英语单词背诵计划表
英语学习计划表 背诵默写单句子拓展词汇量
对话中的2个重要句子
10个与对话内容相关的新单词
2023-05-05
复习前四天内容
默写前四天所有句子
复习并巩固前四天拓展的词汇
2023-05-06
1篇阅读理解（约200字）
阅读理解中的2个难句
20个与阅读理解主题相关的新单词
2023-05-07
休息日
复习本周所学内容
复习并巩固本周拓展的词汇
英语学习计划表背诵默写单句子拓展词汇量
日期
背诵内容
默写内容
拓展词汇量
2023-05-01
10个常用短语
5个已学句子
1Hale Waihona Puke 个新单词2023-05-02
1篇短文（约100字）
短文中的3个关键句子
15个与短文主题相关的新单词
2023-05-03
10个常用句型
5个新学句子
10个与句型相关的新单词
2023-05-04
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表(彩底版)
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
30天突破英语单词计划表—艾宾浩斯记忆曲线
1.初级单词的内容：
a.单词外观
b.单词释义
2.每个unit背诵过程：
a.背完一页立即返回该页第一个单词复习；
b.按上面的方法背完五页返回第一页复习；
c.按照上面的方法背完该单元的剩余页，一个unit结束；
d.相当于每个unit被分为多个小单元，每个小单元自成一个复习系统；每五个小单元组成 一个大单元，两个大单元各自成为一个复习系统。
3.注意事项；
a.复习永远要比记新词重要，要反复高频率的复习、复习、再复习；
b.一天都不能间断，坚持挺过30天，之后每天需花费一小时复习。
艾宾浩斯遗忘曲线英语单词复习计划
30
月 日 list 30
30
30
30
29
15天巩固计划表
短期记忆复习周期
序号
学习日期
学习内容
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
1
月 日 list 01、02 1、2
1、2
1、2
30
2
月 日 list 03、04 3、4
3、4
3、4
1
3
月 日 list 05、06 5、6
5、6
5、6
2
4
月 日 list 07、08 7、8
2天
4天
7天
15天
29
27
24
16
30
28
25
17
15
29
26
18
16
30
27
19
17
1
28
20
18
2
29
21
19
3
30
22
20
4
12
23
21
5
13
24
22
6
14
25
23
7
15
26
20
8
16
27
21
9
17
28
26
10
18
29
27
11
19
15
2
-
8
6
3
-
9
7
4
-
10
8
5
-
11
9
6
-
12
10
7
-
13
艾宾浩斯记忆单词30天计划表,让背单词变得简单
在信息输入我们的大脑后，遗忘也就随之开始了。
遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。
背单词是学习英语的必要过程，如果词汇量背的不够，会明显影响到英语的使用。
所以我们必须想法设法多记单词，而我们背单词，用艾宾浩斯记忆法是非常好的。
根据艾宾浩斯的记忆规律，我们按三十天，将单词分成十五个List为例，制定好记忆单词计划表，然后严格按照计划表来记忆单词。
从你开始记单词的这天开始，写上这天的日期，然后将三十天的日期逐日递增写好。
从下表可以看到，每个List的复习间隔周期为1天、2天、4天、7天、15天，在三十天里，每个List都记忆了6遍（1次记忆+5次复习）。
现在距离2023考研还有285天，也就是还有9个多月，我们完全可以按艾宾浩斯计划表反反复复去背单词，一开始可能会感觉很多很难背，但是只要坚持下去，后面会背的越来越快。
而且，我们背考研单词并不需要将每个单词的拼写、释意都记住，我们只需要记住单词的样子，可以说出单词的意思就可以了。
很多同学说记不住单词，那大概就两个原因，一个是根本就没有好好花时间去背单词，一个是没有做到及时去复习单词。
要背好单词，首先一定要严格按照计划表花时间去记忆单词，可以按正序或者乱序去背单词，如下图。
其次，我们在复习时，可以在没有释意的单词表上默写单词的意思，以加深印象，如下图。
艾宾浩斯List计划表背单词
艾宾浩斯List计划表背单词您是否还在为背英语单词而烦恼？是否还没有一张直观的背单词计划表？是否还不能科学地事半功能背单词？在这里，艾宾浩斯List计划表背单词能解决您的所有烦恼。
通过艾宾浩斯遗忘曲线规律制作一张属于您的每天的直观的科学的List计划表。
在这里，能让您坚持、专注、事半功倍地我爱背单词。
这本书包含小学英语词汇、初中英语词汇、高中英语词汇同步教材、大学英语考试词汇、考研英语词汇、雅思托福词汇、商务英语等词汇，还支持自定义导入词汇，记忆单词的效率非常高！艾宾浩斯List计划表背单词完全遵循艾宾浩斯记忆曲线的八个记忆周期，5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。
每本单词书通过设定每天新词量分成多个List词汇包，每个List词汇包在特定的第几天进行学习与复习。
针对每个List 词汇包又分每5分钟一组，每学习完6组即30钟后进行前6组复习，如此反复，这就艾宾浩斯记忆曲线周期的第一记忆周期与第二记忆周期。
每个List词汇包学习完后进行打卡进入下个List词汇包学习，学习打卡完当天的可进入下一天学习。
●制定直观科学的List计划表输入每天的新词量，通过艾宾浩斯遗忘曲线记忆周期生成List计划表；支持设置词序：书本原序，单词正序、单词乱序、单词倒序；选择新词量自动实时计算总List，总的学习天数、第几天结束，预览List计划表支持重新制定List计划表；List计划表记忆周期由深到浅颜色标记，非常直观；打卡已完成List，点击可查看当天或之前已学习词汇列表；删除计划表功能；●单词锁屏朗读播放支持分组朗读播放、单行点击播放、List全部播放、后台单词播放、单词锁屏播放功能；支持设置朗读重复次数、停顿间隔、单词听写；支持朗读播放高亮显示、自动滚动到当前播放行；● 边听边手写记单词或默记单词点击画笔功能，打开可边听边手写记单词，也可以默记手写单词；画布支持可擦写、清屏、缩放及移动、步骤可撤销、画笔颜色切换及批阅、记忆等；画布导出保存与分享；通过画布透明度设置，非常方便与单词列表对照批改。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
艾宾浩斯记忆曲线 30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
(完整)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
考研英语红宝书单词背诵周期表
