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健身俱乐部会员入会协议ao
健身俱乐部会员入会协议ao健身俱乐部会员入会协议合同编号:第号亲爱的朋友，首先欢迎您走进“您的健康加油站——俱乐部”开始您的愉快、健康之旅。
您阅读并签署本协议后，就已成为我们俱乐部的尊贵会员，在您享受俱乐部带给您的专业化服务以及健身的巨大乐趣的同时，也请您遵守俱乐部为更好地服务会员而与您签署的入会协议。
一、会员卡1、本俱乐部由有限公司投资设立，采用会员制服务模式，只有取得会员资格方能享受俱乐部的各项专业健身服务。
2、取得会员资格应办理入会手续，并已知晓俱乐部有关健身的规则与警示，承诺遵守俱乐部的相关规定。
3、因经营管理需要，俱乐部可能会针对不同客户办理不同类别的会员卡，但无论您持有何种会员卡，都将在享受会员权利的同时，受到本协议的约束。
4、本协议所称“会员”是指年满16周岁未满60周岁身体健康并向俱乐部缴纳了全部会费，能如实提供和陈述个人信息，取得本俱乐部发放的会员卡的人士。
因此您有义务对入会时所提供资料的真实性、合法性负责。
二、会员卡的取得方式1、原始取得，指在俱乐部填写真实、有效、全面的个人资料，办理入会手续并缴纳会费后取得会员资格。
2、继受或转让取得，指在本协议约定的特殊事由出现时，通过办理一定的手续，由非会员的第三方取得会员资格，原会员资格终止。
三、会员卡的管理1、会员卡仅供会员本人使用(体验卡除外)，一经售出，概不退换。
2、年卡会员因个人原因确实无法继续使用会员卡，经俱乐部同意可将会员资格转让，但每张卡只限转让一次，同时须交纳办理会员资料变更及换发新卡、会员资格转让等手续费用人民币100元/卡;其他卡种不能转让或变相出售。
3、任何未经俱乐部同意并办理变更手续的会员私自向非会员转让会籍资格的行为均无效，俱乐部将不予接待，并取消其会籍资格。
4、如会员卡遗失或毁损，可办理补卡手续并交纳补卡费用30元/张。
5、严重违反俱乐部规章制度者，俱乐部有权取消其会籍资格并不予退还剩余费用。
6、期满后，俱乐部在30日内为原会员保留资格，逾期不续费资格终止。
健身房俱乐部规章制度
健身房俱乐部规章制度第一章总则第一条为了加强健身房俱乐部的管理，维护健身房俱乐部的正常运行，保障会员权益，制订本规章制度。
第二条本规章制度适用于所有进入健身房俱乐部进行健身运动的会员。
第三条会员进入健身房俱乐部前应认真阅读本规章制度，并遵守各项规定。
第四条健身房俱乐部会员须遵纪守法，文明健身，不得影响他人。
第五条健身房俱乐部会员如有违反本规章制度的行为，将受到相应的处理。
第二章会员入会规定第六条会员须年满18周岁，且身体健康，无心脏病、高血压、骨折等慢性疾病。
第七条申请入会时需提供身份证明，填写入会申请表。
第八条入会时需要向健身房俱乐部交纳一定的会员费。
第九条会员须按照健身房俱乐部制定的时间安排进行健身运动。
第十条会员在使用健身器材时，需遵守健身房俱乐部的相关规定，不得私自调整器材。
第三章健身器材使用规定第十一条使用健身器材前，会员应认真阅读操作指南，保证使用正确。
第十二条使用健身器材时，应根据体力和身体状况合理安排运动强度和时间。
第十三条使用健身器材时，应保持器材清洁干净，使用完毕后及时擦拭干净。
第十四条在使用健身器材过程中如发现异常情况，应立即停止使用，并及时向工作人员报告。
第四章健身房俱乐部安全规定第十五条会员在使用健身房俱乐部过程中应保证自身安全，如有异常情况应及时向工作人员求助。
第十六条会员在健身房俱乐部内禁止乱扔垃圾、吸烟、饮酒等违反公共秩序的行为。
第十七条会员在离开健身房俱乐部前，应将个人物品随身带走，不得留下贵重物品或易燃易爆物品。
第十八条健身房俱乐部内禁止携带或使用管制刀具、毒品等危险物品。
第五章健康守则第十九条健身房俱乐部会员在进行健身活动前应量力而行，不宜过度运动。
第二十条健身房俱乐部会员在运动过程中，如有身体不适，应及时停止运动，并向工作人员求助。
第二十一条健身房俱乐部会员应注意饮食营养，保持健康生活方式。
第二十二条健身房俱乐部会员如需进行高强度运动或有特殊情况，应事先向医生进行咨询并获得同意。
健身俱乐部各项目简介
场所介绍瑜伽室：瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习。
瑜伽的练习目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控，能熟知并掌握肉身感官。
感官的集中点就是心意，能够驾御心意，既代表能够驾御感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。
这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
超大阳光操厅：操厅的总面积有400多平米，团体课程训练场所，开设肚皮舞、拉丁健身操、有氧舞蹈、街舞和搏击操等近20种课程。
让您享受前所未有的课程感觉。
操厅为为会员准备了一切团体操课程所需要的课程道具，如健身球、健身踏板，健身草操垫、轻质健身杠铃等。
课程时间安排灵活，会员可以灵活掌握自己的时间来选择自己喜欢的课程。
有氧器械：跑步机在健身房里面一直都被认为是最简便、最科学的健身方式，能快速有效的帮助您达到减脂、保持形体、增强心肺功能的目的。
我们俱乐部从会员的健身舒适、安全、先进的角度出发，选用了国内知名品牌的跑步机。
我们俱乐部还在跑步机前放置了电视，您在健身的同时，还可以观看到您所喜爱的电视节目，让你健身娱乐两不误！动感单车：我们使用动感单车，能够进行轻松的腿部训练，这样的运动有利于您的心肺功能的提高，同时还有利于预防小腿静脉曲张以及提高个人柔韧协调能力。
当今盛行的动感单车设计体现了十足的踏车质感，还有微调式车座、车把，它的乐趣就在于可以找回久违的路上快感，而且不会受到大量的灰尘污染。
我们SPINNING室，在教练以及动感十足的音乐带领下，会使你一天的不快全部抛到脑后，从此您将会喜欢这项运动。
桑拿沐浴：桑拿依据人体循环功能原理通过熏蒸热汽疗作用，达到排汗代谢、强化机能、消除疲劳、美容瘦身、弥补运动等功效。
对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦意的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都极具帮助，尤其是女性朋友冬天容易手脚冰冷以及失眠的现象都可以使用桑拿来促进血液循环，达到驱寒暖身的功效。
健身俱乐部
１ ８ 东 养生 ３ 方
会 所 。会 所 独 家提 供 的 Ｔ ｃ ｎ ｇ ｍ 健 身系统 和 ｅｈｏｙ Ｋｎ ｓ ｉｅ ｉ 间 。能 让 会 员 ｓ空 最 大程度地提升表现 ，通 过 １０ ０ ％采集到 的锻炼 数
北京 ・ 力山大旗 舰店 亚
会所位 于北京 ＣＢ Ｄ商 圈新景观采光恒
