自信心。
自我满足的追求

解读幸福 课件 (共10张PPT)高中心理健康课

解读幸福 课件 (共10张PPT)高中心理健康课
解读幸福
随着“辽宁号”航母的起航,几代人的中国航空母舰梦终于实现了。国家日益 强盛的同时,人民生活质量也越来越高。幸福,成为生活的主题。什么样的生活 是幸福生活,你的“幸福号”起航了吗?
活动一
“幸福”接龙
中央电视台曾经做了一个街头采访,问题是“你幸 福吗”大家假设一下,如果记者问到你,你会告诉他你 感受到的幸福事什么呢?思考一下我们做一个以“幸福” 为话题的“接龙游戏”
2.生活满意度
你对生活总体满意或不满意程度如何?哪一数值最接近你的满意度或
不满意度?
十分满意
7654321
十分不满意
总分=总体情感指数的平均得分+生活满意度得分
幸福的秘诀
人们通常把幸福看作是一种抽象的感受。那么幸福的感受到底与什么相关,如何去提升我们对幸福的感受呢?研究者 通过对生活得轻松而幸福的人的研究,总结了 10条在生活中令自己幸福的秘诀。 1.不抱怨生活:幸福的人不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时 间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。 2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求 改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。 3.感受友情:一段深厚的友谊一定能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实。 4.勤奋学习工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。 5.降低负面影响:少接受一些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好、乐观的态度 。 6.生活的理想:目标的实现能给我们带来幸福感,可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。 7.给自己动力:幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。 8.规律的生活:整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易让人感到满足和快乐。 9.珍惜时间:幸福的人 会 合 理 安 排 时 间 , 另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为每30分钟大脑会有意识地花90 秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 10.心怀感激:幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们能更多地感受到生命中美好的一面。因为对生 活的这份知足,所以他们才感到幸福。

幸福ppt课件

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04
幸福的实践与感悟
分享个人经历
家庭和睦
友情珍贵
通过分享家庭中的点滴,如与家人共 度时光、互相支持,可以感受到家庭 和睦带来的幸福感。
与朋友分享彼此的故事和经历,珍惜 友情,可以让人感受到友情带来的幸 福感。
事业成功
分享在事业上取得的成就和经验,如 升职加薪、完成重大项目等,可以让 人感受到事业成功带来的幸福感。
自我评价
一个人对自己的评价也会影响其幸福感。如果一个人对自 己持有积极的态度和评价,那么他可能会更容易感到幸福 。
自我控制
自我控制能力强的个体能够更好地调节自己的情绪和行为 ,从而更容易获得幸福感。
环境因素
家庭环境对个体的幸福感有着重要的影响。一个和谐 、支持的家庭环境能够增强个体的幸福感,而冲突、
幸福是相对的
幸福感与个人的期望值有关,当期望得到满足时,人们更容易感到 幸福。
幸福的要素
健康
身体健康是幸福的基础,没有健康的 身体,其他方面的幸福感也会受到影 响。
家庭和社交关系
家庭和良好的社交关系是幸福的保障 ,能够提供情感支持和归属感。
经济条件
一定的经济条件是幸福的重要因素, 能够保障基本的生活需求和追求更高 层次的需求。
自我接纳
接受自己的优点和不足, 不因自己的缺点而感到自 卑或沮丧,有助于提升自 信心和幸福感。

作文指导:这就是幸福 PPT课件

作文指导:这就是幸福 PPT课件

微笑,一阵忙活之后,老爸拿起一瓶水,拧开盖子,
“咕咕”地,几大口下了肚,接着是妈妈,又接着
是我。我们喝着同一瓶水,流着的是同样的血。这
个夏天算不了什么,烈日能怎样?汗水如雨又能怎
样?我们的幸福一样来临。
细节描写
是的,勤勤恳恳,用劳动换取收获,这就是幸福。
动词和拟声词的使用
由事而生情、生理,抒情、议 论自然。
(3)最后点题:幸福就是一声“我爱 你”。
2、运用“片段组合法”组材:
(并列式、递进式)
运用这种方法,可以写出几个片段。 几个片段中一定要有细腻的生活细节描写, 每个片段的结尾,加上一个总结句,巧妙 点题,文章的结构也就很清晰。
比如:《幸福是一首歌》
这篇文章用了三个片段的真切 描写,展现了洋溢在亲人、朋友、 陌生人之间的浓浓的爱。每个片段 前,分别加上“幸福是一首歌,一 首有家人关心的歌”、“幸福是一 首歌,一首朋友之间的歌”、“幸 福是一首歌,一首陌生人之间的歌” 等三个总起句,巧妙点题,也使得 文章脉络分明,结构清晰。
点题技2、巧每:当春暖花开,大地变成绿油油的一片
的时候,便是我幸福的时候。
让文题在文中露脸。
首段点题,让文题直接在文段中露脸。
一阵清风,一场细雨,可以体验幸福;一壶清水, 一杯淡茶,可以品味幸福;一个微笑,一句叮嘱,一 次耕作,可以领悟幸福。幸福,其实很简单。

