大学生个人形势把握与发展战略课件.pptx
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大学生个人形势把握与发展战略课件(PPT 30张)
讨论及辅导
遭遇特别郁闷的事情 有经常性失眠和身体疾病
有考研、考英语过级和考公务员压
力 有其他的极大压力，感到无法释放
欢迎你来和我分享，谢谢！
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1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。 2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力! 4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟 无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃! 5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。 6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。 7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江 河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。 8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。 9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人， 人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。 10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。 11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。 12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。 13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发 悲心，饶益众生为他人。 14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。 15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋! 16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣， 但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。 17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。 18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
大学生个人职业规划ppt模板
创业精神
探索个人事业发展新路径
创业意识培养
探索创业精神，培养创新思维
创业能力提升
提高创业技能，增强竞争力
创业项目选择
寻找适合自己的创业方向
创业资源整合
利用现有资源，创造更多价值
创业风险管理
识别风险，降低创业成本
创业与持续发展
实现创业项目可持续发展
职业规划与发展战略结合
实现个人价值最大化
价值挖掘与定位
08 不断调整与优化规划
随着市场变化和个人成长，不断 调整和优化职业规划。
促进个人成长
目标引领成长
有目标，有动力
规划助力提升
自我认知与发展
目标为个人发展提供 明确方向和动力
合理规划有助于个人 能力的提升和成长
了解自身优势，挖掘 潜力，助力职业发展
通过实践锻炼能力， 不断提升自我价值
提高应变能力，适应 不同职场环境
业发展
培养自主学习能力
02 提升自我认知，发挥潜能
确定学习目标与计划
03 有目标的学习，事半功倍
适应职场变化策略
04 应对挑战，稳步成长
建立个人知识体系
05 系统性学习，提升竞争力
拓展人际关系网络
07 携手同行，共同成长
学会时间管理技巧
06 高效利用时间，提高学习效
果
定期评估与调整规划
08 保持敏锐，随时调整方向
分析个人优势，找到最适合自己的发展方向
资源整合与提升
利用现有资源，提升个人综合素质
目标设定与规划
明确职业目标，制定可行的发展计划
动态调整与适应
随着环境和自身变化，调整职业规划
05 大学生职业规划案例 分析
借鉴成功经验，找准自己的路
大学生个人发展规划(ppt 29页)
全由你自己决定！
我的高中 三年
比塞尔人的迷茫
有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠 里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当 地的人没有一个走出过村庄。
不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比 塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。
原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠 里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大 小不一的圆圈，最后只能回到起点。
深圳户口办理
感悟人生
成功人士之所以成功， 多半是因为他们在有意识地 规划了他们的人生 。
生当盛世，血性的我们岂能没有梦想？爱 因斯坦说过：没有理想的生活，那是猪栏 的生活。我们要挺起腰板，远离猪栏。
大声说出你的理想
我的人生我规划 我的命运我主宰
路，就在脚下
Байду номын сангаас
是骏马就要驰骋千里
是雄鹰就要搏击长空
同学们： 成功在向 我们招手
加油啊！
2、 规 划 我 的 学 习
进步名 年级排
次
名
措施
3、4 第一次月考 月 期中考试
5、6 摸底考试
月
中考
（1）……….. （2）……….. （3）………..
深圳户口办理
厦门大学
西安交通大学
剑 桥 大 学
向往这里吗？ 你们准备好了吗！
后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议 他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文， 一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。
多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。 比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古 特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：
新生活从选定方向开始
我的高中 三年
比塞尔人的迷茫
有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠 里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当 地的人没有一个走出过村庄。
不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比 塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。
原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠 里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大 小不一的圆圈，最后只能回到起点。
深圳户口办理
感悟人生
成功人士之所以成功， 多半是因为他们在有意识地 规划了他们的人生 。
生当盛世，血性的我们岂能没有梦想？爱 因斯坦说过：没有理想的生活，那是猪栏 的生活。我们要挺起腰板，远离猪栏。
大声说出你的理想
我的人生我规划 我的命运我主宰
路，就在脚下
Байду номын сангаас
是骏马就要驰骋千里
是雄鹰就要搏击长空
同学们： 成功在向 我们招手
加油啊！
2、 规 划 我 的 学 习
进步名 年级排
次
名
措施
3、4 第一次月考 月 期中考试
5、6 摸底考试
月
中考
（1）……….. （2）……….. （3）………..