指 南
北京 ・ 加州健身 ・ 姚明运动馆
上 海 ・ ｅＷｅｌ ｅ ｓ Ｏｎ ｌ ｓ ｎ
会馆是全球健 身俱乐部翘楚——２ 小时健身集团及旗下加州健身在中国的首 家运动 时尚健身俱乐部 ４ ｌ Ｗｅｌ ｓ ｅ ｎ 馆．姚 明成 为与集团合作开办运动馆 的第六位世界体坛 巨星。运动馆位于北京 Ｃ Ｄ Ｂ Ｏｒ ｌ ｅ ｓ集合 了创 杨 世贸天阶 ，面积近 ４ ０ Ｏ ０平米 ，８月正式开业 ，将 为会员提供全系列服务和产品。 新 、 灵 性 、 自 然、 传 统
感性的全新体验。
地 址 ： 阳区朝 外 大街 ６号 朝
杭州 ・ 思妍丽健身 中心
中心 拥有全套世界 首席健身厂 商生产的 由尖端 专利技术支持 的智能化健身器材 ： 跑步机 、云 步机、楼梯机 、登 山机 、划船机等等 ； 同时聘请 专业健 身教练带操 ， 其 中包括 ： Ｅ ＭＩ Ｓ系列的身体平 衡 、身体充 电、有氧格斗 、有 氧单车等项 目， ＬＳ Ｌ Ｌ 同时还设有各种特色课程 ： 雕塑 、 舞蹈 、 球操 、 瑜珈等。同时配有游泳池、桑拿房 、 湿蒸房等附属设施 ，以及健 康水果 吧、免费 网吧，丰 富会 员的健身活动。
运动馆还特 别备有最先进的空气净化系统 ，为会 员提供 有益健 康的运 动环境 。运动
以 及 技 术 于 一 身 。 是 上
体育健身俱乐部运营手册
体育健身俱乐部运营手册第一章：概述 (3)1.1 俱乐部简介 (3)1.2 运营目标与理念 (3)1.2.1 运营目标 (3)1.2.2 运营理念 (4)第二章：组织架构与管理 (4)2.1 管理层架构 (4)2.1.1 董事会：董事会是俱乐部的最高决策机构，负责制定俱乐部的长远发展战略、经营方针、重大投资决策等。
董事会成员由俱乐部创始人、投资人、行业专家等组成。
42.1.2 总经理：总经理是俱乐部的最高执行官，负责组织实施董事会的决策，对俱乐部的日常经营进行管理。
总经理应具备丰富的行业经验、较强的领导力和执行力。
(4)2.1.3 部门经理：部门经理是俱乐部各个部门的负责人，负责本部门的工作计划、人员管理、业务拓展等。
部门经理应具备相关专业知识和一定的管理能力。
(4)2.1.4 主管与员工：主管负责具体业务模块的执行与协调，员工则是俱乐部的基层工作人员，包括教练、客服、销售、行政等。
(4)2.2 员工招聘与培训 (4)2.2.1 员工招聘：俱乐部应制定严格的招聘程序，保证招聘到具备相应资质、符合岗位要求的员工。
招聘渠道包括社会招聘、校园招聘、内部推荐等。
(4)2.2.2 员工培训：俱乐部应重视员工的培训与发展，提高员工的专业素养和服务水平。
培训内容主要包括岗位技能培训、产品知识培训、服务意识培训等。
(5)2.2.3 员工晋升：俱乐部应建立完善的晋升通道，鼓励员工积极向上，提升员工的职业成就感。
(5)2.3 考核与激励制度 (5)2.3.1 考核制度：俱乐部应制定公平、合理的考核标准，对员工的工作绩效进行定期评估。
考核指标包括业务能力、服务态度、团队协作等。
(5)2.3.2 激励制度：俱乐部应设立激励机制，对表现优秀的员工给予奖励，激发员工的积极性和创造力。
激励方式包括物质奖励、精神奖励、晋升机会等。
(5)2.3.3 企业文化：俱乐部应注重企业文化建设，营造积极向上的工作氛围，增强员工的归属感和团队凝聚力。
健身中心企业简介
健身中心企业简介我们是一家致力于提供全方位健身服务的健身中心企业。
作为健身行业的领军者，我们致力于为客户提供高质量、个性化的健身体验。
通过结合先进的设施和专业的教练团队，我们为人们创造了一个健康、积极和友好的运动环境。
健身中心简介我们的健身中心位于市中心地段，地理位置优越，交通便利。
中心占地面积广阔，设有多功能训练区、有氧区、力量训练区、私人训练室等设施，以满足不同健身需求的客户。
我们提供一流的设备，包括有氧设备、力量训练器材和自由重量区，让每位训练者都能找到适合自己的运动方式。
教练团队我们的教练团队由经验丰富、专业资质齐全的健身教练组成。
他们拥有良好的沟通技巧和亲和力，能够理解客户的个人目标和需求，并为他们提供量身定制的训练计划和指导。
我们的教练们不仅具备丰富的运动知识和技能，还持续接受培训和学习，以跟上最新的健身趋势和科学知识。
健身课程我们提供丰富多样的健身课程，包括瑜伽、有氧运动、力量训练、舞蹈等。
这些课程由我们的专业教练亲自授课，确保每堂课的质量和教学效果。
无论您是初学者，还是高级运动员，我们都能为您提供适合的课程和挑战。
您可以根据个人需求和兴趣选择课程，享受愉快的运动体验。
会员福利我们为会员提供超值的福利和特权。
会员可以免费使用中心的设施和器材，还可以参加免费或优惠的健身课程。
我们定期举办各种促销活动和健身挑战赛，为会员提供更多的激励和机会，让他们享受到健康生活的乐趣。
企业使命和价值观我们的使命是通过健身促进人们的身心健康，帮助他们更好地享受生活。
我们秉承客户至上、专业服务、创新发展的价值观，不断提升自身的服务水平和运营管理，以满足客户的需求和期望。
联系方式如果您对我们的健身中心有任何疑问或想了解更多信息，请随时联系我们的客服热线或访问我们的官方网站。
我们的工作人员将竭诚为您解答问题并提供帮助。
结语感谢您对我们健身中心企业的关注和支持。
我们将继续努力提供优质的健身服务，为每一位训练者创造一个健康、积极和有活力的运动环境。
运动健身俱乐部会员制度
运动健身俱乐部会员制度【正文】在当今社会，人们对健康和身体的关注日益增加。
为了满足广大人群的健身需求，运动健身俱乐部成为了一个热门的选择。
而为了更好地管理会员并提供更优质的服务，运动健身俱乐部制定了会员制度。
本文将为您介绍运动健身俱乐部的会员制度，包括会员类型、权益和福利。
一、会员类型运动健身俱乐部的会员类型多种多样，以满足不同人群的需求。
主要的会员类型包括基础会员、高级会员和VIP会员。
1. 基础会员：适合初次加入运动健身俱乐部的人群。
基础会员可以享受基本的健身设施和器材，并获得一定的指导和咨询服务。
2. 高级会员：适合已经熟悉健身的人群。
高级会员可以享受更多种类的健身设施和器材，可以参加更多精品课程，并且可以享受一定的专业指导服务。
3. VIP会员：适合对健身有较高要求的人群。
VIP会员可以享受全方位的专业健身指导，包括个性化的训练计划和营养指导，同时还可以享受优先预约课程、活动和场地等特权。
二、会员权益运动健身俱乐部为会员提供一系列的权益，以确保他们能够享受到高品质的健身体验。
1. 使用健身设施和器材：所有会员都可以享受运动健身俱乐部提供的各项健身设施和器材，如有氧器械、力量训练区、瑜伽室等。
2. 参加团课和私教课程：会员可以根据自己的需求选择参加运动健身俱乐部提供的各项团体课程和私教课程。
这些课程包括瑜伽、舞蹈、有氧操、拳击等，旨在满足不同会员的喜好和需求。
3. 享受专业指导和咨询服务：运动健身俱乐部会提供专业的健身教练和咨询顾问，以协助会员制定健身目标、解答疑问并提供指导。