做一个会感受幸福的教育者ppt课件

做一个会感受幸福的教育者ppt课件

健康的标准
六、体重得当,身材匀称; 七、牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象 八、头发有光泽,无头屑; 九、反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎; 十、肌肉和皮肤富有弹性,步伐轻松自如。
具体表现
• 自知自律
– 正确认识自己
– 适当约束自己
• 悦己怡人
– 对自己接受肯定 – 和他人友好相处 • 乐观现实 – 积极的人生态度
– 现实的入世情怀
社会人心理健康的现状
• 亚健康:即指非病非健康状态,这是一类次等 健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故 又有“次健康”、“第三状态”、“中间状 态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的 称谓。
亚健康
不健康
亚健康状态症状
• • • • • • • • • 突发性精力不足 疲劳困乏,精神不振 注意力难以集中,心神恍惚 胸闷、心悸 失眠 疼痛 月经不调 性机能减退 职业倦怠
Βιβλιοθήκη Baidu
本次讲座的主题
• 了解自己
认识自己的 局限
• 自我调节 • 压力管理
掌握科学的 理论
认知和行为 训练
一名教师的自嘲
有人在教师节的时候,自嘲的发了这 么一段感慨:“祝我们这些表面风光,内 心彷徨;容颜未老,心已沧桑;成就未有, 郁闷经常;比骡子累比蚂蚁忙;比岳飞更 忠良的广大教师们:天天快乐!”
教师的告白

幸福 ppt

幸福 ppt

• 我原本是快乐的,当然是幸福的!
但人世间的铅华遮掩了幸福的光彩, 生活中的匆忙失落了属于我的幸福!
三、幸福在哪里?
幸福真的离我们很近
我们总是抱怨生活的压力太大,工作,家庭,金钱, 甚至爱情,本来该是生活的快乐所在。却变成了背 上的枷锁。 习惯面无表情的生活,习惯让自己的心很硬很硬。 甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫幸福。其实, 幸福很简单,如果你不那幺匆匆。如果你用爱的目 光,如果你有足够的宽容,幸福真的离我们很近

E——“想喝忘情水忘记一切型”,目前 的幸福指数20%:这类型的人非常的独立、 聪明,他知道自己要的是什么。
官兵捉贼
• 分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张 小纸 人数:4个人 方法:将四张纸折叠起 来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽 到“捉”字的人要根据其他三个人的面部 表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字, 猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如 何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。
…………
一、什么是幸福?
• 1。解字“幸福”: • 幸:
• • • • 幸,吉而免凶也。——《说文》 从大从������。 故福善之事皆稱爲幸。——《康熙字典》 非分而得谓之幸。——《小尔雅》
• 福:
• • 从示畐聲。祐也,休也,善也,祥也。——《说文解字》 福者,备也。备者,百顺之名也。——《礼记· 祭统》