深圳户口办理
厦门大学
西安交通大学
剑 桥 大 学
向往这里吗？ 你们准备好了吗！
后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议 他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文， 一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。
多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。 比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古 特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：
新生活从选定方向开始
个人成长战略规划ppt课件
➢ 第2组的人知道村庄名字和路线，但路边没有里程碑，他们只能凭 经验估计。当走到路程3/4时，大家情绪低落，疲惫不堪。
➢ 第3组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且每1公里处就有一块里 程碑，人们边走边看里程碑，每减少1公里，大家就有一小阵的快 乐，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
目标分解才容易坚持和达成
➢我是一个音乐爱好者，音乐是我的一个梦想。十九岁 那年（1976年），我只要有多余的一分钟，我总是会把 所有的精力放在我的音乐创作上。但直到有一天经过凡 内芮的提醒，我才意识到，我的音乐梦想是那么的模糊。
➢ 凡内芮是我写歌、作词的搭档，一个星期六的周末，我们两个人坐在 德州的乡下聊天。她突然间冒出一句话问我：“嘿！告诉我，你心目 中‘最希望’五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样 子？”
建筑物。 ➢ 一名学生所梦想的成功，可能是获得学位的那一个辉煌的时刻。 ➢ 对于一名雄心勃勃的年轻律师来说，他的成功可能是成为本行业
协会的主席。 ➢ 一名牙医的梦想的成功可能是，开办一家自己的诊所。
23
你的理想是什么？
• 为中华崛起而读书，为中华腾飞而努力奋斗！ ——周恩来
• 兴乳强农，造福亿万中国人！ ——牛根生
五年远景（确立成长目标：未来的你应该是谁？）
两年目标（你的中期目标是什么？）
构筑对未来的梦想，要宏大，激进一些 是不是您真正最想要的？能够让您快乐的？ 个人五年目标与公司五年战略目标是否符合？ 是不是能够跟上公司的发展要求？是否清晰？
年度主题
是否可以支撑自己的五年 目标？
一年就是一件事，贯穿始终。是不是基于 自己最大的优势？
严格的制度，统一的标准， 将制度和服从训练成习惯！
西点军校上百种条例和规章制度，学员必须熟 记和遵守。每天活动时间、睡觉、起床、出早操、 整理内务、个人着装、仪容仪表、宿舍卫生，吃饭， 紧急集合，全程淘汰的学习制度，迟到一分钟被开 除，快节奏生活中度过四年的学习。
➢ 第3组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且每1公里处就有一块里 程碑，人们边走边看里程碑，每减少1公里，大家就有一小阵的快 乐，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
目标分解才容易坚持和达成
➢我是一个音乐爱好者，音乐是我的一个梦想。十九岁 那年（1976年），我只要有多余的一分钟，我总是会把 所有的精力放在我的音乐创作上。但直到有一天经过凡 内芮的提醒，我才意识到，我的音乐梦想是那么的模糊。
➢ 凡内芮是我写歌、作词的搭档，一个星期六的周末，我们两个人坐在 德州的乡下聊天。她突然间冒出一句话问我：“嘿！告诉我，你心目 中‘最希望’五年后的你在做什么，你那个时候的生活是一个什么样 子？”
建筑物。 ➢ 一名学生所梦想的成功，可能是获得学位的那一个辉煌的时刻。 ➢ 对于一名雄心勃勃的年轻律师来说，他的成功可能是成为本行业
协会的主席。 ➢ 一名牙医的梦想的成功可能是，开办一家自己的诊所。
23
你的理想是什么？
• 为中华崛起而读书，为中华腾飞而努力奋斗！ ——周恩来
• 兴乳强农，造福亿万中国人！ ——牛根生
五年远景（确立成长目标：未来的你应该是谁？）
两年目标（你的中期目标是什么？）
构筑对未来的梦想，要宏大，激进一些 是不是您真正最想要的？能够让您快乐的？ 个人五年目标与公司五年战略目标是否符合？ 是不是能够跟上公司的发展要求？是否清晰？
年度主题
是否可以支撑自己的五年 目标？
一年就是一件事，贯穿始终。是不是基于 自己最大的优势？
严格的制度，统一的标准， 将制度和服从训练成习惯！
西点军校上百种条例和规章制度，学员必须熟 记和遵守。每天活动时间、睡觉、起床、出早操、 整理内务、个人着装、仪容仪表、宿舍卫生，吃饭， 紧急集合，全程淘汰的学习制度，迟到一分钟被开 除，快节奏生活中度过四年的学习。
大学生职业生涯与发展规划教材(PPT 36页)
3、企业环境分析
从三个方面进行分析，即企业的实力、企业的领导人以及企业组织 文化和制度。
职业发展的条件包括：友伴条件、生存条件、行业条件、社会条件、 世界条件；
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
第二节 了解财经了专解业环及境其，课了程解设职置业
一、财经类专业
主要包括经济学、国际经济与贸易、财政学、金融学、 金融工程、保险、税务、信用管理、会计学、审计学、统计 学、国民经济计划与管理、经济信息管理、市场营销、财务 管理等。
5）如何进入 ：先生存再生活、先就业再择业。
6）从业规则（准入资格证书）：会计证+…………
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
了解环境，了解职业
（九）职业的前景
未来十大热门行业
1．电子信息类。
2．生物技术类。
3．现代医药类。
4．汽车类。
5．物流类。
6．新材料类。
7．环境能源类。
8．管理类。
9．法律类。
第三节 了解财经了类解职环业境，了解职业
三、社会保障业
1、注册会计师
（1）职业定义： 注册会计师是经国家批准执行会计查账验证业务和会计咨询业务
（2）工作内容： 会计查账验证业务；会计咨询业务；
（3）职业概况及发展前景; 注册会计师是市场经济中非常重要的一门世界性的热门职业
（4）从业人员共有的人格特征: 需要在业务上专业，同时在道德方面也是要尤为高尚。
(3)每日都工作在完全动态化的市场环境中，
(4)有才华的员工可以得到快速的晋升。
(5)优厚的待遇和休假福利。
(6)低损耗率，行业平均志愿周转率为16%。
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
第三节 了解财了经解类环职境业，了解职业
从三个方面进行分析，即企业的实力、企业的领导人以及企业组织 文化和制度。
职业发展的条件包括：友伴条件、生存条件、行业条件、社会条件、 世界条件；
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
第二节 了解财经了专解业环及境其，课了程解设职置业
一、财经类专业
主要包括经济学、国际经济与贸易、财政学、金融学、 金融工程、保险、税务、信用管理、会计学、审计学、统计 学、国民经济计划与管理、经济信息管理、市场营销、财务 管理等。
5）如何进入 ：先生存再生活、先就业再择业。
6）从业规则（准入资格证书）：会计证+…………
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
了解环境，了解职业
（九）职业的前景
未来十大热门行业
1．电子信息类。
2．生物技术类。
3．现代医药类。
4．汽车类。
5．物流类。
6．新材料类。
7．环境能源类。
8．管理类。
9．法律类。
第三节 了解财经了类解职环业境，了解职业
三、社会保障业
1、注册会计师
（1）职业定义： 注册会计师是经国家批准执行会计查账验证业务和会计咨询业务
（2）工作内容： 会计查账验证业务；会计咨询业务；
（3）职业概况及发展前景; 注册会计师是市场经济中非常重要的一门世界性的热门职业
（4）从业人员共有的人格特征: 需要在业务上专业，同时在道德方面也是要尤为高尚。
(3)每日都工作在完全动态化的市场环境中，
(4)有才华的员工可以得到快速的晋升。
(5)优厚的待遇和休假福利。
(6)低损耗率，行业平均志愿周转率为16%。
第三章：大学生职业生涯规划的第二 步
第三节 了解财了经解类环职境业，了解职业
个人发展规划ppt详解.