4. 参与特殊活动和赛事：会员还可以参加组织的各类特殊活动和赛事，如健身挑战赛、夏令营等，以增加乐趣和交流机会。
三、会员福利为了回馈会员的支持和信任，运动健身俱乐部还提供了多种福利政策，以增加会员的满意度和忠诚度。
1. 优惠折扣：会员可以享受俱乐部内各项商品和服务的优惠折扣，如购买健身器材、健身服装以及参加特定课程等。
无锡云恒健身评价
无锡云恒健身评价无锡云恒健身是一家位于江苏省无锡市的知名健身俱乐部。
作为健身行业的领先企业，无锡云恒健身以其专业的教练团队、先进的健身设施和周到的服务而备受好评。
无锡云恒健身拥有一支专业素质过硬的教练团队。
这些教练们都具备丰富的健身知识和经验，能够根据会员的个人情况制定合理的健身计划，并提供专业的指导和建议。
无论是初学者还是有一定基础的健身者，都能够在这里得到专业的指导，从而更加高效地实现健身目标。
无锡云恒健身拥有先进的健身设施。
俱乐部内部设有多个区域，包括有氧运动区、力量训练区、瑜伽区等，每个区域都配备了先进的健身器械和设备。
无论是有氧运动还是力量训练，会员们都能够找到适合自己的器械和设备进行锻炼。
此外，无锡云恒健身还提供了私人订制的健身房服务，会员可以根据自己的需求进行定制，享受独立专属的健身空间。
无锡云恒健身注重会员的体验和服务。
俱乐部提供24小时不间断的开放时间，会员可以根据自己的时间安排自由进出。
此外，俱乐部还为会员提供了一系列增值服务，如健身指导、营养咨询、康复训练等，帮助会员们更好地保持健康状态。
同时，无锡云恒健身还定期举办各种健身活动和比赛，为会员们提供一个互动交流的平台，增加乐趣和动力。
无锡云恒健身还注重社会责任，积极参与公益活动。
他们与当地的社区、学校等机构合作，组织健身公益讲座、义务指导等活动，推动健康生活理念的传播和普及。
通过这些活动，无锡云恒健身既提升了自身的社会形象，也为社会健康事业做出了积极的贡献。
无锡云恒健身凭借其专业的教练团队、先进的健身设施和周到的服务赢得了广大会员的一致好评。
无论是想要锻炼身体、塑造体型还是提高健康水平，无锡云恒健身都是一个值得信赖的选择。
相信在无锡云恒健身的帮助下，每个会员都能够实现自己的健身目标，拥有健康、美丽的身体。
健身俱乐部参观导览流程
1．×先生/小姐，请这边座。
2．请问你是如何选择一家健身会所的
3．×先生/小姐，那么，您对××的定义是什么呢？
4．是什么让您感的很重要呢？
这对你来说是最重要的吗？
5．如果我们可以满足您，您是否会加入？
6．太好了，那您什么时候加入？如果是今天，您将得到××优惠
7．我们己经非常优惠了，一家健身会的价格与价值，反应了…我感得更应该自它的…
4．与老会员热情招呼，营造愉快氛围，有机会向老会员介绍参观的客人
5．引导客人参观下一部分
1．这是我们的器械房，这边是有氧器械，这边是力量器械，它们的功能是……
2．×教练，这是×先生/小姐。
您好！欢迎光临
3．×先生/小姐，我们的教练是非常专业，向会员提供个性化的专业服务。
4．×先生/小姐，这是×先生/小姐，即将成为我们的一员。
1．观察参观客人的身份，以防竟争对手的“偷料”
2．一边走一边观察客人个性，拟定销售策略，注意不能走的太近。
3．问题要自然，得体
器械区介绍
1．销售人员首先引领客人到器械区的设备，功能。
2．当走到教练身边，向教练介绍客人，教练要向客人问好
3．销售人员找一个合适的位置和角度，边让客人参观边讲演，介绍，并仔细倾听客人的问题，发现客人的需求。
2．将参观的客人带离前台，在客人的右前方，与客人保持50公分的距离。
3．向参观的客人提问，了解客人的兴趣爱好，健身日地，为展开销售工作做准备。
1．×先生/小姐，你好，我叫××，现在由我来为您介绍，这边请
2．×先生/小姐，以前在哪儿健身？
3．请问×先生/小姐，平时如何消闲活动？
来这儿是住在附近吧？
是刚下班过平吗/
健身俱乐部会员
健身俱乐部会员在我们现代生活的快节奏下，人们越来越关注健康和美丽。
为了保持良好的体形和健康的身体，越来越多的人选择加入健身俱乐部会员。
健身俱乐部会员不仅可以享受专业的健身指导和设备，还可以结交志同道合的朋友，共同追求健康的生活方式。
一、健康的选择健身俱乐部会员是追求健康生活的选择。
在健身俱乐部，会员可以参与各种健身课程，如瑜伽、有氧运动和力量训练等。
这些课程不仅可以帮助会员塑造理想的身材，还可以增强身体的灵活性和耐力。
此外，健身俱乐部还提供个人健身指导，会员可以根据个人需求和目标制定适合自己的运动计划。
二、专业的设备健身俱乐部会员可以享受到一系列专业的健身设备。
这些设备包括跑步机、哑铃、器械等等。
这些设备都是经过专业设计和调试，能够满足不同会员的需要。
会员可以根据个人的运动计划选择合适的设备进行锻炼，同时也可以在专业教练的指导下正确使用这些设备，以达到更好的训练效果。
三、社交交流机会健身俱乐部会员不仅可以锻炼身体，还可以结交新朋友。
在俱乐部里，会员们都有相同的兴趣爱好，共同努力追求健康的生活方式。
在健身课程中，会员们可以互相交流心得和经验，分享自己的健身之路。
这种社交交流不仅可以增进友谊，还可以互相激励和鼓励，使每个会员坚持下去。
四、维护身体和心理健康健身俱乐部会员可以通过锻炼身体来维护身体健康。
定期的运动可以增强心肺功能，降低患病风险，减轻工作压力。
同时，运动还可以促进新陈代谢，保持身体的新鲜感。
此外，健身俱乐部还提供舒缓和放松的环境，帮助会员放松身心，减轻压力。
五、健康的生活方式健身俱乐部会员通过参加各种健身活动，逐渐养成健康的生活方式。
这种生活方式包括均衡的饮食习惯、规律的作息时间和积极的心态。
会员们通过健身俱乐部的指导和鼓励，逐渐改变自己的生活习惯，远离不健康的生活方式。
持之以恒的锻炼和积极的生活态度，让会员们拥有健康和美丽的身心。
总结而言，健身俱乐部会员是一种健康生活的选择，提供了专业的健身指导和设备，同时也提供了社交交流和心灵放松的机会。
健身俱乐部管理组织结构及布局
健身俱乐部管理的组织结构及布局1.1健身俱乐部管理的组织结构由于健身俱乐部的公司体系、面积大小、可设项目不同，其内部的组织结构可能会有所不同，以下是本健身俱乐部的组织结构（见图1-1）。
下面将会对一线服务部门的内容进行介绍，作为健身俱乐部从业人员上岗前的基础培训。
1.2健身俱乐部的布局健身俱乐部区域大致分为：接待休息区、训练区、更衣区、运动康复区和办公区。
1.接待休息区（1）前台。
（2）水吧、卖品部。
（3）会员休息阅读区。
2.训练区（1）心肺训练区。
配置跑步机、椭圆仪（运转机）、划船机、功率自行车、台阶器。
（2）等重量器械区。
配置单功能训练器。
（3）自由重量器械区。
配置哑铃、杠铃、卧推架等。
（4）拉伸区。
配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地。
（5）有氧操房。
开设各类团体课程.如健美操、踏板、街舞等。