记单词只有一种方法——按照艾宾浩斯周期的不断重复！艾宾浩斯周期的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List，每一个list大致有150个单词，因此有些词汇书如果不是这样划分list，我们可以自己来重新划分。
以这样的标准第一遍背一页单词（10个左右）需要5分钟。
这时第一个记忆周期已到，请同学们在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。
因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。
第二页也是如法炮制。
用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。
由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。
然后用同样的方法背7～12页。
整个List大约一个小时。
小宝老师对艾宾浩斯周期做了一个小的修订，非常适合我们白天还要上课的大学生或者中学生。
也就是每天早上看完3个list之后，在花30分钟左右把三个单元快速的过一遍，不要强求自己记住，不可能，只是为了晚上的复习进行一次预复习状态，因为我经过测试发现，艾宾浩斯周期最理想的操作环境是纯脱产状态，而大学生白天还有大量的课程，实验等等，因此早上的3个单元的全部先快速过一遍非产有利于强化和抗遗忘。
用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。
因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。
建议大家选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。
到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。
复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间。
整个背单词的过程需要背词者有一个严格的时间表。
下面的时间表就是参照新东方著名教学专家杨鹏老师的《17天搞定GRE单词》的艾宾浩斯周期表计划，因为俞敏洪先生的经典著作《GRE词汇精选》（红宝书）是51个单元，但是艾宾浩斯周期是所有记忆的周期，因此适用于所有阶段的单词记忆，只不过单元数多还是少的问题，因此对于考研词汇，托福词汇，四六级词汇均适用，大家只是自行增减单元个数，来制定一个相应的艾宾浩斯单词记忆和复习周期：晚上6点——9点，3小时内背早上课前7点半到8点，半个小时复习单词背诵周期表一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟即每隔五分钟检查前5分钟的2．第二个记忆周期：30分钟即每隔30分钟检查前30分钟的3．第三个记忆周期：12小时即每隔12小时检查前12小时的4．第四个记忆周期：1天……5．第五个记忆周期：2天……6．第六个记忆周期：4天……7．第七个记忆周期：7天……8．第八个记忆周期：15天……二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a) 单词外观b）单词的词形及前两个中文释义c）简单的搭配2．每个list的具体背诵过程（每个list按平均5页，每页按平均15个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量）：a)背完一页（大约5-6分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完一个list（大约30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）3．复习方法a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
英语背单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
47
3月5日
1、day(日子) 2、cloud(云) 3、sky(天空) 耀 6、)with(和.....在一起) 7、family(家庭)
20、young(年轻的)
17 17 17 16 15 13 10 2
-
-
-
18
2月5日
21、busy(忙的) 1、whose(谁的)
22、lazy(懒的) 2、blue(蓝色的)
3、perhaps(大概)
4、white(白色
18 18 18 17 16 14 11 3
-
-
-
19
2月6日
的) 5、catch(抓住) 6、father(父亲) 7、mother(母亲) 8、blouse(女衬衫) 9、sister(姐妹)
22
20
17
9
-
-
-
25
2月12日
销售）man(男人) 1、matter(事情)
office(办公室) 6、assistant(助手) 2、children(孩子)（child的复数） 3、tired(累、
25
25
25
24
23
21
18
10
-
-
-
26
2月13日 疲乏) 4、boy(男孩) 5、thirsty(渴)
30
2月17日 的)10、big(大的)
29 29 29 28 27 25 22 14 - - 30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
第 2 页，共 138 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号 学习日期
(完整版)艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
英语单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
44 44 44 44 43 41 38 30 15 - -
第 4 页，共 16 页
序号 学习日期
45
月 日
46
月 日
47
月 日
48
月 日
49
月 日
50
月 日
51
月 日
52
月 日
53
月 日
54
月 日
55
月 日
英语单词
学习内容
复习计划表
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月
38 38 38 38 37 35 32 24 9 - -
39 39 39 39 38 36 33 25 10 - -
40 40 40 40 39 37 34 26 11 - -
41 41 41 41 40 38 35 27 12 - -
42 42 42 42 41 39 36 28 13 - -
43 43 43 43 42 40 37 29 14 - -
序号 学习日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
英语单词
学习内容
复习计划表