职业技能：
一技之长
安身立命的基础
第二十六页，共105页。
第二十七页，共105页。
态度决定一切
培养出正确的工作理念
第二十八页，共105页。
《穷爸爸，富爸爸》到底在说什么？
穷人之所以是穷人因为他养成了穷人的 习惯
富人之所以成富人因为他养成了富人 的习惯
第二十九页，共105页。
基本工作理念：
（优选）个人发展规划
第一页，共105页。
远景Perspective
根据研究发现，在这个世界上，有97%的人，没 有一个非常明确且值得将它写下来的目标。
没有港口，没有方向，没有期待，没有远景。 出租车司机的恐惧。
第二页，共105页。
人生旅程的要素：
金钱
时间
能力 最重要的：目的地
第三页，共105页。
第四十一页，共105页。
要做就做精致点，开心点 你用生命的一天和你的一天的工
作交换
人一生能够工作的是多少天？
第四十二页，共105页。
很低的标准
如果我们的标准很低，我们就很难在这个高度 竞争的社会上有所成就。
如果我觉得“60分不错”，我永远不会要求自己更加 用功。
如果我对工作的标准低，那我不会在工作中感到热 情，感到乐趣，感到希望。
拖延 拖延：恐惧的化身
淑芬的梦想
第二十三页，共105页。
“拿到一手好牌不算成功，能把一副 坏牌打好才成功。
“人生也是一样。”
第二十四页，共105页。
艾森豪威尔的妈妈
每个人都希望成功
你的态度决定一切。
你决定你的人生剧本的内涵，你可以让你的 剧本成为喜剧，也可以让它成为悲剧。
第二十五页，共105页。
大学生生涯自我发展规划报告的课件
06
CATALOGUE
总结与展望
总结大学生涯规划的重点
建立自我认知
提升综合素质
培养职业技能
积累实践经验
做好求职准备
了解自身的兴趣、优势 、价值观和职业倾向， 以此指导学业和职业发 展。
注重知识学习、实践能 力、沟通协作、创新思 维等多方面素质的培养 ，为未来的职业发展打 下坚实基础。
结合专业和兴趣，积极 学习和掌握相关职业技 能，增强就业竞争力。
大学生生涯自我 发展规划报告
2023-10-31
contents目录Fra bibliotek• 自我认知与职业定位 • 大学生涯规划 • 长期职业发展规划 • 中期职业发展规划 • 短期职业发展规划 • 总结与展望
01
CATALOGUE
自我认知与职业定位
自我介绍与个人特点
姓名：张三
爱好与兴趣：阅读、旅游、音乐 性格特点：乐观、开朗、积极向上
求职渠道
通过招聘网站、人才市场、社交网络等途径获取招聘信息，积 极投递简历，参与招聘活动。
04
CATALOGUE
中期职业发展规划
职业发展阶段与目标
定位期
明确个人职业目标，提升专业 技能，积累行业经验。
瓶颈期
面对职业发展瓶颈，寻找突破 口，寻求新的职业发展方向。
探索期
大学阶段，探索可能的职业方 向，制定初步的职业规划。
参加实习、社会实践、 学生组织等实践活动， 积累实际工作经验和人 脉资源，提升综合素质 和应用能力。
了解就业市场和行业动 态，掌握求职技巧，做 好个人简历和面试准备 ，积极寻找适合自己的 工作岗位。
对未来职业发展的展望和期待
行业发展趋势
关注所在行业的发展动态和未来趋势 ，了解新技术、新业务模式、新市场 等方面的信息和机会。
个人战略规划培训教材(PPT 41张)
2. 环境形势分析
2.1
•宏观经济形势分析 .
•政治法律环境分析
2.2 2.3 2.4 2.5
社会人文环境分析
• 行业态势分析
• 机会分析
2.1 宏观经济形势分析
1 2 3 4 5
经济总量大，经济发展速度快 发展水平低，平均个人收入低 发展潜力大，国内市场未得到充分开发 对外依赖度增加，经济发展主要依靠 出口和政府投资 区域发展不平衡，从沿海到内陆经济 发展水平依次递减
III
IV
1.7个人发展动力
1 2 3 4 社会压力 个人实现理想的需要 已经满足的需求 家庭支持
1.8 个人经验总结
1 2 3 4 5 在任何时候，必须有积极乐观、自尊自信的态度 必须要建立和谐、广泛的人际关系， 在快乐中学习、生活，学会保护自己
必须要把握主导权，独立自主，自力更生，
必须要保持身体健康，身体是一切的基础，
目标概述
生活富裕幸福，身体健康 有自己的事业，要有社会责任心 知识广阔，思想独立，见识深刻，经验丰富
6.3 战略目标
第一阶段 第二阶段 第三阶段 第四阶段 第五阶段 25-27 27-30 31-40 40-60
60---
考博阶段
准备考博
应急方案
职业探 索阶段
创业阶段 发展阶段 退休阶段
进入知 名企业 创立自己 的企业 公司健 康发展
缺乏胆略，谨慎有余，
4.2 个人优劣势分析
善于文字分析
强烈的好奇心、求知欲
优势
善于倾听 有上进心 有执着的精神
4.2 个人优劣势分析
身体体质差
执行力较低
劣势
对环境认识不客观，总是偏估自己 心态不稳定，变化大 数学非常差
个人职业发展战略规划分析ppt课件
ppt课件
28
总结
姓名
收获
培训结果追踪表
行 动 措 施 预 期 结 果 检查人 自罚承诺
（有时间\有价值业必须成长！ 随着企业的成长，个人也必须成长！ 如果你不成长，你就将被淘汰！ 只要你想成长，你就能成长！ 所以，与企业共同成长吧， 从现在开始请做好你的职业生涯规划！
五年远景（确立成长目标：未来的你应该是谁？）
两年目标（你的中期目标是什么？）
① 构筑对未来的梦想，要宏大，激进一些 是不是你真正最想要的？能够让你快乐的？ 个人五年目标与公司五年战略目标是否符合？是 不是能够跟上公司的发展要求？是否清晰？
年度主题