（6）动感单车房，开设集体的单车课程。
（7）瑜伽房。
分为常温的和可以控制温度的热瑜伽房。
（8）亚健康测试区。
进行体质检测。
3.更衣区（1）淋浴更衣区。
分为理容、更衣、卫生间、淋浴。
（2）公共卫生间。
部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间。
（3）员工休息区。
根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区。
4.办公区（1）销售办公室。
（2）教练办公室。
（3）运营办公室。
（4）店长办公室。
（5）财务办公室。
（6）库房。
健身基础知识1.1健康的定义过去人们对于健康的理解就是指身体的无病状态.只要身体没有疾病就称为健康。
20世纪80年代中期。
世界卫生组织（WHO）对健康重新进行了定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
1989年，世界卫生组织进一步定义了四维健康概念，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。
同时，世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：1.有足够充沛的精力。
能从容不迫地应付日常生活和工作的压力。
而不感到过分紧张和疲劳。
健身俱乐部网站设计方案
健身俱乐部网站设计方案一、引言在现代社会中，健身已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
为了满足人们对健康生活的需求，健身俱乐部越来越受到人们的关注与追捧。
为了提供更好的服务和宣传，设计一个符合健身俱乐部需求的网站显得尤为重要。
本文将就健身俱乐部网站的设计方案进行详细探讨。
二、网站设计目标1. 提供全面的俱乐部信息：包括开放时间、健身项目、设备介绍等。
2. 便捷的会员功能：方便会员在线预定、查看个人健身数据。
3. 宣传与推广：通过网站宣传俱乐部的优势、特色课程和活动。
三、整体布局设计1. 导航栏：将主要功能以清晰明了的按钮展示在顶部导航栏上，如首页、开放时间、健身项目、设备介绍、会员中心等。
2. 首页设计：突出健身俱乐部的特色，用高清的图片展示设备和场景，配以简洁明了的文字介绍。
3. 信息展示区：以模块化的方式展示健身项目和设备介绍，每个模块都包含标题、图片和简单的介绍文字，供用户快速浏览。
4. 会员中心：为会员提供个人信息管理功能，包括在线预定课程、查看健身记录和评价教练等。
5. 联系方式：在页面底部提供联系方式，包括俱乐部地址、电话号码和电子邮箱，方便用户及时咨询与联系。
四、页面设计要点1. 设计风格：选择现代简洁的设计风格，突出俱乐部的时尚感与专业度。
2. 色彩搭配：运用明亮且活力的色彩搭配，如蓝色、绿色等，营造积极向上的氛围。
3. 字体选择：选择清晰易读的字体，同时注意字体大小的合理搭配，以保证用户阅读的舒适性。
4. 图片和视频：通过精选的高清图片和相关视频，展示健身俱乐部的设施、活动和教练团队，增加用户的兴趣与互动性。
5. 响应式设计：确保网站在不同设备上都能够实现良好的显示效果，包括手机、平板和电脑等。
五、用户体验设计1. 快速加载速度：优化网站的代码，使其加载速度快，避免用户因等待而流失。
2. 易用性：页面布局简洁明了，功能按钮清晰易找，确保用户能够方便快捷地浏览和使用网站。
3. 响应式设计：令网站在不同设备上都能自适应地显示，提供更好的用户体验。
奇迹健身俱乐部
奇迹健身俱乐部奇迹健身俱乐部是一家位于市中心的高端健身会所，致力于帮助会员实现健康、积极的生活方式。
与其他健身俱乐部不同的是，奇迹健身俱乐部提供全方位的健康解决方案，包括专业的健身指导、个性化的训练计划、高品质的设施以及舒适的休息区域，给会员带来全面的健身体验。
一流的设施和设备是奇迹健身俱乐部的骄傲。
俱乐部配备了先进的健身器材，包括有氧训练设备、力量训练设备、自由重量区、瑜伽馆和室内游泳池等，满足不同会员的健身需求。
所有设备都经过精心设计和精确校准，以确保会员在安全和舒适的环境中进行训练。
除了设施和设备，奇迹健身俱乐部还拥有一支经验丰富的健身教练团队。
教练们都是经过严格培训和认证的专业人士，具备深厚的健身知识和丰富的教学经验。
无论是初学者还是健身达人，教练们都能根据会员的目标和需求，制定个性化的训练计划，并提供专业的指导和建议，帮助会员达到最佳的健身效果。
奇迹健身俱乐部还注重提供舒适和专业的服务。
会员可以尽情享受俱乐部提供的优质服务，如免费停车、洗浴设施、餐饮服务和专业的私人教练服务。
此外，俱乐部还定期举办健身活动和讲座，为会员提供更多的健康知识和机会与其他会员交流。
不仅如此，奇迹健身俱乐部还积极参与社区活动，并致力于推动健康生活的普及。
俱乐部定期组织公益活动，如义跑、健身讲座和健康体检等，为社区居民提供免费的健康咨询和服务。
这些活动不仅为社区居民带来健康福祉，也增强了奇迹健身俱乐部与社区的紧密联系。
总之，奇迹健身俱乐部以其高品质的设施、专业的教练团队和优质的服务，为会员提供完善的健身体验。
无论你是想减肥塑形，增加肌肉力量，还是改善心肺功能，奇迹健身俱乐部都能满足你的需求。
加入奇迹健身俱乐部，让你的健身之路变得更加愉快和高效！。
健身俱乐部管理带客参观程序
健身俱乐部管理带客参观程序前台区：前台接待：您好！欢迎光临，请做一下来访登记。
（客人若有异议：A、我们是会员制，入内需出示会员卡，或由会籍部同事陪同下于前台登记后方能入内，请配合一下我们的工作，谢谢！B、这是我们的一个工作程序，在您登记完以后我们的健康顾问会带你参观，谢谢您的合作！C、我们需要统计一下每天的来访人数，谢谢您的合作！）。
这是我们的健康顾问XXX 他带您参观一下。
健身顾问：欢迎光临！我是会籍部的XXX，怎么称呼您？1、公司背景营业项目：X小姐（先生）跟您介绍一下，我们健身俱乐部主要以健身休闲为主，总面积三千平方米。
（您是第一次来我们会所吗？您住在这附近吗？）2、教练组合 X小姐（先生），向您介绍一下我们的教练。
我们的教练都拥有亚洲体适能教练证书,都有多年的训练及教学经验,在您成为本健身俱乐部的会员后，我们的教练将会根据您的健身目的及时间安排为您进行体测并建立健康档案量身定做个人训练计划。
3、器械区我们有氧器械组合全部采用全进口品牌，每台器械上都有各种运动模式，运动中您的身体数据比如卡路里，心率屏幕上都会有显示，在每台跑步机的前面都有一部液晶电视, 这是户外运动项目所不能具备的功能；无氧器械（单功能器械）符合人体工程学设计，针对身体局部进行有效锻炼，增加您的运动效率。
4、更衣室这边是我们的更衣沐浴室,里面有更衣柜供您使用,在您锻炼之后可以在这里沐浴、桑拿5、操房本俱乐部现为会员提供有十多种健身课种，这边是我们的动感操房，配备立体音响，立体环绕声效果及动感特好。