“幸福”话题作文讲评 精品 PPT课件

“幸福”话题作文讲评 精品 PPT课件

审题立意
苏轼云:“横看成岭侧成峰,远近高低各不 同。”同样的作文材料,在不同人的眼中, 往往会有不同的立意。阅读本次作文中出现 的以下立意,你想到了吗?某些立意,对你 有哪些启发?
1、《幸福长廊》幸福,伴随着我们成长的 每一个阶段。2、《我追寻,我幸福》 3、《珍惜自己拥有的幸福》(分论点一: 我们每个人都是幸福的。分论点二:请珍惜 自己拥有的幸福。评:递进式结构。) 5、《幸福在感恩枝头绽放》 6、《幸福是 永恒的追求》 7、《处境决定幸福》(面 对不同的处境,眼中的幸福不同。分论点一: 身处战争时期的人们,他们认为幸福就是和 平。分论点二:作为学生,他们眼中的幸福 就是学习知识。分论点三:身处内忧外患的 国家中,他们的幸福就是寻求更多的支持。)
5《幸福的颜色》徐红霞46分。6《咫尺的幸 福》王宇45分。7《幸福未完待续……》王 爽50分。8《 我只愿面朝大海,春暖花开》 张建敏50分。9《拥抱幸福,且歌且行》语 言有文采,马腾51分。10《幸福来敲门》, 语言有文采,张倩51分。〈幸福的信义〉张
令坤,虽然立意稍宽泛,行文思路稍模糊, 语言有文采,48分)(27班:1《品悟幸福》 康鸿轩,45分。2《让幸福永驻心间》孙光, 45分。3、《幸福的真谛》董潇淑,47分。4 《桅子花开,幸福弥漫》李凤娇,47分。5 《感悟幸福》李延顺,45分。
央视的“你幸福吗?”,成为当下流行的问 题。人人都在渴望幸福,人人都在感受幸福。 幸福有时很抽象,有时又很具体;幸福有时 很遥远,有时又近在咫尺。奉献是幸福,给 予是幸福,获得是幸福,享受是幸福,一句 祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸 福……幸福是心灵的感觉,幸福是生命的种 种体验。你对“幸福”作何理解?作何感受? 请以“幸福”为话题,写一篇不少于800字 的文章。要求:题目自拟,立意自定,文体 自选(诗歌除外)

感受幸福(心理活动课)PPT课件

感受幸福(心理活动课)PPT课件

幸福小秘方
常挂微笑, 常念感恩。 常行善事, 常去欣赏。 常做运动, 常来包容。 常感知足, 常尝幸福。
• • • • • • • • • • • •

如果感到幸福 你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手 看哪大家一齐拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚 呀 看哪大家一齐跺跺脚 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福就快快伸伸腰 呀 看哪大家一齐伸伸腰
• 当女孩急忙赶回家时,她看到母亲正焦急 的在楼下四处张望。看见女儿,母亲松了 一口气,赶紧拉过她的手说:“饭已经做 好了,正等着你回来吃呢!快点来吃吧, 不然凉了对胃不好……”闻言,女孩泪流满 面,她终于明白了,原来幸福一直都在她 的身边,只是她一直没有感觉而已。
宽厚之心善待别人,知足常乐善待自己;懂 得吃亏是福,也要敢于说“不”;不要抱怨社会 不公,也许你还有待完善;少些要求,多些奉献; 会唱一首不跑调的歌,会讲几个还算幽默的笑话; 结交几个正派知心的朋友;有人爱你,你也爱别 人;心态平和,追求上进……当你再微笑着审视 周围世界的时候,你会发现,哦,原来你是天底 下最幸福的小孩儿! 幸福就是一种感觉,敞开心灵去感受,幸 福无处不在……
感受幸福(心理活 动课)
小学生心理健康课
感受幸福
四年级三班主题班会

感受幸福——心理健康主题班会课件(共27张PPT).ppt

感受幸福——心理健康主题班会课件(共27张PPT).ppt
感受幸福
心理健康主题班会
01
幸福是什么
目录
CATALOG
02
不幸福的原因
03
获得幸福的 方法
04
分享幸福
心灵故事
有一个女孩想要结束自己的生命,正巧被一位老人遇到并救 了下来。老人对女孩说:“孩子,我有一张答卷想请你看一 看。第二天,老人拿来一份答卷递给了女孩。 答卷上的问题是:如果可能,你希望得到的最大幸福是什么 ? 这份答卷上有五个人的回答,他们的回答分别是: “有一个温暖的家!” “有爸爸和妈妈!” “有一双眼睛!’ “能听一听鸟儿歌唱! “能和朋友一起在街上走!” 女孩很疑惑,于是老人就带着她去见这五个回答问题的人。 女孩见了五个答题的人之后,哽咽着说:“我知道错了,谢 谢您!”这五个答题的人分别是:孤儿、弃儿、育人聋哑人 和瘫痪儿。与他们相比,女孩同时拥有的是五个人“最大的 幸福”,甚至比这个更多!
获得幸福的十个关键
Pursue happiness and build the future
05 希望
上天已经给了我这么多美好的东西, 为什么不会更多呢?
获得幸福的方法
06 爱心
如果你养了一只小狗、小猫或是小仓 鼠,每天喂养它、照料它,是不是觉 得很快乐?宠物尚且如此,何况对人 呢?爱人者,人恒爱之。
03 感恩
只有知道世界上有这么多人在直接或 间接地关爱你,你才会觉得幸福。同 样,只有深深地感激他们、尊重他们, 你才会与他们紧紧相连,也就是与幸 福紧紧相连。