④ 是否可以支撑 自己的五年目标？ 是否具体可衡量？
⑤ 一年就是一件事，贯穿始终。
• 只和你的内在心里更强大， 外在能力更专业有关
• 相对成长的指标
• 金钱 – 利益的得失 – 工资的多少
• 权利 – 职位的高低 – 级别的高低
• 地位 – 同事的看法好坏 – 领导的评价好坏
ppt课件
12
案例1：由于好的工作表现和业绩，被提升为经理
两种表现：
• 我成功了。 从相对成长来看：一个人在一夜之间能有什么变化，昨
第三季度：突破
在学习别人优秀知识与技能的基础上，完成自己销售和讲课能力上的突破，达到能讲一 天精彩公开课的能力。（检查人： XX ，奖惩： XX ）
第四季度：沉淀
对一年的成败得失进行分析总结，找出绝对成长和成交的规律，沉淀、改进。以终为始，
形成习惯，达到良性自运转循环（检查人： XX ，奖惩： XX ）
ppt课件
30
两年目标 年度主题
个人发展战略所要解决的根本矛盾 行动计划
大学生个人形势把握与发展战略定稿1
用真实的语言叙述你最要好的朋友 ，包括年龄、职业、家庭环境、学 习经历、个性特点、兴趣爱好、你 们之间感人的事情、最爱交流的话 题和经常在一起做的事情等；还有 你的朋友圈子的情况。
个人心理自测题
指导语：以下问题是为了了解并增 进你的身心健康而设计的调查,请 你按照题号顺序阅读，在你最近一 两年中，常常感觉到、体验到的项 目的题号选择“是”，没有感觉过 的项目的题号上划“否”。注意只 有两种选择。请认真地填写。
战略1:多观看，多了解，多聆听，多思想 ，多反思，多验证，再甄别，再吸收；去 伪存真，弃恶从善：
战略2：如果你的信仰没有改变你甚至使你 变得更糟，那么你就应当改变你的信仰 。——参照阿尔伯特·哈伯德
战略3：伟大的理想引导伟大的行动：你不 必开始于伟大，但你必须开始去伟大—— 齐格 ·齐格拉尔
个人发展战略二
情？ 你最希望从事的职业？ 你最大的人生梦想？ 你认为你的人生价值是？ 你现在最想获得哪些资质？比如学历、学
位证书、英语过级证书等。
个人形势自测
用真实的语言描述你对爸爸 和妈妈认识及你与他们之间 的感情；
描述你对你最喜欢的师长的 认识及你们之间的感情。你 认为他（她）最特别的地方 ？
个人形势自测
个人心理自测题
25.活着没意思
是否
26.对任何事都没有兴趣 是 否
27.记忆力减退
是否
28.缺乏耐力
是否
29.缺乏决断能力
是否
30.过于依赖别人
是否
31.为脸红而苦恼
是否
32.口吃，声音发颤
是否
33.身体忽冷忽热
是否
34.注意排尿和性器官 是 否
35.心情开朗
是否
36.莫名其妙地不安
个人心理自测题
指导语：以下问题是为了了解并增 进你的身心健康而设计的调查,请 你按照题号顺序阅读，在你最近一 两年中，常常感觉到、体验到的项 目的题号选择“是”，没有感觉过 的项目的题号上划“否”。注意只 有两种选择。请认真地填写。
战略1:多观看，多了解，多聆听，多思想 ，多反思，多验证，再甄别，再吸收；去 伪存真，弃恶从善：
战略2：如果你的信仰没有改变你甚至使你 变得更糟，那么你就应当改变你的信仰 。——参照阿尔伯特·哈伯德
战略3：伟大的理想引导伟大的行动：你不 必开始于伟大，但你必须开始去伟大—— 齐格 ·齐格拉尔
个人发展战略二
情？ 你最希望从事的职业？ 你最大的人生梦想？ 你认为你的人生价值是？ 你现在最想获得哪些资质？比如学历、学
位证书、英语过级证书等。
个人形势自测
用真实的语言描述你对爸爸 和妈妈认识及你与他们之间 的感情；
描述你对你最喜欢的师长的 认识及你们之间的感情。你 认为他（她）最特别的地方 ？
个人形势自测
个人心理自测题
25.活着没意思
是否
26.对任何事都没有兴趣 是 否
27.记忆力减退
是否
28.缺乏耐力
是否
29.缺乏决断能力
是否
30.过于依赖别人
是否
31.为脸红而苦恼
是否
32.口吃，声音发颤
是否
33.身体忽冷忽热
是否
34.注意排尿和性器官 是 否
35.心情开朗
是否
36.莫名其妙地不安
个人成长战略规划ppt课件
➢M(Measurable)——可衡量。目标必须能量化，可测定，这样才 能循序渐进。同时，目标要量力而行，可给自己树立一个切合实 际的总目标，然后，再设定阶段性目标一步一步去达成。
36
人要有理想，但不要理想化
➢ A(Achievable)——距离感。目标有挑战性，必须是在现有基础 上通过努力才能达到的。富挑战性的目标，才能激发潜能。
五年远景（确立成长目标：未来的你应该是谁？）
两年目标（你的中期目标是什么？）
构筑对未来的梦想，要宏大，激进一些 是不是您真正最想要的？能够让您快乐的？ 个人五年目标与公司五年战略目标是否符合？ 是不是能够跟上公司的发展要求？是否清晰？
年度主题
是否可以支撑自己的五年 目标？
一年就是一件事，贯穿始终。是不是基于 自己最大的优势？
➢ 第2组的人知道村庄名字和路线，但路边没有里程碑，他们只能凭 经验估计。当走到路程3/4时，大家情绪低落，疲惫不堪。
➢ 第3组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且每1公里处就有一块里 程碑，人们边走边看里程碑，每减少1公里，大家就有一小阵的快 乐，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
目标分解才容易坚持和达成
个人成长战略规划
---自我提升，倍增收入
1
我们的目标是
“从业余选手向职业选手转变”！ “从职业选手向职业高手转变”！
2