每天有不同的健身课程，有氧健身根据运动强度分为初、中、高级，您可有选择的参与。
这边是我们的动感单车房,在强劲的音乐，激光灯的配合下，专业教练带领您在这里尽情的放松、出汗。
6、乒乓区红双喜的乒乓设备，喜欢打的话，我们这有各个水平的会员可以对练7、落座介绍卡种：销售：X小姐（先生），对我们会所环境还满意吧？（对我的介绍还满意吧？）意向会员：不错。
健身俱乐部方案
4.财务风险：合理规划财务预算，确保资金链稳定。
六、项目效益预测
1.收入来源：会员费、私教课程、团体课程、商品销售等。
2.成本支出：场地租赁、设备采购、人员薪资、营销费用等。
3.盈利预测：预计项目实施后，2-3年内实现盈利。
本方案旨在为健身俱乐部项目提供全面、细致的规划，确保项目合法合规、高效运营。在实施过程中，需根据市场变化和会员需求，不断调整和优化方案，以确保项目的成功运营。
4.财务风险：合理规划财务预算，确保资金链稳定。
六、项目效益预测
1.收入来源：会员费、私教课程、团体课程、商品销售等。
2.成本支出：场地租赁、设备采购、人员薪资、营销费用等。
3.盈利预测：预计项目实施后，2-3年内实现盈利。
本方案立足于市场需求，结合项目特点，力求为健身俱乐部项目提供全面、细致的规划。在实施过程中，需根据市场变化和会员需求，不断调整和优化方案，以确保项目的成功运营。
5.营销推广
-品牌宣传：利用线上线下渠道，提高品牌知名度和美誉度。
-合作联盟：与周边商家、企事业单位建立合作关系，共享客户资源。
-优惠活动：定期推出优惠活动，吸引潜在会员，提高转化率。
四、项目实施
1.前期准备：完成选址、装修、设备采购等工作。
2.团队建设：招聘具备相关专业背景和资质的教练、会籍顾问等人员。
3.培养会员的健身意识，提高国民身体素质。
4.树立行业品牌形象，提升市场竞争力。
三、项目内容
1.场馆设计与布局
-选址：位于城市中心或繁华商业区，交通便利，人流量大。
-面积：场馆面积不少于1200平方米，分为健身区、休息区、更衣室、淋浴区等。
健身运动俱乐部免责声明协议书
健身运动俱乐部免责声明协议书
健身运动俱乐部本着wellness理念------定期而适量的身体锻炼、健康平衡的饮食习惯、轻松地休闲生活、健康的生活方式为目的;遵循“安全第一、自愿参与、科学锻炼、互帮互助、热爱环保、低碳生活”的原则,锻炼者必须对自己的安全负责,运动中如发生意外,健身俱乐部与健身会员有义务组织救援,但不承担任何法律和经济责任,特此声明协议书签署后此声明自动生效并表明你接受本声明;
免责条款:
1、本免责声明适用于健身运动俱乐部及健身运动俱乐部会员;
2、凡加入健身运动俱乐部会员均为16岁以上具有完全民事行为能力人,如在活动中因器械使用不当产生的损害后果,赔偿责任健身运动俱乐部不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡已签署的会员均视为接受本声明;
3、同健身会员同来的朋友家人必须身高为140cm以上或年满16至60岁的成年人,如果需带身高未超过140cm或未满16周岁或无民事行为能力人,健身运动俱乐部将谢绝入内;如其监护人坚持需在健身运动俱乐部休息,在健身运动俱乐部活动发生人身损害后果,赔偿责任健身运动俱乐部不承担,由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决;
4、该免责声明必须会员自己签名,代为签名者视作已沟通并被授权,否则代签者承担后果;
5、如恶意侵犯他人或其他涉及犯罪行为,则不在免责范围内,必须承担相应的法律责任;
6、有心脏病、高血压、以及一切不能从事剧烈运动的疾病的客人,进入健身运动俱乐部前将您的身体情况告知身边的服务人员,如在运动中发生意外情况,健身运动俱乐部与健身会员有义务组织救援,但不承担任何法律和经济责任;
我已阅读并同意上述声明
同意免责条款监护人签字真实姓名：
联系号码：
身份证号：
紧急联络：
健身运动俱乐部。
奇迹健身会员手册
奇迹健身俱乐部会员手册前言尊贵的会员朋友们：欢迎您光临奇迹健身加入奇迹健身是您追求健康生活的第一步.奇迹健身运用国际最先进的连锁俱乐部经营模式,实行会员制管理,旨在为高尚人士提供国际化的健身服务,现在北京有４家店,在长沙和成都各有１家店,计划在全国地区每年增加5——１０家店.奇迹健身是纯粹的民族品牌,是目前国内较大的健身品牌之一.奇迹健身选用国际知名品牌的健身设备供会员使用,免费开设各种国际最新流行的集体健身操课程,配备科学的体能测试设备,引进世界一流的健身运动理念,聘请具有国际资质的私练为会员进行科学健身指导和评估,开办各类健身及营养知识讲座.奇迹健身俱乐部在公共配套区设置了会员接待区、会籍顾问部、运动用品区营养补充食品、健身用品、体育服装、精品、储物租用柜、水吧区、网吧、男女更衣室、淋浴区、男女卫生间.为您提供周全的健身配套服务,让您获得舒适的服务体验.奇迹在公共健身区设置了健身教练部、心肺功能训练区、力量运动训练区、肌肉伸展区、动感单车厅、集体健身操厅、体适能测试区.为帮助您获得更好的健身效果而不断努力.为提供您“尽善尽美”的服务将是奇迹团队永远追求的目标.您和奇迹都会明白并确信,在合理的规则下,充分了解相互的权益和义务,通过相互信任和配合,您才能更好地在奇迹健身享用各项设施与服务,企盼您认真阅读会员手册,并希望得到您的支持与信任.祝愿您在奇迹享受健身带来的乐趣,身体健康万事如意奇迹团队第一章总则为了让您更好地享用俱乐部内各项设施及服务,营造一个健康、整洁、有序、文明的健身场所,奇迹健身特制定本会员手册,我们需要您的合作,自觉遵守各项条款及其附件.第一节关系人奇迹健身俱乐部：以下简称“奇迹”奇迹健身俱乐部会员：以下简称“您”或“会员”奇迹健身所属俱乐部：以下简称“俱乐部”第二节会员资格申请１、奇迹为会员制健身俱乐部,只有会员或经特别批准的准会员才可以进入俱乐部.２、入会资格：年满１6岁以上成年人及６５岁含65岁以下身体健全人士,填写健康调查表、会员申请书,提供真实的个人资料,包括护照、军人证、身份证、学生证复印件,１张一寸免冠照片.团体会籍须另提供公司营业执照复印件.３、奇迹保留因会员提供虚假信息而终止其会籍的权利,并不退还任何费用.４、准会员必须具备入会资格,填写会员申请表并交纳全额会籍费后,经由奇迹审核,才能正式成为会员,并获得会员卡及会员手册.５、会籍期限届满时,您可续费延长会籍,奇迹保留无条件终止您会籍的权利.６、会籍仅限本人使用,未经奇迹健身许可,不得转让给他人使用.７、十六岁以下的青少年儿童在会员的陪同和监护下,可在配置有游泳池的俱乐部申请游泳卡,并仅限在游泳池使用,不得去其他健身区活动,以避免受伤,如有违反,监护人负担全责.第三节会员卡使用须知１、请您进入奇迹时,在前台出示会员卡,经前台工作人员确认身份后进入俱乐部健身.如您未带会员卡,可向前台出示帐单或会员卡号,确认身份后方可进入俱乐部.如以上证明无法提供,奇迹鉴于安全管理因素,有权拒绝您的进入.