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月
1
1
1
1-------
2
2
2
21------
英语单词背诵21天计划表
英语单词背诵21天计划表
第1天：背诵5个新单词
第2天：背诵5个新单词，复习第一天背诵的5个单词
第3天：背诵5个新单词，复习前两天背诵的10个单词
第4天：背诵5个新单词，复习前三天的15个单词
第5天：背诵5个新单词，复习前四天的20个单词
第6天至第7天：休息，复习前五天背诵的25个单词
第8天至第10天：每天背诵7个新单词，复习前两天背诵的21个单词
第11天至第13天：每天背诵8个新单词，复习前两天背诵的24个单词
第14天至第16天：每天背诵9个新单词，复习前两天背诵的27个单词
第17天至第19天：每天背诵10个新单词，复习前两天背诵的30个单词
第20天：背诵10个新单词，复习前十九天背诵的所有单词第21天：总结和复习21天的所有单词
在执行这个计划表时，请注意以下几点：
1. 每天都要按时完成背诵任务，不要拖延。
2. 复习非常重要，要确保每天背诵的新单词能够记住。
3. 在背诵过程中，可以使用各种记忆技巧，如联想记忆、语境记忆等。
4. 坚持是关键，不要因为一时的困难而放弃。
5. 在背诵过程中，可以结合阅读、听力等其他语言学习活动，以巩固所学单词。
(完整版)使用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST单词计划表修改版
利用艾宾浩斯记忆曲线背50 个 LIST 的单词方案表自己实践的是新东方考研英语词汇乱序版，一共50 个单元，收效不错。
天数学习 (12:00前 )复习〔 24:00 前〕1list1-2list1-22list3-4list1-2 list3-43list5-6list3-4 list5-64list7-8list1-2 list5-6 list7-85list9-10list3-4 list7-8 list9-106list11-12list5-6 list9-10 list11-127list13-14list7-8 list11-12 list13-148list15-16list1-2 list9-10 list13-14 list15-169list17-18list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810list19-20list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011list21-22list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212list23-24list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413list25-26list11-12 list19-20 list23-24 list25-2614list27-28list13-14 list21-22 list25-26 list27-2815list29-30list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-3016list31-32list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 list31-3217list33-34list5-6 list19-20 list27-28 list31-32 list33-3418list35-36list7-8 list21-22 list29-30 list33-34 list35-3619list37-38list9-10 list23-24 list31-32 list35-36 list37-3820list39-40list11-12 list25-26 list33-34 list37-38 list39-4021list41-42list13-14 list27-28 list35-36 list39-40 list41-4222list43-44list15-16 list29-30 list37-38 list41-42 list43-4423list45-46list17-18 list31-32 list39-40 list43-44 list45-46 24list47-48list19-20 list33-34 list41-42 list45-46 list47-48 25list49-50list21-22 list35-36 list43-44 list47-48 list49-50 26list23-24 list37-38 list45-46 list49-5027list25-26 list39-40 list47-4828list27-28 list41-42 list49-5029list29-30 list43-4430list1-2 list31-32 list45-4631list3-4 list33-34 list47-4832list5-6 list35-36 list49-5033list7-8 list37-3834list9-10 list39-4035list11-12 list41-4236list13-14 list43-4437list15-16 list45-4638list17-18 list47-4839list19-20 list49-5040list21-2241list23-2442list25-2643list27-2844list29-3045list31-3246list33-3447list35-3648list37-3849list39-4050list41-4251list43-4452list45-4653list47-4854list49-50背诵复习策略：一、复习点确实定〔依照艾宾浩斯记忆曲线拟定〕：1．第一个记忆周期： 5 分钟2．第二个记忆周期：30 分钟3．第三个记忆周期：12 小时4．第四个记忆周期： 1 天5．第五个记忆周期： 2 天6．第六个记忆周期： 4 天7．第七个记忆周期：7 天8．第八个记忆周期：15 天二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观， b〕单词的中文释义，c〕单词的记忆法2．每个 list 的详尽背诵过程〔每个list 按 6 页，每页10 个单词计〕：a)背完一页〔大体 5 分钟〕，马上返回该页第一个单词开始复习〔大体几十秒〕b)按上面方法背完 1～ 6 页〔大体在 30 分钟〕，回到第 1 页开始复习〔两三分钟〕c)按上面同样方法背完 7～ 12 页，一个 list 结束d) 相当于每个 list 被分为 6 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。