幸福人生系列——幸福PPT课件

幸福人生系列——幸福PPT课件

追求安乐是人的本性
___弗洛伊德
幸福是是人生的终极财富。
——泰勒·本-沙哈尔
12
为什么要追求幸福
幸福与痛苦同源, 为了摆脱痛苦而 追求幸福
与别人比 与过去比 与自己的期望比 与别人对自己的期
望比
13
为什么要追求幸福
痛苦是指使精神或身体不愉快、非常 难受或欲望破灭而出现的一种躯体与 心理的感受。
不同的人, 在不同的时间 段,对幸福有 不同的理解和 追求。
5
幸福是一种感受
幸福是心灵深处微妙的、真真切切的 感受,在你孤独无助时,路人的一个 微笑、一句问候,都会带给你幸福;
幸福是你饥饿时的一份美味佳肴; 幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床; 幸福也是你孤寂时一个问候的短信。 幸福是一种心态,一种感觉。
你幸福吗
幸福的判定
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为什么要追求幸福 影响幸福的因素 小结
35
幸福的判定
幸福指数 = 满足程度 / 欲望
是调节身心平衡,调节人与社会 平衡的能力。
8
幸福是一种创造
这个世界的一支笔、一束花、一杯茶、一 卷书,都可能成为你创造幸福的源泉。
幸福就在你的心境里,幸福就在你的创意 里。
幸福的根本,不在于你拥有了多少金钱, 而在于你减轻了多少欲望,拥有了多少创 造。
幸福每时每刻都伴随我们左右,关键是发 现它、理解它、感受它、创造它。
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诚 ,

感 动



画面不 美,人 物也不 美,可 从他们 专注的 表情上, 我还是 看到了 幸福
NO.11 忘我
NO.12

过年了,回家了。有家的感觉就是 幸福,不管那个家是豪华还是简陋
NO.13 友谊
人生有一个这样的朋友,也是一种小小的成就吧
NO.14 悠闲
黄昏中的垂钓者, 满足之心,跃然 而出
目光,如果你有足够的宽容,幸福真的离我们很近、很 近……
NO.3 母爱
如果整个世界 都抛弃了你, 至少还有母亲 不会放弃你。
还记得儿时母 亲的怀抱就是 我最美的天堂。
NO.3 纯真
这样的笑,这样的幸福,只有孩子才有
NO.4 希望
NO.5 自然
看到这张照片,我有一 种莫名的感动
想起小的时候淋雨的情 景,和大自然如此的接 近,烦恼不见了
只是区区的三天,一个鲜活的生命展示在了我们面前。
我们的心灵有没有被强烈地震撼着?有没有认真地想过: 生命也可以是这样子的?
生命是坚强的,坚强得可以召唤美丽的 青睐。
生命是独领风骚的,她可以逆着自然进 行生命的轮回。
窗外正飘洒的细雨,有 出去淋雨的冲动
NO.6
野 花
是的,幸福就是一朵野花,用自己的生命展示美丽, 这就是幸福了
NO.7
孩 子
他们是落入凡间的精灵,那笑是可以让人忘 记烦恼的
NO.8
ຫໍສະໝຸດ Baidu美 食
夏天最容易得到的幸福
NO.9 睡眠
我必须承认自 己已经很久没 有享受过这样 的幸福了,也 许人长大了, 牵挂多了,就 再也得不到了
感受幸福ppt课件
你知道吗?幸福其实离我们很近
我们总是抱怨生活的压力太大,学习、工作、家庭、金 钱,甚至爱情,本来该是生活的快乐所在。却变成了背 上的枷锁。
习惯面无表情的生活,习惯让自己的心很硬很硬。 甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫幸福。 其实,幸福很简单,如果你不那幺匆匆。如果你用爱的
沙漠里有一种草,人们称它“沙漠玫瑰”。乍看,它是 那么地象一堆干草。不,确切地说,它就是一堆干草。 枯黄的茎叶无精打采,在无声诉说的同时,仿佛只要轻 吹一口气,它就可能夭折。但是,如果你稍加匠心,把 它放在水里,不用三天时间,你就能亲眼目睹到最美妙 的景象;第一天,它长出了细细的根;第二天,它的枝 叶全部舒展开来,贪心地占据着水下地盘;第三天,你 便能看到几丝盈盈的绿荡漾在水中了。
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