２、您若丢失会员卡或会员卡因严重损坏不能使用,请立即书面告知奇迹前台,并携带收据到俱乐部办理补卡手续,以防冒用.同时交纳补卡手续费20元人民币.如失卡复得,此卡必须立即交还俱乐部,以报作废,补卡已发生的手续费不予返还.会员卡丢失期间如有任何损失由您自行承担.３、您如需办理会籍暂停服务,必须亲临或委托他人到奇迹健身前台办理相关手续,同时将会员卡存放于前台,每次暂停时间不少于二周.半年卡以上的会员卡享有暂停服务,半年卡享有最长暂停时间为30天；年卡暂停时间为60天；如60天的请假天数使用完后,会员仍需暂停服务,俱乐部将执行以下规定：每30天80元为收费标准,以下两种情况可免费办理暂停手续,但须有正规医院开具的诊断证明书：A怀孕B重病.所有暂停手续必须事前办理,不予事后办理.４、会员卡分为全日制卡和非高峰期卡,全日制卡可在俱乐部全天营业时间内使用；非高峰期卡须在每日16：00点前离开俱乐部,如需在16：00点后使用,需另支付20元人民币/次的费用.5、会籍费一旦交纳后,奇迹概不退款.但您可将满足条件之会员卡转让给亲友继续使用,须亲临俱乐部由会籍顾问协助办理转让手续,交纳每张转让会员卡成本手续费80元人民币整.具体办法如下：会员卡使用三个月以后,会员申请并经俱乐部管理方批准后方能享受会员卡免费转让一次的服务,转让对象仅限于非本俱乐部会员.7、您清楚并明白在会籍有效期内是否使用俱乐部服务全属自愿,由于疾病、旅游、工作或其他原因未使用俱乐部,您自愿放弃要求奇迹健身予以任何补偿的权利.9、您带亲友来俱乐部参观时,请在前台登记,奇迹健身将安排会籍顾问接待参观.如果您想安排亲友一同健身,奇迹健身收取每人５０元人民币的单次健身费用.第四节会员权益１、会员在俱乐部营业时间内可免费使用所有健身器械,参加集体操课程收费课程除外,使用公用更衣柜、淋浴、桑拿、网吧、书吧、休息区等设施.２、新会员在开始健身时,将获得教练部二节免费私练指导课程,包括一节体能测试和一节健身器械的基本使用方法指导.测试结果作为入会的基础资料存档,是您评估健身效果的依据.3、在俱乐部健身过程中,您会得到俱乐部健身教练的临时性基本指导和帮助.4、除非特别说明,所有会员均可参加奇迹健身组织的各类会员活动,享受俱乐部为您提供的各种增值服务.5、俱乐部有专业的会籍顾问为您进行“一对一”的服务,如您有任何疑问或办理相关事宜,可直接与会籍顾问联系.6、您有向奇迹提出合理化意见并要求改进的权利.第五节衣着及行为规范１、请您进入俱乐部时,穿着干净、整洁的服装,衣装不整及穿拖鞋者严禁入内.２、会员在健身区运动时,请穿着干净的运动服和运动鞋,请不要穿牛仔服、皮鞋、拖鞋、衬衫、泳装进行运动.公共健身区域请讲究文明,不要赤膊锻炼或脱换服装.３、俱乐部内严禁吸烟、饮酒、随地吐痰、乱扔垃圾、喧哗、使用污秽语言和动作及一切违法活动.４、在奇迹健身含有泳池设施的俱乐部内,为保证游泳池的水质良好,请会员在下泳池前全身淋浴,并穿着适当的泳装和泳帽,否则,奇迹健身有权拒绝您下水游泳.５、自行车、滑板、溜冰鞋及类似物品不许在俱乐部内使用或存放.６、奇迹是提供会员健身的场所,请您不要在俱乐部内进行打牌、就餐、睡觉等与健身无关的活动.７、请您在不影响他人的情况下使用移动电话,奇迹健身不负责转接会员的电话,但可视情况为您留言并尽快通知您.８、请您在个人使用视听设施时使用自备耳机,以免影响他人及背景音乐.９、您不得以任何语言和行为方式惩罚或辱骂奇迹健身任何员工,您无权管理员工,若有意见及问题,请找俱乐部值班经理妥善处理.１０、未经奇迹健身许可,请您不要在俱乐部散发宣传资料或有其他谋利行为.１１、在俱乐部内,仅限享用由俱乐部供应的食物和饮料；除了瓶装饮料,其他食品仅限在会员休息区和水吧享用,为确保俱乐部环境卫生,不要在其他任何区域进餐.１２、您在俱乐部内如有任何不适当或违反会员手册的行为,奇迹健身员工有权制止并纠正.第六节安全注意事项１、您如有下列情况之一：吸烟、酒后、携带宠物、酒精类、毒品及危险品、患有心脏病、皮肤病及一切传染病,奇迹健身有权拒绝您进入俱乐部.２、您本人清楚健身运动具有一定的风险性,身体状况若发生改变,应事先咨询医生意见,进入俱乐部则表明您承认自己身体可承受运动要求,如造成运动伤害,奇迹不承担任何法律责任,无责任为您提供任何有关医疗、医学、医药等方面的建议；由于俱乐部是公共场所,奇迹无法预料和确保您的人身和财产安全,并申明不负任何法律责任.奇迹时刻提醒您健身要领并指导您锻炼,尽管如此,您还是要对您选择的健身运动负全责.对上述情况,您同意放弃对奇迹的任何指控.３、奇迹建议您自费投保人身意外伤害保险及医疗保险,超过保额部分由会员本人自行负责.４、您在首次健身运动前,请先和您的会籍顾问、健身教练进行沟通,填写健康资料表,经过健身教练的体能测试和基本健身指导建议后,方可开始.健身运动应遵循：热身运动、伸展运动、心肺功能、力量运动、整理放松之顺序进行,以免造成运动伤害,详情请随时咨询健身教练.５、如果您在运动中出现头痛、头晕、心律不齐、胸部不适或疼痛、呼吸急促或虚脱等不适症状,请不要继续进行任何锻炼,并告知附近的俱乐部员工或会员,以便及时给予帮助.６、奇迹通过科学的管理,努力创建舒适、安全的健身环境,奇迹提示您在俱乐部注意人身安全.７、为了便于俱乐部的管理及安全等因素,请不要去非公共服务区及办公区.同时,出于安全的考虑,请不要将贵重物品和现金带到俱乐部内.８、请您在俱乐部内看管好自己的财产,不要将任何物品交给俱乐部员工保管.９、未经奇迹管理部门书面同意,不得私自在俱乐部内拍照、摄影.１０、为了全体会员的利益,请您爱护俱乐部内各项装饰、设施及设备财产,如因使用不当造成损坏,奇迹有权要求您照价赔偿或恢复原状.１１、俱乐部内非公用设施请您不要操作使用,只能由俱乐部专职员工进行操作.１２、未经奇迹健身许可,任何会员不得私自移动及带走俱乐部内所属财产,如有触犯法律行为将报送司法机关处理.１３、禁止在俱乐部内使用毒品等违法药物或从事违法行为,一经发现将取消其会员资格并不退还任何款项.如您发现其他会员有违法行为,有义务通知俱乐部员工进行处理.１４、您在俱乐部内如遇到火警等紧急突发事件,请沉着冷静,第一时间通知俱乐部员工并报警,并听从及配合俱乐部员工做好疏散、撤离工作.第七节服务事项１、奇迹向您提供饮用水及零售饮料服务,请您不要自带饮料及食品进入俱乐部内.２、奇迹有权对营业时间、各项服务设施及服务项目进行合理调整或取消,并有权根据市场状况调整会费标准及其它收费标准,但需提前告知所有会员.３、您在健身时,只有受聘于奇迹的教练才有资格指导您,不要接受其他人或自带健身教练员的健身指导.４、奇迹严禁员工收取小费及礼物,如您要奖励我们的员工,可以口头或书面形式予以表扬.或以签单的方式为员工的福利基金捐款.５、您在未得到奇迹许可时,禁止在俱乐部内举办任何私人聚会及活动.６、奇迹将不断努力为会员提供更好的服务,定期或不定期对俱乐部内设施进行修理、清洁、更换及维护,或因突发事件暂时终止俱乐部某项服务及使用,我们会立即修复,在时间不超过一周或不影响主要的健身服务时更衣、淋浴、器械,奇迹将不提供任何形式的赔偿.