• 战场上，纪律是唯一的上帝！以法治军才可以提高军队 的战斗力！
• 企业里，没有规矩不成方圆，每个公司的章程是维系一 个公司正常运作的关键！
3
如何让平民变英雄? 如何把普通人训练成优秀员工？
建筑物。 ➢ 一名学生所梦想的成功，可能是获得学位的那一个辉煌的时刻。 ➢ 对于一名雄心勃勃的年轻律师来说，他的成功可能是成为本行业
36
人要有理想，但不要理想化
➢ A(Achievable)——距离感。目标有挑战性，必须是在现有基础 上通过努力才能达到的。富挑战性的目标，才能激发潜能。
五年远景（确立成长目标：未来的你应该是谁？）
两年目标（你的中期目标是什么？）
构筑对未来的梦想，要宏大，激进一些 是不是您真正最想要的？能够让您快乐的？ 个人五年目标与公司五年战略目标是否符合？ 是不是能够跟上公司的发展要求？是否清晰？
年度主题
是否可以支撑自己的五年 目标？
一年就是一件事，贯穿始终。是不是基于 自己最大的优势？
➢ 第2组的人知道村庄名字和路线，但路边没有里程碑，他们只能凭 经验估计。当走到路程3/4时，大家情绪低落，疲惫不堪。
➢ 第3组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且每1公里处就有一块里 程碑，人们边走边看里程碑，每减少1公里，大家就有一小阵的快 乐，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。
目标分解才容易坚持和达成
个人成长战略规划
---自我提升，倍增收入
1
我们的目标是
“从业余选手向职业选手转变”！ “从职业选手向职业高手转变”！
2
• 战场上，纪律是唯一的上帝！以法治军才可以提高军队 的战斗力！
• 企业里，没有规矩不成方圆，每个公司的章程是维系一 个公司正常运作的关键！
3
如何让平民变英雄? 如何把普通人训练成优秀员工？
建筑物。 ➢ 一名学生所梦想的成功，可能是获得学位的那一个辉煌的时刻。 ➢ 对于一名雄心勃勃的年轻律师来说，他的成功可能是成为本行业
大学生个人职业生涯规划ppt模板
态度
设定合理目标： 根据自身实际 情况，设定合 理的求职目标
学会放松：通 过运动、听音 乐等方式，缓
解求职压力
寻求支持：与 家人、朋友、 导师等分享求 职经历，寻求
支持和建议
职业信息收集与分析
收集渠道：招聘网站、社交媒体、行业报告等 分析方法：SWOT分析、PEST分析等 信息内容：行业趋势、企业背景、岗位要求等 结果应用：制定求职策略、提升个人能力等
添加标题
添加标题
风险评估：评估风险发生的可能 性和影响程度
风险监控：定期监控风险情况， 及时调整应对策略
持续学习与成长
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划
学习资源：充分利用学校、网络等资源进行学习
实践应用：将所学知识应用到实际工作中，提高工作效率 自我反思与调整：定期对自己的学习情况进行反思和调整，以适应不断变化的工作环境和 职业发展需求
兼职时间：课余时 间或周末
添加标题
实习单位：选择与 专业相关的企业或 机构
添加标题
兼职类型：选择与 专业相关的兼职， 如家教、翻译、设 计等
添加标题
实习内容：参与实 际工作，了解行业 动态，提高沟通协 作能力
添加标题
兼职要求：遵守法 律法规，保证兼职 不影响学业
职业证书与资质获取
职业证书：如 CPA、CFA、律 师资格证等
制定职业规划：根据职业目标，制定具体的职业发展路径，包括学习、实 习、工作等阶段。
提升职业技能：通过参加培训、自学等方式，不断提升自己的职业技能， 为职业发展打下坚实的基础。
建立职业网络：通过参加行业活动、加入专业组织等方式，建立自己的职 业网络，为职业发展提供更多的机会和支持。
03
教育与培训计划
设定合理目标： 根据自身实际 情况，设定合 理的求职目标
学会放松：通 过运动、听音 乐等方式，缓
解求职压力
寻求支持：与 家人、朋友、 导师等分享求 职经历，寻求
支持和建议
职业信息收集与分析
收集渠道：招聘网站、社交媒体、行业报告等 分析方法：SWOT分析、PEST分析等 信息内容：行业趋势、企业背景、岗位要求等 结果应用：制定求职策略、提升个人能力等
添加标题
添加标题
风险评估：评估风险发生的可能 性和影响程度
风险监控：定期监控风险情况， 及时调整应对策略
持续学习与成长
制定学习计划：明确学习目标，制定合理的学习计划
学习资源：充分利用学校、网络等资源进行学习
实践应用：将所学知识应用到实际工作中，提高工作效率 自我反思与调整：定期对自己的学习情况进行反思和调整，以适应不断变化的工作环境和 职业发展需求
兼职时间：课余时 间或周末
添加标题
实习单位：选择与 专业相关的企业或 机构
添加标题
兼职类型：选择与 专业相关的兼职， 如家教、翻译、设 计等
添加标题
实习内容：参与实 际工作，了解行业 动态，提高沟通协 作能力
添加标题
兼职要求：遵守法 律法规，保证兼职 不影响学业
职业证书与资质获取
职业证书：如 CPA、CFA、律 师资格证等
制定职业规划：根据职业目标，制定具体的职业发展路径，包括学习、实 习、工作等阶段。
提升职业技能：通过参加培训、自学等方式，不断提升自己的职业技能， 为职业发展打下坚实的基础。
建立职业网络：通过参加行业活动、加入专业组织等方式，建立自己的职 业网络，为职业发展提供更多的机会和支持。
03
教育与培训计划
大学生人生规划PPT模板
大学生人生规划ppt模板
目录