７、奇迹根据国家法定节假日之相关规定,每年累计共十天法定假期,您的会籍资格将自动延长相应时间.第二章俱乐部各区域会员守则第一节前台１、前台是您与奇迹联系的第一步,办理各项会员服务手续.２、请您在进入和离开俱乐部期间,必须出示会员卡并暂时存放在前台.３、奇迹在前台公布所有最新的俱乐部讯息,请您及时查看.４、如您在俱乐部内拾到他人遗失物品,请交与前台并登记.第二节水吧休息区１、奇迹为了您健身的需要,设置了水吧区,提供健康食品及运动饮料供您选购.２、奇迹在休息区免费提供各类刊物供会员取阅,请您在每次阅读后即放回原处,并爱护所有书籍、报刊.３、各类刊物仅限在俱乐部内供所有会员阅读,禁止私自把刊物带离俱乐部.４、奇迹欢迎并鼓励会员把一些已阅读完毕或不需要的刊物转赠给俱乐部,供会员分享.第三节运动用品零售区１、奇迹引进国际知名运动营养食品,为您提供健身营养所需,以提高健康水平.２、奇迹为配合您健身运动的需要,售卖各种知名品牌的运动服装、健身护具、运动用品等健身相关用品,并给予会员优惠的价格及良好的售后服务.第四节健身器械区１、器械健身区域内应穿着适当的运动服及运动鞋.２、只有受聘于奇迹健身集团各分店的私练、专业运动指导员或教练员方有资格在店内为您提供专业服务.３、使用健身器械请阅读使用说明,如有疑问时请向健身教练询问.４、您在使用健身设备和附件时,如哑铃、杠铃、可移位器械等,使用后须放归原位,以方便其他会员使用. 在使用有氧器械后,请设置为停止状态.５、您在使用器械时,请轻拿轻放,不要将重量片摔在地上.如果您使用大重量器械,请由健身教练协助.６、在健身区域内请使用水瓶喝水.７、在运动时请随身携带运动毛巾.并保证在每次使用完器材后将汗迹擦干.8、请您在训练中严禁大声喊叫,赤膊及脱换服装.第五节集体健身操厅１、进入健身操厅时,请您按照课程或授课教练的要求穿着适当的运动服和鞋.２、请您准时参加课程,为了达到良好的健身效果,请调整运动量并参加完整的课程. 如中途要进场或退场,请保持安静悄悄进行,不要影响其他会员上课.３、进入健身操厅后,请您将手机关闭或置于静音状态并不要接听,以免影响其他会员上课.４、厅内音频视频系统由教练操控,请您不要随意操作使用,以免损坏.５、由于课程是免费提供,有时上课的人数超过健身操厅容纳量,请您遵守先到先用的原则决定是否参加课程,如果有争议,奇迹授权参加课程的会员公平表决.６、健身操厅只可进行相关活动,唯取得俱乐部批准除外.７、只有俱乐部指定的教练方可在此授课,当上课时,会员不能做与课程无关的活动.第六节动感单车厅１、动感单车是一项较高强度的集体课程,对参与者有一定的身体素质要求,请您在首次上课前征询授课教练的意见,并穿着适当的运动服和鞋,听从教练的指导.２、请您准时参加课程,为了良好的健身效果,请调整运动量参加完整节课程. 如中途要进场或退场,请保持安静悄悄进行,不要影响其他会员上课.３、进入动感单车厅后,请您将手机关闭或置于静音状态并不要接听,以免影响其他会员上课.４、厅内音频视频系统由教练操控,请您不要随意操作使用,以免损坏.５、由于课程是免费提供,并且单车配置数量固定,有时上课的会员人数超过容纳量,奇迹健身采取排号上课的方式,并在课程开始前１5分钟内在前台发号,请您安排好时间到前台领号并对号参加课程.６、动感单车厅只可在集体上课时使用,唯取得俱乐部批准除外.７、只有俱乐部指定的教练方可在此授课,当上课时,会员不能做与课程无关的活动.第七节私用储物柜１、奇迹健身为您提供私用储物柜服务,方便您长期存放健身用品,奇迹提示您私用储物柜非保险柜,出于安全的考虑,请务必不要将贵重物品和现金带到俱乐部内.奇迹不负责物品存放的安全及完整,奇迹健身对于您丢失的任何物品将不负责任.２、私用储物柜为收费服务,每月３０元人民币,起租期为三个月,最长为一年,到期可续租.３、只能在会员有效期内使用私用储物柜,如会员卡失效或租期已到,奇迹健身将电话或书面通知您来续租或补交逾期租金；如逾期一个月未办理续租手续,将视同您放弃私用储物柜内物品所有权,奇迹健身有权自行处置.第八节更衣淋浴区１、奇迹健身免费向会员提供临时公用更衣柜,仅限俱乐部营业当天使用.２、奇迹健身鉴于安全责任考虑,不提供公用更衣柜的锁具,请您自备锁具.３、请您自带洗浴用品、拖鞋、毛巾等,奇迹不提供个人洗浴用品.４、更衣区内严禁吸烟、进食.５、为照顾所有会员的权益,请您在淋浴高峰期缩短淋浴时间.６、请您不要在更衣室内洗晾衣物,包括淋浴间和洗手盆内.７、为了您和所有会员的安全,淋浴区内请勿奔跑、打闹,以免受伤.８、请勿做出妨碍他人之不文明举动,如发生冲突,请立即报奇迹健身前台协助调解.９、更衣柜中严禁存放易燃、易爆等危险物品或非法物品.１０、所有的衣物应保存在公用更衣柜内.请不要将衣物挂在更衣室内.１１、当您离开俱乐部时,请将公用更衣柜内物品与自带的锁具全部带走.奇迹健身于每晚营业结束时清理公用更衣柜,所有在公用更衣柜内捡拾的物品将不承担保留及退还的责任.１２、出于安全考虑,请务必不要将贵重物品和现金存放在俱乐部提供的公用更衣柜内.第九节游泳池１、十六岁以下的青少年儿童必须在成人的陪同及看管下进入泳池.其行为及安全将由其陪同人监管并承担全部责任.２、为维护泳池内水质卫生,进入泳池前请先淋浴.必须穿着正规整齐的泳装,并佩带泳帽.３、如果您有开放性的伤口、皮肤病、传染性疾病或酒后等状况,请不要游泳.４、救生员只负责救生工作,唯游泳者仍需自负其责并注意安全.５、严禁携带任何玻璃物件进入泳池区内.６、严禁跳水和潜泳.７、为防止污染,除救生圈外任何物品不得投入池中.８、严禁在池边及其周围追逐、推撞和打闹等不文明行为.９、严禁儿童在更衣室以外的任何地方更换衣物.１０、禁止在泳池内或周围包括排水槽等处随地吐痰和便溺.１１、保持安静,请不要呼喊或制造大的噪音.１２、没有取得“深水合格证”的人员,请不要越过1.7m的深水区警戒线.１３、儿童池是专门为八岁以下的儿童设计的.儿童在泳池时必须穿着泳衣且有成人监管.第十节桑拿浴室、蒸气浴室1、进入前请淋浴.2、请勿在桑拿货蒸气浴室内吃食物、吸烟.3、请勿带报纸、杂志进入桑拿或蒸气浴室.4、请不要在桑拿或蒸气浴室内晾、晒衣物.5、如您有任何健康限制,请在使用时用桑拿或蒸气浴前咨询医生.6、如您已怀孕,请勿使用桑拿或蒸气浴室.7、桑拿或蒸气浴室的温度以调节完毕,如您需要调整,清香俱乐部的服务人员咨询.8、为了您的健康安全考虑,每次使用桑拿或蒸气浴的时间不要超过15分钟.第三章不可抗力若发生任何非奇迹所能控制的不可抗力事故,包括在不影响上述一般性原则前提下,发生任何战事、罢工、水灾、旱灾、饥荒、天灾等自然灾害,并为期持续六个月之久,而导致奇迹健身俱乐部全部或部分范围内设施严重损坏而不再适合或无法使用,所有会员会籍即告终止.全部会员、受指定人士根据本手册所述会员的权利亦随即失效,并不得因此向奇迹健身提出任何索赔要求.第四章争议若对本手册或各项附件及有关奇迹健身其他事项的涵义及解释产生争议或异议,由奇迹健身最终决定,并对发生争议或异议各方均具约束力.第五章会员手册内容及更改奇迹健身可根据经营状况的变化随时更改当时有效章程或附件的任何部分,但进行每次更改时,应以其认为适当方式通知会员,一切有关更改对全体会员及有关人士皆有约束力.第六章文本本手册及附件采用中文或英文书写,在解释上以中文文本为准.奇迹与您达成协议,以会员申请书签字为证,您购买了奇迹的会员身份以及服务,并同意所有协议书及手册上的条款,遵守奇迹健身的各项规章制度和会员手册.本人完全明白奇迹健身会员手册所规定的会员权益及义务,自觉遵守以上的各项条文.对违反以上规定造成的任何物品丢失或人身伤害,本人承诺不追究奇迹健身责任的权利.会员签名：___________ 会员卡号：_____________ 日期：年月日。