• 自我认知 • 教育规划 • 职业规划 • 实践与提升 • 总结与展望
01 自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣所在，有助于确定职业发展方向和制定人生规划。
详细描述
在自我认知阶段，大学生需要深入思考自己的兴趣爱好，找出自己真正感兴趣的领域和活动。这可以通过尝试新 事物、参加社团活动、实习等方式来实现，从而更好地了解自己的兴趣和优势。
个人技能提升是大学生实现自我价值和职业发展的关键。
详细描述
通过学习和掌握各种技能，大学生可以提高自己的综合素质和竞争 力，更好地适应社会和职场需求。
举例
学习外语、计算机技术、社交礼仪等技能，可以让学生更好地适应 未来的职业发展。
05 总结与展望
总结大学生活规划
学术成就
在大学期间，我获得了丰富的专业知识，为未来 的职业生涯打下了坚实的基础。
在未来的生活中，我希望能够建 立一个美满的家庭，并为之努力 奋斗。
实现人生规划的关键因素
目标明确
制定清晰、可实现的目标是实现人生规划的重要前提。
行动力强
只有付诸实践，才能将规划变为现实。
持续学习
不断学习新知识、新技能，以适应不断变化的社会环境。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
总结词
通过实践提升职业技能。
详细描述
在大学期间积极参与各类实践活动和 项目，提升自己的职业技能和实际操 作能力。
总结词
不断更新职业技能以适应时代变化 。
详细描述
关注行业动态和新技术发展，不断 更新自己的职业技能和知识体系， 以适应时代变化和职业发展需求。
职业发展路径
总结词
目录
• 自我认知 • 教育规划 • 职业规划 • 实践与提升 • 总结与展望
01 自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣所在，有助于确定职业发展方向和制定人生规划。
详细描述
在自我认知阶段，大学生需要深入思考自己的兴趣爱好，找出自己真正感兴趣的领域和活动。这可以通过尝试新 事物、参加社团活动、实习等方式来实现，从而更好地了解自己的兴趣和优势。
个人技能提升是大学生实现自我价值和职业发展的关键。
详细描述
通过学习和掌握各种技能，大学生可以提高自己的综合素质和竞争 力，更好地适应社会和职场需求。
举例
学习外语、计算机技术、社交礼仪等技能，可以让学生更好地适应 未来的职业发展。
05 总结与展望
总结大学生活规划
学术成就
在大学期间，我获得了丰富的专业知识，为未来 的职业生涯打下了坚实的基础。
在未来的生活中，我希望能够建 立一个美满的家庭，并为之努力 奋斗。
实现人生规划的关键因素
目标明确
制定清晰、可实现的目标是实现人生规划的重要前提。
行动力强
只有付诸实践，才能将规划变为现实。
持续学习
不断学习新知识、新技能，以适应不断变化的社会环境。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
总结词
通过实践提升职业技能。
详细描述
在大学期间积极参与各类实践活动和 项目，提升自己的职业技能和实际操 作能力。
总结词
不断更新职业技能以适应时代变化 。
详细描述
关注行业动态和新技术发展，不断 更新自己的职业技能和知识体系， 以适应时代变化和职业发展需求。
职业发展路径
总结词
第一讲：形势与政策课件
2021/2/11
36
（ 二）、学习要求、方法与安排
1、它是每个学生的必修课
《关于进一步加强高校学生形势与政策教育 的通知 》强调,形势与政策教育是高等学校学生 思想政治教育的重要内容;形势与政策课是高校 思想政治理论课的重要组成部分；是对学生进行 形势与政策教育的主渠道、主阵地；是每个学生 的必修课程，在大学生思想政治教育工作中担负 着重要使命，具有不可替代的重要作用。
• 2004年11月，《中共中央宣传部教育部关 于进一步加强高等学校学生形势与政策教 育的通知》（教社政[2004]13号）……
• 我校该课程2007年被评为省级优秀课程。
2021/2/11
3
主要内容
一、形势与政策教育的目的与意义 二、形势与政策概述 三、形势与政策课的基本内容与学习方法
2021/2/11
2021/2/11
16
一、形势与政策教育的目的与意义
例3,认清就业形势，规划大学生活
从1999年开始,高校扩招，我国高等教育进入新阶段。毕业生数大增:
企 业 ———— 减员增效 政 府 ———— 精简机构 事业单位 ———— 下岗分流
2021/2/11
17
一、形势与政策教育的目的与意义
例3,认清就业形势，规划大学生活
2021/2/11
37
（ 二）、学习要求、方法与安排
2、形势与政策课的教学管理
（1）学校思想政治理论课教学指导小组指 导下进行课程建设和教学工作,党委宣传部牵头 指导教学内容安排，教务处负责学时学分记算、 教室排课、教师工作量核定、教材征订、教学 质量监控等管理工作，法管学院具体负责课程 建设和教学组织。
“势”是指事物发展变化 的过程中由于具备某种因素或 受某种因素的影响所呈现出来
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针对学业上规划不够，时间不够，效率不 够，恒心不够，信心不够:
战略1:尽可能广泛地涉猎各门学问，尽可 能地深入专研极具天赋的一门。托马斯 · 赫胥黎：Try to learn something about everything and everything about something.