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实验步骤
（1）选择“文件”＞“新建”，在“新建文件”对话框中设置“画布大小”为“640×480”，分辨率为“100”，“背景色”为“白色（＃FFFFFF）”，参见图 2.1。
单击“确定”按钮进入文档编辑区。
图2.1在新建文档窗口中设置文档属性
（2）选择“文件”＞“另存为”，将文档存为Fr2sl_01.png。
提示编辑文档。
（3）选择“文件”＞“导入”，导入配套光盘中的文件CH02\dt.jpg，并在其“属性”检查器中设置大小为“576×324”，位置为“（0，50）”。
如图2.2所示。
图2.2 导入位图dt.jpg
（4）将鼠标单击画布之外的任何地方。
在文档的“属性”检查器中，单击画布的“填充颜色”框，在“颜色弹出”窗口输入“#00659C”，将画布的颜色修改。
参见图2.3。
图2.3在“属性”检查器中设置画布的颜色
（5）选择“工具”面板中的“矩形工具”，绘制一个大小为608×433的矩形，矩形的位置为（22，24），并用浅灰色（#CCCCCC）填充。
然后，在“层”面板中将其拖至最下方。
如图2.4所示。
图2.4绘制浅灰色矩形
说明如果“层”面板不显示，可以选择“窗口”＞“层”将其打开。
在“层”面板中，若要移动层或对象，将层或对象拖到所需要的位置。
在本示例中只有
一个层，我们移动的是矩形对象。
参见图2.5所示。
同一层的对象中，位于
下面的对象将被位于上面的对象遮盖。
图2.5在“层”面板中拖动对象
（6）选择“编辑”＞“插入”＞“新建元件”，在弹出的“元件属性”对话框中设置“名称”为“button”，“类型”为“按钮”。
单击“确定”按钮，进入元件编辑窗口。
参见图2.6。
图2.6在“元件属性”对话框中设置元件“类型”为按钮
（7）在按钮元件“button”编辑窗口（按钮编辑器），选中左上方的“释放”选项卡，单击“导入按钮”按钮。
在弹出的“导入元件：按钮”对话框中选择2-State Button，单击“导入”按钮，将其导入。
如图2.7所示。
此时，得到按钮的释放状态，如图2.8所示。
图2.7在按钮元件编辑窗口中导入按钮
图2.8导入的按钮
（8）选中“滑过”选项卡，选中编辑窗口中的按钮，在其“属性”检查器中设置填充色为“#0066CC”，纹理为“水平线1”，纹理总量为“100%”。
参见图2.9。
图2.9设置按钮的滑过状态
（9）单击“完成”按钮，完成按钮的编辑。
（10）选择“窗口”＞“库”，打开“库”面板，将“库”面板中的元件button拖到文档编辑窗口，创建6个按钮实例，并分别在其“属性”检查器中设置按钮文字为“俱乐部信息”、“俱乐部介绍”、“服务项目”、“会员中心”、“我要参加”、“论坛”。
参见图2.10。
图2.10创建6个按钮实例
（11）选择“工具”面板中的“文本工具”，在编辑窗口中输入“健身俱乐部”，在其“属性”检查器中设置文本的颜色为“#FFFFFF”，字体为“华文彩云”，大小为“90”，不透明度为“80”。
参见图2 .10。
（12）单击“属性”检查器中的“添加效果”按钮，在弹出的效果菜单中选择“阴影与光晕”＞“发光”，添加发光效果，如图2.11所示。
图2.11输入文本并在“属性”检查器中设置文本属性
（13）在“发光”效果弹出窗口，再进一步设置发光效果，其中宽度为“5”，颜色为“#DF0000”，不透明度为“65%”。
参见图2.14。
图2.12 设置发光效果
提示将文档导出为网页文件。
（14）选择“文件”＞“导出”，在弹出的“导出”对话框中输入导出的“文件名”为
“Fr2sl_01.htm”，选择“保存类型”为“HTML和图像”，并勾选“包括无切片区域”和“将图像放入子文件夹”，将文档导出。
（15）选择“文件”＞“保存为”保存文档。
提示从上面所创建的文挡Fr2sl_01.png出发，设计一个广告传单。
（16）选择“文件”＞“保存为”，将文档保存为另一个文件Fr2sl_02.png。
（17）按住Shift键的同时，选中所有的按钮，按Delete键，将按钮删除。
（18）单击文档“属性”检查器上的“画布大小”按钮，在弹出的“画布大小”对话框中设置新尺寸为“640×700”，锚点选左上角，如图2.13所示。
单击“确定”按钮，完成设置。
图2.13在“属性”检查器中重新设置文档画布的大小
（19）选中灰色的矩形，在“属性”检查器中将其大小改为“640×700”，重新定位于“（0，0）”，在“填充选项”弹出菜单中选择填充类型为“渐变”＞“折叠”，如图2.14所示。
图2.14在“属性”检查器中设置填充类型
（20）单击“属性”检查器中的“填充颜色”框，打开“编辑渐变”弹出窗口，设置由蓝色（#00659C）到浅灰色（#CCCCCC）的渐变。
具体的操作是：单击样本颜色，在“颜色弹出”窗口输入颜色值（#00659C）或（#CCCCCC）。
参见图2.15。
图2.15在“编辑渐变”弹出窗口中编辑渐变色
（21）选择“工具”面板中的“文本工具”，在矩形对象的上面输入SPORT，并在“属
性”检查器中设置字体为“华文彩云”，大小为“230”，不透明度为“33”。
（22）选择“修改”＞“变形”＞“任意变形”，将输入的文本旋转一定的角度，如图2.16所示。
图2.16输入文本SPORT
（23）在文档“属性”检查器中单击“图像大小”按钮，在弹出的“图像按钮”对话框中保持像素尺寸不变，分辨率改为160像素/英寸，按“确定”按钮，完成图像大小的设置。
参见图2.17。
图2.17 在“图像大小”对话框中设置图像大小
（24）在文档“属性”检查器中设置默认导出选项为“JPEG-较高品质”。
如图2.18所
示。
图2.18在文档的“属性”检查器中设置默认导出选项
（25）选择“文件”＞“导出”，在弹出的“导出”对话框中选择“保存类型”为“仅
图像”，将文档导出。
说明对于广告传单的文字信息可以根据具体的内容选择放置的位置。
（26）选择“文件”＞“另存为”或“保存”，再一次保存文件。