战略2:学习目标要明确，学习计划要到位 ，学习时间要规律，学习效率要提高。
情？ 你最希望从事的职业？ 你最大的人生梦想？ 你认为你的人生价值是？ 你现在最想获得哪些资质？比如学历、学
位证书、英语过级证书等。
个人形势自测
用真实的语言描述你对爸爸 和妈妈认识及你与他们之间 的感情；
描述你对你最喜欢的师长的 认识及你们之间的感情。你 认为他（她）最特别的地方 ？
个人形势自测
检测学生心理健康的七大标准
4.能保持和谐的人 际关系，乐于交往。
检测学生心理健康的七大标准
5.能保持完整统一的人格品质。 心理健康的最终目标是保持 人格的完整性，培养健全人 格。人格完整是指人格构成 的气质、能力、性格和理想、 信念、人生观等各方面平衡 发展。
检测学生心理健康的七大标准
6.能保持良好的环境适 应能力，包括正确认识 环境及处理个人和环境 的关系。
修其身；欲修其身者，先正其心；
……心正而后身修，身修而后家齐 ，家齐而后国治，国治而后天下平 。”
个人心理形势自测
你目前感到最烦恼的事情？ 你长期以来最烦恼的事情？ 你目前最担心的事情？ 你长期以来最担心的事情？ 你目前经常做的事情？
个人形势自测
你最喜欢做的事情？为什么 你一直以来花费时间最多和精力最大的事
战略1:多观看，多了解，多聆听，多思想 ，多反思，多验证，再甄别，再吸收；去 伪存真，弃恶从善：
战略2：如果你的信仰没有改变你甚至使你 变得更糟，那么你就应当改变你的信仰 。——参照阿尔伯特·哈伯德
战略3：伟大的理想引导伟大的行动：你不 必开始于伟大，但你必须开始去伟大—— 齐格 ·齐格拉尔
个人发展战略二
是否
12.缺乏热情和积极性
是否
个人心理自测题
13.悲观
是否
14.思想不集中
是否
15.情绪起伏过大
是否
16.常常失眠
是否
17.头疼
是否
18.脖子、肩膀酸痛 是 否
19.胸疼憋闷
是否
20.总是朝气蓬勃的 是 否
21.气量小
是否
22.爱操心
是否Hale Waihona Puke 23.焦躁不安是否
24.容易动怒
是否
个人心理自测题
1. 食欲不振
是否
2.恶心、胃口难受、肚子疼 是 否
3.容易拉肚子或便秘
是否
4.关注心悸和脉搏
是否
5.身体健康状况良好
是否
6.牢骚和不满多
是否
7.父母期望过高
是否
8.自己的过去和家庭是不幸的 是 否
9.过于担心将来的事情
是否
10.不想见人
是否
11.觉得自己不是自己
用真实的语言叙述你最要好的朋友 ，包括年龄、职业、家庭环境、学 习经历、个性特点、兴趣爱好、你 们之间感人的事情、最爱交流的话 题和经常在一起做的事情等；还有 你的朋友圈子的情况。
个人心理自测题
指导语：以下问题是为了了解并增 进你的身心健康而设计的调查,请 你按照题号顺序阅读，在你最近一 两年中，常常感觉到、体验到的项 目的题号选择“是”，没有感觉过 的项目的题号上划“否”。注意只 有两种选择。请认真地填写。
是否
个人心理自测题
37.一个人独处时感到不安 是 否
38.缺乏自信心
是否
39.办事畏首畏尾
是否
40.容易被人误解
是否
41.不相信别人
是否
42.过于猜疑
是否
43.厌恶交往
是否
44.感到自卑
是否
45.杞人忧天
是否
46.身体倦乏
是否
47.一着急就出冷汗
是否
48.站起来就头晕
是否
个人心理自测题
形势与政策
授课人 万吉琼
形势与政策课程内容安排
个人形势的把握与发展战略
（兼谈大学生安全问题）
国家形势的解读与发展机遇
（兼谈中日钓鱼岛问题）
国际形势的认识与发展趋势
（兼谈中美关系问题）
大学生个人形势把握与发展战略
“正心、修身、齐家、治国、平天下”
《礼记·大学》：
“古之欲明明德于天下者，先治其国； 欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先
49.有过失去意识，抽筋
是否
50.人缘好受欢迎
是否
51．过于拘泥
是否
52．为忧郁不决而苦恼
是否
53．对脏很在乎
是否
54．摆脱不了毫无意义的想法 是 否
55．觉得自己有怪气味
是否
56．别人在自己背后说坏话 是 否
57．总注意周围的人
是否
58．在乎别人视线
是否
59．觉得别人轻视自己
个人心理自测题
25.活着没意思
是否
26.对任何事都没有兴趣 是 否
27.记忆力减退
是否
28.缺乏耐力
是否
29.缺乏决断能力
是否
30.过于依赖别人
是否
31.为脸红而苦恼
是否
32.口吃，声音发颤
是否
33.身体忽冷忽热
是否
34.注意排尿和性器官 是 否
35.心情开朗
是否
36.莫名其妙地不安
检测学生心理健康的七大标准
1.能保持对学习较 浓厚的兴趣和求知 欲望。
检测学生心理健康的七大标准
2.能保持正确的自我意 识，接纳自我。自我意 识是人格的核心，指人 对自己与周围世界关系 的认识和体验。
检测学生心理健康的七大标准
3.能协调与控制情绪，保 持良好的心境。心理健康 者经常能保持愉快、自信、 满足的心情，善于从行动 中寻求乐趣，对生活充满 希望，情绪稳定性好。
检测学生心理健康的七大标准
7.心理行为符合年龄特 征。一个人的心理行为 经常严重地偏离自己的 年龄特征，一般都是心 理不健康的表现。
个人形势把握
你自己觉得在个性品格上有哪 些优点？缺点？
你现在具备哪些求职或创业的 优势?不利方面？
你现在最希望得到 哪些方面的帮助？
个人发展战略一
针对政治信仰和思想认识上或盲目或空白 或模糊或多变或片面或还有欠缺：
是否
60．情绪容易被破坏
是否
个人心理自测题
61．至今为止，你感到在自身健康方面有
问题吗？
有 没有
62．曾经觉得心理卫生方面有问题吗？ 有 没有
63．至今为止，你曾经接受过心理卫生的 咨询和治疗吗？ 有 没有
64．如果你有健康或心理卫生方面想要咨 询的问题，请写具体写出：
65.你的得分 ____；你的类型： ____。
战略1:尽可能广泛地涉猎各门学问，尽可 能地深入专研极具天赋的一门。托马斯 · 赫胥黎：Try to learn something about everything and everything about something.
战略2:学习目标要明确，学习计划要到位 ，学习时间要规律，学习效率要提高。
情？ 你最希望从事的职业？ 你最大的人生梦想？ 你认为你的人生价值是？ 你现在最想获得哪些资质？比如学历、学
位证书、英语过级证书等。
个人形势自测
用真实的语言描述你对爸爸 和妈妈认识及你与他们之间 的感情；
描述你对你最喜欢的师长的 认识及你们之间的感情。你 认为他（她）最特别的地方 ？
个人形势自测
检测学生心理健康的七大标准
4.能保持和谐的人 际关系，乐于交往。
检测学生心理健康的七大标准
5.能保持完整统一的人格品质。 心理健康的最终目标是保持 人格的完整性，培养健全人 格。人格完整是指人格构成 的气质、能力、性格和理想、 信念、人生观等各方面平衡 发展。
检测学生心理健康的七大标准
6.能保持良好的环境适 应能力，包括正确认识 环境及处理个人和环境 的关系。
修其身；欲修其身者，先正其心；
……心正而后身修，身修而后家齐 ，家齐而后国治，国治而后天下平 。”
个人心理形势自测
你目前感到最烦恼的事情？ 你长期以来最烦恼的事情？ 你目前最担心的事情？ 你长期以来最担心的事情？ 你目前经常做的事情？
个人形势自测
你最喜欢做的事情？为什么 你一直以来花费时间最多和精力最大的事
战略1:多观看，多了解，多聆听，多思想 ，多反思，多验证，再甄别，再吸收；去 伪存真，弃恶从善：
战略2：如果你的信仰没有改变你甚至使你 变得更糟，那么你就应当改变你的信仰 。——参照阿尔伯特·哈伯德
战略3：伟大的理想引导伟大的行动：你不 必开始于伟大，但你必须开始去伟大—— 齐格 ·齐格拉尔
个人发展战略二
是否
12.缺乏热情和积极性
是否
个人心理自测题
13.悲观
是否
14.思想不集中
是否
15.情绪起伏过大
是否
16.常常失眠
是否
17.头疼
是否
18.脖子、肩膀酸痛 是 否
19.胸疼憋闷
是否
20.总是朝气蓬勃的 是 否
21.气量小
是否
22.爱操心
是否Hale Waihona Puke 23.焦躁不安是否
24.容易动怒
是否
个人心理自测题
1. 食欲不振
是否
2.恶心、胃口难受、肚子疼 是 否
3.容易拉肚子或便秘
是否
4.关注心悸和脉搏
是否
5.身体健康状况良好
是否
6.牢骚和不满多
是否
7.父母期望过高
是否
8.自己的过去和家庭是不幸的 是 否
9.过于担心将来的事情
是否
10.不想见人
是否
11.觉得自己不是自己
用真实的语言叙述你最要好的朋友 ，包括年龄、职业、家庭环境、学 习经历、个性特点、兴趣爱好、你 们之间感人的事情、最爱交流的话 题和经常在一起做的事情等；还有 你的朋友圈子的情况。
个人心理自测题
指导语：以下问题是为了了解并增 进你的身心健康而设计的调查,请 你按照题号顺序阅读，在你最近一 两年中，常常感觉到、体验到的项 目的题号选择“是”，没有感觉过 的项目的题号上划“否”。注意只 有两种选择。请认真地填写。
是否
个人心理自测题
37.一个人独处时感到不安 是 否
38.缺乏自信心
是否
39.办事畏首畏尾
是否
40.容易被人误解
是否
41.不相信别人
是否
42.过于猜疑
是否
43.厌恶交往
是否
44.感到自卑
是否
45.杞人忧天
是否
46.身体倦乏
是否
47.一着急就出冷汗
是否
48.站起来就头晕
是否
个人心理自测题
形势与政策
授课人 万吉琼
形势与政策课程内容安排
个人形势的把握与发展战略
（兼谈大学生安全问题）
国家形势的解读与发展机遇
（兼谈中日钓鱼岛问题）
国际形势的认识与发展趋势
（兼谈中美关系问题）
大学生个人形势把握与发展战略
“正心、修身、齐家、治国、平天下”
《礼记·大学》：
“古之欲明明德于天下者，先治其国； 欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先
49.有过失去意识，抽筋
是否
50.人缘好受欢迎
是否
51．过于拘泥
是否
52．为忧郁不决而苦恼
是否
53．对脏很在乎
是否
54．摆脱不了毫无意义的想法 是 否
55．觉得自己有怪气味
是否
56．别人在自己背后说坏话 是 否
57．总注意周围的人
是否
58．在乎别人视线
是否
59．觉得别人轻视自己
个人心理自测题
25.活着没意思
是否
26.对任何事都没有兴趣 是 否
27.记忆力减退
是否
28.缺乏耐力
是否
29.缺乏决断能力
是否
30.过于依赖别人
是否
31.为脸红而苦恼
是否
32.口吃，声音发颤
是否
33.身体忽冷忽热
是否
34.注意排尿和性器官 是 否
35.心情开朗
是否
36.莫名其妙地不安
检测学生心理健康的七大标准
1.能保持对学习较 浓厚的兴趣和求知 欲望。
检测学生心理健康的七大标准
2.能保持正确的自我意 识，接纳自我。自我意 识是人格的核心，指人 对自己与周围世界关系 的认识和体验。
检测学生心理健康的七大标准
3.能协调与控制情绪，保 持良好的心境。心理健康 者经常能保持愉快、自信、 满足的心情，善于从行动 中寻求乐趣，对生活充满 希望，情绪稳定性好。
检测学生心理健康的七大标准
7.心理行为符合年龄特 征。一个人的心理行为 经常严重地偏离自己的 年龄特征，一般都是心 理不健康的表现。
个人形势把握
你自己觉得在个性品格上有哪 些优点？缺点？
你现在具备哪些求职或创业的 优势?不利方面？
你现在最希望得到 哪些方面的帮助？
个人发展战略一
针对政治信仰和思想认识上或盲目或空白 或模糊或多变或片面或还有欠缺：
是否
60．情绪容易被破坏
是否
个人心理自测题
61．至今为止，你感到在自身健康方面有
问题吗？
有 没有
62．曾经觉得心理卫生方面有问题吗？ 有 没有
63．至今为止，你曾经接受过心理卫生的 咨询和治疗吗？ 有 没有
64．如果你有健康或心理卫生方面想要咨 询的问题，请写具体写出：
65.你的得分 ____；你的类型： ____。